橡树在中国叫什么树

橡树在中国叫栎树。

橡树是壳斗科植物的泛称，包括栎属、青冈属及柯属的种，通常指栎属植物，非特指某一树种。栎属有615个种，其中450种来自栎亚属和188则是青刚栎亚属。其果实称橡子，木材泛称橡木。

橡树是世上最大的开花植物；生命期很长，它有高寿达400岁，果实是坚果，一端毛茸茸的，另一头光溜溜的，是松鼠等动物的上等食品，橡树抗逆性强，耐干燥、高温和水湿，抗霜冻和城市环境污染，抗风性强，喜排水良好的土壤，但在粘重土壤中也能生长。

研究价值：

木质：内部充斥着许多蜂窝状结构，蜂窝的内部饱含空气，所以橡木的弹性很好。橡木本身十分耐磨，各国发动机的缸垫许多采用橡木作为原料。

另外，橡木防潮、防虫蛀，可以保证在阴暗潮湿的酒窖中葡萄酒不会随着岁月一同流逝。这种纯天然的材料，对人体无任何危害，因此被广泛用于葡萄酒和香槟酒的酒塞生产中，其历史已有一百多年。

当地时间2021年3月5日，法国文化部长罗塞琳·巴切洛宣布，巴黎圣母院保护工作结束，修复工作正式开始。当天，她和农业部长朱利安·德诺曼迪等人一起参观了萨尔特省的一处国有森林，选定了8棵将用于修复工作的橡树。

-栎属

-橡树

12天减去身上12%的办法

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100cc的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100cc 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

三日减肥食谱

第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大

半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4咖啡或茶不能加糖或奶 5配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗

日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

喝牛奶法:

减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~

食醋减肥:

很有效，一个月可以减大约6公斤

食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

蜂蜜水法：

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

蜂蜜减肥法:

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```

So用蜂蜜减肥，

简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 第二、三天：正常饮食 第四天：只喝蜂蜜 第五、六天：正常饮食 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

黄瓜香蕉三日法：

每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天

黄瓜和鸡蛋:

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试

两天交替进食，

头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。

苹果餐有两种吃法：

一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！

吃燕麦法：

主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了

香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅

早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则

肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。

七日瘦身汤的配方

配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。

不用挨饿的7日瘦身法

第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米

鸡蛋减肥

A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油

鸡蛋减肥套餐A

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

鸡蛋减肥套餐B

星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克

鸡蛋膳食减肥食谱C

据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

西红柿瘦身法：

一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量

午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。

市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。

1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法

把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。

好处：最速成、见效的减肥方式。

弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。

提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！

谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。

危险程度：★★★★★(最高五星)

编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。

2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式

健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。

好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。

弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。

特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。

谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。

危险程度：★

普拉提

练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。

粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas)

瑜珈

瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。

特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。

3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人

这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。

好处：方便，回家后随时都可以开始。

弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。

特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。

谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。

危险程度：很小

编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！

Q版健身操之胸部和背部

动作一：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。

动作三：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。

其他实用健身操：

健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部

Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操

4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择

现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。

好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。

弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。

特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。

谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。

危险程度：★★★

专家点评 帮你挑减肥食谱

食谱一：高蛋白的“饮食新革命”

优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。

缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。

营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。

食谱二：低糖瘦身法

优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。

缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱

为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法：

减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。

速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！

5、扎针——最要求耐心的减肥方式

桑德拉超爱针灸

针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。

好处：较其他方式安全可靠。

弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。

特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。

谁最适合：有耐心的人。

危险程度：★★

用针灸 请脂肪消失

针灸：扎穴位破坏脂肪细胞

以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。

对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。

6、依血型瘦身——最有针对性的方法

减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。

A型：持续性的饮食疗法最佳

A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。

典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。

O型：短期集中型较佳

O型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。

典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。

B型：尚未风行的新减肥法最佳

若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。

典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。

AB型：适合中期减肥法

计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。

典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好

排第一的应该的萨格拉斯曾经的佩剑戈什拉彻了，这把武器妥妥的魔兽世界及其相关背景中第一武器，即使因为萨格拉斯堕落而自毁，分裂成的两半也分别是黑暗泰坦萨格拉斯和第二任守护泰坦，萨格拉斯曾经的副官阿拉格玛的随身佩剑。

