冰雪丽人五件套，冰雪丽人是一个在专业线上处于中高档的护肤品牌，接下来就和大家介绍一套这个品牌的五件套——植物清新靓颜雪肤美白五件套装。这个冰雪丽人多少钱，它都有些什么功效，一起来了解下。
植物清新靓颜雪肤美白装：洁面乳、日霜、隔离霜、晚霜、黄金液、黄金露。在美容院里和许多电商平台上都能看到这个套装的身影，但价格参差不齐，有上百的，也有几十的。因此在购买时，大家可要仔细辨别真伪，切勿被不良商家给种了草。接下来看看套装里的单品都有哪些功效。
1、靓颜雪肤美白洁面乳 清洁度强，能有效清除毛孔的污垢和堆积的皮脂，同时还有补水的作用。是一个含有胎盘素及多种植物精华的嫩肤型的洁面乳。
2、日霜 这里面的金盏草、珍珠粉、人参以及多种高效因子能有效清除自由基，促进细胞的代谢更新，为皮肤提供大量的水分和营养，使皮肤得到足够多的修护和营养，从而达到、抗衰老的目的。
3、晚霜 其含有人参、灵芝、熊果甘等纯中药精萃能让肌肤在晚间得到大程度的滋养的同时，调节水油平衡，使毒素快速溶的被分解，从而让肌肤逐渐恢复年轻活力。
4、隔离霜 采用了纯天然的珍珠精华以及胎盘素等，将营养送入肌肤深层，并在皮肤外表形成一层保护膜，与角质层一起将紫外线及外界刺激阻挡在外。
5、珍皙嫩肤黄金液和珍晳嫩肤露的主要成分是甘草提取物、芦荟以及玫瑰果酸。它能有效的调养，一边修复受损细胞，一边提高的自我修得能力，同时还抑制黑色素的形成。
需要提醒大家的是，在第一次使用清新装时应先做过敏实验。如果没有不适，再用在脸上。毕竟没有哪款护肤品能保证百分百无人过敏。以上便是多少钱它有哪些功效的相关介绍，希望对有所帮助
可以查看成分看是否安全。
由于晚霜的滋润度和活性成分较强，相对来说，会比白天使用的护肤品厚重很多，皮肤不能吸收那么多的营养，就会感到油腻不适，皮肤的负担较重。
晚霜比较滋润，在皮肤上不能及时吸收时，容易吸收灰尘到面部皮肤上，导致皮肤毛孔堵塞，引起粉刺痘痘等皮肤问题。皮肤变黑一些晚上中含有易受日光氧化的光敏成分，在夜间使用。可以起到很好的美白修复，抗衰老的效果，但在白天使用，反而容易导致皮肤变黑。
美甲怎么样持久不掉
美甲怎么样持久不掉，如今，美甲已经成为精致都市丽人们的休闲爱好。美甲之中也有很多的门道，美甲的方法也有很多，大家希望自己的美甲保持时间久一些，下面了解美甲怎么样持久不掉。
美甲怎么样持久不掉11、前期工作要做好
要想让美甲保留时间更长，首先要摒弃原先的涂抹方式，先从美甲前期的准备工作做起。用无羊毛脂（绵羊油）的肥皂及温水洗手后以毛巾擦干，然后用无纤维化妆棉（不会掉毛）擦拭掉能引起甲油剥落的油脂及洗手残留物。底油必不可少，它能使甲油保留更长时间，还能避免深色甲油的色素渗透到你的指甲盖里，并且最后卸除的时候还能帮你抵御洗甲水的伤害。
2、指甲油涂薄点
开始涂甲油的时候一定要避免涂的太多太厚，一旦甲油干的太慢，里面的溶剂不容易快速挥发，就会使其斑斑驳驳不够平滑。如果你嫌弃太薄的甲油呈现不出饱和的色彩，那你可以多涂几层，但是保证每层都足够轻薄，一样能达到艳丽的色彩。
首先，将甲油薄薄的涂一层，注意要平稳的拿着刷子以便涂抹均匀。将刷子置于指甲靠近皮肤的底端，然后向指甲顶端轻轻滑动。两边同法，封上顶端边缘后使其晾干。
然后，待第一层甲油完全干透了以后（不要用嘴吹！水汽会让指甲油的亮泽度减弱），从大拇指到小指的顺序开始涂第二层。从大拇指开始涂，尽量让整个涂甲油的过程变得长一点，这样能使第一层的甲油有更多时间晾干。最后再快速涂上一层亮油。
3、涂亮油是很必要的
在美甲过后的三天内，加涂一层快干亮油（top coat），它能在避免软化美甲的情况下增加其亮度，让美甲看上去焕然一新。如果可能的话，在接下去的每隔3天，都补涂一层top coat。这样美甲维持2周基本没有难度。
一般来说，涂得薄的甲油保留时间反倒更长，不仅涂的时候容易，而且掉一点也不容易发现。闪耀的亮片甲油也能很坚固，掉一点也不很明显。中性色及不透明的裸色保留时间都会较长，并且毫不费力你就赶上这季的流行了。
4、及时地补救
不要因为美甲掉的七零八落就影响心情，因为就算你涂的再好，掉落也是不可避免的。所幸你还有办法补救。建议用抛光锉轻轻摩擦划痕和裂纹，然后用相同的甲油在整个指甲上涂上薄薄的一层。等待其干燥1-2分钟后，再在上面覆盖一层快干亮油。也可在上面覆盖一层同色甲油，这样你的美甲就又变得焕然一新啦。
