指尖肉里面有透明的小点

指尖肉里面有透明的小点

指尖肉里面有透明的小点，因为手是裸露在外的，所以很多时候因为接触了不好的东西就会发生各种症状，最常见的症状就是长一些透明的小点，指尖肉里面有透明的小点怎么回事。

指尖肉里面有透明的小点1

手指肚起了透明的小点，最可能的原因是汗疱疹或者是湿疹。汗疱疹也叫出汗不良性湿疹，它和湿疹的一些特点不太一样，但是处理是相似的。不管是汗疱疹也好，还是湿疹也好，处理可以多用护手霜，减少洗手的频率，尽量避免接触化学刺激的物质，少接触洗涤用品。药物可以选择外用卤米松乳膏，或者是糠酸莫米松乳膏这种激素的药膏，也可以选择他克莫司、吡美莫司这种非激素的药膏。总之，手指肚上起透明的小点，诊断最可能是汗疱疹或者是湿疹，处理中的护理非常重要，另外可以选择外用的'药膏。

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

病因

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

临床表现

1、按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。

（1）急性湿疹 皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

（2）亚急性湿疹 急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。

（3）慢性湿疹 常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹；也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。

2、根据皮损累及的范围，分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类。

（1）局限性湿疹 仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。

（2）泛发性湿疹 皮损多，泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。

指尖肉里面有透明的小点2

湿疹 （eczema）是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。

中医文献中记载的“浸*疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“四弯风”、“奶癣”等类似西医学的急性湿疹、耳周湿疹、阴囊湿疹、异位性皮炎及婴儿湿疹等。

病因及发病机制

湿疹的发病是多种因素互相作用所致。

遗传因素

某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

环境因素

很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约2/3的时间在室内，因此，个体小环境对湿疹的影响更加密切。环境因素的影响主要是指日益增多和复杂的环境性变应原，包括：

1、人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。

2、人造食品、方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。

3、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫剂的功能现代居住中的环境变应原。

4、化学燃料燃烧所产生的气体，制造汽车，舟船，飞机的材料，道路的沥青路面，马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原。

5、洗涤剂工厂中制造洗涤剂所有的酶制剂，塑料工厂的甲苯二异氰酸酯，橡胶工厂的乳胶，制药厂的抗生素及其他化学原料等现代职业的环境变应原。

6、某些现代生活方式有关的环境性变应原，如使用化妆品及猫、鹦鹉等。当人体长期生活在这种不良环境因素影响之下时，可导致免疫功能失调，最终造成对环境的变态反应，从而引起湿疹。

指尖肉里面有透明的小点3

汗疱疹是一种病症，病因和发病机制尚不明确。

病因

本病病因和发病机制尚不明确，可能为一种发生在皮肤湿疹样的超敏反应，精神因素、病灶感染、局部过敏（镍、铬金属等过敏）或刺激、过敏性体质和神经系统功能失调可能与本病产生有关，部分患者有家族史。

临床表现

此病往往固定季节发病，多于春夏季复发，典型皮损为双手足掌跖、指趾屈侧、指间弥漫分布的深在性小水疱，针头至米粒大小，疱壁厚，疱液透明，瘙痒或灼痛，伴手足多汗，无明显炎症反应，水疱一般不自行破裂，约2～3周后可吸收干涸形成脱皮，露出红色薄嫩的新鲜表皮，此时有疼痛感。病程持续数周或数月，可自愈，但易复发。

检查

1、体格检查

视诊可见在双手足掌跖、指趾屈侧皮肤弥漫分布的深在性小水疱，可伴手足多汗。

2、实验室检查

斑贴试验：镍、铬等金属过敏患者，斑贴试验往往阳性。

诊断

根据季节性发作、对称发生于手掌或足底、损害多为小水疱、干后脱皮等特点，诊断并不困难，对镍、铬等金属过敏患者，斑贴试验有助于诊断。

鉴别诊断

1、手癣

多单侧，炎症明显，边缘清楚，病情缓慢，真菌检查阳性。

2、剥脱性表皮松解症

皮损表现主要是表皮剥脱，与汗疱疹十分相似，有时很难鉴别，但剥脱性角质松解症无明显的深在性小水疱。

进入冬天了，对于干燥星人来说，脸部的干燥护肤能缓解，唇部的干燥一旦不注意比脸部问题还要严重。

嘴唇总起皮最大的原因就是唇部干燥，唇部没有像皮肤一样的皮脂膜可以保护，如果外界环境比较干燥，嘴唇就容易失水，变得非常干燥，轻微的就是起皮，严重的可能还会流血。

网上会说嘴唇总是干燥起皮是因为：1、缺少维生素、2、缺少喝水、3、脾胃虚弱、4、饮食不 健康 等，但是无论原因是什么，其实只要你做好唇部护理工作，还是可以极大极快地修复嘴唇干燥问题的。

嘴唇已经干燥起皮的情况下，说明唇部存在较多的死皮，不要先涂润唇，而是应该先去死皮。

去死皮网上的方法其实是有很多的，比如用唇部磨砂，或者是用热毛巾湿敷，然后再轻蹭去死皮，我的方法比较简单粗暴，洗澡的时候（淋浴），温水直接对着嘴唇淋，然后用手轻轻搓，非常简单快速去死皮。

还有啊，死皮不要干撕，分分钟会流血得不行啊~~

润唇膏是必备的，她的作用是减少嘴唇的水分蒸发，这样慢慢的嘴唇就会变得比较水润了。

很多润唇膏其实都是很不错的，滋润度很高，封闭性比较好的话可以选择凡士林啦，还有如果长期起皮干燥还要考虑可能是唇炎的问题，可以使用一些有药用功效的润唇膏，比如资生堂那个唇炎用的润唇就蛮不错的。

还有一点要注意的就是，嘴唇干的时候就直接涂润唇，千万不要舔，越舔越干，我小时候经常干到整个嘴唇都裂开结痂，而且经常舔还有可能导致唇炎啊啊啊~~~

晚上的时候可以涂厚厚一层润唇或者直接是唇膜然后过夜，第二天嘴唇也会感觉状态好很多的，润唇经常涂，唇膜经常做，很快嘴唇就会变得软软润润的了。

冬天不仅寒冷，也是相当干燥，最明显的反应就是全身起皮，嘴唇起皮，甚至干裂。一般来说，冬季嘴唇起皮主要有两方面原因，一是 干燥缺水 ，另一方面就是 缺乏维生素 了。当我们嘴唇起皮，且口角有一点点分泌物，就可以考虑为维生素缺乏。

