怕热怎么化妆啊？

很多人夏天不化妆的原因，是怕太阳一晒，再流上几滴汗，马上变成了大花脸。但是，总有些重要场合，让我们无法素颜出门，其实只要知道其中奥妙，想要在炎热的夏季，打造一款精致的妆容，也并不是不可能的任务。

　　技巧只需一小步

　　实际上，夏天最容易出问题的两个点是“底妆”和“睫毛”。由于底妆覆盖整个脸部，面积之大，不容忽视。而睫毛则是最“恐怖”的，看到过琼瑶片子里有些痛哭流涕的女主角吧，眼睛“黑抹抹”一片，“女鬼”效果极佳。

　　化底妆一定要认真，越是夏天越是不能潦草。首先，一定要充分滋润皮肤，因为干燥的肌肤没有任何“吸附力”。其次，选择质地稀薄的粉底，这样会更贴合于皮肤，同时如果可以使用海绵和刷子来替代手，那么想必上得会更加薄透。最后，强烈建议压一层散粉，它不但能够定妆，同时还能吸油。

　　至于睫毛，为什么特别容易化，又特别容易造成“人为黑眼圈”呢当然，在夏天自然是选择防脱水型的睫毛膏更加保险一些，但是同时还有一点MM们一定要做，那就是夹睫毛，唯有把睫毛夹得卷翘了，才能避免晕染，同时也才能把睫毛刷得更长。

　　产品质地很重要

　　对于彩妆的选择，实际上最关键的是质地，有些质地看上去很粘腻，但实际上却是最不易脱妆的哦。

　　建议大家腮红可以用膏状的，因为膏状的腮红更加贴合肌肤，同时也不会使整个脸颊变花，耐力持久。

　　而眼影则建议使用粉质的，因为最为干爽，膏状的较容易造成双眼皮有一道折痕。眼线的话，眼线液或眼线膏要比眼线笔更加持久。

　　唇部实际上倒也无所谓，因为本来就很容易脱妆，关键是要避免使用粘腻的质地，否则会感觉不够舒适。

　　补妆勤勉总无错

　　无论如何，夏天总还是比较难以避免花妆，所以补妆是绝对不能偷懒的一步。强烈建议你的补妆包里要带着的几样东东是--棉棒和棉片、粉饼、肤色口红、褐色系眼影。

　　棉棒和绵片都可以做一些细节和初步的清理工作，粉饼的作用是携带方便，且遮盖力强，最适宜补妆。而肤色口红是既能做口红又能做腮红使用的，而且不挑人。而褐色系眼影则是百搭，无论你穿什么衣服，参加什么场合，都不会出错，而且还能够替代眼线和眉粉。

有很多唇膏，其实就是口红，主要作用是增加嘴唇的颜色，对于保湿润唇的效果来说，其实并不是很好，很多人对唇膏的主要要求就是保湿，在选择唇膏的时候要注意唇膏好不好用了，保湿效果怎么样，那么保湿唇膏哪个牌子好用？保湿唇膏有哪些好用品牌？

1、保湿唇膏的品牌

1、CEZANNE长效光亮唇彩

说到CEZANNE通常就会想到饰底乳、睫毛膏等商品，但其实这款唇彩表现也相当优秀！

擦起来的效果有点像唇蜜，有点水润感，加上显色相当自然，可以说是很实用的一款唇彩。

这款使用天然植物油，营造出绝佳保湿感。

2、EtudeHouse珐琅瓷晶彩唇膏

3、Maybelline好气色CC轻唇膏

好涂、显色效果佳，兼顾口红和护唇膏功能，难怪在日本一上市就受到欢迎。

柔润的光泽感让你的双唇散发出可爱气息。

4、Leberanmignon一涂完结唇膏

中村里砂、山田优等日本女星与部落客最爱的唇膏就是这款！主打Allinone功能，不需要画唇线、打底、唇蜜，只要这一支就能画出你要的完美双唇。

持久度相当良好，质地与唇部完美贴合，香味也很怡人。由于添加了精华油，所以保湿效果很明显，就算是唇部容易干燥的女孩，一涂上去就能感受到润泽感。

5、Kiss“CreamyMultiRouge”

