男士谷幽兰有除皱的护肤品吗

有。谷幽兰是武汉润禾生物医药有限公司旗下维生素保健护肤品牌，致力于打造皮肤问题解决方案。男士谷幽兰有除皱的护肤品，富含多种维生素与植物萃取精华，能快速渗透肌肤底层，滋养细嫩肌肤，祛除皮肤褶皱，提拉紧致。

不论是那个年龄阶段的人来说，对于肌肤抗衰老的工作都是需要重视是，即使是男生也是一样的。若是男生在抗衰老的方面可以做好的话，也是可以保持肌肤状态很好的，也可能会出现逆龄的情况。那么，男人抗皱护肤品什么牌子好，男人用什么护肤品好抗衰老呢？

很多的男生在平时的生活中都是很粗糙的，很少使用护肤品，最多在冬天天气比较冷的时候会涂点面霜。但是，随着时代的变化，越来越多的男生都开始精致起来，学会使用一些护肤品，其实男生也是可以使用的，现在市场上也是出很多男士可以使用的护肤品：

1、资生堂的男士活力紧致精华乳，很受消费者喜欢的一款产品，其中的精华成分可以帮助使用者提升塑造脸部的轮廓，减少皱纹等肌肤问题，平衡脸部肌肤的水油问题，使肌肤保持水润紧致的状态。

2、sk-II这个品牌在女性产品是很受欢迎的，同时它也是有男士系列的，SK-II 男士焕活保湿洁面霜可以加快肌肤新陈代谢的速度，疏通脸部的毛孔，对脸部的污垢彻底清洗掉，促进后续产品的吸收，帮助脸部的肌肉改善干燥、皱纹、松垂等情况，提高肌肤的紧致效果。

3、波斯炖的男士优痒紧致能量乳，这款会比较适合中干性的男士，里面富含了矿物质和植物精华，能够加速肌肤的血液循环，提高肌肤的耐受和吸收能力，防止面部和颈部的肌肉出现老化的情况。

男士去皱纹抬头纹最好的产品

男士去皱纹抬头纹最好的产品，爱美之心人皆有之，很多男性也担心自己的额头会长抬头纹，男生也可以使用产品去除皱纹，我和大家一起来看看男士去皱纹抬头纹最好的产品。

男士去皱纹抬头纹最好的产品 篇1

BOTOX除皱可以有效解决抬头纹问题，通过注射的方式，使抬头纹凹陷的位置隆起，从而达到去除抬头纹的效果的。BOTOX除皱的功效是非常好的，不仅是可以去抬头纹，还可以去除其他面部的皱纹。BOTOX除皱主要是用来解决抬头纹、川字纹、眼角鱼尾纹、鼻背皱纹等各种动力性皱纹。

人到了一定的年龄，面部会出现皱纹，除了肌肤自然老化的原因外，更重要的是表情肌的过度收缩。而祛除因表情肌的过度收缩导致的皱纹正是BOTOX注射除皱至擅长的，它能作用于周围运动神经末梢及神经肌肉接头，抑制突触前膜释放乙酰胆碱，从而导致肌肉松弛性麻痹，治疗肌肉痉挛和肌张力障碍性疾病，也能用于除皱。

给肌肤补水可以让肌肤保持饱满的窗台，这样能够减少细纹的产生，一天补充8杯水是从身体内部开始补水。除此之外，还要给肌肤直接补水。可以敷补水面膜，也可以用爽肤水，通过这样的方式给肌肤补充所需水分让其饱满。胶原蛋白能够让肌肤富有弹力，产生抬头纹可以补充一些胶原蛋白，在平时的食疗中，可以吃一些富含胶质的食物，从而摄入胶原蛋白。例如猪脚、牛肉、鱼肝油等都是可以补充胶原蛋白的。

男士去皱纹抬头纹最好的产品 篇2

美姿尔苹果干细胞精华

纳尼？别惊讶，此精华非彼精华，本质大有不同，普通精华只注重只注重预防衰老，而美姿尔苹果干细胞主攻去皱嫩肤，去纹、补水保湿效果好的不要不要。

美姿尔苹果干细胞采用天然植物配方，利用现代技术和传统工艺相结合的方法，历经数道工序研制而成，针对皱纹产生的原因，从根源去除皱纹;保证了它的安全性和对皮肤的无伤害性，因此美姿尔苹果干细胞去除皱纹最彻底，也最安全。

男士去皱纹需要注意四点：

1、日常生活的不规律，比如烟酒过多，缺乏足够的'睡眠等。79%的吸烟者都是脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹比较多，若经常的日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

2、肌肤严重的缺水。经常工作在日光之下;干燥的气候也是会大大的引起水份的蒸发;长时间的热淋浴都是会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能够很好的起到吸水的作用。

3、还有就是经常处于空调环境及长期的受电脑辐射的影响，肌肤不仅很容易出现暗沉，还容易出现营养不均衡的情况。

4、疲劳、焦虑等因素，健康状况不是很好的，对于想要男士去皱的人群来讲，都应该引起重视才行啊!

