夏日祛斑和化妆技巧，夏日祛斑和化妆技巧有关吗

夏日祛斑和化妆技巧

夏季雀斑和化妆技巧，我们大多数人都喜欢美丽的女孩，但你真的知道如何化妆来培养优势和规避弱点吗？突出你最美丽的地方吗？现在分享一些夏季雀斑和化妆技巧，快速转发。

夏季祛斑及化妆技巧1

斑点保养

如何防止黑色素的积累和斑点的形成

紫外线无处不在，所以主要的防晒霜

在许多现场活动中，我发现女孩的防晒霜概念得到了彻底的实施。防晒霜是预防黑色素和斑点的基础。如果你出去，除了涂防晒霜，你还可以使用服装配件，如长袖薄外套、帽子、太阳镜和其他辅助防晒霜。即使你一直呆在室内，也不要认为你可以懒惰。电脑屏幕、窗户、复印机等，会反射紫外线和微辐射，室内可以选择保湿、美白等防晒产品的基本系数。

日晒后的保养原则

只要晒15分钟以上，化妆水一定要镇静

如果只是在阳光下行走15分钟，可以加强舒缓乳液的湿敷，以镇静舒缓为主。这个时候的保养重点是水分调理。如果晒伤发炎，建议尽快就医。关键是不要以为晒太阳皮肤热，因为怕斑点长出来，疯狂涂抹美白护肤品。如果使用方法错误，最好的护肤品就不能发挥最好的效益。

所谓清透好肤质，有哪些条件？

会发光，可以升等皮肤头等舱

皮肤的角质层排列健康、平整，就能够感应光、折射光线出去，使肌肤看起来彷佛是由内而外散发光泽，就是好肤质!最简单的方式，就是做好保湿，肌肤含水量高，自然饱满透光，另外我也要为偏油性肌肤的人说话，其实出油并不完全不好，只要做好清洁和调理，适当的油脂也能让肌肤散发健康的光泽感。

水油平衡后，如果皮肤上有斑点和暗沉，就要进行美白调理。如果把保养比作机舱等级，水分充足就是经济舱，油脂调理健康就是豪华客舱，油水平衡就升级到商务舱，没有斑点杂质的发光皮肤就是头等舱。女生要用升级的概念来保养，达到完美的皮肤状况。

斑点可能还没有出现，但是肤色暗沉，怎么保养？

清洁 调理，温和更新角质

深色肤色分为两种情况，一种可能是黑色素使肤色不均匀，另一种可能是清洁不彻底，导致色素沉着、角质过厚、代谢异常等，使皮肤变得灰色、灰色、脏、暗。不建议剧烈去角质，可能导致角质损伤形成更严重的损伤，应使用温和的方式，如轻轻按摩去角质乳液，或使用冲洗清洁面膜，加上彻底卸妆和洗脸，调节健康的皮肤状况。

哪些维护方法可以加强斑点容易出现的部位和斑点？

除了淡斑精华，晚上加强斑点敷膜

如果预算有限，手上只有一瓶淡斑精华。整张脸薄涂后，可以加强斑点的涂抹；如果你急于淡化斑点，除了白天的淡斑精华外，你还可以在晚上用霜霜覆盖精华。与白天不同，夜间使用不会影响化妆负担，还可以加强夜间的修复和适度保湿。

1用化妆棉蘸大量化妆水，轻拍全脸皮肤。

2将化妆棉涂上高功能化妆水，湿敷在脸颊颧骨容易生长斑点的部位，停留5分钟左右。取下化妆棉后，用手指轻拍至吸收。

3手掌中滴取适量淡斑精华，指腹部在脸颊、额头、鼻子、下巴五个部位。

4将精华均匀涂抹在面部皮肤上。

5、取少量精华液，加强容易长斑点或已长出斑点的颧骨部位。

6很多女生额头容易出现暗沉问题，最后用指腹蘸取适量精华，加强额头皮肤。

7取适量乳霜均匀涂抹于全脸，轻轻画圆按摩加强吸收。

别忘了后颈美白

小凯老师强调，在夏天，许多女孩害怕脖子太热，会把头发绑成马尾辫，虽然面部防晒霜加强，手臂和脚没有被忽视，但后颈部忘记涂防晒霜，经过一天的阳光照射后，小心后颈部晒黑。所以绑头发或短发女孩，防晒霜不要忘记后颈部皮肤，让美白光斑更彻底。

