睫毛稀少，吃什么长睫毛。

十天可见效的睫毛速长法

墨雅的也是可以的哦。。

必备

①一盒维生素E胶丸。推荐上海中洋海洋生物工程股份有限公司东海制药厂出品的花了35元。VE胶丸的成分都差不多，记得一定要到药店去买哦！另外，说些小心得，去平价药店2元就买到了。

②橄榄油。不要食用的那种哦。

工具

我强烈推荐唇刷，一般外面小店里7元就能买到。一定要用刷子，否则会满手满眼都是油!最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软，会戳到眼睛里。睫毛刷的话，也不太好，因为不好沾取VE。

步骤

①取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！

②最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇、指甲还有手，都可以的。

③最后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。

特别提示

要早晚涂哦。如果每天坚持，并且动作到位，一般10天就能见效了。祝愿每一个爱美的mm都拥有一双扑闪扑闪的长睫毛。

鱼肝油增长睫毛

原理眼睫毛与眉毛的健康生长原理，其实与头发是一样的，那就是都最需要补充足够的营养，而维A与维D是人类生长发育所必需的物质，有个学医的朋友就曾经告诉我，只要坚持用维他命AD复合剂，也就是通常所说的鱼肝油涂抹眼睫毛或眉毛，就可以有助其在短期内增长

使用方法准备好刀头较锋利的小剪刀和类似于唇彩包装的小扁瓶，将两粒鱼肝油，即维他命AD复合胶丸在扁瓶中剪开，用干净的唇刷蘸已成液体状的鱼肝油涂抹于眉毛处，再用棉花棒蘸适量的鱼肝油涂抹于上眼皮睫毛根部，每日两次左右即可

使用效果如上述方法使用约一周后，眼睫毛整体外观感觉有浓密感，在上睫毛根处清晰可见新长出来的幼细绒毛，且睫毛不再如以往般脆弱，其以前在妆后易脱落的现象也有所好转。眉毛则有逐渐浓密的趋势。

在坚持使用一个月后，睫毛变强壮且有明显的增长感和卷曲感，在自身的基础上，新增长的长度约可达到3到4毫米，睫毛整体明显变得浓密，下睫毛变得很长，在那初次使用时的几日内新长出来的幼细睫毛也已变粗变长，眼妆时只需轻刷一层睫毛膏就可达到很好的美化效果。而眉毛则有了浓泽的感觉，整体眉型优美无杂乱感，平日甚至可以不需再化眉妆。

优点

1价格便宜 显而易见此种方法的最大优势就是省钱，一瓶百粒的普通鱼肝油只需三元五角，按每日消耗四粒计算应可用一个月，而每日的花费平均下来基本可以忽略不计

2确实有效且见效较快 根据本人的使用效果，睫毛和眉毛确实都有了增长和增密的效果，长度密度本身目测往往并不可靠，且容易混入心理暗示的作用，之所以在此肯定其的有效性，最真实的论据就在于那些在涂抹鱼肝油后，自睫毛根部新长出并逐渐变粗变长的新生睫毛，由此可知此方法对本人绝对有效

缺点因为鱼肝油属于食用油状的液体，所以本身十分的油腻，我们眼部的皮肤又是人体最薄最脆弱的地方，若是涂抹过量势必会对眼部皮肤造成沉重的负担甚至会由此产生脂肪粒，而一旦不慎入眼更是可令视线在瞬间模糊，长期使用对视力产生不良影响的可能性也是存在的，且每次涂抹前都需要特别清洁眼部，反复擦洗幼细的眼周肌肤，若方法力度不得当，还很容易造成眼部皮肤红肿的现象，所以千万不要过量及过于频繁的使用，每天最多于眼眉两处的保养总合，也最好不要超过六粒这个极限。

另外，因鱼肝油为**油状液体，使用太频繁也存在着“染色”眼圈的可能性

小提示

1在用眉刷涂抹眉毛时可以选择逆向，也就是由眉梢涂抹至眉头的反方向，这样更有利于皮肤的营养吸收

2在涂抹睫毛前，最好先上一层眼部保养品如眼霜或眼凝露，这样可以在油状的AD胶丸与皮肤间形成有效的保护膜，既不影响营养的吸收，也防止了油状品对皮肤可能造成的直接伤害

