长久搽无限极化妆品为什么脸色发黄

　　肤质不适合。

　　选择化妆品，要从以下两方面来考虑：

　　1化妆品的质量

　　首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。

　　其次，学会识别化妆品的质量。

　　①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

　　②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

　　③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

　　2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

　　①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

　　②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

　　③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

　　④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

斑的形成大概3-5年，从基底层到出现到表层，特殊视觉下我的脸基底层都是黑色素。以前从来没有斑点的我，孕期开始长斑。生产后做了几次激光祛斑，效果不错，一段时间像剥了壳的鸡蛋。问题是带孩子累，没心思像以前一样每天细致的护肤，出门不带帽子，不遮阳，不涂防晒，不做护肤，很少做面膜。然后眼睛下面两边各长了一个片状斑，说实话，这斑比妊娠的小斑点难看多了，还不容易遮盖。这样孩子长大了，我的斑也出来了。大概三年的时间，于是漫长的祛斑开始了。

首先局部激光两次，皮秒多次，斑的确淡了不少，但是皮秒把斑打散了。想要立竿见影的效果，不要做皮秒，做皮秒的就要对它有信心。明白自己的斑有多顽固。目前看，所有干预都有效果，日常面膜护理和护肤也的坚持，我的润肤水用得最快，很多时候都是涂了再涂。皮肤水分足了，不容易衰老，而且很快修复。

然后我接触了微针，水光针，皮肤状态改善了很多。水光针建议年轻的时候就开始打，皮肤状态会维持得很好。我觉得皮肤衰老都是从干开始。

最近几个月打了谷胱甘肽，三次吧，斑明显淡了，皮肤提亮了。以前定的白瓷娃娃还没有做，正好这段时间可以去试试，表面的斑点会有效果吧！皮秒大概每年3-4次，水光一般两个月一次。皮肤也做了少女针填充，总体好多之前。

到现在孩子不到六岁，祛斑大概三年了，知道这个路还很长，贵在坚持，总有一天会还我一个干净的皮肤！

关于祛斑我谈一下我的亲身体会，我是油性皮肤，年轻的时候起了一脸痘，脸上的痘印到现在还有，在怀孕的时候两腮开始起斑，后来颜色变淡了，但是一到夏天颜色就比其他地方颜色深，特别怕晒，记得有一年去海边玩，在哪里过了一个中午，回来后，额头也起了一块，身边的朋友有做化妆品的，也有做直销的，安利，康婷，荣格，完美。都用过，说实话效果也有，只不过不明显，她们都说我的脸是干花钱的，用了那么多产品在我脸上就是不明显，后来我有个同学是专门做祛斑去痘的，我一开始怕不安全就一直没用，她的产品是修正药业出的，她是一整套来用的，我只用了她一款面膜，一次拿了五盒，一盒六片，正好是年前拿的，想着过个年让自己白着点，就连续用了两盒，十几天，自己感觉脸色好了，身边的人也看着白了，斑现在也慢慢淡了。还有我要好的一个同学她是幼师，她的脸上是雀斑，她用的是整套产品，效果也很明显。儿子脸上的青春痘，也是用的她的一款抹脸的 ，效果也不错，不是给我同学做广告，是真心推荐。

建议不要去做激光，没有效果的，我是最好的例子，我高中那会，就特别在意脸上的斑点，那个时候就用各种电视里的广告的产品，什么斑立净。白大夫，香榭丽等等的，结果现在皮肤特别不好，伤害了皮肤，角质层产薄，现在皮肤特别干，干纹多到17年的时候，我就专门用补水的面膜，早晚都用，结果有一段时间皮肤特别好，斑点的话，最好是多补水，18年我皮肤过敏，去皮肤病看病的时候，被忽悠说有专家做激光，做的很好，我这种斑做一次就好了，我就做了，结果做完后，没有任何效果，该长的还是长，祛斑唯一的就是多做补水面膜，补水了，斑点就淡下去了，我现在刚生完孩子，想着跟17年一样，多做做补水的面膜