当发现唇部起皮的时候，很多小伙伴的第一反应就是舔嘴唇，甚至咬掉，或者上手撕掉。首先，越舔越干燥，这个不用多说，试过的都有感受，另外， 无论是哪种嘴唇起皮，一定一定要管住手，千万不能养成撕的习惯 。因为嘴唇上的那层皮是我们唇部的保护层，撕过或咬过的小伙伴一定深有感受，撕下来后疼痛无比，甚至还会流血，长此以往极易造成伤口感染，甚至引发唇炎。

起皮如何应对呢？ 如果是缺乏维生素导致的起皮，可以通过饮食来改善，虽然是寒冷的冬天，果蔬也不能少吃哦。另外，需要多饮水，补充体内水分，辅助润唇膏缓解干燥。另外，还可以使用热毛巾敷唇部，待死皮软化后用湿毛巾轻轻擦拭，死皮就会掉下来。

下面推荐几款口碑不错的润唇膏，姑娘们备起来吧，我是除了夏天，每天润唇膏必不离身型~

>>> 科颜氏护唇膏 ：骨头先生家的东西我还是蛮心水的，这款唇膏也不例外，不过啃到很多小仙女吐槽，emmm，确实是有点油腻，所以我都是晚上用，第二天早上起来，嘴唇不要太嫩~ 成分含有角鲨烷，是不是很厉害！吸收也超级快~

>>>小蜜缇润唇膏 :这款唇膏不用多说了吧，是很经典的一款了，滋润度也相当nice，没有油腻感，所以白天晚上都可以毫无顾忌。而且这个此列有很多味道可以选，少女心爆棚。

>>> DHC润唇膏 ：这款在日本卖的很多，价格很美丽，怎么用都不心疼，上唇同样很滋润，但是没有粘腻感，平时用来做大地也不错，打底完再上口红，保证不干燥。

>>>雅顿保湿润唇膏 ：号称8小时护理唇部，设计看起来超级高端，看起来像口红的包装，效果也很赞，同样也是白天晚上通吃型。

>>> 贺本清小甘菊润唇膏 ：贺本清除了护手霜不错，这款唇膏也值得推荐，包装是他们家一贯的清新风，有股淡淡的奶油味，吃货表示很喜欢。

>>> 曼秀雷敦薄荷润唇膏 ：这款滋润度啥的都没话说，但是薄荷味的吧，上嘴有点凉凉的感觉，我个人不是特别喜欢，但有人就喜欢这种清凉感，不过效果还是很赞的。也比较评价，屈臣氏很好买到。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

嘴唇总是起的烦恼估计很多人都碰到过，尤其是在寒冷干燥的冬天，北方更甚，因为室内的暖气都要开的足足的，更加干燥，哪怕经常喝水，也总觉得嘴巴缺水，老是起皮。

这行情况我在冬天也经常遇到，特别是天冷了，医院里暖气足，上班的时候病人多，需要不停的说话，喝水的话还总是需要上厕所更麻烦，一天下来，口干舌燥嘴巴起皮。

我经常是在不忙的时候，抽那么十秒钟使劲灌点水，然后用特别滋润的润唇膏，而且一定要控制住自己的手，千万不要手贱去揪！揪的话，有的时候就会鲜血淋漓，而且还会经久不愈！

嘴巴起皮，千万不要总是舔，越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。不只是生理性的，如果缺乏维生素或者微量元素，也容易导致口唇炎症而出现起皮，最常见的就是缺乏维生素C，维生素A和锌元素。

如果缺乏微量元素，饮食不够均衡，可以通过多吃一些蔬菜水果，或者复合维生素片来进行补充。同时可以配合一些粗粮或者含有优质蛋白质的海产品，比如鳕鱼，三文鱼等。

当然，同时多补水，坚持用润唇膏，做好水分的补充和唇部的保湿，出门的时候避免寒风伤害，带上口罩，才能更好地保护好我们娇嫩的嘴唇！

谢邀！

这在皮肤科属于“剥脱性唇炎。”

剥脱性唇炎多见于年轻女性，病变好发于下唇唇红处，有时可累及上唇；皮损表现为肿胀，表面有灰白色糠状鳞屑或痂，剥离后基底发红，发亮，唇红缘往往干燥而伴裂纹；或表现为反复脱皮。

局部可无症状，或有灼热感及疼痛感。

慢性病程。病因不明。

防治：

1寻找并祛除可疑病因，（曾有口角糜烂史者可做白色念珠菌检查），注意口腔卫生；

2不用舌头舔口唇；

3局部可涂皮质激素软膏；也可涂粘膜溃疡膏。

4必要时可剑医院皮肤科进行浅层X线局部照射。

（唇炎除剥脱性唇炎外，还有光化性唇炎，腺性唇炎等。在此不作介绍。）

以上供参考之。

这个问题问得非常好！要搞清楚嘴唇总是起皮是怎么回事，我们首先要了解嘴唇的组织结构。

嘴唇的组织，主要由嘴唇的皮肤，口轮匝肌，结缔组织和粘膜组成。

口唇的结构，分为上唇和下唇，上下唇，又各自分别分成3部分，一是白唇，也就是嘴唇的皮肤部分；二是红唇；三是粘膜部，在嘴唇的里面，为口腔黏膜的一部分。

而嘴唇起皮主要发生在红唇部，所以，这与红唇部的特殊生理结构有直接的关系。

所谓的红唇部，就当我们将口唇轻轻闭合时，镜子正面所能见到的赤红色的部分，那就是红唇部。

红唇部是一层极薄的软组织，它没有角质层和色素，但在唇红部的固有层乳头中，却含许多毛细血管袢，并且乳头狭长，几乎到达了嘴唇上皮表面。

所以，乳头毛细血管中的血液颜色，可以完全显现出来，并可以为我们肉眼所见，如果血液是鲜红色，我们看到的就是红唇；相反，如果血液是暗红色，我们看到的就是紫唇。

关键是，由于唇红部黏膜下层，没有 小涎腺以及皮脂腺 ，所以，红唇部非常容易丢失水分，而出现干燥，一旦红唇部发生干燥就会皲裂，一旦红唇部皲裂就会起皮。

这就是嘴唇起皮最常见的发生原因，即三部曲: 干燥、皲裂、脱屑 。

尽管嘴唇起皮的原因找到了，但是这些原因太多了，大的方面主要为2类原因，一类是生理性的嘴唇起皮；另一类是病理性的嘴唇起皮。

但从小的方面原因就非常多了，下面我就从这2大方面 ，一一罗列，和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。