想要让人想一亲芳泽的柔软双唇吗？试试樱花妹大推的这款保湿唇膏吧！显色度不用说，还兼具滑顺好涂抹、保湿、抗紫外线的多重功能，只要这一支就搞定。

这支涂起来就是这麽自然，而且唇部光泽自然，看起来又很柔软。

2、防晒润唇膏

1、推荐产品1：资生堂新艳阳夏防晒润唇膏SPF30+PA+++RMB160/4g

专为脆弱的唇部肌肤研制，加强唇部的柔软度和天然光泽。纯白色膏体，滋润度属于润物细无声那种，用完嘴唇软软的但是不会很油，适合春夏。这款成分不错，有一定防晒力，也可做口红打底。

2、推荐产品2：科颜氏防晒唇膏RMB96/15ml

专为干裂嘴唇设计的最佳滋润护理产品，含舒缓因子，润泽成份，维他命及紫外线隔离成份(SPF15)，带给双唇十分柔软丰润的舒适感。添加了SPF15的防晒成分，保护唇部免于紫外线UVA与UVB的伤害。含高单位鱼甘油膜，小麦胚芽油，芦荟及多种维他命等特殊滋润因子，能有效滋润修护双唇。

3、推荐产品3：雅诗兰黛完美防晒修护润唇膏RMB210/38g

一款轻盈的唇部护理产品，能同时滋润并保护唇部肌肤。防止脱水和皲裂现象的产生，提高唇部的紧致度，平滑细纹和皱纹。除了味道有点怪，其他的都很完美!

4、推荐产品4：馥蕾诗黄糖防晒护唇膏SPFl5RMB154/43g

产品主要配方是黄糖，一个能锁住水份的天然保湿剂，一个由滋养精油和养护蜡组成的优质混合物，可以使干涸的双唇恢复柔软和细滑。带防晒，很还带点颜色。白天用不错，滋润持久度还可以，2-3个小时补擦还是要的

5、推荐产品5：芭比波朗防晒护唇膏RMB220/15g

滋润，淡雅的香味~味道很不错，有点清凉舒爽的感觉。质地也不是太黏稠。冰冰凉的感觉很舒服。用完后滋润、顺滑，双唇有水润的感觉。

6、推荐产品6：Fancl无添加润唇膏RMB80/23g

不仅仅能为双唇赋予水润感觉的补湿滋养，还可以在日间帮助抵挡紫外线对唇部的伤害。其植物SOD成分能去除因紫外光所产生的自由基，保护唇部免受日间紫外光的伤害。成分安全，吃进去也没关系!

7、推荐产品7：小蜜缇修护唇膏SPF15RMB28/425g

价格很便宜，涂在嘴上很清凉，味道也很喜欢，并获得美国专业医药杂志PharmacyTimes的年度大奖，连续四年成为消费者心目中的最佳唇部保养品牌。滋润并且含有防晒值SPF15。适合白天使用，防止唇部色素沉淀。

8、推荐产品8：奥蜜思防晒润唇膏SPF20PA+RMB129/2g

不但不会浮白或厚重，细致的质地，涂抹更加滑顺，并自然地与唇色融合。_微脂囊内含蜂蜜精华与玻尿酸等双重成份，彻底滋润在烈日下的容易干燥的双唇。也可作为口红前的打底。

海边旅游必备品

海边旅游必备品，能够出去旅游是一件很棒的事情，许多人都喜欢在炎热的天气中去海边游玩，穿上性感的泳装就能尽情的嬉水打闹了。感兴趣的来看看海边旅游必备品及相关资料。

海边旅游必备品1

一、遮太阳伞

未雨绸缪，沿海城市最大的特点就是多雨，伞是沿海城市居民的必需品。即使没赶上下雨，遮遮太阳也是可以的

二、沙滩裙

到了海边，很少见海的人任谁都想去浅海边玩玩水，这时候你要是还穿着牛仔裤和休闲裤，你是下水呢还是不下呢

三、泳衣

比基尼，游泳爱好者，和爱美女士的最爱

四、 墨镜

海边太阳光以及紫外线都很强，墨镜很有必要带上

五、防晒霜

防晒护肤品相信也是害怕晒黑的女性夏季出门必带的宝贝

海岛旅游注意事项

1、 如果涉及国内交通的(火车或者飞机)，还需要带上身份证原件。

2、 如果想要在塞班租车，那么还需要带上天朝驾照原件。

3、 个人建议，可以将护照、驾照、行程单、入住函，同时保留一份复印件和电子档。以备万一，或者交叉保存一下。

4、 同时将护照、保单留一份给不外出的家人。

沙滩游泳注意事项和常识

1、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;

