宝宝几个月可以加辅食

婴儿应在4--6个月大时开始有计划地为婴儿添加泥糊状的食物作为添加辅食。

添加辅食以鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等泥糊状食物为主。

添加原则：从少到多（蛋黄1/4--1/2）、从稀到稠（米汤--稀饭--软饭）、从细到粗（蔬菜水--蔬菜泥--碎菜）

添加速度不要太快，吃惯一种（大约一星期）再增加另一种，不易在同一时间添加多种辅食

宝宝出生就吃母乳，但是宝宝想要长大的话，不能一直靠着母乳。随着宝宝越来越大，需要的营养多，就要开始添加辅食。那么辅食一般从宝宝第几个月开始添加呢？妈妈们要怎么给宝宝添加辅食？

一般宝宝出生6个月就要添加辅食了，奶粉喂养的宝宝可以根据儿科医生的实际建议来决定是否早一点添加，但母乳的宝宝需要到6个月的时候再添加的，不要给宝宝添加的过早或过晚，宝宝大了胃口也大了，光吃辅食是不能满足宝宝日常需要的营养的，辅食添加的晚会影响宝宝的发育。

如何添加辅食

1、添加的量应由少到多

2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物

3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食

4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

添加辅食有四忌

1、过早

刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

2、过晚

有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。

3、过滥

孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。

4、过细

有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

宝宝辅食的添加是个比较艰辛的过程，妈妈们要习惯，并且做好心理准备。掌握好辅食添加的时间，按照正确的方法做好

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!

1、七彩叮当辅食机

各国公认的宝宝开始吃辅食的时间点是6个月大，并建议不早于4个月，不迟于6个月。宝爸宝妈们可以留心观察一下，假如你的宝宝出现了以下三种行为，就可以考虑添加辅食了：

1、对大人的食物感兴趣

2、可以独坐或者靠坐

3、挺舌反射消失，可以吞咽食物

辅食添加的原则总结为从单一到多样，由稀到稠、由细到粗，由少到多，我是在candy快6个月的时候为他增加辅食的，刚开始也是手忙脚乱，但有七彩叮当辅食机后，辅食制作得越来越得心应手。



七彩叮当辅食机的机身外观小巧可爱，萌化了婉儿的少女心~顶部金色的“叮当”球为拨杆式的开关，搭载两个档位两种转速，并且拨杆式的开关松手即停，可自由把控搅拌时间，满足不同月龄宝宝的辅食需求。



容量方面，玻璃杯为300ML的总容量，特别贴心的是它最少支持50ML微量搅拌，且小容量也搅拌得十分细腻，这点对于宝妈们来说十分友好，毕竟刚开始为宝宝添加辅食是不需要很多量的，如此一来可以避免不必要的浪费。



我入手的是双杯的，一个打肉泥，一个打蔬菜泥、果泥等，这里强烈建议宝爸宝妈们将肉菜分开或者生熟分开，确保宝宝的辅食更干净卫生。



七彩叮当辅食机的刀片采用了304不锈钢材质，安全耐用。S型三层六刀设计，循环多方位立体切割，不仅减少搅打时间，而且打出的辅食绵密细腻。不管是青菜、肉片还是水果、蒜泥等它都可以轻松搞定。



首先我们来搅打胡萝卜泥，将煮熟的胡萝卜块加入适量清水，选择低速档，只需等待二十几秒，营养美味的胡萝卜泥就完成了。





接下来咱们再来尝试一下苹果泥，将苹果切成苹果块放入搅拌碗中，由于这里搅打的是脆苹果，食材较硬，所以需选择右侧二档，不一会儿，酸酸甜甜的苹果泥也大功告成了。



选购辅食机还有很重要的一个要点是便于清洗，值得一提的是七彩叮当辅食机的刀片、玻璃杯、搅拌碗的盖子设计都没有死角、不会卡残渣，用完后只需分别冲洗即可，十分方便。





七彩叮当辅食机可以说陪伴了我家宝宝整个的辅食阶段，是个靠谱的带娃助手。

首先，无线的设计可以让宝妈们带娃做辅食两不误；其次，辅食机的材质用料扎实，可以搅打各种软硬食材，并且搅打得也十分细腻；再次，除了用作宝宝辅食用途外，平时日常厨房使用也很适合；最后，它小小一个，放进包里没压力，同时搭载了3000mAh大容量电池，充电一次可以使用30次，即便出远门也不怕。如果你刚好要选购辅食机，不妨试试七彩叮当辅食机吧！