3一定要只涂抹上眼睫毛，下睫毛无需特意涂抹，在眨眼的时候，其实下眼睫就已经可以得到滋润了。而在涂抹上眼睫毛的时候，只应涂抹于上眼皮的睫毛根部，我们平日化妆时刷睫毛的方法在此并不适用。

4关于使用适量鱼肝油的解释，除了每日于眼眉两处的保养总合不应超过6粒之外，还有一个判断标准就是，在用棉花棒蘸鱼肝油涂抹睫毛时，被蘸湿的棉花棒，只需要略微被浸染，千万不要有那种被液体“打透”了的感觉，那样的话就说明恐怕用量是太多了

5不要在妆前使用，油腻的睫毛和眼部皮肤只会令你的眼部妆容在短时间内走形，也不要在需要长时间用眼以前使用，因为此法非常容易令你的视线模糊，若在涂抹后再大量的用眼工作，不但可能会影响你做事的效果，且眼部感觉若太疲劳，也很容易对视力造成负面影响

声明此方法是本人于去年使用的，坚持时间为两月左右，效果比较显著，且间隔年余至今并未发现什么副作用，但只限于在我一人这个个体的皮肤上面使用有效，不具备推广使用的确切性。而且今年6月左右我在国家公布的第三批停止使用化学药品地标品种名单中，发现了一些被停用的皮科用药里包含了鱼肝油的成分，因此若如今再用鱼肝油涂抹于皮肤上，不敢保证一定不会对皮肤产生不良影响。

维生素E让睫毛浓密纤长

去药店买维生素E胶丸,由于维生素E胶丸是维生素E溶于植物油制成的,简称维E油

拿一个旧的睫毛膏的刷子，把上面的东东洗干净，再把维E油均匀地涂抹在上面，然后再用刷子刷睫毛的。另外，维E油对眉毛的增浓也很有效，眉毛稀疏色淡的MM可以试试哦~！维E油擦好后不要洗掉，让它自然的吸收就好了。维E油不止可以让睫毛变长，还可以让睫毛变浓密的！另外，我提个小建议，大家最好在每天睡觉前涂抹，第二天起床你会发现睫毛自然翘起了哦~！

没有问题的不用担心啊~

只要是正规的产品质量上都是经过检测的，

刷睫毛膏技术不好的话弄到眼睛里的概率本来就比较大，

即使洗掉就好啦~

不会有问题的，我有时候也会弄进去，找个棉签蘸一下就好了~

吃什么眼睫毛又长又密

　吃什么眼睫毛又长又密，浓密又长的睫毛可以增加眼睛的灵动感，也在视觉上让眼睛有所变大，根据相关研究，睫毛的长短主要是由遗传因素决定的，下面来看看吃什么眼睫毛又长又密。

吃什么眼睫毛又长又密1

　可以吃一些黑芝麻黑豆黑米之类的食物，可以用生姜涂抹睫毛的地方，但是生姜含有姜辣素一定要小心，不要辣到眼睛，或者往睫毛的根部涂抹维生素e，激活毛囊促加快睫毛生长，这些都是物理疗法，一定要坚持，也可以直接到美容机构去种植睫毛。

　 日常增长睫毛的方法

　 1 芦荟

　把芦荟涂在睫毛上，将芦荟的汁液，弄一点在棉签上，使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本上一个月就能见效。

　 2 维生素E

　将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好。

　 3 用茶水涂

　茶水涂在睫毛上，将茶叶泡在开水中，让它泡一天，晚上将茶水取出来一点点，使用棉签将棉签浸湿就可以了，用棉签将泡过的茶水涂在睫毛根部，每隔一天涂一次，基本上一个月你就会发现睫毛长长了。

　 4 橄榄油

　用蓖麻油或橄榄油涂在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。效果虽缓慢，但确实有效。

　 5 柠檬

　在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每天在睫毛上涂擦，能能有一定增长睫毛的效果，但更主要的是会让睫毛看起来更华美。

