经常扳响指关节会导致关节软骨及韧带的充血水肿形成医学上所谓的“创伤性关节炎” 建议： 1 杜绝此不良习惯 2 局部外涂消肿活血之药液，如 正红花油 或药膏 如 扶他林 （二者任选一种即可） 遵此嘱 可痊愈 3经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。可痊愈
都说手是我女生的第二张脸，当你拥有一双好看的手时，能给我们整体形象加不少分呢！很多小可爱都羡慕弹钢琴的手，因为，一双好看的手，别人对自己的好感度也会提升不少。所以，拥有一双好看的手对我们女生来说确实非常重。那么，怎么样才能让自己的手变得漂亮一些的呢？今天，小编就来和大家分享一些可以让我们手变漂亮的小方法，让我们一起来看看吧！
第一，定期给手去角质
给手去角质
很多小可爱的手会因为工作的关系，长期磨损，手部会长茧子。久而久之，茧子会越来越硬，整个手会变得特别粗糙。所以，我们可以定期给手去角质，我们可以先把手放到温水里泡5分钟，这样可以帮助软化手部厚厚的角质。然后，再将温和不刺激的去角质产品涂抹在我们手部，揉搓之后再用温水清洗干净就可以了。定期去角质，可以把堆积在我们手部皮肤厚厚的角质层清洁干净，也会让手部皮肤看起来比较白。
第二，坚持用手膜
手膜
在给我手部去完角质之后，可以敷一下手膜，手膜可以改善很多手部皮肤的问题。倒如，假性干纹、干裂倒刺、皲裂破皮、皮肤干燥等等。其实，手部和脸部一样也是需要做保养的，护理工作也同样重要。一个星期敷两次左右的手膜，一次敷15分钟，一个月之后，你的双手会变得比之前光滑白嫩很多。
第三，坚持涂护手霜
涂护手霜
手部护理必不可少的当然就行护手霜啦！平时洗完手之后，出门之前，睡觉之前，都要涂护手霜。这样会让我们的手看起来更光滑、更白嫩、更漂亮哦！不过，我们在选择护手霜的时候尽量选择保湿性与及滋润性比较强的护手霜，尽量不要特意去购买有美白功效的护手霜。当保湿工作做好之后，手部皮肤自然会变白很多。
第四，坚持做美手操
做美手操
很多小可爱的手指关节比较粗，手指不直，会让我们的双手看起来没那么好。坚持做美手操可以帮助改善我们双手的这些问题。那么，美手操该怎么做呢？其实非常简单，就是握拳张开。虽然这个动作比较简单，但是，我们在做的过程中一定要注意，要用力握拳，然用力张开。每天坚持做，可以在一定程度帮助我们缓解手指弯曲与及关节粗大的问题。
手作为女人的第二张脸，想必对于女人来说至关重要。现如今，很多女士整天上班，没时间为自己粗糙的双手美容，在此，小编提供一种既不花时间又简便的有效的方法，让您重拾一双既美有滑的双手。
1 泡手：洗手后，使用约40度的温水泡手10分钟，软化角质。2 去角质：使用去角质类产品在手掌和手腕轻轻划圈按摩约两分钟，冲洗擦干。只要是颗粒比较大且圆润的去角质产品都可以用于手部。3 护手：搽上滋养修护类的护手霜，甲缘处可稍加按摩。4 戴手套：戴上棉质护手手套，帮助护手产品完全吸收，最好戴1-2小时以上，睡前护手的话建议可以戴到隔天早上。
只要您坚持几天，包你有意想不到的效果。
手作为女人的第二张脸，想必对于女人来说至关重要。现如今，很多女士整天上班，没时间为自己粗糙的双手美容，在此，小编提供一种既不花时间又简便的有效的方法，让您重拾一双既美有滑的双手。
1 泡手：洗手后，使用约40度的温水泡手10分钟，软化角质。2 去角质：使用去角质类产品在手掌和手腕轻轻划圈按摩约两分钟，冲洗擦干。只要是颗粒比较大且圆润的去角质产品都可以用于手部。3 护手：搽上滋养修护类的护手霜，甲缘处可稍加按摩。4 戴手套：戴上棉质护手手套，帮助护手产品完全吸收，最好戴1-2小时以上，睡前护手的话建议可以戴到隔天早上。
只要您坚持几天，包你有意想不到的效果。
