1 理肤泉双重调理乳
修复指数:■■■■■
它家旗下的产品都是比较适合敏感性肌肤的护肤品,所有的护肤品都可以在最大程度上避免过敏,这款理肤泉清痘净肤双重调理乳针对痘痘皮肤,可以抑制痘痘恶化和蔓延。

2 宣致蜗牛原液精华液
修复指数:■■■■■
天然蜗牛原液是祛痘超级好用的成分,这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华,是全球天然蜗牛原液原产地,为韩国和法国等大牌做了十几年的原料,天然蜗牛原液修护受损肌肤、祛痘修复痘印非常好,还可以收缩毛孔,被称为护肤黄金液,很多痘痘肌肤朋友都是用这个祛痘修护痘印,脸上现在都干干净净,有痘痘的朋友一定不要错过这个原液。

3 宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液
修复指数:■■■■■
这个是含有水杨酸的,敏感肌肤的妹子不要去尝试,有红血丝和角质层薄的也不能用,水杨酸具有腐蚀性,但是也有效抑菌,所以对一些化脓的痘痘有用。

4 伊索控油抗暗疮啫喱凝胶
修复指数:■■■■■
用起来很舒服很补水,还可以清洁和缓解皮肤问题。

5 黛珂Decorte紫苏水
修复指数:■■■■■
高技能调理化妆水,特别针对容易内分泌失调的皮肤,换季时,暗沉,都可以用它来调理~坚持使用会改善成不易长痘的皮肤,紫苏水一直在欧美挺受欢迎。

6 彼得罗夫青瓜舒缓面膜
修复指数:■■■■
深层补水,镇静修复,性质极其温和的啫喱面膜,含有青瓜、木瓜等十种草本精华,深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。

7 雅漾清爽洁肤凝胶
修复指数:■■■■
这款洁肤凝胶能有效祛除皮肤的污垢和油脂抑制痘痘再生。和芦荟胶的效果基本上差不多,也很好用的,比较清爽。

8 悦木之源净痘凝胶
修复指数:■■■■
萃取自水果的天然酵素及天然果核微细颗粒,深层软化、溶解并去除老化角质细胞,促进肌肤的新陈代谢频率,减少肌表细纹,改善肌肤透亮度,令肌肤显现年轻柔滑质感。

9 科颜氏金盏花化妆水
修复指数:■■■■
金橙色的水里面飘着花瓣,有着属于春天的惬意,从感官上来说,它也是非常讨人喜欢的一款化妆水。

10 希思黎调理面膜
修复指数:■■■■
利用高岭土、
锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方,以清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、及不缺水的全新持衡效应。
干皮痘痘肌是很多人的烦恼,因为这种肤质需要护肤品的双重功效,既要滋润保湿,又要搭配控油去痘。对于干皮痘痘肌,究竟适合什么样的护肤品呢?
我们需要理解干皮痘痘肌的特点:毛孔较小,皮肤的水脂平衡容易失调,产生痘痘和干燥等问题。所以,在选择护肤品时,我们需要注意以下几点。
我们需要从多个角度来考虑护肤品的选择。对于保湿,我们可以选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的面霜和水乳。保湿面膜也是干皮痘痘肌的好选择。对于控油去痘,我们可以选择肌克祛痘水这样的产品。它能够深层清洁毛孔,调节皮肤油脂分泌,控制痘痘的产生。
对于干皮痘痘肌的人来说,还应该注意一些日常生活中的小细节:保持饮食清淡,多喝水,少吃油腻刺激性食物;不过度洗脸,避免用过热过冷水洗脸;至少每天使用一个含有SPF指数的隔离产品。
需要提醒大家的是:每个人的肌肤都不完全相同,所以在选购护肤品时一定要根据自己的实际情况进行筛选。建议大家先做个肌肤测试,以便更好地了解自己的肤质和肌肤问题,然后再选择适合自己的护肤品。
对于干皮痘痘肌的人来说,我们需要寻找保湿和控油去痘双重功效的护肤品。我们也需要注意日常生活中的小细节,让我们的肌肤更健康、更美丽。肌克祛痘水是一款非常不错的产品,对于干皮痘痘肌的人来说效果非常好。不过记得在使用时按照说明进行,避免不必要的皮肤刺激。
痘痘肌护肤品排名如下:
1、植物图书馆祛痘膏