用凝霜粉底化妆，可以用不同的方法，只要用同样的粉底就能达到底妆 遮瑕膏的效果，在化妆感觉上不会出现另一个遮瑕膏点色差，也可以使底妆很薄，然后关注小部分遮瑕膏，避免厚化妆的麻烦。

Step by step

1粉扑蘸少量粉霜，从颧骨和当前位置轻轻涂抹粉底。

2蘸少量粉霜，从额头中间到外轻轻涂抹粉底，带到T型部位。

3从下巴和脸部轻轻涂抹粉底，带到下巴。

4将粉底从下颌到颈部均匀涂抹，避免面部和颈部色差。

5对于嘴角、下巴或部位，如嘴角、下巴或前额，可以用指尖蘸少量粉底，按手势遮瑕。

6对于局部斑点或痘疤，可以用遮瑕刷蘸少量粉底，点在局部瑕疵上。

7将粉扑蘸少量粉饼，轻轻按压脸部定妆。

加强局部眼影刷

小凯老师强调，追求完美妆容感觉的女孩，如果想在化妆后覆盖更多的局部斑点或黑暗，你可以用眼影刷触摸蛋糕刷在瑕膏的部位，你可以得到很好的遮瑕膏效果。

夏天出油脱妆后，有办法补遮瑕吗？

半湿海绵让脱妆归位

夏天中午卸妆后，不要直接用粉扑填充粉扑。化妆前，用面纸轻轻按压脸上多余的油脂，然后是独家技能：将早上化妆的海绵拧入水中，挤压到半湿状态，然后再次按压整个脸部。换句话说，化妆不需要补充粉末，而是让底部化妆的地方回到位置。用湿粉扑上的余粉将脸上的油和干燥位置均匀地推动，使油脂平均，然后加入少量粉末。

在炎热的夏天，遮瑕膏能清晰自然，没有负担吗？

摆脱面具感，遮瑕六成就好

不仅在夏天，遮瑕膏的概念应该全年都适用。底妆和遮瑕膏的目的不是完全覆盖皮肤，而是戴一层面具；但底部较轻，利用底妆技术中的校正光源和折射，改善皮肤的整体纹理，使皮肤状况和肤色更加均匀。所以无论是冬天还是夏天，不要试图一层一层地涂上遮瑕膏，而是用非常薄的基础和60%的遮瑕膏就足够了。