2、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

3、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。

4、上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。

5、饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

6、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

7、月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

8、别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

9、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

10、游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1、5-2小时。

11、高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

12、心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。

13、患中耳炎者别游泳,不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使颅内感染等。14、患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

15、某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

16、泳后卫生要注意,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

海边旅游必备品2

湿巾

当你吃完冰淇淋，双手变得黏黏糊糊还粘着沙土；当你在海水里畅游后发现睫毛膏逐渐化去；当你触碰了水中某种不知名的黏滑的东西，你会发现一张湿巾实在是“雪中送炭。”所以，下次去海滩的话，记得带上些卸妆湿巾或者抗菌纸巾，这样就不用为找一个拥挤不堪的公共卫生间而“长途跋涉”了。

防晒润唇膏

防晒霜绝对是海滩必备品，但是千万别忘了为你的嘴唇防晒。为了不让你“花容失色”，带上一支防晒润唇膏吧。美国黑素瘤基金会推荐防晒指数15及以上的润唇膏。

面部防晒霜

真的需要带上两种防晒霜吗？或许不需要，不过对于长了痘痘或者皮肤敏感的美眉来说，带上两种不一样的防晒霜更为保险。皮肤癌基金会称，“容易长粉刺和痘痘的人群应该避免使用油性的防晒霜(通常称为防晒乳)，因为这种油性的防晒产品会使痘痘的情况恶化。与大多数化学防晒霜相比，紫外线防晒剂则更为清爽。

发绳或者发箍

每一个赶赴海滩约会的人都记得带上一顶太阳帽，但是如果帽子老掉的话，你知道该如何打理头发吗？海风的吹拂下和烈日的照射下，一头长发实在不方便，那就带上几个发绳和发箍吧。

防水袋

防水袋可以有效保护你的iPod、钱包和手机不被海水侵蚀或者被孩子们蹂躏。这种多功能的袋子可以免使你的贵重物品因进水而毁于一旦。带上它，你便可以用你的智能手机在水下拍照了。

止汗药

在海边你极有可能汗流浃背，而且海水也会洗掉你在出门时涂抹上的止汗药。因此，以防需要带上这管除臭剂吧。由于有些除臭剂在太阳下会融化，因此你最好是带上喷雾型的或者是滚珠装的。

晒后修复霜

皮肤癌基金会建议每两小时涂抹一次防晒霜，游泳或者流汗以后则应立即涂上防晒霜，如果防晒霜涂抹不够的话，你就会被晒伤。这时，你会感谢那个带上了晒后修复霜的'自己。修复霜应该首选含芦荟成分的。

大量的水

吃的可以不带，因为任何食物在如此高温的情况下都不会维持好的口感。但是水绝对不能少，因为高温加上暴晒，人非常容易脱水，所以不要把开心的度假变成你久久不敢触动的噩梦。

拖鞋

虽然，让双脚感受沙子在很多人看来浪漫，不过如果你感受到的是刺脚的碎贝壳，或是铁板烧同温的沙滩，看你此情此景还能“浪漫惬意”吗！简单轻便的一双人字拖，能轻松化解这些尴尬。

轻便的防晒伞

如果你想在沙滩上打个盹儿，除了戴上墨镜和涂抹防晒霜之外，防晒伞也很重要。否则，长时间的暴晒，你的脸再怎么也扛不住。当然，那种巨大的防晒伞还是算了，日常使用遮阳伞就够了。

海边旅游必备品3

1、驱蚊物品

如果你不想一趟旅行回来，就成为“一条腿被蚊子叮20个包是种什么样的体验”这一问题的高票答案答主，就乖乖做好驱蚊液加驱蚊贴双重防护。

驱蚊液可以到当地再买，毕竟一方驱蚊液治一方虫。如果你实在喜欢提前做准备，那就用soffell驱蚊液，植物制成无毒无害，被万千网友号称为“克虫神器”。

此外，还要备好驱蚊贴，哪里有角贴哪里，出门蚊虫不找你。什么衣角裤脚鞋面中部小三角统统贴满。

2、碘酒棒

我们的行李箱中一定会带药包。但这里，我重点想推荐的就是碘棒。

它们内部都是中空的，储存着碘酒，只需掰断尾部的棉花，药就会渗透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。

