问题一：新鲜柠檬如何食用最好！！！！ 1。鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。 2。制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%) 3。柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。 4。柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。爱美的朋友们可以参照 baikebaidu/view/1239924。 5。柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。制作柠檬茶：材料： 1 柠檬半个 2 蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放） 3 红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市） 做法： 1 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。 2 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整） 3 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。 法二： 材料： 柠檬若干个，糖，蜂蜜 做法： 1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。 2 密封后放冰箱，泡一晚即可。 3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
问题二：新鲜柠檬要怎么泡水好喝？ 恩~！！只是推荐自己喜欢的方式哈
1现在的话你可以再凉水里加点冰块。或是直接用冰水，放点蜂蜜或是冰糖，少量哦！然后根据自己喝的酸的度切出相应的大小。吧里面的柠檬汁挤到杯子里。摇晃均匀即可
2用开水泡柠檬片的话最好水温不要太高，因为柠檬皮遇到热水会有涩和略微的苦破坏柠檬水的口感不要太多
3一天最好 不要摄取超过1000ML哦~！！柠檬的PH值是25每天喝多了对胃不好哦~@如果胃本来就有问题的慎用哦！
@4很多人都觉得早上喝好但是早上的话就摄取酸性饮料会不会影响消化啊？？我一般是在傍晚的时候喝加点蜂蜜，排毒养颜，还治疗便秘
问题三：鲜柠檬的吃法有哪些 在天然美容品中，名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸，口感不佳，但用得其宜，实用价值极大。在我国，柠檬又称宜母，恐怕是谐音的缘故。《粤语》云：宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁为尚。可见，很久以来，人们就喜爱柠檬。
柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面：
一、减少色素生成，使皮肤白皙。
二、营养护肤作用
三、消毒去垢、清洁皮肤的作用。
在重归大自然的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有 性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
柠檬用于健身养颜护发美容，最初是东南亚地区民间流传的做法，后来经过整理有如下几种方法，至今仍在风行。
清除雀斑 现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。
洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。
紧肤光润 取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。
润肤沐浴 将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行 ，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。
饮用减肥 取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。
自然柠檬水减肥法
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操>>
问题四：新鲜柠檬的吃法有哪些 ●柠檬――吃：
1、新鲜柠檬切片泡水很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。
2、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜（那种韩国人喝汤用的铁勺），加入1升水，榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。
3、将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用
4、切一片和红茶泡一起喝。柠檬红茶
5、放在酒中喝。
6、切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。
7、柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料，炒菜时放点吃吃
8、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
9、榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法可以用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不 了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。
10、腌制柠檬
原料：柠檬几个，找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的，白糖一袋
柠檬洗净擦干――玻璃瓶洗净晾干――柠檬切片――放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃――密封一个星期，腌制在吃的时候用筷子拿出几片用温开水冲泡,也可以把泡好的柠檬片放到可乐里面也是很美味的
11、柠檬茶的做法
材料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。
随做随吃，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有的卖，每次用两个柠檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。
柠檬切成薄片――然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没――加入蜂蜜后，柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了就倒着放在冰箱里，一夜就好――可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。
