美白护肤品什么牌子好

美白护肤品SK-II、娇韵诗好。

1、SK-II环采臻皙钻白精华露

SK-II这个品牌相信很多人都比较熟悉，SK-II环采臻皙钻白精华露是一款美白比较好的产品，SK-II环采臻皙钻白精华露有一股淡淡的香味，而且能快速吸收，使用之后不拔干而且还不会泛油，是不错的一款。

SK-II是1975年在日本创立的护肤品牌，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。

2、娇韵诗双萃精华

娇韵诗双萃精华具有很强的抗氧化作用，能起到很好的抗衰老效果，而且使用娇韵诗双萃精华是那种自然地美白，不是那种死白的效果，时候之后皮肤更加通透均匀有光泽。

护肤产品注意事项

1、面霜不可以低温保存

现在的天气是非常的干燥的，大多数的女性朋友们，也使用上了面霜，但是一些朋友们喜欢把它放在冰箱里，感觉可以保持它的质量，涂在脸上也是非常的舒服，其实这种方法是错误的。原因是过低的温度会改变面霜的结构，材料会被破坏，这样面霜的质感就会丢失光滑感，变得非常粗糙，有刺激性。

2、防晒霜不只是夏天使用的

许多人认为防晒霜是在夏天阳光明媚的时候使用的，一般来说，大家买的防晒霜不会在一个夏天用完，然后大家会把它留在家里等下一个夏天，这是不对的，更何况防晒霜的保质期也不是那么长。

其实在平时阳光比较强的时候，也可以使用防晒霜，原因是这时候也是有紫外线辐射的，长期暴露在这样的阳光下皮肤也不太好，还有就是保质期的问题，无论它是什么，时间一长，它的功能将会大大减少，所以防晒霜最好尽快使用。

想让皮肤变白需要根据个人的皮肤特征，可以使用具有美白效果的洗面奶，或者水乳套盒，还可以自制牛奶蜂蜜面膜，长期使用会让肌肤变得白皙水润，另外要定期保养皮肤，给肌肤做深层清洁和护理。

夏天比较容易晒黑，除了用护肤品来改善之外，还需要使用防晒产品，就比如防晒霜。防晒霜具有美白功效，可以提亮肤色，遮瑕毛孔，最重要的是能防止皮肤被晒伤、晒黑，并且还能防止脏空气进入到皮肤内，非常实用。

如果想要全身变白，可以用牛奶洗身体，不过这种方法比较费钱，同时浪费牛奶。大家清洗完身体后，可以适当的涂抹维生素E乳，这样能美白皮肤，或者使用具有美白功效的身体乳。

想让脸部变白，可以敷牛奶蜂蜜面膜，这种面膜可以自己制作，非常简单，只需要准备一杯牛奶和一勺蜂蜜就可以，然后将压缩面膜放进牛奶蜂蜜中，等压缩面膜全部渗透后，取出来敷在脸部即可，长期使用就能让肌肤变白了。

除了这些小方法之外，日常生活中需要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食品。

夏天已经到来了，很多人都怕自己被晒黑，晒到之后需要做好修复的工作，而且还想要让皮肤变得更加白皙，护肤的时候，可以用到一些具有美白作用的护肤产品，精华的效果一般很好，那么美白功效好的护肤品有哪些？有哪些好用的美白精华？

1、美白好用的产品

Top1：OLAY玉兰油精纯深澈透白精华露

参考价格：￥240/40ml

美白指数：99%

上榜理由：超强2X祛斑，美白强于日韩高端美白精华

小编点评：Olay最新推出的淡斑精华，蕴含高浓度的Sepiwhite成分，使其淡斑美白效果加乘到2倍的功效，经过日本消费者评价，其美白效果强于日韩高端美白精华！而且质感很细致，涂抹在肌肤上，配合按摩手法，很容易被肌肤吸收；另外是保湿效果也很好，不像其他美白淡斑产品一样令肌肤有干燥的感觉。

推荐指数：★★★★★

Top2：佰草集新七白美白精华液

参考价格：￥320/15ml+2410mg

美白指数：98%

上榜理由：高浓度新“七白”精华成分和天然维生素C和熊果苷精华混合

小编点评：高浓度新“七白”精华成分和天然维生素C和熊果苷精华混合，迅速渗透、滋润、调理肌肤，均匀肤色，予肌肤持久活力及清新光泽，有效抑制黑色素生成，淡化色斑，同时清爽的质地极易被肌肤吸收，帮助实现均匀肤色，令美白越发持久。

