日本护肤品购物清单 推荐20个好口碑小众品牌

导读：国内不少妹子希望去日本购物，不过每次逛街总是眼花缭乱。为大家推荐20个日本小众品牌的美妆产品，这些产品价格不贵但是性价比很高，自己用送人都不错哦。

1、HABA

一个北海道的无添加品牌，产品源自日本北海道，"HABA"的意思是 Health Aid Beauty Aid，倡导"无添加、纯天然"的护肤理念。

产品线及特点：护肤品为主

明星产品：HABA无添加鲨烷精纯美容油

推荐理由：

纯度高达999%的鲨烷成分，无色无味无添加，连孕妇和婴儿都可以用。虽然是“油”，但你使用的时候并不会觉得“油”。渗透力很强，可以协助护肤水和精华吸收，并锁住水分和营养。重建肌肤的皮脂膜，提高新陈代谢，还可以有效的修复肌肤损伤、敏感等问题。

2、江原道

江原道虽说是个韩国地名，但是却是地地道道的日本货。虽然在日本都算不上有名的品牌，但从彩妆到卸妆清洁，全线产品的口碑几乎是一致的好评！

产品线及特点：彩妆及相关产品为主。

明星产品：Koh Gen Do江原道温泉SPA卸妆水。

推荐理由：

虽然是卸妆水。但是连防水化妆品也可以轻松卸除，含有温泉成分和植物精粹，是号称擦完可以直接睡觉的卸妆水。

3、Matsuyama松山油脂

松山油脂最开始是做古法制皁的，不添加不必要的成分，对肌肤温和，之后随着企业的发展开始生产护肤及身体洗护产品。

产品线及特点：不含无苯甲酸酯系防腐剂、无硅、无矿物油、不使用合成香料、不做动物性试验。

特点：护肤产品和身体保养产品为主。比较特别的一点是，它家还有给宠物洗护用的产品。

明星产品：松山油脂柚子身体乳

推荐理由：

味道非常好闻的产品，这款身体乳清淡的柚子香味，闻到就有好心情。质地是很清爽的，涂在身体上不会泛油，很舒服。

4、THREE

产品线及特点：THREE的产品线比较全，护肤、彩妆、头发护理，包括刷具都应有尽有。其中，彩妆类产品和卸妆油最受大家欢迎。

明星产品：THREE自然植物素肌陶瓷粉底液

推荐理由：

THREE的底妆都非常融合肌肤，光泽度很好，遮盖力也不错。虽然是轻薄的粉底液，但是脸部的红血丝以及毛孔肤色等问题几乎都能解决。不使用防腐剂、合成香料、动物来源原料和矿物油。

5、Milbon玫丽盼

始于1960年，日本知名专业沙龙美发品牌，日本最大的发妆产品制造及销售厂商之一，专注于护发、染发、烫发等全线美容美发产品生产的企业。

特点：专注美发产品

明星产品：Milbon玫丽盼Deesse's黛飒丝深层滋养发膜

推荐理由：

这款发膜有三种类型。MU4，含有类神经酰胺易渗透至头发内部，修补发丝瑕疵部位，提高秀发锁水能力，适合细软扁塌发质。MU4+，含有水解胶原蛋白（保溼成分），分子量约250，容易渗透至发丝深部的胶原蛋白，由亲水性氨基酸构成，适合普通发质，侧重于补水滋润。MU4X，含有橄榄油（头发润滑成分），cmc脂质层中所包含的高润滑性植物油，适合自然卷和粗硬发质，侧重于柔软顺滑。

6、House of Rose

House of Rose日本玫瑰屋，日本天然保养品第一品牌，从1978年在东京青山一家四坪的小店创业至今，约400家分店遍及日本各地。House of Rose日本玫瑰屋的化妆品，皆取材自植物的花、茎、根的精华及含有丰富营养的牛奶、蜜蜂所采撷的蜂蜜、蜂王乳等天然成分。