排第二的是奎尔扎拉姆无疑，泰坦合力制造的武器啊，说实话从本质上来说这把武器甚至高于戈什拉彻，至于在毁灭之锤下折断完全是因为泰坦设下的在面对高尚者时失去一切力量的禁制。甚至于在图拉杨用圣光之力重新唤醒是奎尔扎拉姆时，这把剑的本质也得到里另一次升华，弥补了其唯一的缺陷。顺便说一句我很想知道是奎尔扎拉姆折断的剑尖到底到哪里去了？

排第三的我认为是布洛克斯的那把橡木斧子，虽然本质上只是橡木，但是能伤害到黑暗泰坦真身的斧子好吧这完全是基于这把斧子的战绩，其他的武器再牛伤害过黑暗泰坦吗？

排第四的是灰烬使者，理由还是因为这把武器的根脚，阿塔玛水晶啊！陨落纳鲁的核心啊！虽然暴雪从来没有承认过灰烬使者的前身暗影水晶就是兽人腐化后的阿塔玛水晶，但是暗影水晶和灰烬使者多次在圣光/暗影状态下的转换无疑和纳鲁的圣光/虚空状态如出一辙。

排第五的是霜之哀伤，说实话，如果不是因为霜之哀伤只是萨隆邪铁和泰坦神铁的合金加上巫妖王的力量强化，如果不是阿尔萨斯带着霜之哀伤一路砍断一堆传奇武器，如果不是在圣光之愿礼拜堂霜之哀伤和灰烬使者的对劈已经给霜之哀伤带来了缺口，冰封王座的最后一战上老弗丁未必能用灰烬使者砍断霜之哀伤，而如果灰烬使者没砍断霜之哀伤，那么被巫妖王招魂的10-25个脚男绝对能把老弗丁变成巫妖王的新一任死亡骑士领主。所以说霜之哀伤唯一的缺陷就是它的质地。

然后是萨拉迈尼双剑和奎尔塞拉、奎尔德拉姊妹剑，这两对剑都是一万年前燃烧军团第一次入侵时的龙铸武器，巨龙军团全盛时期为凡人种族所铸造的武器，说实话奎尔塞拉、奎尔德拉是紫色完全是因为剧情要求，但是从本质上来说和瓦里安的萨拉迈尼应该是同一级别的。

然后是毁灭之锤和血吼，两把武器都是因为持有者而出名，而本身的质地恐怕只能说是很坚固或者很锋利，虽然毁灭之锤砸断过奎尔扎拉姆，但是本身失去了一切神力的是奎尔扎拉姆也不过就是普通武器而已。

至于玩家能持有的橙武，由强到弱应该是龙父之牙、巨龙之怒、埃提耶什、瓦兰纳尔、埃辛诺斯、影之哀伤、萨弗拉斯、雷霆之怒、索利达尔，其中埃辛诺斯战刃应该是在质地上和霜之哀伤不相上下的武器（但是霜之哀伤的招魂威力太恐怖了，妥妥的对军级别）

装修完之后都需要购买一些家具，只有把家具置办齐全了，我们才可以正常的居住，不过，有的人在购买的时候会非常的谨慎，会根据比较好的材质去选择，如果想要买到好的材质的话，就要看一下白蜡木和白橡木哪个贵。

装修完之后都需要购买一些家具，只有把家具置办齐全了，我们才可以正常的居住，不过，有的人在购买的时候会非常的谨慎，会根据比较好的材质去选择，如果想要买到好的材质的话，就要看一下白蜡木和白橡木哪个贵，然后再具体的了解一下白蜡木的材性究竟如何。接下来我们来看看了解了解。

白蜡木和白橡木哪个贵

白蜡木比较贵，白橡木的优点：白橡木木纹比较清晰，一些追求原生态北欧风设计的人喜欢用白橡木，白橡木质地坚实牢固，耐热耐潮，不易变形，特别是抗磨损，使用年限长，保存好的白橡木可以传几代人用。白橡木的缺点：白橡木不耐高温，家具上面泼了开水或者放了高温物体都会被烫坏，所以作为餐桌非常不合适，而且质地坚硬如果受到磕碰，容易受损。

白蜡木的优点：白蜡木表面光滑，纹理也美丽，抗老化，干燥气候下不会有变形的可能，所以比较适合干燥的地区，并且使用年限也长。白蜡木的缺点：白蜡木表面容易起毛，如果气候环境的温湿变化很大的话就容易开裂，想要选择好的白蜡木家具，可能需要进口购买，市面上的水曲柳也属于白蜡木，优质的白蜡木在北美或俄罗斯，价格差异也很大。

