护肤品水乳如何搭配？

护肤品水乳除了用同品牌的搭配，还有一些不走寻常路的搭配方法，使用效果也非常好，来看看有哪些不错的搭配吧！

先说明一下我的肤质:夏天偏油、冬天偏干，几乎不长痘。

1城野医生毛孔收敛水+悦木之源咖啡因面霜

这种搭配很适合夏天使用，非常清爽。

城野医生毛孔收敛水具有二次清洁的作用，主要功效是控油、去黑头、清洁并调理毛孔，在T区局部湿敷效果更好。因为有薄荷油的成分，所以上脸有清凉感，但是不会刺激，不含酒精，比较温和。橙皮油的添加使它具有清新柑橘味。

悦木之源咖啡因面霜也是具有柑橘味的，在味道上两者很契合。添加了咖啡因、人参成分，能有效补水锁水、提亮肤色，还可以调理肤质，让皮肤保持水油平衡的状态。

夏天皮肤清洁后的基础护理用这两者就可以，偶尔再敷个面膜，皮肤状态会很不错。

2兰蔻粉水+倩碧黄油

这种搭配想必很多人都尝试过，很温和。

兰蔻粉水蕴含酵母、蜂蜜、玻尿酸成分，能密集补水，持久保湿，还具有一定亮白效果，有效维持皮肤水油平衡，保持皮肤柔滑状态。

倩碧黄油具有高效的调理肤质作用，能在皮肤表层形成保湿膜，增强皮肤自我保护能力，防止皮肤水分流失，滋润而不油腻。

3德妃紫苏水乳

性价比很高的一款控油水乳，添加了紫苏、薰衣草成分，能够起到镇静消炎、预防长痘、舒缓保湿的效果，属于医美品牌，温和不刺激，有效改善肤质，让皮肤出于一个平衡状态。

过去我们对于护肤知识了解的不多，水乳搭配首选就是选择品牌自有的一套，也是最保险的一场方式，不用费心思研究怎么搭配，省时还省力。

但是现在随着我们对于护肤的了解和深入，有时候品牌自己的一套水乳并不能得到我们的青睐，可能A品牌的化妆水和B品牌的乳液搭配，反而可以达到1+1>2的效果。

下面就给大家介绍几款水乳的黄金搭档吧。

1、ipsa流金水 ipsa自律循环乳

这个搭配是我最经典的搭配，也是ipsa最经典的搭配，不需要花费心思研究别的，ipsa自己的这一套水乳就很不错。

流金水滋润而不油腻，一年四季都很实用，自律循环乳从清爽到滋润也有多个系列，涵盖了一年四季不同天气的诉求，极简的包装设计也很吸引人。

所以，ipsa的这个搭配可以说很经典很深入人心，不知道选什么水乳的时候，建议考虑一下ipsa。

2、城野医生5HX5C保湿修复精华水 CeraVe面部保湿修复乳液

这是我入夏以来一直在用的组合，主打保湿修复。

城野医生最有名的就是那款毛孔收敛水，而这支5HX5C精华水还很少有人知道。

属于一款高机能精华水，5H代表5种不同形态的玻尿酸，补水效果一级棒，5C代表5种胶原蛋白，加强补水保湿，同时含有神经酰胺、EGF，帮助皮肤抵御外界刺激，进行自我修复。

CeraVe修复乳不需要多说，主打烟酰胺，含有多方面的功效，但是PM乳烟酰胺浓度是3%，属于较低浓度，主打抗炎、修复。

入夏以来用这套组合之后，脸部整体状态真的很稳定，很少爆痘，闭口和黑头也都减少。

3、雅漾舒护活泉水喷雾 倩碧黄油

这个组合是我室友研究生三年一直在用的组合，倩碧黄油她一直是买一囤一的节奏在用。

她是敏感肌，很多护肤品用了脸部会发红。雅漾专注敏感肌研究多年，尤其这款喷雾，很出名了吧，保湿舒缓。

倩碧的黄油分有油的lotion和无油的gel两个版本。因为雅漾大喷的及时补水效果不错，但却不够滋润，所以我室友选择了倩碧有油的lotion版，来加强整个面部的滋润。