1)这个囚犯很想要一支香烟，所以，他用他的右手指关节客气地敲了敲门。
2)桑德用斧柄把赫尔的指关节敲了一下，猎刀掉到地上，赫尔想捡起来，他又敲了一下他的指关节。
3)虽然指关节啪啪作响不会导致关节炎
但它会减弱关节的握力
4)武士用多节疤棍棒的头敲打恶棍的指关节。
5)尽管隔着厚厚的毛巾布浴袍，她的指关节还是敲到了他的骨头上。
6)技能水准是从非常容易对真正的指关节钉头切断机。
7)26个受累指关节均无侧方不稳定
指间关节伸屈基本正常
8)Solomon注意到在他右指关节上有一个小红点，无法排除那是血迹的可能。
9)如果你把指关节贴在地面上打弹子，就会打得更准些。
10)你两肘的间隔与肩部同宽
你的指关节面向天华板
11)他碰在门侧柱上擦破了指关节处的皮。
12)手指关节夹具一台锯木安装程序，削减槽，形成接头盒。
13)每晚以指关节按压足三里
不但能补脾健胃
促使饮食尽快消化吸收
增强人体免疫功能
扶正祛邪
而且还能消除疲劳
恢复体力
使人精神焕发
青春常驻。lishixinzhi/7819648
14)拿到设计稿时
我发现假指关节的轴、孔之间缺乏间隙
这让假指回弯成了不可能实现的事。
15)经诊断
周德宝的右手掌第二掌骨及第二指关节骨折、右足骰骨骨折
身上的弹片伤口污染严重
眼睛红肿
但暂无生命危险。
16)用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟
咳嗽立止。
17)十指连心
铁远山手指关节折断
痛得发出一声怒吼
震得门口众人都是耳朵嗡嗡直响。
18)熨目15分钟后
可以用拇指或食指指关节
沿眉毛边际由内向外依次按揉眉头的攒竹穴、眉腰的鱼腰穴和眉梢的丝竹空穴
进行放松。lishixinzhi。
19)用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟
打嗝即止。
20)季斐然撑开折扇，摇了几下：“不会，想要回报很简单，只要你愿意。”游信道：“季大人请讲。”季斐然用食指关节刮了刮游信尖尖的下巴：“以身相许。”。
21)10大健康俗语1一天一个苹果医生远离我；2看电视坐得太近有损视力；3伤风宜食发烧宜饿；4拔掉一根白发长出两根；5冬天湿发外出容易感冒；6鱼能补脑；7吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁；8掰响指关节会得关节炎；9吃辣易得溃疡；10吃油炸食品巧克力长粉刺。
22)冬季干燥，不少人手指上起了“倒刺”，但千万别乱撕，要用温水浸泡有倒刺的手，待皮肤变柔软后，用指甲钳将其从根部剪掉。指甲钳要先用酒精消毒。如果倒刺周围红肿明显，最好涂点 性小的碘酒预防感染。剪完后抹点护手霜， 指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。
23)日常3小病， 巧治疗1、落枕：落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压；2、闪腰：腰痛点位于手背食指中指间以及无名指小指间，一侧两穴，左右共四；3、牙痛：按压合谷穴，位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。
24)现役国家男子排球队运动员中，发病率最高的是膝伤和腰伤，踝关节、腕关节、肩关节、指关节以及肌肉的劳损和急性损伤比较多见。
25)陆行鲸就是一个例子，它仍然保存了陆栖祖先灵活的肩、肘、腕、指关节，以及在陆上用来支撑体重的骨盆。
26)莱蒙特说，“关节部位的异常同时出现在两只手上，说明了这不是普通的反常现象，但是又因为没有其他的巨型狐猴手骨进行更多的检测比较，所以我们也不能确定其小指关节就是呈拱形结构的。
