化妆品广告语经典语录

1、 飘柔就是这样自信（飘柔洗发水）――化妆品广告语

2、 趁早下“斑”，请勿“豆”留。(化妆品广告) ――化妆品广告语

3、 力士 新秘密,新惊喜――化妆品广告语

4、 放我的真心在你的手心。 （美加净护手霜）――化妆品广告语

5、 纳爱斯透明皂，洗衣不伤手――化妆品广告语

6、 肥皂我一直用雕牌，透明皂啊，我还是用雕牌――化妆品广告语

7、 清新爽洁，不紧绷。 （碧柔洁面乳）――化妆品广告语

8、 要想皮肤好，早晚用大宝――化妆品广告语

9、 美来自内心，美来自美宝莲（美宝莲）――化妆品广告语

10、 十足女人味（太太口服液）――化妆品广告语

11、 爱上你的秀发（潘婷洗发水）――化妆品广告语

12、 使头发根根柔软，令肌肤寸寸嫩滑。(白丽香皂)――化妆品广告语

13、 自在秀发，自在我心（蓝蓓丝洗发水） ――化妆品广告语

14、 衣带渐宽终不悔，常忆宁红减肥茶。――化妆品广告语

15、 你的光彩来自我的风采（沙宣洗发水）――化妆品广告语

16、 凉舒爽，全家共享（六神特效沐浴露）――化妆品广告语

17、 清新爽洁，不紧绷（碧柔洗面奶）――化妆品广告语

18、 名人牙膏 名人献给天下有情人――化妆品广告语

19、 中华在我心中（中华牙膏）――化妆品广告语

20、 牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香(蓝天六必治牙膏)――化妆品广告语

21、 长城永不倒，国货当自强（奥妮皂角洗发浸膏）――化妆品广告语

22、 要想皮肤好，早晚用大宝（大宝护肤品） ――化妆品广告语

23、 柔美皮肤，从旁氏开始（旁氏护肤品）――化妆品广告语

24、 “六神”有主，一家无忧。(花露水)――化妆品广告语

25、 明星风采，纯纯关怀（美加净） ――化妆品广告语

26、 像呼吸一样真实，真实是惟一记住的话，真实是一张自由的脸．真空是沉淀后的完美。(诗芙浓化妆品)――化妆品广告语

27、 拥有健康，当然亮泽（潘婷洗发水）――化妆品广告语

28、 今年二十，明年十八（白丽美容香皂） ――化妆品广告语

29、 第一流产品，为足下增光（上海鞋油）――化妆品广告语

30、 国内首创，驰名中外（珍珠霜）――化妆品广告语

31、 每次面对镜子,都让您信心十足 宝贝化妆品

32、 肌肤润油,光艳照人 宝贝化妆品

33、 常用肌肤液,保持毛细孔畅通 宝贝化妆品

34、 肌肤柔嫩的良液,清洁卫生的宝贝 宝贝化妆品

35、 宝贝您的秀发 宝贝化妆品

36、 美加净燕窝润肤霜,天然滋润充满生机! 美加净牌化妆品

37、 “名人“献给天下有情人 名人润肤霜

38、 十个妈妈八个爱----孩儿面大王! 孩儿面化妆品

39、 常用贵妃液,令您秀发如云! 贵妃液化妆品

40、 劳动护肤哪里有,月中桂系列可满足! 月中桂护肤品

41、 爱人的星期天------心中只有格兰蒙! 格兰蒙化妆品

42、 天花缤纷,光彩永恒! 天花化妆品

43、 至美至真,虹雨精神! 虹雨化妆品

44、 虹雨,把青春的梦想与选择,揉成永恒的美! 虹雨化妆品

45、 令您在任何场合,都特别清丽动人! 虹雨化妆品

46、 丽丽化妆,神采飞扬! 丽丽化妆品

47、 明星风采,纯纯关怀! 纯纯化妆品

48、 可蒙化妆,美的世界! 可蒙化妆品

