YSL和MSL是什么意思?

YSL：伊斯兰；MSL：穆斯林。

什么是伊斯兰教？

是世界性的宗教之一，与佛教、基督教并称为世界三大宗教。

2伊斯兰跟穆斯林的关系是什么？

“伊斯兰”是宗教名称，“穆斯林”是“伊斯兰”一词的派生名词，信奉伊斯兰教的人称为穆斯林。

给你说一些注意事项你看着带东西吧，你也可以去青驿看看攻略，找找有没有说要带什么东西的。

青海旅游注意事项　　

1青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

2青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

3藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

4清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。

5藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。

6如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

7如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

8塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

9在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

10在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。 高原旅游注意事项　　海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

一、常见的高原旅游注意事项：

多饮水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。

戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。

学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。

刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠。

此外，16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。

二、有关高原反应的一些常识：

1．对高原病患者而言，给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。

2．应将病患移至无风处，并立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同时严禁大量饮水。

3．若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，出现高原反应的患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重的患者仍需送医院处理。

三、小帖士：

1．在高原晚上睡觉喘不上气怎么办？

高原缺氧影响通气，人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害，睡不踏实，这种情况比较正常。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以，以便使呼吸顺畅一些。

2．刚上高原就吸氧好吗？

首先，并不建议人们初入高原就急于吸氧，因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立，当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比 较严重且身体虚弱，则建议及时吸氧，尤其是在夜间，因为这样有助于减轻人们的高原反应症状，获得良好的休息，保持体力。

3．高原皮肤如何何养？

建议一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品，尤其是脸部的鼻子、颧骨、耳根部位更应涂抹充分，因为这些部位的皮肤比较细嫩，更易晒伤、脱皮。防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。

另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要 洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。

4．高原上戴隐形眼镜行不行？

戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题，如果高原地区有较大风沙，建议最好不戴。但隐形眼镜戴与不戴，与高原海拔关系不大。

5．初到高原感觉发烧、耳背，正常吗？

因为人们在高原的血压值较之在平原地区时会有所升高，所以身体感觉发热是正常的，一般在高原的体温会比平时正常体温高0．5℃至1℃，但如果在发热的

同时还伴有身体的其他不适，就应及时到当地医院进行检查，如是由感冒引起的发烧，患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗。在高原地区出现耳背现象属于正常，这是由于身体缺氧造成的听力障碍。

6．在高原上可以喝酒吗？

建议在高原地区不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。

四、其他健康事项

1、注意保暖，．在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明， 轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。

3、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。

4、建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

5、小心中暑。高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝 水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清 醒时，应给他补充水分。

出现低血糖怎么办？

1．无论是乘车还是游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好。要按时吃早餐，一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感，就马上吃几粒糖果，大约10至15分钟就会恢复正常。

2．如果有条件，可马上冲一杯浓的砂糖水喝，如是在旅途行进中，身上未携带糖果，可喝些含糖饮料或吃些其他食品，也能恢复正常，只是在时间上稍微慢一点。

3．如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地，应立即让其平躺仰卧休息，松解其衣服扣子和裤腰带，让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类，一般都能很快缓解过来。假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失，应考虑患有其他疾病，要毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。

腿脚出现浮肿怎么办 ？

初到高原，人们也许会由于海拔高、行程过于紧张而出现腿脚浮肿的情况，此时不要惊慌，以下方法可以适当减少或舒缓浮肿的程度：

1．要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。

2．途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

3．外出旅游需要长时间行走时，最好打上松紧合适的绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，用别针固定住。

4．每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。

穆斯林节日，先知穆罕默德入主麦地那的第二天为伊斯兰教历的元年元旦。开斋节、古尔邦节等节日是宗教节日，开斋节在教历10月1日，古尔邦节在开斋节的第70天，也即10月1日。由于开斋节与古尔邦节的日期与公历的差异，形成了每过三年这些节日向前推进一个月，36年为一个轮回。穆斯林节日有很多，在穆斯林节日的时候送一些适合的礼物就很不错，穆斯林护肤品是很不错的选择，可以把美丽健康送给自己的朋友，穆斯林节日可以选择对皮肤没有刺激和伤害的清真护肤品，很专业的护肤产品。真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意。