27)“我在布鲁克林做公园管理员，刚做完一个季度。”他扳了下手指关节。“要是他们觉着我不错，那下个季度他们还会聘用我。”。
28)老四伸出手把张汤氏指指戳戳的手抓住
握在手中用力地蜷
张汤氏的手指关节被蜷得卡卡地响。
29)唐太白嘴角牵扯出一丝笑容
脸色惨白如同蜡纸
手指因为过度用力的缘故
指关节显得异常突兀
苍白如洗
好似骨头都要挤出来一样。
30)说着
她紧紧的抱着周玉天
彷佛就算天崩地坍
山海枯竭
双手也不放松丝毫
手指关节抱的发白
也恍若未闻
抱的那样紧
那样用力。
用一手的手指按摩另一手，先从手背开端，悄悄画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。 假如手指肥壮粗短不行细长，能够在烫热的水中按摩手指，以改进手部的血液循环。 此外，也能够一瞬间握紧拳头，一瞬间用力翻开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
对脸不自恋，看手的话懒兔还是比较自恋的！除了护手霜，日常有些小细节，可能让手变好看哦。
先发一张手照镇楼
日常自拍被手抢镜
平时护手的小细节：
这个应该是常识来着，打响指一时爽，但是长久会让手指关节变粗哦，久而久之手指的关节处会变形，比如以下
虽然很多人觉得指甲没剪深会感觉不太卫生，其实可以留一点点，剪得太深的指甲，指甲连接处其实很脆弱，慢慢的指甲会和肉分离，指甲的就会看起来很短。剪指甲时，刻意剪有弧度，指甲会顺着弧度长出来，时间长了指甲面也会越来越弯，呈现椭圆形。当然如果喜欢方形指甲的可以忽略此步骤
除了太干燥涂护手霜，在早上晚上护肤时，懒兔也会可以给手做个按摩~尤其早上出门涂防晒，手背也会涂上，防止色素沉淀。
除了以上小细节，也有一些美手方法
1、天气干燥，手开始紧绷脱皮时，可以涂上凡士林或者宝宝润肤霜，涂满后带上手套（一般和面膜一起做，15分钟左右）就能得到一双嫩嫩的双手啦。一般冬天会两周来一次，不过身在南方的懒兔，冬天基本手不会干燥
2、定期为手去角质，可以用专用的磨砂膏或者去角质身体乳，也可以用白醋+水（1：9比例）的方式泡泡手，2-3分钟，不宜太久会脱皮。ps：仅限身体，不要用在脸上哈，已经解释多遍啦
不只是有图！！！没用你来打我！！！
1:护手霜 为什么要除了涂护手霜呢？要想手好看，护手霜是必需品啊，我一年四季去哪儿都带着护手霜，没事儿就涂护手霜按摩手指，另外护手霜的选择也很重要，不要太油腻，香味不要太刺鼻。自己在家用护手霜保养手部的方法：准备：温水 护手霜 一次性塑料薄膜手套 耐心！首先，用温水洗手，把手清洁干净，包括指甲，（有的妹子喜欢用死皮锉自己去指甲周围的死皮，说真的，技术不好千万不要随便自己锉啊！很容易锉破啊！为什么不找家美甲店去做呢！只修剪指甲去死皮很便宜的啊！）。然后，用护手霜均匀的涂抹到手的每一个区域，最好手腕也涂一下，不要不舍得啊！多涂一点啊！不需要每天都这样，空闲时候做一下就好了啊！这时候千万不要抠门不舍得用！然后套上一次性薄膜手套，等待15+ 拍打吸收 就可以了。 平时敷面膜的剩余精华也可以用来敷手。见效快，看得见变嫩！2:手指 还有我发现有的妹子竟然喜欢掰手指玩儿！！！掰出响声来！！！！简直是在自虐好吗！这样会让骨节变大，我觉得一双好看的手不只是手指纤长，还要均匀，骨节大真丑。手指和手掌的比例也很重要。骨节按摩：用另一只手的大拇指和食指，横向捏住骨节，顺时针或逆时针揉动，见效慢，需要坚持！3：指甲 我不喜欢留指甲，跟麻麻有关系吧，因为我麻麻就不喜欢留指甲，从小就帮我把指甲修的整整齐齐，后来在学校有学钢琴，每周都有钢琴课，弹钢琴是不能留指甲的，因为指甲碰到琴键会有杂音，所以在学校五年每周都会定期修剪指甲，到现在成了习惯，指甲一长就好不舒服。