冬季有哪些能提升生活品位的小惊喜？

冬季提升生活品味的小惊喜。首先从内到外吧，内的话就是指甲里面。家里面打扫的干干净净，整整齐齐整洁，干净通透再直的话呢，就可以做一些自己的兴趣培养一个能力提升之类的。还有的话呢，可以在家里面打火锅，跟家里面的人一起坐坐，小烧烤之类的促进家庭人员之间的情感关系在职的话就可以到外面做一些交交揉。做一些野炊之类的生活方式。伴随着清晨的清晨的朝阳在外面散散步，踩踩自行车之类的都是可以的。这些提升生活品味的小惊喜都是可以值得去尝试的。

同样是睡觉，有的人能把它睡成“美容养颜觉”，也有的人能把它睡成“发胖浮肿觉”，为何有这般天差地别？“越睡越胖”与睡前习惯息息相关，一天24小时，我们需要时刻保持警惕，别让白天的减肥努力前功尽弃！睡前5个不良习惯，让肥肉趁虚而入！

睡前吃太多

许多人有吃夜宵的习惯，吃完后不久就睡觉。由于人体夜间胰岛素水平比白天高，此时吃东西，热量更易转化为脂肪。同时，睡前吃东西会加重肠胃负担，令人失眠或睡眠质量下降，导致人体的饥饿素分泌增加，瘦素分泌减少，长期如此，就会常常忍不住吃多。

睡前爱玩手机

有些人到床上抱着手机刷页面、玩游戏等，不知不觉就玩到深夜。电子屏幕的蓝光会导致身体褪黑素减少，让人更难入眠，睡眠质量下降，同样不利于减肥。

睡前喝水太多

很多人有睡前喝水的习惯，如果喝得太多，可能会导致起夜频繁而影响睡眠之类。另外，有的人代谢较差，排水不畅，第二天就会“水肿”。

穿太紧的睡衣

有部分人喜欢穿贴身的睡衣，但睡衣太紧身会使身体血液流通不畅，造成肿胀。同时，也不利于人体体温调节。

睡前喝酒或喝咖啡

有些人会认为睡前喝酒能促进睡眠，所以养成睡前喝两杯小酒的坏习惯。但这样不仅带来了多余的热量，还会加重肠胃负担。此外，酒精会使呼吸道周边的肌肉松弛，加重打鼾症状。另外，睡前喝咖啡会让大脑一直保持兴奋、清醒的状态，降低睡眠质量。

开电视睡

当眼睛感受到黑暗时，体内的松果体默认黑夜来临，并开始分泌褪黑激素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜规律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。褪黑激素除了有助睡眠作用外，还能调节雌激素和孕激素受体，而这两种荷尔蒙影响着生育能力的高低。

如果晚上过多地暴露在电视、夜灯下，褪黑激素分泌量就会锐减。这不但降低了睡眠质量，还可能会影响到女性的生育能力。调整睡眠计划可以避免不良影响，睡觉前尽量关闭身边的电子设备，才能更好地拥有一个高质量的睡眠。

穿太厚睡

睡觉时穿得太厚，让人翻身不便，越睡越累。另外，厚厚的衣物会阻碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对皮肤的压迫和摩擦还会影响到血液循环，造成体表获得的热量减少。这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，很容易就感冒。

反而是薄一点、软一点的睡衣，让身体处于较舒适的状态。这有利于加快血液循环，增加身体热量，让体表较好地发热、散热，从而提高睡眠质量。

湿头发睡

很多的上班族都是早早就出门了，只有在晚上回来时，一边赶忙洗头洗澡，一边想让劳累一天的身体躺下休息。于是，经常湿着头发睡觉，此时的头部毛细血管处于扩张的状态，非常容易受到外界的刺激，再加上晚上人的抗寒能力降低，一不小心就会感冒、头痛。

一晚上的时间，湿头发都与枕头紧紧贴在一起，没有自由呼吸的空间，发质会逐渐变坏。为了身体和发质的健康，尽量擦干头发再入睡，或者将头发吹干、晾干，这样健康、干净两不误。