植物图书馆屡次获得祛痘金奖,富含十几种进口祛痘天然精华,多项专利证书,能解决很多肌肤问题比如青春痘、痘印痘坑、闭口白头、痤疮红肿等,效果很明显,不添加任何化学激素等刺激成分,纯天然植物成分不会有任何副作用。
2、修丽可色修加强版精华液
植萃里的有效成分都是一些植物提取物,添加的百里香、黄瓜和橄榄叶提取物成分可以有效改善皮肤的敏感和泛红,桑葚精华有很好的提亮肤色作用,而透明质酸则能保证保湿的肤感,还能让有效成分在角质层更好的发挥作用。
3、H2O痘点水
H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊,加以分解污垢及不洁物,防止细菌滋生,从而加快去除死皮及痘痘愈合。
4、鲜本芦荟胶
来自非洲最大的天然芦荟种植园的进口芦荟原液,配方有十几种植物精华,上脸以后肤感很舒服,清爽不油腻。用完第二天,脸上是水润有光泽的,皮肤状态非常好,对痘痘痘印,皮肤敏感瘙痒,蚊虫叮咬,毛孔粗大以及晒伤晒红等都有明显的效果,老人小孩都能用。
- 黛珂
- 契尔氏
敏感痘痘肌适合使用以下类型的护肤品:
1 温和洁面产品:选择温和的洁面产品,避免使用含有酒精、香料和其他刺激性成分的产品,这些成分可能会刺激皮肤并导致更多的痘痘产生。
2 温和保湿产品:使用轻盈且不含油脂的保湿产品,避免使用过于厚重或堵塞毛孔的保湿霜,以免导致痘痘产生。
3 控油产品:使用专门的控油产品,以减少皮肤上的油脂分泌,避免油光和暗沉。
4 防晒产品:使用防晒产品可以帮助防止痘印和色斑的产生,同时减轻皮肤敏感。
您可以根据自己的皮肤类型和需求选择适合的护肤品。建议避免使用针对特定皮肤类型的产品,而是选择适合您个人皮肤需求的护肤品。此外,如果您的皮肤非常敏感,建议先进行皮肤测试或咨询皮肤科医生的建议,以确保您选择的护肤品不会对皮肤造成刺激或不适。
另外,保持健康的生活方式也对皮肤有益,建议您注意饮食和作息,避免熬夜和压力过大,同时多饮水和保持适当的运动量。
如果你脸上长了很多痘痘,建议在使用护肤品前先去看皮肤科医生进行诊断,以确定你的痘痘是由油性、敏感或其他因素引起的。总体而言,对于痘痘肌肤,需要选择温和、不过度刺激、不堵塞毛孔的护肤产品。以下是一些适合痘痘肌肤的护肤品:
1 清洁:选择温和的清洁产品,并避免使用含有颗粒的磨砂膏,以免刺激和损伤皮肤。建议每天用温水洗脸2次。
2 爽肤水:选择温和的爽肤水,其中一些成分如茶树油、植物萃取物有助于抗菌和控制油脂分泌。
3 保湿:适量的保湿对于保持皮肤健康非常重要,可以选择轻质、易吸收的保湿霜,并避免使用过于油腻的乳液和面霜。
4 面膜:适当使用具有清洁和消炎效果的面膜,如泥土面膜或者含有水杨酸、尿素等成分的面膜。
需要注意的是,如果痘痘十分严重和大面积分布,在使用护肤品外还需要考虑使用口服药物或局部涂抹药物进行治疗。
痘痘肌最大的烦恼就是自己脸上红肿的痘痘,引起了皮肤发炎,非常的不舒服,而痘痘肌在生活中需要格外的注意,因为痘痘是皮肤炎症,很多行为会加重肌肤炎症,那么,痘痘肌用什么护肤品好?痘痘肌如何护理皮肤?下面来看看文章的解答。
1、痘痘肌护肤品
一、保持清洁
化妆品可以遮盖痘痘,但是也会捕捉有害皮肤的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。
推荐产品:
小蜜蜂抗痘洁面凝胶(Burt'sBeesAcnePurifyingGelCleanser),适合敏感肌肤。
二、不要挤痘痘
是的,大家都知道很难控制不去挤,但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎,留疤,甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒,建议找一些用来挤压的玩具,让你的手闲不下来。
三、如果你还是挤了痘痘
好吧,既然木已成舟,就得想办法补救了。挤出痘痘后,先用含有25%过氧化苯甲酰的产品对挤痘部位进行消毒,然后点上水杨酸帮助疏通毛孔,加速皮肤修复。
推荐产品:
消毒:露得清点即消祛痘暗疮膏(NeutrogenaOn-the-SpotAcneTreatment)
推荐产品:
水杨酸产品:可伶可俐干痘修复膏(CleanClearAdvantagePoppedPimpleReliefDryingPaste)