12、柠檬苹果苏打汁
主材料：苹果1/2个、柠檬1/2个、碳酸水2/3杯
副材料：蜂蜜1小茶匙、冰片1~2片、樱桃1个
苹果去皮与芯，柠檬去皮，两者放进压榨器中榨汁――然加入蜂蜜混匀，再倒入碳酸水，注入放冰的杯中――然可以加一颗美丽诱人的樱桃装饰。
备注：低热量的水果中，混以碳酸水增加水分，可赋予饱腹感。柠檬与苹果所含的维生素C的酸味，香气舒爽。可随各人喜好加一点甜料。
●柠檬――用：
1、柠檬皮比柠檬汁还要好，尤其是用于烹调，蒸鱼的时候放三四条切细的青柠檬皮，蒸出的鱼会有清香，但一定要把握柠檬皮的量及放入的时间，蒸鱼是没问题的，煲汤就不要放了，不然会抢味。
2、将柠檬汁滴到苹果切片上，或者苹果削皮后，浸在冷水中，加入几滴柠檬汁可防止苹果氧化变色。
3、柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
4、将一个鲜户檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下。具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩
5、酸奶+柠檬汁+珍珠粉（或面粉）敷面
6，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁，保持鲜嫩。
7、清洁微波炉――在1杯水中放入半颗柠檬汁，高段火力加热1分钟
8、去除不沾锅上>>
问题五：一个新鲜柠檬怎么吃好 打开了就最好吃完，用来做美容或者泡柠檬水喝最好
申请满意答案~谢谢~~
问题六：新鲜的柠檬怎么吃 新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。我试过榨汁兑水，但没有柠檬皮的清香，味道大打折扣。
就我自己的看法柠檬皮比柠檬汁还要好，尤其是用于烹调，蒸鱼的时候放三四条切细的青柠檬皮，蒸出的鱼会有清香，但一定要把握柠檬皮的量及放入的时间，蒸鱼是没问题的，煲汤就不要放了，不然会抢味。
榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不 了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。
一般的柠檬太酸了，偶一般是用腌制的办法，去去酸味
原料：柠檬几个
找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的
白糖一袋
1、柠檬洗净擦干
2、玻璃瓶洗净晾干
3、柠檬切片
4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃
5、密封一个星期，腌制
腌制柠檬片的食用方法：
1、泡水喝，比外面那种干的柠檬片新鲜多了，甜甜的没有苦涩味
2、夹面包吃简单的柠檬蜜，把柠檬切片，薄薄的，然后加入大量的砂糖。
放在冰箱腌24－48小时。
以后你喉咙不舒服，可以拿出来加点蜜糖泡温水喝，滋润养颜
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把柠檬切成片，浇上蜂蜜没过柠檬，放一天，然后拿蜂蜜柠檬泡水喝，一杯温水放一片
喜欢甜的话就加蜂蜜。好喝的。而且非常香。一个多月前泡柠檬的碗，洗好了放在那，前
几天用的时候还有柠檬香味呢。
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可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：01。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水（冷热均可），夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，加冰糖。
一片薄薄的柠檬片，再“挖”一点草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包里
我都是切片，直接泡水喝，很香。夏天放在冰箱里冰着，特别解渴。
可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：01。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水（冷热均可），夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。
介绍一道据说来自菲律宾的开胃小菜,我太太曾经拿它宴客,我们自己竟然没能吃上简单易做,大家不妨一试
用料:黄油或油 2茶匙(10ML),口蘑(就是那种小白圆蘑菇)400G,大蒜(切碎)1瓣,柠檬1只(榨汁,皮切丝),法国香菜(或薄荷叶)少许,盐1茶匙(5G),黑胡椒碎2茶匙(10G)
做法:
1口蘑在加了少许盐的水中浸泡片刻冲洗干净如果个头大,就平均切成4瓣
2中火熔化平底锅中的黄油,将蘑菇(块)和蒜碎放入一同翻炒5---6分钟,再淋入鲜榨柠檬汁,翻炒2分钟
3最后将法香碎放入,并用盐,黑胡椒碎和柠檬皮丝调味即可
整个烹饪过程大约15分钟(准备5分钟,炒10分钟)
另建议:
做牛肉时,可加少许柠檬汁,别有风味,还能去牛肉的腥味,我们试过
柠檬不可以直接缚在面部的，太酸了，对皮肤 太大了。
可以用：
酸奶+柠檬汁+珍珠粉（或面粉）
也可以：
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调>>
问题七：新鲜的柠檬怎么吃最好？ 新鲜的柠檬可以切成片，然后蘸白砂糖吃。味道特别棒！泡水同样切成片，水温大概在20度左右，然后放凉了或者冰一下，加砂糖~
问题八：鲜柠檬怎么泡比较好喝？ 其实柠檬水很好做就是新鲜柠檬切片放进水里泡着 我们家里一般用1升的水壶放2个柠檬片够用一整天了 如果说有注意事项那就给两条吧 1柠檬不能放多 2不能隔夜隔夜就苦了 3柠檬切片后剩下的用保鲜膜包好放冰箱可以放好几天也不会干 蜂蜜和柠檬一起有解暑的功效，比较适合夏天。 冰糖和柠檬片一起泡水的话会渐少酸味，喝起来酸酸甜甜的味道。 其实，用鲜柠檬做的柠檬水更好喝`` 1、取一个新鲜柠檬洗净 2、整个切片，再切成丁，去掉核 3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机，加大约500mL纯净水，4-5勺白糖，榨10秒 4、滤渣，将柠檬水到入容器中即可。 自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。 自制蜂蜜柠檬茶 材料：柠檬、蜂蜜、绿茶（可选）、开水 方法：将柠檬切片，放入杯中，放入适量蜂蜜，再用开水冲沏即可；还可以放入少量绿茶。 蜂蜜柠檬茶味道清香，混合了柠檬和蜂蜜的香味，有一种沁人心脾的香味，我用的是荆花蜜，如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。 此饮品既可热饮，也可冷饮，夏天喝一杯冰凉的蜂蜜柠檬茶，可解暑。 如果冷饮，可以多放入一些蜂蜜。