开灯睡

长久在灯光下睡眠，对视力发育很不利。关灯睡觉能使眼球和睫状肌获得充分的休息，而长期暴露在灯光下，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这尤其对婴幼儿来说，极易对视网膜造成损害，影响视力的正常发育。

儿童睡觉时受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。

戴胸罩睡

很多女孩喜欢戴胸罩睡觉，以为可以塑形。真相是：睡觉时戴胸罩会压迫乳房，造成局部组织血液循环不畅，新陈代谢受阻，影响乳腺发育，并不能很好地塑形。另外，胸罩的压迫和束缚影响了膈肌的运动，从而影响呼吸。

晚上睡觉如果还戴着胸罩，相当于一天24小时乳房都没有“呼吸”。乳房长久受压，淋巴回流受阻，有害物滞留在乳房，小心闷出乳腺癌。

不卸妆睡

有些妹纸辛苦工作了一天，疲惫地回到家，看到床倒头就大睡，导致脸上的残妆也一起入睡。不卸妆就睡觉，这会使得眼妆的污渍残留在眼部，使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，进而形成黑眼圈，皮肤暗淡无光。

睡前的残妆可以引发毛孔堵塞，造成汗腺分泌不良，粉刺、痘痘、斑点很容易就找上门。最好一回家就把彩妆卸掉，临睡前用温水洗把脸，让皮肤放松，更好地入眠。

蒙头睡

晚上蒙头睡觉，不仅会使头部升温，还会使被窝里的氧气越来越少，二氧化碳越来越多，导致第二天出现头晕、头痛等症状，容易使人思维迟钝、记忆力减退。

即使是健康人，一个晚上通过呼吸、咳嗽等排出细菌、病毒也近百亿个。经常睡觉蒙头睡，就极容易感染这些有害物质和致病菌，诱发呼吸道炎症、皮肤疾病等。

‍‍说一些自己的认识。首先，"事出反常必有妖"是一个基本认识，安利以及类似的销售机构，是处于什么原因采用这种非传统的营销方式呢？在我看来，无非是对自己的产品没有自信。也就是说，产品的价值与价格不相符。很多回答里提到，安利产品好，只是贵一些。我认为这是个伪命题。如果安利的产品比竞品效果好出1倍，价格也高出1倍，那你不能说安利贵；但如果安利产品比竞品只好出1成，价格还高出1倍，那就是别怪消费者不选择你了。你看看现在国人的消费水平，对好东西基本是趋之若鹜。就以几个日本著名品牌保温杯为例，即使在日本本地购买，价格也几乎是国产竞品的几倍，但国内消费者十分推崇，有一段时间甚至把日亚买断货了。同理，还有韩国某著名品牌榨汁机、日韩某著名品牌电饭煲、德国某著名品牌厨具等，价格高出国产竞品甚至十几倍，照样买的很火。你安利产品这么好，是不是敢拿到百货里、超市里，和国产竞品较量一下？拿到天猫上较量一下也行啊。面对互联网电商时代，诱人的市场不去占有，我只能理解为安利自己知道、按传统方式营销它卖不过别人。而卖不过别人是因为产品不够好，而不是因为产品贵。‍‍

　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？以下是我帮大家整理的六年级童年作文6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

六年级童年作文 篇1

　转眼间，我就已经上六年级了。我到现在为止，还记得当年的那件事。

　在我七八岁那年，妈妈去上班了。爸爸在客厅看电视。我在屋子里写作业。五分钟过去了，十分钟过去了，半个小时过去了。我的作业终于写完了。我在屋子里闷得不耐烦了。我就跑进爸爸妈妈的房间，反正也没人。我在屋子里看了半天，把目光放在妈妈的化妆包上。我有疑问的是，为什么妈妈出门时像个明星。而睡觉时候的妆容和出门时候的妆容，完全是两个人。于是我打开妈妈的化妆包，把每个化妆品都看了一遍。但我不知道怎么用，只好瞎抹了。

