美容医疗按摩器材有哪些

身体护理连锁机构洗脸护肤产品品牌身体洗护产品品牌滋补保健品品牌成人用品品牌按摩器材品牌健身器材品牌医疗医药品牌返回顶部文字链接导语身体的正常运作就和机器一样，需要我们定时进行保养和检查。因此，我们每天为了健康、为了美，会做一系列的工作。清洁、美容、保健、护肤、锻炼等等，这一系列的_饬下来，让我们身体变得更舒服，也可以说是相辅相成。当然，这些身体护理步骤也少不了好用的产品，那么，你知道美容医疗按摩器材有哪些？如何正确挑选合适的身体用品？下面就和小编一起来了解一下吧。

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新生大学生要准备的东西是很多的，用我自己的经验来概括一下。

1录取通知书

录取通知书是大学生开学最基本的，也是同学们的入学凭证。同时还要带好自己的证件和个人档案，这些也都是最基本的。最好也带上各种自己的资料，包括证件照，毕业证复印件和自己的1-3寸照片。

2必备的生活用品

1）寝室用品

床单，被褥，枕头和枕套。这些东西一定不要到学校附近买，因为你不知道那是放了多久的，学校附近卖的这些用品价格中等但是细菌很多！！！所以我建议是在家里买好，洗一遍再寄到学校或者和行李一起拿过去。

2)学习用品

准备好笔记本，笔和台灯等。大学生第一天到学校基本上收拾好东西会忘记这些，到第二天再去上课的时候发现自己忘记买了，是很麻烦的一件事情，那一节课都会做无用功了。所以提前买好几本笔记本，几只笔先备着。还有台灯，早买早用。

3）洗漱用品

洗面奶，洗发水，牙刷，漱口杯，牙膏，沐浴露，牙膏和沐浴球等等。这些日常生活必需品在学校里面，首先价格不会便宜，其次不是自己适用的。所以可以提前买好，提前买好比较便捷的方法就是从网上买，直接邮寄到学校里面去。

4）备用药品

胃药，感冒药，止痛药，驱虫剂。提前准备好防止事情发生之后束手无策，自己也轻松一点。

5）其他

镜子，梳子，雨伞，小挂钩，晾衣架之类的

3一定数量的衣服鞋子

大学生开学之前，要看好你们学校在什么地方，是北方还是南方，高温还是低温。然后准备好适合这个温度穿的衣服，最好是准备两套，因为在一个不熟悉的环境，现买肯定是来不及的。

出国留学必备物品之电器：（以下的国内都比国外便宜）

笔记本电脑、移动硬盘、闪存、文曲星、充电器、计算器、电饭煲、转换插头、录音笔和mp3/MD、数码照相机、电水壶、数码相框（这个国外特备流行，另外最好带MINI显示器功能和视频播放功能的，三星数码相框一般都带，一机多用，除了放相片还可以晚上躺在床上看**，呵呵）[img]http://idea4evercn/Photo2009715/1jpg[/img]出国留学必备物品之电脑配件：

网线（外面租房住10米左右合适，要是在宿舍住3米左右足够）、软盘 （带几张吧澳际出国留学，有时候学校机房不能插usb的）、摄像头、D软件版光盘若干（这个很重要）出国留学必备物品之男生必带衣物：

短T-shirt、短裤、长裤（夏）2、长裤（冬）3-5、袜子（薄）、袜子（厚）、手套、内裤、夹克、毛衣、秋裤、薄外套、帽子、运动服、游泳裤、旅游鞋、黑皮鞋、白衬衫、黑裤子、拖鞋、棉外衣、汗衫、西服

出国留学必备物品之女生必带用品：

卫生用品：毛巾、手绢、牙刷、浴巾、被罩、床单（最好两条）、枕巾、枕套出国留学必备物品之学习用品：

眼镜、笔、自动铅笔，橡皮、尺子、笔袋、小钉书器（钉书钉）、透明胶、胶水、汉英词典专业中文书籍、双肩背包、文件夹……出国留学必备物品之小物件：

小礼物（外国人很注重感情交流的出国留学费用，所以一些小礼物非常重要澳际出国留学澳际出国留学澳际出国留学，非常！！！）、闹钟、小药、瑞士军刀、手表、剪子、针线包、指甲刀、耳挖勺、钱包、零钱袋、手电、家人的照片、保温杯出国留学必备物品之其他东西：

雨伞、电池、沐浴液，洗发水，洗涤灵，香皂，洗衣粉，牙膏，杯子出国留学费用出国留学费用澳际出国留学，塑料盆澳际出国留学，衣架，牙膏出国留学费用，化妆品、卫生纸出国留学费用出国留学费用，卫生巾、被子、打孔器、笔记本、微波饭盒、刷碗布、蚊香

出国留学必备物品之

女生赴澳物品专用清单一、药品类

1、消炎退烧类：消炎药5包、感冒药2包。

2、清热解毒类：地黄丸15瓶、牛黄解毒药6包、霍香正气胶囊

3、其它：散利痛3包、息斯敏1包、吗丁宁1包、黄连素1包、牙痛药3包、21金维它5瓶

4、外用：达克宁1支、皮炎平1支、风精油1瓶、红花油1瓶、创可贴1条、体温表1支、眼药水3瓶

（感冒药，止泻药，创可贴，薄荷膏，清凉油，晕车船药，消炎药出国留学费用，烫伤药出国留学费用，维生素出国留学费用，跌打药，营养品出国留学费用，反正要多带点）二、日用品

1、牙膏1支、牙刷1支、小肥皂1块、洗发、护发各一瓶、毛巾5块、口杯2个、透明皂1块。

2、护肤一套（洁面+爽肤水+润肤露+清洁面膜+补水面膜+去角质霜）、彩装一套（粉底+散粉+口红+唇膏+唇彩+睫毛膏+亮霜+眉笔+眼影）、修眉工具一套、修指甲工具一套、指甲水和洗甲水各一瓶、锗哩水一瓶、吸油纸若干包。