2、海尔婴童电动吸奶器

背奶妈妈的辛苦，懂得都懂……作为一个过来人，我想跟新手妈妈说，一定要早点安排上电动吸奶器，早用早享受，谁用谁知道。我用得比较顺手的是海尔婴童的电动吸奶器，它操作性、舒适度、便携性、性价比等都比较OK，总得来说还是很推荐的。



首先它操作简单，即便是新手，也可以在1、2分钟内把它组装上，无脑上手。其次，也是最重要的点就是它吸奶一点都不疼。并且这款吸奶器贴心考虑到每一种胸型，喇叭罩有多种尺寸可选，PP光滑材质，105°聚拢乳罩设计，密封性好，吸奶更舒畅。



其次，这款吸奶器有9档按摩×9档吸奶+9档按摩吸奶，也就是说加起来共有90多种组合，并且它还有5档轻柔牵引术，通过拉拔固定的方式温和吸出乳头，可以满足每一位宝妈的不同吸奶要求。



此外，它的体积很小，也很轻便，主机只有225g，避免了长时间手持导致的手腕酸痛，并且上班通勤或者外出溜娃都可以随手将它塞进包包里，不占地也不重，并且它的部件都是可以拆卸的，清洗也很方便。

3、小熊奶瓶消毒器

如果你是奶粉喂养或者是混合喂养的话，我的建议是需要入一个奶瓶消毒器的，不然手洗等干或者一直开水煮很费时间。我是在住院期间月嫂建议入手奶瓶消毒器的，当时也没做很多的研究，就入了这款小熊奶瓶消毒器，总得用下来还是相对比较推荐的，能满足奶粉及混合喂养宝宝奶瓶清洗消毒的需求。



它是消毒+烘干二合一的，有消毒/烘干/消毒+烘干三种模式，我一般都是先用奶瓶刷清洗完奶瓶后，冲洗2~3次后，放入消毒锅开启消毒+烘干模式，不赶时间的话调整至45分钟左右，赶时间可以30分钟即可。



它有上下两层，上面可以放奶嘴等小物件，下面放奶瓶，一次可以放6个奶瓶，容量空间还是挺大的。它的发热盘是电饭煲内丹的同款涂层，需要定时清洗，不然会有小污垢。唯一的话就是那个上面扣合的盖子感觉不太对称，不是很贴合，其他都还挺OK的。

4、babycare婴儿理发器

如果家里有男宝宝的，那我就很推荐入手一款婴儿理发器了，毕竟男孩子的头发几乎每隔2~3个月就要修剪一次。candy差不多3个多月的时候头发长得不行，本来想预约理发师上门修剪的，结果一问需要58元，价格直接劝退，最终入手了这款babycare的婴儿理发器。



第一次给他理是趁他睡着时进行的，一觉醒来小家伙就变成小光头啦，后面他月龄大了，就不那么配合了，老母亲只好变着花样要么是讲故事，要么是放早教机里的儿歌音乐转移注意力，所以给他理发这么多次，我也算是半个“tony老师”了~



babycare这个理发器的刀口有0mm、3-6mm、9-12mm三个长度可供选择，可以按照自己的需求安装不同的卡槽，还有不同的模型，等孩子大一点可以按照模型修理出不同的造型，脑补以后的candy是个酷酷的boy~



这个理发器是防水的，不用担心进水的问题，它不是静音的但是理发的时候声音比较小，在能接受的范围内。缺点的话就是没有自动吸发的功能，理完之后自己收拾打扫会比较费劲。

5、大宇便携恒温水壶

在candy刚出生的时候，楼主就入了某品牌的恒温壶，调节至45度后，每次冲奶都很便利，但美中不足的是它是有线的，需插电才能使用，所以楼主外出的时候只能把恒温水壶里的水倒进保温杯里，但有时候在外面冲奶的时候，保温杯里的温度早就不适合冲奶了，再重新调配水温非常麻烦。