如果敏感皮的妹子们有这方面的诉求，强烈推荐这个组合。我室友用了三年，期间皮肤状态很稳定。

以上就是我的一些小小分享，希望对仙女们能够有用，如果你有更好的推荐，欢迎评论区留言讨论哦。

48款热门水乳套装合集丨总有一款适合你

这篇里面都是超级经典的水乳搭配，而且效果都很不错，每一套水乳适合的肤质以及它们的功效也都一一列举出来了

当然是推荐买同一个牌子一个系列的水乳。因为本人是混油冬干，所以我推荐几套我自己用过觉得好用的水乳吧。

现在天气慢慢冷了，我又想起雪花秀的好了。因为我冬天混干，雪花秀的滋润度就刚刚好，最重要的是雪花秀有去黄的作用，用雪花秀的那段时间亲戚朋友看到我都说我脸好红润。但是夏天的话雪花秀就显得有点厚重了。

夏天我比较喜欢用黛珂的紫苏水配牛油果乳液，这款镇定的效果hin赞，几乎脸上有闭口的话拿一片化妆棉贴着重点湿敷马上闭口就消下去了。而且这款质地轻薄对脸没有负担，我在换季的时候也喜欢用。

如果是学生党的话我推荐坷润的面霜配一款你觉得好用的爽肤水，我比较喜欢搭配薏米水。

坷润的面霜擦完以后给我的感觉就是脸变得细腻了，晚上睡觉前厚厚的涂一层（完全没有油腻感）第二天早上起来脸皮吹弹可破嘻嘻。预算不多的话真的推荐大家买这款。

可以的自由搭配，虽然不是同一个厂家，产品并不冲突，但是建议使用同一个牌子旗下的护肤品，以达到pH值及营养护肤效果一致性为佳。

水：在护肤品中指的是爽肤水，对脸部肌肤起到二次清洁的作用，即清洁洗面奶清洗不干净留下的物质。同时爽肤水也可以对肌肤起到一定的补水作用。

乳液：粘稠度比较大，用在精华露之后，对肌肤起到保湿的作用。

肌肤的日常护理步奏：洗面奶-水-精华-乳液-霜-隔离-防晒-BB霜

不一定要成套用，如果你的那个护肤品要求是水乳一起效果更好的话，那就这么用吧！

你的这个搭配是可以的，搭配时要注意自己的肤质，和对护肤目前的要求是什么。

水乳如何搭配？

水乳精华组合搭配

敏感肌水乳精华推荐

单个护肤品我们知道如何挑选，那搭配组合你还会选吗？

水乳精华不是随便都能搭配的，不是只要两个相叠加就能达到想要的效果，有时搭配不好，可能会产生lan脸的效果。

所以在水乳精华搭配上一定要做好功课！！

护肤成分天使CP：

VC+VE==========促进肌肤更好吸收

保湿修复+酸类====更好吸收锁住水分

透明质酸+视黄醇==平衡视黄醇的刺激

维A+神经酰胺====强化抗衰祛皱效果

烟酰胺+视黄醇===抑制黑色素强化美白

护肤成分魔鬼CP：

水杨酸+果酸======破坏肌肤屏障

烟酸胺+维C======形成烟酸刺激肌肤

蛋白质+酒精======相互抵消护肤作用

烟酸胺+各种酸====肌肤泛红变成敏感肌

A醇+酸=========A醇转化为A酸打破酸碱平衡

好用水乳+精华/霜推荐：

1 舒缓保湿：

南袖百合水乳+南袖绿茶修复面霜

理肤泉水乳+资生堂红腰子

苏秘水乳+肌研极润面霜

2 美白提亮：

嘉兰杜汀提亮水乳+SK2小灯泡

娇韵诗水乳+希思黎黑玫瑰面霜

雪花秀水乳+雪花秀面霜

3 控油祛痘：

德妃紫苏水乳+理肤泉B5修复乳

悦木之源水乳+嘉兰杜汀舒缓精华

澳尔滨水乳+修丽可修护精华

4 紧致抗皱：

资生堂悦薇水乳+海蓝之谜面霜

欧莱雅水乳+欧莱雅小黑瓶

娇兰水乳+赫莲娜绿宝瓶

水兮小绿瓶水乳

肌肤问题

暗黄

粗糙

衰老

痘印

敏感

一次性搞定

清爽不油腻 （调节水油平衡，清透补水保湿）

快速吸收（锁住活性养分，有效修护肌底）

细腻肤质（改善毛孔粗大，改善痘坑痘印）

水兮小绿瓶精华水又叫“木糖醇活肤细腻水”，直达肌底，润泽肌肤。

含有透明质酸钠：超强的保湿和补水功能

三重木糖醇：木糖醇基葡糖苷、脱水木糖醇、木糖醇--天然保湿剂、细腻肌肤。

水兮小绿瓶精华乳又叫“植物胶原再生乳液”，含有多种植物提取精华。

麦冬根提取精华

富含聚果糖的活性成分，加强表皮重塑，持久高锁水。

燕麦麸皮提取精华

润滑肌肤、舒适干燥过敏问题，重建肌肤屏障，抵抗坏境污染。

仙人掌提取精华

促进皮肤生长因子生成防治粉刺及细菌。

积雪草提取精华