以老阿姨走过来的历程，告诉年轻的姑娘们：不要花太多钱去祛斑。我三十五岁左右黄褐斑太多了，脸上是片状的，吃当时市面上的“排毒养颜胶囊”，什么中药祛斑霜……没用。四十岁以后自己没了，昆明紫外线那么历害，生活十多年，都没再长斑。随着年龄增长皱纹倒是多了不少，但脸上光滑的很，一点斑点都没有。一些昆明人就夸我皮肤好。

我个人觉得：皮肤白的不长黄褐斑，长雀斑的多点，皮肤黑的啥都不易长，就是黄皮肤容易长。三十多岁正是荷尔蒙最旺盛时，特别是孩子也是最让人操心，累、压力大，会内分泌失调。到了四十岁左左，一般就消失了。什么激光，治标不治本，伤皮肤得很。

当然，每个人休质不一样，结果也会有差异。我只是说出自己的经历，仅供参考[祈祷]

如果想祛斑，先看看斑是怎么来的

咱们先把斑是怎么来的搞清楚。其实长斑和长痘的起因都差不多。

第一内部原因 

比如有压力的时候就会分泌腺上素，使代谢和激素都失衡遭到破坏。皮肤需要的营养供需就会缓慢。色素的母细胞就会变的活跃，而形成斑点。所以减轻压力，斑点也会减少。

还有内分泌失调，像避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点。因为服用避孕药而形成的斑点，这个停用后过段时间就会自己消失。

怀孕期间女性因为雌激素的增加，在孕期4-5个月开始也容易出现长斑，这部分的斑会在产后大部分消失，但是，如果保养不好，或者像刚才说的压力大，内分泌紊乱，斑不但不会消失，颜色还会加深。所以孕期的仙女更应该调整好自己。

还有就是年纪的增长，新陈代谢减弱，肝脏的新陈代谢不正常，或者卵巢功能的减退也会出现斑点（尤其妇科有炎症）。

新陈代谢不顺畅内分泌失调会使身体处于一个敏感阶段。这样就会使色斑问题加重。便秘也会起斑点。其实这些都是内分泌失调而导致过敏性体质导致而形成的。

再有之前也讲到过，人体的脸部也是人体的一个反射区，体内脏器是否正常，或者是否疲惫在脸上都能表现出来。

眼部周围长斑，一般是甲状腺免疫力低或者是荷尔蒙失调，避孕药吃的多，子宫问题，等引起。

面颊长斑，一般是肾脏虚弱，失眠。等原因造成。

嘴部周围长斑，一般是笑话系统，或者妇科炎症方面引起。

再走就是遗传基因。

这些都是内部原因，各位仙女看看自己符合哪条。

外部原因。

紫外线照射。如果长期照射，皮肤会使麦拉宁黑色素活跃，其实麦拉宁色素是为了保护皮肤而形成的，所以哪个部位紫外线照射的越多，黑色素就越多，就形成斑点。

还有就是基础护肤不当，引起皮肤敏感，麦拉宁色素也会出来。。而使色素沉积，形成斑点。所以一定要选择适合自己肤质的基础护肤品。

一般常见斑点就那么几种

黄褐斑:又称为蝴蝶斑，肝斑，淡褐色片状，大小不一。这个主要是内分泌，荷尔蒙失调方面造成。

雀斑:点状的彼此孤立的，一般在脸颊，手臂等部位。雀斑一般可以淡化，彻底清除比较难，有遗传因素。

日晒斑，妊娠斑，黑斑等，老年斑这些都是后天形成的，因为护肤不当，或者紫外线照射，等后天原因引起的。

咱们一起总结一下，就是遗传性的根除不了，只能淡化，其他原因引起的后天斑点都是可以根除的。

如果说完推荐祛斑产品，还是推荐基础护肤的祛斑产品。因为比较安全，即使祛斑效果比较难，也能起到滋养肌肤，保湿补水效果。

还是推荐口碑和流行度比较广的吧，科颜氏淡斑精华，价格还算可以比较亲民了。

Sk1小灯泡，真是大名鼎鼎了，淡斑效果很明显。就是价格稍微贵些。

我大姨和舅妈如果看见这个题目，估计可以写一部长篇“论那些年淡斑所花费的代价”，整个就是一人生血泪史呀。我力争客观地写，不加入自己的感情因素，希望给脸上有斑的妹子们最真挚的建议吧： 别瞎折腾。 我舅妈：