这种便携式设计就不用你带着棉花棒和碘酒瓶满世界飞了。万一旅行途中受点小擦伤，第一时间就可以拿出来消毒处理伤口。

3、潜水衣

浮潜是海岛旅行的保留项目。带对一套潜水服，整个旅程欢乐程度就已完成一半。

对于潜水服的选择，作为颜控的我必须要提醒你，选潜水服就暂且先把自己的审美放一边。

买连体式不要分体式，连体式丑到爆也不要轻易尝试分体式。

因为分体式在水中浮潜的时候很容易把皮肤露出来。分体式浮潜一小时，腰上惊现“红腰带”这样的经历，我再也不想有了(围笑)。

4、浮潜沙滩鞋

比潜水服更重要的是带上一双浮潜沙滩鞋。

如果你浮潜的时候不想穿脚蹼，但又担心被海里的珊瑚划到，可以选择穿上这样一双沙滩鞋。

这种鞋穿上跟没穿一个样，但有了它的保护，你就可以尽情地在海滩和海水中放飞自我啦。

5、防水背包

常在水边走，哪有不湿包。于是，人类就发明了防水背包。

这个背包简直可以称为我的海岛旅行神器。

它出沙土而不染。即使湿漉漉地放在沙滩上，沾上沙粒，用布随意擦下也会立刻变干净，超级容易清洁。

相机、手机、证件、贴身小物统统放进去，根本不用担心会被海水打湿“侵蚀”。尤其是去只有通过潜水才能抵达的洞穴时，你大可以把电子设备安心地放在包里，带着它们游到目的地，上岸后再拿出相机尽情拍照。

此外，它还是个小型浮力球。

如果多留一些空气在包内，包就会因空气而具有浮力。在下海时把它绑在腰间，可以当成临时“浮板”，对游泳或浮潜起到辅助作用，但是需要购置专门的连接腰带。

6、骨架颈枕

不管你是乘火车还是坐飞机，旅途中一定会用到这个小神器——颈枕。

我之前常用的那种有填充物的。如果你跟我一样，嫌弃MUJI式颈枕太占地儿，以及单纯用腻了，可以挑战一下自己的好奇心，试试这种骨架颈枕。

不用时可叠放在包里，用的时候只要环绕脖子贴紧，头歪向一边，支撑颈部舒适睡觉的功能就上线了。(虽然看起来像个脖子出毛病的打石膏病人)

7、素颜霜组合

这个素颜霜组合简直是懒癌患者的福音。专门用来诊治懒得化妆但不往脸上涂点什么就没自信的纠结患者。

用它俩，既不用你将大把旅行时间浪费在化妆上，同时又能保证拍照时你看起来美美的。

而且还不用卸妆，号称用洗面奶就可以洗干净(反正我是信了)。

8、卸妆湿巾

我带东西就一个原则：方便实用占地面积小。

带这样一盒卸妆湿巾等同于卸妆水、卸妆油和化妆棉三件物品的叠加。

每天卸妆的时候只需抽一片擦干净就好，比化妆棉卸妆要方便很多。

9、防晒霜

带防晒霜有多必要就不用我多说了。不过，日常用的30SPF防晒度在海岛是远远不够，至少要选50SPF-100SPF之间的防晒霜。

但是30SPF的防晒也可以带去，万一遇上没带防晒霜的朋友，可以把便宜的给他用。(坑队友就是这么来的)

10、维C泡腾片

严格来说，维C泡腾片应该被归为出差旅行必备品。出门在外，维生素的摄入量就靠它了。

我自己把泡腾片称为“预防感冒神器”。一有点感冒的小征兆，我会赶紧喝一片，有时感冒就是这么被我赶走的。

目录方法1：使用油1、使用凡士林2、在睫毛上涂抹橄榄油或椰子油3、用鸡蛋敷睫毛。4、在睫毛上涂抹蓖麻油。5、用柠檬皮增加睫毛量。方法2：通过化妆让眼睫毛变长1、用睫毛膏2、使用假睫毛3、在睫毛上抹一点散粉或婴儿爽身粉。4、不要用太多化妆品，把睫毛弄得过于浓密。5、尝试睫毛增长精华液。方法3：护理眼睫毛1、刷睫毛促进生长。2、喝大量的水。3、不要揉眼睛。4、每天晚上都要把眼妆卸干净。想要拥有更浓密的睫毛？人们有时候会忘记睫毛和皮肤、头发一样会脱水。即使你的睫毛天生稀疏，只要悉心护理，一样可以让它们变浓密。