特点：以护肤、美体类产品为主。

明星产品：House Of Rose Oh!Baby身体磨砂膏

推荐理由：

白色的膏体很厚实，采用温泉水的结晶为主料，添加了蚕丝微粒，磨砂颗粒细腻圆润饱满，清除老旧角质的同时不会伤害娇嫩肌肤。名字叫Oh!Baby真的是太贴切了，用完这款磨砂膏后的皮肤真的就像baby一样细腻柔滑。2007年入COSME殿堂，连续3年美体化妆品冠军得主。

7、石泽研究所

石泽研究所是日本国民级护肤品牌。其中多款商品入选日本@co e大赏排行。他们提出的 “专业毛孔护理”概念，针对各类毛孔问题，解决不同毛孔困扰。

特点：对抗毛孔、痘痘类的产品尤为突出。

明星产品： 石泽研究所毛孔抚子小苏打洁面粉

推荐理由：

作为日本毛孔护理国民品牌，石泽研究所在日本co e大赏上评价极高，尤其是毛孔抚子小苏打洁面系列，特含小苏打成分，，能深层清洁多余油脂和老旧角质，疏通毛孔，帮助解决毛孔问题，黑头粉刺一次洗光光。

8、Reveur

风靡日本的Rêveur，自2010年推出以来以无硅洗发概念及超微细泡沫技术，让洗发过程就像卸妆一样：污垢彻底清除，护发成份更有效深入发丝内部以及每一个毛囊，备受年轻人喜爱。

特点：专注洗护产品

明星产品：Reveur SCALP无硅洗发水

推荐理由：

号称15秒就卖出一瓶的洗发水。四种颜色针对四种不同发质，紫色保溼；粉色头皮护理；橙色护色；绿色染烫修护。代言人是日本四位人气女星，石原里美、长泽雅美、荣仓奈奈、户田惠梨香。

我自己有用过粉色的，和大多数无硅洗发水一样，控油不错，洗完之后头发有涩感。不搭配护发素的话，就像稻草一样。如果以前没有用过无硅洗发水的小伙伴可能会不习惯，时间长用习惯就好了。

9、MINON

特点：专为敏感肌、干燥肌肤使用护肤系列

明星产品：Minon氨基酸保溼面膜

推荐理由：

之前名不见经传的产品，因为先阵子上榜COSME而大肆的流行起来。无香料、无着色、不含酒精、不含防腐剂、不含矿物油，通过了过敏性测试，什么过敏肌、敏感肌统统可以使用的产品。卖点是保溼力极强，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸并蕴含低分子化玻尿酸。

10、CHICCA

CHICCA是日本知名化妆品公司佳丽宝推出的高端新品牌，为开拓50岁至60岁的老年女性市场。但这不意味着年轻人就不适合，CHICCA是意大利米兰人对"可爱"的暱称，品牌的构思是"打造出日本女士恋爱中的眼神"。事实上除了价位偏高一点之外，我个人觉得产品也是很适合年轻女孩的。

特点：专注于做彩妆的品牌

明星产品：CHICCA魅惑唇膏

推荐理由：

就唇膏而言，优点是润，润得一塌糊涂，冬天用连润唇膏都可以省那种润。但显色度一般，本身唇色深的姑娘，涂之前建议先打底。

11、Transino

特点：专攻美白祛斑的产品

明星产品：TRANSINO祛斑美白面膜

推荐理由：

日本姑娘可以说对“美白”是有相当的执念的，所以这款产品在日本的受欢迎度还是很高的。整个系列套装都是大卖，更是获得了无数的化妆品殿堂的奖章。

产品配合传明酸成分达到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，防止雀斑，黄褐斑的出现，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性。同样是低 ，无香料，无着色，通过过敏肌肤检测的。

