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声明:偶可不是托儿啊~~~~~
使用的工具是：Adobe Photoshop CC。
1、前期准备
准备好要处理的照片（分辨率要大！分辨率要大！分辨率要大！重要的事情要说三遍）和动漫风格的天空素材。这里所采用的原图是：
注意：这个教程只适合于处理风景，不适合处理人物（这一点挺重要，但在第一版教程中被遗漏了）。而且风景的处理也不适合车辆、流水等动态的物体，所以其实挺挑照片的。
那么什么样的照片是好照片？无人的街道、铁路和车站、校园建筑风景、樱花盛开的小巷，亭子与遍山的红枫，没有路人，没有水景，没有难以抠掉的天空。在进行下一步前，建议把照片尺寸调整为 1920×1080 像素（是的这就是 1080p）。
2、油画滤镜
现在觉得原版教程中的「干画笔」滤镜并没有什么用，所以已经只用「油画」滤镜了。「油画」滤镜位于「滤镜」菜单里，Photoshop CC 2014 可能没有这个滤镜。
现在所使用的 6 个参数分别为「01」、「5」、「10」、「0」、「0」、「0」。这些参数值你可以先用我给的作为参考，等做多了以后你也就自己能把握好了。滤镜使用完以后如果觉得效果不强，可以 Ctrl+F（Mac 是 ⌘F）加倍一下。
3、Camera Raw 滤镜
虽然「油画」滤镜很关键，但此刻你可能还无法察觉什么明显的改变。别急，用「Camera Raw」滤镜以后你就看到效果了。这个滤镜在 Photoshop CC 里位于「滤镜」菜单里。
如图所示，曝光 +1、对比度拉到最小，阴影、黑色、清晰度、自然饱和度拉到最大，
4、偷天换日
把蓝天抠掉，然后换上事先准备好的动漫风格天空素材（继续偷懒用新海诚的云）。抠图方法很多，在此也不赘述。如果你原片的天空蓝得很纯粹或灰得很纯粹（就是没有一朵朵云）的话，用「魔棒」工具至多只需要 10 秒钟吧。
换上天空素材后，记得用「曲线」或其他工具调整一下天空的曝光，使之与前景协调一点。其实到这一步为止，对于大部分人来说就已经完成一张不错的作品了。
5、最后修缮
动画片和**的画面相对摄影作品来说对比度都偏低，所以在最后的修缮中我往往会增加一个调小对比度的「调整」图层。
另外，也可以观察一下新海诚作品中对饱和度不高的蓝紫色（暗部）、暖**（亮部）等色彩的运用，采用「色彩平衡」等方式处理一下你的作品，然后亮部加一点暖**的光斑。后续调整可以根据实际情况自行发挥，比如镜头光晕、光线、光影的调整，完成图如下：
如何在手机上制作动画在手机上制作动画如下：
1、在手机中借助FlipaClip软件可以自行制作动画。
2、打开FppaCpp，选择制作“项目”或者“**”，点击页面中的“+”开始创建动画。
3、在打开的页面中进行动画基础设置，动画名字输入，画布大小，帧数，背景选择（场景或者选择照片）。
4、设置后之后点击“创建项目”，在项目页面中找到“工具面板”在工具面板中点击“画笔”工具，就会调出画笔选择控件。
5、在工具面板中点击“圆点”工具，上下拖动即可改变画笔大小，点击“颜色”方框图标则可选择画笔颜色。
6、设置好画笔参数后，在背景画布中进行绘画，连续添加场景，在不同场景中进行绘画，最后进行播放即可将动画连在一起。
动画动画是一种综合艺术，是集合了绘画、漫画、**、数字媒体、摄影、音乐和文学等众多艺术门类于一身的艺术表现形式。
1892年“动画之父”埃米尔雷诺在巴黎首次向观众放映光学影戏，标志着动画的正式诞生。动画经历多年的发展，已经有了较为完善的理论和产业体系，并以其独特的艺术魅力深受人们的喜爱。