吃什么眼睫毛又长又密2

　 睫毛的生长周期

　睫毛的生长周期，一般为4个月。与4～6年为一周期的头发比，如此短暂的周期是一大特征。因此大约有2/3的睫毛是处在生长中期还有生长停滞期，所以生长时间只有40天，一般认为生长速度也仅有头发的一半以下。

　在如此短暂的周期中，要如何让睫毛快速增长则成为了胜负的关键。

　 怎么可以使眼睫毛变得又浓又长？

　1使用睫毛增长液

　想要让睫毛变长的MM们可以尝试长期使用睫毛增长液，这种方法是可以让你得到梦寐以求的睫毛哦。在每天晚上洗完澡后在睫毛的根部涂上睫毛增长液，若想要得到更好的效果，一天可以使用2次。

　2维生素E油

　每天睡前可以用棉签沾适量的维生素E油，擦拭睫毛的根部，然后再刷整个睫毛。这种方法可以在十天内看到成果哦，睫毛会变的又浓密又有弹性哦。

　3喝剩的茶水

　每次喝剩的茶水不要倒掉，留到隔天使用，用棉签沾茶水沿着睫毛根部涂抹，可以达到想要的成果哦。这个方法既简单又实用，而且还不实惠哦。

　4凡士林

　凡士林可以在每晚和晨间起床时涂抹，这种方法不仅可以让睫毛变长变浓，还可以增强睫毛的韧性，不会容易掉睫毛或是断睫毛哦。

　5橄榄油

　每天晚上使用，这是一个比较古老，安全可靠的方法。长期涂抹可以促进睫毛的再度生长，效果较其他的方法要来的缓慢些。因此可以在橄榄油里加一些柠檬片粉末，坚持每日涂抹，可以加速睫毛的再生长哦。

吃什么眼睫毛又长又密3

　 睫毛又少又短怎么办

　 一：正确的刷睫毛膏

　大家在化妆的时候，会夹睫毛，会夹到睫毛根部，睫毛膏从根部开始就会从扇状的样子开始扩展，下睫毛也是如此，如果大家在涂睫毛膏的时候，可以通过“Z”形的手势来进行刷，就可以避免一些苍蝇腿，如果大家在涂睫毛膏的时候，涂出来结块，可以利用睫毛专用的小刷子梳开就可以了，要轻轻的哦！

　 二：涂隔夜的茶水

　将茶叶泡在开水中，可以浸泡一天，晚上可以将茶水取出来一点点，用棉签浸湿就可以了，可以用棉签泡过的茶水，涂抹在睫毛的根部，每隔一天涂一次之后，长期下去，一个月之后，可以看到明显的效果，这个是需要坚持下来的。

　 三：给睫毛补充营养

　眼睫毛与眉毛都是健康生长原来的，与头发也是一样的，需要补充足够的营养，而维生素E，是可以帮助人类生长发育需要物质，大家可以用鱼肝油涂抹上眼睫毛或者是睫毛上，可以有一定的效果，大家在涂抹的时候，不要长时间的涂抹，不然会给眼部有造成伤害，会让眼部长脂肪粒。

　 四：涂芦荟胶

　大家用指腹上沾上芦荟胶，然后然后朝眼睑向上按压睫毛，重复几次，可以起到定型作用，大家如果身边有睫毛刷，也可以代替的，效果更好，可以在根根睫毛吸收下去，大家在涂抹芦荟胶的时候，不要涂抹太多，而敏感肌尽量不要尝试了。

　 五：睫毛增长液

　睫毛增长液是有着一定滋养睫毛，强健睫毛的成分，在刷的时候，不一定就需要从眼部刷起来，注意，不要让睫毛滋养液流入到眼部，给眼部造成伤害，这一点是很重要的，而在涂抹之后睫毛上停留1-2秒就可以了，而下睫毛，要停留3秒，就可以了，注意不要伤害到眼睛。

　 六：剪睫毛尖

　这一点的效果是因人而异的，不同的人效果是不一样的，大人最好不要尝试了，很有可能是长不出来，小孩会效果好一些，而且对于经常掉睫毛的女孩子，要时常注意睫毛的清洁还有健康，干净的环境更有益于睫毛的成长。