对付美甲上的污点，可以将指尖浸到一点点丙酮中，轻轻用指尖拍打污点并压平，最后再在指甲上涂一层同色甲油。
美甲怎么样持久不掉2甲片和延长甲哪个更持久
延长甲更持久。普通的甲片时间比较短，工序简单，三个星期就已经是很顽强了。而相比起来，延长美甲的工序复杂，且比甲片美甲精细很多。所以延长美甲做出来以后的质量和持久度更长。甲片还可以自己DIY，但是延长美甲，没有一定的技术和美甲店的设备，自己DIY是完全做不出效果的。
甲片和延长甲有什么不一样
首先说一说甲片美甲，简单来说，就是在原有的指甲上粘上一片人造指甲，有全贴和半贴，半贴比全贴麻烦一些，但是一般价位都一样，然后再进行各种花式勾绘上色。延长的学名是“光疗胶美甲”，延长呢，一般就是依靠延长甲纸托和延长胶进行塑性，光疗后，延长胶就按照美甲师的手艺，变成以假乱真的美甲。
甲片和延长甲哪个伤害更小
一般来说是延长甲伤害更小。能选择光疗延长，绝不贴甲片！ 甲片都是用胶水强力粘上去的，胶水或多或少对本甲有伤害。甲片的'材料种类很多，好一些的有树脂类，次一些的有塑料类。虽说做甲片的价位通常比延长低很多，但是可千万不能图便宜而做劣质的甲片，每次脱落，就会带走自身的一大层指甲，指尖的疼痛伴随着被撕扯过的丑陋指甲，伤害是很大的。
保持美甲持久度的秘诀
1、 常用护手霜
造成指甲周围干燥的主要原因就是缺水，可能你经常使用护手霜，但每当我们使用清洁产品洗脸刷碗或者擦东西时，我们的指甲也在一遍遍经历着清洁过程，所以要记得随时补涂护手霜。
2、戴上橡皮材质手套做家务
双手经常需要与水和洗涤用品接触，很难避免指甲干燥，美甲脱落等，戴上橡皮材质手套做家务能够有效保护双手和美甲哦。
美甲怎么样持久不掉3延长甲怎么卸掉
用指甲剪剪去多余的甲片，因为甲片比较硬，指甲剪要选择大一些的，可以剪除的更加干净；将沾取卸甲液的棉球直接平按在指甲上；用锡纸包住棉球与指甲，最大程度的保证卸甲液不被挥发；20分钟后将锡纸连同棉球一起去除，这时甲片已经卸除的差不多了；再用锉条打磨指甲表面，使贴片完全去除；用抛光条抛光后，上营养油按摩指甲至吸收即可。
延长甲卸掉还能继续做吗
可以。
昨天去卸掉两个月的延长，唯一一个感受就是薄！指甲变得特别薄，轻易就能掰弯，巨难受
不过延长甲是真的香，超级好看！贴的是半甲，所以中途还卸掉第一个款重新做了一个，满打满算这个延长做了差不多两个月，这是时隔两个月后第一次看到自己的甲面，也太感动了叭 不过就是甲床变得特别的薄，整个感觉都很难受，就算是拿个东西都能不小心弄疼 又想继续做款，又想把指甲养好，女孩子也太难了吧~
延长甲最多可以维持多久
1-2个月左右。延长甲作为美甲其中一种，这个时间段的持续时间可以说是很不错了。当然，做美甲不仅是看什么种类，挑选做美甲的地方也是非常重要的，建议不要去收费太低的店铺做延长甲，因为原材料的质量是非常重要的，一分钱一分货，贵有贵的好处。
延长甲多少钱
一般做美甲需要几十元到一两百元不等。一般做美甲要按照你选的样式来算啊，纯色会比法式、渐变等样式便宜很多，一般好点的纯色一百左右。
美甲基础款式是100元可以解决，花纹越多，那么需要的时间越长，价钱也会更贵，贵的上千都有。单色的便宜点，有图案的稍微贵一点，加饰品加钻的更贵。
给“马屁精”的箴言：
1不要做得过火，那样会让人恶心。
2如果你只是个小职员，请不要直接赞美总裁是个天才。你和你的对象之间地位越悬殊，你拍的马屁就要越含蓄。
3虽然使用何种拍法是自己的事，但请你务必注意：拍上司的时候别去伤害他人，群众基础也是影响你升降的重要因素。
4可以以实际行动拍马屁，但别被定义为“保姆型”，因为保姆型的人只适合做下属，这不利于你实现升职大计。
看看下面的故事吧
数字时代的“马屁精”
拍马屁不仅仅是嘴上抹蜜、天天对着上司谄媚那样简单，真正会拍马屁的人含蓄地奉承，表达方式合理合情，面不改色心不跳。马屁的版本早已经升级换代了。
三大“马屁精”：
舌生莲花的甜嘴巴
敏于行动的有心人
言行并举的大内高手
一、舌生莲花的甜嘴巴
俗话说：人受一句话，佛受一炷香。Jojo就是参透了这个“真理”，才从普通的reception变成翘尾巴的小凤凰。