3、卫生用品：面巾纸少量、浴帽1个、棉棒一套、小吹风机一个及美发、美体用具各一个、发饰若干、镜子和梳子各一个、针线包一个、瑞士军刀一把、剪刀一把、

4、护理液、隐形眼镜2副、眼镜2幅、墨镜1副三、床上用品（带不带都可以）

1、丝光面床单2个、被套2个、枕套4个四、服装类

1、文胸7个、内裤14条、袜子14双、丝袜一达、包暖内衣一套、睡衣3套、毛衣套衫4件、便裤7、条、牛仔裤4条、春秋外套3件、衬衫4件、春秋休闲衣3件、运动服一套、冬季外套3套、长短体恤10件、背心5件、围巾2条、手套1副、丝巾若干、裙子3条、凉帽一个五、鞋类

1、运动鞋2双

2、休闲皮鞋2双

3、冬鞋一双

4、凉鞋3双

5、拖鞋2双六、包类

1、书包2个、编织包1个、跨包1个、腰包1个、大拎包1个、大箱子1个、钱包1个、小化装包2个七、证件

1、护照、录取信、收费回单、学历和学位的公证、成绩单、其他证书公证、雅思成绩原件、出境卡、20张两寸照、各种通讯地址和电话、亲人照片八、文具书籍类

1、兰色圆珠笔10支、红色3支、黑蓝水笔各3支、铅笔4支、修证液一瓶、笔带1只、固体胶1只、双面胶和透明胶各1只、文件夹3个笔记本3本、橡皮1块、小帖子2本

2、雅思软件1套。牛津英语字典1本、快译通1本

3、笔记本

4、活页夹和活页纸、打孔机九、旅游物品:

睡袋 1个， 压缩毛巾4条

考虑到可能要旅行，就预先在国内准备好了，反正几样东西放在一起也不占地方出国留学费用，分量也不重方便就带上了##2653##出国留学必备物品全攻略

问题一：听说中药泰国睫毛生长液很有效果，是不是真的？ 中药为什么还泰国睫毛生长液呢？很矛盾啊，你没打错字吧，我觉得你还是先筛选一下为好，如果你不介意我也给你说一个fantacil睫毛增长液，我同事就正在用，说是两个星期就有效果的，而且没有副作用

问题二：有谁用过泰国的眼睫毛增长液？ 白色的听说好用，没用过，粉红色的确实不行，建议不要买

问题三：睫毛增长液好不好和泰国睫毛增长液和哪个睫毛增长液好 上海/\雅/\曦/\生/\物/\科技有限公司/\斯/\诺/\美/\授/\权/\生物医学技术服务中心G公司。功能：能用于制造毛发细胞并形成组织。可激活休眠的继发。l生毛囊胚芽组织，促使睫毛快速生长。睫毛生长液的适用人群 睫毛稀少、睫毛短、病后或产后脱睫毛者。主要功效：。看个人吧,有些人觉得好,有些人用得就不好,我用的是墨雅的睫毛生长液有很多牌子的睫毛增长液,但是我原来用过一种效果一点都不好 请问用过的MM,DHC睫毛增长液效果真的好不好 我想败一支效果看得见的。欧迪密--这一款还不错 其他没有试过你好，建议你不要买我用了将近六个月了就感觉是有长了那么一点点中的一点点实际上实在是没什么效果很好啊 我用了 睫毛变黑变粗 也长长了 而且原来睫毛几乎不长的地方都长得很长了 我的睫毛本来很长 但是不黑 用一瓶不到 就很黑了实话告诉你，根本就没用！我在淘宝一家店问过，店主实话实说了根本没用。只有滋润睫毛的作用，希望可以帮到你！

问题四：泰国的睫毛增长液和国内的哪种好？ 各有各的特点，不过我觉得国内的应该更适合国人肤质吧，还是国内的靠点谱，可以用用菲缇丝，也可以种睫毛哦

问题五：泰国mistine睫毛增长液是涂上去变长还是永久增长 没买过增长的。只是买的这个牌子的睫毛膏觉得挺好的。刷了之后就是比我在外边买的五六十的好，显着睫毛长。

问题六：有用过泰国mistine4d双头睫毛膏眼睫毛增长液的吗 没听过，我用的是墨雅的睫毛液，用了一支真的长长了很多，以后就认准它了

问题七：泰国variable y睫毛增长液怎么辨别真假 好像没有真的吧，电视都爆光了的，不如用墨雅呢

问题八：睫毛生长液的副作用有什么？ 不小心弄到肯定会长鸡的，亲身经历，而且要特别小心，我觉得再特别小心还是会有点，毕竟要眨眼睛之类的；长毛之后我就停止用了，过了2个月眼睛周围的毛毛

发现没有了，我觉得里面还是有激素的，停用眼睫毛一般还是会恢复原来的长度！所以用了也白用。要想使眼睛睫毛长长，要一直一直用，最好不要停止！搞不好眼

睛周围都是小毛毛！

问题九：什么牌子的睫毛增长液好用？ 睫毛增长液这个水很深的，楼主要好好选择下咧，之前用过几款都不太好，现在在用 兰睫 家的睫毛增长液，这个特别好用，每天早晚各一次，用刷子轻轻一涂睫毛就好了，不会 ，很安全，给楼楼做个参考呢。

问题十：淘宝网上卖的泰国正品睫毛眉毛增长液真的假的 你看卖的便宜的肯定是假货

欧买噶，这个问题问的，女人的化妆品就太多啦，洗面奶，水，乳，霜，精华，隔离，防晒，妆前乳，粉底液，腮红，口红，高光，眼线笔，眼影，面膜，等等等等，品牌，六大美妆集团，十大贵妇护肤，套装只有韩国与中国居多，挑选护肤品要根据，肤质年龄，皮肤状态，以及想要效果，冒昧问一句，你是女人吗[抠鼻]

女人化妆品跟护肤品有哪些？怎么去选择，是套装吗？

老实说化妆品我是不懂得，但是护肤品我懂，基础的护肤品只有三个：化妆水、精华液、面霜/精华。而进阶的护肤品就多了：化妆水、精华液、面霜、乳液、纯露、面膜、眼霜、防晒。。。。。