我三舅转业后被分到了当地电力局，人长的一表人才，工作是铁饭碗，年轻时托媒的真是踏破了门槛呀。 在那个年代，三舅可是为数不多的颜控，不看家世，一定要看得上眼，所以相亲了好几个都没看上。

第一次见我舅妈时，下班后的黄昏，在公园见面的。 回家后破天荒地跟我外婆说看上了，就她了。然后 搞笑 的转折来了，第二次约会回家， 情绪异常低沉，跟我外婆说：“哎，上次见面天都快黑了，也没太看清楚，她五官和性格确实不错，就是一脸的斑，今天才看清楚！ ”

外婆很开明，问三舅咋想的，如果不愿意的话，她可以帮忙去跟中间人说一下。

三舅当兵的出生，重一言九鼎，觉得自己既然第一次跟媒人说了不错，现在改口有违自己的原则，所以阻止了外婆，说算了，她喜欢化妆，也不太影响。

舅妈自从嫁给了三舅，经济上面放开了，就开始折腾脸上的斑了。

80年代末90年代初，国内的淡斑产品雨后春笋一样，每隔一两年就有新产品面世，比如奇妙换肤霜、重庆雨水、兰贵人、丁家宜、索肤特等。国外的雅诗兰黛淡斑精华膏、娇韵诗淡斑精华笔、安婕妤淡斑面膜、SKII 祛斑焕白霜。

别问我怎么知道这么多，我舅妈是我化妆品品牌的启蒙老师。

每次去舅妈家，卫生间、房间梳妆台到处都是她的护肤品，几乎有淡斑系列的品牌她全部用过。

一直到我表弟研究生毕业，舅妈才停止折腾。 因为她发现儿子都25岁了，自己脸上的雀斑花费无数，非但没减少，这几年还悲催地增加了黄褐斑。

于是现在彻底放弃治疗了，年纪大了，终于 把以“祛斑、淡斑”为目标的生活重心，转移到好好带孙女上面。毕竟一辈子都过了大半，我舅也没因为这些斑而嫌弃她。

舅妈依然爱美、依然化妆，但是再也不纠结在自己的脸上了。日常护肤照常进行，至于那一脸的雀斑、黄褐斑，一边去吧！

您要问为什么有钱不做医美？嘿嘿，我舅舅反对一切医美！

我大姨

我大姨相比较我舅妈而言，祛斑路上吃的就不光是花钱的亏了， 还有肉疼，是真的肉疼！

90年代除了各种祛斑产品外，还有一种非常有名的换肤方法：漂肤。 好多年后才因为大部分用过这类医美方式的，都出现了过敏、红血丝、烂脸、甚至复发等症状被市场淘汰。而我大姨，就是受害人之一。

那时候各私立医院开始崛起，美容医院层次不齐，很多打着祛斑换肤的牌子。大姨瞒着所有人去上海一家私立医院做了漂肤，宣称一周就可以拥有 剥了壳的鸡蛋那么完美的脸蛋。

回家后的大姨脸上出现了严重的过敏，皮肤因为角质层强行剥落导致的红血丝满布，大姨很长一段时间不愿意出门见人，也拒绝亲戚去看望她。

后来她去上海维权，维权没有成功，前前后后车费、住宿费和姨父的误工费不知道用去了多少。

两个月左右，皮肤出现溃烂流水，几乎毁容的程度。

这件事前后折腾了大姨两年多的时间，皮肤愈合后，她也放弃折腾了，学习化妆。我爸总说我大姨脸上不敷厚厚地一层面粉不出门，对自信也产生了很大地影响 。

直到现在，大姨快60岁了，每天还是画着厚厚的妆容出门，哪怕打牌，不化妆不出门。

总结： 我舅妈和大姨祛斑的经历和教训，希望能给爱美的美美们警醒。虽说爱美之心人皆有之，任何时候都不要因噎废食，凡是违反自然规则和过于急切的效果，一定要考虑清楚后果再行动。 顺便说一句，只要没有明显缺陷的面容，我认为都是自然美，修炼内心比外在要值得！