手机如何制作人物漫画？手机拍摄的作品是真实的，但是有时候，我们想利用手机来对照片进行处理，实现动漫化的效果，下面就简单介绍下利用PicsArt来完成这个工作打开手机的PicsArt软件进入主页面后，点击下方的加号，选择编辑在相册中选择一张照片选择下方工具栏中的特效，找到魔法，向右滑动，找到漫画稍等片刻，就会将照片修改成漫画风格了点击右上方的对勾，变成箭头的形状并点击进入保存或者分享的界面，选择库就可以保存到本地了手机怎么画动漫人物问题一：谁知到有那些可以在手机上画动漫人物的软件手机绘图APP吗，推荐sketchbook问题二：[急需]有没有画动漫人物的手机软件？推荐推荐AutodeskSketchBook这一系列的手机绘图软件很好用但是手机绘图需要一定的耐心，手指画线毕竟不稳，我同学一半一幅图前前后后建好几个图层描好几遍给你一副我朋友用这个软件画的图看看效果请勿保留或发到别的地方问题三：求一些可以在手机上画动漫人物的软件！5分强烈推荐嗨皮皮，它不止可以画画，还可以认识很多大触，还有很多不同的资讯问题四：动漫人物的手怎么画手俗语说“画人难画手”，这说明画手是比较难的。为此，应先了解手的结构：手的结构可分为手掌和手腕两部分，要将手掌看成一个不规则的五边形。作画时，先要将这两部分看作一个整体，画出手的边线，再定出大拇指的位置，要明确每个手指的长度是各不相同的，手指的关节部位要适当弯曲，在特写画面中，要画出手指的两个关节，特别要强调一下拇指和小指的外轮廓线，这样会更有立体感。手的画法：画手的背面一侧应以硬线勾出，以表现骨骼的硬度，手掌一面要以软线来画，表现柔软的质感。而手指是很灵活的，所以，五个手指不要分开来观察，随着手的动势，角度的不同，形状也不一样。女性的手指较纤细，骨节不突出，指甲较长，为了表现女性手的细腻、柔软的感觉，所以用线要平滑、有性。男性手掌较宽厚，手指粗壮，关节明显，多以硬线来表现。以上是下面连接搬过来的。以下是个人认为：个人认为画手最难的还是把握好比例，个手指和手掌的比例把握好很重要，要练习，你最好从幼儿的手开始练习起，如果你能把幼儿手画好，再去挑战其他的吧，其中本人认为女性的手是最难画的，一开始别挑战她，不然打击会很大，除非你非常有才能。问题五：动漫人物怎么画先画，在套衣服。问题六：如何在手机上做漫画，自己制作一个漫画或者手绘漫画也可以。触漫，是有这么个软件触漫APP是漫画DIY神器，由广州梦城堡网络科技有限公司研发，专为漫画发烧友而生的漫画创作App，即使不会画画也可以轻易创作出属于自己的漫画。不同风格的服装、极具表现力的人物动作、充满趣味的场景及道具、精致可爱的Q版贴图，各种画面都能完美展现。触漫，将你打开的脑洞变成有趣的漫画，就算你没有掉下悬崖巧得秘籍，没有被高手相中传授毕生功力，你也可以成为一个漫画大师！问题七：手机怎样绘制这种漫画用sketchbook就可以的～当然前提是有足够画功问题八：谁知道那种一步一步教画动漫人物的软件，苹果手机PHOTOSHOPCS5SAI彩绘精灵Painter95这些啊，小孩子的话有个河小马学画画系列，也不错问题九：什么手机软件可以画动漫人物头发这么跟你说吧，手机不是为绘图而设计的，他的压感跟数位板比起来太低了，所以不推荐用手机去画头发（屏幕小，不好目测头部比例这也是一方面）。如果是在需要的话，就用“涂鸦素描板”这个软件就行了（安卓），但是如果为了画出详细，层次分明的头发，还是用PS+1080P以上的数位板作画最好。最后，希望我的回答对您有帮助。问题十：怎么画动漫人物的脸步骤先画一个圆，这是人物的颅骨，再在圆下面画上下巴，之后在头和下巴的中间画一个较大的十字线，定位五官。怎么把人物画成动漫的1怎么把一个人画成卡通人物的样子一、下载一个美图秀秀，进入到了软件的操作界面，点击美化按钮-“打开一张”。