如果你是护肤小白，我建议还是使用套装最好。如果你已经是一位护肤界的老司机，那就单独配就好了 ，因为在这个时候你几乎可以自己解决大部分的肌肤问题，而小白就会出现一定的惊恐。

护肤小白阶段，在他人辅助下理解护肤。

不管哪种产品的设计、研发、搭配，通常都是由一位或多位工程师共同完成的， 在推广期间由各方反馈对产品进行优化，从而的到最完美地一套产品。

护肤老手，这个阶段已经知道各种护肤品对肌肤的影响，并且具备一定的风险规避能力。

这个阶段我们己经充分了解自己的肤质，也可以根据自己的皮肤状况选择最佳的产品来使用。除了基础的三样产品，其余的也会随着状况而增加减少，没有严格的什么规定，不要像前期一样死板。

而且在很多产品线里面，有些产品都是充数的，或者也不是研发的重点，买产品的时候，也因为研发的不用心，在全套产品里面肯定有鸡肋在。

总结

大家都会从新手到老手，试用到常用，慢慢有了最适合自己的一套护肤品，而且每个人的护肤品都是不一样的，可以多参照他人搭配，从而选择更加适合自己肌肤的产品。

护肤品是洁面乳，面膜，爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜等等，化妆品是隔离，妆前乳，粉底，遮瑕，修容，眼影，睫毛膏，定妆粉，眼线笔，眉笔，腮红，口红，卸妆水等等。

护肤品选择的话主要是依据你自己的需求，费用预算，皮肤状况等情况而定，比如皮肤干燥，可能就需要补水保湿效果好的护肤品，比如皮肤暗黄，可能需要美白成分的护肤品等等，根据自身状况选择合适的护肤品，购买前可以先了解下产品的成分和功效，然后再根据自己的皮肤状况，购买适合自己的护肤品。

化妆品如果是初学者，需要购买隔离霜，粉底液，BB霜或者气垫，散粉，腮红，眉笔，眼影，眼线笔，睫毛膏，口红，腮红，卸妆水，化妆棉等化妆工具等。刚开始学化妆，不用买很贵的化妆品，一般平价的化妆品就可以了。最基本的是气垫，口红，眉笔。

气垫如果皮肤比较白皙，选自然色就可以了，偏黄的话就要选偏白的，脖子也记得涂，不然脸跟脖子肤色不均，会很丑。

口红是必备，根据自己的喜好选择就可以了。

好看的眉形很重要，如果自己会修眉就自己修，一般选深咖色眉笔，如果不会修眉，可以去美容店修一个好看的眉形，以后自己照着画，不会操作可以去网上搜索一下教程。

另外记得只要是化妆了，就一定要卸妆，卸妆，卸妆，只要是从擦了隔离起，就一定要卸妆，这一点非常重要，所以一定要记得。

你知道自己的肤质吗？因为局部出油，所以对整个脸部都使用了油性皮肤专用的化妆品，结果导致皮肤变得粗糙，对这种可能是中性皮肤进行油性皮肤的护理，引起皮肤变得干燥，粗糙～

对自己肤质的错误认识，导致采取的护理给皮肤带来粉刺，暗沉，皱纹等，即使是昂贵的化妆品，如果不适合自己的皮肤，也会造成皮肤问题～

选择护肤品的首要依据不是年龄，而是肤质，年龄只是一个模糊的方向标！首先看自己的皮肤是干性，油性还是中性皮肤，是否有痤疮，湿疹，过敏等问题，然后挑选适合自己的～

在选择护肤品的时候，比品牌更重要的其实是产品的成分，那到底哪种成分最好，哪种成分最差呢？在我看来，只有针对性的成分才是最好的，因为对症下药才能治标又治本啊！

皮肤主要的功能是防御，不吸收或吸收少的成分，对皮肤反而是安全的，而吸收的越多，皮肤发生问题的可能性越大，所以，保湿水吸收的多少，不能作为好坏的评判标准，不必过度追求吸收好的产品！

角质层越薄，营养成分越容易透入而被吸收，因为皮肤损伤导致的角质层破坏可使损伤部位皮肤的吸收功能大大增强，因此皮肤损伤面积较大时，局部药物治疗时应注意药物过量吸收所引起的不良反应！

在选择相关的护肤品时，我们应注意选择安全有效的护肤品，含有过多去角质成分的产品尽量少用或者只用一种！

如果确实不懂如何选择，可以选择套装护肤品，毕竟套装系列中的营养成分构成差不多，对于皮肤的营养吸收具有促进作用，因为浓度与吸收率在一般情况下是成正比的，同时同系列的产品中，去角质等成分不会过多出现，也可以更好的避免产品对于角质层的伤害！

一套护肤品包含的产品，有洗面奶，化妆水，肌底液，精华，眼霜，乳液，面霜等，一张脸不同的区域都有不同的产品，但是每个人的肤质情况不同，可根据个人的情况进行调整，可以不用全部使用～

保湿产品适合全家使用，这个可以共用，开封后的保质期只有6到15个月左右！护肤品中的每种成分都有自己的物理和化学性质，涂抹时，其中的成分如果发生反应，可能引起皮肤过敏～产品多，使用的时间变长，被污染变质的可能性也会增加，产生过敏的风险也就越大，出现皮肤炎也很难找出是哪个产品，哪种成分导致的！

人类的皮肤类型受着环境，年龄，疾病等因素的影响，比起持续性使用同一种产品，根据各个时段皮肤的状态，涂抹适合的产品会更有帮助！

一套护肤品的产品数量这么多，到底先用哪一个？如果使用错了，护肤效果是否会有影响？化妆品涂抹的基本原则是，先使用水分重的产品，后使用油分重的化妆品，从高性能化妆品开始涂抹！

