当妈妈后每天都没睡过懒觉！每天半夜喂奶，早早起来带孩子做饭干家务！一上午过去又得做饭哄他睡午觉，反正每天都闲不下，刚熬到孩子上幼儿园，又来个二宝！又开始忙了！两个孩子的心情都要顾，照顾大宝上学后再继续照顾二宝！别说家务了！每天都忙碌中度过！不过累并幸福着！享受宝宝给我带来的快乐！
妈妈的天使宝宝，昨晚11点多睡到今早630，两个小家伙第一次同时睡这么久，希望继续保持！二宝后醒了在自己玩，大宝之后又继续睡，看着身边两小只，觉得好幸福，怎么就当妈了呢！
每一朵花都有花期，每一个孩子的成长都不可逆！从怀大宝到现在怀二宝已经三年多，全职妈妈的辛苦和危机感无处安放，但是看着身边的小天使，我觉得一切都是值得的，感到无比幸福，我没有错过孩子的每一个成长瞬间，而他带给我的收获更多，让我在全职妈妈期间重新认识自己，让我有机会陪着他们再次成长！
人家都说父母会比较疼小的孩子，可是为什么我觉得我会比较疼大宝啊，怀大宝的每一刻都紧张幸福，二宝可能是因为有点经验了，便觉得好像没那么在意了，不过每次的胎动与大宝的懂事，我都感觉依旧幸福感爆棚，我想我会一样疼爱你们，努力给你们最好的健康与生活！爱你们么么哒
听着大宝的酣睡声，看着身边的二宝，心里满满的幸福！好快啊！二宝两个月了！
有大宝二宝的幸福说说感慨 家有两宝的幸福语录
我的两个宝很依赖我，大宝很乖，二宝很萌，爸爸很顾家。我很幸福。我会与人为善，感恩所有。
有了二宝的感受真奇妙！幸福的感觉从心里溢出到嘴角，母爱泛滥的不要不要的，再看看大宝，总觉得在她小时候我还没进入当妈的色，没能全心全意的照顾好她，心中不免有丝愧疚。。以后俩宝都是我心中的爱，甜蜜的负担又加重了一些
听着大宝均匀的呼吸声，感觉很幸福，卧床静静等待二宝的来临，总是有人在争论是否该要二胎，付出多一倍的辛苦是否值得，其实我想的很简单，只愿宝宝在未来多一个亲人，多一份爱
家有两宝的幸福语录
新年快乐、我的大宝+二宝～愿我们永远幸福快乐
大宝健康快乐成长，二宝平安出来。家里幸福和谐，笑声不断。
此刻左边睡着老大，右边睡着老二，两边都牵挂着，虽然累，却倍感幸福，夹心饼干做的很开心，余生有两宝足矣
家有两宝，陪你打闹陪你笑~ 最幸福的事情莫过于此了吧~~
有大宝二宝的幸福说说感慨 家有两宝的幸福语录
我们都很平凡却很真实，看到左右两边两宝熟睡的样子，觉得一生最幸福的也不过如此
家有两宝，要睡一起睡，虽然吵吵闹闹，但是幸福美满！！致二胎宝妈！！
大宝是上帝赐给我们的宝贝，那么二宝就是天使送给我们的礼物！幸福来得不容易，珍惜着！继续感恩着！家有两宝，真的不容易，累并幸福着！
生活需要仪式感！非常感谢我的两宝让我幸福爆棚
幸福，不是刻意去寻找。即使拥有世间的一切，也不会使人获得真正的满足和幸福，唯有隐藏于深处的心，终于懂得了珍惜、感恩和知足。家有两宝，这就是幸福
家里多了一位小宝贝，生活又开始有了新的变化，大家更忙碌了，每个人都围着家里两宝转。但是这里面是夹杂着累跟幸福感吧。希望两个宝宝都棒棒哒，乖乖哒！新的一天又开始了，真的辛苦全家人了。
Playtex倍儿乐奶瓶怎么样呢，是不是一款好的产品呢？下面就来跟大家介绍一下，美国的Playtex倍儿乐奶瓶的情况，奶瓶是宝宝的必备产品，该怎么选择合适的奶瓶给宝宝使用呢？下面就来介绍一下
Playtex倍儿乐奶瓶怎么样
倍儿乐(Playtex)奶瓶针对各个阶段婴儿的需求设计，有慢流量和快流量奶嘴之分，奶嘴的材质是采用柔软又有弹性的医用硅胶，仿真度高。
据妈妈们反映，playtex奶瓶流线型的设计很有特色、很可爱，握感也很好，质量不错，宝宝和妈妈都喜欢。
倍儿乐，是来自美国婴儿用品品牌，英文名是playtex，原名是哺儿适。自2010年8月起，为配合全球统一中文品牌发展战略，playtex 在中国大陆地区的中文名称由“哺儿适”更改为“倍儿乐”。
Playtex倍儿乐奶瓶好不好
playtex drop-in的一次性内胆奶瓶，抱着试试的心态就给大宝用了，结果效果非常好，因为是类似出奶袋一样的内胆，没吃喝奶就像我们和袋装饮料一样，把袋子中的空气挤压掉，宝宝就不会吃喝到空气而呛奶了，更方便的是可以不用洗奶瓶了，用完丢掉非常方便
Playtex，目前很长草，这种弧度的奶瓶方便采取儿科专家推荐的“半竖直式”喂奶姿势，可以有效预防呛奶或奶水倒流引起的耳朵严症，另外它的瓶子底部可以拆卸，清洗起来较之布朗博士要方便很多。
Playtex倍儿乐一次性奶瓶
playtex baby 一次性奶瓶 外出必备
我也是朋友推荐给我的～
因为也是经常带孩子出去，每次冲奶都手忙脚乱，尤其到了没有地方刷奶瓶的地方就只能将就。
这次看到朋友推荐立刻入手。简直是神器啊!!!百分百推荐。
有!!