但是女孩子留一点指甲还是很好看的，但不要太长，保持干净通透，不要做乱七八糟的美甲，并不好看！真的！尤其是那些亮晶晶啊钻石啊什么的，丑哭好吗，看起来又非主流又麻烦。。。夏天涂个浅色系的指甲油就很好看很清新啊。。。（直男观点orz ）真的，不要留太长指甲，不为别的，万一挠到自己呢！！！4:平时做家务的时候最好带手套啊，不要嫌麻烦，洗衣液洗衣粉洗洁精什么的真的很伤手。5:冬天出门一定要做好保暖啊！不能只要风度不要温度啊！手一旦受冻就会接连几年都很容易受冻啊，骨节容易变大，手部皮肤也容易粗糙，不仅是手，对整个人都不好反正我到了冬天特别冷的时候要么不出门，出门就是一个会移动的粽子
洗完手必涂手霜
我应该是蕞后一个来秀两年的变化的吧，这两天看大家秀胳膊秀腿的我还真是有点手痒痒。随手翻翻相册我的妈呀！你们也能看出来这小黑手瞅着根本就不像一个人！
那时候手黑就算每次洗完都抹护手霜也还是那样！甲床又圆又小，还爱做美甲，就这手做什么图案都丑！每次别人给我做美甲都叹气，后来我听说经常做护理就能又白又瘦，就花了380买了个手部护理的季卡r做了几次我就干脆自己捣鼓了，因为实在太简单！
可见我这两年天天的手部护理是真没白做！这么一对比真的太惊人了！
步骤啥的一句两句说不清我放图了！
杏仁牛奶难喝是真的，但美白也是真的！每天早餐喝一点就连气色都有变好！（杏仁粉一定要熟的甜杏仁！药店里的是入药用的苦杏仁！不能长期吃）
番茄柠檬汁，补充维C。我不喜欢加蜂蜜这样喝刚刚好
平时建议直接吃刺梨猕猴桃草莓，又美白又养颜又安全，还便宜。但这些糖分太高，自个儿看着办。
不要用手蜡！过度拉扯会让皮下纤维断裂使皮肤失去弹性！加速皮肤的松弛！（一个正在做撕拉手膜的图）
采用温和的手膜来进行日常护理补充营养（产品图）
一勺薏仁水
三泵aleble皇后身体乳
两滴cc精华
一勺珍珠粉
珍珠粉混在身体乳里！身体乳才是关键！
珍珠的主要成分是包藏着水的碳酸钙！不好吸收！起到的是磨砂作用！
搅拌均匀
敷在手上停留20分钟（我有的时候敷着敷着就会忘所以时间久一点也没关系）
然后轻轻按摩
清洗干净
美白身体乳+手部按摩操
按摩每个手指关节，时间久了关节真的会变小！
双手交叉，两只手反方向拉，可以让手指变长的
轻轻捏住手指底部，从底部向指尖处拉伸，这样可以帮助消除手指多余的脂肪
大拇指和食指按压手指缝隙虎口处，轻轻按摩，一定要两只手都按啊！
任何不谈防晒的美白都是耍流氓
硬防晒：防晒伞或手套可以抵挡98％的紫外线r（一把伞，手套）
软防晒：防晒霜
物理防晒：如fancl防晒霜 主要成分氧化锌和二氧化钛，能将紫外线反射折射散射管他怎么射给弄走，就像在你面前摆个镜子，挡住阳光，这样紫外线就难以接触到皮肤了。
化学防晒：如怡丽丝尔金管防晒霜 就是利用化学防晒剂，和紫外线反应，把紫外线给吸收了，紫外线就阵亡了，与此同时防晒剂好像也阵亡了
这个问题，笼统答好答简单。具体答多说一些话。
一，看先天遗传。手型分多种，常见有普通形、修长形，短粗形，滚圆形和大手与小手之分。
普通形手的人众多，适合范围广，只要平时适当保养，就能拿得出手。
遗传修长型，那是爹妈给的，得天独厚，好好保养，运气好加上你愿意可作手模。
短粗和滚圆型，咱不做手模，照样有人爱，小手握在心上人手里，那个美别提了，说出来让你嫉妒！
至于说，你特别在意手的感观好看与否，那也简单练钢琴，天天动用手指，心灵手巧，日久见其功。当然从童年就开始练了，半路出家是不会奏效的。
二，后天对手形的负面影响
