人流后如何保养皮肤？

爱美是女人的天性。很多女性一直在追求美丽的面孔，白皙的皮肤，或许一点点的瑕疵都会让很多女性感到困惑。但是很多女性在做完无痛人流后都会发现自己的皮肤好像变差了，那么，很多女性会因为无痛人流而产生恐惧心理，而人流手术或多或少的也会对女性的身体带来一定的伤害，于是女性的生理以及心理都会感到身心俱疲，从未导致食欲不振，心情糟糕。玉溪哪里做人流最好？ 于是很多女性在无意识中，皮肤渐渐的衰老。因此，在人流后，女性需要特别的抗氧化关怀，以此来对抗自由基对于身体的危害。 对于-胡萝卜素，维生素E，维生素C是最重要的三种外源性抗氧化维生素，可以在体内中和自由基。而对于锌，锰，硒以及酮是体内SOD，GSH的辅因，因而缺乏会影响内源性过氧化酶的活性。那么对于维生素E重要存在于油脂，而新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C和 -胡萝卜素。 因此建议女性在人流后可以多补充食用一些新鲜的蔬菜或者是水果，这对女性的皮肤在很大的程度能够起到保养的作用。

　　可以。蜂蜜具有滋润和杀菌的作用，用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等功效。

　　1、洁净肌肤。用蜂蜜洗脸可以起到杀菌、排毒的作用。最重要的是用蜂蜜洗脸还能够缩小毛孔。因此毛孔比较粗的人群可以经常用蜂蜜水洗脸。

　　2、蜂蜜可以抗朽、防干燥。蜂蜜含有大量能够被人体接收的氨基酸、酶、维生素及糖类成份，不仅能够增进皮肤创面的愈合，还有抗衰老，预防肌肤干燥的作用。所以在寒冷的冬季用蜂蜜洗脸是最好的选择。

　　3、滋润肌肤。肌肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中滴入2～3滴蜂蜜，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。这里提醒大家，油性肌肤的人则不太合适用蜂蜜水洗脸。

　　4、防止皱纹、皮肤过敏。用蜂蜜洗脸，坚持1周以上就会显明发现面部变得雪白细嫩，天然红润，富有光泽，而且用蜂蜜水洗脸还可以减少皱纹。使用以后肌肤无紧绷感，坚持使用，效果显著。蜂蜜洗脸对皮肤过敏、干燥肌肤也有非常好的效果。

　　方法：

　　1、每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓；

　　2、然后双手在面部向上向外打圈按摩；

　　3、眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；

　　4、额部抬头纹作垂直按摩；

　　5、鼻冀两侧作环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；

　　6、颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；

　　7、口部四周作八字或倒八字按摩。

　　8、按摩完毕，一定要用温水清洗干净，最后搽上营养护肤品。

　　术后注意：

　　一周内，乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。

　　两周内，保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当坐起或者散步。

　　两周内可以用些口服的消炎药物。

　　如果流产的月份较高，或者前坐月子的条件不佳，可以把坐月子的时间调整为一个月。

　　做药流有一定危害性，但人流手术危害性更大。女性朋友轻易不要选择人流，专家建议怀孕后选择药流手术，不要忽视自己的健康，不要把药流当成就像来月经一样正常，药流后要注意休息，注意自己的饮食习惯，并且需要注意保持下身的干净。

做人流后脸色变黄该怎么办

　　1、多多休息

　　做人流很损耗身体元气，为了尽快恢复应该多多休息，保证自己有足够的睡眠。一些女人做人流之后，心理会残留流产过程给女性带来的伤害，同时还可能因为自己选择放弃孩子，没有留住他而自责，内心充满愧疚。这些不好的情绪一直存在的话，就会导致女人们夜晚无法入睡，甚至时常做噩梦。长时间如此的话，身体就无法获得足够的睡眠，从而导致脸部皮肤出现问题。

　　所以说，做人流之后女人要记得多休息，刚做完的时候，要在家里躺着休息两三天，同时为了确保能够安静地入睡，要让家里人配合一下，比如说让公婆带孩子，避免之前所生孩子吵到自己。比如说家里人看电视的时候，让他们声音开小一点。

　　2、饮食调理

　　做人流在饮食上要特别注意，应该清淡一些，比较好消化吸收，同时要记住不要吃色素过多的食物，不然的话，很容易造成体内的色素沉积，让你的脸色慢慢变黄，甚至还会发暗。

　　如果你想要脸色恢复正常，拥有此前的红润脸色的话，就要避免饮用咖啡、茶水、酒水等刺激性饮品，以免影响身体恢复。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素C，帮助皮肤美白。

　　3、保养皮肤

　　皮肤发黄让女人看起来老了好几岁，做完人流的女人皮肤会变差，因为她们的皮肤更容易缺少水分的滋养，从而出现瘙痒、干燥等皮肤问题，甚至还会失去光泽，让皮肤快速老化。

　　所以说，做人流的女人，除了要保养身体之后，还应该保养皮肤。建议可以涂抹一些刺激性小的、天然植物提取物制成的护肤品，最好是流产后专用的保湿品，洗完脸之后及时涂抹保湿品，帮助滋润皮肤。皮肤有滋养，细胞才能保持活跃，让皮肤变好。

