手上皮肤狠干,有什麽办法让手保持湿润麼.?

第一步：不要加速皮肤水分流失。

减少洗面次数，没有化妆也没有上街时，可以用清水洗面，如果是油性皮肤，亦应选择水溶性的洗面用品，局部使用。小心使用含酒精的爽肤水，因为酒精会刺激缺少水分的皮肤。

这里介绍给朋友最廉价的保湿方法，对皮肤做水疗。用冷开水或矿泉水或蒸馏水，当然适合你皮肤的爽肤水更好，把面巾纸浸湿盖在脸上，15分钟后取走即可，这样让皮肤很好地吸收到充足的水分，特别对过敏性皮肤更有效（可以连续做，直到皮肤适应护肤品），时间最好是选择晚上，可以一周做两次。坚持下去，你会感觉你的皮肤很舒服。

第二步：更换适合自己的化妆品和护肤品。

选择高效滋养成分的润肤剂，并在皮肤湿润时涂抹，因为润肤霜可以把水分锁住，保持皮肤湿润。

选择滋养皮肤的护肤品，如维他命E、银杏、蜜糖等能帮助皮肤保持湿润。

选择润肤品时，应根据皮肤性质选择，如果碰上没有按皮肤性质而分类的产品，要小心，因为不可能每一种润肤品都适合所有皮肤。

第三：每日加倍护理肌肤。

不论你使用哪种护肤霜，需保护的不只脸部皮肤，全身都应兼顾到。

一定要涂眼霜。因为眼部皮肤油脂分泌少，皮肤幼嫩，易产生细纹，所以，眼部要使用特定的眼霜，如果在眼部使用脸霜，容易产生脂肪粒。

少用持久唇膏。白天，在涂口红时一定要用润唇膏打底，少用哑光的不脱色唇膏，可以换成唇彩，增强滋润。在户外长时间活动时，可选择防紫外线的产品。

手袋中常备润手霜。因为我们常要洗手和用手干活，所有手部经常容易干燥，不时，见到美女一双皱巴巴的手，有些大煞风景。

全身涂润肤霜。洗完澡趁身体湿润时，全身涂润肤霜，早上穿衣出门前再涂一遍，防止产生静电，又可保持身体肌肤整天滋润。脚跟、手肘部位要不时用暖水泡软后磨去死皮，才不会长出“硬壳”。

美容养颜中医秘方

　 一、治疗油性头发的秘方

　 1头发出油的原因

　很多人奇怪自己的头发总是出油，即使是每天清洗都不能得到很好的缓解。其实头发油腻主要是肝火太旺造成，身体不能消化和代谢油脂，自然会出现在各个毛孔中，所以出现头发油腻和痘痘等现象。

　 2头发油腻小秘方

　饮用茵陈干姜茶，这款茶采用茵陈、干姜煎汤，去渣之后加入少量的红糖即可饮用。茵陈能够清热利湿，保护肝脏，同时还能起到抗炎、降血脂和降压的作用。

　肝火旺还可以饮用“婆婆丁茶，婆婆丁又称为蒲公英，利用晒干的蒲公英泡茶饮用，对于肝火旺引起的眼干、眼涩和面部痘痘有很好的调理作用。

　 二、出油性毛孔粗大

　 1毛孔粗大的原因

　毛孔粗大、皮肤粗糙这是女性遇到最多的皮肤问题，其主要原因是因为皮质过度的分泌导致毛孔堵塞、粗大。由于体内的激素分泌紊乱、精神压力大以及环境污染等引起，并且年龄的增长，毛囊周围缺乏支撑也会引起毛孔粗大。而在生活中多数人是由于外油内干的皮肤环境引起。

　 2毛孔粗大小偏方

　应急处理方法

　当要出门或参加宴会时候粗大的毛孔是最大瑕疵，此时可以采取冰敷的应急方法，将化妆水冰镇过后敷脸，能够快速让皮肤毛孔收敛。

　洗脸方法

　首先，可以采用盐洗的方法，出油性的'皮肤比较粗糙和硬，盐洗的时候可以轻轻摩擦去除角质和缩小毛孔。

　其次，洗脸时候可以加入少量的柠檬汁，柠檬汁使洗脸水呈现弱酸性，除了能收敛毛孔，还能够减少粉刺和面部脓包的产生。

　面膜方法

　采用鸡蛋清、蜂蜜和珍珠粉一同调匀作为面膜，可以令皮肤干爽、光滑，缩小毛孔。而蜂蜜的多少可以根据自身的情况适量加入。

　 三、手脚粗糙

　 1手脚粗糙的原因

　生活中常听说一个女人是否养尊处优看她的手就知道了，女人的手要工作、做饭、洗衣服还好按摩脸，这些往往导致了女性手变得非常粗糙。

　另外，身体水分不足、经常走路、穿高跟鞋等，这些都导致了女性的脚部非常粗糙，而导致很多女性夏季不好意思穿凉鞋。

　雀斑，这在我们生活中是非常常见的。因为我们生活中有许多人的脸上都会有雀斑的。那脸上雀斑应该怎么去除呢雀斑又是怎么形成的呢今天我就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　 脸上雀斑怎么去除