体力劳动尤其是常用手操作的工作，如搬砖垒墙的瓦工，握铲使刀的雕刻工，修鞋补鞋工，修自行车补带工，机动机修理工等等，他们的手常年累月重复相似动作且很难想到保养，已经长成职业性固定手形。短粗，老茧，指甲上翘，骨节变形等。尤其是那些修自行车和修机动车人的手，因常期接触油脂，手指皮肤前端已被污染变成黑色嵌入皮肤，根本洗不掉了。
三，平时手的保养
洗菜做饭，适当用温水以减少对手伤害。洗衣拖地，必须戴手套保护，洗涤剂说的再好不伤皮肤等等别信。
平时接触尖锐或棱角粗糙物品时，也必须戴手套。
平时最好少接触汽油，柴油等化学油脂品。
平时适当对手抹些护手霜之类化妆品，有利于手皮肤湿润光泽。
其实我对我的手比我的脸自信，自认为手长的还是不错的。从小弹钢琴，也很重视对手的护理，遗传的也好，所以我的手的比例啊，皮肤啊，指甲等各方面还是不错的。所以我来说说我护理手的一些方法。
①学一门乐器
会乐器的手都不差。因为弹乐器会使你的手一直在活动，拉伸。尤其是从小开始练的，手指一般都比较长。不过这是一个很漫长的方法，只能说你刚好想学一门乐器，一举两得。而不能说为了手好看去学，那样没有意义。
②指关节按摩
这个必须养成一种习惯，平时手闲着的时候就可以顺便按按指关节。持之以恒下来，手有感觉变直变细了一些。
③多用热水泡泡手
大家忙着泡澡泡脚，却忘了泡手。我个人蛮喜欢泡手的，觉得真的好舒服好享受。多用热水泡手，促进血液循环，手不会那么容易粗糙干燥。
④涂护手霜
这也是应该养成习惯的事情。手其实比脸缺水，应该把护手霜放在包里，时常拿出来涂涂，保持手部滋润。有条件还可以做做手膜。
⑤指甲
从小弹钢琴，养成了经常剪指甲的习惯。但我我不会剪的特别短，会稍微留一点点，来保护我指甲里的肉。不然指甲和肉很容易分离，这样指甲会越来越短。
手是人的第二张脸，应该好好保护它。
――END――
俗话说手是女人的“ 第二张脸 ”
不管你脸上看起来多年轻
只要手没保养好，疫苗站暴露年龄
看看我们的“安迪姐”刘涛就知道
看样子她绝对是贤妻良母（家务没少干）
再看看张梓琳
同样是妈妈一双手真的是太美了
这样的手指只要干净的裸甲就100分了啊
还有刚当上妈妈的杨颖
手虽然小但看起来也是精致细腻
手部皮肤也是很光滑
想要手变美，下面坏习惯千万要改：
1喜欢用过热的水，或者太冷的水洗手（平时洗手用温水就好）；
2洗完手之后爱在毛巾上很用力的蹭（轻轻按压掉手上的水就好了）；
3洗完手后从来都不用护手霜抹手（手和脸一样，每次洗完记得对它好一点好吗？最好来个护手霜马杀鸡~）；
4总是抠指甲边缘的死皮或者倒刺，这样做手不但会出血，还会变得越来越粗糙！（其实死皮倒 刺只要平时做好去角质，好好抹上护手霜就会没有的）
5长时间把手暴露在寒冷干燥的空气里（冬天记得涂手霜带手套好吗？）；
6洗衣服、洗碗、搞卫生不带手套（肥皂、清洗剂很伤手的，长此以往手不粗糙才怪嘞）。
我没有护手霜，啥都没有，每天做手工，从没有护理过，天天和热熔胶，钳子，铁丝打交道，手上的戒指和项链都是自己做的，天生就是胖手。还行吧！
首先，双手也该和脸部肌肤一样，不分季节的涂抹防晒品。
其次，由于手部肌肤常接触外界，也会有和脸部肌肤一样吸收不良的问题出现。
所以，建议涂抹护手霜前，可喷适量化妆水，软化角质，吸收状况会更好。
正确护手霜涂抹步骤：
手部肌肤的保养与脸部肌肤其实差异不大，当你希望脸部肌肤血循环更加活络时，会搭配按摩加速新陈代谢，手部也相同。
建议搭配按摩油或护手霜来按摩手部。
夏季时夜间开空调其实会让手部肌肤水分快速流失，若你手部特别容易干燥，睡前可在双手涂抹比平时量更多的护手霜，再带上棉麻手套入眠。
如果手指僵硬，别弄得很响。也别打响指。
用那个柑橘皮晒干，再弄成小粉末，用开水煮。变温之后，用棉花搽手指关节处。坚持。
多用护手霜，多喝绿茶，会有帮助的。
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