1首当其冲就是环境因素，例如天气寒冷，气候干燥，风吹，室内湿度降低，嘴唇没有注意保湿和滋润，身体缺少维生素和微量元素等等，都可以导致嘴唇起皮。

2追随其后的就是脱水，而身体发生脱水的原因有很多，例如喝水太少，体内脱水，导致嘴唇干裂起皮。

3太阳暴晒，暴晒导致嘴唇起皮，主要是紫外线照射引起的唇炎，例如发生急性光化性唇炎，导致嘴唇脱皮。

4不良习惯，例如过度地舔自己的嘴唇，咬自己的嘴唇，或者触摸或抠总自己的嘴唇等

5抽烟醉酒:例如大量抽烟，刺激唇部；醉酒导致呕吐，造成身体脱水，导致嘴唇干裂起皮。

6不良饮食:例如喜欢迟过烫的食物，刺激唇部，导致嘴唇干燥起皮。

7精神因素:例如郁闷，烦躁，愤怒，多虑等不良情绪，也可导致嘴唇干裂起皮。

1罹患疾病而脱水，例如罹患了急性传染病，高原病、尿崩症等，这些疾病可以导致体内水分排出较多，从而造成身体脱水，嘴唇干燥起皮。

2恶性胃肠传染病，导致呕吐、腹泻、出汗等症状，从而引起脱水。

3身体缺乏多种B族维生素，身体缺锌或铁，也都可能会导致嘴唇干裂起皮。

4身体罹患了干燥综合征，侵犯了唾液腺和泪腺，导致嘴唇干燥起皮。

5部分重症糖尿病患者，出现“三多一少”典型症状，严重的可发生全口黏膜干燥，失去润滑，唇红部出现干燥及裂隙，有时可脱屑起皮。

6服用了口感副作用药物，例如口服维A酸类药物后，可出现嘴唇干燥皲裂起皮。

7化妆品使用不当，例如使用的唇膏或者唇线产品，其中含有特殊成分，如薄荷脑、樟脑或水杨酸等，可以导致嘴唇干燥起皮。

您同意我的观点吗？

特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！

看到漂亮的唇彩试色，总是觉得自己擦不出同样的效果，尤其是雾面唇膏，本来已经干巴巴的嘴唇擦上之后唇纹更明显，还会干燥脱皮，难道这辈子只能羡慕别人有完美的嘴唇吗？先做到以下几点再说！

误区一：舔嘴唇！

你以为只要有水就不会干了吗！错！

就像脸上用完化妆水没有加上锁水的动作，空气会把脸上的水分带走让脸变得更干燥，舔嘴唇也不例外，口水不仅会蒸发还会带走唇部原本的水分，越舔越干反而是一种恶性循环。

误区二：撕嘴皮！

嘴皮跟白胶沾到手上干掉可不一样，千万别乱撕，撕了除了造成嘴唇红肿之外也可能引起发炎溃烂，真的得不偿失。

网上有说用热毛巾湿敷再用柔软的牙刷把死皮刷掉，我实测之后觉得效果有限，还是狂涂护唇膏实在！

深层唇部保养：

我自己每周都会做一次深层保养，尤其是唇况不好的时候保养特别有效果，护唇膏大家人手一只已经不稀奇，以下分享我自己爱用的产品~

第一步：唇部去角质：

Lush |唇部去角质霜#粉红泡泡糖味（泡泡糖味）

MKUP |糖霜滋润嫩唇棒（薄荷味）

去死皮效果有限(还是等它自然脱落最好)，但会让唇变得嫩嫩的。

两款都有砂糖颗粒，很甜很好吃，我自己是去角质享受>功效(第一次用美咖没颗粒还以为它不好用，结果第二次就有了，所以要多磨一下 )，去完嘴唇会变比较红润是因为血液循环，之后就会变正常。

第二步：上比较滋润的护唇产品：

凡士林

我觉得得很好用，完全就是看心情，凡士林再脸部干燥脱皮的时候也好用，遮瑕膏很干也可以拿来混，算是一罐万用膏。

唇部有死皮的时候我都疯狂涂它们，软化之后就很容易掉，厚敷两天就会很有感。

润色护唇膏：

FreshO2 感应换色润唇棒

Nivea 润彩双层护唇膏#微醺酒红

基本上唇况不好的时候就不建议大家再擦唇膏了，不仅没办法擦出唇膏的美，也无法让嘴唇好好休息。

如果只是干燥或像我一样属于没什么唇色的人，建议可以擦润色护唇膏改善气色，也不会造成嘴唇负担。

这两只都非常滋润，FreshO2是玫瑰香，擦起来粉粉的，Nivea是水果香，擦起来更红润。

两只比起来我更喜欢Nivea一点，除了更显气色，黄皮人用也不觉得显黄(深色唇也建议用这只，但上唇的颜色会比我更深，要想像一下)，如果你是天生大红唇就很适合FreshO2~

唇妆在一个妆容里面真的占了很大的份量，有时候只是擦上唇膏整个人都会很不同，不管事气势还是气色，所以嘴唇保养跟肌肤保养一样重要，有好的底才能打造出完美的妆。

看完以上分享是不是觉得保养嘴唇其实不难？避免那些坏习惯你也可以拥有试色照一般的水润嘟嘟唇！

嘴唇老脱皮，这种情况有可能是唇炎。唇炎大多是由于局部的接触了一些过敏性的物品，产生唇部皮肤的变态反应。比如经常使用一些不锈钢餐具，而患者对不锈钢的某些成分产生过敏，从而形成慢性的炎症反应，这样就产生了唇炎的症状。当然也有可能是维生素B族缺乏而形成的唇部炎症改变。除此之外，也有可能是口唇周围出现脂溢性皮炎，从而影响到唇部，形成嘴唇脱皮的症状。

你好，碧蒙萱有机护肤顾问感谢您的邀请，嘴唇起皮是太干燥了，进入秋冬季后天气干燥寒冷嘴唇容易出现干裂起皮的情况。这时候可以这样做

先用毛巾打湿热水然后热敷5分钟左右，能软化死皮然后在轻轻的擦拭掉发，接着用蜂蜜或者是维生素E涂抹唇部，在用保鲜膜封住5到10分钟左右然后揭开，这样能深层滋润补水。

之后在涂抹上唇膏，然后养成每天都涂抹唇膏的习惯。需要注意的是，平时不要因为嘴唇干就用舌头去舔这样会变得更干，也不能用手去撕拉死皮容易导致出血伤害嘴唇。

嘴唇比较干燥，这个也可能是因为天气太干燥，或者是自己的习惯不好经常舔嘴唇所引起的，需要注意平时使用一些护唇膏，另外就是饮食上面多吃一些蔬菜和水果，多喝水，与适当补充一些维生素片，这样利于缓解病情。

