脸上抹酸奶可以祛斑吗

　　可以祛斑。

　　每晚洗完脸后，将酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白。

　　除了敷脸，饮用也可以。酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酷氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期喝酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸城度，减少皮肤中色素斑的形成，井对黄褐斑、雀斑等各种色斑有‘定的消解作用。

油性皮肤适合的面膜有什么

油性皮肤适合的面膜有什么？生活中有很多人属于油性皮肤，而且油性皮肤很容易出油，脸上总是油光满面的，所以在选择护肤品和面膜的时候要谨慎，下面讲讲油性皮肤适合的面膜有什么。

油性皮肤适合的面膜有什么1

一、酸奶面膜

酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，同时DIY酸奶面膜护肤也是护肤的好材料呢！很多爱美的MM都知道牛奶还是护肤的好原料，特别是刚过期还没凝固的过期牛奶，护肤的效果是特别的好。

这其中的原理其实就是因为过期牛奶会发酵产生乳酸菌，这就和酸奶护肤水文原理是一样的，既然这样，我们为什么不直接拿酸奶护肤呢？酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。

往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了，大家来试试吧！

（一）、紧肤面膜

梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

（二）、酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

3、油性皮肤最适合的酸奶面膜

材料：积安堂洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

想对皮肤进行护理，首先要找到护理皮肤的好方法，每个人的面部不同，特别是油性皮肤的面部总是感觉油腻腻的，如果用粘稠度太高的护肤品，粘到脸上堵塞毛孔的就不好了，关于适合油性皮肤的面膜有哪些呢？还要根据皮肤的状况和适应程度来辨别。

二、其他面膜

油性皮肤可以用补水效果比较好的面膜，或者是消炎，抑菌的面膜都是具有一定效果的，主要的目的是用起来更加的干爽 不会有油腻腻的感觉。

1、露诗薄荷清爽面膜

蕴含薄荷香氛与多种植物精华，可吸收多余油脂、去除皮肤老废角质、消炎、抑菌、深层清洁，使用后皮肤干爽舒适。 主要成份： 皂土凝胶、高岭土、有机蜂蜜、红豆、月见草籽、薄荷香油、金盏花。 适合中性至油性、暗疮及问题肌肤。

2、屈臣氏绿茶抗氧化控油面膜

绿茶精华液的高效抗氧化作用；可增强皮肤对环境影响的抵御能力，修复受损细胞，兼具去痘止痒功效。含抗敏防敏配方，舒缓，镇静皮肤，强化肤质，令敏感脆弱肌肤回复健康状态。