12、Nursery

特点：专攻卸妆产品

明星产品： Nursery肌肤舒缓卸妆啫喱

推荐理由：

绝对是平价卸妆产品里的NO1。性价比最高的，没有之一。我自己已经用了不下5罐。卸妆啫喱和卸妆膏都很好用，我个人来讲是喜欢卸妆啫喱多一些。味道有香橙、柠檬、混合水果等几种，我自己最爱的是柚子味。质地就是清爽的啫喱，用过后脸上不会油油的，很容易清洗干净。唯一缺点就是不适合卸除大浓妆。如果你有假睫毛、睫毛膏等，还是要预先使用专门的眼部卸妆产品比较好。

13、ROSETTE

特点：以护肤产品为主，清洁类产品销量最好。

明星产品：ROSETTE海泥毛孔洁净洗面奶

推荐理由：

太古时代经历了岁月沉淀自然形成的海泥，表面有无数个空洞。对老化角质、毛孔深层污垢和黑头极为有效。能够做到轻松吸附彻底清除。这款海泥洁面膏是一款含有海泥和植物萃取物的洁面膏，能充分吸收多余皮脂和污垢，并彻底清除，对抗黑头粉刺效果突出。

14、佑天兰utena

特点：护肤产品为主，最出名的是面膜。

明星产品：佑天兰Utena顶级果冻精华面膜

推荐理由：

虽然名叫果冻面膜 ，但质地并不是现在市面上的那种凝胶质地，而是在棉质的面膜纸上附有极厚的冻状美容液。具有高度的保水性和密着性，渗透力极强。无香料，无着色，无矿物油，无酒精，无动物原料，无紫外线吸收剂。

15、BISON佰松

特点：产品以美妆小物为主，如脱毛海绵、入浴剂、腋下去角质等产品都很好用。

明星产品： BISON baby pink保溼清透防晒美白BB霜

推荐理由：

一支抵保溼类化妆水，精华，面霜，UV防晒，妆前，遮瑕，粉底，散粉八重功效的产品，使用后展现自然透亮baby肌。它能抑制油脂生成，填平毛孔凹凸不平、长效持久不脱妆！质地水润，遮瑕效果也很出色。

16、AVANCE

特点：眉眼部位产品为主，睫毛膏、眼线液等。

明星产品：AVANCE LASH SERUM EX药用睫毛增长液

推荐理由：

睫毛的生长周期是6个月左右，由于污染、使用化妆品和卸妆品等原因，他们会加速脱落，并且变得脆弱易断。解决睫毛稀少，可以使用睫毛营养液，给睫毛补充营养，让睫毛根部变了更坚韧牢固，预防睫毛提前脱落。AVANCE 睫毛增长液以睫毛的生长周期研究制作，以有效诱发毛发生长的精华配合预防脱毛以及胡萝卜素精华保溼成份提高睫毛增长速度！睫毛容易掉，或是太短，太少，都可以透过它来保养。

17、 Metabolic

特点：口服美容产品，包括酵素、代餐、口服胶原蛋白等。

明星产品：metabolic酵素酵母

推荐理由：

酵素在日本有多火爆相信大家都知道，而这款更是经常性的的缺货，有货的时候也是限购的。含有野生植物、生姜等100种以上发酵精华，并配合酵母多肽制成。

必须要澄清的一点是，国内很多都以减肥功效来宣传酵素，但是其实酵素主要是帮助体内清洁排毒，酵母则是帮助消化促进分解吸收，体重减轻只是附带功效而已，如果一味的依靠它来减肥是不对的。而我的真实体验是，在你不控制饮食也不加大运动量的前提下，单单靠吃酵素就想变瘦是几乎不可能的！

18、DUP

特点：眼部彩妆为主，双眼皮胶、假睫毛等。

明星产品：Dup隐形双眼皮贴

推荐理由：

双眼皮贴布，009mm极薄透明两面隐藏式胶带，塑造出自然有形，和真的双眼皮一样水汪汪的大眼效果。使用方便，初学者也可以轻松掌握。超强防水，油皮MM一般也不用太担心。