1、睫毛增长液

涂抹睫毛增长液，能使睫毛增长。但不建议每天涂抹，因为这种快效品多少会存在一些副作用，一般每周涂2-3次就可以，晚上睡觉前将其清净即可。

2、维生素E油

将维生素E里的油分涂抹在睫毛的根部（建议使用棉签涂抹），然后再涂抹整个睫毛。一般每天晚上都可以涂抹，但也可以自行规划时间，但间隔时间不宜太久。长期坚持，睫毛就会变的浓密又有弹性。

3、橄榄油

使用橄榄油也能让睫毛变得纤长，即安全又有效。长期涂抹能够促进睫毛再度生长，但是效果可能会比较缓慢。

扩展资料：

对睫毛进行修缮不仅可以起到梳理的效果，而且也可以在一定程度上刺激睫毛进行快速生长。但需要注意的是在修剪睫毛的时候不可剪的过多，只需要对睫毛的尖部进行去处即可。毕竟睫毛还有着保护眼睛，避免灰尘颗粒进入眼睛的作用，不像头发那样想剪就剪，这一点必须注意。

用隔夜的茶水涂抹眼睫毛的根部，就能够很好的促进睫毛生长，让睫毛变得纤长又浓密。需要注意的是，茶叶水最好选用绿茶类型的，红茶的会容易让皮肤出现色素沉淀的问题。

参考资料：

人民网--睫毛太短怎么办？5种方法让睫毛变长

卷翘的睫毛是大家都想要的，很多人的睫毛天生就往下垂着，就算化妆后也是，很令人苦恼，解决睫毛下垂的方法有很多，根据自己的睫毛情况来解决。

眼睫毛下垂怎么改善

1、睫毛夹的正确拿法

有些人拿睫毛夹会使用大拇指和食指，但其实这样不仅无法好好施力、也无法夹出翘睫毛。正确的使用方法应该是用大拇指和中指来固定，施力点才会正确，才能夹出卷翘的睫毛。

2、加热睫毛夹

比起用打火机，爱康美我更加推荐吹风机，使用吹风机加热10秒，让睫毛夹变热，记得要轻轻触摸加热后的睫毛夹，避免太烫。若使用效果不佳，可以再加热5-10秒。

3 3阶段夹睫毛

夹睫毛的重点是要分为3阶段往上夹翘，首先睫毛根部(30°角)、再夹睫毛中段(45°角)，最后才是睫毛前端(90°角)。每一个动作进阶到下一个动作都要彻底放开再夹，并且停留5秒钟。这样才能夹出翘睫毛。(觉得不够翘可重复以上动作)。

4正确刷睫毛膏

刷睫毛膏要从睫毛根部刷起，若使用纤长型睫毛膏就以放射性的方式往外刷，若使用浓密型睫毛膏就以Z字型的方式往外左右刷;刷睫毛切勿超过5次以上，一般建议2-3次才不会让睫毛刷到一半就干掉，出现结块、苍蝇角的情况。另外，睫毛膏根据不同情况类型使用的先后顺序也不一样，可以先使用白色打底睫毛膏，它可以保护睫毛、让睫毛长度更长，等干一点再刷上纤长睫毛膏，最后刷上浓密型睫毛膏(注意不要先刷浓密型以免睫毛结块)。

解决睫毛下垂的小妙招

1、梳理睫毛

婧婧就是典型的“乱睫毛”，虽然睫毛不短不少，但是它们就是歪七扭八的，所以夹睫毛的时候就会经常有很多睫毛夹不到。所以在夹睫毛之前先用睫毛梳将睫毛梳理顺，这样夹睫毛的时候所有睫毛就会都安静的躺在睫毛夹上，不会有遗漏。

2、湿睫毛NO

刚刚洗完脸或者洗完澡的时候睫毛还处于湿润的状态，这时候很难把睫毛夹翘，或者夹睫毛的时候太过用力导致流泪弄湿睫毛也会让夹好的弧度消失。所以最好不要在睫毛湿润的状态下夹睫毛，可以用吹风机在距离睫毛20厘米的位置吹风10秒钟，这时候睫毛就会变干了。