特含“活性苹果干细胞提取物”，重新定位脸部轮廓，在脸部瞬间形成精密网络，立体提拉肌肤每一点，紧实眼眸即刻绽现。同时激发胶原蛋白释放弹性能量，加强肌肤深层凝聚力。数周，脸部肌肤倍感紧致，眼睑明显提拉，重塑明眸清晰轮廓。它质地丰润柔软，每次使用都令眼周肌肤宛如做了一次SPA。

男士去皱纹抬头纹最好的产品 篇3

有抬头纹怎么办

减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

当我们皮肤出现缺水状况的时候，则会引起皮肤干燥，而且皮肤还会变的粗糙，而出现皱纹。因此我们平时生活的时候要给皮肤充足的水分。过度曝晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。注意， 晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。

男士去皱纹抬头纹最好的产品 篇4

抬头纹多怎么办

1、面部按摩的方法

这是一种很享受的消除抬头纹的方法，它是这样的：将双手合并，然后手掌放到额头的中间部分，接着由里往外不断的滑动，这样的话，可以加速血液的循环，让人的皮肤变得放松，可以很好的去除抬头纹。

2、使用护肤产品

出现抬头纹，这就意味着皮肤有衰老的迹象，而衰老的原因之一就是皮肤松弛缺水，我们可以使用一些能快速补水保湿的护肤产品，比如可以使用一些面膜和爽肤水，这样就很好的去除抬头纹了。使用抗老化产品如果你的抬头纹从小就开始了，那需要借助一些抗衰老和抗氧化的护肤品，经常使用这类产品能减少细纹，增加皮肤弹性，并且抑制细纹再生。补充胶原蛋白，胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。

3、手术去除皱纹的方法

上面的两种方法都是比较简单而且安全的方法，但是需要长期的坚持才能见到效果，而手术法是比较快捷的，最常见的手术法就是激光去除抬头纹了，它治疗的时间短，无需麻醉，温和无痛，一般来说是需要5个疗程，而每隔一个月，就一个疗程。

抬头纹产生原因

1、经常愁眉苦脸

如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老导致皱纹的出现。

2、经常熬夜

夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，常熬夜，错过了皮肤保养的时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。

3、从不防晒

因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

4、没有饮水习惯

有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。

5、经常用手摸额头

有些不喜欢经常会手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。

6、好吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。

预防抬头纹的方法

1、补充胶原蛋白

胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。

2、每周敷一至两次保湿面膜

肌肤缺水干裂脱皮都能引起皱纹，想要肌肤富有弹性补水也是很重要的一个步骤，所以除了平时的经常用的保湿补水霜乳之外，每周敷一到两次的保湿补水面膜是很有必要的，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

3、洁面彻底

清洁面部时一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用之地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。

4、改掉不良习惯

其实很多人会出现额头纹，大多数来自生活中的不良习惯，这也是一个需要重视的问题，想要彻底消除额头纹，必须要改掉不良生活习惯。平时的面部表情不要太过丰富，平时不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。

男士去皱纹抬头纹最好的产品 篇5

提起抬头纹你是否觉得这个只有上年纪才会出现的皱纹？其实并非如此，许多年轻人群的额头上也会出现抬头纹的情况，有的是遗传有的则是后天形成的，抬头纹的形成十分影响容貌的美感，对于爱美人士来说绝对是一大天敌。那么，额头长抬头纹该怎么办呢？

一、大量失水。

当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹；

二、营养不良。

人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹；

三、手摸的坏习惯。

经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多；

四、强烈日光刺激。

在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。

1、如果您只是有细小的抬头纹，那么会建议您选择激光。

2、如果您的抬头纹有点明显，又要看您的抬头纹是动态还是静态，所谓静态抬头纹就是不做任何动作也可以清晰可见的皱纹，所谓动态抬头纹就是通过面部表情后才出现的皱纹。您如果是静态抬头纹，专家会建议您注射玻尿酸，效果会比较好；您如果是动态抬头纹，专家又会建议您注射BOTOX，效果会比较好。

皮肤深层的胶原和弹性纤维构成皮肤的结构，并决定皮肤的韧性和弹性。随着年龄的增长，胶原降解加速和合成减缓，成人皮肤胶原含量每年降低达1%。", "真皮层胶原蛋白含量的减少是皱纹出现的主要原因。射频除皱治疗是在保护表皮的提前下把热能渗透到皮肤深