　我把粉底当成了眼影，我把不知怎么就是有点白。把眼影当成了粉底，把口红当成了腮红。把腮红当成了口红。把睫毛膏当成了刷眉毛的，把刷眉毛的当成了睫毛膏。我当时把化妆品都用反了，我当时看着镜子里的自己说，我都不敢相信这是我自己了，化完妆我就回到了我自己的房间。在屋子里待着觉得，要不给爸爸看看让他给我个好评吧。说这我就出了门去了客厅，爸爸看见我说：“你是谁，怎么穿着我女儿的衣服。”我说:“爸爸，我是你女儿呀！”爸爸说：“赶紧去把妆洗了吧，待会儿你妈妈就回来了。”我说：“你怎么不早说呀。”说着我就跑进了洗手间，我在洗脸的时候，听到爸爸说了一句：“我怎么有这么爱搞笑的女儿呢？”说着自己笑了起来。

　你有像我这样的童年趣事吗？赶快分享给我吧！行动起来吧！

六年级童年作文 篇2

　童年的我，有时候会做一些令人发笑的事，那时候可能不知道，可现在想起来可真是好笑。它们就像是灿烂星空中，其中格外引人注目的一颗星辰。接下来，我就把它摘下来给大家读一读。

　还记得夏日的那一天，也是像今天那样烈日炎炎，知了不厌其烦地唱着，爸爸妈妈都出去了，就留5岁的我一个人在家写作业、看家。大概过了半小时后，作业终于写完了，我高兴之余却又有点郁闷。作业写完了，没事干的我觉得很无聊，因为要看家所以也不能出去玩。想打电话给小伙伴，让他们过来，不巧的是家里的电话机坏了，真是“叫天天不应，叫地地不灵。”我在家里晃来晃去，左看看右看看，真是好无聊啊。突然，我眼睛一亮，冰箱上的瓶子里的透明液体抓住了我的眼球。听爸爸说这是白酒，我心想：“平常看爸爸和一些叔叔阿姨喝地那么欢，令我‘口水直流三千尺，疑是银河落九天’。今天我倒要尝尝这所谓的白酒究竟是什么样的，到底有什么样的魔力让爸爸如此喜爱。”说干就干，我费了九牛二虎之力搬来一张椅子，然后爬上去小心翼翼地把白酒拿下来，搂在怀里，那样子如同获得至宝一般，生怕它掉了。哈哈，接下来我就可以享用美食啦！

　拿下来以后，我把它放在餐桌上，又是费了好大的力气才把盖子打开。拿来一个杯子，把白酒倒了进去，望着那杯里透明如玻璃的白酒，我的口水直往肚里咽，要忍不住啦。我赶紧倒了一大杯，“咕咚”一口喝下肚，我咂吧了下嘴“咦，怎么没什么味……”话还没说完，一股辛辣紧随而来，我的眼泪一下子就涌出来，脸蹭的一下就红起来了，随即又是一阵头晕，诶，这天怎么在转啊，这地怎么这么不平啊？我感觉自己就像是踩在棉花上似的，头晕晕的，肚子里翻江倒海的直想吐。诶呦，这喝完酒怎么这么痛苦啊？就在这时，爸爸妈妈回来了，他们看着我鼻涕眼泪一大把的样子，又看了看杯里的白酒，一阵爆笑响起来，“真是我们的傻儿子呦！”据说那天我整整睡了一天才缓过来……

　童年的回忆总是无穷无尽的，它就像是一颗五味糖，有酸甜苦辣咸五种味道，令人无限回味，无限怀念。虽然有时候想起来会觉得很傻，但谁没有年少无知的时候呢？我的童年是“醉醺醺”的。