白蜡木的材性

1、气干密度0．60～0．72g／cm3。这种木材通常平直，带有粗糙均匀纹理。加工性能良好，可经染色及抛光而取得良好表面。适用于美式高档家具、地板、实木衣帽架，建筑室内装饰等。坚韧而富有弹性，成奶白色或微带粉红。加工简单，用蒸汽法很容易弯曲。

2、白蜡木的的外观与欧洲槐木相似，心材由淡棕色到深棕色不等。木纹明显，粗粒。用途高档家具，地板，装饰线条，精细木工制品，运动器材，工具把手等。欧洲白蜡木FraxinusexcelsiorL。

3、立木大乔木，良好的条件下，树高达到40m，胸径约1．5m。对土壤要求很高，在最肥沃的土壤上生长很好，也能适生于森林草原的森林灰化壤土，退化黑土和河谷冲击土。不耐土壤碱性。由于白蜡根系集中分布于土表层，所以能够很好地利用土壤水分。白蜡树在较潮湿的地方生长。经常与黑赤杨生长在一起形成林分，喜温，枝条经常遭受晚霜和冻害。耐阴性中等，常在云杉槭树林第二层。欧洲白蜡是速生树种，树龄80年，树高30m。

白蜡树很容易用种子和荫条更新。在林冠下经常生长着大量幼树。由于采伐使木树突然暴露于直射阳光下，使母树大量死亡，在这种情况下，要适当伐幼树。成熟种子休眠期长，一般的秋季播种或秋季低温沙藏均没有催芽效果。该树寿命约150－300年。

4、材性欧洲白蜡木材质量高，坚固耐用，有弹性和美丽花纹，是心材树种，边材略带浅**，心材浅褐色，心材逐渐向板材过渡。所有导管壁厚，木薄壁组织围绕着小导管。木射线细，数量多，环孔材浅**。由于该木材质地较轻，故制作出的家具也较为轻。干燥木材易干燥，但干燥时间长，木材干缩中等。干缩系数：径缩0．17％，弦缩0．31％，在快速干燥时木材出现裂纹。

经过这篇文章所讲的这些知识之后，我们已经知道了白蜡木和白橡木哪个比较贵，两者之间各有各的好处，文章里已经把两者的优点和缺点都给大家写了出来，相比之下的话，白蜡木要比白橡木贵一些，所以，我们在购买的时候要尽自己的能力去选择，另外，也知道了白蜡木的材性如何。

在新神奇传说3中，玩家可以收集的物品非常多，很多玩家都没时间去收着这些物品，所以深空高玩带来了新神奇传说3全物品代码大全，感兴趣的玩家快来看看。

使用道具

02 药草 03 南瓜种子 04 回复药 05 神药

06 妖精之粉 07 妖精之泪 08 森林气息 09 解毒草

0A 小辣椒 0B 莫_ 0C 神扇 0D 喇叭筒

0E 觉醒之粉 0F 解咒之符 11 圣者之花 12 痊愈之花

13 苏醒之药 14 天使之翼 20 水筒 21 火焰瓶

22 沙之笛 23 寄生树 24 世界碎片(红) 25 世界碎片(青)