儿童勤洗手的重要性

儿童勤洗手的重要性。孩子的抵抗力比起成年人来说要差很多，我们要时刻注意孩子入口的东西，一定要培养孩子注意卫生的习惯，下面分享儿童勤洗手的重要性。

儿童勤洗手的重要性1

儿童洗手的重要性

1、可以培养孩子生活的好习惯，保持手部的卫生。在日常生活中，我们从小培养孩子好的生活习惯，这样孩子才能健康快乐的成长。

2、可以降低孩子发生肠道疾病的风险，让孩子少生病。很多孩子都喜欢吃手指，这样细菌就会进入到孩子的肠道，导致孩子得肠道疾病。

洗手注意事项

1、要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位，务必将其中的污垢去除。

2、要注意彻底清洗戴戒指的部位，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

3、洗手之后要记得清洗水龙头，因为水龙头上可能会感染大部分的细菌，所以一定要做到清洁水龙头。

儿童勤洗手的重要性2

七步洗手法

采用流动水洗手，使双手充分浸湿。取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。完成后，可以准备搓起来了!

1、(内):掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

2、(外):手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、(夹):掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、(弓):弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

5、(大):大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

6、(立):将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。

勤洗手的同时如何保护好双手

勤洗手会带走皮肤上的油脂，损伤皮脂膜，过分洗手还可能发生变态反应性接触性皮炎。所以在勤洗手的同时，我们也要保护好双手皮肤。洗完手要充分擦干，然后用护手霜均匀涂抹，适当按摩。如果手部出现皲裂瘙痒，可佩戴手套工作。很多人对乳胶手套过敏。可以选择不含乳胶的纯棉手套，或者是丁腈手套。尽量的避免接触其它化学品，让手部的皮肤有一个充分休息的时间。

什么时候要洗手

饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后，户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前;接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。

儿童勤洗手的重要性3

1、勤洗手能消除细菌保持手部清洁，以避免生病和传播细菌给他人。许多疾病的病菌都可以通过洗手来消除病菌，防止疾病传染。

2、勤洗手能让人保持乐观、提高自己的信心、促进血液循环、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防感染等等。

3、勤洗手能够防止感染用不干净手挖鼻孔、掏耳朵、揉眼睛都会将细菌带入身体，接触伤则会使伤感染。勤洗手，消除病菌，可避免身体被细菌感染。强健身体。

4、勤洗手能防孩子铅中毒，孩子到处触摸后将手指放嘴里舔，可能导致血铅水平升高。勤洗手则使贪玩好动的孩子，避免铅中毒。让孩子更健康。

正确洗手方法：

1、首先将双手浸湿清洗30秒左右，然后取适量的洗手液与手掌，双手手心相互搓洗。

2、接着用手心搓洗手指缝，可双手交叉相叠搓洗。

3、手心对手背搓洗，手指缝，左右手相同。

4、指尖搓洗手心，左右手相同。

5、一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

6、一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

7、最后用清水将手上的洗手液等冲洗干净就可以了。

换季是无法更替的，但是每次换季对于皮肤过敏的朋友们都是一场劫难，特别是春秋季节，是皮肤过敏的高发季，

即使全副武装抗过敏，仍旧抵挡不住，让人痛苦，却又无能为力，这与天气有很大关联，

一、换季皮肤过敏怎么办

1、吃的方面要多加注意：

烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，否则使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

2、对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换，若要使用新的产品，要先做皮肤试验，将要使用的产品涂抹在手腕内侧或耳后皮肤比较细嫩的地方，注意观察，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。

3、常用冷水洗面

增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

4、出门做好防护措施

　　

出门的时候一定要带上遮阳伞、涂上防晒霜、穿上防晒衣等。做好防晒工作，尽量隔离紫外线、空气污染等对皮肤的刺激，这样过敏的症状就能更快恢复。

　　

5、做好皮肤补水

　

　

可以使用保湿型洗面奶，部分控油护肤品可换为含一定油量的保湿型面霜，多用保湿面膜，这样可以缓解肌肤干燥过敏现象。同时也要注重身体其它部位的护肤，如洗澡后尽量涂身体乳，洗完手后涂护手霜等。

　　

6、保证室内通风

　　

换季的时候灰尘增多、空气干燥、雾霾等空气污染增加，这些过敏原让人防不胜防。特别是在室内的时候，很多人都容易放松警惕，可以使用空气加湿器以及净化器，能够隔离外界空气中的污染物和过敏原，保证室内空气质量。

　　

7、合理安排饮食

　　

需要注重素食搭配，多吃一些温和的滋阴生津食物，如雪梨、枸杞、百合等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性辛辣食物。

　　

8、大量饮水

　

　

皮肤过敏的一个重要原因是缺水，它会破坏人体平衡，最好的办法就是多喝水。一般人一天的饮水量在1500-2000毫升之间，也就是说每天要喝6杯到8杯水。

　　

总结：

换季过敏的处理方法就是以上这些，对于皮肤过敏的人来说护理越简单越好，否则在任何轻微的刺激下都会变得更严重，更难以治疗。皮肤出现异常症状时，除了保养要特别用心外，饮食作息也要注意调整好，如饮食越清淡越好，因为油炸、辛辣的饮食会刺激皮肤，让皮肤的防御功能减弱。

　　中文名：蒋勤勤

　　艺 名：水灵

　　英文名：Angel

　　生 日：1975年9月3日

　　生 肖：兔

　　出生地：重庆

　　籍 贯：重庆

　　身 高：166m

　　体 重：47kg

　　血 型：A型

　　发 色：黑色

　　眼 睛：棕色

　　星 座：处女座

　　专 长：刀马旦

　　语 言：国语

　　学 历：重庆市艺术学校86级京剧表演系毕业

　　北京**学院94级表演系本科班毕业

　　初恋年纪：十八岁

　　婚姻状况：2006年2月与艺人陈建斌结婚

　　最喜欢的城市：巴黎、威尼斯

　　最喜欢的运动：保龄球、羽毛球

　　最喜欢的颜色：黑、白、灰

　　最喜欢的零食：所有辣的食物

　　最喜欢的歌手：林忆莲、许如芸

　　最欣赏的演员：张曼玉、斯琴高娃、梅莉史翠普、苏菲玛索

　　最喜欢的装扮：简便与舒适

　　最喜爱的花卉：郁金香

　　最喜欢的动物：博美狗

　　最喜欢的嗜好：画画、开车、逛商场

　　最想实现的梦：拍一部文学性的爱情文艺大片

　　身份背景

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　　1975年9月3日，蒋勤勤生于重庆南岸区，5岁就读重庆小龙坎文化村小学，10岁考入重庆市艺术学校学习京剧。