3、电热睫毛夹

涂完睫毛膏之后因为加大了睫毛的重量导致睫毛弧度变得比较平缓，可以使用电热的睫毛夹再次将睫毛变卷翘。电热睫毛夹的原理是利用加热将睫毛膏轻微融化，然后用睫毛夹按压睫毛让睫毛变得卷翘之后睫毛膏冷却下来新的弧度就形成了。

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4、轻拉眼皮

为了涂抹睫毛膏的时候可以涂抹到根部，用一直手轻轻的将眼皮向上拉，让睫毛和根部比较完整的露出来，这样睫毛根部也涂抹到了睫毛膏会让睫毛显得更加浓密，喜欢清淡的妆效还可以省去眼线!

5、刷头折弯

亚洲人的睫毛普遍都不够长，所以很难用睫毛膏涂遍每一根睫毛，像眼头和眼尾比较稀疏的睫毛可以将睫毛膏折弯形成直角。有了弧度之后的睫毛刷头比较利于把睫毛膏涂抹到每一根睫毛上，再也不用担心把睫毛膏随便蹭在脸上了~

6、擦掉多余睫毛膏

很多人都会有这个困扰：明明夹得很漂亮的弧度为什么在我用了睫毛膏之后反而变得难看了之前的弧度不仅没有被定住反而消失了。这是因为你涂了太多的睫毛膏，而睫毛膏自身的重量、湿度会让夹好的睫毛弧度消失，所以可以在使用睫毛膏之前先把刷头上多余的睫毛膏体擦掉。

7、加热睫毛夹

这和我们用电卷棒为头发烫卷的原理一样，利用吹风机先将睫毛夹吹热，待睫毛夹稍微冷却之后再夹睫毛，这样就像给睫毛用了电卷棒一样，可以令弧度更持久。

8、旋转睫毛夹

把睫毛根部夹翘是让睫毛整体看着翘的关键，夹睫毛的时候先把睫毛根部紧压2秒，再把睫毛夹移动到睫毛终端，旋转手腕将睫毛夹呈现90度角左右再夹2秒，最后移动到睫毛尖的末端，将睫毛夹继续稍微提高再夹2秒，这样睫毛弧度就会变得很好看、

9、增加纤维

如果你觉得自己睫毛不够长，就算夹好之后弧度也不明显，可以在涂抹一层睫毛膏之后用睫毛刷在棉花球上摩擦，棉花纤维就会粘到睫毛刷上。然后再用睫毛刷涂睫毛，棉花纤维粘到睫毛上，就会令睫毛更纤长之后再涂抹普通的睫毛膏。当然你可以直接使用睫毛增长纤维为睫毛打底定型

10、选对睫毛夹

每个人的眼睛长度、弧度都不尽相同，所以别人口中好用到爆的睫毛夹也不一定适合你，所以选择睫毛夹的时候要自己多试。原则以可以完美夹到睫毛还不会夹到肉为准，另外建议大家选择大品牌的睫毛夹，路边摊的睫毛夹虽然便宜但是当你的睫毛被夹断的时候肯定就会后悔了!

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睫毛下垂或变薄的常见原因

甚至睫毛的自然生长周期与头上的头发相似。睫毛也会长出来，然后再次重新生长。随着新睫毛的生长，睫毛也随之流下，脸颊，枕套或毛巾上偶尔会留下流浪睫毛，不会引起恐慌。但是，如果你开始注意到你的旧睫毛比新睫毛长出来的速度快，那么你可能会遇到问题。确定睫毛掉落或变薄的原因是您需要采取的第一步，以解决此问题，让我们看看睫毛掉落或变薄的一些常见原因：

1、睫毛膏使用

许多女性因过度使用睫毛膏或眼睛使用劣质产品的而失去睫毛。特别是，防水睫毛膏已被发现是睫毛脱落的最大原因。在某些情况下，人们甚至对使用的睫毛膏产生过敏反应，导致他们失去睫毛。另一方面，试图去除防水睫毛膏也导致睫毛和睫毛膏一起丢失。睫毛膏是由几种化学物质制成，可引起过敏反应，导致睫毛脱落。此外，如果你患有空气过敏的过敏原，如灰尘，尘螨，宠物皮屑等，那么建议你避免佩戴睫毛膏。睫毛膏也可能是结膜炎和皮炎的原因。如果你有敏感的皮肤或容易皮肤过敏，那么也建议你避免穿睫毛膏。即使你不这样做，你仍然应该确保你在戴着任何眼妆和睫毛膏时，彻底，温和，适当地洗脸和洗脸。

