去日本玩有什么特色的手信呢？

B 东京不大熟，大阪的话，有很多地方可以吃好吃的

1通天阁地区，可以找到很多老式的小酒馆，站着吃串炸的老店，颇有关西风

2梅田地区，可以吃到河豚，还有串扬

3心斋桥和难波，怎么说呢，个人不是很喜欢，旅游去的人太多了，性价比高的店不多

4天王寺地区，有好多吃天丼的地方，最为推荐JR天王寺东口的弥生轩，性价比极高你可以吃到很多经典的日式套餐--比如名古屋出产的味增煮猪排；东京很流行的cheese汉堡排；韩风十足的泡菜汁烤猪肉等等；价格在40-70元之间，很实惠

5吃寿司的话，可以去昭和町附近，那边有几家有名的寿司店，你可以吃到鲸鱼刺身和最新鲜美味的托罗

C 购物

不知道你住在哪块，因为每一块都有不同的购物特色，分别举例：

1难波，很多第一次去的都会住在难波或者心斋桥附近，好一点的酒店就是swissotel了；住那边的话，大可以去心斋桥逛逛百元店，那边还有hello kitty的3层楼专卖，小商品很多了还有高岛屋，可以买到很多好吃的洋果子

2梅田，梅田的话就逛逛hep five和yodobashi 就好了，可以买些本土品牌的小东西，打折的时候很便宜，推荐就买电器和衣服罗

3天王寺，有个DEPO，有nike/adidas/vans等等的outlet区域，买些运动商品很划算；另外，地下铁东口的药局，可以买到很便宜的化妆品，比如大名鼎鼎的橘子护手霜之类，都可以找到

就写这些 吧，有需要我再补充,别的地方应该也差不多吧

干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有依0%-三0%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于依0%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过依5分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在三贰°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡依0分钟，拭干后再外搽依5%的尿素脂或依0%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天贰~三次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天依次，或隔天依次，干性皮肤宜贰~三天依次，油性皮肤宜每天依次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至三陆度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约三吧度；干性皮肤者可稍低，为三四度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF吧，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF依5，PA++以上。 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。 多喝水,注意给皮肤多做保湿面膜,多吃一些水果和蔬菜! 美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，依次0贰～0四g，依日三次；或维生素E，依次50mg，依日三次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸依次依丸，片剂依次吧片，胶囊依次吧粒，均依日贰次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽三％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用三％的乳酸至退屑。还可由专业医师用陆0％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 依每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 贰用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 三每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 四洗脸时，在水中加依-贰汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取依0-三0毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 陆将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝依杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米依00克，鲜嫩黄瓜三00克，精盐贰克，生姜依0克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约依000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B依、维生素B贰、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，依00克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳三0克，红枣贰0枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取依0－三0毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝依杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧! 依把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：三：依，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 贰用草莓炸成汁，放上蛋清。每贰~三天擦一次 三用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 四最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是贰：5：依然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。贰0分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 依、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 贰、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、依四鸡蛋清、贰—三克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周依—贰次。 三、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约依5分钟洗去。建议每星期做依－贰次 四、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 陆 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 漆、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （依）洗脸：加适量的水，即可。 （贰）敷脸：加蜂蜜，牛奶及依／四颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期依～贰次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 吧、材料:白芷陆克；蛋黄依个；蜂蜜依大匙；小黄瓜汁依小匙；橄榄油三小匙。 做法:（依）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（贰）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（三）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（四）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬陆－吧滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 依0、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加四－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 依依、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，依5－贰0分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 依贰、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉三克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 依三、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。依5－贰0分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为贰0天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 依四、橄榄油面膜：把橄榄油加热至三漆℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，贰0分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 依5、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，依5－贰0分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部依5－贰0分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 依陆、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，贰0－三0分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 依漆、白芷面膜：取白芷依0克，白附子依0克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，贰0分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 依吧、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持贰0－三0分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 依9、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各依00毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留依5分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 贰0、牛奶依00毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留贰0分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 贰依、鲜牛奶50毫升，加四～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，贰0分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 贰贰、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留贰0分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 贰三、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE

哦，这个问题我可是一个专家啊！女生身上有淡淡的香味原因多种多样，一般是由于她们使用了香水、沐浴露、乳液、护理用品等等。具体来说，使用香水会让身上散发出迷人的香味，沐浴露则会在洗浴过程中让皮肤吸收其香味，乳液和护理用品则会在涂抹过程中为皮肤加强滋润与护理，从而散发出淡淡的香气。

不过有一点需要注意，如果使用过过量或者带有浓烈气味的香水或者香料，反而会造成皮肤过敏或者是不必要的刺激，所以一定要控制好用量。还有就是，身体自然散发出的体味也是很重要的，所以可以选择一些自然温和的保养品，不仅可以呵护皮肤，也可以营造身体健康的气息。