　　4、适当运动

　　做完人流以后，前三天要好好躺着休息，等到气力有所恢复了以后，则要适当运动一下。这样做能够促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素。其中，很多女人做人流之后，脸色变得暗黄，有很大一部分原因是身体内毒素沉积导致的。

　　所以说，想要皮肤发黄得到改善的人流女人，稍微恢复体力以后，要适当运动。比如说先在下床在卧室里来回踱步。等到可以出门的时候，坚持每天散步，或者说练习一些简单的瑜伽动作。

　　人流后要注意的几件事

　　1、讲究个人卫生

　　人流以后下体会有一段时间出现流血的情况，如果此时不注意个人卫生的话，很容易感染诱发炎症的，一旦感染了就会影响身体恢复。所以说，务必要做好卫生措施。

　　比如说要经常更换卫生巾和内裤，比如说要用温水冲洗外阴表面，比如说方便以后要记得擦拭外阴等等，还有一点要注意，不可同房，因为不洁性生活也会造成感染。

　　2、不急于再次怀孕

　　一些女人急着怀孕，做完人流之后还未休息好就想着再次受孕。如果你想要生出健康的宝宝，请休息半年以后再受孕，这样做也是对自己负责。如果还未恢复就再次怀孕，很容易造成流产或者说胎儿发育异常等情况。

女性在怀孕期间，由于生理代谢发生变化，因此身体也容易出现一些不适症状，所以做好护肤工作很重要，那么孕妇可以使用护肤品吗？孕妇不能用哪些护肤品？孕期可以使用护肤品，但是护肤品的选择很重要，下面就来详细了解具体情况吧。

1、孕妇能用护肤品吗

近日公布的研究成果指出，孕妇大量暴露在常见于塑料、化妆品和空气清新剂中的化学物质，会伤害孩子智力。怀孕是一个很特殊的时期，这时期抵抗力下降，身体变得更加敏感，用化妆品会威胁到自身和胎儿的健康。而怀孕期间，孕妇体内新陈代谢加速，身体血液量增多，看上去面色红润，但是由于受到雌激素、黄体素变化的影响，孕妇肌肤的皮脂分泌也会提升，原本干性肤质的人刚刚好，而油性肤质的人却变得更多油，痘痘等肌肤问题也会随之而来。由于这种特殊性，如果护肤品中含有激素或者有害物质可能会对胎儿造成伤害，所以孕期皮肤护理显得尤为重要。但这并不意味着孕妇必须“素面朝天”，什么护肤品都不能用。为了不伤害宝宝的健康，怀孕期间尽量少化妆，选择化妆品时更需要谨慎。

2、孕妇不宜用的种类

1含有精油、高纯度植物提取物或雌性激素的产品。这些产品是很刺激的，可能会影响胎儿正常发育。

2A酸产品[2]，如果成分表里有VitaminAAcid、RetinylPalmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；不过含A醇和A醛的护肤品小面积使用还是可以的（因为含量较低）。当然，如果你不放心，全面停止也是可以的。

3口红、唇彩。口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌最终进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性[4]。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使胎儿受害。

4指甲油：指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

5祛斑霜：孕期祛斑不但效果不好，而且很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。

6针对妊娠纹的霜或按摩油产品，请在怀孕3个月后再开始使用。

7染发剂。据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分（尤其是劣质染发剂）能够直接引发皮肤癌、乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。

8冷烫精。女性怀孕后，头发会变得异常脆弱，甚至会发生脱发现象，冷烫精会引起部分女性的过敏反应，影响胎儿发育。

此外，部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。因此孕妇选择化妆品要慎重！

化学成分或者植物成分，都没有绝对的危险和安全之分，而天然概念的产品，也并不一定就完全温和，因为可能要添加稳定剂、防腐剂等来保证相关成分的稳定。

3、用化妆品的原则

1安全性：孕妇化妆品的成分必须安全，天然性高、温和低敏，对胎儿和母体绝对安全，不得添加洒精、激素、重金属、矿物油及化学染料等成分。

2基础性：功能性化妆品护肤品会含有大量的有害物质，会对孕妇和胎儿造成威胁。所以应选购孕妇护肤品这类基础性的保养护理产品，不应选具有“美白”、“祛斑”、“祛痘”等功能的功效性的产品。

3专业性：受到孕期激素分泌的影响，孕期皮肤的特点与平时不同，更加容易敏感、干燥、生斑长痘。因此，孕妇购买化妆品应选择由专业的团队研制而成，配方也充分考虑了不同地域、肤质人群的皮肤特点的产品。

4有效性：对于孕期女性多发的皮肤干燥、衰老加速、色素沉积、妊娠纹等问题，专业的孕妇护肤品能够温和而有效地解决改善，帮助准妈妈解除烦恼，越孕越美。

4、孕期化妆注意事项

1每次妆容一定要清洗彻底，防止色素沉着；

2妆容不宜过重，特别是口红和粉底；

3使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主，性质温和的产品；

4所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用；

5妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀；

6妊娠期间不使用美白产品去除孕斑；

7尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体；

准妈妈选择护肤品可以尽量选择温和的，纯天然的，只要不使用含有激素、有害物质的护肤品是不会伤害到胎儿的。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。