问题九：柠檬的正确食用方法是什么？ 鲜柠檬的正确吃法与作用 柠檬不能直接吃，很伤胃的。 超市有卖专门榨取柠檬汁的工具，可以榨取放到菜里炒或拌着吃，还能去腥味；剩下的皮可以风干作香料，祛除家里的家具味；还可以用榨剩下的部分来搓脚，去角质很理想，夏天就可以放心的穿凉鞋而不用担心脚会变粗糙了；还可以取十滴左右柠檬汁，用蜂蜜水稀释，用市场上常能买到的面膜浸在里面，来做面膜。十五分钟即可，可以美白、祛痘印；泡水喝也是不错的选择，切一两片放到红茶水或奶茶里，再放一块方糖，很美味。。。。以上我都试过的~你可以试试，或者在发明新的方法~
柠檬的吃法多种多样：可以切几片，泡水喝；也可以榨汁当早餐；在做菜的时候，还可以用柠檬汁做调料代替醋。
柠檬吃法十种
1，切开一半一半挤着来吃
2，切开一条一条啃着来吃
3，切开来拧出水来吃
4，切成一片一片泡茶吃
5，切成一片一片炒菜时放点吃吃
6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃
7，切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。
8，放在酒中喝。
9，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁。
10，柠檬皮刨成小片也可以用来做菜当香料。
功效：
含有丰富维他命C的柠檬，可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用。
介绍几种具体方法：
一、新鲜柠檬切片泡水也很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。
二、腌制柠檬
原料：柠檬几个
找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的
白糖一袋
1、柠檬洗净擦干
2、玻璃瓶洗净晾干
3、柠檬切片
4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃
5、密封一个星期，腌制
腌制柠檬片的食用方法：
1、泡水喝，比外面那种干的柠檬片新鲜多了，甜甜的没有苦涩味
2、夹面包吃。一片薄薄的柠檬片，再“挖”一点草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包里，好好吃啊，口水ing～
另：榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不 了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。
柠檬的好处
柠檬汁改善骨质疏松
注意你自己的健康呦！
喝柠檬汁 改善骨质疏松
经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏， 长期下来对身体健康是有害无益，该怎N补救呢？
专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人，其国人前几名的死因 和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出， 撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病， 远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚，而使血管变窄或丧失弹性的 动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的 压力又很大，且运动量明显不足的情况下， 导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。 他建议，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外， 若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。
此外，料理研究家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬， 当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得>>
问题十：新鲜柠檬怎样弄才好喝 我经常用搅拌器，把它打成浆，然后加三大勺蜂蜜,搅匀~自己觉得很好喝哦~
可以美白，补充维生素C，淡化疤痕，增强抵抗力，瘦身排毒，总之是很好哦~
不过，要注意，吃了柠檬千万不要出去晒太阳，因为它是感光性食物，被日光照射后，你的皮肤反而会更黑~
还有，不能一次喝太多，否则胃会难受，胃酸过多 最好加蜂蜜，蜂蜜比糖好~
还有，炒菜，吃沙拉，或喝果茶姜茶的时候，都可以挤几滴柠檬汁进去，美容又调味~
吃中药期间能吃柠檬蜂蜜？如题 谢谢了
最好不要饮,由于蜂蜜本身是具有药性,弄不好会同原来饮的中药有所冲突,影响中药的发挥,如果脾湿或脾虚者更加要注意,蜂蜜味甘先入脾,会直接影响病情,请沉思 查看原帖>>
吃药期间能喝蜂蜜水吗？如题 谢谢了假如假如血糖正常，因为怕苦用一些淡淡的蜂蜜水服药也未尝不可。但最好还是用白开水。
蜂蜜加柠檬减肥吗如题 谢谢了蜂蜜中有激素， 痘痘生长，柠檬水有助于减肥。
喝中药的期间能吃鸡蛋不？如题 谢谢了
可以的。 服药时一般少食豆类、肉类、生冷及不易消化的食物。 热性疾病，皮肤瘙痒应禁用或慎用酒类、麻辣、腥臭、油腻的 性食物。 升阳、解毒类药物忌服生冷、酸涩类的食物。 补益类的药物应少饮茶、忌食萝卜。 茯苓忌醋；鳖甲苋菜；地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜；土茯苓忌茶；薄荷忌鳖肉；甘草忌鲢鱼；蜜反生葱等 吃人参忌萝卜、大蒜：西洋参、边条参都是常见的补药，而萝卜有顺气、促消化的作用，同时服用，萝卜就会化解人参的药力。同理，在吃其他大补的药时，前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等促消化的食物。2吃双黄连忌大蒜：双黄连是清热解毒、治疗外感风热的常见药物，性凉，而大蒜性热。服双黄连的同时如果食用大蒜，就会降低药效。3吃板蓝根忌冷饮：因为板蓝根性凉，服用前后如喝了冷饮，就会凉上加凉，肠胃难以承受便发生腹泻。同样，绿豆、香蕉、黄瓜等凉性食物都不宜与板蓝根同食。4服发汗药忌食醋和生冷食物：醋和生冷食物有收敛的作用，若同时服用发汗药物，就会与药效相抵。5皮肤疾患服药期间忌鱼虾、鹅肉：鱼虾富含蛋白质，鹅肉属于粗纤维肉，皮肤过敏的人容易对这两种物质过敏，所以忌食。 中药忌口有一个总原则：服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物，因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消减弱，达不到应有的疗效；在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的力度增加，超过人体能承受的范围，而适得其反
柠檬汁对蜂蜜一起喝好吗？如题 谢谢了
可以在早上刷了牙之后空腹喝一杯，但是有肠胃的人不适合喝
麻烦采纳，谢谢!