男士抗衰老最好的护肤品

男士抗衰老最好的护肤品， 正所谓爱美之心人皆有之，不管男人还是女人对于自己的容貌都是非常注重的，所以一般都是会通过一些途径来改变自己的皮肤状态，下面介绍男士抗衰老最好的护肤品。

男士抗衰老最好的护肤品1

一、资生堂 男士活力紧致精华乳

推荐理由：资生堂家的这款单品在男士抗衰老护肤品排行榜10强推荐中是一款备受信赖的产品，其中精选的成分在使用司机能很好的帮助提升并塑造脸部轮廓，减少皱纹等肌肤问题的出现，平衡肌肤的水油，进而让肌肤能时刻保持水润紧致的状态。

参考价格：￥470

产品规格：50ml

产品功效：抗衰老 抗皱 控油 舒缓肌肤

二、SK-II 男士焕活保湿洁面霜

推荐理由：SK-II家的这款单品在针对性的紧致效果上真的是非常不错的，使用时它能加速肌肤新陈代谢的速度，同时对于肌肤中的污垢进行彻底的代谢，疏通毛孔，进而促进后续产品的吸收，最终帮助改善干燥、皱纹、松垂等状况，提升肌肤的紧致活力度。

参考价格：￥410

产品规格：120g

产品功效：深层清洁 保湿 补水 抗衰老 抗皱

三、梦妆 男士紧肤醒活露

推荐理由：梦妆家的这款产品在滋润和紧致的作用上是不可忽视的，清爽的质地十分易于肌肤的吸收，并不会让肌肤有厚重或者油腻感，同时为肌肤注入充足的水分，促进胶原蛋白的生成，进而从根源上让肌肤能时刻处于水润紧致的状态。

参考价格：￥180

产品规格：80ml

产品功效：保湿 抗衰老 抗皱 舒缓肌肤价格

四、波斯顿 男士优氧紧致能量乳

推荐理由：波斯顿旗下的这款单品比较适合中干性肌肤的人士，其中含有丰富的矿物质和植物精华成分，使用时能加速肌肤血液的循环，并有效增强肌肤自身的耐受吸收能力，坚持使用能有效防止面部和颈部肌肤产生老化问题的出现。

参考价格：￥100

产品规格：130g

产品功效：抗衰老 抗皱

五、希思黎 男士抗皱润肤乳液

推荐理由：希思黎家的这款产品采用野生三色堇精华成分制作而成，能迅速上深入的为肌肤注入充足的水分，改善干燥的肌肤，同时加速肌肤中水分血液的循环，紧致松弛的肌肤，进而从根源上水润肌肤，延缓肌肤衰老速度。

参考价格：￥1,750

产品规格：50ml

产品功效：保湿 补水 抗衰老 抗皱 控油 舒缓肌肤

六、思亲肤 男士覆盆子营养乳液

推荐理由：思亲肤家的这款产品中含有覆盆子萃取精华和5种复方药材成分，在针对性的效果上是非常不错的，其中精选的活性成分在使用时能迅速激发细胞活力，并不断为肌肤注入紧致因子，进而全面帮助肌肤抗老化，提升肌肤活力紧致度。

参考价格：￥294

产品规格：170ml

产品功效：抗衰老 抗皱 活肤焕采

七、男性主义 男士紧致去皱面膜

推荐理由：男性主义旗下的这款单品采用最优质的植物精华成分制作而成，在结合优质的复合多酚精华，在使用时能促进细胞组织活力的提升，激活细胞再生机能，进而有效的抚平皱纹，从而迅速的帮助提高皮肤内部张力和弹性。

参考价格：￥115

产品规格：5片

产品功效：抗衰老 抗皱 滋润

八、安婷 男士劲能润肤霜

推荐理由：这款单品在市场上的销量一直都是位居前列的，精选的水润成分让产品能迅速渗透到肌肤的最底层，修护减缓因外界有害环境而产生的不适感，并为肌肤注入充足的水分，最终帮助从根源上打造出一个水润紧致的肌肤状态。

参考价格：￥88

产品规格：50ml

产品功效：保湿 抗衰老 抗皱 提拉紧致

九、倩碧 男士洁面紧肤水4、5号

推荐理由：倩碧旗下的这款产品采用多种抗菌和植物精华成分制作而成，在整体的品质上非常适合敏感肌肤哟，使用时它能迅速深入到肌肤之中，并不断为修复和紧致肌肤松弛的状况，进而让肌肤能恢复最年轻水润紧致的状态之下。

