八个月的宝宝可以吃溶豆和泡芙吗

宝宝不是随随便便养育就能长大的，需要宝妈时刻细心呵护。除了健康方面和安全方面，饮食方面也同样重要。在刚刚添加辅食的时候，更需要多注意一些，不要什么食物都喂宝宝吃，那宝宝几个月能吃溶豆？

溶豆是一种很美味的食物，不仅酥脆可口，而且营养丰富。但是溶豆内含有酸奶，蛋白质含量也很高，因此建议宝妈在宝宝八个月后再给宝宝食用。八个月后，宝宝的肠胃已经适应辅食有一段时间了，酸奶也可以很好的消化了，也就可以开始吃溶豆了。

八个月的时候正是宝宝需要锻炼手指灵活性的阶段，而溶豆都是小颗粒状的，很适合用来让宝宝锻炼手指和大脑的配合能力。宝妈可以给宝宝面前放一小碗溶豆，让宝宝边玩边吃，在玩的过程中，不仅补充了营养，还锻炼了手和脑的协调能力。

其实有很多零食都适合宝宝吃，比如小饼干、糕点、薯片等。宝妈要经常给宝宝食用一些有咀嚼性的零食，让宝宝的舌头感觉不同性状的食物，很有助于宝宝的味觉发育。但是坚硬的零食是不允许给宝宝食用的，避免卡到宝宝。

三岁的孩子是属于身体生长期，体内会需要大量的钙，可以让孩子多吃一些鱼类、乳制品，下面推荐5款适合三岁的孩子的零食：

米饼

婴儿米饼和泡芙有异曲同工之妙，除了拥有泡芙零食的优点，还增加了小包装限量、便携的属性。很多品牌的米饼都是2片一包的小包装，外出带一两包给孩子吃方便卫生，也不用在包里装好大一瓶，对妈妈包特别友好！

满妈当年买的是禧贝和旺旺贝比妈妈，配料表让人颇为安心。据说嘉宝的米饼也挺好的，这些大牌子真的都不错，可以放心买哦。不过，跟大家说一个小细节——米饼不具备磨牙的功能，想要磨牙就别选米饼。米饼太酥脆了，宝宝强有力的牙床一下就断了，而且浸入口水之后立刻绵软。

磨牙饼

磨牙饼真的是磨牙期宝宝必备的零食！因为处于长牙期的宝宝口欲都很强，总想到处啃来解牙龈痒胀。给宝宝一根磨牙棒不仅能解决这个问题，而且它本身也是很健康的零食。

磨牙棒偏硬，不容易被啃断，也就意味着极少的油脂（否则就很酥了，参考曲奇饼干），一般由面粉、制成，就算含一点奶、盐和油也不足为惧。一次一小根，真的没有负担！满妈当初买过贝拉米和亨氏的磨牙棒，个人更喜欢贝拉米，因为超级硬的一根，够娃啃很久还不会断。亨氏就酥一点，而且会吃得哪哪都是，但胜在实惠。（哪有什么完美零食，性价比高也很重要。）

酸奶

酸奶因为富含蛋白质、钙和益生菌，营养更容易消化吸收，也是妈妈们公认的一款理想的健康零食。只不过，我们在给孩子挑选的时候，要选配料表纯粹的，最好只有牛乳、乳酸菌、少量糖就好，像那些乱七八糟的添加成分，能免就免。

市面上这样的酸奶还是有不少的，比如和润无蔗糖酸奶、光明如实、简爱、优诺等，都很推荐。哪个容易买，就买哪个哈。

芝士条

这个芝士条可是指的是由牛乳、各种发酵菌、凝乳酶、盐制成的天然奶酪，再切成条，非再制干酪。但伴随其丰富的钙质和蛋白质，含盐量也很高。这就需要大家根据配料表去筛选奶酪的品种。

大家买回来整条的芝士回来手切成小条给宝宝直接当零食吃。但孩子接不接受奶酪刺身的口味，那就看娃了，反正我和满满都很爱吃。

儿童泡芙

泡芙类零食，是婴儿食品的一种，根据形状还分为星星泡芙、泡芙条、泡芙圈圈之类的。这种零食虽然长得更像传统意义上的“零食”，但却没有膨化食品那么不健康，几乎不含糖，也没有脂肪和过多调味料。

泡芙口感酥脆，入口即化，味道真的很清新，好吃！（当年，满妈没少跟满满抢泡芙吃，一不留神吃掉半瓶也是常有的事。）宝宝不仅吃起来毫无负担，还可以练习抓握和手眼协调能力！除了贵，真没别的毛病！大家在选购的时候注意看配料表，不少泡芙零食都是分段的。比如泡芙星星口味更清淡，泡芙条的调味就更重一点，适合大一点的宝宝吃了。

宝宝到了七个月的时候可以吃，因为生长发育到达了高峰期，这个时候，妈妈们除了母乳喂养为主之外，还应该适当给宝宝添加辅食，才能够保证宝宝足够的营养摄入，以保证宝宝健康成长。泡芙遇水即化，很多家长都会选择泡芙作为宝宝的辅食，那么，7个月宝宝能吃泡芙吗？

7个月宝宝能吃泡芙吗

7个月宝宝的消化能力和咀嚼能力因一部发展，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。7个月宝宝可继续吃母乳，但是母乳中所含的营养成分不能满足宝宝的需要。因此，辅食的添加对于七个月宝宝而言十分重要，妈妈既要考虑辅食的营养问题，同时也要照顾到宝宝饮食喜好。

很多家长都喜欢给宝宝吃一点泡芙，七个月的宝宝可以适当喂养一些泡芙了，但是家长需要用心选购，选择专门为宝宝而生产的泡芙。成人使用的泡芙存在添加剂以及盐、糖超标的问题，对宝宝的健康会带来不良的影响。宝宝泡芙容易消化，而且遇水即化，不会出现噎着宝宝的危险，同时添加了宝宝成长发育所需要的营养成分，有益于宝宝的健康成长。再说也可以锻炼宝宝的咀嚼能力，早日长牙。家长在给宝宝喂食泡芙的时候，应该注意不要一次喂养太多，以免对给宝宝造成消化不良等问题。

此外，七个月的宝宝应该一天至少添加两次以上的辅食，而且做到多样化，保证宝宝的营养摄入，其中淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类的辅食要注意搭配添加，以保证宝宝的营养均衡吸收。但是家长在添加辅食的时候应该从一种辅食到多种辅食，循序渐进地添加。

7个月的宝宝可以添加哪些辅食

泥类辅食。果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可