二、对进行裁剪，选取想要的部分。特效都在软件的右边，选择基础—锐化特效，并把参数值设置为100%。三、接着选择艺术—素描，参数为65%，还有蜡笔特效，参数为35%，蜡笔特效和素描特性都是艺术里面的。四、再应用一次基础—锐化特效，并把参数设置为50%。应用同一个组里的智能绘色特效，参数则为50%。五、选择人像—自然美肤，保持参数为默认的70%即可。这样可以柔和照片的色彩。六、接下来需要切换到美容的编辑窗口，点击软件上面的美容，然后找到左边的磨皮按钮，点击进入，选择智能磨皮。七、选择眼部饰品按钮，在右边有对应的装饰眼睛的眼睫毛，选择你喜欢的，添加到眼睛。八、选择眼睛放大按钮，进入眼睛放大编辑窗口，用合适的画笔和力度来把眼睛放大。九、还要应用一个睫毛膏效果，点击左边的睫毛膏按钮，进入睫毛膏的编辑窗口，选择画笔合适的大小和力度在眼睛和眉毛处点击，把眼睛的眼线和眉毛加黑。十、最后给这张照片添加一个文理边框效果即可。2怎么把一个人画成卡通人物的样子一、下载一个美图秀秀，进入到了软件的操作界面，点击美化按钮-“打开一张”。二、对进行裁剪，选取想要的部分。特效都在软件的右边，选择基础—锐化特效，并把参数值设置为100%。三、接着选择艺术—素描，参数为65%，还有蜡笔特效，参数为35%，蜡笔特效和素描特性都是艺术里面的。四、再应用一次基础—锐化特效，并把参数设置为50%。应用同一个组里的智能绘色特效，参数则为50%。五、选择人像—自然美肤，保持参数为默认的70%即可。这样可以柔和照片的色彩。六、接下来需要切换到美容的编辑窗口，点击软件上面的美容，然后找到左边的磨皮按钮，点击进入，选择智能磨皮。七、选择眼部饰品按钮，在右边有对应的装饰眼睛的眼睫毛，选择你喜欢的，添加到眼睛。八、选择眼睛放大按钮，进入眼睛放大编辑窗口，用合适的画笔和力度来把眼睛放大。九、还要应用一个睫毛膏效果，点击左边的睫毛膏按钮，进入睫毛膏的编辑窗口，选择画笔合适的大小和力度在眼睛和眉毛处点击，把眼睛的眼线和眉毛加黑。十、最后给这张照片添加一个文理边框效果即可。3如何把现实中的人物画成Q版动漫人物,有什么1首先我们打开Painter画草图，新建画布大小为24803425像素。一般在画画的时候最少要开到A4大小300分辨率，太小了不方便画细节的，如果有规定尺寸的当然还是要按照规定大小来画。2选择覆盖铅笔，开始画草图。3很多人画到这一步就直接上色了，这时候要注意你的线稿，缩小看没有问题，还要放大检查一下局部。4放大了会看到一些多余的毛边，所以还需要把这个线稿再整理一遍。擦除多余的毛边，整理出干净简练的线条来，眼睛里面要上色，所以要留空，不过草图的时候我习惯画出来。5画好草图后保存PSD文件，然后在Photoshop中打开，把线稿层调整颜色，调整色相饱和度，记得把下面的“着色”选上，颜色根据自己的需要调整。6再把图层属性调整为正片叠底。7调整后如下，然后保存PSD文件就可以在PT中开始上色了。8在线稿层下新建图层，选择油性蜡笔里的圆头油性蜡笔30。9先平涂一层底色。10使用油性蜡笔画出皮肤颜色的明暗变化，画的时候要通过“”“”来调整画笔大小以便用于不同的细节。用板子画画的时候应该是右手拿笔左手操作键盘，放大缩小、保存、建立选区这些都要用到键盘上的快捷键，当然现在的板子上也多了可以自定义快捷键的功能，但还是得熟练操作键盘哦。11选择粉笔，我们来画眼睛，眼睛也是先平涂一层。12然后眼睛内部瞳孔加深，下面提亮，注意颜色的变化。13给两个人物加上红晕，显得更Q一点。14在线稿层上新建图层，画上眼睛和脸部的高光，这样人物就变得有神了。15接下来是头发，选择粉笔，先平涂。油性蜡笔不好画边角所以这里用粉笔。