马来西亚沙巴风俗注意事项沙巴是一个盛行伊斯兰教的地方，游人去那个地方旅游在衣着上要注意一下，特别是去当地清真寺中参观时，必须要赤脚进入。

那里的清真寺对女性游人的要求更为严格，女性游人必须把自己的头、膝盖和臂腕都遮起来以后才能进入。

大家进入清真寺以后，如果看到在那里祈祷的游人，千万不要从他们面前经过，也不要在清真寺中去触摸那里的可兰经。如果在清真寺中与当地人有物品上的联系，切记要用右手传递。

马来西亚沙马潜水注意事项马来西来珠沙巴是世界上公认的潜水胜地，它境内的诗巴丹，更是有着潜水天堂的美名。

但是潜水对游人也是有一定要求的，首先说大家要拥有潜水资格证才可以下水，如果没有的话需要在当地经过培训考取之后才能去体验潜水的乐趣。

再就是潜水也不是所有游人都能玩的。因为它对游人的身体也是有有定要求的，如果游人本身有鼻炎与心脏类疾病，是不可以下水的，不然水下压力太大容易出现危险甚至危及生命。

首先，沙巴岛位于马来西亚，西临南中国海，同时也位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，以其金色的沙滩而闻名。

这里处于台风地带之下，终年没有台风、地震、海啸等灾难，因此有“风下之乡”的美誉。那里有未经人工破坏的小岛群、清澈见底的海水、美丽的珊瑚以及山上公园里繁茂的各类动植物。

其次，前往马来西亚沙巴旅游需要注意的事项：

1、沙巴岛属于热带海洋性气候，阳光充足，炎热潮湿，每年10月至次年4、5月的微风期是去旅游的最佳时间；

2、沙巴州是马来西亚面积第二大的州，是一个多元文化的社会，由超过30种族群组成，多信仰伊斯兰教，使用马来西亚语、华语、英文。到马来西亚去之前最好了解一下当地的民风民俗，免得尴尬或者犯禁忌；

3、马来西亚的货币不能直接使用人民币，因此需要兑换货币。100人民币兑换452马币，100美元兑换378马币，每日的行情不等，每个地方的汇率多少也有差异。在马来西亚已有近百家商户可以受理银联卡；

4、马来西亚海关规定可以携入境的免税商品为照相机、手表、钢笔、收录机、香水、打火机、纸烟200支、酒类1瓶以及价值200马元以下的化妆品、土特产、胶卷。旅游者如携带地毯、服饰、珠宝、烈性酒、烟草入境时，须交纳关税，也可入境时寄存海关，离境时取走；

5、当地电话可在任何电话亭拨打，用硬币或电话卡均可。国际电话须在可使用电话卡的电话亭或电讯通信办事处才可拨打。

一般的酒店旅馆均设有直拨国际电话IDD的服务，但须付些服务费。马来西亚严厉禁毒，携带毒品要被判死刑。

过境时旅客特别需要看管好自己的行李，以防被掉包挟带毒品，禁止开放性娱乐节目以及禁酒；

6、另外到马来西亚不可缺少的东西包括太阳眼镜、伞、防晒护肤品、泳衣、胃肠药、防蚊虫叮咬药等。

马来西亚旅游注意事项——礼仪篇

1、请在进入马来西亚人的屋子前，先将鞋子脱掉。

2、右手通常是用来吃东西、接送东西以及握手之用，以示礼貌。

3、在进入任何祈祷的地方如回教堂和庙宇前，都必须先脱鞋。

4、如果想在回教堂内或其他宗教祈祷的地方拍照，须事先获得管理人的允许。

5、敬酒不是马来西亚人的风俗习惯，而且马来西亚的马来族是不喝酒的。

马来西亚旅游注意事项——季节篇

马来西亚属热带海洋性气候。终年炎热多雨。最佳旅游时间是5月至9月，这时是东岸最好的" 赏龟"季节。但如果有商务活动的话，最好是每年的3月至11月，因为大多数马来西亚商人于12月到次年2月休假。圣诞节及复活节前后一周不宜前往，同时也应避开穆斯林的斋月和华裔人的新年。

马来西亚旅游注意事项——其他

小费： 给小费在马来西亚并不普遍。因为在酒店与餐馆，帐单上已附加一项10％的服务费，所以不必给小费；若帐单上注明要另付服务费（ServiceCharge），则需要付大约10％的服务费