26 世界碎片(黄) 27 世界碎片(绿) 28 世界碎片(白) 34 力之果实

35 体力之果实 36 灵巧之果实 37 贤者之书 38 命运之书

39 骏足之果实 3A 抹郏

亚迪的武器

3E 长剑 3F 瓦伦剑 40 轻剑 41 双刃剑

42 辛克莱剑 43 佣兵剑 44 骑士剑 45 火焰剑

46 闪电剑 47 翼之剑 48 勇气剑 49 霜燃剑

4A 黑夜乌鸦 4B 水晶剑 4C 巨龙剑 4D 次元剑

4E 最后审判 4F 圣剑·雅克剑

赛雅的武器

52 木杖 53 魔法杖 54 橡木杖 55 木杖

56 白桦木杖 57 杉木杖 58 德鲁伊杖 59 毒杖

5A 榴弹杖 5B 地割杖 5C 美梦之杖 5D 水晶杖

5E 鲁恩杖 5F 智慧之杖 60 圣杖圣之皇权

莫殴的武器

66 手斧 67 狩猎斧 68 双刃斧 69 长柄斧

6A 宽斧 6B 音速斧 6C 重斧 6D 战斧

6E 大地之斧 6F 斧钺 70 □斧 71 碎脑斧

72 旋风斧 73 新月斧 74 双月斧 75 魔斧暗黑太阳

拉比的武器：

7A 猫手棒 7B 黄魔法棒 7C 兔手棒 7D 青魔法棒

7E 绿魔法棒 7F 豹手棒 80 红魔法棒 81 虎手棒

82 橘魔法棒 83 灰魔法棒 84 奇迈拉手棒 85 彩虹魔法棒

86 龙手棒

菲陆斯的武器

8E 短弓 8F 中程弓 90 长弓 91 猎应弓

92 合成弓 93 血之落叶 94 紫藤石弓 95 深红天空

96 死亡螺旋 97 猎鹫者 98 刺针龙卷 99 弯月弓

9A 吉恩弓 9B 星弓流星雨

西珐的武器

A2 三叉戢 A3 火矛 A4 长矛 A5 粗柄矛

A6 枪矛 A7 骑兵矛 A8 火舌矛 A9 剃刀

AA 不动矛 AB 海之幽魂 AC 公主之荣耀 AD 漩涡矛

AE 日升之蓝 AF 海之极光 B0 龙枪艾维斯之枪

瓦妮缇的武器

B6 邪念之剑 B7 忍者剑 B8 魔铁剑 B9 红宝石剑

BA 大河之炎 BB 神剑雷巴提之剑

防具与佩带饰品

CA 羊皮杉 CB 羊皮毛毛杉 CC 绒布铠甲 CD 熊皮铠甲

CE 软皮铠甲 CF 硬皮铠甲 D0 铆钉铠甲 D1 山贼铠甲

D2 幽灵铠甲 D3 奇美拉铠甲 D4 天使铠甲 D5 护肩

D6 斗将的护肩 D7 射手的护肩 D8 西尔菲铠甲 D9 巫女公主的泳装

DA 舞娘服 DB 美人鱼铠甲 DC 布衣 DD 丝质服

DE 神圣法袍 DF 风之法袍 E0 妖精法袍 E1 幻影法袍

E2 魔术法袍 E3 _黑僧服 E4 纯白礼服 E5 女忍者装束

E6 护胸 E7 铁练铠甲 E8 铁环铠甲 E9 鳞片铠甲

EA 骑士铠甲 EB 龙铠甲 EC 浴血铠甲 ED 精铁铠甲

EE 圣骑士铠甲 EF 武士铠甲 F0 骑兵甲胄 F1 重骑兵甲胄

F2 米诺斯甲胄 00 01 扁帽 01 01 红扁帽 02 01 三角帽

03 01 皮帽 04 01 轻便头盔 05 01 战帽 06 01 天使战帽

07 01 翼之战帽 08 01 圣王头盔 09 01 火龙头饰 0A 01 巨蛇头饰

0B 01 王冠 0C 01 铁头巾 0D 01 深绿皇冠 0E 01 神圣皇冠

0F 01 耳环 10 01 贤者的耳环 11 01 般若之面 12 01 护颊

13 01 红宝石□饰 14 01 石榴石戒指 15 01 照片项链

16 01 珍珠项链 17 01 圣者护身符 18 01 幸运符 19 01 幻象手环

1A 01 斗篷 1B 01 暗灰斗篷 1C 01 铠甲外皮 1D 01 拉比之翼

1E 01 手套 1F 01 红宝石手套 20 01 护腕 21 01 金属护腕

22 01 绿宝石护腕 23 01 圣王笼手 24 01 脚环 25 01 长靴

26 01 忍者草履 27 01 翼之靴 28 01 红之守护石 29 01 青之守护石