方法1：使用油

1、使用凡士林。凡士林等矿脂产品会形成保护膜，帮助锁住睫毛和眉毛的天然水分。临睡前在睫毛根部抹一点凡士林。第二天早上用温水冲洗睫毛。凡士林也可以抹在眉毛上。使用棉签或干净的睫毛刷来涂凡士林。

每晚临睡前在睫毛上涂抹凡士林，数周后睫毛应该会变得更长、更浓密。

有些整全治疗师不赞同使用凡士林，不过在商店买到的凡士林都是经过卫生部批准，被归在“安全”的类别。要小心的是网上售卖的那些不受管制的凡士林，它们可能危害健康。如果你选择使用凡士林，最好只向可靠的零售商购买信誉良好的品牌产品。

2、在睫毛上涂抹橄榄油或椰子油。众所周知，这些油都能增强和促进睫毛生长。两种油可以混在一起使用。将几滴油倒在棉签上，然后抹在睫毛上。等待5-8分钟，然后冲洗干净。

每天做1次，坚持1-2周，你应该很快就会看到效果。你也可以每晚临睡前，在眼皮和眼睛底下的皮肤涂抹橄榄油或椰子油，以获得明显的效果。用棉签来涂抹这些油。

涂了油就不要再化眼妆，因为油可能会使睫毛膏等化妆品晕开，变成花脸猫。

3、用鸡蛋敷睫毛。将生鸡蛋涂在睫毛上听起来很恶心，不过鸡蛋可以让睫毛变得又长又健康。鸡蛋的蛋白质含量高，可以让睫毛变得更长、更浓密。另外，鸡蛋也含有生物素和其它B族维生素，对改善睫毛整体质地至关重要。

将1个鸡蛋打散，和1汤匙甘油混匀，直到变得浓稠。用棉签将它抹到睫毛上，静置15分钟。之后用冷水冲洗干净。每周重复3次，坚持数月。你可以在本地药房、药妆店或杂货店买到甘油。

4、在睫毛上涂抹蓖麻油。临睡前，用干净的刷子或棉签将蓖麻油抹到睫毛上。你也可以在蓖麻油里添加几滴维生素E油。静置一夜，第二天早上用微温的水冲洗干净。你也可以将2汤匙蓖麻油和2汤匙芦荟胶混匀，涂抹在睫毛上。

用棉签将蓖麻油抹在睫毛上。静置一夜，第二天早上才冲洗干净。你也可以在睫毛膏里滴几滴油。

5、用柠檬皮增加睫毛量。柠檬皮富含维生素C、B、叶酸和其它营养，有助于促进睫毛生长。加入橄榄或蓖麻油还能增强清洁和促进生长的作用。将1汤匙经过适度风干的柠檬皮放入容器中。

将足量的橄榄油或蓖麻油倒入容器，彻底没过柠檬皮。静置2周。临睡前，用干净的睫毛刷将油涂在睫毛上。静置一夜，第二天早上用温水冲洗干净。坚持这么做几个月，可以获取令人鼓舞的效果。

方法2：通过化妆让眼睫毛变长

1、用睫毛膏让睫毛变长。如果你想要马上看到改变，可以使用睫毛夹和睫毛膏。寻找护理型睫毛膏，它们除了能让睫毛瞬间变得漂亮迷人，还可以增强和滋润它们，有利于睫毛的长期健康。眼线加上睫毛膏也能让睫毛显得非常浓密。睫毛膏放久了会碎裂、变干，破坏睫毛，所以至少每4个月要换1支新的。