19、Yojiya

1904年在京都创立的Yojiya，原本是京都城中六角御幸町一代沿街售卖化妆杂货的集合店。之后慢慢发展变创建了自己的品牌。其生产含有金箔成分的吸油面纸，能使艺人的妆容持久而大受好评。，除了着名的吸油面纸外，护唇膏卖的也不错，还在销售其他基础保养品和化妆品。它的吸油纸在08年获得日本co e大赏第一名，之后就一直口碑非常好，还有人说它是吸油纸中的爱马仕。

明星产品：YOJIYA优佳雅吸油面纸

推荐理由：

这一款是补妆粉纸，吸油纸上有香香细细的粉粉，可以用来当散粉蜜粉定妆粉用。取一张相当于“吸油纸+粉饼”，在外补妆的时候特别方便。

20、Propolinse

明星产品：Propolinse比那氏蜂胶漱口水

推荐理由：

漱口是口腔保健最方便易行的方法，它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能暂时减少口腔内细菌的数量。近年来，随着人们口腔保健意识的增强，能够清新口气保护牙齿的漱口水受到越来越多人的青睐。

Propolinse比那氏蜂胶漱口水是一款很神奇的漱口水，它直接将口腔内的蛋白质污垢固化，我自己也在用，漱口水有蛮浓的薄荷味，使用后能看见吐出来的脏东西，嘴巴里面是瑟瑟的感觉。

最近下架了好多歌，肯定就是他没有版权了，或者是那些歌有的是静听了，但是一般情况下是没有版权的，要给版权费的，他不愿意给版权费，所以就听不了。

1指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。

2鼻头上的黑头粉刺很不雅观,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。

3乘公交车，侧着站更稳。

4睡觉的时候,鼻子塞住,很难受,在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以),过会儿鼻子就通气了。

5用吸管喝饮料，防蛀牙。

6背上的豆豆,用浴盐或者上海硫磺皂,坚持一段时间就下去了

7治鼻炎的偏方,用盐水冲刷鼻腔。

8维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长

9家里很多杯子上都有茶渍,可以用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。

10如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干的,然后在滴油的地方滴上洗洁精,再搓两下,洗的话就不会有油印子了

11有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。

12吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

13咖啡伴侣比薯片更致胖。

14只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

15吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了

16旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

17如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了

18刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了

19嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了

20若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

21牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效

22吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了

23仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

24手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

25肚子痛时,按虎口穴。

26煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。

27痘痘很大严重时挤点牙膏在上面,消肿超快,只是2小时左右就要洗掉,否则那块皮肤会被咬黑。

28上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

29吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。

30夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

31夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康

32双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。 33牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。

34煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

35女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破,买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿,再穿的话就不是很容易破了。

36生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。

37煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。

38把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

39涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。

40用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮。

41吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。

42用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长,一星期见效~~(有空就涂)

43蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。

44偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。

45塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

46将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。

47触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。

48原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除。

49装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了。

50空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。

生活小常识

http://nknuccnknuedutw/~s1378/wjs-4-05htm

早上出门化好美美的妆，一到下午妆就已脱落得差不多了，这样不仅不美观，反而比不化妆还要狼狈，你应该要随时注意补妆：

粉底：

1T字部位最容易出油，妆还容易会浮在表面，所以补妆时要特别注意。用油脂性的粉底应该先涂乳液在脸上稍做按摩，再用面纸擦拭后，重新上一次粉底。在脸上容易泛油部分多扑些蜜粉，可以吸收脸上多余的油脂防止脱妆。

2如果是用水溶性两用粉饼，可以直接用面纸或海棉拭掉原来的妆，再重新上妆即可。油性肌肤比较容易有脱妆困扰，粉底最好选择两用水粉饼，或市售一些具控油功能的粉底液，可以让妆长效持久。