+Shift+G建立选区，用喷枪来画出大致的明暗关系，Ctrl+D确定选区来看效果。超出线稿的地方等全部画好之后就一起擦掉。17用油性蜡笔来画头发的细节，画的时候要控制“”“”来放大缩小画笔。18颜色一层一层地加深。19接下来把头发边缘靠近脸部的地方轻轻擦除，使头发有种自然过渡的效果，再给头发加上一些蓝紫的反光效果，丰富头发的颜色。20再画出另外一个人的头发，步骤同上。21头部完成后再来画衣服，首先还是平涂。22衣服都要单独分层，不然建立选区的时候会画到其他东西上去。使用油性蜡笔画出衣服的颜色变化。23给裤子加上一些条纹和格子，这些当然也可以用PS来处理，不过自己画的会比较符合裤子的褶皱纹路。24在头发图层的上面新建图层来画出两人的兔耳，2011年正好是兔年，配合新年的气氛。25在人物图层的下面新建图层，使用喷枪来画背景颜色。26用粉笔画出背景的树，这个背景可以简单化，露出来的积雪树干本来就不多。27选择白色，在树图层的上面新建图层画出栅栏。28保存PSD文件，在Photoshop中打开，给衣服贴上花纹图案，再加上一些白点的雪，调整属性为外发光，并调整一下外发光的颜色，整幅图就完成了。4怎么把真人照片画成动漫人物貌似重复发了。Q版：把握住人物的特点，，比如，下巴是尖的还是滚圆的，发型要很突出~眼睛单眼皮还是双眼皮，嘴巴的大小。发髻的高度，脸颊处可以夸张点，只要突出3个特点，Q版的的感觉就出来了~~~，你可以上网多看看别人怎么画的~下面的图是武林外传里德人物，你应该看过吧，他就是突出了他的脸型，就算五官上有点不想，但是从服装，眉毛、还有脸颊鼓出的感觉就让人觉得像了~就是这种感觉。写实：写实的话，大概的服装和表情任务身体比例相对的正确就可以了~，，其实化成动漫的话就算你画画的功底很深，还是会与写实有一定的差别，所以你要是话的很写实那就成人物速写了，所以只要表情等特点抓住不变，其他的就按正常的画就可以了~。5怎么能把人画成漫画版的这就是自己的漫画啊~还有就是多多练习不要把它当作负担或一种任务累得时候很轻松地画集副就可以没灵感的时候别勉强休息就可以了出去玩玩自然会有灵感的啦~我就很喜欢漫画上课的时候就会在课本空白的地方画一些喜欢的Q版小人或少男少女```如果觉得自己有天赋就去努力吧多音乐也会有帮助的！画漫画要要很强的素描功底，比如：对透视的理解，对光的理解，对物体结构的理解，要真正掌握了这些，才能画好夸张变形的漫画，这样漫画的漫画才有发展。有兴趣的话，就从素描开始好好学吧；她自己喜欢画漫画，她自己都会把在素描学习中学到的基本原理运用到漫画中。在素描没有什么大问题的情况下，想深入学漫画，这可以报个比较高级漫画学习班了，在漫画班中主要会教一些漫画特有的技法；但仍然是离不开素描的基础的真想从业漫画的话，就要计划以后考艺术院校的动画系了；所以需要参加美术高考：美术高考都离不开素描、色彩、速写等科目，而画漫画正是需要这些科目的基础至于学漫画的教材，也有很著名的，比如：游素兰和乔英的漫画教材，还有本杰明的电脑绘画技法等；但我觉得没有必要买，多看名家的漫画，喜欢的话就买下来，有钱的话就多买画集，多多临摹他们的作品，就行了所以，如果还有时间和精力的话再去上漫画班，先就报个美术班在画室好好练习基本功吧，不管怎样练好基本功都是不吃亏的~如果你想画成很夸张的漫画但是和本人又很像的那种，我就没法了。6什么手机软件可以把照片里的人画成卡通漫画的样子美图秀秀、魔漫相机都可以实现此功能，两种软件制作出的漫画风格各不相同。美图秀秀的效果更接近卡通偏少女。美图公司又推出了一款名叫“Andy”的AI绘画机器人，无论是现拍一张照片还是套用已有的照片，系统会自动把人物照片转换成漫画中的唯美插画，画风清新且精致。魔漫相机接近原生手绘偏风趣。魔漫相机是全球第一款原创将真人拍成幽默漫画的手机应用。在魔漫世界里，每个人都能看到快乐、阳光的自己。扩展资料：