一套护肤品的使用顺序也如此具有门道，按照正确的使用顺序来护肤品，才能更好的呵护皮肤，达到真正护肤的目的～

《科普知识供参考》

化妆品包含护肤品，化妆品分为膏霜类、修饰类、发用类、卫生类、药用类。

1、膏霜类化妆品，包括粉质膏霜、液体膏霜两类。液体膏霜可分为水质膏霜、油质膏霜。而油质膏霜又根据含油多少，有“油包水型”和“水包油型”两种。

2、发用类化妆品，用于头发，如头蜡、生发油、发乳、香波。

3、修饰用品类化妆品，在化妆修饰时使用，如唇膏、指甲油、香粉。

4、卫生用品类化妆品，包括花露水、香水精、爽身粉。

5、药物化妆品，具有各种不同疗效作用，可以预防、消除美容缺陷，如粉刺霜、雀斑霜、减皱霜、人参霜等。

除此以外，还有营养化妆品，它对皮肤有营养作用。专业化妆工具粉扑、固体或是液体的粉底、水壶、定妆粉、指托、眉笔、修改笔、眼影粉、修饰饼、套刷(轮廓刷、眉刷、腮红刷、眼影刷)、腮红粉、唇彩唇膏、假睫毛、睫毛膏、睫毛夹、睫毛胶、眉夹、眉剪、修眉刀、唇线笔、眉饼。

化妆品品牌

1，欧莱雅集团

全世界最大的化妆品集团

顶级品牌 HR（赫莲娜）是旗舰产品

二线产品 Lancome（兰蔻），Biotherm（碧欧泉）

三线或三线以下产品 L'Oreal Paris（欧莱雅），kiehl's（契尔氏），美爵士，Garnier（卡尼尔），Ombrelle，羽西，小护士，INNEOV

彩妆品牌 CCB PARIS、shu uemura（植村秀），Maybelline（美宝莲）

药妆品牌 Vichy（薇姿），LA ROCHE-POSAY（理肤泉），SkinCeutica，ls(杜克)

香水品牌 Giorgio Armani Parfums（阿玛尼）， Ralph Lauren Parfums（拉尔夫劳伦POLO），Cacharel Parfums（卡夏尔），VIKTOR & ROLF

2，雅诗兰黛集团

旗下有海蓝之谜、雅诗兰黛、魅可、悦木之源、倩碧、Mac等知名品牌

3，资生堂集团

旗下有

顶级品牌：Cle de Peau（CDP）、IPSA（茵芙莎）

二线品牌：Ettusais（爱杜莎）、CARITA 凯伊黛 、Decleor 思妍丽

底线品牌：Shiseido Fitit、Asplir（爱泊丽）、DeLuxe、ff 、SELFIT（珊妃）、Whitia（白媞雅）、FT Shiseido、泊美

彩妆品牌：Maquillage

男用品牌：UNO(就是吾诺)、俊士

中国专售：AUPRES欧珀莱、Za姬芮 、悠莱

香水品牌：Jean Paul Gaultier 、三宅一生

4，宝洁公司

顶级品牌：SK-II、Maxfactor（蜜丝佛陀）

二线品牌：Olay（玉兰油）、Ilume(伊奈美)、Always、Zest

男士品牌：Boss Skin

彩妆品牌：Cover girl（封面女郎）

亚洲区第一彩妆品牌：ANNA SUI（安娜苏）

香水品牌：Hugo boss、LACOSTE、ANNASUI（安娜苏）、Escada（艾斯卡达）、Dunhill（登喜路）、Valention、Lanvin（朗万）、Paul Smith（保罗史密斯）

洗护品牌：飘柔、海飞丝、潘婷、润妍、沙宣、伊卡璐（Clairol)、舒肤佳

5，联合利华

旗下品牌

日化品牌：力士、夏士莲、旁氏、奥妙、中华、洁诺、凡士林、金纺、伊丽莎白雅顿

国产品牌：

百雀羚、相宜本草、佰草集、宣致、一叶子、片仔癀、自然堂、完美、韩后、珀莱雅等

怎么选择化妆品：

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

化妆品选择套装的好处

套装的好处是同一系列的产品用的基础成分和有效活性成分是相同的，经过调和，成分之间不易发生冲突，不会抵消作用，而且同套的产品相互配合能够把效果发挥到最大化。 同品牌同系列的化妆品虽然成分不同，但是它们要达到的功效是相同的，可以让肌肤由内到外的同步改善，在同系列护肤品的相互促进下，达到最好的护肤效果。

那么，我们一定要用成套的护肤品吗？其实不一定。如果你自认已经掌握好护肤品混搭的高段位技巧，并且亲身试验，证明对你的肌肤更有好处，那么做个混搭派也没有什么不好。

但是你对化妆品成分不了解，最好不要混搭，很多产品的成分会起冲突，引发烂脸

基础的护肤就是清洁补水，卸妆很重要，不是不化妆就不需要卸妆油的，这是很多人的一个误区！选择适合自己的化妆品，不是大品牌就适合自己！我觉得现在太多国产品牌就很好，防晒也是每天必备，不是只要夏天才用的！水，精华，眼霜，乳液，面霜都要用的！好皮肤是日积月累养出来的，不是你去一次美容院就会有效果的多喝水多远动！

化妆品是个大概念，护肤品也属于化妆品，目前大家习惯性的把他们分开，提到化妆品都能想到彩妆类的产品，比如口红，腮红，眼线笔等等，护肤品是我们为了改善皮肤使用的，比如，爽肤水，面霜，精华等等，两者统称为化妆品，其实，化妆品和护肤品都有一个共性，就是要选择自己适合的产品，切勿跟风，现在网络直播，网红，电商太多，夸大的效果，明星的推荐都会带火一些产品，我们自己买到手之后发现并不好用，所以要先了解自己的肤质，根据皮肤情况了解产品成分，最后结合上脸后的肤感来选择，使用一段时间后再去感受产品的效果

求，需要考虑几个因素：1、皮肤类型；2、皮肤现在的问题；3、年龄；4、季节、当地气候。弄清楚这5大因素，就可以知道自己的皮肤需要什么样的养护

皮肤的基本形态，可以分为四类：干性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤、油性肌肤。不同类型的皮肤，对产品的需求是不一样的。

干性肌肤水分蒸发快，保湿能力差，需要保湿力和滋润度更高的产品。中性皮肤相对比较均衡，选择产品更容易一些，但现实中真正属于中性皮肤的人群很少。混合型肌肤一般T区皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，脸颊皮脂分泌正常或者不足，T区油腻，脸颊干燥，需要分区护理。油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，炎热的季节经常满脸油腻。需要选择清爽、控油的产品