2、强调

当您经历高于正常水平的压力时，可能会失去睫毛。当你感到压力时，它会对你的身体产生影响。你的新陈代谢发生变化，控制你的战斗或逃跑反应的激素皮质醇水平开始波动。这些变化会影响您的身体整体功能。高压力引起的这些波动也会导致头发脱落，不仅来自头皮，还会导致睫毛和眉毛脱落。

3、拔毛癖

拔毛癖的情况与您的心理状态有关，并且已知为冲动控制障碍。在这种情况下，患者拔出他/她自己的头发。虽然常见的患者往往会从头上拔出头发，但有些人还会从睫毛和眉毛上拔出头发。拔毛癖患者从根部拔出每根头发，许多人甚至一次拔出大块头发。这种情况通常始于儿童时期或青春期。它也可以与青春期的开始一致。虽然许多患者停止通过治疗拔出头发，但对于其他患者，病情可以持续到成人期。

4、甲状腺

过度活跃或不足的甲状腺也会导致睫毛掉落或变薄。在一个过度活跃的甲状腺中，头发脱落并留下头部，眉毛和睫毛上的秃斑。过度活跃的甲状腺也会导致无法忍受热量，体重减轻，下颈部肿胀，头痛和睡眠困难。另一方面，由于头发变得稀薄，脆弱和干燥，甲状腺功能减退会导致睫毛和眉毛变得稀少。甲状腺功能低下也会引起皮肤干燥，易患感冒，便秘和体重增加等症状。

5、斑秃

通常仅称为脱发，这种情况是导致脱发的免疫系统疾病。在这种疾病中，身体自身的免疫细胞开始攻击毛囊，导致脱发。这可能导致整个身体或仅在一个特定区域(例如头皮，睫毛或眉毛)脱发。截至今天，没有治愈方法，但只能治疗。局部产品被规定为秃头因脱发而萎缩或变薄的最佳治疗方法。

6、湿疹

湿疹是一种皮肤病，会导致皮肤慢性瘙痒，发红和不适。许多人患有严重的湿疹，需要咨询皮肤科医生以获得正确的治疗。众所周知，湿疹会影响眼睑，导致眉毛和睫毛脱落。如果你进一步继续摩擦和刺激眼睛和眼睑区域的皮肤，以缓解瘙痒，那么你将会经历更多的脱发。因此，应立即由适当的医生治疗湿疹，以便您可以开始服用适当的药物来治疗您的皮肤，防止睫毛掉落或变薄。

如何加快睫毛的生长

是的，一旦解决了睫毛掉落或变薄的根本原因，您可以采取一些步骤来加速睫毛的生长。这些包括：

1、保持健康营养

获得良好和适当的营养是必要的，以加速睫毛的生长和整体健康。一些可能加速睫毛增长的营养素包括：

生物素：生物素负责支持体内角蛋白的生成。角蛋白是构成头发的基本材料。它可以在花椰菜，坚果，洋葱，西兰花，羽衣甘蓝和全谷物等食物中找到。确保你的身体获得所需量的生物素，以加速睫毛的生长。

蛋白质：蛋白质是头发的基石，你的头发也是90%由蛋白质本身组成。因此，必须具有高蛋白质的饮食。蛋白质还为您的身体提供生产角蛋白所需的正确氨基酸。角蛋白有助于保持睫毛强壮和健康，防止破损，并有助于支持生长。

铁：如果你的饮食缺乏正确的铁量，那么它可能会使你的睫毛进入休息阶段。富含铁的食物可以帮助你的睫毛生长，也可以防止破损。豆类，干果，家禽，黑暗，叶类蔬菜，含铁强化的谷物和海鲜，都是富含铁的食物的一些例子。

