坐月子可以用护肤品吗

　产妇在坐月子期间除了充分休息外，还有很多注意事项。例如，坐月子可以用护肤品吗下面跟着我一起来了解一下吧。

坐月子可以用护肤品

　如果你有哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，美白产品含有铅一些金属。建议还是少化妆，或化淡妆。因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

坐月子要避免的护肤品成分

　维A类成份

　这个我在以前的留言回复中已经说过多次了，维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免!象我喜欢的EA时空胶囊就含维A酯。

　水杨酸

　即salicylic acid，这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。几乎所有品牌的痘痘皮肤适用产品都含有这个成份。

　过氧化苯

　这个名字挺陌生的，我以前没有提到过，但如果提起前几年风靡一时的高伦雅芙你肯定知道，过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

坐月子要注意的事项

　月子里不宜滋补过量

　月子里不宜滋补过量，特别是产后第1、2周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外并且增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。可以每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。

　坐月子不可吹风碰冷水

　产妇全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。另外不可碰冷水，擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。

　注意个人卫生

　传统认为坐月子不能洗头，这也是有一定道理的。产后毛孔增大，洗头容易留下头痛的后遗症。然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮。可将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

　不宜多食味精

　味精的主要成份是谷氨酸钠，母乳在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。

　坐月子期间不要哭

俗话说，爱美之心，人皆有之，很多人都有追求美和喜欢美的权利，产妇也不例外。很多产妇在生完孩子之后发现自己的皮肤明显处于一个非常干燥而且蜡黄的状态，于是就想要通过购买一些产妇专用的护肤品来改善自己的肌肤状态，那么，产妇在坐月子期间能不能使用护肤品呢？用护肤品的注意事项有哪些呢？

产妇在坐月子期间，其实是可以使用护肤品的，很多护肤品的作用其实只停留在皮肤表面，所以并不会随着皮肤对于护肤品的吸收而进入到产妇的血液当中，从而影响母乳的质量。

但是在选择和使用护肤品的过程当中，一定要非常的注意，因为有些护肤品里面含有大量的激素，虽然对于调整产妇的皮肤状态有着很强的作用，但是激素能够进入到产妇的血液当中，并且随着母乳进入到婴儿的体内，从而对婴儿的身体健康带来非常不好的影响。

在选择产妇使用的护肤品的时候一定要小心一点，并且在产妇专栏里面购买护肤品。因为一些产妇专用的护肤品里面会尽量的将成分进行精简，虽然使用的时候使用感并不是非常的良好，但是成分却非常的安全，由于成分相对来说比较单一，所以并不会对产的身体健康带来任何不良的影响。

由于成分非常的精简，所以并不需要使用大量的防腐剂和化学药品来维持护肤品的药品活性，产妇在这个时候可以放心大胆的使用这些护肤品。

但是从根本上改善自己的皮肤状态，最好的办法就是喝大量的水以及饮食和运动。只有这两种方法才能够将产妇的皮肤得到根本的改善，而且产妇在哺乳期间一定要让自己的心情好起来，一定不要太容易发脾气，这样子就很容易患上产后抑郁，让自己的身体和心理变得越来越差。

坐月子可以用洗面奶洗脸。

卫生部门、产品检验部门对其的卫生要求、健康要求、成分要求均有一定的标准，所以通常对人体的健康没有较多影响。

使用洗面奶洗脸后，会立即用清水冲洗，所以其与皮肤的接触时间不是较长，成分也并不会通过皮肤吸收较多，对于女性的影响不是较大，尤其是坐月子期间。一般处于哺乳期的人群，使用洗面奶对于乳汁也没有较多影响，所以坐月子期间可以用洗面奶洗脸。

洗面奶推荐

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兰蔻的这款泡沫洗面奶添加了植物精粹，蕴含辣薄荷叶和洋蔷薇的提取物，泡沫绵密，使用之后肌肤不会有紧绷的感觉，能够及时为肌肤补充水分。

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月子期间可以选择使用一些补水等成分绿色的产品，这样的产品不会影响宝宝健康。

产后可以使用护肤品，但不适合使用化妆品。因为产后气、血、津液不足,皮肤滋养气血不通,可能出现更憔悴,或没有足够的水分,养分消耗和感觉更干,没有光泽和弹性,皮肤护理产品的适当使用,或有一定的作用,而且对婴儿的影响不大，但化妆品含有较多的刺激性物质，不宜使用。还有孕期护肤产品，这种护肤产品不会刺激皮肤，而且是纯绿色的，不会对宝宝产生任何影响。这个时候还可以多喝水，多吃蔬菜、水果，这样可以让皮肤更好。

因为月子期和妊娠期差不多，所以可以使用一些植物性护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品会被妈妈的皮肤吸收，通过奶水来影响宝宝，所以在护肤品的选择上一定要看好护肤品的成分，选择无害绿色且适合产妇的产品。如果对护肤品的选择不小心的话，会通过皮肤吸收进入血液，从而进入乳汁里影响宝宝，对宝宝的健康造成影响，所以一定要慎重考虑。

另外产妇也应当注意防晒，在怀孕期间，随着孕周的增长，孕妇会发现皮肤与怀孕前有所不同。在雌激素、黄体酮等一些激素的刺激下，孕妈妈最容易出现皮肤问题，容易出现斑点。不仅如此，怀孕的妈妈会突然发现自己中间的白线变成了黑线，乳头、乳晕周围的颜色逐渐加深，脖子、腋窝、外阴的肤色也越来越黑。但是，随着产后荷尔蒙水平下降，这些区域的色素会逐渐恢复正常，而有一种斑是无法自行恢复正常的:面部黄褐斑，又称“妊娠斑”。黄褐斑一旦出现，就不会消退，晒后会明显加重，难以治疗。

因此，在怀孕期间，一定要注意防晒。虽然防晒霜不需要卸妆，但是，有些孕妇会觉得温水洗防晒霜，而且不能完全洗掉，所以，孕妇的防晒霜可以以避光、遮阳为主，防晒霜为辅。