在选择产品时，出了要考虑皮肤自身的状况，还要考虑季节、当地气候，以及生活工作环境。夏季气候炎热，皮脂、汗液分泌旺盛，这时就不能选择太过油腻、厚重、封闭性强的产品，否则容易闷痘。秋冬季节，气候干燥、寒冷，过于清爽的产品滋润度不够，皮肤会干燥起皮。哪怕是大油皮，在北方，都需要含有一定油分的护肤品。在什么季节使用，是选择护肤品必须要考虑的问题6

有的护肤品及化妆品需要套装，但是很多的时候需要根据自身肤质去选择适合自己的产品搭配使用。

化妆品跟护肤品包括的比较多，下面帮你分类一下。

化妆品，彩妆：粉底液，BB霜，气垫粉，cc棒，妆前乳，明艳，修容棒，修容笔，遮瑕笔，遮暇膏，遮暇棒，高光，干粉，湿粉，定妆粉，散粉，眉笔，眉粉，口红，睫毛膏，眼影，眼线笔，腮红。

护肤品：爽肤水，眼霜，精华液，乳液，各种霜，隔离，防晒，这些是平时经常使用搭配的单品。

护肤品分类：有基础保养的，补水的，控油的，还有美白，修复，祛斑，抗衰，祛痘的。

怎么去选择：要根据皮肤性质去搭配适合自己的护肤品，比如想让皮肤不干燥，就搭配补水类的产品去使用。想要白一点儿，搭配美白类产品，针对性的调理。

至于是不是套装，每个品牌都是不一样的，有些家用只配单品，套盒在美容院做，有些品牌家用的单品也有，套盒也有。就看你是选择什么品牌了。

彩妆的搭配也是一样，要看是要化生活妆，还是其他妆容，如果基本的生活妆，搭配基础的粉底类，妆前乳，眉笔，眼影，眼线，睫毛膏，口红。

要是其他妆容就搭配的比较多了，根据自己喜欢用的和需要的搭配。

1法国护肤产品

国产版不错，更适合中国皮肤。

乐福，又名cerave，其产品在国内各大电商平台均有销售，现已是名副其实的网络名人洗护产品。护肤品包括洗面奶、面霜、护肤品等很多品类。

2护肤品法国

法国田瑞是正规品牌。这个品牌专注于护肤品，在欧洲护肤领域享有很好的评价。属于高端护肤品牌。法国田瑞品牌护肤品，专注于护肤理念，创造了spa型海洋疗法，能深层滋养女性肌肤的脸，使皮肤更坚实，更有弹性。使用后会有一种嫩滑的感觉，不会有刺激感，所以很多女性都比较热衷于这款产品，近两年进入中国后也收获了一批忠实粉丝。

3法国护肤产品有哪些品牌

兰蔻法国是L全球最大的化妆品集团欧莱雅集团。兰蔻本身没有其他品牌。

L欧莱雅集团是一家法国化妆品公司，成立于1907年。兰蔻1935年出生于法国。它是由阿曼达珀蒂让(ArmandPetitjean)创立的品牌。兰蔻涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域。主要针对25~40岁，文化程度较高，收入水平较高的成熟女性。

4法国有什么护肤产品

日本药妆不受欢迎，其次是韩国产品。然后今年泰国药妆也在慢慢崛起。是什么让法国药妆如此尴尬？接下来，让让我们了解一下法国必购的护肤品。

1雅漾

法国三大制药公司之一的皮埃尔费伯制药集团。以活泉水为基础的杨亚护肤品得到了皮肤专家和敏感肌肤人士的一致好评和推荐。凭借其独特的舒缓镇静效果和良好的护肤特性，杨亚活泉已被法国政府正式批准为专业护肤中心，并被命名为公共利益。

推荐项目：

(1)杨亚舒呼活泉喷雾剂

杨亚270年的纯天然活泉水中含有多种微量元素，矿物质含量低，能有效增强皮肤耐受力，降低皮肤敏感。能有效缓解干燥敏感肌肤，缓解日晒引起的红肿发热，随时随地缓解肌肤不适。

评价：杨亚的喷头还是很不错的，轻轻一按就能喷出细腻的活泉水。轻轻一按，喷雾非常细腻均匀，可以放心滋养脸上的每一寸肌肤。还有一件事要记住，唐不要摇晃，要处于静止状态，否则压力会丧失，它会不要被利用！活泉水温和无添加剂，这是它最大的特点。清水的质地，不带任何香味。

2)杨亚舒活保湿面膜

这款产品含有70%的雅漾活性泉水，是一款保湿面膜，可洗可不洗。独特的滋养保湿成分，易于吸收，能迅速提供肌肤深层补水护理，使肌肤保持最佳补水状态，瞬间恢复神采。彻底清洁后，涂于全脸，避开眼睛和嘴唇。停留15分钟后，喷上杨亚活泉水，用化妆棉轻轻擦拭干净。

用户评价：

可以作为紧急红修的急救口罩。白筒，清新如初。这款面膜不含对羟基苯甲酸酯，不含香精，还附有长长的说明书，里面介绍了雅漾的产品。有的口罩挤在手上，拉着沙子，能一点味道也没有，唐不含香料，爱护敏感肌肤。它涂抹时非常光滑，瞬间融化的柔软质地让肌肤变得柔软、清新、深邃、润泽。

2罗氏制药(罗氏制药)

是L旗下的护肤品牌系列；理肤泉欧莱雅集团。该公司位于理肤泉的一个小镇上，这里的理肤泉采用温泉水作为原料，其中含有一种独特的成分硒gt；具有舒缓、加速伤口愈合的特点。所有产品都是针对各种问题皮肤设计的，适合一群皮肤状况不理想的痘痘。