爆丑照啦[呲牙]祛斑前祛斑后。纯素颜无美图，苹果xsmax后置摄像头拍摄。我脸上有雀斑、黄褐斑、暗黄，角质层薄，有红血丝。以前上学时用过祛斑霜，还做过激光，但都没有用。这个整个疗程差不多两个月，虽然过程有点尴尬，价格有点小贵，但结果说明一切都是值得的。

我右侧脸颊长了三小块老年斑，有一次刷抖音，看了协和医院孙秋宁医生介绍去斑的方法，自己试了一下，现在已经明显改观，方法就是用维A酸乳膏，每晚洁面后涂抹患处，坚持三个月了，我有信心完全去除。感谢孙医生的专业指导，让我花小钱（十元人民币左右）解决大问题。

我是两颊长了一点褐青色痣，感觉特别特别特别的丑。心心恋恋的想祛斑。然后听说用护肤品是去不掉的，我就去做了皮秒还是激光哦。包干一万五，每次做还要买医用面膜，修复啥的。估计快一万七八了，做了四次了，明显的感觉到淡了很多，但是还没有完全消退。医生说褐青色痣和黄褐斑都是真皮斑，所以一般三次后才会看到效果，五六次后才能完全去除。不过做了这个真的要特别注意防晒，不然就会反黑，我感觉这个月做的就是防晒没做好，有点反黑了。

投资专家回答您：

一、大品牌诸如婷美、完美、美素加盟费约在5000000，加装修进货2000000，约在10000000左右，不加盟5000000左右能做下来；

二、进货不要进广州、浙江的货，质量不保，后期服务也跟不上，名气太臭。可以进上海、北京的货，城市管理的严，不易越轨；产品进货一般根据厂家的最低进货量，看你要多少品种了，但是要记住：一定要在厂家进货，从经销商那里进货就死定了；厂家的产品有生产日期，一般护肤品保质期2年，彩妆3年；退换货一般厂家规定，到期6个月前可以换货，质量问题可以退货。第一批进货基本在1-2万元即可，慢慢扩大，而且不足这个数也撑不起你的门面呀；

三、利润不是这样分析的。首先是你的4个定位：市场格局、产品特效、价格竞争、人员素质。你们那里温度高、湿度大，年均在60-70以上，一般保湿、滋润的产品竞争力大，利润点低；可以作为一般货架摆放即可。而温度高湿度大势必带来毛孔粗大、衰老、痤疮、红血丝等皮肤问题，重点可放在细腻、收敛、敏感、祛痘、黑眼圈、去油、黑头白头等油性皮肤问题的产品上。这样就有了你自己的产品特点。一个月销售额在1-2万元就可以了，不要想一口吃个胖子，化妆品市场4-6个月收回投资已很可观，利润率放在20-40很不错啦。了解一下对手的产品结构，针对性地选择自己的产品定位，是从对手中抢挖客户的最佳优势。

四、现在开化妆品店有几个注意要点：一是不能人云亦云；二是不能闭关自守三是不能外行管理内行。因此建议你：一是自己首先要成为化妆品的专家，起码是半个专家；二是连锁、专营、传销、杂卖都已过时，可以考虑网销加实体方式、前店后院方式、会员方式、私家式跟踪服务模式，顾客层次低更要加强服务和安全。

你的问题太大太多，说明你心中无数，记住：投资一定不要投自己没把握的项目，看人家挣钱不一定你自己就能挣钱！

奥若拉说白了是一种新型阶梯营销手段、25元对于每个消费者来说都是能拿出的、不说化妆品好不好、就25元的化妆品你说能好到哪里去、建议消费者要擦亮眼睛、不要被所谓的砸金蛋得话费、或低价购买化妆品所误导、现在只是推广、说白了也是以拉人头的营销手段来推广自己的产品、个人感觉奥若拉的营销方式就是以低价化妆品以次充好、然后主要以拉人头的方式一次购买多钱来盈利、然后让你再去卖、赚够以后撤梯子或转型其他企业、这就是最初的营销手段、我的一个朋友用了此化妆品感觉很一般、甚至有过敏的现象、所以说选购需谨慎、做下线销售你是不可能赢太多利润的、奥若拉也只是营销大军中的一个昙花一现！不要盲目跟从！现在很多化妆品都是有很多合成油的、更是有很多含铅含汞的！所以说25元个人感觉不靠谱、不要做慢性小白鼠！理性消费才是真！

