保养皮肤做到以下几点：
1、及时释放压力
过多的压力压抑着自己，是造成脸上长斑的原因之一。淡斑秘籍：运用精油，搭配轻柔舒适的音乐，为肌肤做简单保养按摩、甚至泡澡，都是很好方法。
2、摄取抗氧化食物
适量的摄入抗氧化的食物，对延缓肌肤衰老有很大的帮助。摄入的食物可以是鲜艳色彩的番茄、甘蓝菜与莓果类等等蔬果，而且这些水果蔬菜对身体和肌肤的好处多多。
3、勿摄取过多酸性物质
酸性物质是老化肌肤的毒药，体内酸液过多，健康细胞折损速度也跟着变快，其中肉类、海鲜、人造奶油都属于酸性食物，不宜摄取过量，想要肌肤健康无皱纹，多为肌肤补水保湿。
4、平日多喝温开水
想要肌肤美白靓丽，在日常的肌肤美容护理中不烟不酒，加上一天2000cc温开水，体内血液循环自然良好，肌肤自然变透亮。
5、每天多花30秒按摩肌肤
不用刻意耗时耗力，每天涂抹保养时，顺便多花30秒，简单为肌肤拉提按摩，美肌效果绝对加乘。同时睡觉的时候不要扒着睡，这样会让紧致的肌肤松弛和长颈纹或法令纹。
这个是当然可以的。
女人就是需要靠保养的，而且日常生活中外面有很多的灰尘，如果回家不用洗面奶清洁干净，擦点护肤品的话。脸上很容易长粉刺，痘痘之类的东西。会导致皮肤变得很差。
而且像现在的天气比较炎热，一般出去如果不擦防晒霜之类的话，皮肤都很容易晒伤。
如果经常在外面晒太阳，然后没有做保护工作的情况下，脸上很容易出现斑点。
所以一般在外面晒完太阳回来，首先要做一个保养工作。
而且像现在的天气，虽然说脸上很容易出油，但是实际上皮肤里面是很干的，需要经常敷面膜。
护肤品用了适合自己的是可以改变自己的一个肤质的。
我有一个朋友，她以前很不爱保养，燕山经常都是长痘痘，然后皮肤算是比较偏黄的那一种。
后来他自己做了微商在卖护肤品那一块，每天都在擦护肤品，然后每天都必须敷一张面膜。
她的皮肤用了几个月每天都坚持之后，现在的皮肤基本上都没有长过痘痘了，而且皮肤都比之前要白嫩很多，显得要精神很多。
现在的明星也很注重保养这一块。基本上像范冰冰她们之前说过每天都必须敷一张面膜。
如果你感觉你的皮肤最近变得很差的情况下，你可以每天坚持使用护肤品，然后坚持使用面膜那些。过一个星期可以很明显的看出一个效果。
护肤品对于一个女人来说，确实是起到一个很重要的保养作用。
选择适合自己的护肤品是很重要的。
不要盲目的去追求价格，什么年龄选择什么样的护肤品才是最重要的。
是的。前提是你一定要用适合自己皮肤的护肤品，一定要用健康对皮肤有一儿没有伤害的护肤品，这样坚持用护肤品，你的皮肤才会越来越好。
很多时候护肤品，上面都写了每天两次或者三次，但大部分都只用了一次，你们在早上洗脸之时。
按照护肤品的注意事项和使用方法来使用就会越来越好。
用很贵的护肤品，对肤质就真的很好吗？答案显然不是的，护肤品不论是便宜还是贵的，适合自己肤质才是最重要的，护肤品能让皮肤变好，那是肯定的，但不一定贵的就好。
用贵的护肤品一定是有好处的，但是不一定适合自己，每个人肤质不同，年龄阶段不同，经济实力也有所不同，20多岁，皮肤属于上升阶段，营养满满，简单的补水，良好生活习惯就行，26岁以后，皮肤胶原蛋白流失，这个时候可以用些营养精华，同时要注意防晒！
其实也要看皮肤的本质好不好，贵的护肤品不可否认用了肯定会使皮肤更加完美，但是也是因人而异，我便宜的 贵的也用过，但是不管贵或者便宜用在我脸上适合一样的改善了皮肤，厄瓜多尔出产的蜗牛霜和玫瑰果油才几块钱一瓶，我已经用了好几年，皮肤也蛮好，所以说适合自己的才是最好的。
我也用过一套最贵的大概就是whoo的秘贴精华加天气丹系列，当时听着各大博主说很好用，就入手了一套花了近2000大洋，用了一段时间后皮肤不光没有想象那么好，反倒还经常长闭口。
然后我果断停用之后，脸上就再也没有这些问题了，我目前在用的就是怡丽丝尔的水乳一套下来也就不到500的样子，目前用着皮肤状态挺好，所以有时候贵得真的不一定好！
当然从商品的这个价值上面来讲，毕竟还是一分钱一分货，这个太便宜的东西尽量就不要往脸上涂了，美容不了搞不好还要毁容。适合自己才是最好的，不要盲目追风，早睡早起，多喝水，平时要多运动，新陈代谢好，皮肤自然就好了。
我冬天一般都不买贵的面霜就用几块钱一袋的宝宝霜，皮肤也没有任何问题，脸上也没有长痘等一些肌肤问题，我还是觉得适合自己才是最重要，贵有贵的道理，但是一切都是基于适合自己肤质的情况下，才能发挥它的作用。
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