夏季祛斑及化妆技巧2

让底妆更轻盈

1上粉底前先上隔离产品，可以增强粉底的附着力，大大降低浮粉现象，提高粉底的持久效果。

2涂抹粉底前，用遮瑕膏产品填充皮肤表面的细纹，使化妆步骤更容易，整体化妆更持久光滑。

3将粉底产品与粉底混合，可以减轻粉底的厚重感，使妆容更加透明持久。

4选择粉底时，奶油质地比粉状质地更持久，不易脱落。

5为避免油脂容易出现导致卸妆，优先选用控油成分的装饰品，避免毛孔出油过多。

无论你的皮肤是什么，无油粉底都能让你的皮肤在夏天自由呼吸。

7用水溶性润肤乳代替油性润肤乳，减少油脂聚集，导致脱妆。

8、防水基础大多是油性的，所以油性皮肤只能用于所需的部位，如脸颊、颈部，不能用于整个面部，特别是不能用于容易产生油的T部位。

9用海绵蘸适量粉底，沿同一方向慢慢推在脸上，然后按压让粉底更舒服。

10海绵在脸上推粉底的方式应该是垂直轻弹，这样粉底更贴合皮肤，粉底更持久。

11如果用两用粉底化妆，把海绵拧成80%干，可以让化妆更容易，化妆效果更自然持久。

12用湿海绵化妆后，再用干海绵粉底，化妆时用海绵轻轻按压。

13涂抹粉底后，用粉扑蘸适量蜂蜜粉，拍打脸部，覆盖一层薄薄的蜂蜜粉，然后用干净的蜂蜜粉刷去除剩余粉末，用海绵按压，达到化妆效果。

14把微湿的化妆棉放在冰箱里。几分钟后，把冰冷的海绵拍在粉底皮肤上。皮肤感觉特别清爽，妆容会更清新持久。

15、上妆后，在距离面部20公分处，喷洒上一点喷雾或者化妆水、矿泉水，使妆容服贴。再纸巾吸干，能防止汗水及游泳时的水弄花妆容。

16化完妆后不要担心下一步。等十分钟。如果皮肤在十分钟内出油，应及时使用吸油蜂蜜粉，加倍控油。

吸油面纸是保持粉嫩妆容的秘密武器。

使腮红更加透明自然

18腮红优先考虑粉质和口腔质地，有效避免油光，保持妆容持久。

19、液体或霜状腮红虽然更容易化妆，但不持久，但可以用类似颜色的粉红色腮红，这样颜色会更明显更持久。

21、如果是乳状腮红，可利用湿润的海绵涂于双颊，然后用手指向外涂抹，可以使腮红透明而持久。

22涂抹腮红后，在整个脸上涂一层薄薄的蜂蜜粉。蜂蜜粉是化妆的最佳帮手。

让眼妆更加细腻精致

23先用眉笔画眉型，

然后用细眼影笔蘸点水，直到快干，蘸点眉粉或眼彩粉，沿着眉毛形状轻轻刷眉毛形状。一点水可以让眉粉更容易固定在眉毛上。

24画完准确的眉形后，可以用透明的睫毛定型液固定眉形，一方面保持完美的形状，另一方面也可以防止彩粉脱落。

25油性皮肤最好不要使用含油量过高的膏状眼影产品，否则容易在双眼皮折痕处产生细纹，破坏妆容。

26、粉状或霜状眼影产品更适合夏季使用，眼窝部分也先上粉底，有助于眼影的持久效果。

27眼影粉越细致，越容易贴合皮肤，脱妆越难，化妆前要选择好的产品。

28在眼影刷或眼影棒上蘸少量水，然后用面纸吸收附着在眼影刷上的水分。眼影刷快干的时候，蘸上眼影粉，按压化妆，眼影不容易脱落，颜色更好。

29用眼影棒按压着色，然后用手指蘸眼影，反复按压，使颜色更饱满。

30选择防水睫毛膏和眼线笔可以最有效地保证不脱妆。这些产品通常标有waerproof和water-resistance等字样。

31睫毛膏完全干燥后，再刷一层透明睫毛膏，妆容效果更自然持久。

32眼线笔不如眼线笔耐用。如果你想长时间保持眼妆不脱落，最好选择眼线笔。

33在使用眼线笔上眼线笔之前，眼线笔上的蜂蜜粉也能得到你想要的持久效果。

34用防水睫毛液代替眼线描绘眼线会有意想不到的持久效果。

35尽量在睫毛根部画眼线，就像把睫毛根部的点和点连接起来，效果更清新自然。

36画完眼线后，重复涂一层眼线，效果更持久。

使用眼线笔后，在眼线上再盖一层眼影粉，使眼线更持久。

让唇妆更清新持久

38选择持久口红或粉状口红可以掩盖多余的油脂，颜色持久完美。

39将遮瑕膏涂在嘴唇上，涂口红也能让唇妆更持久。

40画唇彩时，首先用相同颜色的唇线笔画出唇型，使效果更持久。

用眼影刷代替唇刷涂口红，因为眼影刷不仅适合涂唇彩，还能吸收多余的油，使唇彩更持久。

41画完唇彩后，用专用定唇液蘸上定唇液涂唇部。

42涂口红后，用薄纸巾盖住嘴唇，吸收浮色，然后重复涂口红，以增强持久效果。即使是普通的口红也有效。

43在嘴唇上涂一点定妆粉，既能模糊唇线轮廓，又能让嘴唇的颜色更持久。

第一：瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ 纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 第二：三种神奇瘦脸化妆术 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。 瘦脸化妆术之一：简单三步曲 1修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。 关键词：高挑眉 适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸 描画tips： 1高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。 2如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。 3如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。 4蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。 5玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。 选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法 利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小 第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。 具体方法是： ①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。 ②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开； ③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。 强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键 如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。 