话说回来，如果你想让自己身上的香味更加持久，我还有一个小技巧哦！就是可以在关节、衣领处、耳后、发梢等部位喷上香水，这些部位会因为人体温度和汗水会更容易散发出香味，让你的身上香气更加迷人哦！

最后，推荐一款出色的护手霜——润风护手霜。这款护手霜是采用多种天然植物成分精制而成，含有丰富的植物精华和维生素E，能够有效保湿，为双手提供全面呵护。更重要的是，它不含有任何香料和对皮肤有害的化学成分，所以非常适合肌肤敏感或者易过敏的人群使用。不少人都使用后觉得双手柔嫩有光泽，用后滋润效果显著，深受大家喜欢。

最后提醒大家，不论是香水还是保养品，都要选择适合自己的，使用量也要掌握好。另外，保持身体卫生也是让身上散发出迷人香味的关键！

疫情期间日常生活中勤洗手的好处

疫情期间日常生活中勤洗手的好处。疫情的爆发是所有人都没有想到的，在这关键时期一定要注意卫生清洁，确保万无一失才能保证更健康，下面分享疫情期间日常生活中勤洗手的好处。

疫情期间日常生活中勤洗手的好处1

1、勤洗手能消除细菌保持手部清洁，以避免生病和传播细菌给他人。许多疾病的病菌都可以通过洗手来消除病菌，防止疾病传染。

2、勤洗手能让人保持乐观、提高自己的信心、促进血液循环、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防感染等等。

3、勤洗手能够防止感染用不干净手挖鼻孔、掏耳朵、揉眼睛都会将细菌带入身体，接触伤则会使伤感染。勤洗手，消除病菌，可避免身体被细菌感染。强健身体。

4、勤洗手能防孩子铅中毒，孩子到处触摸后将手指放嘴里舔，可能导致血铅水平升高。勤洗手则使贪玩好动的孩子，避免铅中毒。让孩子更健康。

正确洗手方法：

1、首先将双手浸湿清洗30秒左右，然后取适量的洗手液与手掌，双手手心相互搓洗。

2、接着用手心搓洗手指缝，可双手交叉相叠搓洗。

3、手心对手背搓洗，手指缝，左右手相同。

4、指尖搓洗手心，左右手相同。

5、一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

6、一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

7、最后用清水将手上的洗手液等冲洗干净就可以了。

疫情期间日常生活中勤洗手的好处2

其实之所以要大家勤洗手多通风，主要还是因为新型冠状病毒的传染性非常强。主要通过呼吸道传播，比如飞沫。因为该致病菌的核酸为单链RNA，可以在人肾、肠、肺的原代细胞中生长，经过盲目传代后，能增强冠状病毒的致病性。新型冠状病毒对乙醚、氯仿、医用酒精（75%）、紫外线敏感，可消除表面的病毒。

开窗的目的在于让空气流通，每天通风2-3次，每次半小时，能把环境里的病毒大量稀释掉，这样病毒对人体就不能起到致病作用。

流感病毒可以飞沫形式在空气中存活数小时，低温会增加其存活能力。不过，流感病毒在手上存活时间很短，大约5分钟手上的病毒数量就会降到很低水平。

在流感季等流行性病毒疫情肆虐时，保持良好的手部卫生和对常用物品表面定期消毒，对于减缓病毒传播十分重要，使用一定浓度的漂白剂、醋、洗洁精或是抗菌抹布清理物品表面，均可以有效降低流感病毒活性。

疫情期间开窗通风可以清除房间内的'细菌，虽然病毒比较严重，但是还是建议每天通风，上午和下午两次通风，每次半小时就可以了，毕竟室内也有很多的细菌，通风可以清除其中70%，对于身体的健康来说也是好的，不过有些地方无法通风，尽量保持室内空间的清洁。

毕竟东北以及内蒙等地，冬天零下十几度，二十几度，甚至三十几度，通风别说半小时，5分钟就透心凉了，所以要注意。其他的地方通风的时候要注意多添加衣物，以免着凉，这个阶段最怕的就是各种原因造成的感冒了，所以一定要保护好自己。

不过下雨的时候，建议可以不要开窗通风了，另外出去要不要戴口罩，建议还是要戴的，尤其是在疫情比较严重的地区，新冠病毒比较狡猾，除了已经公布的会出现飞沫传播，粪口传播，公共物品传播等，现在还有一个病毒气溶胶的问题。

也就是随着空气飘，传染范围更广，所以建议只要外出一定要戴口罩，因为没有办法确定你走过的路，是否有携带病毒的人走过，为确保万无一失，还是戴着为好。

我们生活在一个充满细菌、病毒的世界里。生活中，如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上，那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体，从而导致手被污染了。