Jojo的小嘴如抹蜜般甜，只有她能把办事处经理Nancy哄得心花怒放。举例说，Nancy最让人不敢恭维的是她的梳妆打扮。那天，她在披散开的烫发上别了一枚褐色的发夹，看上去像极了旧上海的交际花，但Nancy压根儿没意识到这副打扮何等刺眼。
大家都忍着不发表议论，只有Jojo称赞说：“人漂亮怎么打扮都出色。对了，您的发质这么好，肤色又白，把头发盘起来肯定更有风韵，让我帮您换个形象吧，我在蒙妮坦学过两个月的美容美发呢。”Nancy闻听欣喜地问：“真的？”“那当然。”Jojo边说边从抽屉里拿出发梳，细心地给Nancy梳理起来，那架势像极了伺候慈禧的李莲英。
忽然，Jojo贴在Nancy耳边低声说：“以后您可别太操心了，有活该让我们干就让我们干，看，都有白头发了，别动，我给你揪下来。”看到Nancy没言语，Jojo又道：“唉，要说也是，这么大一个办事处，得有多少事啊，您不操心也不行。”
Nancy的表情就在Jojo这几句贴心贴肝的话语里很微妙地变化着，当然是忧喜交加。这时Jojo已定完型，Nancy看着镜子里自己光彩照人的模样，满意极了。更让她高兴的是，第二天Jojo送来两大盒太太口服液，她那一句“身体是革命的本钱，千万不能为了工作再费心”让Nancy别提多感动了。想想一个女人能得到下属这样的关心，不正是自己成功的表现吗？
要说Jojo的确是细心，不知怎么知道了Nancy的生日，于是那天不动声色地张罗大家去吃饭。一些不明就里的人忙着回家就推脱了，只有几个单身汉围着Nancy共进晚餐。当Jojo举杯说“祝您生日快乐”时，Nancy激动得话都说不出来了，她真的忘了自己的生日。正值她感动之际，一个漂亮的双层大蛋糕出现在她面前。
Jojo说：“Nancy从台湾来北京，女儿和老公全在台北，一个女人能做到这一点真是不容易。再看咱们办公室的几位女士，下了班飞也似的向外逃，舍不得老公孩子热炕头。都是女人，就是不一样啊！”看，有比较才有鉴别，那几位能干的白领丽人在Jojo的嘴里变成了Nancy的陪衬者。
就这样，前台**Jojo成功地实现了3级跳：先提升做秘书，后是经理助理，现在的她已是行政主管了。理由嘛，只有一个，Nancy说Jojo细心体贴，有从事行政工作所必需的素质。
“马屁精”素描：
如果没有利益的驱使，不会有人极尽恭维之能事。毕竟言不由衷的甜言蜜语会让你自己感觉不太妙。
但是，职场是个大舞台，为了登台亮相，每个人都在彩排自己的节目。想想看，你要是领导，是喜欢说话带刺的下属，还是“句句话语暖人心”的蜜嘴人呢？
如果舌生莲花的马屁功在没有伤害到别人的前提下能给你带来好处，而且你的脸皮足够厚，那么试试也无妨。只不过，要恰到好处，不要太得意忘形，不要说话太不着边际，否则，既得罪了旁人，又使受拍人尴尬。
二、敏于行动的有心人
都说竞争激烈的职场要学会展现自己，可关琳既不善言辞，又没拉帮结派争选票，却坐上了办公室主任这把交椅，让不少人眼红得要命。
其实个中奥妙很简单，关琳深谙“行动胜于空谈”的道理。通过仔细观察，她发现自己的上司行政总监张涛有个癖好，就是特别关注他的那双手，每次洗完手，肯定要抹润肤霜。但是，张涛又是个粗心人，常常忘了买，于是他经常擦女士们的油，此举招来不少女士的讥笑。
而关琳呢，不言不语地在桌上显眼的位置摆了一支大号的护手霜，张涛每次从外边进来，都会很顺手地拿起她桌上的那管油，久而久之，就成了习惯。其实，关琳很少用护手霜，但她却永远保证桌上的护手霜不断档。张涛和爱人海平都是外地人，半年前，海平因胃癌住院了，这对举目无亲的张涛夫妇来说，无疑是件麻烦事。
公司里几个人相约去看海平，那时海平刚做完手术，十分虚弱，从张涛那手忙脚乱的样子就知道他不会伺候病人。更糟的是，他根本不会做饭，海平对此抱怨不已。
从医院回来，大家对这事就淡漠了。只有关琳，第二天又出现在病房里，手里拎着她亲手熬的小米粥和一小碟切得细细的咸菜丝。海平吃得非常合口，临走时，她又把两张报纸留在病房里。她知道虽然医生要求静养，但对于做市场策划的海平来说，与外界的信息交流中断才是最难以忍受的。此后，关琳包下了海平的早晚两餐，张涛看着海平的身体渐渐好转，对关琳感激不已。而关琳只淡淡地说：“我家也在外地，我知道人在异乡是多么需要帮助。”