柠檬怎么吃？如题 谢谢了
沏水或者榨汁 压成汁,1汁加8倍水,加上一点纯蜂蜜及冰块,慢饮,品味!或者,切成薄片,泡杯上好红茶,放上二片嗯 (别忘了,剩下的,必须密封,放入冰箱,每天喝一点) 清洗干净，切成1到15厘米厚的片，记着横切。放入杯中，到冷开水冲。浸泡几分钟就可以喝了，如果觉得酸，就放一点糖 柠檬的药用价值 为芸香科木本植物黎檬或洋柠檬的果实。我国江苏、浙江、江西、广东、四川等地有栽培。秋、冬季采收，用鲜品。 [性味]味酸，性微寒。 [功用主治]清热解暑、生津止渴、和胃安胎。用于支气管炎、百日咳、食欲不振、咽痛口干、高血压等。 [临床应用] 1、治高血压、咽痛口干：柠檬1个，马蹄10只，水煎服，每日1次。 2、治痰热咳嗽：柠檬100克，桔梗12克，胖大海10枚，甘草9克，水煎服，每日1-3次。 3、治暑热烦渴、胃热口渴：柠檬150克绞汁饮。或与甘蔗同用。每日2-3次。 4、治口干消渴、妊娠食少、呕吐：鲜柠檬500克去皮、核，切块后放在砂锅中加白糖250克腌渍1天，待糖浸透，以文火熬至汁液耗干，待冷拌入白糖少许，装瓶备用。 [用法用量]生食，绞汁，水煎汤，腌制。每次100-200克。 [宜忌]胃酸过多者不宜服。 [成分与药用] 本品含糖类、钙、磷、铁、维生素(B1、B2、C)、烟酸、柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、橙皮甙、柚皮甙、香豆精类、挥发油等。有抗炎，改善肌肉工作能力，提高视力和暗适应能力等。本品与橙子同样富含维生素C，同样有防癌抗癌之功用。生吃柠檬4你试过没，超级酸，我是吃过，嘴都张不开了，汗啊 可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：01。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水（冷热均可），夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。 介绍一道据说来自菲律宾的开胃小菜,我太太曾经拿它宴客,我们自己竟然没能吃上简单易做,大家不妨一试 用料:黄油或油 2茶匙(10ML),口蘑(就是那种小白圆蘑菇)400G,大蒜(切碎)1瓣,柠檬1只(榨汁,皮切丝),法国香菜(或薄荷叶)少许,盐1茶匙(5G),黑胡椒碎2茶匙(10G) 做法: 1口蘑在加了少许盐的水中浸泡片刻冲洗干净如果个头大,就平均切成4瓣 2中火熔化平底锅中的黄油,将蘑菇(块)和蒜碎放入一同翻炒5---6分钟,再淋入鲜榨柠檬汁,翻炒2分钟 3最后将法香碎放入,并用盐,黑胡椒碎和柠檬皮丝调味即可 整个烹饪过程大约15分钟(准备5分钟,炒10分钟) 另建议: 做牛肉时,可加少许柠檬汁,别有风味,还能去牛肉的腥味,我们试过 柠檬不可以直接缚在面部的，太酸了，对皮肤 太大了。 可以用： 酸奶+柠檬汁+珍珠粉（或面粉） 也可以： 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下。具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩 柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
柠檬鲜奶冻 主料：果冻粉300克,糖500克,柠檬汁,鲜牛奶,水各适量。 1水烧沸，加入柠檬汁、糖，再烧沸后冲入一半果冻粉中拌匀。 2鲜牛奶烧沸，加少许糖，冲入另一半果冻粉中搅匀。 3将一份液体盛入不锈钢盘中，至冷却凝固后，再放入另一份液体，重复多次即可 水晶冰虾 主料：基围虾250克,冰块,黄瓜片,柠檬片,豌豆各适量。 调料：盐,鸡精,叉烧酱,海鲜酱,花生酱各适量。 1基围虾剪须，焯水待用。黄瓜片、柠檬片围边，中间放冰块。 2虾放在冰块上，点缀豌豆，放入冰箱冷冻成块。 3调料调制成酱汁，取出冰虾后，跟酱汁上桌 柠檬乳鸽汤 主料：雏鸽300克,猪排骨(大排)200克 辅料：柠檬40克 调料：姜10克,盐2克 1 柠檬洗净，切去核，乳鸽切去脚，洗净。 2 乳鸽，排骨同放入滚水中煮五分钟，取起洗净。 3 水11杯或适量放入煲内滚，放入乳鸽，排骨，姜煲滚，慢火煲三小时，下柠檬再煲十分钟，下盐调味。 柠香鸡 主料：鸡800克 辅料：柠檬150克 调料：盐4克,料酒15克,鸡精1克,胡椒粉1克,香油3克,酱油10克,大蒜（白皮）12克,大葱6克,姜4克,植物油100克 1 将仔鸡洗净后沥干水，用精盐将仔鸡身搓遍，放入盆中，加葱段、姜片腌制4个小时； 2 拣出葱段、姜片不用，再用料酒擦遍仔鸡的全身； 3 将柠檬切片备用； 4 将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至八成热，放入腌好的仔鸡，炸至金**时捞出沥油。 5 将锅置于中火上，放入香油，油热后放入葱段、姜片煸出香味； 6 再加入料酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、清水、柠檬片，调好口味； 7 然后放入炸好的鸡，烧沸后撇净浮沫，改用小火煮熟； 8 熟火晾凉，将仔鸡捞出，置于冰箱中存放（煮鸡汤留用）； 9 食用时将仔鸡改刀装盘，淋上原汁即可 柠檬鸡球 主料：鸡腿300克 辅料：柠檬50克,洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克 调料：盐3克,白砂糖2克,料酒5克,香油5克,酱油3克,花生油20克,鸡精2克 1 将柠檬洗净切开挤汁留用，皮切成块； 2 胡萝卜洗净切成滚刀块； 3 洋葱洗净切成菱形块； 4 将鸡腿肉切成小块，放入器皿中加入料酒、酱油腌制20分钟入味； 5 坐锅点火放油，油温七成热时，倒入鸡块炸至变色后捞出沥油，锅内留余油； 6 油热后放入洋葱块、胡萝卜块、柠檬块、料酒、精盐、白糖、酱油、鸡肉块、少许高汤翻炒均匀； 7 待汁浓时，倒入鸡精、香油，出锅前淋入柠檬汁即可 炸柠檬鸡翅 主料：鸡翅500克 辅料：柠檬汁30克,番茄30克 调料：盐3克,白葡萄酒5克,白砂糖2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,植物油30克 1 将鸡翅膀剁成段，加盐，胡椒粉，干白葡萄酒，白糖拌匀腌2小时； 2 将腌好的鸡翅沾上面粉，放入热油锅中炸透呈金红色捞出装盘，把柠檬汁淋在鸡翅上，番茄切花瓣状，摆在盘边即成