与磷脂物质发生聚合效果，抑制青春痘、淡化痘印。

芍药根提取精华

消除自由基、活肤抗衰、高保湿。

黄岑根提取精华

抑制弹性蛋白酶，加速皮肤新陈代谢。

牡丹根提取精华

预防黑色素生成，抗氧化防衰老。

护肤水乳基本上都是一整套入手的，因为用一套的好处是它的功能可以被集中的发挥，同一个系列、同一个品牌他们配方和原料相同，可以更好地配合发挥他们的功效，每个步骤的有效成分浓度都能控制得比较好，不用担心成分之间有一定的冲突。

当然想要自己搭配也不是不行的，如果你想要同时满足肌肤不同的需求，就可以搭配不同功效的水乳。

就比如你用了377的水乳套装，这个水乳主打的是美白补水的作用，质地相对来说也是比较水润清爽的，可能对于干皮来说保湿力不够那么就可以搭配一个面霜同时使用了。

孕妇可不可以用薏仁保养

　孕妇可不可以用薏仁保养？薏仁是常见的养生食物，适当食用对身体健康很有好处，但是吃薏仁也有许多禁忌，要查清楚后在食用，有人想问孕妇可不可以用薏仁保养，一起去了解一下吧。

孕妇可不可以用薏仁保养1

　孕妇是不可以用薏仁保养的，孕妇食用薏仁米容易流产。

　薏仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

　薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

　 薏仁的做法

　 1、美容养生粥：百合薏米粥

　将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

　 2、美容养生汤：薏米冬瓜排骨汤

　台湾艺人美容天后大S喝出美白的汤水—每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌肤润白的功效。

　夏天晒黑了，没关系，多喝这款冬瓜薏米排骨汤，好喝又滋润，让肌肤由内而外透出净白光彩。

　材料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜一片。

　做法：瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，一起放入（如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，不过我一般是一起放入。

　滚开后将汤面的浮沫撇去，这样汤味浓一点），大火烧开后，撇去浮沫，放入冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关小火，煲五十分钟左右，加入盐和鸡精调味即可。

　 孕期可以用薏仁水吗

　我们都知道在孕期是不建议食用薏米的，因为薏米性质滑利，能带来流产风险。但是如果是薏米熬制的薏仁水进行护肤的话，孕妇是可以使用的，这种功效只作用于皮肤表层，不会对胎儿产生影响的。

　用薏仁水主要是自制一些面膜，薏仁水敷脸皮肤会变得很光滑，而且保湿效果好，自制的没有添加剂，在孕期进行面部的护理是很好的选择。

　 自制薏仁水的做法及用法

　1、取适量薏仁，先放于清水中浸泡2—3小时，令薏仁吸收足够的水分，这样会更利于一会的煮沸。浸泡好薏仁后，直接将薏仁倒入锅中，加入4倍薏仁的水量，开启大火进入煮沸，待薏仁完全煮熟后，过滤掉薏仁，剩下的薏仁水装于密封罐中保存。

　2、自制的薏仁水最适合用来湿敷或做面膜，使用时直接将化妆棉或纸质面膜泡入薏仁水中，待化妆棉或纸质面膜完全浸湿后，拿出来敷在脸上，大约敷个15分钟左右，用清水将皮肤冲洗干净即可。

　3、自制薏仁水具有补水、美白、营养等作用，因此用完后，简单的用清水将脸部皮肤冲洗干净即可，无需再次使用洗面奶等其它洁面物品，这时清洗脸部，只是为了让毛孔更加透气，毕竟自制薏仁水没有经过特殊的加工，长时间停留在脸上，容易增加对脸部皮肤的负担，同时也不利于后续的护肤进行。

　其实在孕期的女性朋友，如果是能使用自制的面膜等护肤品，用宫廷剧的话说：那也是极好的！毕竟是自己制作的不会添加别的化学成分在里面。从而使最天然而且无刺激，无污染的护肤品。使用这样的自制薏仁水进行护理面部，孕妈安全胎儿宝宝也安全。