口红：应先将嘴唇上的口红擦乾净，补妆时沾少许蜜粉涂在嘴唇上，再用唇笔涂上口红，可以让口红更加持久不脱落。

如果有上眼影或睫毛膏，需要避开那些部位，补脸上的妆时千万不要沾到脸上的眼影。

‧改善脱妆、暗沉的肤色 ↑Top

讨厌自己黑黑暗暗的肤色？我们人体的皮脂因为长时间被曝露於空气之中，而产生过酸化脂质导致呈现茶色肤质。

想改善这种情形，你可以试著这样做：

1使用含珍珠光泽的粉底：

利用珍珠光泽的粉底可以有效改善肌肤暗沈的现象。

2珍珠光泽的蜜粉：

等到了傍晚时，可以使用具有珍珠光泽的蜜粉来补强夜晚的皮肤光泽。

‧如何选择粉底颜色 ↑Top

什麼颜色的粉底适合你呢？

1**粉底：

亚洲人的肤色偏黄，适合使用自然的**粉底，可以让皮肤看起来比较透明。

2粉红色粉底：

肤色较白的人，可以用粉红色的粉底使皮肤看起来健康红润。

3紫色粉底：

适合偏黄、暗沉肌肤或黑眼圈的人。

4绿色粉底：

绿色粉底能遮住青春痘留下的小疤痕还有雀斑、黑斑等。

5蓝色粉底：

蓝色粉底的修饰作用，类似绿色粉底，但蓝色粉底的修饰效果更好。

6白色粉底：

白色粉底具有膨胀的视觉效果，想让脸部看起来更立体、或是双颊过於瘦削的人，可以达到凸显五官线条、让脸部看起来丰润有弹性的效果。

最后，皮肤真的很不好的人可以试著混合多种颜色的粉底让皮肤颜色看起来均匀些使用顺序是：

1绿色：增加白皙感→2紫色：加强透明度→3肤色粉底液。

‧过敏性肌肤应注意事项 ↑Top

过敏性肌肤容易产生搔痒、红肿及斑痕，这个时后你应该要注意：

1注意清洁：彻底做好清洁工作，避免使用酸碱性过高的清洁用品。

2慎选保养品：尽量使用同一品牌的过敏性肌肤专用保养品，且避免使用含有香料及酒精成分的保养品。也不要使用太多种不同功能的保养品在同一个部位。

3避免化妆：如果没有彻底清洁乾净，容易造成皮肤阻塞，形成肌肤的问题。

4饮食均衡：均衡摄取各种营养，但应避免过辣、过咸及油炸等刺激性食物。

5定期运动：可以促进新陈代谢及循环，使体内的废物顺利排除，才能既健康又美丽喔！

‧长青春痘怎麼办 ↑Top

长痘痘一直是少男少女的面子问题，想要有面子就要了解长痘子的原因：

1别人都说你是「豆花」：

你应该先调整自己的作息，多运动、少吃刺激性食物、保持充足的睡眠。彻底做好清洁保养的基础工作，并要注意是否使用到不适合的保养品及化妆品，避免使用功能过多的保养品。如果状况没有改善，就应该就医，找出问题所在，才能彻底解决痘痘问题。

2偶尔会不听话的蹦出几颗：

表示是那段期间的作息、饮食或生理变化造成，应调整作习，注意睡眠时间，并选择清淡的食物，清洁工作彻底，避免去角质或过於刺激肌肤的保养，即可有所改善。

‧正确的脸部清洁步骤 ↑Top

脸部的清洁工作是最重要的！若没清洁彻底很容易产生痘痘或黑斑，所以清洁是保养，爱美的第一步：

1卸妆：无论你是否有化妆，长期暴露在脏空气中的你都应该做卸妆的工作。重复的将卸妆品涂抹在脸上，以打圆的方式按摩使彩妆充分溶解，再用温水冲净或面纸拭净。

2洗脸：选择适合肤质的洗面乳，取适当的份量在手上轻轻搓柔到起泡，再均匀的涂抹在略湿的脸上，以上到下，左至右的方向按摩脸部，直到污垢溶解脱落后，用温水冲净即可

‧防晒应注意事项 ↑Top

皮肤最大的敌人一直都是紫外线！所以千万不可以忽视防晒工作喔！

1外出前：应彻底清洁并拍上化妆水，并抹上清爽的乳液或防晒乳液，基础保养工作后，均匀的涂抹防晒隔离霜即可。有化妆习惯的话就可以开始化妆的程序。

2日晒后：彻底清洁及卸妆后，用化妆棉沾化妆水敷在容易脱皮及晒红的部位，也可以用小黄瓜或西瓜皮敷脸，一样有镇定及补充水分的功能。清洗后依照一般的基础保养工作，可以采用美白化妆水或美白乳液，加强美白的工作。