采纳哦
柠檬蜂蜜水柠檬能吃吗可以。
柠檬（Citrus limon）是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。它是"坏血病"的克星。
柠檬是美白的，蜂蜜可以清热解毒，是很好的搭配？我一般用1-2片干柠檬，然后加2勺蜂蜜，有时候上班就一天就在喝，没有什么异常的。植物性的东西一般不会短时间内对身体产生大的 作用。这个比较适合夏天，蜂蜜是凉性的，来月经的话就不要喝了。胃痛要去看医生啊，如果是因为胃酸过多，那就不要喝了，空腹也不要喝。
请问脑出血喝中药期间能吃鱼吗？如题 谢谢了可以。鱼含丰富的蛋白质，正是久病之人及创伤术后不可少的营养物质。充足的蛋白质，能让伤口较好愈合，补充营养。
泡红茶里面，加糖或者蜂蜜。估计泡绿茶也可以。 我都是切片，直接泡水喝，很香。夏天放在冰箱里冰着，特别解渴。 可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：01。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水（冷热均可），夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。 介绍一道据说来自菲律宾的开胃小菜,我太太曾经拿它宴客,我们自己竟然没能吃上简单易做,大家不妨一试 用料:黄油或油 2茶匙(10ML),口蘑(就是那种小白圆蘑菇)400G,大蒜(切碎)1瓣,柠檬1只(榨汁,皮切丝),法国香菜(或薄荷叶)少许,盐1茶匙(5G),黑胡椒碎2茶匙(10G) 做法: 1口蘑在加了少许盐的水中浸泡片刻冲洗干净如果个头大,就平均切成4瓣 2中火熔化平底锅中的黄油,将蘑菇(块)和蒜碎放入一同翻炒5---6分钟,再淋入鲜榨柠檬汁,翻炒2分钟 3最后将法香碎放入,并用盐,黑胡椒碎和柠檬皮丝调味即可 整个烹饪过程大约15分钟(准备5分钟,炒10分钟) 另建议: 做牛肉时,可加少许柠檬汁,别有风味,还能去牛肉的腥味,我们试过 柠檬不可以直接缚在面部的，太酸了，对皮肤刺激太大了。 可以用： 酸奶+柠檬汁+珍珠粉（或面粉） 也可以： 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下。具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩 柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
切片，直接泡水喝，很香。夏天放在冰箱里冰着，特别解渴。 可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：01。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水（冷热均可），夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。 介绍一道据说来自菲律宾的开胃小菜,我太太曾经拿它宴客,我们自己竟然没能吃上简单易做,大家不妨一试 用料:黄油或油 2茶匙(10ML),口蘑(就是那种小白圆蘑菇)400G,大蒜(切碎)1瓣,柠檬1只(榨汁,皮切丝),法国香菜(或薄荷叶)少许,盐1茶匙(5G),黑胡椒碎2茶匙(10G) 做法: 1口蘑在加了少许盐的水中浸泡片刻冲洗干净如果个头大,就平均切成4瓣 2中火熔化平底锅中的黄油,将蘑菇(块)和蒜碎放入一同翻炒5---6分钟,再淋入鲜榨柠檬汁,翻炒2分钟 3最后将法香碎放入,并用盐,黑胡椒碎和柠檬皮丝调味即可 整个烹饪过程大约15分钟(准备5分钟,炒10分钟) 另建议: 做牛肉时,可加少许柠檬汁,别有风味,还能去牛肉的腥味,我们试过 柠檬不可以直接缚在面部的，太酸了，对皮肤刺激太大了。 可以用： 酸奶+柠檬汁+珍珠粉（或面粉） 也可以： 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下。具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩 柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
泡红茶里面，加糖或者蜂蜜。估计泡绿茶也可以。 我都是切片，直接泡水喝，很香。夏天放在冰箱里冰着，特别解渴。 可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：01。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水（冷热均可），夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。 介绍一道据说来自菲律宾的开胃小菜,我太太曾经拿它宴客,我们自己竟然没能吃上简单易做,大家不妨一试 用料:黄油或油 2茶匙(10ML),口蘑(就是那种小白圆蘑菇)400G,大蒜(切碎)1瓣,柠檬1只(榨汁,皮切丝),法国香菜(或薄荷叶)少许,盐1茶匙(5G),黑胡椒碎2茶匙(10G) 做法: 1口蘑在加了少许盐的水中浸泡片刻冲洗干净如果个头大,就平均切成4瓣 2中火熔化平底锅中的黄油,将蘑菇(块)和蒜碎放入一同翻炒5---6分钟,再淋入鲜榨柠檬汁,翻炒2分钟 3最后将法香碎放入,并用盐,黑胡椒碎和柠檬皮丝调味即可 整个烹饪过程大约15分钟(准备5分钟,炒10分钟) 另建议: 做牛肉时,可加少许柠檬汁,别有风味,还能去牛肉的腥味,我们试过 柠檬不可以直接缚在面部的，太酸了，对皮肤刺激太大了。 可以用： 酸奶+柠檬汁+珍珠粉（或面粉） 也可以： 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下。具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩 柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤
泡红茶里面，加糖或者蜂蜜。估计泡绿茶也可以。
我都是切片，直接泡水喝，很香。夏天放在冰箱里冰着，特别解渴。
可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例---1：1：01。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水（冷热均可），夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。
介绍一道据说来自菲律宾的开胃小菜,我太太曾经拿它宴客,我们自己竟然没能吃上简单易做,大家不妨一试
用料:黄油或油 2茶匙(10ML),口蘑(就是那种小白圆蘑菇)400G,大蒜(切碎)1瓣,柠檬1只(榨汁,皮切丝),法国香菜(或薄荷叶)少许,盐1茶匙(5G),黑胡椒碎2茶匙(10G)
做法:
1口蘑在加了少许盐的水中浸泡片刻冲洗干净如果个头大,就平均切成4瓣
2中火熔化平底锅中的黄油,将蘑菇(块)和蒜碎放入一同翻炒5---6分钟,再淋入鲜榨柠檬汁,翻炒2分钟
3最后将法香碎放入,并用盐,黑胡椒碎和柠檬皮丝调味即可
整个烹饪过程大约15分钟(准备5分钟,炒10分钟)
另建议:
做牛肉时,可加少许柠檬汁,别有风味,还能去牛肉的腥味,我们试过
柠檬不可以直接缚在面部的，太酸了，对皮肤刺激太大了。
可以用：
酸奶+柠檬汁+珍珠粉（或面粉）
也可以：
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下。具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩
柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
●挑选柠檬
好吃的柠檬的颜色均匀，富有弹性，表面乎滑、富有光泽。柠檬树在种植
5
年以
上后，
就可以结出光滑、
美味的果实。
刚种植不久的柠檬树所结出的果实坚硬而
粗糙，果实本身也有很多白色的部分，果肉很少。只要用手触摸一下，就可以马
上知道，所以，在挑选时，可以用手摸一下，确认一下触感。另外，蒂的下方呈
绿色时，代表柠檬很新鲜。拿在手上，感觉沉重时，代表果汁约含量十分丰富。
挑选柠檬时，可以选择皮薄的柠檬。
●功效：
含有丰富维他命
C
的柠檬，具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，
止咳、
化痰、
生津健脾。
且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，
其丰富的维他命
C
，
不但能够预防癌症、
降低胆固醇、
排除肾毒、
解决便秘之苦、
食物中毒，
消除疲劳，
增加免疫力，
延缓老化，
保持肌肤弹性，
并且克服糖尿病、
高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。亦有美白肌肤的作用。
●如何挤出更多柠檬汁：柠檬放在温水中浸泡或用微波炉加热
30
秒
●如何保存未使用完的柠檬汁：
未切——用塑胶袋包装，
放置冰箱冷藏；
已切——
用保鲜膜一颗颗包好，放置冰箱冷藏
●柠檬——吃：
1
、新鲜柠檬切片泡水很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水
会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就
苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。
2
、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜（那
种韩国人喝汤用的铁勺），加入
1
升水，榨汁即可。充足维生素
C
，加蜂蜜润肺
美容，功效不错，味道很佳。
3
、将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用
4
、切一片和红茶泡一起喝。柠檬红茶
5
、放在酒中喝。
6
、切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。
7
、柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料，炒菜时放点吃吃
8
、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可
将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，
十分灵验。
感冒初起时，
不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，
可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
9
、榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法可
以用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗
脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘
粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗
面奶也比不上。就是麻烦了一点。
10
、腌制柠檬
原料：柠檬几个，找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的，白糖一袋
柠檬洗净擦干——玻璃瓶洗净晾干——柠檬切片——放一片柠檬铺一层糖的摆
在玻璃瓶里，
糖可以多一点，
好吃——密封一个星期，
腌制在吃的时候用筷子拿
出几片用温开水冲泡
,