用太多美白产品也不好,一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!
所以请看下
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
皮肤在面临干燥缺水问题的时候，精华液肯定是最好的选择，因为它的营养相较于其他产品会更丰厚，对于角质的护理也是最理想的。很多肌肤问题都是因为缺水造成的，什么精华液补水效果好呢，那么今天就由小编来为大家列出口碑最好的补水精华液排行10强，给您的购买做个参考。
伊丽莎白雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液
不含酒精、色素和香料等物质，所以敏感肌肤使用也不会造成负担。精华是以大量的植物精粹为原料，将光果甘草根、花袍子、海枣籽等进行融合，能够让营养渗透到肌底之中，去改善色斑和肤色问题。
珍漾水光精华
必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。
优色林万用膏
从成人到幼儿都可以使用，在修复皮肤细小损伤的同时能够滋润肌肤。膏体很容易吸收。
APW精华面膜
被称为国货之光的面膜！必买清单第一名！亲测效果好。针对国人的皮肤特点研制的一款面膜，可以让肌肤细腻有光泽，贴完后第二天皮肤持久保湿。原料真的是和大牌相同供应商的，但是价格确是特别平价。之前很长一段时间被卖的缺货，相信我你用完后会喜欢的。
SANA 焕采流星晚安冻膜
高效保湿配方，添加五种美容液成分，利用睡眠时间注入大量润泽成分，引导珍珠般光泽美肌，让肌肤饱满，紧致拥有透明感，自然上妆更容易、妆效更持久!
美宝莲精纯矿物防晒BB霜
BB霜有很好的遮瑕作用，所以也是应急必备的。美宝莲BB霜拥有三种款式供不同肤质的人群使用，拥有清爽型、倍润型和特润型三种款式，上妆之后，可以控制水油平衡，可以长时间地保持妆容，添加了胶原蛋白成分，让肌肤保持水润。
伊利
牛奶系列：纯牛奶，学生奶，金典，优酸乳，酸酸乳，味可滋，早餐奶，双果奇缘，花色奶，高钙奶，高钙低脂奶，脱脂奶，营养舒化奶，QQ星儿童奶
冷饮系列：伊利牧场系列，佰豆集，蒙古酸奶雪糕，冰工厂运动冰系列，巧乐兹系列（张韶涵代言，也是本人的最爱）（），小雪生雪糕，千千雪雪糕，卡浓雪糕，苦咖啡雪糕，倍儿爽冰淇淋，炫多滋柳橙冰淇淋，玉米香雪糕，糯滋滋雪糕，伊利火炬金牌系列（刘翔代言）
酸奶：轻果激扬，QQ星，小妙酸乳，品位系列(优品酪乳)，LGG系列，大果粒酸牛奶，奶酪系列，乳酸菌系列。
蒙牛：常温液奶：吸吸爽，真果粒（徐静蕾代言），未来星，酸酸乳，晚上好，优智，心情，，6特，特伦苏（中国唯一获IDF世界乳业创新大奖）
酸奶：HER闲情，新鲜工厂，蒙牛酸奶
冷饮：随便系列，绿色心情系列，盛夏果实系列，欧陆印象系列，蒂兰圣雪系列，大果粒
国内就这两家最强了
光明也不错
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