确保睫毛根根分明，从根部涂到末端。用纸巾或轻擦睫毛刷，以免黏附在上面的睫毛膏结块。

有些人发现涂2层睫毛膏可以让睫毛看起来更长、更浓密。

2、使用假睫毛。你可以自己贴从商店购买的假睫毛，或者到美容院找专业人士帮你贴。首先，测量你的睫毛，把假睫毛剪到合适的长度。涂上粘性强的胶水，否则假睫毛容易脱落。

假睫毛末端最容易脱落，要在这个部分涂多一点胶水。用镊子夹起假睫毛，把它摆到正确的位置，闭上你要贴假睫毛的眼睛，压着假睫毛一直到它变干。

3、在睫毛上抹一点散粉或婴儿爽身粉。首先，在睫毛上涂一层睫毛膏，用睫毛刷从前面轻轻地往后刷。在睫毛上刷一层散粉，比如定妆粉或婴儿爽身粉，可以用刷子或自己的手指。睫毛应该会呈白色。

用柔软的刷子扫掉掉落在眼睛周围的粉末。涂第二层睫毛膏，覆盖刚才刷上的散粉。使用小刷子或睫毛梳，以免睫毛膏结块。

4、不要用太多化妆品，把睫毛弄得过于浓密。这只会损伤睫毛。偶尔让眼睛休息。不要每天涂睫毛膏，因为它会让睫毛变得干燥。只在特殊场合使用防水睫毛膏，经常使用它也会导致睫毛变得干燥。

假睫毛只能偶尔用在特殊场合，因为胶水会使睫毛变得脆弱易断。另外，不要经常使用睫毛夹。睫毛接触到化学物质不但会变干，还会变得稀疏。用睫毛夹会弄断和损伤睫毛。

5、尝试睫毛增长精华液。购买号称能让睫毛长得更长、更浓密的市售产品。有些睫毛膏含有促进生长的精华液。你可以找找这种产品。

精华液的使用方法和睫毛膏一样，和睫毛膏结合使用应该能让睫毛显得更浓密。

方法3：护理眼睫毛

1、刷睫毛促进生长。刷睫毛可以刷掉灰层和污垢，防止毛孔堵塞。刷睫毛也能促进血液循环，将更多营养被输送到毛囊。将几滴维生素E油或凡士林滴在软毛睫毛刷或睫毛梳上，然后涂在睫毛。你可以将旧的睫毛梳洗干净后重复使用。

轻轻地往上刷，从睫毛根部慢慢往上刷到末端。大概刷5分钟，每天2次，直到你看到满意的效果。

2、喝大量的水。养成多喝水的习惯。水是有助于促进整体健康的中性物质。多喝水对身体没有坏处。它能增加头发光泽，促进皮肤健康，还能让睫毛长得更浓密。

每天摄取维生素，尤其是B族维生素。从饮食中摄入营养丰富的脂肪，比如牛油果、橄榄油和杏仁。这些食物含有欧米茄-3脂肪酸，可以促进睫毛生长。另外，还要从牛肉、鸡肉和鸡蛋等食物中摄取蛋白质。