这句话似乎点醒了张涛，他不由得对这位不爱言语的同事多了几份留心。他发现关琳又敬业又认真，更重要的是，他尝过她煲的汤，美味可口，回味无穷。还有海平，她时常向张涛询问关琳，当听说她只是个普通的助理时，她顺口说：“这样一个好人，是该得到升迁的啊。”
于是，在一个适当的时机里，关琳当上了办公室主任。有人说关琳靠给人家当免费保姆混了个一官半职，实在有失尊严。不过，关琳却从没这样想，她认为自己是在给人家献爱心，同在异乡为异客嘛。
“马屁精”素描：
行动永远比语言更有力，“马屁精”熟谙此道。当赤裸裸的拍马手法成为被淘汰的小儿科后，隐蔽性的溜须行动便能让受拍者感动。虽说做好事让人肃然起敬，可是往往因为对象不同而招致他人的非议。这时，你再怎么安慰自己，也会觉得底气不足。毕竟，随着“好事”而来的实惠可真是很实惠哟。
关琳如果没有得到提升，或者早在海平住院前被提升，恐怕她的献爱心也不会被人说成是免费保姆。时机真是太巧了，但如果不巧，就凭着她稀松平常的业绩，恐怕还真捞不着这一官半职呢。难怪人家说机会到处有，就看你能不能抓住！
三、言行并举的大内高手
区敏是公司里年龄最大的经理，40岁，年轻的下属们都觉得她古板、刻薄，区敏也认为他们好高骛远，没有踏实肯干的作风，但是她却很喜欢梦芸。
说梦芸是超级“马屁精”绝不过分。先说她那张小嘴：吧吧的，炒豆子般蹦出的全是吉言。不久前，区敏在郊区买了一所小别墅，梦芸啧啧称赞：“还是区经理您行，都买上别墅了，现在竞争这么激烈，我们都不敢贷款，还是您有魄力。什么时候装修说一声，也许能帮您点忙呢。”几句话既赞扬了上司的生活品质，又说出了对上司魄力的敬佩，同时还表示了自己的忠心。
再说说梦芸的行动，都是实实在在的，让人觉得掏心掏肝的真诚。仅仅过了两天，梦芸就抱着几本印刷精致的杂志推开了区敏的办公室：“区经理，我给您找了几本装修装饰的书，您参考参考。”这样有眼力的下属，领导能不喜欢吗？
周末部门员工一起吃饭，区敏指着一个路人的大披肩说：“看，多漂亮，不知在哪儿买的。”
说者无心，听者有意，周一上班，梦芸就把一条同样款式的大披肩送到区敏的办公室：“区经理，星期六去参加供应商会议，人家给了500块钱礼券，真巧，路过的那家购物中心刚好有这种款式的披肩，我就帮您选了一条，您看喜不喜欢？”
区敏站起身说：“看你，给自己买点东西就成了，还想着我！”梦芸边帮她围披肩边说：“难得您说喜欢这披肩。再说没您的照应，我哪有机会参加这么重要的会议呢？”
看着镜子里披披肩的自己华贵的气质，区敏乐得合不拢嘴。她拿出一张请柬说：“下周三在中国大饭店有个酒会，年轻人爱凑热闹，你替我去吧。”梦芸顺手接过红帖子，故作埋怨地说：“看您说的，好像您真老了似的，让我们对未来都心生恐惧。”连嗔带笑的几句话，一条借花献佛的披肩，让梦芸赢得的恐怕不光是一张酒店请柬吧？
“马屁精”素描：
练舌功太勤的人，会让人感到华而不实；讷于言、敏于行的人，有时让人感动之余又觉得窝囊；只有像梦芸这种言行并举的溜须者，才算真正修炼成“精”，那种恰到好处的火候，投其所好的言行，怎能不让上司喜笑颜开呢？懂得丢小利、得大益，懂得收放自如，对这么懂事的下属，上司当然另眼相看了。
职场如赛场，胜与负、优与劣天天有结果，职场人不但要学会使用十八般兵器，还要学会各种兵法去对付竞争对手，拍马屁就是为自己拉来重要选票的有效手段之一。
至今为止，尚没有哪家公司明文规定不许拍马屁。“马屁精”们尽情地施展浑身解数，取悦上司。他们的脑子里储备有无数赞美的言辞和行动的角本，以配合他们在不同场合拍马的需要。新时代的“马屁精”们在职场里尽情地拍着马屁，向自己的目标努力奋斗着。
在此也奉劝职场中人，虽然在拍马的过程中，你不断受到精神物质的奖励，但也会有马失前蹄、尥蹶子的时候，拍马屁也是有风险的。而且要拍得恰到好处，不能伤及他人，拍马屁技巧多多。当你不得不借助拍马屁来往前走的时候，请三思而行。无论如何，真诚永远比虚伪更容易赢得市场。
回答者：weiwei2184 - 经理 五级 7-27 08:19
你指的是语言交流吧？
我在这里说没用的，学说话，你得多实践，多和别人聊天，从而掌握到技巧，光看书那只能是纸上谈兵，如果非要给个建议的话，我介意你去看一本很出名的书，世界上最伟大的推销员，里面讲的是说话的技巧，在这里我来讲那是不可能讲的全面的，语言是门艺术，需要自己的理解，和自己的实践，只要要有的是信心和勇气