推荐指数：★★★★☆

Top3：植村秀花颜净透美白精华液

参考价格：￥700/300ml

美白指数：95%

上榜理由：具有击退斑点以及保湿作用

小编点评：高浓度的活性成分，能深度护理肌肤。“黑色素节食”作用，能抑制黑色素的生成更具有击退斑点以及保湿作用，能够使肤色更通透更均匀。

推荐星级：★★★★

Top4：肌研白润美白精华素

参考价格：120/30g

美白指数：90%

上榜理由：高纯度的VC和熊果苷，有效达到美白的效果

小编点评：这款产品含有高纯度的VC和熊果苷，可以有效达到美白的效果，使皮肤纹理更清晰，净白剔透、亮白起来。由于VC的存在，对痘痘皮肤还是有一定的镇定作用。并且，VC可以促使胶原蛋白的产生，所以皮肤也会变得更加有弹性。精华质感清爽，适合在夏天使用。

推荐指数：★★★★

Top5：雅姿美白精华液

参考价格：￥497/30ml

美白指数：88%

上榜理由：蕴含多元皙白复合精华及雅姿专利美白成分

小编点评：以突破性美白理念为肌肤带来多方位美白修护，蕴含多元皙白复合精华及雅姿专利美白成分，如总状升麻根萃取精华及芦笋根萃取精华等，同时配合多种美白精华成分——光果甘草根提取物和麦芽精华，帮助从源头上抑制黑色素生成，有效淡化色斑、驱散暗沉，并有助提亮、均匀肤色。

推荐指数：★★★☆

Top6：SkinFood鲜橙维他命C多美白皙方程式精华

参考价格：￥170

美白指数：85%

上榜理由：纯植物快速美白又放心

小编点评：30天让你拥有天使般雪颜美肌！质地精纯的浓缩维他命C粉末，融合水果、麴酸、乳酸菌_合物，，亲肤性极佳易于渗透，彻底改善暗沉、粗糙，带给肌肤无限白皙与透亮。

推荐指数：★★★☆

Top7：TheFaceShop白树超浓缩美白精华素

参考价格：￥120/35ml

美白指数：83%

上榜理由：维他命美白抗老两不误

小编点评：白树在韩国也叫维他命树，含有丰富的维他命A、B、C、E和不饱和脂肪酸，可以说是一个全能美白产品。其中的植物精华成份能有效修护受损的肌肤细胞，帮助肌肤对抗环境污染，抵抗游离基的侵害，有效改善斑印，肌肤回复紧致细滑、晶莹白晰。

推荐指数：★★★

Top8：安娜苏水妍美白精华液

参考价格：￥500/35ml

美白指数：80%

上榜理由：快速渗透肌肤底层给予修护及滋润

小编点评：质地轻盈凝胶状，精纯的美白配方，快速渗透肌肤底层给予修护及滋润,不但长时间抑制麦拉宁色素形成，更预防紫线造成黑色素沉淀,使肌肤水嫩紧致，肤色白皙明亮，是美白保养工作最重要的步骤

推荐指数：★★☆

Top9：婵真美菁美白精华液

参考价格：￥198/50ml

美白指数：78%

上榜理由：植物美白和科技保湿结合

小编点评：产品含有柿子叶、桑白皮、牡丹皮萃取物，可以有效对应黑色素的生成，使斑黑暗沉的皮肤变得美白光洁；透明质酸等保湿成分，可以有效令干燥倦怠的皮肤恢复润泽；生化抗衰老成分令皮肤还可以让肌肤保持弹性。

推荐指数：★★☆

Top10：美素水漾透白精华液

参考价格：￥115/35ml

美白指数：75%

上榜理由：高科技美白步步淡黑、层层美白

小编点评：富含丰富美白保湿成分的浓缩精华，质地轻盈柔滑，渗透力强，易吸收。高科技美白成分伴随滴滴精华沁入肌肤、步步淡黑、层层美白。活跃并提升肌肤淡黑机制的运作，显著改善黑黄、暗哑肤色。4添加卓效抗氧化成份，保护并增强肌肤抵御外界伤害的能力，避免诱发色素生成，从各个角度令肌肤回复到肤色平衡状态，展现健康白皙光采。持续使用，肌肤日渐水润剔透，健康白皙有光泽。