　　艺校毕业后，蒋勤勤进入重庆京剧团。第一次触电是1992年重庆电视台拍摄的电视剧《媚态观音》。94年以全国第一名的成绩考取北京**学院，为演艺生涯跨出漂亮的一步。在北京**学院94表演班，蒋勤勤是一路旗帜：大一拍《西施》，大二拍《小凤仙传奇》，大三拍《苍天有泪》，大四拍《苏州二公差》。1998年自北京**学院毕业后,被分配到北京**制片厂，继续其光明璀灿的演艺道路。

　　而后蒋勤勤以姣好的外貌，优异的才华受到许多制作人和导演的青睐，更被琼瑶选中主演年度大戏《苍天有泪》，并为她取艺名“水灵”，由此开始走红。

　　优 点：清秀如水，灵气逼人

　　参演**

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　　1994-《新大小不良》-蒋勤勤 饰演 小遥(中港合拍)

　　1995-《铁血传奇》-峨眉**制片厂

　　1997-《减肥旅行团》-蒋勤勤 饰演 精精**

　　2000-《英雄郑成功》-蒋勤勤 饰演 薛良

　　2004-《七夜》-蒋勤勤 饰演 宋瑶

　　2004-《姐姐词典》-蒋勤勤 饰演 牛红梅

　　参演剧集

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　　1992-《媚态观音》-蒋勤勤 饰演 媚态观音 (重庆电视台)

　　1996-《西施》-蒋勤勤 饰演 西施

　　1998-《东周列国春秋篇》-蒋勤勤 饰演 齐姜 (晋文公重耳的夫人)

　　1998-《沪上艳妓》-蒋勤勤 饰演 小凤仙 (又名：《小凤仙的故事》)

　　1998-《苍天有泪》-蒋勤勤 饰演 萧雨凤

　　1998-《京都神探》-蒋勤勤 饰演 祁梦姑

　　1999-《康熙微服私访记之八宝粥记》-蒋勤勤 饰演 朱云巧

　　1999-《流氓太子》-蒋勤勤 饰演 段玉

　　1999-《神医华陀》-蒋勤勤 饰演 柔柔公主

　　1999-《白发魔女》-蒋勤勤 饰演 练霓裳

　　1999-《达摩祖师》-蒋勤勤 饰演 胡姬

　　2000-《卧虎藏龙》-蒋勤勤 饰演 玉娇龙

　　2000-《神探科蓝》-蒋勤勤 饰演 李杏儿

　　2000-《青河绝恋》-蒋勤勤 饰演 沈心慈&梁绣云 (又名：《新一剪梅》)

　　2001-《王中王》-蒋勤勤 饰演 纤云格格

　　2001-《射雕英雄传》-蒋勤勤 饰演 穆念慈

　　2001-《风云雄霸天下》-蒋勤勤 饰演 明月&第二梦

　　2002-《半生缘》-蒋勤勤 饰演 顾曼璐

　　2002-《风云争霸》-蒋勤勤 饰演 北堂馨儿

　　2002-《四大名捕》-蒋勤勤 饰演 黑蝴碟

　　2002-《还珠格格三之天上人间》-蒋勤勤 友情客串 夏盈盈

　　2003-《末代皇妃》-蒋勤勤 饰演 文绣

　　2004-《耳光响亮》-蒋勤勤 饰演 牛红梅

　　2004-《大汉巾帼》-蒋勤勤 饰演 辛追

　　2004-《香粉世家》-蒋勤勤 饰演 莲衣

　　2006-《乔家大院》-蒋勤勤 饰演 陆玉菡

　　2006-《如果月亮有眼睛》-蒋勤勤 特别客串 范玫因

　　2007-《四世同堂》-蒋勤勤 饰演 韵梅

　　广告代言

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　　代言：

　　2002- 玉情儿服饰代言人

　　2003- 玉情儿服饰代言人

　　2004- 玉情儿服饰代言人

　　2004- SK-Ⅱ“晶莹佳人”代言人

　　2004- 飘柔“柔滑新主义”代言人

　　2004-《重庆时报》推广大使

　　2004-《北京电视周刊》的第一位形象代言人

　　2005- 玉情儿服饰代言人

　　2005- 资生堂“欧珀莱”化妆品代言人

　　2005--香港旅游推广之星

　　2006- 韩国时尚彩妆“巧迪尚惠”代言人

　　2006- 浙江巨日鞋业代言人

　　2006- 浙江庄驰羽绒服饰代言人

　　2006- 浙江圣达地板代言人

　　2007- “心系新生命”爱心形象大使

　　2007- 央视**频道“光影星播客温暖基金之关爱农村母婴行动”温暖大使

　　2007- “海洋传说”护肤品代言人

　　2008-华唐手机代言人

　　2008-续约浙江巨日鞋业

　　广 告：

　　2005- 资生堂“欧珀莱”彩妆

　　2006- 庄驰羽绒服饰

　　2007- 龙牡壮骨颗粒

　　2007-伊利A+B奶粉

　　2007-美加净护手霜

　　2008-圣达地板

　　奖项提名

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　　2001- 获第24届百花奖最佳女演员提名 提名：《英雄郑成功》薛良

　　2003- 风尚颁奖大典候选人

　　2004- 获风尚颁奖大典“最具风格突破创艺奖”

　　2004- 获第24届中国**金鸡奖最佳女主角奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅

　　2004- 金鸡百花**节闭幕酒会《时装L`OFFICIEL》最佳妆容奖

　　2004- 搜狐十大娱乐红人

　　2005- 获第12届北京大学生**节最佳女演员奖提名 提名：《姐姐词典》牛红梅

　　2005- 获中国风尚大典“Lycra Cool 风尚个性奖”

　　2005- 第10届中国**表演艺术学会奖(“金凤凰奖”) ——《姐姐词典》牛红梅

　　2006- 第23届中国电视金鹰奖“观众喜爱的电视剧女演员”——《乔家大院》陆玉菡

　　2006- 第6届金鹰电视艺术节“最具人气的电视剧女演员奖”——《乔家大院》陆玉菡

　　2007- “2006收视印象投票榜”——“2006年度内地最佳女演员”蒋勤勤 《北京电视周刊》主办

　　2007- 第3届电视剧风云盛典 内地最受欢迎女演员：蒋勤勤

　　2007- 第26届“飞天奖”优秀女演员——《乔家大院》陆玉菡

　　2008-真维斯大爱盛典"重庆杰出艺人奖"

　　2008-福布斯中国名人慈善盛典“年度名人奖”