30岁的女人为什么会焦虑

30岁的女人为什么会焦虑，都说30岁的女人很容易产生焦虑，而30岁的女人相当于走过了人生中三分之一的路程，下面为大家分享30岁的女人为什么会焦虑，阅读本篇文章，一起来了解一下吧。

30岁的女人为什么会焦虑1

年龄

30岁，对于男人而言也许正是风华正茂的时候，而对于女人而言，若你还没结婚，就被贴上了“老女人”的标签。

仿佛不结婚，就是有问题，就是非主流，社会会带着有色眼镜看待你。一边不想将就，一边又备受周围人的折磨，这样的焦虑让不少女性心理压抑。

而那些当了妈的女人，也许已为人妻为人母，上有老下有小，每天除了忙碌工作之外，还要照顾孩子家庭，心力绞碎，满满的焦虑感从内心延申到了眼神，眼里渐渐失去了少女的朝气，多了几分生活的忧愁。

那些你用昂贵护肤品极力想让其消失的皱纹也渐渐在侵蚀你的脸庞，可你的时间被太多事情切割，留给自己的时间和空间都很少，更别提自我能量修复，久而久之，焦虑感便埋在心里，逐渐发芽。

感情

爱情和婚姻，这是两种不同的体验。

爱情，像一杯咖啡，袅袅飘香让人心旷神怡，喝着会让你很提神，会让你上瘾，但你并不是每天都需要。婚姻，像一杯白开水，味道平淡无奇，却是你每天离不开的必需品。

曾经看过一个短视频，讲的是离婚后的24个小时，走进空荡荡的房间，发现再也没有人等你回来吃饭，也没有人和你抢着上厕所，没有人抱怨你经常熬夜作息不规律、、、、、、渐渐地，生活中失去了烟火气息，一开始以为是解脱，后来是失落。

很多人一生中都在追寻爱情，追寻那种令人心动的感觉，那种感觉固然令人痴迷，但爱情是有期限的，这种新鲜期差不多是2年，所以建议那些谈满恋爱2年的情侣，如果觉得合适就结婚吧。

我不相信一生中只有一次真爱，我更愿意相信每一次相恋都是真爱。至于为啥没有走下去，那可能是在对的时间遇到错的人或者是在错的时间遇到对的人，只有在对的时间遇到合适的人，才能真正走下去。

婚姻，会将人最本真的一面暴露出来。有人常会抱怨说，为啥他婚前婚后是两个人，那只能说你观察力和爱的能力都不够，婚后的一切在婚前的一些细节中你都能预见到的。

如果有人试图在婚后去改变一个人，那就放弃这种想法吧，婚前不会变的，婚后也不会变，不要对婚姻加滤镜。

婚姻中难免会出现危机，不是内部的危机，就是外部的危机。但外部的危机更多时候还是由内部危机造成的。如果你们的感情关系够好，情感维系够扎实，那外面的风吹草动也撼动不了你们婚姻的基石。

但还有一部分人，是忍不住诱惑，也不会自律。自律是最难的，需要修炼。婚姻其实就是一场修行，有人在婚姻中成长，变得更好，也有人在婚姻中沮丧。

我们对情感的焦虑，正是来自自我的不安全感。只有自己强大了，生活中的一切才会更向好。

育儿

升级为宝妈之后，很多人变得更强大了。

在这过程中，有快乐、幸福，也有痛苦和迷茫。

随着孩子一天天长大，你会焦虑和担心。

由于隔代教育，你发现老一辈的教育方式理念你不赞同，可你自己却没有时间去陪伴和教育孩子，有一句话说的好，我抱着你，我就没办法搬砖，我去搬砖了，我就没办法抱你。生活就是如此矛盾。