四、坚持基础保养
某些成分(过氧化苯甲酰,乙醇酸,水杨酸)已经通过临床实验证实对粉刺有疗效,所以,我们要做的就是使用它们,并耐心等待,因为它们需要六个星期才能见效。如果6周后你的粉刺还没好,那么证明这些成分对你无效。此时你得求助皮肤科医生,也许只有处方产品或者诊所治疗才能让你的脸光洁如新。
五、试一下维甲酸(Retinoids)
维甲酸不只用来治疗皱纹,对淡化色斑,重塑胶原蛋白和预防粉刺也有用(正确使用的前提下)。在睡前,可以涂抹维甲酸来代替粉刺霜。挤出豌豆大小的量在手指尖,然后涂抹整张脸——全脸涂抹有助于脸部细胞更新,加速粉刺康复。
推荐产品:
SadickDermatology集团的PM修复精华(SadickDermatologyGroupPMReversalSerum)
六、尽早治疗
局部治疗只能减少痘痘一到两天的寿命,但其真正目的是获得干净的皮肤。早期干预是关键步骤。粉刺需要预防,对于易长痘的皮肤,即使你现在脸上没有粉刺,还是需要在整张脸上涂抹祛痘产品。
七、不要过度治疗
过度使用祛痘产品会导致皮肤过干,甚至有时会导致化学灼伤。只需薄薄地涂上一层祛痘霜(根据说明书指示),而不要过量涂抹。然后,再涂上无油保湿霜。
八、保持冷静
说起来容易做起来难。但压力确实会促进皮肤产油,从而导致毛孔堵塞和产生白头。所以,尽量放轻松吧,打太极,跑步,洗个温水澡都有助于减压,让你减少患痤疮的机会。
九、做好防晒
祛痘产品会使你的皮肤更容易受到紫外线伤害,所以一定要使用防晒指数SPF30以上的防晒产品。产品成分应当不包含会堵塞毛孔的成分(标明noncomedogenic)。
推荐产品:水宝宝无油SPF30防晒露(CoppertoneOilFreeFacesSunscreenLotionSPF30)
十、淡化疤痕
痘痘不见了,并不意味着它彻底消失了,许多痘痘都会留下疤痕。怎么淡化疤痕?把水杨酸和甘草根提取物(ClearasilUltraAcne+MarksSpotLotion)点在疤痕上,随着时间推移,疤痕就会慢慢褪色。
推荐淡化疤痕产品:Clearasil终极粉刺+去疤露(ClearasilUltraAcne+MarksSpotLotion)
2、敷面膜需注意
1、握敷面最好时间
每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、面膜多久敷一次最好
(1)补水面膜可天天用
补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的,特别是在天气较为干燥的时候,每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分,避免皮肤干燥。特别是在晚上临睡前使用补水面膜,其效果也会变得更好。
(2)清洁面膜一周一次
清洁面膜最好是能够一周做一次,要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况,另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力,加重皮肤问题产生。
(3)滋润型面膜每周二次
滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分,频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩,反倒会加重皮肤问题。另外其他一般面膜都是一周2~3次为宜。
(4)睡眠面膜每周三次
睡眠面膜与一般的面膜一样,都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩,增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。
敏感肌,痘痘肌肤的妹纸比较特殊,因为肌肤屏障受到了破坏,所以导致肌肤有严重,过敏等问题,在这个化妆的时代,敏感痘痘肌的妹纸们怎么能被抛弃呢?所以有些高端的护肤品牌推出了针对这些肌肤类型的产品,那么,敏感痘痘肌适合的化妆品有哪些?