2A 01 黄之守护石 2B 01 绿之守护石 2C 01 净化石 2D 01 护身符

2E 01 银线围巾 2F 01 永久冻土的手环 30 01 啾啾大榔头

31 01 老妈的怒吼 32 01 破魔镜 33 01 暖暖包 34 01 替身人形

35 01 白之圣石 36 01 圣洁香水 37 01 漆黑之笛

番外篇之土产、人形

40 01 黑猫的填充玩偶 41 01 老旧的人形 42 01 土笛 43 01 迷你图腾

44 01 珊瑚 45 01 银杯 46 01 本牧 47 01 花环

48 01 猪的木雕 49 01 珍珠发簪 4A 01 鱼旗 4B 01 鱼型的大碟子

4C 01 吵除 4D 01 毛毛怪填充玩偶 4E 01 中央喷水池的模型 4F 01 黑木刀

50 01 锦旗 51 01 小兔兔盘子 52 01 欧伊梭人形 53 01 X盒子

54 01 盆栽 55 01 人鱼雕像 56 01 刚兹人形 57 01 比克托人形

58 01 克莱门斯人型 59 01 艾弗瑞德人形 5A 01 志方人形 5B 01 马虎万岁人形

5C 01 隆伸人形 5D 01 怒矛人形 5E 01 “卷毛”人形 67 01

68 01 黑龙之笛 69 01 爱莎的信 6A 01 龙太鼓 6B 01 爱莎的信

6C 01 毛毛怪书

魔兽世界怀旧服雕文橡木枝怎么做？这个任务由两个部分组成，小伙伴们是不是难住了呢？没关注小编整理了攻略噢，还没有完成的一起来看看吧，希望能帮助到你们，记得关注深空游戏噢。

雕文橡木枝

任务等级:56要求等级:51

所属地区:西瘟疫之地阵营要求:联盟

开始:穆格雷斯·深水结束:玛斯雷·驭熊者

任务难度:515666

任务需求

根据雕文橡木枝上面所附加的魔法，这个牛头人德鲁伊本来准备把它交给达纳苏斯的塞纳里奥议会。看来你应该到那里去找一个德鲁伊，并寻求他的帮助。

雕文橡木枝

需要提供：

雕文橡木枝

任务描述

牛头人德鲁伊那毫无生气的手紧紧地抓着一根看上去极为结实的橡木枝，树皮上刻着一些德鲁伊教派的文字。

当你握着这根树枝时，你发现原本应该冰冷的树枝摸上去却非常温暖。巨树泰达希尔的画面清晰地浮现在你的脑海里，然后是达纳苏斯。“塞纳里奥议会”这几个字也涌到了你的唇边。你现在很清楚要把这根树枝带到哪儿去了。

任务返回

我代表塞纳里奥议会欢迎你的到来，(玩家)。你找我们有什麽事吗

任务完成

这这很奇怪。这位德鲁伊—这位牛头人德鲁伊—给你提供了大量有关天谴军团瘟疫的宝贵资料。一个牛头人会将这种情报提供给一个(玩家)，而且还不求任何回报，这让我十分惊讶，如果你所言属实的话。我们会善加利用这个的，我向你保证。可能牛头人还没有像范达尔所想的那样完全背弃了塞纳留斯

呃，无论如何，请接受这个作为塞纳里奥议会对你的感谢。

任务奖励

你可以获得：

紫红斗篷

收益：

经验:5800XP(满级可获得3480)

+250达纳苏斯声望

魔兽世界任务攻略大全介绍（持续更新中）希洛塔姆体质圣典蜘蛛卵黑暗石板坚韧圣契霜刃魂精黎明先锋嗜血胸甲贪婪圣典冷冻龙蛋雕文橡木枝两半合一沉思圣典临危不惧座狼之源显肌肉换糖果净化之匣为部落而战找回时间时间问题恢复圣典朋友的帮助碎齿魂精晋升印章艾露恩的枭兽枭兽魂精守护秘密乌洛克霜槌魂精奇怪的源头返回丁奇身边冰风魂精寒水魂精蛛后的乳汁高图斯的命令冰草魂精以往的努力松木的力量黑龙门mm当心翼手龙自动净化装置净化费伍德伊森迪奥斯薇薇安拉格雷松木的力量搁浅的巨兽阿卡纳护腿血色学者之帽净化过的水融合软泥怪远方的软泥怪莱恩的净化净化雷角之井学小鸡换糖果更深重的堕落敬礼舰队司令达奥拉赫宝珠阿座狼的首领净化蛮鬃之井诺奥拉赫宝珠归还净化过宝珠比修的侦察报告希兹尔的飞行器被锁起来的农夫超级清洁器5200净化冰蹄之井塔纳利斯的账本基布雷尔的宠物血瓣花除草器堕落检测费伍德森林诺莫瑞根学火车换糖果幽暗城腐烂的鸡蛋万耶斯帕尔的万圣节糖果杂质检测安戈洛环形山臭气熏天的南海镇