添加控油因子，可收敛毛孔，平衡油脂分泌，防止肌肤泛油，更能增加肌肤的光泽感。迅速为肌肤细胞补充水份，滋润同时修护，改善肌肤质感。

三、油性皮肤如何护肤？

1、补水保湿补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分。

2、彻底清洁皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是脸颊，下巴。

3、洗面奶的选择油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

油性皮肤适合的面膜有什么2

一、三款自制适合油性肌肤的面膜

1、油菜橙子面膜

配方：油菜1棵，橙子1个。

功效：消除油垢，清洁面部。主治面部油垢。

用法：将油菜洗净，沥干水分，切成小块，用榨汁机榨取菜汁，将橙子洗净切成两半，挤出橙汁，将菜汁和橙汁放在一起拌匀，用来洗敷面部。每日1次，连用5—8日。

2、荷兰芹柠檬面膜

配方：荷兰芹1根，柠檬汁适量。

功效：祛除油垢，清洁肌肤。主治面部油垢。

用法：将荷兰芹洗净，切成小段，用榨汁机榨取原汁，加入数滴柠檬汁调匀洗汁，滴入洗脸水内拌匀，洗患处。每日1次，经常使用。

3、番茄面膜

配方：番茄1个。

功效：消除油垢，清洁面容。主治面部油垢。

用法：将番茄洗净，切成块状，用榨汁机榨取原汁涂敷面部，涂后保留20分钟，再用清水洗净。每日1—2次，经常使用。

二、适合油性皮肤面膜有哪些呢？

1、自制西红柿面膜

半个西红柿捣烂加少许蜂蜜和面粉拌成糊状即可。

西红柿中含有“茄红素”，可以抗菌消炎，这款自制面膜非常适合痘痘很多的油性皮肤。

2、自制绿豆面膜

绿豆研磨成粉2勺、蛋清一个，要想效果更好还可加入薰衣草精油2滴。充分搅拌后，敷面15分钟。

我做的这个自制面膜有排毒、消肿、杀菌的功效，对于暗疮、痘痘非常有效果。

使用这个自制面膜前，最好用热毛巾敷脸几分钟，效果更好。

3、独家自制香蕉豆浆面膜

青香蕉1根洗净后，连皮放入搅拌机搅拌成泥；半个苹果同样搅拌成苹果泥；把香蕉泥和苹果泥混合，再加入1勺薏米粉和半杯豆浆，搅拌均匀后敷面即可。

这款自制面膜油性皮肤使用效果非常好，可以促进面部血液循环，调节肌肤水油平衡，控制油脂分泌。

4、自制芦荟燕麦面膜

芦荟粉适量，蜂蜜1小匙，燕麦粉适量，鸡蛋清2个充分调匀，敷面20分钟。建议每周一次。

本款祛痘面膜具有良好的消炎杀菌功效，能帮助抑制痘痘的产生。

5、简单的红豆面膜

取100克红豆洗净，加入适量的沸水中约煮半个小时，待红豆软烂，取出捣烂，晾凉，洁面后，取适量红豆泥均匀地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底洗去，即可。

无效护肤指的是护肤方式和产品使用方式错误，导致护肤效果不明显或无效的情况。常见的无效护肤方式和产品使用错误包括：

1 不重视清洁：没有充分清洁面部皮肤，导致皮肤堵塞、出油、产生痘痘等问题。

2 使用错误的护肤产品：选择不适合自己肤质、品质不佳或不合格的护肤产品，可能会对皮肤产生负面影响。

3 不注意防晒：长时间暴露在紫外线下，容易导致皮肤老化、斑点等问题。

4 过度洗脸：频繁地洗脸可能会去除皮肤表面的油脂和水分，导致皮肤干燥、产生细纹等问题。

5 不注意保湿：缺乏保湿会导致皮肤干燥，出现细纹、皱纹等迹象。

要避免无效护肤，建议根据自己的肤质和具体情况进行选择和使用护肤产品，充分清洁面部皮肤，注意防晒和补水保湿等。同时，需要注意选择正规的、适合自己的护肤品牌和产品，避免使用低质量、不正规的护肤产品，以免对皮肤造成损害。

导语喜欢喝酸奶的人很多，市场上购买的酸奶多多少少有一些添加，并不是绝对的健康和天然。如果你有一部酸奶机，就可以在家天天制作美味又健康的酸奶了。想要制作出好酸奶，一部好的酸奶机品牌产品是必备的。那么，酸奶机哪个牌子好？酸奶机怎么做酸奶？酸奶机怎么用？我们一起来看看吧。

酸奶机十大品牌酸奶机名牌网店目录酸奶机简介酸奶机做米酒酸奶机怎么做酸奶酸奶机可以做纳豆吗酸奶机选购酸奶机清洁保养酸奶机简介什么是酸奶机

酸奶机，顾名思义是用来制作酸奶的机器。在使用酸奶机时，也是提供给牛奶一个发酵的环境。让牛奶发酵有一个恒定温度的环境，一般在35-45度之间，这个温度下益生菌可以大量的繁殖，牛奶中乳酸奶机糖转化成乳酸，牛奶发酵成酸奶，成为我们所见到的酸奶。

酸奶机原理

酸奶机制作酸奶，就是利用恒温发酵法来进行。酸奶机可以加热和恒温，只要在适合的温度，牛奶便可以做成酸奶。制作酸奶要有一个发酵的时间，所以要根据具体的情况来调整发酵的时间。在发酵好酸奶后，应该迅速地放到冰箱里冷藏，避免让有害菌进入酸奶中。