「标靶药物治疗了我的癌症，但用药的同时也让我全脸、前胸长满了痛痒的痘痘，怎么办？」
「用了抗癌的这些药物之后皮肤好干好痒啊，该怎么做好皮肤的照护？」
「我知道这是救命的药，但抗癌药物带来的甲沟炎让我好难受，该怎么办？」
李先生是一位大肠癌病患，曾接受过手术治疗及化学治疗，由于癌症复发所以开始服用标靶药物，但在他服用后2星期左右，脸上、前胸后背甚至头皮都开始长出大大小小的痘痘，有的还化脓破裂，令他十分困扰，白天觉得难看不想出门，晚上又痛痒得睡不安稳。随后被转介到皮肤科给予口服抗生素、外用抗生素和外用类固醇合并使用，经过为期一个月的治疗，加上积极且正确的皮肤自我保养，皮肤的状况好转，让他在抗癌治疗的同时也能保有良好的生活品质。
抗癌药物会伴随哪些皮肤副作用？
随着医学的进步，除了手术切除、化学治疗和放射治疗，各种癌症开始进入使用「标靶药物」的时代。无论是化疗、放疗或是新的标靶药物，这些治疗在破坏和消灭肿瘤细胞的同时，我们的皮肤也连带遭受抗癌药物的影响而出现异常反应，虽然大部分并不严重到危及生命，但却可能影响生活品质，严重时抗癌治疗甚至必须被迫暂停。
化学治疗常见的表皮系统副作用
以位置而言[1] ：
1 皮肤：皮肤干糙粗燥（Asteatotic dermatitis）、对光敏感（Photosensitivity）、皮肤色素沈淀（Hyperpigmentation）、手足症候群（Hand-foot syndrome）以及少部分病患会有皮肤过敏或药物疹的情形。
2 毛发：掉发（Alopecia），甚至是眉毛、眼睫毛、腋毛、胡须、 也会受到不同程度的影响。
3 黏膜：口腔黏膜发炎溃疡（Mucositis），其严重度和注射药物的量以及频率有关。
4 指甲：指甲剥离症（Onycholysis）、指甲的色素与角质改变（Beau’s line，Melanonychia）。
以上副作用的发生率和严重度，因化疗的药物种类、药物剂量而异，也因个人体质而有所不同，严重时会需要皮肤科医师的介入并给予药物治疗，但正确的皮肤清洁、保湿和手足护理，这些看似简单的日常皮肤照护，对于抗癌药物造成皮肤副作用的预防和治疗都十分重要[2] 。
标靶药物常见的皮肤副作用
表皮生长因子受体抑制剂（Epidermal Growth Factor Receptor Inhibitor，EGFR抑制剂）主要是将表皮生长因子讯息传递路径做阻断，抑制酪胺酸酶，进而抑制癌细胞的生长，主要是用在治疗肺癌、大肠癌、乳癌等。区分为两大类药物：
A 大分子单株抗体药物，如Cetuximab （Erbitux，尔必得舒）、Trastuzumab （Herceptin，贺癌平）。
B 小分子药物表皮生长因子受体抑制剂，如治疗晚期非小细胞肺癌的Gefitinib（Iressa，艾瑞沙）、Erlotinib（Tarceva，得舒缓）、Afatinib（Giotrif，妥复克）以及治疗转移性乳癌的Lapatinib（Tykerb，泰嘉锭）。
以下是标靶治疗常见的表皮系统的副作用[3-6] ：
1 丘疹脓疱疹或称痤疮型红疹（Papulopustular rash，aeiform eruption）
好发时间多在用药后1-2周左右，症状常在脸部、头皮、前胸后背出现有如青春痘般，又痛又痒的皮肤红疹或脓疱。不同于一般的青春痘，不会有粉刺的出现。
治疗包括口服抗生素（doxycycline）、外用抗生素（tetracycline或fusidic acid）和外用类固醇药膏，严重发炎时，甚至要短期使用口服类固醇或是暂时停止标靶药物。要避免使用一般的痘痘常用药，如A酸、果酸、杜鹃花酸或含酒精成分的产品，这些产品反而会 皮肤。正确保养和治疗后，约2-3个月逐渐改善。
