张柏芝逛超市被偶遇，肤白貌美身材纤瘦，她是如何保养自己的？

有网友在社交平台上晒出了一段偶遇张柏芝的视频动态，画面中的张柏芝打扮低调、身材纤瘦，正在十分悠闲地逛超市。看到网友的拍摄后，张柏芝还亲切地与该网友打招呼，此事引发了网友的关注和热议。

从视频中我们可以看到，张柏芝当天穿着一件黑色露肩背心搭配蓝色破洞牛仔裤，一身的打扮虽然没有多么华丽奢侈，但是举手投足间依旧是明星范儿。

肤白貌美身材纤瘦

尽管已经到了41岁的年龄，但是张柏芝的状态还是非常不错，冻龄女神名不虚传！皮肤细腻紧致，身材纤瘦有型，整个人看起来都仿佛散发着光芒。虽然脸上戴着口罩，不过这波美颜暴击还是瞬间俘获了不少网友的心。

视频拍摄的背景是一家超市，张柏芝很是悠闲地逛超市，身边也并没有工作人员或者助理陪同。看的出来张柏芝还是非常接地气和享受生活的，看到网友正在拍摄自己，张柏芝也非常亲切地向该网友挥手打招呼。

随后张柏芝更是双手合十地表示谢意，这样没有明星架子的明星真的是路人好感瞬间飙升。不少网友也直呼求偶遇，女神真的又美又暖。当然最让人赞叹的肯定还是张柏芝的状态，生了三个娃还能如此楚楚动人，真不愧是女神。那么问题来了，张柏芝是如何把自己保养这么好的呢？

张柏芝是如何保养自己的？

张柏芝1980年生人，如今已经41岁了。岁月并没有催她老去，反而愈发精致可人，至今仍是不少观众心目中的不老女神。试问普通人到了40+的年纪，脸上必定会留下年岁增长的岁月残余，但张柏芝还活脱脱的像个少女，是会让人难以置信。

话说张柏芝的冻龄秘密，可以说是非常独特。之前在《妈妈咪呀》综艺节目中，张柏芝坦率直言自己是不洗脸的，并表示越不洗脸皮肤越好。在此之前，我也曾听说过一些明星早晨是不洗脸的，以此来保护皮肤油脂不流失，增强肌肤免疫力。那到底这种做法是正确的吗？

油油的皮脂是个好东西

1、油脂是天然的护肤品

世界上最珍贵的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人拼命地用护肤品洗掉脸上自己产出的油脂，然后再拼命地往脸上擦抹各种各样人造油脂，这样起到的养肤效果反而没有不洗脸来的有效。

2、油脂是肌肤的自然防护屏障

大多数专家认为，脸上的皮脂膜具有防护作用，就好像“砖浆”，可以保持皮肤细胞的完整和紧密，起到防止水分、营养物质等流失，也可以阻挡外界的有害物质侵袭，比如细菌和紫外线。

3、油脂更利于补充营养

很多明星早上都不洗脸，小S和秋瓷炫都曾表示早上直接用爽肤水擦脸会比洗脸好，尤其对于干性皮肤，在皮肤还存在皮脂的状态下，日霜吸收更佳，皮肤免疫力更强。

4、不洗脸适合敏感肌肤

敏感性肌肤人群，在轻微刺激下极可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况，因此这类群体除了不能过度使用刺激性护肤品，还建议合理保护肌肤表层皮脂膜。通过皮脂膜，加快肌肤自我修复速度，重建皮肤屏障功能。

看到这里，大家觉得早晨该怎么洗脸比较好呢？我个人认为如若不是大油皮，早晨清水洗脸或是爽肤水擦拭就可以了呀！同时，日常要保持适当的运动和充足的睡眠，这是有助于排解体内毒素堆积，促进皮肤新陈代谢的健康方式，让我们每一天都美美哒！