酸奶机怎么用酸奶机做米酒酸奶机怎么做酸奶酸奶机可以做纳豆浸泡糯米洗净，用水隔夜浸泡12小时以上，手一捏就碎这个程度就可以了。

蒸熟蒸锅里放上蒸屉，铺上纱布，放水烧开，把糯米铺上，盖上盖，开大火蒸30分钟。冷却将蒸熟的糯米饭放入冷开水里过一次后使糯米粒分开、降温、不粘手，然后再沥干，冷却至手指放入不烫不冷为宜。加酒曲加入500克凉白开水和酒曲，拌匀，注意最上面撒适量的酒曲。

插电放入酸奶机，插上电源。大约60小时左右米酒就发酵好了，要想出酒多些，可再增加时间。

品味甜酒过滤出来可以直接喝，也可用它烧鱼味道也相当不错。酒酿用来做酒酿鸡蛋，或做成醪糟小汤圆都很好吃。

开水消毒开水消毒才能将酸奶机里的其他细菌全部清除，这样才不会影响酸奶的发酵，最好能用开水泡1分钟。

选择菌种常用的菌种有纯酸奶和酸奶发酵剂，比较常见的是用纯正原味的益生菌酸奶做为发酵源，要详细查看生产日期，越近越好。

设置时间一般来说用纯酸奶作为发酵源时，其发酵时间在6—8小时左右，如果用酸奶发酵剂作发酵源时大约在8—12小时间

查看酸奶到了设置时间后，查看酸奶，如果其呈现凝固状，证明已经制作成功。

冷藏酸奶将做好后的酸奶放入冰箱进行冷藏，冷藏时间为24小时，风味会更好

设计口味可以根据自己的口味和爱好在里面加入调料，蜂蜜、果汁、糖等都不错。

清洗浸泡取150克大豆用清水洗净，用三杯水浸泡大豆，使大豆充分浸泡开，夏季6-9小时，冬季12-15小时。

蒸熟蒸煮浸泡后的大豆加少量的水上压力锅蒸40分钟，要把豆子煮透，手一捏就瘪。

加菌取半粒纳豆发酵菌用5ML温水溶解。

搅拌接种将蒸好的大豆趁热（60-70度）倒入容器均匀的倒入豆子上，用无菌筷子充分均匀搅拌。

发酵发酵打开电源发酵16-24小时。发酵结束的依据是将纳豆搅拌一下（不要大面积，几个豆子实验）能拉出长长的丝。

品味后熟发酵结束后，将纳豆装盒，放冰箱冷藏一碗，进行熟成。

酸奶机选购1酸奶机选购技巧加热

高质量酸奶机的加热方式是非常讲究的，不但可以通过立体加热的方法使奶制品受热更加平均、加强酸奶的口感，还能通过电脑的自动调温来保证自制酸奶的成功率。所以建议大家在选购酸奶机时重点咨询一下酸奶机的加热及控制方式。

外观

由于酸奶机的制作工艺相对简单，所以一些小厂的低成本产品充斥在市场中。这些低成本产品往往存在做工粗糙、接缝不匀、材质质量低等缺点，我们在选购时一定要注意仔细分辨。

功能

目前市场上在售的酸奶机通常具有一定的功能扩展：不但可以制作益生菌、普通两种酸奶，还可以制作果奶、果酒甚至纳豆，建议大家选购功能相对丰富一些的产品，尤其是益生菌酸奶和制作纳豆功能非常实用。

2酸奶机品牌产品酸奶机品牌推荐小熊Bear九阳JoyoungWMF福腾宝优益YOICE多乐duole小南瓜天际TONZEIRIS爱丽思生活元素nathome北欧欧慕酸奶机网店推荐小熊自营旗舰店关注指数：4036主营产品：电蒸锅、料理机、煮蛋器、酸奶机逛逛店铺北欧欧慕厨电自营旗舰店关注指数：399主营产品：吸油烟机、嵌入式燃气灶、台式燃气灶逛逛店铺九阳自营旗舰店关注指数：26529主营产品：豆浆机、榨汁机、电饭煲、电压力锅、小家电逛逛店铺酸奶机清洁保养1、商用酸奶机做酸奶时候，摆放要均匀，避免层板受力不均导致变形。