推荐项目：

(1)理肤泉祛痘洁肤嫩肤霜

使用该产品14天后，毛孔堵塞减少了86%。这项研究结果于2003年发表在《EJD》(欧洲皮肤病学杂志)上。适合油性痘痘皮肤。

用户评价：

理肤泉属于药妆，对于爱长痘的敏感肌来说真的是救星。他们家专注于祛痘产品。不像市面上的祛痘产品可能会有刺激性，可以放心使用。主要作用是去角质溶解角质，消除痘痘，提亮肤色，使皮肤光滑。可能会有脱皮现象，比较干，所以用后一定要做好补水~这个效果不是立竿见影的，需要一段时间才能看到效果。

(2)理肤泉舒缓调理喷雾

源自欧洲皮肤病学温泉中心。富含具有抗氧化作用、抗自由基、抗氧化的矿物质。舒缓肌肤，降低皮肤敏感。把皮肤调理到理想状态，让日常护肤事半功倍。清洁后，它作为清洁步骤的补充和敏感皮肤的核心调理步骤。

用户评价：

理肤泉舒缓调理喷雾的喷嘴设计也很不错，轻轻一按就能喷出水雾，毫不费力。感觉理肤泉的水雾颗粒比雅漾的略大。事实上，这种喷雾可以用在除脸部以外的任何地方，包括缓解晒伤的皮肤。

(3)理肤泉Tean舒缓修复霜(安心霜)

极其清澈无油的配方，用后更易吸收清爽。蕴含理肤泉温泉水、甘油、天然乳木果油，24小时保湿，长效修复肌肤屏障。创新神经肽gt；立即永久缓解敏感症状。0%添加，100%真空无菌包装。在低耐受性眼睑和过敏皮肤上测试。

用户评价：

专利成分神经酰胺gt；被称为敏感皮肤的镇定剂。有非常好的快速缓解红肿的效果，皮肤立马变得白皙细腻。红色比雅漾褪色快，但保湿度不如雅漾。各有千秋。作为一个敏感肌，我两样都喜欢。

3维希

位于法国中部的维希以其15个温泉而闻名。自16世纪以来，这些温泉人因其治疗胃肠疾病和皮肤病的功效而闻名于医学界。大量科学研究证实，薇姿温泉水含有17种矿物质和13种微量元素，具有舒缓、抗过敏、强化皮肤天然保护屏障三大重要特性。因此，专家们认为薇姿是纯洁的、丰富的、充满活力的。

推荐项目：

(1)薇姿温泉矿物保湿晚安面膜

蕴含活性透明质酸和薇姿温泉水，能彻底缓解疲劳感，令肌肤水润亮泽。在夜间修复的黄金期给肌肤一次SPA修复。同时还能帮助皮肤缓解压力，促进细胞再生，持续释放水分，修复皮肤疲劳的功能。

用户评价：

打开盖子看看，它s蓝，很Q，很滋润，味道很淡，有点香。洁面后，涂一点在脸上。仔细看面膜的质地，可以看出质地还是比较厚实的。它一次涂一点就够了，但是要涂得均匀而薄。吸收挺好的，轻轻按摩后皮肤很滋润。适合冬天使用。

4贝德马

在药妆盛行的法国，贝德玛在皮肤科、生物学、药学领域依然遥遥领先。保护皮肤资源，让皮肤随着时间的推移逐渐适应环境和生活方式。

推荐项目：

(1)贝德玛晏殊多效洁面乳

在中国卖疯的各种产品，在法国怎么能错过？什么它的奇妙之处在于，它有着清水般清爽的质地，却能实实在在地卸下浓妆，睫毛膏完全被忽略！而且它这一点也不令人兴奋！在法国药店，有大包装出售，但价格是中国的零头。没有他们我该怎么办？

用户评价：

卸妆水PH值弱温和，也可以用于敏感肌肤。其实是专门为敏感肌肤设计的~

5考达里

人们称它为大葡萄。这个名字有葡萄酒在口中留香的程度，而这个品牌围绕着葡萄种植园的果实、叶子、种子和藤蔓。其中，镇牌之宝是葡萄多酚gt；是近年来的抗氧化先锋。

推荐项目：

(1)葡萄活性精华爽肤水(Queens水)

在国内外各大媒体平台上受到广泛关注，备受世人喜爱顶级美容师和著名模特。女王s水越来越成为世界各地女性追捧的必备单品。蕴含植物精华，可作为控油提亮肌肤的爽肤水，也可在粉底后使用，让妆容更加亮丽持久。

用户评价：

控油真的很好，抗氧化也不错。喷的不是特别细，但还是可以接受的。用了大葡萄之后，皮肤水分555%，说明这个大葡萄很好保湿。因为这个女王水上面有一层精油，你应该在使用前摇一摇。

(2)欧德宁葡萄水活性喷雾

具有补水、镇静肌肤的功效，可在洁肤后作为爽肤水使用，也可在一天中的任何时间使用，为肌肤带来滋润、舒缓、清爽的感觉，缓解肌肤疲劳。适合所有肤质，适合极干性皮肤。

用户评价：

一层非常细的雾冒了出来，感觉很潮湿。不过喷雾平时只是用于短时间补水，所以没有过多的补水要求。相比较而言，我觉得雅漾喷雾更能镇静皮肤，这款补水更好。

6NUXE

NUXE崇尚自然，注重最优成分，成为自然美学的领导品牌。NUXE将现代技术与植物和芳香精油的能量相结合，创造出富含天然活性成分的温和护肤品。

推荐项目：

(1)NUXE植物鲜奶油(清爽型)

NUXE的第一个革命性的植物鲜奶产品，结合了植物蛋白和芳香疗法，是疲劳和受损皮肤的效果。八种植物鲜奶，快速补充基础蛋白，保湿重建构筑保护网，让肌肤拥有健康光泽。

用户评价：

我个人认为它它很容易使用。我喜欢植物的自然气息，闻起来感觉相当的安心和舒服。质地很厚，但它它很细，易于推动和吸收。我是干性皮肤，还是敏感肌，完全能胜任补水调理的任务！

(2)桉树蜂蜜洁面凝胶

温和的植物衍生清洁成分能彻底清洁肌肤，保护肌肤s水脂膜。洋槐蜂蜜和桃子提取物软化皮肤，而核桃提取物收缩和收紧毛孔。成分温和，适合所有皮肤，包括敏感皮肤和36个月以上的儿童。洗完之后皮肤变得干净不紧绷。