　　星路人生

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　　难忘“第一次”

　　“媚态观音”寻找恩师

　　蒋勤勤对家乡的怀念溢于言表，她动情地说：“江津四面山是我最怀念的地方，因为我在那里拍摄了第一部电视剧——《媚态观音》，我非常感谢该片的导演马及人先生，感谢他给了我第一次出镜的机会。”

　　蒋勤勤还说，她想借《重庆时报》找到多年未见的恩师重庆导演马及人，并转达她对马导的感激之情。

　　时报记者马上分头行动，经多方打听求证，原来，这位著名的马导就是重庆电视台《雾都夜话》的总制片，也是发现“水灵”这块璞玉，引领蒋勤勤走进电视圈的第一人。

　　马导回忆当年勤

　　8月24日，记者通过电话找到了在北京开会的马及人先生，一听说是蒋勤勤在找他，他马上笑了起来。他告诉记者，与勤勤合作的电视剧叫《媚态观音》，主要讲述大足石刻中具有“东方维纳斯”之称的媚态观音动人的故事传说。剧中主人公媚态观音需要一位天姿国色的古典美女扮演。

　　马导在全国四处寻找演员，但没有合适的。正当他焦急万分时，朋友推荐他到重庆艺术学校看看。在学校，马导终于找到了心目中的“东方维纳斯”——蒋勤勤。

　　据马导回忆说：“勤勤当时看起来瘦瘦小小的，美丽的大眼睛充满稚气，看到陌生人怯怯生生的，特别乖。”经过造型、试镜后，蒋勤勤的气质、外型都非常符合角色，马导立即拍板“就是她了”。

　　首次拍戏不会哭

　　虽然蒋勤勤的表演非常有灵气，但毕竟是首次参与电视剧拍摄，有一场哭戏着实让没有表演经验的她“为了难”。

　　马导说：“当时所有人都等着她流泪，但是，一分钟过去，脸上什么也没有，没有办法，我只有指着悬在头上的一盏刺目的大灯说‘你就瞪着眼看它，不许眨眼睛！’但5分钟过去，仍然不见眼泪，之后又给她抹了风油精，却还是没有眼泪。”

　　最后旁边有人起哄说“什么演员，都不会哭！”这句话，可说得勤勤委屈了，“哇”的一声，她大哭起来。

　　通过《重庆时报》寄语

　　马导对记者说，虽然自己就在北京开会，但一直抽不出时间去看看勤勤，他非常希望能在蒋勤勤回重庆的这几天及时赶回重庆跟她一见。

　　最后，马导希望通过本报祝福勤勤：“虽然多年没见了，但我一直都关心着你的近况，伟大的剧本创造伟大的演员，希望你好好珍惜机会，多演好剧奉献给广大观众。”

　　八旬老师 谈勤动情

　　年过八旬的厉慧敏是蒋勤勤在重庆京剧团时的老师，现在在重庆家中安度晚年，虽然勤勤常常在外地拍戏，但师徒二人一直保持着很好的关系。

　　8月24日，记者采访了厉老师，她虽然已经80岁了，但是一谈到勤勤，还是不禁激动起来。她努力回忆说：“认识勤勤是在她艺校毕业后分配到我们团。当时她不大，但是个头挺高，扮相也挺好，整体条件不错，所以收她做了徒弟。在平时的训练中，相对于其他学员，勤勤的嗓子条件稍差一点。可能是因为我的嗓子不是很好的原因，心里负担大，所以对勤勤寄予的希望就非常大。”

　　厉老师道：“在团里我是老师，当然要有老师的样子，所以平时都比较严肃，训练时和勤勤她们那帮学员相处得挺拘束的。不过，说戏的时候就要好一点，有时候在剧团，有时候在家里，相处得挺融洽的。”

　　看到蒋勤勤从名不见经传的小演员蜕变为内地的一线艺人，厉老师激动地说：“挺好的，我很赞成她所走的路，在影视圈里更能发挥她的特长和作用。她拍了那么多电视剧，我偶尔看看，知道她发展得好我也很开心。每年春节，勤勤都会寄来贺卡祝我春节快乐，身体健康呢！”

　　李静平说蒋勤勤

　　自蒋勤勤出道之初，经纪人李静平女士就陪在她左右，为她打理一切事务。8月24日，李静平对时报记者道出了一些蒋勤勤不为人知的生活点滴。

　　一点不玉女

　　蒋勤勤的五官很清秀，然而生活中的她却一点不“玉女”，做事大大咧咧，嗓门特别大。李静平说，有一次吃火锅，蒋勤勤大叫一声：“**，点餐！”大家都笑她不“玉女”，蒋勤勤很直率地说：“饿了，还讲什么玉不玉女哦！”

　　不爱惜身体

　　李静平说，别看勤勤演的都是爱哭的女孩子，但生活中的她很坚强，每次拍武戏，蒋勤勤从不要替身。李静平抱怨她不懂得爱惜自己身体时，蒋勤勤总是说，这点苦比起当年学京剧时差太远了！

　　浪费新衣服

　　李静平透露，勤勤拍戏的时间远远超过休息的时间，她又总是拍古装戏，平时公司有专门的形象设计师为她采集衣服，她又很少有时间可以穿，所以新衣服就老是压在箱底，等她可以穿的时候又过时了。

　　李静平笑着说，勤勤当“古人”太久了，老是浪费新衣服。

　　银幕回眸

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　　水灵一路走来 回味银幕瞬间

　　蒋勤勤的星途并不像她天生的那样美丽，没有一炮而红的震撼，却如她扮演的多个凄凉角色的感情命运坎坷而漫长。不知不觉中，蒋勤勤开始了角色风格的转换，庆幸的是，每一次转变都是一次成功。

　　穆念慈 剪不断、理还乱

　　蒋勤勤生得让人心有戚戚，所以，从《苍天有泪》到《青河绝恋》再到《射雕英雄传》，蒋勤勤饰演的角色似乎一直逃不脱命运的坎坷，痴缠于剪不断、理还乱的情海沉浮。

　　“轻柔似水、灵气逼人”这是琼瑶对蒋勤勤的评价，演过多部琼瑶戏的她因在新版《射雕》中的出色演出而赢得了金庸迷的阵阵喝彩，也是所有主演中评价最高的一个——“穆念慈”打动了所有的人。其实在很多电视剧中，蒋勤勤一直都是委婉清纯的形象，而穆念慈被蒋勤勤认为是最贴近自己个性的角色。