孕妇可不可以用薏仁保养2

　 一、薏仁的对人体的功效

　 1、消肿去废

　薏仁可以很好的消除身上的浮肿，尤其是下半身的浮肿，让你的身形轻快，因为薏仁是有丰富的纤维素，可以促进新陈代谢，版主我们渗透消肿十分有效。

　 2、补充营养，强身健体

　薏仁在民间被称为速补圣品。大病初愈的家人，人们都会选择用薏仁熬粥来进食，这样可以让虚弱的人的体质得到很好地恢复。而薏仁的进补效果也是很有有效的'，并且价格便宜，比起那些名贵的人参来说。是人们进进补的好选择。

　 3、护肤美颜

　薏仁可以很好地护养皮肤，具有美白、除斑的功能，因此很多姑娘姑娘会选择用薏仁来护养肌肤买健康有实惠。

　 二、孕妇可以吃薏仁吗

　可以吃，但是少吃

　薏仁是具有进补，消肿的功效，可以给孕妇补充营养，消除身上的水肿。但是薏仁是有利尿作用的，孕妇吃多了，会导致羊水减少，但是不会导致孩子畸形，所以可以放心使食用，只要控制量就可以了。

　 三、吃薏仁注意事项

　正在月经期的女人也不宜多吃薏仁。

　薏仁含有的糖类粘性较高，吃多了不利于消化。

　 四、孕期不能吃的食物

　1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

　2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

　3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

　4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

　5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

　6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

　7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

　8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

　 五、孕妇能用薏仁水敷脸吗？

　虽然孕妇是不能够吃一人的，但是用薏米熬制成的水敷脸，是不会对胎儿造成影响的，而且这种水的补水效果也是非常好的，受到了很多人们的喜欢。只要孕妇能够自己会熬薏仁水的话，每天都是可以进行敷脸的。

　因为自己制作的薏仁水非常的干净卫生，而且没有任何的添加剂，在怀孕期间的时候进行面部护理也是非常好的，就可以起到保湿的作用，也可以使皮肤变得更加光滑。建议女性在怀孕期间的时候，也要保护好自己的皮肤，否则很容易使皮肤变得衰老。

　把盐水熬好以后利用棉质的面膜或者是化妆棉泡的薏仁水当中，等到完全湿透了以后，敷在脸上15分钟，然后再用清水将脸清洗干净就可以起到非常好的效果。在敷面膜的时候也要注意不能够敷在脸上，时间太长，在清洗以后要再次涂抹一些护肤用品。

sk2神仙水、薏仁水。

我想每个人都知道，这款的水经常会出现在王菲的护肤品中。正式价格和国内的一样，大约270ml的1270元，部分店有打折，最多也不过700到800日元，日语版的真的很不错。虽然在机场、百货商店、几家大店都有卖，但是价格不怎么可爱。在香港买习惯的话，真的买不起。

便宜的水压缩润滑液的第一个选择当然是适用于脸上，实际上是超大的瓶子。也就是说，对于使用来说是不够的。与Peilan的国内合作，由于在矿山销售，68元人民币经常有4折优惠，日本版的当地价格也差不多。实际上，日本这一代的必要性并不是很大，说到底，那个真的很重。

这种薏米水的有效成分是薏米，使用起来非常舒适。酒精的含量正好。和雪中肌肉的精华部分不同，瓶子的瓶盖有酒精的味道。第一步后，用棉垫擦拭，然后使用更有营养的香精。

薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

也可以搭配其他煲汤料一起煲汤。

准备500克薏米，洗干净沥干水分备用◎放入炒锅里翻炒，预计1个小时，小火炒至薏米表面微发黄。这个步骤至关重要，薏米本性寒凉的，要炒过之后才能去除寒性达到祛湿的效果，一定要小火慢慢炒，不能心急炒焦。 

◎炒完之后，放一旁晾凉，让它散散热气，小心哦这时候的薏米温度很烫。◎凉了之后，可以装进密封袋里储存，下次食用的时候方便取用。◎取一小把炒好的薏米，茶壶里煮沸过一趟，再倒入平时喝水的水壶里泡着随时随地都可以喝到。这样煮沸再泡发薏米水的口感很丝滑，也让薏米出味。