49、 当您眼角出现皱纹时,申花防皱霜会令您焕然一新,重现朝气! 申花牌化妆品

50、 国货精华,上海申花! 申花牌化妆品

51、 绿宝、绿宝,植物之宝! 绿宝牌化妆品

52、 岁月留苍老,“黑马“葆青春! 黑马牌化妆品

53、 修护明眸娇颜,重拾流金岁月! 依柔片牌化妆品

54、 依柔、依柔,依然柔柔蜜蜜! 依柔片牌化妆品

55、 依柔、依柔,节日的`问候! 依柔片牌化妆品

56、 东方魔水----三露,可使您青春常在,容貌更艳! 三露化妆品

57、 美白,自信新感受! 美白牌化妆品

58、 雅芳------全新的感觉! 雅芳牌化妆品

59、 女性魅力来自丽花丝宝! 丽花丝宝化妆品

60、 让节日温馨的娇客,再显女士美丽的憧憬! 丽花丝宝化妆品

61、 拥有精美化妆,完美体现自我! 阿美牌化妆品

62、 问君哪得貌如许,醉人清风“阿美“牌! 阿美牌化妆品

63、 最明“脂“的选择------“特调脂“! 特调脂化妆品

64、 要想容颜美,还是用芭蕾! 芭蕾牌化妆品

65、 女人总该有一丁点“虚荣心“ 虚荣心牌化妆品

66、 随88所至,展发型风采! 88牌化妆品

67、 新潮、活力、青春! 发佳丽牌化妆品

68、 新潮、浪漫、情真! 发佳丽牌化妆品

69、 青春亮丽,惟有发佳丽! 发佳丽牌化妆品

70、 爱美之心人人皆有之,华美为你增添光彩! 美华牌化妆品

71、 天然精华,如水轻柔! 美华牌化妆品

72、 至美至真,华美精神! 美华牌化妆品

73、 给你欢乐,给你追求! 少女牌化妆品

74、 你希望在五十岁时还年轻吗？ 少女牌化妆品

75、 苗条天姿,来自洁士! 洁士牌化妆品

76、 洁士福星到,新春添风采! 洁士牌化妆品

77、 苗条霜,真诚的奉献! 洁士牌化妆品

78、 要苗条,找洁士! 洁士牌化妆品

79、 洁士苗条霜,恢复你健美体形! 洁士牌化妆品

80、 灿烂缤纷的每一天,都需要…… 女宝牌化妆品

81、 特别的美属于特别的您! 女宝牌化妆品

82、 女宝------征服时间,恒葆青春! 女宝牌化妆品

83、 早一天使用,多一天青春! 七宝牌化妆品

84、 白发不用染,七宝还青丝! 七宝牌化妆品

85、 走遍天涯海角,人间处处有大宝! 大宝化妆品

86、 要想皮肤好,早晚用大宝 大宝化妆品

87、 俏佳人护肤系列,还你娇嫩肤肌 俏佳人护肤品

88、 虹美化妆品:早一天使用,迟一天衰老 虹美化妆品

89、 帝花之秀,青春好朋友 帝花之秀化妆品

90、 夏天的选择! 奥琪化妆品

91、 奥琪晒不黑------青春脸的渴望! 奥琪化妆品

92、 奥琪注没有忘记男士们! 奥琪化妆品

93、 慧眼识霞飞! 霞飞牌化妆品

94、 美和霞飞,别无他求! 霞飞牌化妆品

95、 早一天使用,多一份青春! 霞飞牌化妆品

96、 女性魅力,尽在霞飞! 霞飞牌化妆品

97、 霞飞创造你的自然美! 霞飞牌化妆品

98、 潘虹:我只用“霞飞“ 霞飞牌化妆品

99、 每位女性都有权得到纤宝五号香水 纤宝香水

100、 定能寻得你满心渴望的欢乐 云雀牌香水

101、 有谁不渴望青春的气息 春雨牌香水

化妆品不仅是女人的最爱，男人也是化妆品的重要消费对象。那么你知道哪些化妆品广告语呢特编辑经典化妆品广告语，与您共同感受护肤的神奇与快乐!