日常保养十分重要，从使用标靶治疗的第一天开始，就养成自我保养的好习惯，正确清洁、保湿、防晒以及避开皮肤 物，避免日晒、热水泡澡、辛辣油炸食物和饮酒[5，6] ！
2 皮肤干燥＋发痒
在年纪较大，或是先前接受化学或放射治疗的患者，使用标靶药物后较容易出现四肢脱屑和皮肤干燥发痒，搔抓破皮后甚至会引起细菌感染。
治疗就等于保养，勤擦无香精、无酒精的油性保湿乳液（含有尿素或是燕麦胶等），若出现皮肤炎就须要寻求皮肤专科医师协助治疗，需要油性类固醇于红疹处、油性抗生素于龟裂处以及口服抗组织胺来止痒。
3 甲沟炎（paronychia）
用药4-8周后才出现，可能持续3-6个月以上才会逐渐改善，就算停药后也要数月后才会痊愈。症状是手脚指甲周围会出现红肿、疼痛、化脓、红色肉芽组织增生。
治疗常需要转介到皮肤科医师，开立外用抗生素或优碘药膏、口服消炎药、口服抗生素，肉芽组织则以液态氮冷冻、电烧或硝酸银烧灼的局部治疗。
手足保养十分重要，请尽量减少手足的摩擦 ，尚未发炎前，预防性每天两次使用凡士林或者护手霜来保养指甲及周围的皮肤（如果已经明显红肿发炎，则应涂抹抗生素软膏）。
4 毛发改变
部分标靶药物会影响皮发生长异常，头发生长变慢、变快、变硬、变少、变多、变卷都是可能出现的，大多数在标靶治疗结束的2-3个月后，毛发会慢慢恢复正常。
5 手足皮肤反应（Hand foot skin reaction）
治疗肾脏癌和肝癌的Sunitinib和Sorafenib这类多重激酶抑制剂[4] ，使用约2周左右之后，可能会在手指尖、脚底、脚指、脚外侧等受压处，皮肤疼痛发红、起水泡或角质增厚，影响日常起居行动。治疗包括尿素乳霜、外用类固醇、外用麻醉剂、口服止痛药物、水杨酸药膏等。
接受抗癌治疗时，皮肤照护很重要！
接受抗癌治疗之后的皮肤是非常脆弱敏感的，无论是接受化学治疗、放射治疗或是标靶治疗，以下是通用的日常皮肤照护的建议，正确地、轻柔地照护自己的皮肤，想像你在对待初生婴儿的肌肤一般照护你的皮肤。勿听信来路不明的偏方、谣传，在采用任何日常保养、照护品前，可以先寻求医护同仁的建议。
温和清洁
宜使用温水及温和无香料偏中性洁肤液，避免使用过热的水洗澡（温泉、泡汤、过热的水会使皮肤油脂流失，让皮肤变得更红更干燥），应避免选用含防腐剂（MI/MCI）或对羟基苯甲酸（paraben）等成分的产品。清洗时应尽量避免搓揉皮肤，使用柔软材质的毛巾以轻拍或轻按的方式吸除水分。
千万不要因为头皮发炎渗液或脱屑会痒，就过度搓揉或清洗，反而会加重发炎，建议接受皮肤科药物治疗并使用温和洗发精（不建议使用抗屑薄荷清凉洗发精，反而容易头皮 ）。
加强保湿
接受化疗或标靶治疗的同时，就建议开始皮肤保养，至少早晚涂抹保湿乳霜或乳液加凡士林，加强皮肤的锁水保溼，维持肌肤屏障。不要等到皮肤变红变黑、干燥发痒才涂，效果将大打折扣。
洗澡后身体还带有些许水分，是涂抹保湿剂的最佳时段，局部使用凡士林或医疗级皮肤保湿产品，可以在皮肤表层形成油膜屏障，减少水分从皮肤表面蒸发。有病灶的区域，先擦药，再将保湿剂涂抹在所有的皮肤上。
至于保湿剂的选择上，则应选用成份简单、无香料、无酒精的保湿剂。化疗或标靶治疗后的干燥敏弱肌肤，建议油性保湿剂（balm，cream）或乳液（lotion）加凡士林，不要只有喷保湿活泉水，反而越喷越干。
彻底防晒
对于上述的丘疹脓疱疹、皮肤干燥发痒、光敏感、色素沈淀，防晒都是很重要的预防和保养原则。不管阴晴雨天、春夏秋冬、室内或室外都建议防晒，早上十点到下午两点避免出门日晒，并搭配使用衣物或遮蔽物（伞、帽子、口罩、袖套等），防晒产品的选择（紫外光宽频防护）、正确用量和勤补擦都很重要。（皮肤科医师教您看懂防晒乳、防晒迷思大破解）。