3、不要揉眼睛。做好基本护理，就能让睫毛变得浓密。绝对不可以揉眼睛。揉眼睛会给眼睛造成压力，导致睫毛变得稀疏。这对睫毛的伤害就和用剪刀剪掉睫毛一样大。

洗脸的时候，用力拉扯睫毛或揉擦眼睛，也会导致睫毛断掉。

4、每天晚上都要把眼妆卸干净。用轻柔的擦拭动作仔细地卸掉眼妆，一定要把所有化妆品卸干净。你可以用油来卸眼妆，因为油可以让睫毛变得更强韧，生长得更快。

许多商店都有售卖卸妆湿纸巾。不要用肥皂和水卸眼妆，以免睫毛和皮肤变干。

小提示睫毛夹的胶皮垫每隔几个月就得更换。

尽量不要使用防水睫毛膏。它们比普通睫毛膏更难卸掉，而且含有更多化学成分。

不等同，但是人工泪液可以代替润滑液

可点润滑液,护理液,生理盐水及人工泪液

1隐形眼镜应定期更换、定期复查，严格按说明书及验配师传授的使用方法去配戴和护理。

2．化妆前就要先戴上隐形眼镜、卸妆前，先将双手洗干净后再将隐形眼镜取下来。

3．要尽量避免隐形眼镜上沾有油脂和避免选择粉型化妆品，以免粉末污染镜片引起感染。

4．涂眼影时，可选择液状的眼线或粉状的铅笔眼线，较不会糊掉。

5．使用睫毛膏时，要一根一根的慢慢刷，刷完后不要立刻的眨眨眼，最好在刷完后的十秒后，等睫毛液干了，才再自由的眨眼。

6．镜盒可以滋生细菌和真菌，所以为了卫生起见，需经常用沸水冲洗，一般来说，三个月更换一次镜盒则更佳。

7．在停戴隐形眼镜时、要严格对镜片进行清洗消毒、并浸泡在护理液中，还需每周换一次护理液。配戴时，请再次进行清洁，冲洗和消毒。

8．粘连的镜片首先应放入护理液中浸泡，如果没有泡开，可将镜片放在掌心，用另一只手的食指轻揉粘连的镜片直至打开，或可以用少许温开水泡镜片（不能用手撕开）。

9． 不要戴隐形眼镜睡觉。因为你的角膜需要足量的氧气，但现在市场上已有可安全过夜的隐形眼镜，您可以选择、但尽量还是天天取下、如果有特殊原因需要经由眼科医师指示方可配戴过夜。

10．药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。

夏天戴隐形眼镜注意事项

戴上一副合适的隐形眼镜，的确有不少好处。不过，在酷热的夏日里，除了做好一般的保养外

，你还应格外留意以下几点：

不要让汗珠流进眼睛。汗液里夹杂各种细菌，一但进入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛

，则更容易引起一些并发症，如结膜炎等。遇有大量出汗的情况，应及时擦干面部汗液，再给眼睛

滴用一些抗生素眼药水。

游泳前应摘去隐形眼镜。如果必须戴着隐形眼镜游泳，可以加戴一副游泳镜，一则可以避免隐

形眼镜丢失，二则可以保护眼睛。每次游泳结束，务必滴眼药水。

夏天在有空调装置的房里工作的人，戴隐形眼镜时应避免冷风直对面部吹指，因为这样会加速

水分蒸发，使镜片变得干燥，造成视物模糊。还可以经常滴些生理盐水和抗生素眼药水。

用风扇降温和通风的场所，灰土和尘埃在空气中悬浮，很容易进入眼睛，或粘附在眼结膜上或

隐形眼镜的镜片上。遇有这种情况千万不可用手揉眼，可以点眼药水 冲洗，或将隐形眼镜摘下清洗、消毒。

由于天气炎热，细菌生命力强，生长、繁殖迅速，因此清洁液和消毒液应每日更新，确保使用

安全可靠。

碰到其他情况，可先摘下镜片，再向眼科医生请教，以免发生意外。

问：隐形眼镜的优点是什么？

答：①保持配戴者的自然面容

②对鼻梁和耳朵无压迫感

③适于屈光参差者（两眼屈光度数相差>200D）

④适于某些特殊职业（如军人，演员，运动员等）

⑤较好地矫正不规则散光（如圆锥角膜）

⑥保护角膜（如暴露性角膜炎）

⑦美容效果（有色隐形眼镜掩盖角膜白斑）

问：隐形眼镜是不是越薄越好？

答：不是绝对的。薄的隐形眼镜增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水、造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。

问：戴隐形眼镜可不可以游泳？

答：不可以。除非您戴了眼罩，否则，水池中的微生物引起镜片污染，水流会冲走镜片。

问：戴隐形眼镜可不可以化妆？

答：可以。最好先戴镜，后化妆，先取镜，后卸妆。

问：一副隐形眼镜可不可以永久戴下去？

答：绝对不可以。软镜的材料有吸附作用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等日积月累会被吸附在镜片表面，建议配戴时间最长不要超过十个月。

问：戴隐形眼镜可不可以睡觉？

答：不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼的1/3，故此时再戴镜，易致角膜缺氧。

问：隐形眼镜可不可以矫正散光？

答：硬性隐形眼镜可以矫正轻中度散光，软性隐形眼镜可以矫正轻度散光，较高散光病人可选用散光隐形眼镜。

问：戴隐形眼镜会不会加深度数？

答：本身度数已稳定者，戴隐形眼镜不会加深度数。

问：怀孕妇女可不可以戴隐形眼镜？

答：怀孕时，由于人体内的分泌功能发生了变化，使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起配戴不适，故最好别戴。

