赵雅芝是怎么变成不老神话的呢？

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许多人都还记得新白娘子传奇里那一袭白衣的白素贞——赵雅芝，如今年过半百的她，在镜头里看起来却还是那么的妩媚动人，不老神话赵雅芝究竟是怎样修炼成的

生活规律吃得健康

细看她的皮肤，称之“惊为天人”也不为过。她曾说过：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

苗条身材靠运动

苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。

很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”

控制情绪少发脾气

都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。

小编提醒：其实女人的美丽是由内而外的，要发自内心。所以女人最重要的是自尊和自爱，这样的女人才能散发出自信的迷人魅力。

近年来在“颜值即正义”的影响之下，很多男性群体的“面子工程”已经慢慢成为了护肤界下一轮的增长亮点，就连相声演员小岳岳也在微博喊话说：能忍一定要美丽。的确拥有一张干净的脸走在路上吸睛指数都会蹭蹭往上飙升！相信大部分男生对护肤的段位还只是以为青铜选手，甚至有些男生连洗干净脸和做好基础护理都是有没有什么概念的，所以今天小编就来聊一聊90%的男生都不知道的护肤知识。

男生为何更应该注重护肤

1、更「油」

如果从生理上来说的话，男性睾酮是可以促进皮肤皮脂腺的分泌的，所以男性皮肤面部出油的量会远比女性多，而且皮肤的毛孔也会比女性粗大很多。在网上有数据调查显示：有80%的男性皮肤是属于油性或混合偏油性肤质，而油脂的产生刚好给了痤疮创造了条件，也因此男性痤疮发生率往往高于女性。

2、更「作」

抽烟、喝酒和熬夜打游戏等坏习惯都会对皮肤产生一定的影响，就好像在香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合就会降低血红蛋白的携氧功能，进而使得皮肤出现缺氧的情况，最后导致容苍老和皱纹增多。

3、更「黑」

我们人体皮肤衰老有90%的原因是受到了紫外线的影响，也就是我们常说的光老化。如果长时间受到紫外线照射会使得皮肤脂质合成减少以及胶原蛋白的受损，而且过量紫外线照射还容易引起一些皮肤疾病，通常男性皮肤黑色素含量比较高的，然后又大多数都是户外运动的爱好者，这样一来就更容易受到紫外线的影响了。

男性护肤需要注意什么呢？

男性和女性的皮肤从结构上来讲是没有任何差别的，也就是说只要是女生能用的护肤品男生几乎都能使用，不过小编觉得有99%的男性不愿意像女生那样麻烦的护肤方式，所以嫌麻烦的男性日常只要做好防晒、清洁和保湿这三个最基本的护肤工作就可以了。

1、如何防晒

在艳阳天里除了可以找一个女朋友蹭遮阳伞之外，涂一些防晒霜也是比较重要的，一般在春秋冬季可以选用SPF15或30的防晒霜，只要在出门前的半小时涂抹在皮肤上就可以了，而在夏季则需要用SPF50的防晒霜，最好是每隔2-3小时进行涂抹一次，至于防晒霜的取量建议是一枚硬币的大小，如果太小了会没有办法达到充分的防晒作用。

防晒

2、如何清洁

洗脸的目的主要是洗掉皮肤表面的污垢，避免出现毛孔堵塞的情况，不过不建议过分的进行皮肤清洁，因为健康的角质层是健康的皮肤所必备的。现在很多男生的都是习惯了用清水洗脸，接着在洗脸时使劲揉搓皮肤洗干净，但其实清水洗脸往往只能洗掉皮肤表面粘附的灰尘或汗渍，并不能有效的清除毛孔污垢和多余油脂，而且用清水大力去搓脸的结果往往是不仅脸没有洗干净，还把损害了皮肤屏障（得不偿失），建议男生可以用一些比较温和的洗面奶去进行清洗。

清洁

3、如何保湿

在清洁完皮肤之后就要给皮肤进行保湿了，现在的很多男生估计都是一瓶大宝打天下，但在补水方面并不是靠单纯的涂上SOD蜜就可以的。要想给肌肤进行有效的保湿首先要选对适合自己的保湿剂，正常来说保湿剂会划分为3种类型，一是封闭性保湿剂，如石蜡油、凡士林和硅油等；二是润湿性保湿剂，如甘油、蜂蜜、丙二醇和动物胶等；第三则是吸湿基质性保湿剂，如透明质酸、胶原以及弹力蛋白等。

保湿

如果从产品的类型上来讲会有：乳膏、软膏、乳液、啫喱以及喷雾型，这其中霜剂会比乳液、乳膏的功效要强一些，不过也相对更油、更厚重。所以男生在选择保湿产品是最好要综合考虑自身皮肤的感受，只有这样才能选择到合适自己的润肤剂类型。

雅诗兰黛，全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，创立于1946年，旗下出名品牌包括：Estée Lauder雅诗兰黛、M·A·C魅可、LA MER海蓝之谜 、Clinique倩碧、Origins悦木之源等等。

Estée Lauder雅诗兰黛：价位中高档的化妆品护肤品品牌。热门产品包括油皮亲妈粉底液和精华等。大多数人一提到雅诗兰黛都会条件反射到她们家的粉底液和精华系列，毕竟这么多年来广大妹妹都见识到了它持妆久、越油越美丽的强大魅力。小棕瓶系列产品的销量也一直都是居高不下的，打造着女性永远年轻的不老神话。

M·A·C魅可：价格比较友好、性价比超高的口红品牌。红遍大江南北，横扫黑黄白皮柜头的小辣椒想必各位爱美的姐姐妹妹是人手一只了。热门色号诸如roby woo、dangerous、lady bug等等都是很多人的心头好。这一枚小小的子弹头不知道打中了多少挚爱口红的女生的心。

LA MER海蓝之谜：贵妇级别产品。明星产品面霜，主原料是加州太平洋无污染深海新鲜海藻，人称“面霜之王”。不知道是多少女性朋友拼命挣钱的动力。

Clinique倩碧：明星产品是“天才黄油”，据说是全球销量第一的润肤乳，全球以每487秒卖出一瓶，官宣用完一瓶皮肤就可以变成海绵，可以加倍吸收后续的精华和面霜。平价好物，学生党桌前也可以常常见到。

Origins悦木之源：主打天然环保和大自然萃取概念，基本不踩雷。明星产品比较多，包括菌菇系列和面膜系列。菌菇水有一种凉凉的中草药味道，或者说是灵芝的味道。对痘痘痘印红血丝都有很好的修复镇定作用。

基本上，雅诗兰黛涵盖了女性在追求美的道路上的各个方方面面，这么多年建立的口碑传奇也一直在延续着~