六年级童年作文 篇3

　我的童年像一张五彩的照片，衣食无忧，除了读书，还有手机、电视、玩具相伴，真美好。那爸爸的童年是怎么样的呢？怀着好奇心，我问了爸爸。

　爸爸翻箱倒柜找出来了几张照片，擦去灰尘，这几张照片都是黑白的，已经旧得发黄了。我看到照片大吃一惊——一个大厅和四个小的只能放下一张床的房间，竟然要睡下8个人。爸爸说到：“墙壁都是用红泥做的，买不起钢筋，都是用木头来扎地基。地板都是水泥地，凹凸不平，一处高，一处低的。家里没电灯，都是用煤油灯。房子里暗暗的，都要伸手不见五指了。”

　爸爸陷入了沉思，继续说道：“我们小的'时候粮食也是少点可怜啊！因为你的爷爷奶奶有种菜，青菜天天都有，番薯也是，吃的太多了，现在你们喜欢烤红薯，我看都不想看咯。你最喜欢吃的肉，是‘稀有品’呢！那时候只有过年才会吃到。小的时候看到村里比较有钱的人家平时也在吃肉，我站在门口，口水都流出来了，想肉都想哭了，还是边哭边走回家的……”

　听完爸爸的话，我非常震撼。现在我三餐都离不开肉啊。还记得那一次吃午饭时，妈妈忘记把买的肉从菜市场里提回来了，中午没有一个荤菜。就因为这样，我连一碗饭都没吃完。想想爸爸那个年代，我顿时羞愧不已。

　爸爸沉浸在他的童年里。“我们那个时候学校也很穷。我的同学们经常这样说：‘从外面看破破烂烂，从里面看更是烂。’的确是这样――我们的桌椅大多数是‘残疾人’。墙壁上都是捣蛋鬼的脚印，教室里连风扇都没有。中午午休都爬在桌子上睡。读初中时要住宿，连热水都没有，都是用冷水洗澡。厕所离宿舍还很远，上个厕所回来都瑟瑟发抖……”

　听着爸爸的话，想起我们住的地方虽然在工业区，没有城里的发达，但学校崭新高大，它一共有四栋大楼，有实验室、信息室、心理室、舞蹈室、体育馆……应有尽有。校园里种满了花草树木，良好的学习环境让同学们更加喜欢读书。操场上还有大草坪，让我们踢足球，玩耍打闹，锻炼身体……和以前比真是天差地别啊！

　爸爸说：“你们生活在好年代啊，都是改革开放带来的发展，不过也是我们这几代人努力来的，才有你们的今天，所以你们也要努力，让未来的孩子生活的更好啊！”

　是啊！虽然我的童年比爸爸的童年多姿多彩，但是这都是他们这代人甚至是更早几代人付出智慧和汗水，才有今天得美好生活！我们应该珍惜现在的时光，努力学习，成为一个有用的人，也像父辈们一样为未来的美好生活贡献自己的力量！

六年级童年作文 篇4

　踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，忽然发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，孩提时眼中瑰丽的红霞，被晚归的大雁带走，眼中少了些顽皮天真的光彩。“夕阳无限好，只是近黄昏”，现在看来不过是强说愁而赋的新词墨了。然而，童年的代价却带给了我许多真实的烦恼……

　随着时光的飞逝，在现今社会、学校、家长三位一体的教导下，在每一个莘莘学子的心中打下了一个坚实的信念。若想实现自己的梦想，首先需要4个字———“出人头地”，所以便产生了一个浓郁的竞争氛围。世界上虽然没有常胜的，但是回想起自己那一次次的“滑铁卢”，失落之情便会慢慢袭上心头，以分数定前程的现实，一次失落便会带来一次新的烦恼。

　轻狂年少的我在多次选举失败后掩卷沉思，为什么一向被老师评价全面发展的优秀学生竟会一次次错过同学们信任的一票，在那一段难忘日子里烦恼是我唯一的朋友。但是现实生活告诉了我，只要多一点谦逊，少一点自大，多一点爱心，朋友们温暖的手最终一定会向你伸来的，这一童年的烦恼却教会了我交往的艺术。