问：小孩子可不可以戴隐形眼镜？

答：患单眼高度近视或远视，两眼屈光参差，圆锥角膜等小孩，隐形眼镜是最好的选择。但小孩配戴应在父母的监护和帮助下进行。

问：每天用全护理液清洗，每周用蛋白酶片清洗，镜片还会脏吗？

答：还会脏，通过护理，可以清除70%左右的沉淀物，部分粘附在镜片材料的基质中的物质还会沉淀下来。故清除沉淀物最佳的方法是尽早更换镜片。

问：隐形眼镜度数为何与框架眼镜度数不同？

答：框架眼镜是置于眼睛的前面，而隐形眼镜直接贴在角膜前面，不存在框架眼镜的顶点距离效应，同时根据一定的光学原理，近视者隐形眼镜度数略低于框架眼镜度数，远视者则相反。

问：怎样才能保证隐形眼镜配戴健康？

答：①严格遵循护理程序、有良好的卫生习惯

②避免超时配戴，不宜配戴过夜

③定时复查

④有异物感，灼痛感马上停戴，与医生联系

⑤定期更换镜片或勤更换镜片

⑥游泳时不戴隐形眼镜

如果有化妆，

配戴隐形眼镜应注意事项？

本文章由常春杂志题供

建议先处理头发部分，像是洗头、吹发、上发胶、作造型等；接著戴隐形眼镜，最后才是上妆化眼影。尽量少用粉末式的化妆品，最好不要戴假睫毛。如果已经戴好隐形眼镜，又必须吹头发，请一定要闭上眼，以免吹风机将隐形眼镜表面吹乾，造成不良后果。外出回家后，请先取下隐形眼镜后，再进行卸妆清洁的工作。总之，不论要做哪些化妆打扮的工作，都要小心这些异物掉入眼睛内，就是正确的化妆护眼术。

配戴隐形眼镜疑虑大解析

隐形眼镜需要定期「洗」？

市售的加热型清洗机，清洁隐形眼镜镜片的效果如何？

久久才戴一次隐形眼镜，保存时应注意什麼？

验配新的隐形眼镜前，须停戴一阵子吗？

坐飞机时是否不适合戴隐形眼镜？

在公司睡午觉，需要取下隐形眼镜吗？

听说戴隐形眼镜，近视度数比较不会增加，是真的吗？

戴隐形眼镜时，如果有异物感，该如何处理？

隐形眼镜镜片上的正反面标示不清楚，常有戴反情形，该如何处理？

游泳时可以戴隐形眼镜吗？

如果有化妆，配戴隐形眼镜应注意事项？

隐形眼镜戴著时，可以点眼药水吗？

怀孕期间最好不要戴隐形眼镜吗？

人工泪液该如何正确使用？生理食盐水可以取代人工泪液吗？

如果隐形眼镜掉了，身上又没有药水及镜片盒时，该如何处理？

镜片直径的大小，是否会影响配戴的舒适感？

隐形眼镜戴两年一定要更换？

最近市面上流行一种润滑液，功效何在？消费者要注意那些？

戴隐形眼镜注意事项

先仔细看说明书，严格掌握戴镜取镜的正确方法和要求。

无论戴哪一种隐形眼镜，原则上都应每天摘下来按规定进行清洁消毒处理。

睡觉时最好不戴眼镜，以便使角膜得到自然呼吸，减少并发症。

取下镜片时动作要轻柔，以防损坏镜片和角膜。

戴镜后一旦发现眼磨疼、怕光、流泪、充血等应立即将镜片摘下来放在盒内暂时停戴，及时到医院就诊，同时将尚未清洗的镜片及镜盒带上，以便做必要的化验检查，根据化验结果选择更有效的治疗药物。

暂时不用的镜片要清洁消毒后存放在装有全护理液或无菌生理盐水的镜盒中封闭保存，防止镜片污染和干燥，镜盒也应进行清洁处理。

近年来已有抛弃型、频繁更换型长戴镜片，使用时间分别为1天、1周、1月抛弃以减少感染问题，但仍需及时清洁消毒处理。

正常镜片在角膜表面应有0．5～1毫米的移动性，不引起视力波动和不适感。如果眼角膜周围环状发红有烧灼感，眨眼时更清晰，可能镜片过紧，应更换镜片。如果有镜片随瞬目动作瞬间变得模糊，然后又清晰的波动现象说明镜片太松，也应该更换。