后来入手了大宇便携恒温水壶，它无需插电，无线就可以加热，即便是外出带宝宝或者是出远门，也可以随时喝到温热水。这款水杯最多可装300ml的水，可满足1-2次冲奶，它还搭载了37°~50°无极调温，长效保温12h，可以很精准的把握水的温度，并且水的温度实时的显示在水壶上。



此外，这款水壶的杯体还加了精准刻度线，一眼就能看清楚还剩多少水，可以轻松把握冲奶水量。这样即便是老人上手，冲奶时也可以做到心中有数、不忙不忙，特别是冲夜奶，用大宇恒温水壶提前预设好温度和水量，晚上冲夜奶也可以非常轻松。美中不足的是水壶充电时长过久需55小时，另外容量方面总体较小。



6、袋鼠医生额温枪

疫情后相信大家的家里都多少备了体温计，丝毫不敢马虎，我家里前后也买了好几支温度计，有传统的那种水银体温计，也有耳温枪。



每次宝宝打完疫苗后我都时刻注意监测一下他的体温，怕宝宝发烧，但是随着宝宝长大他开始不配合传统的温度计及耳温枪了，所以经常测量不好。后来我又入了袋鼠医生的额温枪，宝宝这才配合着量，方便实时给他测温。



它是红外测温，轻轻一按按钮就可以看到体温的数值了，准确性挺高的，它是LED屏读数，对于老人也很友好，如果测量者发烧这款耳温枪还有发烧提醒。



它是两节7号电池供电，机身重量只有50g左右，挺轻巧的，携带也很方便。此外，它还有智能省电功能，60秒待机后会自动关机，建议家里常备一个有备无患。

7、丝塔芙大白罐

宝宝的肌肤是最娇嫩的，所以在皮肤护理上，我也是兢兢业业，每天洗完澡就会完成抚触油+身体霜+运动操等工序，抚触油一直用的是贝亲的，之前安利过这里就不赘述了，身体霜用得最多的是丝塔芙的大白罐，已经空瓶回购了N次。



其实宝宝肌肤护理说白了最重要就是保湿，保湿，保湿！这款大白罐的保湿性能还挺强大的，我一般都是给宝宝做完抚触按摩后厚涂，敷在宝宝身上和小脸上的那种，它虽然是霜，但是不油腻，还挺好吸收的。而且我每次洗完澡自己也会擦大白罐，把它当身体乳在用。



最重要的是它零激素、零防腐剂、零香精，可以放心给宝宝使用，这个大白罐全家老小都能用，并且它在宝宝霜里面，它的价格真的算是偏低的了，属于性价比很高的了，怎么涂都不心疼，家里常备没毛病。

8、屁屁乐护臀膏

关于谈到新生儿护理，就必须要谈到宝宝的屁屁护理啦，特别是闷热的夏天，有很多宝宝会出现红屁屁，所以在准备备产包的时候我就已经入了这罐屁屁乐了，没想到小小的一罐超级经用，一罐差不多可以用半年多。

在我精心的护理下，candy可从来没有出现过红屁屁的现象。骄傲JPG，哈哈~说到这里，啰嗦一句，除了涂护臀膏之外，在宝宝拉臭臭后要一定记得及时清洗、勤换纸尿裤，我知道屁粮很费钱，但是宝宝的屁屁更金贵呀~

9、全棉时代棉柔巾

小宝宝的皮肤都很娇嫩，所以需贴心呵护，全棉时代的棉柔巾是我从candy出生到现在一直在沿用的棉柔巾，用它擦嘴、手、鼻子、身体、屁屁都很可。它干湿两用，像宝宝吐奶后擦嘴，早晚洗脸后擦脸，拉臭臭后擦屁屁，洗手后擦手等都用得上。