张柏芝经常说她不保养，这种话随便听听就好啦，信了你就输了。

那我们有一说一，来扒一扒她的保养秘诀。

其一，饮食。

在近期的《乘风破浪的姐姐2》中，张柏芝就跟张馨予透漏了一个“小秘密”：晚上吃一个牛油果，第二天早上你就可以看到效果！

不少姐妹跟风而动，马上就去超市买牛油果了。

但我要提醒各位的是，牛油果虽好，但是脂肪含量高，晚上要吃的话就得酌情少吃肉肉和米饭哦！

PS：每100克生鳄梨（牛油果）中，水分占743%，含蛋白质2克、脂肪153克和碳水化合物74克，能提供6739千焦的热量，是一种高能低糖水果。

其二，面膜

张柏芝是要敷面膜的！

早些年有人就看到她在飞机上敷面膜，这护肤认真劲儿，值得学习！

在《浪姐2》中，也是有敷睡眠面膜的镜头的！

其三，运动。

运动加强新陈代谢，能够快速排出身体中的有害物质，使脸色健康有气色。

张柏芝说自己每天运动四个小时，这一点存疑，毕竟没说是什么运动、强度如何。

过量运动也会使人加速衰老，姐妹们一定要劳逸结合呀！

其四，心态。

大家知道，张柏芝年轻的时候，跟陈冠希闹出了照相门事件，对于一个女演员来说，并不是一件很光彩的事情；后来跟谢霆锋、王菲之间的情感纠葛，虽说让她赚足了流量，但是却也失去了婚姻。

后来上节目，说自己多熟悉孩子的种种习惯，结果却被媒体扒出前言不搭后语，被冠以“撒谎精”的称号。

与经纪人向太也交恶

这些打击，足以让一个公众人物一蹶不振，然而张柏芝却越战越勇，从她参加近期《浪姐2》的状态来看，至少已经从不良的状态中完全走出。

所以自信、自洽，也是女人保养好的秘诀哦！

估计和下面的新闻有关。

与珠海东洋之花广告官司败诉之后，香港影星张柏芝并未如约支付125万元人民币的违约金。北京市第二中级人民法院称，他们已接到了东洋之花公司要求强制执行张柏芝还款的申请，法院已对该申请予以立案，并已移送至执行机关。

　　张柏芝被起诉，源于她与东洋之花公司签订合约拍摄沐浴露及护肤品广告，但又同时接拍力士洗发水广告。2001年底，北京市第二中级人民法院指张柏芝在履行与东洋之花公司签订的广告合约期间，为其他公司拍摄了同类产品广告，构成违约，故判决她须赔偿东洋之花公司违约金370万元人民币。由于不服一审判决，张柏芝提出上诉，但去年6月，二审法院仍判张柏芝支付违约金125万元。

　　东洋之花公司称，2001年5月，他们与张柏芝签订了一份广告合同，约定张柏芝参加“东洋之花”沐浴露及护肤品广告演出期间，张柏芝形象不得出现在中国大陆其它品牌护肤及洗化类产品的广告中；如违反约定，应支付东洋之花公司为拍摄广告所付的酬金。

张柏芝在个人社交网站更新动态。视频中纯素颜出镜的她看起来皮肤状态保持的很好。即使是早晨刚刚起床脸部也完全没有浮肿，看起来非常精神。

如今已经39岁的张柏芝真得可谓是逆龄生长。毕竟接连生了三个儿子，任何一个女明星都难免会有产后妈妈的臃肿和沧桑感。但是越活越年轻的张柏芝却完全没有这种顾虑，生完三胎后的她反而比之前更加有活力，常常素颜现身的她一直保持着超高的颜值。

年轻时的张柏芝真的是美得不可方物，如果她十八岁就开始保养的话，如今又不知道会美成什么样子。对于女人的美貌，张柏芝在节目中也是颇有心得地送给网友一句话：“女人应该懂得欣赏自己，女人如果不懂得爱自己，就不会有想爱就爱的勇气。”

在宿舍睡觉前，张柏芝在镜头前敷面膜，此时她说自己忘带牛油果了，虽然她的普通话很不标准，但是一旁的张馨予也明白了她的意思。从两人的对话中我们听到张柏芝说，每天吃完牛油果之后，明天马上就看到皮肤会有效果出现。吃牛油果护肤保养，这还是第一次听说呢。

但是不得不说，张柏芝的这个保养方式，很健康，粉丝都直接为其打call，说很靠谱。不过，以张柏芝40岁还能保持现在的状态来看，确实很靠谱，估计就是牛油果的功劳很大吧，难怪40岁看起来还这么的年轻。张柏芝的保养秘籍，大家记下了吗

除了依靠面膜，张柏芝曾经在某综艺节目中爆出，对于美容的食疗法，就是每天把整个的紫色生洋葱当苹果吃！天啦噜！是的，你没看错，整个，生吃！她对洋葱的解释是它消毒、抗癌还美容，只是生吃洋葱很多人都是拒绝的，如此重口味的美容方法，你敢尝试么？

张柏芝自爆几乎每天都要运动4个小时！如果加上带上儿子游泳等运动的时间，更是要7、8个小时！而且，她的运动爱好非常广泛，溜冰、足球、网球、篮球、滑雪、冲浪……样样都喜欢，完全是运动狂魔的节奏啊，而且看看她结实的二头肌，瞬间开始崇拜她了