宝宝睡觉有突然手抖一下，脚动一下的，是怎么回

宝宝处于浅睡眠状态时，有时抖一下、呓语、手脚动等大多是无意识的，不要着急

宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。

宝宝睡觉时偶尔会忍不住的打颤、手脚抖动，这是什么原因？正常吗？

小元答疑

宝妈们常说的“打颤”，可能与惊跳反射有关。

惊跳反射，我们又把它叫做拥抱反射或莫罗反射，它表现为：当有突如其来的刺激时，如突然出现较大的声响，甚至是当宝宝感觉到你的触碰时，就会拱起背来，两臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状，有时甚至还会大声啼哭。宝宝的这些表现都是正常的生理现象，并且会在宝宝34个月大以后逐渐消失，所以家长们不用担心。

其次，宝宝在睡觉时出现惊跳，还和他大脑皮层发育有关。人类的四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，但由于新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以他在睡觉时会出现四肢不自主、无目的的抖动。但随着宝宝大脑皮层发育的逐步成熟，他四肢活动的“控制权”便逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。

再者，当宝宝做梦了、没有安全感时，也可能发生突然惊醒、打颤，或者是睡着睡着突然大哭等表现。

以上三种导致宝宝睡觉“打颤”的情况，都是正常的生理现象，家长们无需担心。

面对宝宝“惊跳”，家长该怎么办呢？

如果宝宝睡眠惊跳严重到影响睡眠，家长可以尝试陪睡一段时间。惊跳反射发生时，用手轻轻按住宝宝身体任何一个部位，使宝宝产生安全感，就可以使他安静。没有裹包被的小婴儿，家长只要扶住宝宝的双肩，或者抱进怀里安抚，也可以让宝宝安静下来。

应对惊跳的处理还比较简单，但当宝宝出现以下这些表现，家长们就要提高警惕了：

双眼上翻，口吐白沫，颜面、口周发绀，四肢强直抖动，呼之不应。

这几种是小儿惊厥的表现，惊厥是小儿常见的急症，尤多见于婴幼儿。由多种原因使脑神经功能紊乱所致，发病率很高，5%―6%的小儿曾有过一次或多次惊厥。惊厥频繁发作或持续状态危及生命或可使患儿遗留后遗症，影响小儿智力发育和健康。

面对宝宝“惊厥”，家长应该：

1

尽量保持镇定，避免过度慌乱；

2

立即将患儿平卧，头偏向一侧或直接侧卧位；

3

迅速上抬下颌清除孩子口腔及鼻腔内分泌物，以及食物残渣等，保证口鼻呼吸通畅；

4

尽快带孩子到医院就诊，医生会确认您孩子的发热是否由严重感染引起（可能需要完善相关检查如头颅影像学检查和/或腰椎穿刺来帮助诊断）

面对宝宝“惊厥”，家长不要做：

1

不要按压人中，没有证据表明按压人中能终止惊厥或缩短惊厥发作时间，且有可能因操作不当导致下颌压低，增加气道阻塞风险；

2

不要向孩子口中塞入任何东西，也不要尝试阻断抽动，不要试图按住或制约孩子；

3

不要在抽搐时或抽搐停止后即刻喂水喂药；

4

不要在惊厥发作时实施心肺复苏

总的来说，宝宝绝大多数肢体或身体都抖动都是正常的生理反应，家长不必担心，不需要盲目补钙。出现惊厥反应，则需要引起重视，及时就医。