1、产品推荐
最重要的,正在过敏期不要化妆,不要作死。
敏感皮在皮肤稳定的情况下,是可以化妆的,适当的底妆还可以修饰红脸、红血丝、皮肤肤色不均匀的问题。痘痘肌选择成分天然的矿物类彩妆,也能最大限度地减少致痘风险。
理肤泉
购买渠道:Lookfantastic网站和德国BA网站都没看到这系列彩妆,暂无特别好的海淘渠道。
价格参考:100-200rmb。
清痘净肤系列(EFFACLAR系列)有推出几款口碑不错的底妆。EFFACLARBBBlur是理肤泉家口碑很好的一款BB霜,这款好像还没进入国内市场。敏感痘肌专用的BB霜,SPF20的防晒值,用后是亚光的质地,控油,成分安全,不致痘不致粉刺。
色号的选择欧版、美版、亚太版都不一样。
亚太版三个色号,01惨白02黄白03粉白。试色来自泰国美妆博主momybowy,试色的是亚太版的02色号,可以看出完全是雾面效果的。
欧版00适合皮肤特别白的童鞋,01适合大多数亚洲人,02适合皮肤较黑的童鞋。
控油力很好,瞬间亚光,后续都无需散粉什么的,对于毛孔遮盖力也不错。适合油皮,干皮就不用惦记了。这款在ins上还挺红的,好多博主都推荐过。
它家EFFACLAR系列最近还推出了一款白盒粉饼,应该也是针对偏油痘肌的,控油力很强悍的感觉。
这款功课挺少的,有谁用过可以告诉我一下使用感吗
雅漾
购买渠道:德国BA网站可以购买,直邮,但是经常断货断色号。
价格参考:100-200rmb。
雅漾家也是有彩妆线的,我自己很喜欢雅漾的防晒粉饼(AveneHighProtectionTintedCompact),很适合敏感肌和痘痘肌,成分安全,SPF50的防晒力度,纯物理防晒成分。最热的天气用,出很多汗,妆容也不容易脱妆暗沉。
今年夏天基本又要刷完一盒,因为成分安全,很多汗液的情况下,也不容易刺激引发过敏。
注意这款粉饼和国内专柜在售款是不一样的。我买的这款英文名字是AveneHighProtectionTintedCompact,国内专柜还没上。_
PerriconeMd裴礼康
购买渠道:Lookfantastic网站和Feelunique网站可以海淘,直邮。
价格参考:200-500rmb。
PerriconeMd家彩妆线有个很神气的名字叫nomakeupskincare。
它家彩妆号称不是彩妆,是加了抗老养肤成分,有修饰肤质效果的护肤品。每一款的瓶子都是这种实验室风满满的简洁瓶子。
价格大概是在30-70美元之间。
PerriconeMdNoMakeupInstantBlur,是它家最近的主打产品,口碑挺不错的,也拿了一些奖项。
两种用法,可以作为妆前用在粉底之前,也可以在护肤之后单独使用,后续不跟粉底。柔焦毛孔,淡化泛红和细纹。
PerriconeMdNoFoundationFoundationSerum,它家这款精华粉底液号称能和Armani的滴管粉底液媲美,非常非常润。遮瑕力微弱,可以用它家遮瑕膏和粉底液按1:2比例混合,加强遮瑕力。
只有一个颜色,偏黄一点,适合健康肤色的亚洲妹纸,太白和太黑的不适合,涂上脸就是自然健康的肤色。
BareMinerals
购买渠道:Lookfantastic网站/Feelunique网站/skinstore网站可以海淘,直邮。
价格参考:100-300rmb。
BareMinerals是一个来自美国的彩妆品牌,采用云母、氧化铁、二氧化钛等天然矿物质中磨碎提炼,标榜100%天然纯净,无香料、尢色索、无防腐剂、无油脂、无酒精,部分矿物成分还有抗菌消炎的作用。
bareminerals矿物粉底,有original和matte的区别,其中matte是哑光的。
WayneGoss大叔在视频里多次提到喜欢bareMinerals矿物粉底,在美国连续11年获奖。
这种矿物粉末类的底妆一般都是和平头化妆刷搭配,用刷子上妆,有很好的控油效果,用按压方式上妆,痘印地方多上一层,属于越油越自然的类型。
这个系列有整整30个色号,不靠柜的话,真的逼死选择困难症。
2016年,bareMinerals推出了人气很旺的BarePro系列底妆,粉底液和粉饼都有很好的口碑。
作为专业彩妆品牌,它家底妆类色号很全,看下BarePro粉底液的试色。
粉饼强调长效持妆,轻薄无暇,已经得到了Goss大叔的盛赞,我能说这个饼子一定会红吗?!