也可以把泡好的柠檬片放到可乐里面也是很美味的
11
、柠檬茶的做法
材料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。
随做随吃，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有的卖，每次用两个柠檬。瓶子
也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。
柠檬切成薄片——然后加满蜂蜜，
将柠檬片完全淹没——加入蜂蜜后，
柠檬片会
漂浮起来，
总有一点儿露在外面，
可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，
没有气泡
了就倒着放在冰箱里，
一夜就好——可以用温水冲着喝，
别看只用一两片，
但可
以反复冲泡多次，味道很浓。
12
、柠檬苹果苏打汁
主材料：苹果
1/2
个、柠檬
1/2
个、碳酸水
2/3
杯
副材料：蜂蜜
1
小茶匙、冰片
1~2
片、樱桃
1
个
苹果去皮与芯，
柠檬去皮，
两者放进压榨器中榨汁——然加入蜂蜜混匀，
再倒入
碳酸水，注入放冰的杯中——然可以加一颗美丽诱人的樱桃装饰。
备注：低热量的水果中，混以碳酸水增加水分，可赋予饱腹感。柠檬与苹果所含
的维生素
C
的酸味，香气舒爽。可随各人喜好加一点甜料。
柠檬的几种吃法：
1
、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。
2
、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按
05
公斤柠檬加
1
公斤白糖，用陶罐或玻
璃瓶渍放
3-4
天，即可兑凉开水饮用。
3
、饮用。将鲜柠檬片
2-3
片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的
柠檬茶饮方法。
4
、做菜。
柠檬牛肉
材料：牛肉
4
两，青椒粒、洋葱粒各
2
汤匙，柠檬
1
只。
腌料；生抽
15
茶匙
,
柠檬茸
2/1
茶匙
,
生粉
15
茶匙
调味
:
柠檬汁
4/1
杯
,
糖
4/3
汤匙
,
盐
8/1
茶匙
,
水
2
汤匙
,
生粉水适量
做法
:
(
一
)
牛肉切成薄片
,
放入腌料拌匀
,
泡油后滤干油份上碟
(
二
)
柠檬皮磨茸
2/1
茶匙
,
切丝约
1
汤匙
将柠檬肉榨汁约
4/1
杯
,
混合调味料待
用
(
三
)
用
2/1
汤匙油将洋葱爆香加入青椒粒
,
柠檬丝炒匀注入调味料
,
用少许生
粉水打芡淋在牛肉上面即成
注意
:"
柠檬牛肉
"
是开胃的菜式
,
牛肉中只能加柠茸
,
使有柠香
其它的柠檬味尽在
芡汁中
,
是色、香、味俱有的菜。
煎柠檬鱼片
主料：净草鱼肉
400
克
辅料：芹菜末
50
克、鲜柠檬
2
个
调料：盐、料酒、白糖、胡椒粉、鸡蛋掖、白葡萄酒、葱姜汁、食用油
做法：
1
将鱼肉洗干净，片成一样大小的厚片，用葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉腌制数分
钟，拍面粉拖蛋液蘸均匀待用；
2
坐锅点火入油至
4
成热，下入鱼片两面煎至金黄熟透码入盘中，锅留底油煸炒
芹菜末，挤入柠檬汁，烹入白葡萄酒，浇在鱼片上即可。
特点：色泽金黄，外香里嫩。
鲜柠檬蒸鱼
材料
:
石斑或鲈鱼肉
12
两
,
柠檬
1
只
,
西兰花
2
棵
调味
:
盐
1
茶匙
,
蛋白
1
汤匙
,
生粉
4/3
汤匙
,
油
2
汤匙
做法
:
(
一
)
柠檬洗净将柠檬皮磨成茸
,
再将柠檬榨成汁待用
(
二
)
将鱼肉切成大块
,
放入调味料拌匀待用
(
三
)
将调味后的鱼加入柠檬茸拌匀
,
排上碟
,
隔水蒸熟
,
约需七分钟
(
四
)
将柠檬汁淋上鱼肉面即可供食
(
五
)
可用盐、油水将西兰花灼熟拌碟。
注意：用鲜柠檬做的菜很多，如柠檬鸡等，大多数是炸的。我今次介绍的是蒸法
，味道特别清爽。我觉得此菜很适合老人及小孩子，因油份相当少，亦保持柠檬
香味，颜色也漂亮。
柠檬鸡丁
材料：鸡丁
12
两、柠檬2个、葱2支
作料：将柠檬挤汁、姜粉、醋、糖、水
作法：
1
热爆鸡丁
3
分钟至全熟，既先起锅。
2
将柠檬块及葱花倒入炒2分钟后，再加入爆过的鸡丁。
3
加作料后，再勾芡搅拌30秒后既可。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富
的维生素
C
，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分
美白的效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，
所以为了达到理想的效果，
最好还是连皮
榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，
这样看来，
柠檬醋的确是能养颜美容，
也可以
说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也
更美丽窈窕。
但是柠檬与醋的酸度都很高，
空腹喝太多会伤胃，
要尝试不可不小
心。
自然柠檬水减肥法：
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，
因此可有效抑
制不当饮食，加上一天总共
15
分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在
在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为
“
家庭
主妇
”
式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
1
、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽
口的感觉。
2
、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时
补充柠檬水。
3
、必须搭配每日