说起来薏米还是雪肌精、娥佩兰薏米水等护肤品的重要原料，怪不得连美容大王大S也推荐每天喝！况且，薏米茶带着米香的淡淡甜味，让白开水也好喝不少。不过，用来泡薏米茶的薏米也是有许多讲究的。一是不能杂质太多，二是要用整颗薏米，不能碾碎不能用边角料，否则都会破坏薏米茶的口感和风味，还可能对身体造成不良影响。

贵州薏米颗粒大又饱满，且没有一般薏米那种土土的怪味儿。经过低温烘焙后，更多了一分醇香，泡薏米茶极好。厨友@我是猜不透的丁** 评价道：“淡淡的味道，对于不喜欢喝水的我简直是福音，也是为了祛湿，没空煮红豆薏米粥，就喝薏米水咯”。

薏米泡软之后还可以吃掉，厨友@嘟嘟嘟妹妹 就发现了这个新吃法：“放几勺在保温杯里倒进沸水，盖上盖子，静置两个小时，然后薏米成了粥“，据她说，很好吃！

薏米怎么吃才能有效美白

　薏仁怎么吃美白？薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，薏米是传统的美肌艳肤食物，具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。那么怎么吃薏仁可以美白呢？今天就来介绍薏仁美白方法。

　 薏仁美白做法大全：薏仁茶

　材料：炒熟的薏仁粉或者薏仁

　作法：最简单的是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天用开水冲泡服薏仁粉即可。

　功效：薏仁本来就是利水美白肌肤的功效，冲泡水喝方便快捷效果也很明显，若用薏仁粉冲泡吸收的效果也会更好。

　 薏仁美白做法大全：消脂美白薏仁汤

　材料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶

　做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。

　功效：这款薏仁汤不仅方便快捷，易操作，而且还能有效清除体内多余脂肪，美白肌肤的功效，长期服用得妹纸想不美都不行啊！

　 薏仁美白做法大全：薏仁清新奶白饮

　材料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml

　做法：牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食。

　功效：这道饮品虽然很简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，就连萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS哦。

　 薏仁美白做法大全：杏薏双仁茶

　材料：杏仁粉、薏仁粉各1匙

　做法：加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。

　功效：加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

　 薏仁美白做法大全：薏仁养颜绿茶

　材料：绿茶和薏仁粉各适量

　做法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可。

　功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。

　 薏仁美白做法大全：薏仁水

　材料：薏仁，水适量

　做法：将薏仁放水中煮，煮至薏仁熟了即可，将水倒入容器装好，剩下的薏仁可以吃了，也可以磨成粉做面膜。做好的薏仁水可以当白开水饮用。

　功效：薏仁水的美白效果不用介绍了吧，薏仁水的护肤品满网络的推崇了，可见薏仁水的效果不得了，自制的薏仁水可以直接饮用当水喝，不但可以美白还能利水消肿，如果喝剩下的薏仁水还可以用来做水膜，内服外敷都可以的万能水。

　 薏仁美白做法大全：薏仁粥

　材料：薏仁200g，水是薏仁的4倍

　做法：用水浸泡薏仁三个小时以上后，再用小火煮薏仁，直至薏米煮熟即可食用。

　功效：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。而且薏仁粥特别好吸收，长期服用薏仁粥不仅能减肥还能排毒美白。

　 薏仁美白做法大全：绿豆薏米粥

　材料：15克大米，15克绿豆，15克薏米，水适量

　做饭：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥即可食用。

　功效：绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。食用这款绿豆薏米粥美白排毒两不误，长期服用美容功效特别好。

　 薏仁美白做法大全：百合薏米粥

　材料：薏米50克，百合15克，水适量，蜂蜜适量

　做法：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀即可。

　功效：经常吃百合薏米粥，能够健脾益胃，美白祛斑，而且还可用于治疗雀斑、痤疮、湿疹等症。

　薏仁美白做法大全：柑橘银耳薏米羹

　材料：水发银耳15朵，柑橘2个，薏米50克，冰糖50克。

　 做法：

　1、水发银耳去掉**根部，用手撕成小块，薏米提前浸泡一夜，柑橘瓣掰开。

　2、锅内水烧开后，先放薏米煮30分钟，再放银耳及柑橘皮丝煮10分钟，最后放冰糖柑橘瓣，转小火煲10分钟既可。晾凉放冰箱冷食，口感更佳。

　功效：柑橘中的维生素C，银耳的胶原蛋白加上薏仁的美白利水的效果，这款柑橘银耳薏米羹是绝对的美容保健的佳品，长期用户不当能促进新陈代谢，改善肤质，而且能还你水嫩白润的肌肤，真是看得见的好肌肤。