回答者：邂逅颓废 - 魔法师 五级 7-27 08:24
要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。
我们的社会是一个多元化的社会，人们相互之间的关系越来越复杂。社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加剧，要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必须多为别人着想，做到以诚相待。
在生活中，我们与朝夕相处的同学有了误会，受到别人不公正的对待、不为人接纳时，你一定会为之焦虑和烦恼，也一定会影响你的学习、生活及社交关系。怎么办呢大吵大闹干脆绝交这些都不是最好的办法，这样只能使自己在交往中处于不利地位且影响以后的交往。相反，如果我们做到宽宏豁达，也许就会心平气和些，会站在对方的立场考虑问题，会体会他人的心情和感受，误会、委屈就常常会烟消云散，别人也将欣然接受你。常言道："大度集群朋"。做一个宽宏豁达的人是有一定难度的，但我们大学生在日常的生活、交往中一定要注重这种品质的培养，以求更好地适应生活、适应社会。在我们的同学中，他们或开朗、或深沉；或含蓄，或坦率；或豁达、或慎重，其个性是丰富多彩汗差万别的。因此，我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。以同宿舍的室友为例，他们间的交往频繁，因接触多、机会多、交往最易，但也因接触多、摩擦多、矛盾多、交往也最难。这就要求我们每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。而现在的大学生交往中，普遍存在一种"以我为中心"的交往倾向。很多人只强调他人对自己应该承认、理解、接受和尊重，却忽视对等地去理解和尊重他人；只注意自己目的实现，却无视他人的利益和要求等等。在这种倾向支配下，他们常常不顾场合和对方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中出现尴尬的局面。试想一个人处于心理低潮时，你却在他面前宣告自己成就，结果又会怎样!所以在很多的时候，我们需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。
诚实守信是一个基本的做人准则。在我们大学生的交往中，如果友人欺骗你，你的自尊心就会被伤害，你也许就无法像以往那样去信任他。同样，我们也应该以诚实、真挚的态度对待他人，去获得对方的信任和理解。它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任，进而把那些具有相同优秀品质的人吸引到自己的身边，建立无需伪装自己的轻松、愉快的社交圈。
交友是一个不断选择的过程，虚伪不可能永远地隐瞒，一旦被对方发现，就是对友谊的最大伤害。因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体谅他人，要处处以诚相待，只有这样，才可能获得真正的朋友，才能与人更加友好的相处
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。
人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。
首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。
要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。
替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。
其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。
再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。