用户评价：

(以五星为基准)清洁度：3星；平滑度：4星；保湿力：3星；抗敏感：4星。注意：毛孔可以不能马上看到效果，所以这里不做评价。总结：推荐给皮肤薄、敏感发红、干燥、偏爱水分的人群。对于油性混合皮肤的人来说，可能不是洁面产品的首选。

7鲸豚

世界皮肤科领域排名第一的专业制药公司——法国Galderma公司研发生产。温和配方，无香无色素无刺激无过敏，绝对能给肌肤最安全的呵护，让肌肤在最短的时间内恢复健康润泽的状态。

适合各种过敏、干燥、瘙痒、痘痘肌肤；甚至婴儿皮肤(正常或有皮炎湿疹的婴儿皮肤)都可以安全使用。

推荐项目：

(1)丝塔芙洗面奶

温和，不刺激，不含酒精，保湿，适合各种肤质，也适合儿童的皮肤。牛二老师推荐的，号称是世界上最温和的润肤霜！

用户评价：

它非常适合换季，温和无泡沫。它早上用起来也很舒服。它it’很容易清洗，但不干燥。适合敏感肌肤。但是混合肌肉真的不我什么也没感觉到，它它太温和了，清洁力一般，我感觉我的脸没有每次都洗不干净。

8尿酸盐

一泉的独特之处在于它的天然等渗性，这与母体中羊水的无菌等渗平衡特性一模一样的子宫。这意味着Uriage温泉水不需要用纸巾擦干，直接喷在皮肤上就可以自然吸收；既能补水，又能保湿，3小时后保湿效果可达非等渗温泉水的2倍。

推荐项目：

(1)依泉舒缓保湿喷雾

长期使用还有护肤的功效，因为她体内有钙、锰、锌、锡四种活性离子，可以缓解外界刺激，抵抗自由基，延缓皮肤衰老。同时还能修复皮肤小伤口。

用户评价：

一泉的味道有点咸，感觉比较方便。这不不需要轻拍和吸收。它它适合像我这样的懒人，而且它看起来真的很像杀虫剂过敏的时候有一定的镇静作用，但个人认为，没有没有雅漾的镇静效果好。

9穆斯特拉

妙乐思，孕妇护肤专家，1950年发源于法国。营销全球52个国家和地区，是一个享誉国际的护肤品牌。在法国，妙思乐产品在约90%的药店有售，在约50%的妇产医院用于婴儿皮肤护理。

推荐项目：

(1)缪斯乐思拓敏沐浴油

2003年获得法国药房护肤品奥斯卡金奖。清洁新生儿和婴儿敏感干燥的皮肤；皮肤发红或紧绷时也可使用。温和肌肤，为肌肤补充必需的脂质。快速缓解皮肤不适。不含肥皂，香精和苯防腐剂。专利配方可以将过敏的可能性降到最低。

用户评价：

水中乳化的浴油和我用的卸妆油差不多，只是直接倒在浴缸里。个人觉得更适合一岁前的宝宝。它有很好的保湿性，并赢得洗后不觉得油腻。我一般冬天给宝宝用这个。

10诺维德姆

宝德坚信，只有健康的皮肤才能拥有真正的美丽。因此，宝德护肤品牌不涉及健康皮肤的日常护理，其六大系列产品针对的是皮肤科常见的六大问题。

推荐项目：

(1)宝丽来血色修复精华霜

皮肤有红色血丝的人，面部潮红，可见毛细血管，紧绷，干燥，同时有灼热感。宝丽来系列红血丝修复产品针对红血丝肌肤人群推出，针对红血丝的成因，采用多种专利成分，解决红血丝肌肤问题。

用户评价：

就用一点，涂抹均匀，能感觉到有水滴渗出来。它它很容易使用，而且补充水分非常好。尤其是春天，天气干燥，但是用了这款精华霜，皮肤感觉很柔软，从来不觉得紧绷，非常滋润。

5法国的高端护肤品

Botika护肤品都是一线品牌。

Botecach/BOTECACH是源自法国的高端护肤品牌。其电商产品主要有保湿水、保湿面膜、清洁泥膜。

Botica护肤品在法国是大品牌。著名的FR抗衰老精华，是FR的明星。以Bose为主要成分，还添加了烟酰胺、角鲨烷、双歧杆菌、积雪草等植物提取物。

这种成分具有很好的强化外防御屏障的作用：促进成纤维细胞增殖和胶原蛋白生长，激活表皮生长和更新，强化外防御屏障，改善肤色暗沉。有效去除面部细纹，紧致下垂肌肤，温和不刺激，适合所有肤质。

:6法国护肤产品排名

1迪奥尔

克里斯蒂安商业(上海)有限公司，1947年创立于法国，是全球知名的顶级奢侈品牌，是奢华与优雅的代名词，是时尚/珠宝腕表/香水/彩妆/护肤领域的典范，蓝金色口红/5色眼影更是镇牌之宝。

2夏内尔

法国香奈儿，以时装和香水闻名的顶级奢侈品牌，始于1913年，以双C标志/钻石格子/山茶花作为品牌标志。5号香水/255手袋/小黑裙/双色鞋是时尚界永恒的经典。

3杨亚

皮埃尔费伯(上海)管理咨询有限公司，Avene雅漾，1736年创立于法国，是活泉水专业护肤品牌，适合敏感肌肤的专业医学护肤化妆品品牌。

4兰蔻

兰蔻，L欧莱雅集团成立于1935年。是来自法国的世界知名美妆品牌。含苞待放的玫瑰被称为商标，它的小黑瓶就是世界的第一款精华素护肤品基因维护作为它的主要焦点。

5L欧莱雅

L欧莱雅(中国)有限公司，1907年创立于法国，是世界美国领先的美容品牌。它始于世界首款无毒合成染发剂，专注于护肤品/染发用具/皮肤科/药学的研究，被誉为美丽王国。

6碧欧泉（化妆品品牌）

L欧莱雅(中国)有限公司，1952年创立于法国的碧欧泉(Biotherm)碧欧泉，是一款含有矿泉活性因子的医学护肤品。它专门研究女性s护肤，并推出了一系列男士1958年的美国护肤品。它的第一个奶油变成了药房贵族受到当时女士们的追捧。