手部与足部照护
请在一开始接受化疗或标靶治疗的同时，就开始注意手足的照护。不要等到现甲沟炎或是手足泛红疼痛才开始注重保养。
• 请穿着舒适弹性良好的鞋子，减少手足的摩擦 （少做家事、提重、打字、碰水、过度走路或运动等等）。
• 避免风吹日晒、暴露在温差太大的环境（例如：极冷、过热）。
• 减少洗手次数，必须要碰水做事时，先擦护手霜-->戴上棉质手套-->再加上塑胶手套。一旦碰水过后就要重新补充护手霜。
• 甲沟炎发作前，预防性每天两次使用凡士林或者护手/ 足霜来保养指甲及周围的皮肤或软化旧角质（但如果已经明显红肿发炎，则应涂抹抗生素软膏）。
• 若有严重疼痛红肿或水泡时先予冰敷，并寻求皮肤专科医师协助治疗，并与肿瘤科医师讨论考虑减量或暂停标靶药物。
做个总结
从开始使用抗癌药物的第一天起，就开始重新调整照护自己皮肤的方法，提高警觉注意皮肤方面的变化，即时用药、持续保养、避免皮肤症状扩大，尽量降低抗癌药物对皮肤的伤害，让我们能在对抗癌症的同时，也能保持良好的生活品质！
参考资料：
1 Reyes-Habito CM， Roh EK Cutaneous reactions to chemotherapeutic drugs and targeted therapies for cancer: part I Conventional chemotherapeutic drugs J Am Acad Dermatol 2014;71（2）:203 e201-203 e212
2 Bensadoun RJ， Humbert P， Krutman J， et al Daily baseline skin care in the prevention， treatment， and supportive care of skin toxicity in oncology patients: remendations from a multinational expert panel Cancer Manag Res 2013;5:401-408
3 Peuvrel L， Dreno B Dermatological toxicity associated with targeted therapies in cancer: optimal management Am J Clin Dermatol 2014;15（5）:425-444
4 Reyes-Habito CM， Roh EK Cutaneous reactions to chemotherapeutic drugs and targeted therapy for cancer: Part II Targeted therapy J Am Acad Dermatol 2014;71（2）:217 e211-217 e211
5 Dreno B， Bensadoun RJ， Humbert P， et al Algorithm for dermoco etic use in the management of cutaneous side-effects associated with targeted therapy in oncology J Eur Acad Dermatol Venereol 2013;27（9）:1071-1080
6 朱家瑜医师著。2017。标靶药物治疗的皮肤照护。台北市。健康世界出版社。
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