最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。
搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望您能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。
如何说好听话
如何赞美他人
与其赞美对方本身，不如称赞他过去的成就及所属物。
我和不少朋友的全家都相处得很好，其中与一家夫人的友谊甚至比和她丈夫的友谊更为深厚，当然我们之间的关系绝不会使人产生误会。本来我只认识她的丈夫，那么我怎么成了她全家的朋友呢？我想起因可能是在与她初次见面的那次宴会上我随便说出的一句话。
当时，我被介绍给这位朋友的夫人，由于当时没有适当的话题，就顺口说了一句“你配戴的这个坠子很少见，非常特别”，企图以此掩饰当时的尴尬。我说这句话完全是无意的。因为我根本不懂女人的装饰品。出人意料的是，这个坠子果然很特别，只有在巴黎圣母院才买得到，这是她的心爱之物。随便说出的这句话，使夫人联想起有关坠子的种种往事，从此我们便成了好朋友。
当然，这件事可以用“歪打正着”这个词来形容。不过，我的确是在无意识中选择了初次见面时最适当的奉承话。奉承话是一把双刃剑，用得巧妙可使人际关系转好，反之则会破坏人际关系。
适当的赞美，确实是促进人际关系和谐的润滑剂，但那些令人听了肉麻的阿庾奉承则只会迅速地暴露出一个人的人格与企图，最终造成被人蔑视的结局。
那么，对于初次见面的人，哪一种赞美最有效呢？依笔者之见，最好避免以对方的人品或性格为对象，而称赞他过去的成就、行为或所属物等看得见的具体事物。如果赞美对方“你真是个好人”，即使是由衷之言，对方也容易产生“才第一次见面，你怎么知道我是好人？”的疑念及戒备心。
如果赞美过去的成就或行为，情况就不同了。赞美这种既成的事实与交情的深浅无关，对方也比较容易接受。也就是说，不是直接称赞对方，而是称赞与对方有关的事情这种“间接奉承”在初次见面时比较有效。如果对方是女性，则她的服装和装饰品将是间接奉承的最佳对象。
从这种“间接奉承”的效果来看，与其毫无心理准备地去面对陌生的对方，不如事先收集可作为“间接奉承”的材料效果更佳。有了这种准备，或许仅仅一句话就能使对方产生找到知己的感觉，很快向你敞开心扉。
赞美对方引以为豪之处，可使对方敞开心扉。
我有一位关系密切的当编辑的朋友，长得很像著名演员中村敦夫。每当我和他一起到饭店去，初次见到他的服务**们，都会对他说：“嗨！你长得真像**明星××！”的确，无论是他的容貌还是气质都与那位演员非常相似。一般而言，说某人很像名演员，是一种恭维之词，被“称赞”的人通常不会不高兴，但我这位朋友的反应却不同，听了服务**的“奉承”后，原本不喜欢开口的他，变得更加沉默了。
服务**可能是半真心半奉承地说出那些话的，但是，由于这种情况下对方一般不予理会，她们也只有流露出诧异的表情。然而依我看来，这位朋友的反应一点也不奇怪，因为服务**的赞美根本不得法。他了解自己的缺点，就是容易给人以冷漠的印象。而中村演员在屏幕上所扮演的正是冷酷无情的角色。所以，如果说他酷似中村，这哪里是在赞美，分明是指出了他的缺点。
要恰如其分地赞美别人是件很不容易的事。如果称赞得不得法，反而会遭到排斥。为了让对方坦然说出心里话，必须尽早发现对方引以为豪、喜欢被人称赞的地方，然后对此大加赞美，也就是要赞美对方引为自豪的地方。在尚未确定对方最引以为豪之处前，最好不要胡乱称赞，以免自讨没趣。试想，一位原本已经为自己身材消瘦而苦恼的女性，听到别人“赞美”她苗条、纤细，又怎么会感到由衷的高兴呢？
第二个值得注意的问题，当对方对你的赞美表现出良好反应时，就要改变一下方式，再次给予赞扬。如果只晴蜓点水式地稍加赞美，对方可能会认为是恭维或客套话，而对一件事重复赞美，则能提高它的可信度，让对方觉得你是真心实意地赞美他。总之，赞美也必须讲求技巧，只要运用得法，必能敲开对方的心扉
回答者：自由任我行 - 助理 二级 7-27 08:24
你本人太漂亮了``
回答者：wuya629 - 魔法师 四级 7-27 08:27
你这句话有语病!我看不懂啊!!!