　　文绣 为爱一意孤行

　　虽然在《末代皇妃》中，文绣的生活状态饱受争议，但蒋勤勤仍然成功塑造了这位为爱一意孤行的传奇人物。作为中国历史上第一个敢于跟皇帝离婚的女人，文绣追求爱情的勇敢以及近于糜烂的生活状态震撼了无数观众。蒋勤勤用自己的真实情感全新演绎了这位感情受挫、身世坎坷的皇妃文绣，不仅颠覆了人们脑海中文绣的传统形象，同时她也开始走出琼瑶的“水灵”定位。

　　顾曼璐 七分泼辣三分风流

　　谁也不曾想到，面对一个过气舞女，一个为了自己的利益不惜牺牲妹妹终身幸福的女人形象，蒋勤勤将电视剧《半生缘》中曼璐的野性、妖媚以及骨子里的伤感，表现无遗。饰演人格分裂的风尘女子顾曼璐，无论是从形象上还是演技上，蒋勤勤都有一番脱胎换骨的表现，她完整地诠释了曼璐从妥协到变态的坎坷过程。

　　牛红梅 上世纪的古惑女

　　在《耳光响亮》中，你看到一个在磨难和残酷中成长的牛红梅。面对父亲失踪，母亲改嫁，她一个人担起家庭重担，经历了初恋、被强暴、情感绝望、婚姻陷阱、几度流产、爱情轮回……最终在弟弟寻父归来、一家人团聚的喜庆中，迎来新的生活。少有现代戏形象出镜的蒋勤勤不仅承载了20世纪60年代出生的人的成长记忆，饰演这样一个充满历史重负的角色，还在其中完成牛红梅从少女、恋人，姐姐再到妻子、母亲的角色转换，又一次成功挑战自我。

　　心路历程

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　　蒋勤勤的七宗最

　　最辛苦：做我的影迷最辛苦

　　记者：在这次投票中你的FANS给了你很大的支持，你想通过周刊对他们说什么吗？

　　蒋勤勤：很感谢他们能投我的票，可以说是他们给了我前进的动力和信心。演员是需要得到一些肯定和鼓励的，所以我很感谢他们。

　　记者：你近期有没有和你的影迷进行一些互动的计划？

　　蒋勤勤：我要说做我的FANS是最辛苦的，我以前也曾在网上和影迷们聊天，但近两年我没有再在网站上留言，不过我会经常上网看影迷们的留言，看到他们很热心地到处为我投票，我特别感动。对于在网上留言，我是希望自己有感而发，可能是我一直在工作上要求自己比较严，老觉得自己还做得不够优秀，所以我总是希望能拍出一些好的影视作品来回报我的影迷，能够带给他们一些惊喜，希望他们能一起分享我的成功。

　　最感动：父母的眼泪最让我感动

　　记者：现在你的家人在生活中谁陪你的时间更多一点？

　　蒋勤勤：从1998年起，我父母就搬到北京和我一起住了。我是独生子女，原来一直是我一个人在外面，我担心我父母，他们也牵挂我。而且我爸爸妈妈年纪都大了，我不在他们身边我觉得没有安全感，我很不放心，万一他们生病了我没法关心到他们，所以我很早就把他们接到北京来了。不过有点不好意思的是，本来应该是我照顾他们，可现在的情况是他们照顾我要更多一些。

　　记者：你还能记起一些你爸爸妈妈做过的让你感动的事情吗？

　　蒋勤勤：先说我爸爸吧，我爸爸是警察，他从小对我要求就特别严，他也总是很严肃，总是不苟言笑的样子，让我感受到我和爸爸之间有距离，我小时候都不敢跟他多说话。我就觉得和爸爸之间有距离，就像我是抱养的一样。其实我爸爸是外冷内热，我认识到他对我的关爱是在上北京**学院以后。因为上**学院之前我从来没出过远门，那次是爸爸从重庆陪我到的学校。我第一次到北京后，对北方的饮食很不习惯，就吃不下去东西。还有我是个慢热的人，刚一到陌生环境的时候，心里总是很忐忑不安，要很长时间才能适应。所以刚到北京的时候我的精神状态就很不好，我爸爸就特别担心我，后来还是我的同学告诉我的，说有一次他们吃饭的时候，我爸爸就主动过去和他们聊天，我爸说勤勤不太适应这里，希望我的同学能多多关心我。我的同学说我爸说这些话的时候，眼圈都红了，就快哭了，我听了特别感动。那次我爸临走的时候我们去了一趟天安门广场，在那里他就跟我交代要多注意身体什么的，说着说着他就哭了，这是我第一次看到我爸流眼泪，我能真切地感受到他对我的关心、担心，能感受到他传达出来的深深的父爱，从那以后我才知道爸爸是很疼我的，只是他不会轻易表达而已。我妈妈也有一件事让我印象很深，那次是在重庆火车站，我和爸爸坐火车到北京**学院报到，妈妈来送站，结果火车还没开，我妈妈就突然转身走了，从她的背影里我能看得出她哭了，她是不想让我看到她的眼泪，因为这是我第一次出远门，她希望我能坚强一点。

　　最莫名其妙：说我最喜欢开车有点莫名其妙

　　记者：我在网上查到你的很多档案里都写着你喜欢开车和画画，是这样吗？

　　蒋勤勤：这件事一直让我感到莫名其妙，我不知道这个档案是怎么跑到网上去的，因为到现在为止我还从来没有独立驾车上过路。我有车本，但是我不太敢开车，因为我开车时特别爱走神。有一次我开车拉着我爸爸，结果一走神车就上了马路牙子了，还有我老把油门当刹车，挺危险的。好多人就建议我别开车了，因为太危险。不过我还是希望自己能开车，因为打车太不方便，前段时间我一直在练开车，有个陪练一直在陪着我练习，我就绕着四环、三环、二环路这样练。那位陪练说我的技术挺好的，独立开车没什么问题，但我一直就有心理障碍，我想再好好练练，我可不想成为马路杀手。我想等我练到人车合一（边说边笑）的时候再独立开车上路吧。

　　最可惜：童年时的国画作品没有保存下来

　　记者：档案中说你喜欢画画是怎么回事？

　　蒋勤勤：这个是真的，我小时候从4岁起就开始学画国画，家里专门送我到国画班去学习，一直学到了大概小学四五年级的时候，后来因为我上戏校了，就没法再继续学国画了。

　　记者：现在你还保留了一些自己当年的国画作品吗？

　　蒋勤勤：说起来挺可惜的，因为我们搬过好几次家，所以我当年画的东西都没能保存下来。我小时候画过好多的扇面，画的都是诗配画的那种，我根据不同的诗词想象出不同的画面，然后画到扇面上，当时画了很多，也很想保存下来。当时我还住在重庆，我们家住顶楼，我父母就在楼顶上盖了个小房子当仓库放东西，我的那些画就全放到那个小房子里了。结果那个房子里有耗子，把我画的那些画全咬碎了，挺可惜的，最后只能把画处理掉了。