具体方法是： ①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影； ②利用眉刷整理眉型； ③用眉笔仔细地将眉头描绘出来； ④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓； ⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。 水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小 精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。 具体方法是： ①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝； ②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。 善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果 善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。 具体方法是： ①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓； ②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合； ③在唇部中央抹上唇彩。 请腮红帮忙，让圆脸变小脸 用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。 具体方法是： ①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位； ②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。 瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术 嘴唇显小的技巧 浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。 首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。 胖脸显小的技巧 面颊是塑造小脸美人的关键。加入**的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。 小脸美人的眼妆 涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。 眼影 眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。 眼线 用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。 生活中关于瘦脸的需要注意的细节 其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则： 1远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁； 2进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉； 3用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢； 4多喝咖啡以帮助排除多余水分； 5多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢； 6改变高枕睡觉的习惯； 7太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善； 8定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛 ；

伸舌头防止形成双下巴

不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的效果，从而减少脸部脂肪累赘。每天做十分钟的舌头瘦脸操，脸上赘肉扫光光，这是小脸的基本前提哦！

舌头四步操

1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；

2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；

3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；

4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

瘦脸 按摩2周即见效果

这套动作不仅会纠正你左右不平衡的脸型，还会帮你提拉脸部线条，只要天天坚持，不出两周，瘦脸效果就惊喜展现！

头后部：两手在头后交叉，手掌根部压在最突起的地方，吸气的时候按摩，呼气的时候放松。（5次）

侧头骨：用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松。（3次）

头顶骨：双手交叉放在头顶。吸气，同时两手向两侧用力，好像要将头顶分裂，呼气时，放松。（3次）

太阳穴：将两手拇指肚放在太阳穴上。一边吸气，一边按照内侧→前方→下方的顺序轻轻按压。（3次）

前头骨：两手放在额头上。吸气时，用两个拇指按压额 角，呼气时放松。（3次）

额头·鼻根：用一只手抓住额头，另一只手抓住根。两手交换做同样的动作。（各10次）

颧骨：两手的食指、中指、大拇指放在颧骨周围。吸气时，向外侧轻轻用力，呼气时放松。（3次）

上颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时嘴 一张一合。（10次）

下颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时张开嘴左右活动下颌。（各10次）

回答者：hantians - 助理 三级 12-15 15:03

每天轻轻敲打自己的脸蛋。

回答者：vmyth - 试用期 一级 12-15 15:03

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6、指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴

在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

瘦脸按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

回答者：f77917 - 进士出身 九级 12-15 15:08

第一：瘦脸食物助你快速瘦脸

要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！

西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品

第二：三种神奇瘦脸化妆术

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。

瘦脸化妆术之一：简单三步曲

1修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。

关键词：高挑眉

适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸

描画tips：

1高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。

2如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。

3如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。

4蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。

5玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。

选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。

瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法

利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小

第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。

具体方法是：

①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。

②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开；

③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。

强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键

如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。

具体方法是：

①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影；

②利用眉刷整理眉型；

③用眉笔仔细地将眉头描绘出来；

④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓；

⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。

水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小

精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。

具体方法是：

①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝；

②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。

善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果

善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。

具体方法是：

①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓；

②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合；

③在唇部中央抹上唇彩。

请腮红帮忙，让圆脸变小脸

用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。

具体方法是：

①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位；

②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。

瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术

嘴唇显小的技巧

浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。

首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。

胖脸显小的技巧

面颊是塑造小脸美人的关键。加入**的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。

小脸美人的眼妆

涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。

眼影

眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。

眼线

用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。

生活中关于瘦脸的需要注意的细节

其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则：

1远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

2进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

3用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

4多喝咖啡以帮助排除多余水分；

5多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；

6改变高枕睡觉的习惯；

7太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；

8定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/2014397html" http://zhidaobaiducom/question/2014397html

简单来说，看化妆品能不能存放在冰箱里，要看属于哪种类型，有的可以存放，有的不能。

可以放冰箱冷藏的化妆品:

1防水或耐用的化妆品

或者防水长效睫毛膏或者眼线笔，因为都含有“挥发性活性物质”，所以冰箱的环境可以帮助防水产品保存更久。

2香水

夏天把香水存放在冰箱里，喷上去会有清凉的效果。另外，香水在低温下可以更持久！

3不含防腐剂的护肤品

如果你的化妆品不含防腐剂，像冰箱这样阴凉干燥的储存环境可以起到保护作用，是正确的选择。一般不含防腐剂的护肤品保质期都比较短。如果开封后不用，可以放在冰箱里保护，这样不容易过期。

4指甲油

指甲油在高温下容易变稠，使用时涂抹不方便。放在避光低温的冰箱里保存，可以延长指甲油的使用寿命。即使把已经变得有点浓的指甲油放在冰箱里冷藏一段时间，也会变得更容易涂抹。

5含有不稳定成分的护肤品

如果环境比较热，可以把保湿霜等护肤品放在冰箱里，延长寿命。通常40摄氏度以上的温度会使产品的使用寿命(即凝固、融化、软化、变黄或变味的过程)缩短3倍。如果产品中含有遇高温会变得不稳定的维生素元素(如维生素C、维生素A)，且产品未开封，这些活性成分在高温下很容易被氧化。这个时候，把它们放在冰箱里保存才是明智之举！

6芦荟凝胶或眼霜

芦荟胶或者眼胶之类的产品也适合放在冰箱里保存，用的时候会觉得凉。如果你不小心烧伤了皮肤，冷芦荟胶是日晒后镇静和舒缓皮肤的最佳产品。冷眼凝胶消除水肿的效果会更明显。

不能冷藏的化妆品:

以油为主要成分的产品会在低温下凝固。想想橄榄油。摩洛哥油，头皮按摩油，面部精油，粉底液，这些产品在冰箱里会凝固，或者变得难以置信的粘稠。所以这类化妆品不能放在冰箱里保存。另外，含有蜡质成分的产品不适合放在冰箱里冷藏，比如发蜡、蜂蜡等。，低温下会变硬或变厚。

扩展信息:把护肤品放冰箱里。首先，它们是“冰”的。用在脸上的皮肤感觉很凉，夏天有清凉镇静皮肤的作用。其次，为了延长护肤品的使用寿命，保持某些营养成分的“活性”和“新鲜度”，含有高功能成分的护肤品在低温保存时可以起到护肤的作用。<pstyle="margin-top:0px;margin-bottom:17px;padding:0px;line-heigh

用好散粉，散粉绝对是控油必备，但很多女生往往会忽略上散粉这一步骤，觉得可有可无，恰恰相反，散粉一定是化妆中必不可少的步骤。散粉一般是化妆的最后一步，当你已经为自己画好美美的妆后一定要铺上一层散粉，它能很好的达到控油的目的，使妆容看起来不油腻而且保持长久不脱妆，随身携带也可以随时补妆，而且散粉对于油头也是一大克星，像悦诗风吟散粉、NARS 轻透蜜粉和纪梵希散粉都是很好的推荐。