回答者：shixuan0721 - 试用期 一级 7-27 08:31
你太好看了，气质真好，发型也美，说话声音真温柔！
你太本事了，工作能力又强，好羡慕你！
回答者：大宝的可爱妞妞 - 助理 三级 7-27 08:31
我曾有过和你相同的烦恼，不过我也在一点一点的掌握。好听的话太多了，而且要到用的时候自然发挥，那才算是你自己真正学到了。我都是买一些书，比如：智慧人生、演讲与口才等，然后就是在和别人交流的时候多观察注意别人是怎么说的，然后回来自己用心记下来，慢慢自己就长进了，就能达到自让发挥了
1 你需要做很多的准备工作，最重要的一条就是你必须有丰富的词汇量。这样你才能在另一个角度夸奖一个人的有词可用，有词可说。所以你要多看书，多看词语。
2 要清楚和你交流的人的性格，爱好等等，也不一定知道很多，大体知道一点，够用就行了。
3 和别人交流时精力要集中，思路要开阔，面部表情要丰富，
4 写好日记，用它记录你一天当的得与失，也便以后从这里总结经验、吸取教训。
延长甲和贴甲片的区别
延长甲和贴甲片的区别，现在美甲已经成为越来越热门的行业， 做美甲早已变成精美都市丽人们的休闲娱乐喜好。做美甲最常见的有延长甲和贴甲片，下面看看延长甲和贴甲片的区别。
延长甲和贴甲片的区别11、制作方法不同：延长甲有两种，一种是水晶甲，是通过专用甲粉甲液的融合，在指甲上产生反应固化的人造指甲。另一种是光疗甲，是光疗胶通过紫外线灯的照射固化形成的；甲片是把真指甲剪掉，把胶水放在要贴的槽内，再在甲片和指甲交接处打薄到一个平面上。
2、保留时间不同：延长甲保留时间一般比甲片长，且损害更小。
做美甲后的保养方法：
1、注意日常生活中的手指受力习惯，尽量不要用指甲进行受力，要用指腹替代内指尖用力。例如拎重物、开车门、剥水果、开罐头时都要注意，直接用指尖用力容易造成指甲断裂或者前端起翘。
2、尽量避免接触易染色的物质，以及带腐蚀性的化学物质，避免美甲被染色。避免过多接触化学物质，尽量在做家务时戴上手套，注意清洁双手，保持手指干爽，避免化学物品对甲油胶的伤害。
3、避免长时间呆在温度过高的地方，比如泡热水澡或者泡温泉的时候指甲要避开。指甲油受热容易分解，因此做完美甲后不要在热的环境中呆太久。
4、不要用手抠做好的美甲，否则不仅容易造成美甲脱落，还可能伤及指甲本身。
延长甲和贴甲片的区别2甲片和延长甲哪个更持久
延长甲更持久。普通的甲片时间比较短，工序简单，三个星期就已经是很顽强了。而相比起来，延长美甲的工序复杂，且比甲片美甲精细很多。所以延长美甲做出来以后的质量和持久度更长。甲片还可以自己DIY，但是延长美甲，没有一定的技术和美甲店的设备，自己DIY是完全做不出效果的。
甲片和延长甲有什么不一样
首先说一说甲片美甲，简单来说，就是在原有的指甲上粘上一片人造指甲，有全贴和半贴，半贴比全贴麻烦一些，但是一般价位都一样，然后再进行各种花式勾绘上色。延长的学名是“光疗胶美甲”，延长呢，一般就是依靠延长甲纸托和延长胶进行塑性，光疗后，延长胶就按照美甲师的手艺，变成以假乱真的美甲。
甲片和延长甲哪个伤害更小
一般来说是延长甲伤害更小。能选择光疗延长，绝不贴甲片！ 甲片都是用胶水强力粘上去的，胶水或多或少对本甲有伤害。甲片的材料种类很多，好一些的有树脂类，次一些的有塑料类。虽说做甲片的价位通常比延长低很多，但是可千万不能图便宜而做劣质的甲片，每次脱落，就会带走自身的一大层指甲，指尖的疼痛伴随着被撕扯过的丑陋指甲，伤害是很大的。