bareMineralsBareskinCompleteCoverageSerumConcealer,这款遮瑕我买了,遮瑕力很厉害,基本能把我的超严重黑眼圈遮掉80%。
滋润度中上,我眼下皮肤非常干燥,平时做好保湿还是不会太干,但是到了最冷的冬天还是有点干燥卡纹的趋势。持妆力很棒,一天下来遮瑕不移位不脱妆。如果眼下不是像我这么变态沙漠干的人,应该都还是会很喜欢这一支。
它家彩妆一直有点不温不火的,但很多产品品质真心不错。
这款唇膏,之前看到有微博博主表扬过,说是非常非常润,润到可以省略润唇膏的那种。等下次有折扣我准备入手。
EverydayMinerals
购买渠道:Iherb网站可以海淘,直邮。
价格参考:80-200rmb。
EverydayMinerals,价平质优的一个美国矿物彩妆品牌,整体价格比BareMinerals要便宜一截,任何肤质都适用,包括敏感肤质以及痘痘皮肤。
不含矿物油,不含滑石粉,不含铅,不含人工香精不含麸质,不含防腐剂,不含人工色素。
EverydayMinerals矿物粉底,粉底质地有三种(分别是MATTE,SEMI-MATTE,JOJOBA)。取消了原来适合油性肤质的Intensive质地,增加了粉底内添加了荷荷巴油的JOJOBA质地的粉底。
JOJOBA质地适合偏干肤质,MATTE质地适合混合偏油肤质,SEMI-MATTE质地适合中性肤质。包装很简单,都是这种大小不一的小圆盒子。
粉状的矿物粉底,也是用平头化妆刷来上妆。
EverydayMinerals化妆刷也很好用,人造纤维的亲肤刷毛,触感很好,柔软又很扎实。
Naturaglace
购买渠道:亚马逊海外购和日本亚马逊可以海淘,直邮。
价格参考:100-300rmb。
日本有机矿物彩妆品牌,产品线丰富,伊能静和梨花都在孕期推荐过它家的产品。
敏感性肌肤和哺乳期/孕妇亦可以放心使用。彩妆产品成分很安全,天然有机,采用食物级原料,绝不使用任何化学防腐剂、界面合成剂、矿物油、人工香料、焦油系人工色素、无硅。
也是一个爱出限定的品牌,这个花卉限定是它家2017年4月推出的。
高保湿系列是2016年秋冬的限定,有BB霜和蜜粉,都强调水润保湿不干燥。
Naturaglace四色眼影,珠光细腻,天然矿物粉、橄榄鲨烯和三种有机植物精华,不给肌肤增加多余负担、无需强力卸妆清洁。
眼影的颜色搭配得非常实用,看看官方给出的妆容示例。
RMSBEAUTY
购买渠道:Lookfantastic网站可以海淘,直邮。
价格参考:200-400rmb。
rms创始人是彩妆大师Rose-Mairesiwft。她凭借自己对彩妆色彩的认识,对有机素材进行研究,在2008年创立了世界上第一个全有机彩妆品牌--RMSBEAUTY。
RMS采用食用等级的有机材料,在使用上,RMS建议自己的手指就是最好的化妆刷具,简化化妆程序,即使初学者也可以容易上手。它家彩妆非常安全,孕妇可用。
RMS'Un'Cover-UpConcealer,RMS遮瑕膏我用过,很润,是我用过的遮瑕膏里最润的。我主要用作眼部遮瑕,我眼下很干燥,黑眼圈深,用的22号色,遮盖力可以把我的黑眼圈遮盖掉6-7成,关键是润到最冷的冬天也不觉得干燥卡纹。
对比我最爱的眼部遮瑕itcosmeticsBYEBYEUNDEREYE,RMS的遮瑕力略差一点,但是更滋润相应持久度也差一点。如果你是眼下非常干燥的人,推荐你尝试一下。这款也可以作为高遮瑕力的底妆使用。
RMSLivingLuminizerHighlighter,RMS高光,很多日本化妆师爱用,膏状高光,有一段时间日杂基本每本都能看到它。