推荐指数：★★

2、美白防晒的水果

1、番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

2、橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

3、奇异果

奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

感光食物晚上吃，很多绿色蔬菜都是感光食物，如马齿苋、香菜、芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中含有光敏因子，人吃了以后如受到阳光强烈照射，会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或有斑点。但吃了感光食物会变黑，得满足两个条件，一是一顿吃了至少一斤的感光食物，二是马上跑到户外接触高温和日晒。因此，怕变黑的人，不妨把这些蔬菜放在晚上吃，等再接触阳光时，早被吸收了，感光因子也就起不了作用了。

基本上每个女性都希望自己的皮肤能够光洁靓丽，觉得自己的皮肤白才能穿衣服的时候好看，而且自己的皮肤白还能吸引很多异性的眼光，这样才会让自己早日脱单，找到一枚帅哥，那么美白嫩肤的护肤品有哪些？水氧活肤什么时候做最好？

1、美白补水护肤品

1、推荐产品：巴黎欧莱雅复颜光学嫩肤弹力抚痕晚霜RMB26000/50ml

推荐理由：巴黎欧莱雅光学嫩肤面膜晚霜采用了红色的玻璃瓶外观设计，高贵优雅，白色质地细腻柔滑，十分容易推开。涂抹的瞬间就觉得顺滑，延展性不错，虽然膏体不厚，但使用后，肌肤细腻度水润度都有很大提升，而且不仅可以当面霜使用，还能厚涂当晚安面膜使用。

2、推荐产品：兰蔻高清微整精华RMB78000/30ml

推荐理由：微修护，细微之处改善肌肤，焕现美丽!乳白色，比乳液略轻的质地。延展性非常好啊，触感爽滑，香味清新。涂抹间有一种水盈盈的感觉，吸收稍慢，使用过后肌肤水润不粘粘、有光泽感，按摩至产品完全吸收后照照镜子，发现毛孔没那么明显了!

3、推荐产品：olay新生塑颜奇迹赋能肌底液RMB28000/40ml

推荐理由：这款肌底液为半透明色，较浓稠的质地，含水量丰富，肌底液十分清透水润没有任何杂质。涂抹开后非常的水润，很快被肌肤吸收，而吸收后的肌肤非常柔润。使用后肌肤十分清爽，这款肌底液含油量不多而且分子细小，能快速渗透肌肤，没有任何残留，清爽性优异。

4、推荐产品：宝拉珍选青春凝时精华肌底液RMB37800/30ml

推荐理由：快速见效，长期使用，肤质与肤色日见改善，肌肤光滑润泽!高强度稳定态视黄醇协同强效抗氧化剂，修复肌肤，抚平皱纹，淡化痘印!保湿前后使用均可，还可用于防晒和某些粉底之前!

5、推荐产品：赫莲娜悦活新生修护菁华霜RMB128000/50g

推荐理由：丰盈细腻的“轻乳霜”质地，瞬间柔滑肌肤，持久水润，为肌肤带来无与伦比的修护成效。真不愧为明星绿宝瓶!用后肌肤明显比之前水润嫩滑了!

6、推荐产品：娇兰水合青春保湿晚霜RMB62000/30ml

推荐理由：适合各种肌肤类型。于夜间激活肌肤的天然修护机制，净彻肌底，补充能量。犹如一场水润修护的美容觉，为肌肤覆上一层清润“修护水膜”，自内沁润，抵御干燥、疲惫与黯沉，细纹干纹悄然淡化，醒后肤质疲惫消弭，焕发充沛年轻活力!

7、推荐产品：兰蔻精华肌底液(小黑瓶)RMB78000/30ml

推荐理由：质量和效果不容置疑。蛋清质地，柔软、细腻，超级易吸收。吸收后的皮肤婴儿般的柔滑，不油干爽又滋润。用了一个月皮肤完全改善了，这是我用的所有产品中，最满意的一款了。用了之后皮肤摸起来软软的，所有的营养护肤都能吸收好了。太棒了，没有用过的，一定要试试哦。