而如果不注意将我们的手上沾染了病毒，或者是一些其他的细菌，而没有及时的使用清洁用品洗干净的话，这个时候如果用脏手来摸我们的眼睛，鼻子或者是嘴巴，就很容易会导致病毒感染的问题。

我们中国人经常说病从口入，其实并不是从口入而是从手入，毕竟我们的手才是与外界接触最多的一个器官，我们的手接触有害病菌物质比呼吸吸入的可能性更大，所以说做好手部的清洁也是切断了病毒传染的一大途径，降低被感染的可能性。

疫情期间开窗通风的正确方法

疫情期间能开窗通风，这样可以通风换气，使空气流通，对身体健康有好处。如果空气质量差，不建议长时间开窗通风，可以选择上午10点开窗一次，一次5到10分钟，建议家中必备空气净化器。关窗后用净化器把屋内的空气净化一遍。

出太阳，温度高的时候开窗比较好，多开窗户是为了通风，给室内换新鲜空气，不让你外出是为了减少与陌生人的接触，并不是说的不让你出去接触新鲜空气，这是两个概念，不要去人群密集的地方，因为你不太清楚外面谁带有病毒，即使她没有症状，他身上也有可能携带了新型肺炎病毒。

疫情期间开窗通风有两个办法。

直接办法是开窗通风。正如前面说到的，感染者方圆18米的范围可以视作污染区，这点面积跟广博的空气相比不值一提——我们可以认为，室外空气是清洁的。只要打开窗户，让室外相对干净的空气赶走室内可能被污染的空气，便能有效降低室内的病毒数量。

间接办法是增加室内湿度。加湿就是增加空气中的水分，空气中新出现的水分与飞沫结合，会引起飞沫体积增大、质量增大。大而沉的东西还能久久悬浮在空气中么？相应的，飞沫中的病毒只好乖乖随着飞沫落到地上、缓慢死亡。

最好的方案是把两种手段结合起来：每天定时通风，然后开一会儿加湿器。

至于开头提到的说法，楼上的人开着窗户唱歌，会不会把飞沫喷到楼下、进而感染楼下的唱歌者？

不排除这种可能，但是，跟咱们没什么关系。我们没有遇到那么极端的场景，可以认为室外的空气是干净的。

疫情期间日常防护注意事项

1、勤洗手

包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

2、主动防护

在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。

3、避免密切接触

尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

4、良好安全饮食习惯

将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。

疫情期间日常生活中勤洗手的好处3

七步洗手法

采用流动水洗手，使双手充分浸湿。取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。完成后，可以准备搓起来了!

1、(内):掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

2、(外):手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、(夹):掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、(弓):弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

5、(大):大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

6、(立):将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。

勤洗手的同时如何保护好双手

勤洗手会带走皮肤上的油脂，损伤皮脂膜，过分洗手还可能发生变态反应性接触性皮炎。所以在勤洗手的同时，我们也要保护好双手皮肤。洗完手要充分擦干，然后用护手霜均匀涂抹，适当按摩。如果手部出现皲裂瘙痒，可佩戴手套工作。很多人对乳胶手套过敏。可以选择不含乳胶的纯棉手套，或者是丁腈手套。尽量的避免接触其它化学品，让手部的皮肤有一个充分休息的时间。

什么时候要洗手

饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后，户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前;接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。

环市中路金鹰大厦一楼胜佳超市 (猫爱紫外线 提供) 安安洗面奶、凤凰甘油、蜂花润发素等等。

麓景路民润超市 (猫爱紫外线 提供) 大宝SOD、隆力奇

曙前路东山百货（东山口地铁站出口） (猫爱紫外线 提供) 大宝、七日香、片仔黄系列非常齐全，另外还有友谊、百雀羚雪花膏等。

广州天河五山街娇兰佳人专卖 (Agnes♥coco 提供) 大宝SOD，娇兰佳人,军献,佳雪,丁家宜，这个就在我学校门口。。。补充一下，现在那家娇兰佳人有百雀羚的护发素，凤凰甘油，护肤脂，七日香

广州国货比较多的超市是家乐福，华润万家现在东西也比较多了，都是一下经典国货，百雀羚，七日香（红楼一梦提供）

北京路健民药店 (猫爱紫外线 提供) 大宝、片仔黄等。

正佳广场二楼的友谊商场(猫爱紫外线 提供) 有大宝、片仔黄等,但是价钱比较贵。

先烈中路92号黄花岗文化广场好又多(樊 提供) 百雀羚保湿润肤霜

广州的靖海路附近有几间卖国货的杂货店 (eliza 提供）

大学城广东外语外贸大学生活区 又康超市 上海硫磺皂 安安洗面奶（嫩得快 好得快等四款） 圣安净螨（也是安安的） 七日香

大学城贝岗村 全发超市贝岗店 采诗 丹巴碧

大学城广州大学商业区美颜岛（汉唐工坊的那条小路上） 东洋之花 丹巴碧 丁家宜

大学城广州大学商业区娇兰佳人 军献 丁家宜 大宝 采诗

大学城广州大学商业区博联超市（地下的那个） 艾琳 丁家宜

大学城综合商业北区宏城超市 采诗 丁家宜 大宝

广州大学城广大商业区2楼 从春之花那边沿着最靠窗的那条小路走 有一家格子铺是卖芳草集的(以上 千靥 提供)