保持美甲持久度的秘诀
1、常用护手霜
造成指甲周围干燥的主要原因就是缺水，可能你经常使用护手霜，但每当我们使用清洁产品洗脸刷碗或者擦东西时，我们的指甲也在一遍遍经历着清洁过程，所以要记得随时补涂护手霜。
2、戴上橡皮材质手套做家务
双手经常需要与水和洗涤用品接触，很难避免指甲干燥，美甲脱落等，戴上橡皮材质手套做家务能够有效保护双手和美甲哦。
延长甲和贴甲片的区别3延长甲跟甲片有什么区别
延长甲是甲片的一种，延长甲比一般的甲片长度要长，持续的时间也比较长一点，这种特性带来的结果就是延长甲的价格也是比较贵。甲片是包含延长甲的，延长甲是甲片的一个小分支。
做完延长甲上色要涂底胶吗
做完延长甲在上色之前是需要涂底胶的'，因为在上色之前需要进行打磨，如果不涂底胶直接上色的话，甲油胶和指甲是不容易结合的。延长甲一般包括贴片延长甲，水晶延长甲，光疗延长甲。
甲片可以重复使用吗
甲片可以重复使用。不过具体能重复使用几次，要根据甲片的材质，有的甲片质量比较好，能频繁使用10次以上，但是有的甲片质量比较差，一般只能用1~3次。
贴甲片能维持多久
这个没有一定的时间限制，主要还是看个人的保养情况而定，如果日常上不用做什么家务的，那么维持的时间就会久点，如果经常要动手干活的，时间自然就会短很多，再者还要看甲片的材质，材质较好的甲片维持的时间也会长很多。不过，甲片终归是贴上去的，到了一定的时间肯定会掉的，只是迟早的问题。
50-60岁的皮肤状况可能的情况
可能会油脂减少，皮肤开始干燥，干性皮肤的情况会加重，在秋冬等季节容易皮肤瘙痒，泪沟、鼻唇沟、木有文变得更加明显，还有可能出现“火鸡脖”，皮肤开始变黄、没有光泽。
如果皮肤过度的干燥，不能用烫水洗澡和洗脸，会加重皮肤瘙痒的症状。清洁力度太强的洗护洁面产品也会加重皮肤干燥。就护肤品来说保湿是重要的，视黄醇和胜肽在抗皱方面的效果比较好。
推荐护肤品如下：
1、兰蔻菁纯系列主要萃取的是来自法兰西玫瑰的精华，大马士革玫瑰精油加上卓颜分子，对于熟龄肌肤的修复、补水、抗氧化、抗皱都有很好的效果，精华级别的面霜，深入滋养肌肤，改善肌肤问题。
2、资生堂的盼丽风姿系列的日霜和晚霜非常适合熟龄肌肤使用。日霜带有防晒成分，可以抵御紫外线，改善肌肤松弛；晚霜添加金丝桃萃取精华、生物玻尿酸，可以紧致肌肤，彻夜滋养修复。
扩展资料：
女性平均45-50岁绝经，在绝经后将近30年的时间里，都处于低雌激素状态，随着女性寿命延长，一些衰弱症状，还有老年慢性疾病都会逐渐显露出来。
绝经时，可能会面临很多问题，如皮肤萎缩、泌尿生殖道器官的萎缩、性生活困难等等，再往后，就是骨质疏松等风险。在绝经10年内开始使用激素，可有效改善症状。
美国波士顿大学医学院的一项研究发现，即便只是低强度运动，也能对扩大脑容量、延缓大脑衰老产生明显影响。百练走为先。对于中老年人来说，更主张在塑胶道和小区健身路径上走，对膝关节冲击力较小。
皮肤的衰老是自然规律，但外在的环境也会“助纣为虐”。美国皮肤病协会研究发现，紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首。女性每天坚持30分钟有氧运动，如快走、骑车、慢跑、瑜伽等，配合腰腹部核心力量训练，如仰卧起坐、平板支撑、转呼啦圈等，增加肌肉量。
人民健康网-抗衰老，5个科室医生给出秘籍
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