2、商用酸奶机使用一段时间后，应注意定期清洁保养。

3、请使用浸有肥皂水的布抹洗商用酸奶机外部，一般性清洁剂仅限于箱外表清洗时使用。

4、必须定期清除压缩机、冷凝器上的灰尘，以保证机器良好的散热条件。

5、商用酸奶机长时间不使用时，应拔下电源插头，将箱内擦拭干净，待箱内充分干燥后，将箱门关好。

6、为了安全起见，清洁前请拔下电源插头。

7、取出箱体内的食品，使用软毛巾或海绵蘸温水如中性洗涤剂(如每公斤两匙苏打温水溶液)清洗箱内部。不要使用硬毛刷、钢丝刷，也不要使用热水、酸、碱或去污粉、汽油、香蕉水、丙酮等有机溶剂清洁展示柜。清洗后，应揩抹干净，待电器部分干燥后方可再开机，以免触电。

结语酸奶机不仅仅用来制作酸奶，还有其它的使用功能。看到这里，大家对酸奶机的使用和酸奶机品牌的选购应该有了更进一步的认识。家里备一款酸奶机，让日常生活丰富起来。酸奶机实用又划算，你还在等什么？

1面部皮肤怎么保养

养皮肤20法 1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。 6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ 15小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ 17用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18要拥有婴儿般的肌肤很简单∶ A饮食∶拒绝任何辛辣，油炸食物。

多吃蔬菜水果，多喝水。 B睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。

C运动每天早晚各运动一小时 19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶ Anew skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 C用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。

D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶ A薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采！ C多喝用排骨炖的各种汤品。

2怎么样才能保养好脸上皮肤

20个保养皮肤的方法， >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 。

> >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

> >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

> >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

> ■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

> >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。

多吃蔬菜水果，多喝水。 >B睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

>C运动每天早晚各运动一小时 >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >Anew skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

>D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 >■ 20 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C多喝用排骨炖的各种汤品。 。

3怎样保养脸部皮肤

说到脸的问题，我们先得谈谈脸该怎么洗。

对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。

正确洗脸，有效防皱、美白 洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。

假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。 首先要说的是洗脸的水温。

有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。

这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。 把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈 ，轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拼命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。 清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。 现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁 了许多。

兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。

其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。 其他锦囊妙计：健康洗脸法 不同肌肤的洗脸对策 用鲜奶洗出美丽 知道脸该怎么洗了，在说说用什么洗的问题，洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。

不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。 女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。

美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。 维E酸奶 购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。

接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。

现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔 脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！ 冰牛奶+碎豆腐 现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。

再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！ 牛奶的护甲本事 现在你应该更喜欢牛奶了吧。

是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢！是不是正在为指甲发愁呢？没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了！那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧！ 如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。

想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。

试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错。

4怎样保养脸部皮肤

1你知道什么时候开始保养？ 表皮在25岁左右开始衰老凋谢，并且由于它变化的缓慢性和潜伏性，容易使你判断失误：当你看到纵纵横横的皱纹而注意保养的时候，已经为时晚了。

保护面容，预防皮肤老化，要比老化以后再使它恢复年轻来得容易，这是一个常识性的道理。你还不到25岁，那太好了。

当你从这个年龄就开始注意避免那些对皮肤不利的因素，注意必要的保养，那么，衰老的“第一信号”，就会一而再再而三地推迟它的出现，使你有更多的年轻资本。你以为自己早已超过25岁，保养既迟也就任它去吧！如果这样你就一错再错了。