玉兰油——惊喜从肌肤开始

碧柔洗面奶——清新爽洁不紧绷

飘柔——飘柔，就是这么自信

满婷——看这里，看这里，看这里

潘婷——一传十，十传百，变成全国皆知的秘密

大宝——大宝明天见，大宝天天见

白丽香皂——今年二十，明年十八

欧莱雅——欧莱雅，你值得拥有。

柔美皮肤，从旁氏开始(旁氏护肤品)——化妆品广告语

“六神”有主，一家无忧。(花露水)——化妆品广告语

明星风采，纯纯关怀(美加净)——化妆品广告语

像呼吸一样真实，真实是惟一记住的话，真实是一张自由的脸真空是沉淀后的完美。(诗芙浓化妆品)——化妆品广告语

拥有健康，当然亮泽(潘婷洗发水)——化妆品广告语

今年二十，明年十八(白丽美容香皂)——化妆品广告语

第一流产品，为足下增光(上海鞋油)——化妆品广告语

国内首创，驰名中外(珍珠霜)——化妆品广告语

飘柔就是这样自信(飘柔洗发水)——化妆品广告语

趁早下“斑”，请勿“豆”留。(化妆品广告)——化妆品广告语

力士新秘密,新惊喜——化妆品广告语

放我的真心在你的手心。(美加净护手霜)——化妆品广告语

纳爱斯透明皂，洗衣不伤手——化妆品广告语

肥皂我一直用雕牌，透明皂啊，我还是用雕牌——化妆品广告语

清新爽洁，不紧绷。(碧柔洁面乳)——化妆品广告语

要想皮肤好，早晚用大宝——化妆品广告语

美来自内心，美来自美宝莲(美宝莲)——化妆品广告语

十足女人味(太太口服液)——化妆品广告语

爱上你的秀发(潘婷洗发水)——化妆品广告语

使头发根根柔软，令肌肤寸寸嫩滑。(白丽香皂)——化妆品广告语

自在秀发，自在我心(蓝蓓丝洗发水)——化妆品广告语

衣带渐宽终不悔，常忆宁红减肥茶。——化妆品广告语

你的光彩来自我的风采(沙宣洗发水)——化妆品广告语

凉舒爽，全家共享(六神特效沐浴露)——化妆品广告语

清新爽洁，不紧绷(碧柔洗面奶)——化妆品广告语

名人牙膏名人献给天下有情人——化妆品广告语

中华在我心中(中华牙膏)——化妆品广告语

牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香(蓝天六必治牙膏)——化妆品广告语

长城永不倒，国货当自强(奥妮皂角洗发浸膏)——化妆品广告语

要想皮肤好，早晚用大宝(大宝护肤品)——化妆品广告语

蓝月亮、威露士Walch、Dettol滴露、Safeguard舒肤佳、开米Kami

1、蓝月亮

深谙洗涤之道的蓝月亮，秉承“一心一意做洗涤”的理念，将国际尖端技术融入中国人的生活，成为洗涤行业的潮流代表。

作为国内较早从事家庭清洁剂生产的专业品牌，蓝月亮旗下拥有衣物清洁护理、个人清洁护理和家居清洁护理系列产品，体现了“轻松清洁，解放劳力”的宗旨，塑造了品牌独具的“高效、轻松、保护”的鲜明个性。

蓝月亮产品的优秀品质，源于不断创新的领先技术。公司的研究发展部门由一批高素质的专家组成。技术精英们用智慧和信念，倡导洗涤自动化、高效化，注重安全环保，开发出在国际同行中卓然领先的产品，使繁重的劳动变成轻松的享受。

2、威露士Walch

“威露士Walch”是由威莱（广州）日用品有限公司生产的。目前威莱旗下品牌涉及四大类日化产品：消毒卫生用品、个人清洁护理用品、家居清洁护理用品和衣物清洁护理用品。产品已延伸至100多个品种，600多款单品。威露士品牌知名度在广州、深圳地区超过80%，占据广东消毒水市场50%的份额。在2008年AC尼尔森专项数据统计中，卫新洗衣液销售在全国同类产品中居首位。

3、Dettol滴露

1932年，英国细菌学家雷诺博士研制成功滴露消毒液，最早被用于英国的妇产医院。它的主要特点：“滴露对消毒科学最大的贡献是有效去除细菌，却又对人体组织无害。

滴露是全球领先及信赖的消毒及个人卫生品牌，源于医院，有近80年的专业消毒经验，荣获英国女王授权生产商。滴露消毒液安全有效杀菌，保护家人健康，安心百分百。滴露产品还包括衣物除菌液、沐浴液、香皂及洗手液。