　　最高兴：《响亮》让我的表演开窍了

　　记者：这次你主演的电视剧《响亮》获得了不少的选票，其实《响亮》并不算是商业剧，你认为这部戏为什么会受关注？

　　蒋勤勤：我觉得主要是真诚吧！我觉得《响亮》是一部很真诚的作品，一部戏，一个作品只要它所讲述的故事能够打动观众，观众就一定会爱看。这个戏的确是个小众化的作品，所以我也没想到播出后会这么受欢迎，这个结果让我有点意外。

　　记者：你曾经说过演完《响亮》，自己在表演上开窍了。

　　蒋勤勤：是的，因为我找到了情到真处方自溢的感觉，自从演完《响亮》之后，我觉得表演上的那层窗户纸算是被自己捅破了。

　　记者：《响亮》里的你演的那个角色命运挺苦的，你接这部戏的时候就没有犹豫过吗？

　　蒋勤勤：刚开始的时候有点犹豫，那时我还没看到剧本，导演和我说这个角色的时候就说这个人物如何如何漂亮，如何如何美，而且这个人物所有的遭遇都是因为她太漂亮引起的。我当时就误会了这个角色，因为我不想总是演那些只是外表很漂亮的角色。后来我看了剧本才发现这是个很有深度角色，而且从这个人物身上，还能折射出那个时代的东西，我就接下了这个角色。演完《响亮》之后，我觉得自己在表演上开窍了，如果那时再让我重演《半生缘》，我会演得更好。

　　记者：其实在《半生缘》里你的表演已经很出色了，而且得到了大家的肯定，为什么你还会对自己在那部戏里的表演不满意呢？

　　蒋勤勤：那部戏是我太心急了，我太想证明自己了。因为我以前演的那些戏，包括《苍天有泪》、《青河绝恋》、《射雕英雄传》里我演的角色，大家更关注的都是那些角色的美丽，比如大家评论《射雕英雄传》我演的穆念慈时说是“最惊艳的穆念慈”，大家总是关注那些角色的美貌，而没有在演技上对我给予肯定，所以我就急于想证明自己不只是能演一些外表漂亮的角色。当时正好电视剧《半生缘》找到了我，我就觉得这对我来说是一个机会。当时《半生缘》剧组找我演的角色是曼贞，我就和剧组说我想演曼璐，当时剧组的人都没有想到我会提出这个要求。我就说希望剧组能给我这个机会，我会全身心投入来演好这个角色，剧组的人看我决心这么大，就答应了。我是想通过那个角色让大家看到不一样的蒋勤勤，我想向大家证明这样的角色我一样可以演得很好。因为太心急，太急于求成，所以我在演的时候就太使劲了，如果让我现在演《半生缘》，我想会演得更好。

　　最庆幸：没有中途离开《乔家大院》

　　记者：我知道今年上半年你拍了《乔家大院》，听说那部戏拍得很苦是吗？

　　蒋勤勤：其实那些住得差、早起晚睡什么的对我来说都不算什么，因为这和我当年上戏校时吃的苦比起来要少多了。但拍这部戏的时候我的确是遇到了一些难题，还差点中途放弃这部戏。

　　记者：为什么会想到要放弃这么好的一个角色呢？

　　蒋勤勤：因为最开始的时候我很不适应这部戏的拍摄方式，每天早晨大家一到片场之后，不是按照早就背好的台词按照剧本来拍，而是大家先在一起侃戏，然后表演时都有一种即兴的感觉，和剧本差别很大。我是后进组的，我进组时他们已经拍过很多天了，但我完全不知道他们是这样的工作方式，到现场以后也没人和我说要这样拍。结果开始拍的时候，我的搭档所说的台词和所演的东西与剧本不一样，就给我搞晕了，我还以为是剧组想组我一个下马威呢。还有当时陈建斌老管我叫蒋老师，我有点觉得他们是在嘲讽我，完全不知道他们一直是用这种方式进行拍摄的。我和陈建斌在戏里演夫妻，那天的戏本来是陈建斌睡醒后，我质问他的一场戏，没想到一开拍，陈建斌就讲了一堆梦话，完全给我搞晕了，我不知该用什么台词应对，就只能愣在那儿。结果导演就说我所表现出的反应就是他们想要求的，是真实的情绪反应。拍完那天的戏，我就觉得特别奇怪，对这种拍法不适应，因为那天时间紧，导演也没来得及和我解释，我就有点想不通了，因为我和别人对戏，人家打过来的球，我现在没法接住，我就想难道是我智商有问题，这戏我就不知道怎么拍了，就有点想放弃。有一天我就找到了制片主任，那个主任也是《射雕英雄传》的制片主任，所以我们比较熟。我就跟他说我觉得自己的状态不好，我不能用这种状态去演戏，就表现出了一点想放弃的感觉。制片主任听了我的话觉得很奇怪，他说你演得很好啊。后来他就给我解释了一下，我才知道这部戏一直是用这种方式来拍的。不久之后，我很快适应了这种拍摄方法。通过拍摄《乔家大院》，我在表演上又得到了不少的启发。我们这部戏是一部古装戏，但我们拍得很生活，完全颠覆了我们以往对古装戏的理解。我们把刷牙、洗 头这些日常生活里要做的事全都拍到了剧里，这些都是原来剧本里没有的。为什么要这样做，因为古人也是人，我们在日常生活里要做的事他们同样要做。

　　最矛盾：在出演唱专辑上不知该作何选择

　　记者：我记得你曾经在央视春节晚会上一展歌喉，当时反响非常好。现要好多演员都出唱片了，你近期有没有出唱片的想法？

　　蒋勤勤：其实很早就有唱片公司找我出演唱专辑了，现在也一直有唱片公司在找我，但我迟迟没出唱片的原因是因为我一直在坚持自己的想法，这种想法与唱片公司无法达成一致。不断有唱片公司找我谈合作的事，但每次我提出我的想法之后，他们都很为难，他们觉得我的想法太小众化，而他们希望出唱片要有商业利益，比如说歌里面至少有20秒可以用来进行彩铃下载。而我则想哪怕这一辈子只出一张专辑，我也希望这张专辑能完全代表我。

　　记者：其实唱片公司的想法很现实，你有没有考虑过自己尝试着做一些改变？

　　蒋勤勤：有时候我也有点讨厌自己，觉得有必要那么坚持。我也在考虑是不是需要放弃一些这样的坚持。