看着孩子挑食，不好好吃饭，你就各种担心他长不高；孩子说话比较晚或者偶尔口吃，你就担心他的语言发育，怕他以后落伍；孩子调皮捣蛋经常和大人反着干，可你却拿他没办法，不敢放肆吼叫怕对孩子心理造成阴影，但却是无法压抑心中的怒火，不知道该如何管教孩子。

如果只是抚养孩子，只管养活他长大成人，那很简单，但如果是要教育好一个孩子，那真的要花很多的心思，但很多年轻一代的父母，我们的精力太有限了，而且也从来没有人教我们该如何正确教育孩子，我们要在日常忙碌中，抽出时间去学习如何做好一个好妈妈，好爸爸。

这一届的父母太难了。

事业

如今这个社会，不缺机会，缺的是能够发现机会，并且去创造机会，并持之以恒的人。30岁的我们，还很年轻，为何我们不去试试呢？

很多人就是在生活中的夹缝中，还想着如何再奋力发力一把，那些不甘平庸的分子细胞偶尔会从脑海中溢出。但很多时候，我们又会自我否定，蹑手蹑脚，不敢大步流星放手一搏，毕竟上有老下有小，所以机会就在矛盾中与自己失之交臂了。

30岁之后，固然不年轻，但也不老。我们还有很多机会，就看你想成为一个什么样的人，你是想成为一个网红还是一个企业家？你想成为一个能够站在台前引领社会的人还是想默默守护一方做个实在人？你想成就大爱关爱更多人还是只想照顾好自己的小家？

这些选择都没有对错，但主要是否是内心最真实的声音。伟大的心理学家荣格曾说过：潜意识正在操纵你的人生，你却称之为命运。多深入自己的潜意识，和自我对话，我们的命运也会由此改变。

30岁的女人为什么会焦虑2

30岁女人的四大焦虑心理

1、花钱无度

女人天生是个购物狂，都想要把商场里的物品据为己有，尤其是昂贵的物品，对于年轻女人来说，收入毕竟有限，而人到中年后，事业也有了一定基础，生活什么的也进入了的轨道，因此，花起钱来容易更加无度。

2、猜忌心重

30岁后，结婚也已经有许多年，而且随着自己皮肤，身材等等不如从前，对丈夫的管制更严格了，如果妻子因缺乏自信而心生多疑，限制财务，甚至是人身自由，这样大家都会非常不愉快，反而容易导致不良后果。

3、望夫成龙

几乎是个女人都希望自己能嫁给“富二代”或是“官二代”，然则，事实总是不如人意的，于是，她们会将这些希望寄托在现在的老公身上，期盼着可以培养出一个有钱有能力的男人，而给她们的丈夫许多的精神压力。

4、缺乏体贴

尽管做了别人的妻子，但仍然将在娘家的一些不良习惯带入到现在这个小家庭中，总会按照自己的喜好或判断来决定老公的交际范围或个人事务，只管自己的感受，可能这是她的无心之过，但最终还是会惹来丈夫的反感。

改变焦虑的五个建议

1、学会转变角色

对于已经30多岁的女人来说，要学会转变角色。在自己的小家庭中做个好妻子，好母亲；在婆家做个贤良的媳妇；回到自己的娘家做回你无忧无虑的女儿，周而复始， 好好定位。

2、做个经济独力的女人

不管你是否是个有钱的妻子，都建议拥有自己的事业，只在不脱离社会才能保持健康的心态，有着独力经济，生活也会更充实，体现你的自我价值，同时，能避免生活中的一些矛盾。

3、注意打扮

即使你已经进入中年，也不要忘记打扮自己，不要做家中的黄脸婆，经常做些皮肤保养，同时，不能更多俏丽，不要失去庄重，得体的展现才会令同性尊重、异性自重。

4、年龄实说也无妨

30岁的女人，其实无用过于忌讳自己的年龄，坦然的面对，你一样是个美丽的女人，千万不要假装出几岁的清纯，过度会让人反感。

5、要注意举止

坐姿不要千姿百态，进食要慢嚼慢咽，说话则要从容不迫。每次进食后，记得用清水漱口，不要在出入共场合前吃有气味的食物，切记随身携带口香糖与纸巾。