有效、安全、值得信赖的健康保护，就是滴露品牌努力的目标。从核心产品滴露消毒液，衍生出了全系列的健康保护产品，包括：滴露衣物除菌液、滴露香皂、滴露洗手液、滴露免洗抑菌洗手液、滴露沐浴液。

远离致病菌，您和您的家人才能保持健康。才有力量生活得更精彩。80年来，无论是专业卫生经验的积累，不断改进的产品，还是公共卫生教育，滴露所有努力只有一个目的，帮助您保持健康。

4、Safeguard舒肤佳

舒肤佳集团是宝洁公司旗下品牌，从诞生至今舒肤佳集团一直致力于倡导儿童养成良好的卫生习惯。新舒肤佳产品能有效抵御细菌引起的疾病，畅销全球多个国家。

1963年舒肤佳除菌香皂首次在美国上市，此后畅销于全世界几十个国家和地区。

1992年舒肤佳进入中国市场，在短短几年内，凭借其高质量和准确的市场定位，取得了极大的成功，成为中国个人清洁产品市场的主导品牌。回首品牌走过的15年历程，舒肤佳始终坚持与中国的卫生和健康事业同行，为中国人提供有效的卫生保障。

5、开米Kami

开米，源自天然原料与领先配方完美融合，结合现代家庭的清洁习惯让我在日常生活的点点滴滴中给家人带去安全无忧的温柔呵护。

开米蔬果净的农药剥离技术，轻松去除蔬果农药残留，让我对新鲜食材更安心无忧;开米餐具净的可食用级配方，为餐具镀上一层保护膜，让我与家人健康共享每一餐;开米洗衣液的温和亲肤配方，让天然成分释放洁净能量，让家人的敏感肌肤也能时刻感受贴身呵护。

手掌大但手指短小在算命上都是指什么意思 说明富贵，古代从手相学的角度来说，手掌长度大于手指长度是有福的象征，一般不是利财就是旺夫

手相的手指长短 男（左）：无名指比食指长 女（右）与男相反。1、无名指比食指长的人理智大于情感，反之情感大于理智。2、无名指比食指长的人，为人亲切、处事圆融，通情达理，在新的环境马上能与人打成一片，其缺点就是欠缺判断能力。3、手指长短决定交易本领，无名指相对于食指越长，你可能赚的钱越多。4、无名指相对于食指越长，这些人具有自信、爱冒险、探索性强、警惕性高以及反应快等特点5、男人无名指相对于食指越长，更“有男人味”，业绩大大好于“娘娘腔”的男人。6、无名指相对于食指越长的人，在足球和篮球等烈的对抗性运动上颇有天赋。7、无名指越长，计算能力越突出；食指长的人则更善于读写。郑博士对此曾经做过统计实验，的确有此倾向。8、无名指比食指长的儿童，理科的成绩很可能会比文科好。反过来，对于那些食指比无名指长的儿童来说，他们在阅读、写作和口语科目的成绩要比数学成绩好。9、无名指比食指长的孩子更倾向于存在极度活跃、欺凌弱小的行为。食指长的孩子更有可能存在神经质和敏感等行为特征。10、无名指长表明，婴儿处于发育时期的心脏、大脑以及手的雄性激素更高，而食指长则表明其雌激素更高。11、无名指比食指长的女性，更具运动天分。尤其是在赛跑，足球和网球等与跑步有关的项目上，成绩更为显著。12、无名指长的男性，通常会具有更明显的男性特征，比如在竞技体育方面表现更为突出，成绩更为优异。而在其他方面，诸如侵略性和竞争性等，也会表现的更为强悍。相反，如果是食指比较长的男性，则在生理和行为上有不同表现。尽管如此，他们也有自己比较擅长的体育运动，如武术和体操类项目。13、女性无名指过长，患膝关节炎的风险更大。这是郑博士在北美时配合TOM教授的一项实验。也的确如此。14、食指和无名指同等长度的男性和无名指比食指长的女性比一般人均更有可能出现同性恋行为。15、无名指明显比食指长，不管此人表面多么谦逊，私底下都会表现出暴躁，易怒，好斗，不善言辞的一面，而食指比无名指长的话，则表现出比较敏感神经质的一面，内心也比较谦逊。如果两指齐平或者差不多，则介于两种特质中间。