7斯塔富

高德美贸易(上海)有限公司，CetaphilStafford，创立于1947年，隶属于法国高德美Galderma公司，是美国医师美国药典。温和无刺激的洁面乳，适合各种肤质。

参考：中国经济网-全球十大化妆品品牌

7法国护肤产品十大排名

法蒙娜护肤品子公司德米斯系列，自主研发多项全球独有的纯天然护肤品专利，提取波罗的海琥珀、深海蓝藻、白子泥精华等纯天然动植物精华，研发出爽肤水、面霜、眼霜、精华等8大类30余种个人护理产品。梦娜护肤品属于中低端护肤品牌。虽然定位不高，但其护肤机构已经在波兰、法国、瑞士、德国等欧洲国家创造了良好的口碑。产品的安全性和功效还是很值得信赖的。

8法国护肤产品排行榜

香水、鲜花和一些奢侈品，都是去法国必须要买的东西。法国是个浪漫的城市，也是个非常浪漫的国家，香水等东西比比皆是。

9法国护肤产品有哪些

法国布赖特(bright)beautous，中文称为法国BOB或BOB美之彩，是法国百年彩妆品牌。

10法国的肤护品牌

法国知名化妆品很多，很多都排在前面，而且大部分都是高端品牌，市场占有率非常高。常见的有兰蔻、香奈儿、兰蔻、娇兰、法彩妆、娇诗韵。还有一些法国丝芙兰MarenosBay，没听说过，还有很多。如果你还没有没有听说过他们，没有不代表你不为人知。可以说法国的时尚之都做得不错。

妹子们都有爱化妆爱打扮的习惯，让自己每一天都萌萌哒，化妆很重要可以让自己漂亮，但是卸装同样也重要。游泳的时候需要卸装吗这个问题让很多女性朋友比较不解，什么情况下才需要卸装呢？！

游泳前要卸装吗

如果脸上只是防晒或是BB没有彩妆（指眼影眼线睫毛）的话就不需要卸妆了。

如果是在室内上岸的时候需要卸妆和洁面。

如果是在海边上岸的时候继续涂抹防晒就可以了，不需要卸妆，唯一最多的就是尽可能的多涂抹防晒，因为海边的阳光充足而且照射更强，以免晒伤。

如果是室外最后冲澡只需要卸妆洁面就可以了。最好再敷长补水面膜就好了。

游泳之前要不要卸妆根据你用的防水性如何，如果只是一般的防晒、BB从精致的角度来说卸妆肯定是比较保护皮肤的，如果你用的产品有防水效果就可以不用卸妆。

眼影必须卸掉

用专门的眼唇卸妆液丫。然后倒在化妆棉上轻轻擦掉眼影。化妆新手千万不要忽略卸妆，不想诺干年后色素沉淀和老化吧？要好好保护眼部。

1、用棉签尖的一头蘸取足够量的卸妆液，轻轻擦拭睫毛根部，滚动着多擦几次，直到胶水融化。这时候轻轻用手把睫毛撕下来，就不会拉扯眼部皮肤。

2、用纸巾吸干假睫毛根部多余的卸妆液，然后用手把根部的胶水撕下来，彻底清理干净。

3、用棉签蘸取卸妆液，用滚动擦拭的方式，将睫毛膏卸除。

4、在化妆棉上倒适量的卸妆液，在眼部轻轻捂一下，大部分色彩就卸下来了。

5、经过上一步的粗略卸妆，接下来要用到圆尖两头用棉签。在棉签圆的一头蘸一些卸妆液，进一步细致地清除眼部的妆容，如眼角等部位。对于睫毛之间的残留彩妆应该再次用棉签沾卸妆液，细心擦干净，动作一定要轻柔。这样，眼妆就基本上卸干净了。接下来在清洁脸部时清洗一下眼部就可以了。

游泳保养很重要 如果是室内游泳馆是不需要涂抹任何化妆品的，室外的话要记得30分钟涂抹一次防晒这样才能更好的保护皮肤以免灼伤。如果为了美观上彩妆的话皮肤压力会很大，因此晚上要记得敷一下面膜使皮肤更好的放松。 游泳护肤第一步：卸妆

游泳前要卸妆，或者不要化妆。先不说所谓的防水睫毛膏，那可不比防水的手表，妆花了能成一熊猫，而且容易堵塞毛孔。

泳后护肤第二步：防晒保养

海边游泳更需要清洁，避免盐分和细沙磨损皮肤，如果不小心被晒伤，现在有很多晒后修复的产品，更自然的办法是在晒红的地方直接涂抹芦荟汁，没有条件就用西瓜皮和黄瓜片代替，都有镇定的作用。室外游泳还需要特别注意防晒。防晒产品不要只关注SPF，SPF只是代表防晒时间，同时需要PA，PA值才是指防紫外线，多一个“＋”就代表防护加强。

游泳护肤第三步：补水保湿

室内的游泳池多数不需要防晒措施，但是需要注重游泳后的清洁。毕竟游泳池的水是加了消毒液和氯水的，对皮肤有刺激和伤害。用温和的沐浴液后最好能做保湿措施。夏天推荐温泉水保湿，不会太油腻，冬天还是精油的效果比较好，推荐橄榄油，男女适用。

美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 1樱桃 :新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 2荔枝 :荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 3番石榴 :番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 4番茄 :番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 ● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 ● 香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 ● 苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 ● 红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。 ● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。 ●蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 ● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 ● 菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 ● 花生 花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 ● 番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好, 青瓜 补水去皱美白 西红柿 去黑头 红萝卜 补水保湿 土豆 平衡油脂，去黑眼圈 苦瓜 清凉收敛。外加减肥 白菊 祛斑美白 苹果 滋润美白 木瓜 美白，补水，祛斑 葡萄 美白 香蕉 收敛美白，脱敏防敏 西瓜 补水，美白，晒后修复 蛋白 抗皱 芝麻油 保湿，滋润 珍珠 收敛，镇静 牛奶 美白祛斑