中山路和六榕路的交接处附近发现了一家叫“励红百货”的老式百货商店。就在“陶街电器城”的橙色大招牌对面。店面不太显眼，感觉象七十年代的老百货。一边是卖旧式的布料和衣服，另一边是卖化妆品的。 有安安洗面奶系列多款，郁美净鲜奶系列几款，美加净雪耳珍珠霜等系列，咏梅，百雀羚润肤露。还有片仔癀一个系列的，竟然还有洗面奶和润手霜！完全没听说过。还有一些其他的

上下九妇幼商场有永芳专柜，艾琳专柜，片仔簧，安安等等 连茶籽洗发露,洗发膏都有吖!!国货好齐全

东山百货大楼一楼彩妆区：片仔癀专柜、大宝专柜、永芳专柜、还有蜂花、迷奇、美加净、隆力奇等传统，百雀羚基本齐全美加净有银耳珍珠霜 有安安儿童膏 七日香有少少。

天河正佳广场的友谊商店二楼：除了一些常见国货，还有芭蕾

广州美院后门的海珠购物中心（又叫摩登百货）：一楼有一个国货专区、百雀羚小黄油，凤凰甘油，安安洗面奶，大宝，美加净，永芳超级多国货精品

下九路的妇儿公司一楼,有个国货的专柜,有片仔癀,大宝,百雀灵,美加净,安安，等等,其中片仔癀的产品最全,几乎它有出的产品那里都有。

日用老店位于中山图书馆斜对面的“一成商店”是有着20年国货护肤品贩卖历史的老字号小店，几十种大家耳熟能详的国货护肤品品牌都能在这里找到。陈姨说只因为这家店面是自家的，所以没有了铺租的压力，才能一直为街坊提供最常用的日常护肤品，甚至有很多住户在搬离这一区后仍然坐车专程来她这里买回自己信赖的国货护肤品。

从中山五路的华联直接走过去会近一些，穿过解放路然后往中山六走大概四五百米的样子，在左手边，一间经典的80年代式的百货商店，出售片仔癀、安安、百雀羚、七日香、友谊等等·在东华东往东川路方向的左手边，有2间卖国货的老店，挨得很近，其中有一间是类似百货商店一样的，另一间是一个很老的老太太开的，里面也有很多老牌子国货

五羊新城华润万佳。有大宝日霜晚霜。（傻g提供）

摩登百货（原海珠购物中心）：没有安安的……现在只有军献、栢草源（香港的）、natural code……（smilemxx提供）

万国的家乐福：现在似乎是多了很多国货呀~，相宜本草除了石榴的系列，应该其他都齐了~，凤凰有甘油哦！不过只有小瓶的灵芝养颜、银杏保湿(35元) ，大瓶的维c滋养(貌似是69元);另外还有果香杏仁蜜(添加芦荟的营养配方)，有隆力奇和七日香的各种洗面奶，百雀羚的凡士林保湿润肤霜和几种护肤品（smilemxx提供）

江南西的老百姓药房，听各位说药房会有很多国货,特意去看了~，隆力奇的各种洗发水,护手霜，安安国际的护肤品（smilemxx提供）

大学城综合商业北区宏城超市 除了采诗 丁家宜 大宝外，还有七日香的和大宝的，友谊的润肤脂和百雀羚的润肤脂也有。（溪黄草凉茶提供）

大学城华南师范大学南区的超市有凡士林，百雀羚24小时保湿霜，还有一些不知道什么牌子的甘油（溪黄草凉茶提供）

龙津东路的澳之星商场，2楼有一排卖化妆品的柜位，基本是卖国货的。有安安洗面奶、润肤露，大宝的洗面奶、日霜/晚霜、SOD蜜，美加净所有系列的润肤霜、润手霜，百雀羚SOD蜜、凤凰甘油，友谊的铁盒润肤脂，采诗润肤霜/露、面膜、去死皮、眼霜，丹芭碧的洁面基本齐全，还有军献的，小护士，丁家宜，有一小格子里面有香水，美人鱼干湿粉饼，有几个款式，蕾琪粉饼、眼影等等……以上只是部分我记得的。（易水寒提供）

这都是广州的实体店：）

原帖转自这里：

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