我们都知道每次带娃出门东西贼多，妈咪包都很重，但是这个棉柔巾小包装很轻便，方便携带，一般出门我不用背上重重的湿纸巾，带上一包它就够了。并且它还可以做为洗脸巾用，反正就是全家都用得上的棉柔巾。缺点是不算便宜，可以在有活动的时候多屯点。

10、欧颂安全座椅

最后一件好物算是大件了，安全座椅的必要性想必我无需跟大家强调了，我只能说不要拿自己和孩子的生命开玩笑，开车出行一定要让宝宝坐安全座椅，在关键时刻真的有大用。

这款欧颂的安全座椅是candy在出生前他爸爸就购入了，从出生到现在他但凡只要坐车一定是在安全座椅里的，原本以为candy会抗拒，但没想到第一次他就能接受，后来每次出门都把他放里面，有时候坐着坐着还睡着了。就连出远门旅行，单程7、8个小时candy都坐过来了，在这里必须给他点个赞~

这款安全座椅它是360°可旋转的那种，适合0-12岁的孩子，它的头枕很厚实，可以贴合头部和颈部，有效地保护宝宝头部安全，安装和旋转都很方便，肩带也是可以调节的，可坐可躺。我觉得像安全座椅这样大件的钱真的是花得值，还是那句话，不管有没有条件，都建议大家给孩子入一个安全座椅。

4至6个月左右。

一般在4~6个月之内，可以逐渐的给新生儿添加辅食。在给新生儿添加辅食时，要注意不要一次性食用过量，要从少到多，从稀到稠的方法给新生儿添加辅食。在刚开始时可以以米糊、米粉为主，在6个月以后也可以逐渐的添加蛋黄；一般在8个月以后，可以适当的吃一些肉泥、鱼泥等辅食。一般在添加一种辅食以后也要观察三天左右，避免宝宝出现消化不良或者腹胀等症状。

宝宝6个月左右添加辅食最好。

世界卫生组织和中国营养学会都建议：婴儿满180天（6个月）开始添加辅食。当然这是官方的建议，实际生活中，由于宝宝发育存在个体差异，需要区别对待。

有些宝宝发育的快，可能不用到6个月就可以添加辅食了，那也是可以早点添加的。我儿子就是这样，出生后一直发育的较快，我是从他5个月后开始添加的辅食。

但关于给宝宝添加辅食的时间，最早不能早于4个月，官方建议的180天（6个月）左右是最优时间。

注意事项

流口水是宝宝需要添加辅食的一个信号，表现为宝宝口水大增，甚至总是往外流，尤其是看大人吃饭时；如果把食物放在宝宝的嘴边，宝宝会张嘴、吸吮，并且可以吞咽糊状食物。

出现大量口水，说明宝宝唾液腺开始大量分泌，消化酶的活动增强，已经开始产生大量的淀粉酶，这也就说明宝宝已经具备了消化母乳外其他食物的能力。

初次添加的时候添加米糊、稀粥，等宝宝适应以后，没有呕吐或者是腹泻的症状，再慢慢的添加蛋黄、水果泥，然后逐渐的添加一些肉类食物。由于宝宝逐渐的长大，需要的营养也比较全面，母乳或者是奶粉已经不能满足生长的需求，所以必须要添加一些辅食的。

添加辅食的时候，要遵循一定的规律，每次添加的量不要太多，也不要频繁的添加，避免宝宝导致消化不良或者出现积食等症状。

温春玲

医生回答

儿科副主任医师 北京妇产医院(三甲)

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世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求，而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。添加辅食要注意以下原则：1、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类；2、从软到硬；3、从细小到粗大；4、从少到多；5、注意进食技巧培养。参考食物如下：奶类：母乳、牛乳及其他乳制品，900毫升-1000毫升；谷类：米糊、米汤，2匙-3匙（20克-30克）；蛋类：蛋黄泥，1/4个-1/2个（12克-25克）；豆类：豆浆、豆奶，4匙（40毫克左右）；水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁，100毫升；蔬菜：菜水(西红柿)、土豆糊，100毫升（克）；水：温开水 。