货币兑换：当你抵达马来西亚吉隆坡国际机场(KLIA)的时候，你会发现银行、外币兑换处及ATM提款机在周围比比皆是。

对于游客来讲，兑换外币现金的最好去处是“外币兑换处”(Money Changer)，这些外币兑换处在马来西亚是有执照的合法外币经营者。

营业时间：马来西亚的工作时间，一般是8个小时，星期六半天、星期日休息。政府办公时间，由上午8点到下午4：15。半天工作则从上午8点到下午12：45。

银行办公时间，星期一至星期五是由上午10点到下午3点，星期六由上午9：30至11：30。百货公司与超级市场营业时间为每日上午10点至晚10点。

电压、插座：电压220-240V，插座为三孔(门票)型英标插座，需要购买一个转换插头。

交通：马来西亚的汽车是靠左行驶。外国游客需拥有国际驾驶执照。游客即使从马来西亚半岛入境沙巴和砂拉越州，也需出示国际护照。

扩展资料：

沙巴州（Negeri Sabah）简称沙州，旧称北婆罗洲，有“风下之地”之美誉，是马来西亚十三个州之一，首府亚庇（旧称哥打京那峇鲁），位于加里曼丹岛东北部，面积74500平方公里，人口共38028万（2016年），属于热带雨林气候 [1-2] 

沙巴州下设5省，即西海岸省、内陆省、古达省、山打根省、及斗湖省。 [3]  2016年沙巴州生产总值达到738亿令吉，人均收入21081令吉，低于马来西亚人均收入38887令吉。 [4-5] 

沙巴于1881年至1963年间被英国人统治，直到1963年8月31日起自治（国防、外交、财政、内政等事务仍由英国殖民政府掌管）。

1963年9月16日，沙巴加入马来西亚。1984年，沙巴州政府将纳闽分割出来设立成联邦直辖区，是马来西亚唯一的岸外金融中心。

名称由来

沙巴早期的历史比较模糊，沙巴博物馆收藏了一些国外的纪录及考古学家所发现的考古证据。

相传沙巴西面海岸的居民喜欢种植一种称为“Pisang Saba”的香蕉，于是人们便把这里称为“Sabah”。

另一个说法是因为沙巴处于北半球的台风地带以南，不受台风的干扰，故被称为“风下之乡”，吸引那些到苏禄群岛经商的回教商人停驻以避台风；而在阿拉伯语，“风下之乡”被称为Zir-e Bad，发音接近“Sabah”。 

早在15世纪，文莱和菲律宾南部一带的商人已经把这个地方称为沙巴。然而，英国人于1881年统治沙巴后，就把地名改为北婆罗洲。直至1963年，沙巴成为马来西亚的一分子，才恢复固有名称。

沙巴早在公元6世纪就和中国有经济来往，在沙巴博物馆可以看到各式各样的瓮，足证沙巴与中国的关系源远流长。

当时中国商人来这里多是为了香料、木材、燕窝等等。中国各朝代古书、史书中都有渤泥的记载，可见当时中国人已经踏足婆罗洲了，甚至在中国南京还保留着明朝渤泥国王的坟墓。

参考资料：

-沙巴州

2020年12月17日品牌1983年由化学家WojtekInglot创办于华沙，创始人已于2013年去世。

最知名的产品是由创始人发明的一款“透气”指甲油，在中东穆斯林市场红极一时。

石榴珠，又称石榴石，其主要功效如下：

1、改善女性血液循环

石榴石被称为天生女人石，就是因为它在改善女性血液循环方面非常有效。虽不说立竿见影，但长期佩戴能够慢慢从内在调养血气，促进血液循环之后，佩戴的人就会更显得脸色红润白皙容光焕发。

这样一来即使是淡施脂粉，痘印雀斑什么的也比较不容易看出来。总之爱美之人一定懂得天然宝石养颜法比化学护肤品好更好的。

2、改善心情

抚摸、欣赏色彩缤纷的石榴石，能够缓解女性的忧郁心情，增加自信心和创造力。在古代，贵妇们通过佩戴石榴石，达到不受外力侵犯的目的。

扩展资料:

保养

（1）轻拿轻放，避免受到碰撞与摩擦。

（2）避免高温，避免和酸、碱溶液接触。

（3）镶嵌类首饰须经常检查，避免宝石脱落。

（4）做家务或劳动时尽量避免佩戴。

（5）用温水和软毛刷清洁。

参考资料:-石榴石