手掌长 手指短 意味着什么 掌管大事。掌管大权。你说掌大好么。看看总统得手。都大。没小的。

我的手指短，感觉特别手掌大，怎么才能变长？ 经常做做手指 (做之前记得涂护手霜)

手指的具体做法：

①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的 ，做10余次；

② 手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线， 其正中点，做若干次；

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做 动作，然后再回到指根关节上，每个手指都 到，做三次。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中 手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)

平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。

每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。

不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。

如果可以的话

晚上把喝剩的奶抹在手上

或者蛋清也可以

但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来

再者不要或者少做家务

经常做点细微的手工活

可以锻炼手指的灵活性

手指的长短有什么寓意 劳动创造了世界，手是劳动的重要工具。然而，手又因人而异，从命理学来看，观察人的双手就在相当程度上判断出人之秉性特征。因此才有“男人手要绵，无钱也有钱，女人手要柴。无财也有财”一说。今天，郑博士就说说从人的手相看人的基本命理运势。

1、双手细长，乐善好施；反之，双手粗短，通常贪恋。

2、手垂过膝盖，英名永长流；反之，手不过腰，则会日子过得艰难困苦。

3、手指尖长者男女通常聪慧，反之，手指短而粗壮者，往往愚蠢不聪。

4、手掌柔软光滑似锦囊，此命通常富贵身；反之，手掌又薄又硬象鸡掌，往往贫穷。5、手汗多臭者往往劳力者，手香暖者通常为华贵之人。

6、身高而手小者，一生贫寒艰难，而身小手大者为福禄之相。

7、手掌并拢有缝者，通常漏财；反之并拢无缝能守财。

8、手指光滑如葱者能显富贵；反之，手指如竹节般僵硬者为贫困命。

9、掌硬又结实而圆者多为愚昧；反之，掌软且方正者多为贵人。

10、掌心有黑痣者，男性往往足智多谋、家财万贯；女性则多为风流多情。

11、掌心四周多生横纹者，大多弱者寡谋、日子艰难。

12、手骨粗而青筋外显、纹理杂乱如麻、肌肉干枯者，多为不好之相。

13、手象虎锯般弯曲，生活贫苦；若成年后手指折断，通常会贫病交加。

14、手掌颜色红艳点为贵，反之，掌色如灰般黄者，多为忧郁贫寒。

15、拇指强硬、不能挺直微向内曲者多为意志坚强者；拇指虽坚挺，但指端向指甲面削薄者，多为故步自封。

16、四指长者，*心不足，性不耐闲；掌长指短者，多为招人嫌弃。

由上可知，相手要看其是否柔软、手纹是否中断杂乱、手掌是否厚薄、手指是否短长、手上是否有痣、手臂是否细长、肌肉是否枯竭等等；掌为虎，指为龙，只可龙吞虎，不可虎吞龙。四指为宾、中指为主，宾主相济为美。通过这些观察研判，手相就能反映出人的秉性气质以及运势前程。

手掌长，手指短有什么说法么？ 有说法！女人就应该是小手小脚（还记得吗‘虎妞’是大手大脚），你应该是一个标准美女！

手指短粗手掌大长的女人，命好不好 好

手掌大手指短的男人 手的大小和外形是遗传下来的,命好命坏那是民间的迷信传说,没有科学依据,请不要相信啊。手指长手则显得修长,意有作为成就;而手掌大而手指短则有,有雄心而不能展其壮志

人的手指为什么有长有短？ 龙生九子还都不一样呢，再说世界没有相同的两片叶子，你仔细比一下，还会发现左右手的相对应的手指都不一样长呢，呵呵，所以，五根手指是不可能一样长的。

手指长短和身高有关吗？ 人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7―脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。

根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃性、伸展性项目，比如慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬垂等素质项目，篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动，比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？

简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。 有助于长高的运动 不利于长高的运动

选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。

矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：

1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；

2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；

3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；

4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因 不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可>>