　很多时候会觉得自己在生活中失去了什么，难道童年的代价如斯，竟不能保留住一份童稚的空气，就连那时眼中咸咸的泪，如今也被溶入了缕缕苦涩的烦恼，有人把这叫做童年中的历练。

　不管自己的心弦是否会有涟漪般的颤动，以往的那种“一事能狂便少年”的豪气，已被尘封许久，纵然这使我们不再鲁莽，不再冲动，以一种淡漠冷静的目光看待事物，但是却带给我童年中许多烦恼。于是在历练中、在烦恼中，我们便多了一种气质、一种风度，这是童年的烦恼。

　的确，童年的代价带给我们的许多烦恼就像是为自己通向成熟交纳的一份很重的税，但是我更喜欢一句歌词：“最近比较烦……我虽然烦，但却不混乱，我会静静长大……”

六年级童年作文 篇5

　在我的相册里，有我的回忆。果实的回忆是花儿，大海的回忆是浪花，大树的回忆是树苗，我的回忆是就是那本厚厚的相册，我最喜欢的那张，正是我最开心的一次。

　时间推移到20xx年，太阳像大火球似的挂在空中，烤着大地，知了在树上叫着“热……热……热”。这时节，也是螳螂神出鬼没的时候。我看到朋友的宠物——蟑螂有眼睛，但螳螂的呼吸器官在哪儿呢？真奇怪，一切生物都有呼吸器官，我决心探索这个奥秘。

　那天下午，天气不错。我和斌斌找好长棍子，和斌斌一起去捉螳螂。

　斌斌在那边人熟地熟，所以她就当“小向导”，我们到处找，就是找不到，螳螂到底藏在哪呢？我们只好问叔叔，在叔叔的指点下，终于找出来一只，我一跳，扑了过去，竟然没扑着。“哎哟，哎呦……”腿上青一块，斌斌跑过来说：“没事吧？”我忍着痛说：“没事。”又出来了一只，我用两根棍子往它的前后一插，我用手捉了起来，圆圆的眼睛下面有一个圆圆的小鼻子。原来螳螂也有呼吸器官呀！

　这件事，我永远也忘记不了。这就是我童年时的发现，当时觉得是一件很伟大的事情，但是，现在回想起来，突然觉得自己小时候的这个发现真的很幼稚。

六年级童年作文 篇6

　我的童年生活是七彩的，像那一幅幅精彩的画面，像山谷里五颜六色的花儿，像花丛里翩翩起舞的蝴蝶。一切都是美妙的，多姿多彩的。

　小的时候我喜欢回老家玩，因为那里有一大片树林和一条清澈见底的小溪。我会叫上几个朋友，一起到树林里捉迷藏，捡松果；有时还会把鞋子脱了，把脚丫泡在冰凉的水里，有时也会跟小伙伴在水里玩耍，嬉戏。摘下一片金黄的银杏叶，让他在空中滴溜溜的打个转，然后让它顺其自然的落进水里，顺水而下。我觉得，我的童年是山谷里的一朵野百合。

　小时候的我很贪吃，常常会为了和别人抢吃的而哭闹。走在大街上，我的手里常常拿着一串冰糖葫芦，蹦蹦跳跳地向小吃店走去，出来时口袋里经常都是鼓鼓的，，里面全是小吃。我有时看到哥哥的手里有零食，就会"眼泪哗哗”地对他说：”哥哥，我也要吃。"而哥哥也会把零食给我，每次拿到零食的我像如获至宝一般，高兴地上蹦下跳。我觉得，我的童年是路边摊上的一种小吃。

　冬天来了，燕子要搬家，可我却觉得这里并不冷，我站在屋檐下，看着燕子妈妈和燕子爸爸带着小燕子飞向远方，我的心里百感交集，我想：燕子一家还会回来吗？我觉得，我的童年是飞向远方的燕子。

　我的童年像优美的画卷，由我自己在上面一笔一画地创作，去修改，最终形成我自己快乐的童年时代!