‧口香糖黏在头发怎麼办 ↑Top

不小心将口香糖黏在头发上怎麼办？你可以：

1用冰块直接敷在黏到口香糖的头发上，静置一会可以让口香糖黏度减低，更易剥落。

2将润丝乳抹在口香糖及头发上，用乾布或纸巾包住，就可以轻松的将口香糖从头发上擦掉了。

‧如何使头发乌黑 ↑Top

自己在家也可以有沙龙级的护发，你可以在洗头时或是洗完后做护发的工作：

1橄榄油：橄榄油加热，抹在头发上按摩约20分钟，可以有热油护发的效果。

2海带：海带加面粉用大火熬煮至海带熟烂，取熬煮出的汁液洗头，可以让头发更加乌黑亮丽。

3蛋黄：取打散的蛋黄倒於头发上，按摩约10分钟后，以清水冲洗，可以让头发更加乌黑。

4芦荟：洗完头发后，将芦荟磨成泥均匀涂抹於头发上，约20分钟后以清水冲洗，可使头发更加柔软。

5润肤油：在洗发精内加入少许婴儿润肤油一起洗头，可以让头发更柔软。

‧发质的改善方法 ↑Top

要改善油性发质可以使用薄荷

方法∶

1取得薄荷汁∶若用乾燥薄荷草，可用水泡出其汁液；若用新鲜薄荷，则用捣碎的方式取得。

2将薄荷汁加入一般洗发精中使用即可。

橄榄油可以使用在改善乾性发质上，方法如下∶

1热油护发∶将橄榄油加热，在洗发前抹在头发上，按摩头皮20分钟。再用梳子梳20分钟，然后洗掉即可。

2洗发后护发∶可到药房购买橄榄油，价格很便宜，只需20块左右。在洗发后，取一盆温水滴上几滴橄榄油，搅拌一下，然后将头发泡在水中几分钟，不需冲净，即可直接擦乾头发。