你晚了一步，所以更要加倍努力。在这此将告诉你“诊断”自己皮肤的方法。

并把专家们的建议和修饰皮肤使皮肤复活的“处方”介绍给你。你只要按所说的去做，那么奇迹也会发生的。

你只要相信：“不保养只能比保养更糟”，你就会相信：任何时候开始做起都不晚。 2你是属于哪一种皮肤类型？ 你可以根据下述现象判断自己的皮肤类型。

中性皮肤 如果皮肤毛孔不太明显，皮肤细腻平滑，富有弹性，晨起时察看时皮肤油脂光泽隐现，化妆后近中午时刻出现油亮，面部T型区（额头，鼻子及下巴）有油腻；洗发四、五天后头发会轻微粘起，并易随季节变化：天冷变干，天热变为油性。为此，则你为中性皮肤。

干性皮肤 如果皮肤毛孔看不清楚，皮肤无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多。晨起面部无油脂光泽，化妆后长时间不见油光；洗发一周后，头发既不粘腻也无光泽；耳垢为干性；用于抚摸感觉粗糙。

为此，你属于于性皮肤。 油性皮肤 如果皮肤毛孔十分明显，大多时间油腻光亮，早晨起来面部油光浮现，而且需用香皂才易洗清。

面部易生粉刺、暗疮，化妆后不超过两小时就面部油腻；洗发后第二天就有粘着现象；耳垢为油性。当然了，为此你一定归为油性皮肤了。

5我要保养皮肤,请教一些护肤常识

■ 6>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

日常饮食应多吃各种蔬菜，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子：>，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃；■ 12>,UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害；■ 2>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症，不但去斑兼美白。>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔；晚上少喝水；■ 4>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳；>，因此不宜使用一般的清洁用品；A薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

>>■ 18>要拥有婴儿般的肌肤很简单；C多喝用排骨炖的各种汤品，冬天需要久一点！！>>■ 17>用面粉蜂蜜及牛奶，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，只要一周用纯水洗脸3~4次；>。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！>>■ 15>小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦。

3、鲜奶、鸡蛋，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，并 数分钟，以恢复由于冷空气 而变弱的皮肤弹性；>；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。在我们周围的环境中。

眼部卸妆 DIY眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔，白天多喝水，以2:1:1的配方调匀！>、应该选择眼部专用卸妆品；B睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。>C运动每天早晚各运动一小时>>■ 19>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸，油炸食物。

多吃蔬菜水果，但是效果真的很好。>>■ 10>市售的纯水一瓶（600! cc）;>，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔、污物等，甚至不化妆；使用意仁粉；■ 9>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，才能预防皱纹的产生，每星期进行1—2次，睡前敷水亮面膜；每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上。

这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸、饮食保养皮肤。

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，但能让肌肤水嫩水嫩喔！>>■ 16>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。>>■ 8>。

>。其实这种做法对皮肤非常不利，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔。

>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 ！>、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了：>，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔、促进血液循环，从而有利于美容美发。上妆对许多女性来说，已如吃饭！！>>■ 14>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。

洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔；\效。>D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

>>■ 20>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下。=============================冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化，多喝水：>，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

>>■ 13>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦，保持皮肤清洁。

>>■ 7>！！>>■ 11>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，如镁、钾等，然后放入冰箱冷藏就可以用了。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料。

>。除此之外，还必须摄入一些矿物质、并配合最温柔的卸妆技巧。

洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品。>！！>>■ 3>。

1;>，每次以20分钟左右为宜；A饮食：拒绝任何辛辣，回到家记得要马上卸妆。>>■ 5>！这是利用意仁具有利尿的效果，保持这个姿势约十分钟。

这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，可以清肠胃，敷在脸上20分钟，每周3次；每天。

6面部保养知识

面部皮肤保养知识一：温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。

洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的 ，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

面部皮肤保养知识二：坚持保湿早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。

面部皮肤保养知识三：合理护肤虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成 感，进而导致肌肤过敏的症状出现， 尽量少用化妆品， 避免 皮肤。

面部皮肤保养知识四：注意防晒很多MM都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要， 虽然阳光没有夏季的毒辣， 但紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜选一些防晒系数合适的， 性低的防晒产品好一点。