8、推荐产品：植村秀红萃活颜光采嫩肤霜RMB：66000/50ml

推荐理由：如冰淇淋一般醇厚质感的面霜，伴随着愉悦的果香，涂抹的瞬间就能融化入肌肤，为疲惫肌肤注入红色能量，让你在干燥的冬季，也能享受红润饱满的好气色。

2、水氧活肤多久做一次

(1)多久做一次

水氧活肤一般可以1周进行1~2次。如果是皮肤问题较为突出，可以将前两次水氧活肤间隔时间缩短，先对肌肤密集护理来改善肤质之后再一周进行1~2次。

(2)做一疗程后隔多久

水氧活肤如果是已经做完一个疗程的话，再进行下一疗程最好能够间隔1周时间或者是等肌肤再次出现灰暗等问题的时候再进行。两个疗程之间需要休息至少1周，让皮肤能够有自我修复的时间。

(3)频繁进行的坏处

水氧活肤能够给肌肤补水注氧，让肌肤保持年轻光彩，但是如果是过于频繁进行水氧活肤的话，很容易造成肌肤的负担，皮肤失去了自我进行修复、防护的能力会变得非常的脆弱，容易受到外界刺激的影响。

(4)做完后要保养

水氧活肤做完之后需要进行保养，这样才能够让水氧活肤的美肤效果更好。一般说来，水氧活肤之后进行正常的肌肤护理即可。因为水氧活肤不会给肌肤带来创口，做完之后肌肤不需要特别的护理，只需要按照日常护肤步骤进行即可。

美白效果好的护肤品品牌有很多，其中一些被广泛认可的品牌如下：

SK-II。该品牌的美白效果备受好评。

娇韵诗/Clarins。该品牌的产品采用了细胞捕捉成分和白色技术，其天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，可美白提亮肤色并紧致肌肤。

科颜氏/Kiehl's。该品牌的美白产品也备受好评。

宝丽/POLA。该品牌的美白产品效果也非常好。

玉兰油/Olay。该品牌的美白产品也备受好评。

资生堂/Shiseido。该品牌的美白产品也非常有效。

修丽可/SKINCEUTICALS。该品牌的产品在美白方面也很有功效。

雅诗兰黛。该品牌的美白产品也很受欢迎。

雪花秀。该品牌的美白产品也受到许多人的欢迎。

倩碧/Clinique。该品牌的美白产品也备受好评。

以上都是一些具有良好美白效果的品牌，但请注意，每个人的皮肤类型和肤质都有所不同，因此请在购买任何美白产品之前做足功课，找到适合自己皮肤的产品。

美白护肤品是一种能够帮助肌肤变得更加白皙、均匀的护肤产品。

美白洁面乳能够去除皮肤表面的污垢和老化角质，使肌肤更加明亮、细腻。美白爽肤水能够调节肌肤的酸碱度，保持皮肤的水油平衡，使肌肤更加柔软、光滑。美白精华液能够深入肌肤底层，改善肌肤色素沉着，抑制黑色素的产生，使肌肤更加白皙、清透。

美白面膜能够快速渗透到肌肤深层，提供充足的水分和养分，同时有效淡化色斑、提亮肤色。美白乳液或霜能够形成一层保护膜，防止水分流失，同时帮助肌肤恢复均匀的肤色。 

需要注意的是，美白护肤品的成分应该温和、安全、有效，最好选择含有天然美白成分的产品，如维生素C、熊果苷等。另外，美白护肤品的效果需要长期使用才能体现，建议坚持使用，并配合防晒措施，以避免肌肤被紫外线刺激而形成色斑。

选购护肤品的注意事项

1、皮肤类型：选择适合自己皮肤类型的护肤品，如干性皮肤需要选择保湿型护肤品，油性皮肤需要选择控油型护肤品，敏感性皮肤需要选择温和型护肤品。

2、成分：选择成分天然、无刺激、对皮肤无害的护肤品，避免选择含有防腐剂、香料、色素等刺激性成分的护肤品。

3、品牌信誉：选择知名品牌或者有信誉的品牌，确保质量和售后服务。

4、用途：选择适合自己需要的护肤品，如清洁、保湿、美白、抗衰老等，避免不必要的消费和浪费。

5、效果：选择具有明显效果的护肤品，如能够改善肤质、淡化痘印、提亮肤色等。

美白是很多女性在护肤的时候想要达到的目标，美白需要长期坚持下去，养成良好的护肤习惯，也可以用一些具有美白作用的护肤品，有很多护肤产品，价格并不是很贵，也有一定的美白作用，那么平价美白的护肤产品有哪些？平价美白护肤品推荐。