‧身体肥胖该如何穿 ↑Top

您是否每到夏天，就对於肥胖的身体烦恼不已？你可以多加注意一些穿衣的技巧，如此即可有效的遮掩缺点哦！

1手臂粗的人，应该避免穿短短或蓬蓬袖的衣服，试试五分或七分袖，可以有遮掩的效果，但如果太紧反而会有反效果。

2身体较胖的人，可以选择领口较宽或较深的衣服，会使身体的面积看起来比较小。

3肩膀宽大的人应避免领口宽松的衣服，会造成反效果，适合V领及深色的衣服，避免有垫肩或没有肩线的衣服，如有垫肩的西装外套或棒球装就应避免尝试。

4避免花纹过於复杂或大花纹大格子的衣服，会有膨胀效果。

5选择松紧合宜的衣服可以看起来较纤细，避免太紧身的衣服，但是故意穿太宽松的衣服反而会显的邋遢没精神哦。

6深色的衣服可以有遮掩的效果，身体较胖就可以上半身穿深色下半身穿浅色，利用对比色模糊确实的比例。

7臀部肥胖应避免紧身裤及7分裤，会让下半身看来更胖，可以试试中直筒裤、硬挺的西装裤，或是A字裙。

8小腹及啤酒肚应避免穿过紧的衣服，会凸显小肚肚，应选择有腰身松紧适中材质较硬的衣服，衬衫是不错的选择。

‧不同脸型适合的穿著 ↑Top

你知道你的脸型，应搭配何种款式的衣服最速配吗

1鸡蛋脸：最标准的脸型，适合各种领形，但应参考身材决定适合的衣服。

2圆形脸：适合V字、U型领的衣服，会让脸型看来瘦长。

3长形脸：适合小立领、国民领或中立领、高领的衣服，避免方型领、U型领，容易造成横向扩张。

4菱形脸：适合圆领、高领衣服，避免方型、U型等有角度的领口。

5方形脸：适合V领、低圆领，避免方领或有角度的领型。

6倒三角：适合圆领衣服，避免方型、V型、U型等有角度的领口。

‧购买泳装的原则 ↑Top

夏天来了，是不是很想去享受水的滋润呢？在这之前先替自己买件泳装吧！

1一定要试穿，且多做比较。

2身材好的人，可以选择浅色泳衣；想要遮住肉肉的人，深色泳装是比较好的选择。

3胸部较平坦的，可以选择前胸有绉褶、荷叶、波浪花边等设计的泳衣。上身采明亮色彩、圆点、印花或横条纹，下半身为单一深色设计的泳装，在视觉上可以让胸部看起来丰满一点。

4太厚的衬垫反而看起来太假，带来反效果，所以适度就好。

5材质的舒适度、容不容易保养、容不容易变形等都要考虑。

6名牌设计师的泳装风格独特，但要小心是否只注重设计性，下水后却容易穿帮。

‧内衣罩杯尺寸计算法 ↑Top

计算内衣罩杯的正确方法如下：

先量胸围的2个部分

1胸下围（胸部下缘，通常介於32到36吋）

2胸上围（以乳头的位置为准，胸部最突出的地方）

利用布尺量出这两个地方的大小，将上围减下围，所得的差就等於罩杯大小。

罩杯大小 胸上围减胸下围之差

AA 约75cm

A 约10cm

B 约125cm

C 约15cm

D 约175cm

E 约20cm

F 约225cm

‧香水应该喷在哪里 ↑Top

适合使用香水的几个地方：

头发：先将香水喷在手上，再抹到头发上，这样香味才不会太过浓郁。

耳后：将香水喷在耳根上会是最好的耳后香味。

手：手腕和手肘内侧靠近脉搏的地方温度较高，益於香味的散发。

脚：香味是从下往上散发出来的，所以将香水喷在下身的效果最好，可以喷在

脚踝、膝盖内侧或裙摆上。

腰部：香水使用在腰部能柔润的发出香味。

如果只想享受淡淡香味时，可以在化妆室内喷香水，让香水沾附上衣服而散发出微香。

‧保持身材的守则 ↑Top

魔鬼身材的保持守则：

1三餐正常，只吃午餐和晚餐，容易造成二餐过量，反而会堆积更多脂肪。

2少盐，过多的盐分使体内水分堆积，造成水肿。

3细嚼慢咽，会让你容易有饱胀感，吃的就比较少。

4适当的摄取高纤维食物，强化肠功能、排除体内的废物，才不会导致便秘，造成腿部浮肿。

5禁食宵夜，睡觉是不会消耗很多热量的，所以睡前三小时绝对不能吃宵夜！

‧减肥饮食需知 ↑Top

你想减肥吗？靠著在食物上多用点心，也可以达到减肥的目的哦！

(1)尽可能采用无油或低油烹调：蒸、煮、烤、卤、熏、腌、冻、凉拌、烫、炖、涮、焗、泡

(2)避免勾芡或加面糊做成浓汤状

(3)煮汤采用清汤或煮好冷却去除上面浮油的高汤

(4)汤面尽量不要加入太多料，尤其是排骨或其它肉类，以蔬菜汤为最佳

(5)进食前先喝500cc的水以增加新陈代谢避免吸收过佳

(6)吃饭时准备1~2碗的热开水，将过多的油沥掉

(7)选择新鲜的水果，避免腌渍、罐头及果汁类

(8)餐食尽可能煮成汤类，可增加饱足感，并且减少油脂的摄取量

(9)水饺应将皮戳破让汤汁流出后再吃

(10)调味料应采用天然的，如：蒜头、辣椒、姜、葱、五香、八角、工研醋、咖哩