　如果脸上有雀斑的话，则是会严重影响一个人的容貌。所以我们需要将其去除，不是吗那脸上雀斑应该怎么去除呢

　 食盐祛斑法

　食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

　 茶叶祛斑法

　1、茶汤洗脸

　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　2、茶叶面膜

　取一勺的面粉以及一个蛋黄，之后将两者放在一起进行搅拌后加入一勺的绿茶粉即可，调至好之后涂抹在脸上，20分钟后清洗即可。

　还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

　 柠檬片祛斑法

　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　 红糖祛斑法

　将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

　 脸上雀斑怎么调理

　除了以上的方法可以去除雀斑之外，我们还可以进行一些调理方法来淡化雀斑哦。那脸上雀斑应该怎么调理呢

　1、西红柿

　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　 2嫩滑手脚的好方法

　 自制手膜

　利用白砂糖和蜂蜜混合之后涂抹在手上，并且不停的摩擦，这样可以去除手上多余的角质，同时蜂蜜能够滋润手部，不会在去角质后发生干燥现象。同样，这款手膜也可以在脚部使用，能够去除多余的角质，缓解脚部裂口子的现象。

　最后在清洗完手脚之后涂上护手霜、橄榄油等，并且穿上手套和袜子。

　 按摩方法

　手部关节粗糙也是美丽女性的一个败笔，出现关节粗的现象最好的办法就是按摩。用大拇指和食指逐个按摩手指关节部位，从指根开始进行两侧按摩，只要长期坚持能改善关节粗大的问题。

　 四、皮肤黑

　 1皮肤黑的原因

　现代很多女性皮肤黑不仅因为暴晒引起的，而是经常熬夜加班、电脑辐射等引起的，这时候多会给人一种皮肤暗淡的现象。一般出现这种现象既要从外部美白又要从内部做起。

　 2美白方法

　 防辐射

　每个面对电脑或经常在户外的女性一定要使用隔离霜，并且还不可以减少使用次数。隔离霜一方面可以减少电脑辐射、紫外线对皮肤的伤害，还可以隔离外部的含有污染物的空气对皮肤的伤害。

　 饮食调节

　在饮食上一方需要补气血，气血足可以让皮肤焕发健康红润光泽。另一方面要多喝水、喝绿茶、摄入蛋白质。

　身体水分充足可以减少皮肤皱纹和色斑的产生，另一方面喝绿茶可以减少辐射对皮肤的伤害，而补充蛋白质可以让皱纹少产生。

最有效最有经验实践方法：捉条蛇用手抚摸蛇身就不会出汗了。按照中医来说就是气虚引起来的，因为气有固摄作用，固摄汗液，津液无故流失，气虚固摄作用下降，气虚往末梢神经走的气血少，固摄不足，白天以气为主主宰，晚上以血主宰为主，所以手在白天老是出汗，晚上睡着了就没有了，要补气，收敛止汗：黄芪16克玉竹16克人参16克白术12克浮小麦16克煅龙骨16克煅牡蛎16克龙眼16克生地16克熬水喝，或者食疗：黄芪炖鸡蛋膏吃一段时间就缓解了。多汗症的常见问题解答

什么是手汗症？

手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

为什么会得手汗症？

手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约125%）。

手汗症治疗有方式有哪些？

分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。

治疗手汗症手术的方式？

传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约15厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。

手汗症术后需要特别护理吗？

手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。

所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？

当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。

手汗减少了，是不是流汗就减少了？

有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。

手汗症手术后有什么副作用？

手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约<2%）。

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

多汗药膳

(1) 百合粥

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

即可食用，吃饱。

百合甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2) 黄蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

黄蓍甘，微温。补气升阳，固表止汗。

(3) 浮小麦饮

[功效] 益气固表止汗。

适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

浮小麦甘，凉。入心经。止汗。

(4) 小麦山药汤

[功效] 补气敛汗。

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 参归腰子

[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料] 人参10克，当归8克，

猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

人参甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

当归甘、辛，温。补血，活血。

(6) 生地黄鸡

[功效] 滋阴止盗汗。

[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

生地黄甘，寒。滋阴凉血。

乌鸡甘、平。

补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

(7) 黑豆小麦饮

[功效] 祛风敛汗。

[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

每次服10毫升左右。

黑豆味甘，平。

补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

(8) 韭菜根汤

[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

韭菜味辛、微酸，温、涩。

归心，安五脏六腑，除胃中热。

归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

治吐血、尿血、唾血、衄血。

充肺气。韭菜根治诸癣。

(9) 泥鳅汤

[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

[材料] 泥鳅90克，食油适量。

[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

再加水一碗煮熟可服。