1、平价美白护肤品

玉兰油白里透红美白霜

参考价格：￥650/50g

美白核心：中国本草桑树精华+天然玫瑰萃取精华+亚洲稀有矿物成分

产品成效：涂抹时配合按摩，使肌肤新鲜粉嫩，营养迅速吸收，让肌肤每一天惊喜改善，由内而外促进美白更新，透出自然的白里透红，更水润，更嫩白，更有白里透红健康光彩。

编辑点评：这个美白面霜的美白真的很不错，皮肤变得透亮了。更重要的是有美白功效的同时，保湿也做得很好，不像其他美白产品那样用后有干燥感。小编个人很喜欢这系列的产品，质地清爽，触感水润，延伸性好，性价比高。

美白指数：★★★★★

妮维雅晶纯皙白纯净日霜

参考价格：￥880/50ml

美白核心：晶纯焕采微粒Crystallite+活性成分-Carnitine

产品成效：祛斑美白因子能够渗透到肌肤底层，清褪黑色素，淡化已有色斑，同时抑制黑色素再生及色斑反弹，肌肤由内得到净化；对外提升肌肤的光采折射度，令肌肤的白皙光采显著突出。

编辑点评：这款日霜真的挺滋润的，比较轻薄，没有难以推开的感觉，美白效果也不错，能感觉到皮肤清透了很多，肤色也均匀了。虽然价格不高但也是有口碑的大众牌子，这款美白日霜还是挺值得购买的。

美白指数：★★★★

雅姿美白精华液

参考价格：￥5270/30ml

美白核心：多元皙白复合精华+雅姿专利美白成分

产品成效：以突破性美白理念为肌肤带来多方位，同时配合多种美白精华成分——光果甘草根提取物和麦芽精华，帮助从源头上抑制黑色素生成，有效淡化色斑、驱散暗沉，并有助提亮、均匀肤色。

编辑点评：美白效果尚待提高；在保湿与肤质改善方面却表现优秀。轻薄乳液质地极易被肌肤吸收，对改善肌肤有一定作用；抗氧化能力也很不错，能有效清除自由基，让肌肤保持年轻。

美白指数：★★★☆

婵真美菁美白精华液

参考价格：￥198/50ml

美白核心：植物美白+科技保湿结合

产品成效：产品含有柿子叶、桑白皮、牡丹皮萃取物，可以有效对应黑色素的生成，使斑黑暗沉的皮肤变得美白光洁；透明质酸等保湿成分，可以有效令干燥倦怠的皮肤恢复润泽；生化成分令皮肤还可以让肌肤保持弹性。

编辑点评：质感柔滑，渗透性强，能感到精华层层深入，补水和保湿效果明显，而且还不会长脂肪粒，赋予眼部周围皮肤活力，防止皱纹的产生。

美白指数：★★★

泊美凝皙美白面霜

参考价格：￥1000/50g

美白核心：循环美白体系

产品成效：美白有效成分可稳定渗入肌肤深层，减轻皮肤表皮色素沉着，预防色斑生成。天然植物成分使肌肤自然红润、充满水分，提高护肤效果。塑造清透亮白、充满生机、健康肌肤的醇厚触感。

编辑点评：滋润度是没得说了，作为日本资生堂专为中国女性所设计的专业护肤品牌，泊美的产品的功效都挺贴合中国女性护肤需求的，用着舒服、见效快。

美白指数：★★★★☆

2、夏季吃什么美白

1、西红柿

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

2、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

4、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

5、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有03%的蛋白质，04%的脂肪，09%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可补充维C。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

6、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

7、葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，具脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

8、猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

有多种品牌的护肤品具有美白效果，其中包括以下几种：

娇润诗。采用了细胞捕捉成分和白色技术，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，可以美白提亮肤色并紧致肌肤。

雪花秀。滋晶雪肤精华露含有珍稀白参皂苷，能够焕白透亮，抑制黑色素生成，提升肌肤强韧度与修护力，使肌肤白净、丰盈、焕亮。

HABA。鲨烷油成分温和，功效全面，可以很好的改善肌肤黯沉、泛红等现象。

OLAY。光感小白瓶含有烟酰胺成分，提亮焕白的效果显著，质地清透，流动性好，上脸温和不刺激。

请注意，每个人的皮肤类型和美白需求都不同，因此请在使用任何新的护肤产品之前先进行皮肤测试，以确定它是否适合您的肌肤。