15
分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，
目的是为了排除体内有害物质。
泡红茶里面，加糖或者蜂蜜。估计泡绿茶也可以。
我都是切片，直接泡水喝，很香。夏天放在冰箱里冰着，特别解渴。
可以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰
糖比例
---1
：
1
：
01
。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑
开水（冷热均可）
，夏天可冰镇，绝了！剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。
介绍一道据说来自菲律宾的开胃小菜
简单易做
,
大家不妨一试
用料
:
黄油或油
2
茶匙
(10ML),
口蘑
(
就是那种小白圆蘑菇
)400G
,
大蒜
(
切碎
)1
瓣
,
柠
檬
1
只
(
榨汁
,
皮切丝
),
法国香菜
(
或薄荷叶
)
少许
,
盐
1
茶匙
(5G),
黑胡椒碎
2
茶匙
(10G)
做法
:
1
口蘑在加了少许盐的水中浸泡片刻冲洗干净
如果个头大
,
就平均切成
4
瓣
2
中火熔化平底锅中的黄油
,
将蘑菇
(
块
)
和蒜碎放入一同翻炒
5---6
分钟
,
再淋入鲜
榨柠檬汁
,
翻炒
2
分钟
3
最后将法香碎放入
,
并用盐
,
黑胡椒碎和柠檬皮丝调味即可
整个烹饪过程大约
15
分钟
(
准备
5
分钟
,
炒
10
分钟
)
另建议
:
做牛肉时
,
可加少许柠檬汁
,
别有风味
,
还能去牛肉的腥味
,
我们试过
柠檬不可以直接缚在面部的，太酸了，对皮肤刺激太大了。
可以用：
酸奶
+
柠檬汁
+
珍珠粉（或面粉）
也可以：
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，
15
－
20
分钟左右取下。具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩
柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉
1/4
杯、酒一勺，搅匀。涂
脸上，约
15
分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含
酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
将柠檬及碎陈皮掺糖一起捣碎研磨，
然后再加入半个柠檬挤出的果汁，
1杯白葡
萄
酒和开水，搅匀，过滤后倒入杯中即呆饮用。
柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汗会令黑色素沉淀）
，依
个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素
C
，此外还含有钙、磷、
铁和
B
族维生素等，常饮柠檬茶，会让肌肤回复光泽与弹性。
洁体饮料：
菠萝十酸菜混合饮料：
含有许多有利于健康的乳酸菌的酸莱能起到通便、
促进代
谢的作用，每天一杯能清洁您的身体。
原料：半个菠萝，两个橙子，
200
毫升酸菜汁，少许柠檬汁。
制作方法：
将菠萝切成块，
榨取橙汁，
然后与酸菜汁和柠檬汁一起加入搅拌器中，
如果太酸就加些蜂蜜。
蜂蜜柠檬汁
先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满
,
然后将柠檬一个切成细薄片
,
放入蜂蜜里面浸
泡。饮用时
,
在大半杯冷开水
(
冬天可用温开水
)
中
,
加入两匙蜂蜜柠檬汁
,
也可加少
许冰块搅匀即可。
草莓柠檬汁
原料：草莓
100
克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片
2
块，方糖
1
小茶匙。
作法：
将草莓、
去皮柠檬全部放入压榨器中榨汁，
并与优酪乳混合。
再注入杯中，
放进冰片和甜料。
功效：草莓是维生素
C
含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上
或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。
柠檬和人参可以一起泡水喝。柠檬是一种酸性水果，富含维生素C和抗氧化物质，对皮肤好处很多。人参则被称为“药食同源”，具有提神、补气、健脾等功效。两者的结合可以起到互补作用，既有柠檬的美容功效，又能增强人参的滋补作用。
我们来说说柠檬。柠檬中富含丰富的维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，可以帮助预防皮肤老化和色斑的产生。柠檬还含有柠檬酸，可以帮助调节皮肤的酸碱平衡，收缩毛孔，并且具有抗菌和消炎的作用。因此，经常喝柠檬水可以让皮肤更加光滑细腻，同时还能提高免疫力。
而人参则是一种非常好的滋补品。人参具有提神、增强体力、调节内分泌等作用。它含有多种活性物质，如、多糖、氨基酸等，这些物质对人体有着很好的保健作用。喝人参水可以让人感到精力充沛，改善疲劳状态，并且对提高免疫力也有一定的帮助。
将柠檬和人参一起泡水喝，可以将两者的功效结合起来，达到滋补养颜的效果。你可以选择将柠檬切片或挤汁，加入泡制好的人参水中，然后适量加入蜂蜜或红枣等调味品，搅拌均匀后饮用。这样不仅可以增加口感和香气，还能让饮品更加美味。
在使用柠檬和人参泡水时也要注意适量。柠檬酸对胃黏膜有一定的刺激作用，过多摄入可能引起消化不良。而人参则属于滋补药材，过量使用可能导致身体负担过重。因此，在饮用时要控制好用量，并且根据个人体质和需求进行调整。
柠檬和人参是可以一起泡水喝的。它们之间的组合可以发挥出互补的功效，对皮肤和身体都有一定的好处。但是要注意适量使用，避免出现不良反应。如果你对这个组合感兴趣，可以尝试一下，并根据自己的感受来调整使用方法和频率。祝你健康美丽！
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