RMSLip2Cheek,RMS唇颊两用膏,可以做唇膏,也可以做腮红,成分非常安全,属于可食用级成分,唇炎放心用,孕妇也可以使用。
这款唇颊两用膏有4个颜色,都是比较日常的颜色,质地也是和他家遮瑕一样,润润润,日杂经常也能看到化妆师用这款。
TarteCosmetics
购买渠道:Tarte美国官网海淘非常容易砍单。shopspring网站偶尔不砍单,可以尝试,需要转运。
价格参考:100-400rmb。
tarte这个品牌采用天然的亚马逊泥作为主要原料,口碑在油痘肤质中一直不错,成分安全,妆效好。2016年已经被kose收购,有日系工艺加持,后来推出的几款新品,基本没款都被youtube上的美妆达人夸。
TarteShapeTapeConcealer,Tarte的这款管状遮瑕是2016年推出的,一共有14个颜色。
推出之后就超级超级红,基本所有美妆博主都把它夸了一个遍。K妹也是对它赞不绝口,遮瑕力好,完妆后亚光质地,而且完全不干燥。后来K妹貌似把所有色号都收了,本身K妹也是干性肤质,搞得我对这个遮瑕非常长草。
因为这款的色号很多,不管是遮瑕色/提亮色/修容色,都可以找到对应的。
下图就可以看到,修容提亮遮瑕都可以搞定。
Tarte一向喜欢出各种大盘子,今年推出的这款面部彩妆综合盘我也挺感兴趣的,颜色非常百搭自然,粉质细腻,高光修容腮红眼影一盘就搞定了。
有几个不同的色号可以选择。成分是他家最有名的亚马逊泥系列,天然有机,对于敏感肌和痘痘肌都非常友好。
Tarte六色遮瑕盘,橘色可以减轻黑眼圈的发青发黑,绿色可以修饰局部泛红,另三色可针对肤色用作高光或修容膏使用。
说明书附有一张使用。这个盘子属于Ins的网红了,经常都看到国外妹纸在晒。
tarte黏土持久粉底液,他家最出名的一款底妆产品,油豆皮的亲妈。遮瑕力强悍,亚光雾面感,持妆力很棒,属于越油越美的类型,妆效慢慢从雾面变为光泽感。敏感偏油痘肌可以大胆尝试。
SPF15的防晒指数,长达12小时的超长持妆力,色号有整整25个!
2、美容养颜茶
1、节食便秘:罗汉果茶
材料准备:去壳罗汉果。
做法:热水冲泡。
功效:清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治伤暑口渴,肠燥便秘。
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,这时候,罗汉果茶就是最佳的选择哦。
2、积食:普洱茶
材料准备:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化,杜绝因积食造成的肥胖。
3、降脂保健:荷叶茶
准备材料:荷叶茶。
做法:热水冲泡。功效:利尿通便,降脂保健。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。因此,荷叶茶的降脂保健作用可想而知。
4、消脂美颜:柠檬茶
准备材料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅,而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效。此外,还可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,对白领一族、小资一族特别有好处。
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