烟酸：烟酸是一种维生素B3，它有助于改善毛囊的血液流动，从而促进睫毛的生长。您可以在食物中找到烟酸，如鱼，鸡肉，火鸡，青豆，鳄梨，牛肉，花生等。

2、服用多种维生素

你应该用多种维生素补充适当的饮食，以确保你获得所需的所有营养。虽然有许多维生素可用于促进头发，指甲的生长和促进皮肤健康，但您没有必要自己服用。您可以服用任何纯净和高品质的多种维生素，以确保您获得所有正确的营养素。

3、结论

在对睫毛下垂或变薄感到惊慌之前，请记住睫毛遵循自然生长阶段，并且它们也会以正常速度掉落。然而，他们确实倾向于在没有任何治疗的情况下重新长 为了加快睫毛增长的过程，你可以尝试一些家庭疗法，并带来一些生活方式的改变，以确保你的头发健康。如果你发现睫毛上有一些不寻常的头发掉落，那么在开始自我治疗之前咨询皮肤科医生是个好主意。

涂抹VE可以使眼睫毛快速增长。

VE就是药房卖的那种金色胶囊，每天取一粒用牙签刺破涂在睫毛上。但是这样容易长脂肪粒，所以建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒。也有人是用旧的唇彩盒装，用唇线笔刷。

1眼霜

可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。擦眼霜的时候顺便擦在睫毛根部，持久的擦，睫毛会变长一点点。

2凡士林

建议每天晚上使用，用棉签沾适量的凡士林，然后轻轻刷在睫毛上，不要沿着睫毛根部刷，避免刺激眼球，增加眼睛的负担。世界上第一只睫毛膏，就是使用凡士林加碳粉制作而成的。凡士林在增长睫毛方面有没有特别神奇的效果，还不确定。但是的确可以保护睫毛，给予睫毛滋养，来减低睫毛折断的风险。

3隔夜茶水

用隔夜的茶水在睡前或隔天清晨沾湿睫毛，可以达到增长睫毛的功效。

4维生素E

维生素E的护肤功效被各大商家和专业人士所肯定，受到它的助益的女性也是多不胜数。但它除了润肤的功效外，也能帮助睫毛生长。

建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒。

5橄榄油

橄榄油被称为万能护肤品，不仅可以食用，也能拿来护肤，还能增长睫毛长度。橄榄油中所含的多种维生素和矿物质，可促进睫毛的再度生长。

橄榄油的使用方法在睡前使用，完成所有的日常皮肤保养后，直接用已经加热过的橄榄油涂抹眼睫毛。橄榄油加热到37度左右，可以发挥最大的功效。

6维生素B5

维生素B5也被称为泛酸，是种活性辅助酶A，一般用来护发，可以促进毛发的增长，而毛发与睫毛的结构相同，因此可以使用维生素B5来增强睫毛的寿命和活性，促进睫毛生长。

维生素B5的使用方法维生素B5是颗粒状的，因此需要将它磨成粉末，才可使用。磨成粉后，直接放进10ML的隔夜茶水中，混匀后，用棉签浸泡涂在睫毛上。

7用VAD或鱼肝油涂

有人说VE之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油（含有VAD）在起作用，而不是VE的功劳。所以也有人用VD胶囊涂抹睫毛，对某些人而言效果很好。

8剪睫毛尖

有人说剪掉睫毛，后来长出来的会比以前长，但是这个方法效果因人而异，对小孩的效果可能要好一些，大人还是不要随便试。

9柠檬皮

在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每天在睫毛上涂擦，能能有一定增长睫毛的效果，但更主要的是会让睫毛看起来更华美。

扩展资料:

眼睫毛快速增长可以涂抹VA、VD或鱼肝油：有人说VE之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油(含有VAD)在起作用，而不是VE的功劳。所以也有人用VD胶囊涂抹睫毛，对某些人而言效果很好。

涂抹橄榄油滋润睫毛：纯橄榄油有滋养毛发的作用，所以也可以助长睫毛，但是使用不当也容易长脂肪粒，用旧的睫毛膏管盛装使用较好。

涂抹喝剩的隔夜茶水：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛。有人推荐绿茶，不过应该哪种茶叶都可以。

参考资料：快速增长眼睫毛