负责任地说，孕妇可以使用护肤品和化妆品。从理论上讲，只要是正规厂家生产的符合标准的化妆品对孕妇都是安全的，因为无论是护肤品还是化妆品，都可以在表皮层产生作用，没有那么多能力进入腹部影响胎儿。但在现实世界中，我们经常建议孕妇在使用美容产品时要小心谨慎，以保持内心的平静。逻辑是这样的：当一个女人怀孕时，她的荷尔蒙水平极不稳定，她的皮肤也是如此。如果护肤品中含有个别活性成分，很容易引起过敏。过敏在平时并不是什么大问题，但对于孕妇来说，一旦过敏，就无法使用药物，是非常不舒服的。基于这一逻辑，很多非凡的孕妇只打护肤品牌，实际上就是给一些强效性的成分去掉，比如大家都喜欢维A醇、视黄醇、烟酰胺、水杨酸和各种美白成分等等，另外，不要加酒精、香精、重金属等。使其成为低敏感配方的基本护肤品，对正常孕妇没有威胁。
因此，建议不要在怀孕期间使用皮肤或化妆品，因为这些东西或多或少含有化学成分，对孩子的发育有一定影响。怀孕后，由于体内激素水平的变化，身体的许多方面都会不同于正常情况，比如皮肤粗糙、粉刺和斑点，甚至比平时更油腻，或者皮肤干燥。在妊娠早期，由于胚胎细胞分裂和胎儿大脑神经发育，建议尽量不要使用含有化学成分的化妆品，但不妨碍正常的皮肤护理，如皮肤清洁，皮肤的水合作用和为皮肤提供营养。
因为怀孕后，身体会发生变化，一些孕妇的皮肤会变得非常敏感。目前，它不适合化妆品的使用。毕竟，大多数化妆品含有或多或少的化学成分。有一些完整的天然植物类型，很难识别。特别是在怀孕早期，安全的方法是不使用它们。怀孕三个月后，皮肤状况非常糟糕，我感到非常不舒服。
一些保湿护肤品可以以适当的方式使用。特别是对于油性皮肤的孕妇，在怀孕的第二个三个月后，她们可以适当地使用一些温和的、蔬菜和天然的护肤品。油性皮肤的主要原因是缺水。如果水足够，可以保证水和油的平衡。因此，油性皮肤的孕妇可以使用天然护肤品来补充和控制水分。你也可以用冷水和热水交替洗脸的方法来控制面部皮肤的多余油脂。
怀孕了能用护肤品。
但是一定要选刺激性较少的护肤产品。在选择时一定要选择当孕妇选择护肤品时，一定要选足额性能温和、以保湿滋润为主的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。
在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养。保证良好的睡眠，适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。怀孕后激素水平变化，可能会带来很多皮肤问题，皮肤更加需要护理。孕期建议以清洁、保湿和防晒为主，尽量选择成分简单，不含香料、色素的护肤品。
孕期饮食应遵循12345原则：
对孕妈妈来说，最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食法，即每天保证1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。这个方法是在中国居民平衡膳食宝塔基础上总结出来的，可以说实现了孕期营养的最高境界：全面、均衡、充足。
“12345”饮食法中，1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、奶酪，或100克豆腐。肉类应适当多选禽类和水产类，少吃脂肪含量高的猪肉、排骨等。肉类的摄入量一定要控制。
500克果蔬中，要以蔬菜为主。尤其要多吃红、绿、**较深的蔬菜和深黄水果，它们含铁等营养素更丰富。蔬菜可以代替水果，而水果不能代替蔬菜。
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