参考价格：￥210

产品规格：200ml

产品功效：抗菌消炎 抗衰老 抗皱 控油

十、科颜氏 男士紧致面霜

推荐理由：在男士抗衰老护肤品排行榜10强推荐中这款产品采用维生素和野大豆蛋白成分制作而成，在使用时首先能迅速对肌肤中的角质进行洁净，并深入男士较厚的肌肤皮层，有效提拉紧实肌肤，从而让肌肤的状态达到最佳。

参考价格：￥400

产品规格：50ML

产品功效：保湿 抗衰老 抗皱 舒缓肌肤

男士抗衰老最好的护肤品2

1、欧莱雅男士抗皱紧肤霜

这款欧莱雅的男士抗皱紧肤霜是一款比较平价的抗老产品，但是效果很好，不但能有效改善肌肤皱纹，还能防止肌肤松弛下垂，改善由于紫外线照射引起的皮肤老化问题。

2、碧欧泉男士御尊至能紧致面霜

碧欧泉此款面霜是碧欧泉针对男士打造的第一款全面有效的抗老化产品，其具有抗皱保湿的功效，用后能明显改善皱纹，滋润皮肤，防止皮肤老化。

3、科颜氏男士抗皱霜

这款科颜氏男士抗皱霜具有补水保湿，控油平衡，祛皱抗衰等多种功效，质地水润极容易推开，能有效淡化面部细纹，使肌肤更紧实健康。

4、伊诗贝格男士紧致无痕凝露

伊诗贝格的这款乳液是凝露性乳液，使用感非常清爽，很容易被皮肤吸收，有很好的保湿、抗皱功效，紧致效果也很明显，缺点就是比较贵。

5、纪梵希男士密集抗皱面霜

纪梵希男士密集抗皱面霜具有淡化细纹和紧致肌肤的双重功效，长期使用可以使皮肤更细腻，同时也可以有效防止皮肤松弛，质地非常轻薄，几秒钟即可吸收。

6、兰蔻男士塑颜面霜

对于26-40岁以上的男性来说，兰蔻的这款面霜，内含天然植物成分和微量元素能促进皮肤的新陈代谢，有很好的去皱、提拉的作用。

7、阿玛尼黑钥匙男士面霜

阿玛尼的这款黑钥匙男士面霜是一款强力修护型产品，共两版，分别针对干皮肤和油性皮肤，因此不同肤质也都可以选择使用，其中添加的南非凤凰草成分具有很强的修复能力。

8、资生堂男士活力紧致乳霜

这款资生堂的乳霜是专为男性皮肤设计的，内含一种肌肽和欧洲水青岗芽成分，具有极佳的抗氧化和保湿功效，使用感极佳。

9、朗仕保湿焕能水凝面霜

朗仕的这款乳液呈淡蓝色，非常滋润，上脸清爽不油腻，内含的人参精华也有很好的抗老化、紧致肌肤的功效。

10、SK-II男士焕活保湿洁面霜

这款SK-II男士焕活保湿洁面霜主打保湿、补水和抗衰老功能，能有效改善皮肤干燥、松弛、细纹等问题，增加皮肤活力，紧致效果极佳。

男士抗衰老最好的护肤品3

科颜氏男士抗皱霜

因为考虑到男性的皮肤大部分都是油性的皮肤，所以这是一种干爽性的配方，在滋养男性深层次皮肤的同时，也不会让男性的毛囊分泌出过多的油脂，防止男性脸部毛孔被堵塞而导致皮肤对抗皱霜的吸收能力变差。科颜氏男士抗皱霜能够紧凑男性的肌肤，缩小脸部皮肤的毛孔，从而达到抗衰老的效果。

雅诗兰黛抗衰精华露

这种产品对于已经出现衰老皮肤的男性很有用，它能够深层次修复男士受损皮肤细胞的同时，还能够激活男性自身的修复系统，让男士的肌肤重新散发出活力，保持年轻态。

兰芝男士抗衰护肤品

这是一款进口的产品，这种是眼霜和精华乳二合一的套装，能够清除男士角质层中的皱纹，让肌肤重新散发出活力。眼霜能够保护男士眼部周围的皮肤，减少熬夜男士黑眼圈的出现。

资生堂男士紧致精华乳

这是一种塑造脸部轮廓，紧凑男士皮肤的一种护肤产品。男性的皮肤在衰老的时候会出现暗哑等方面的情况。从而让男性的肌肤重新焕发出活力。

对于男士来说，护肤的方法和女性有所不同，一般来说，男性的肌肤更容易出油，男性护肤需要做好控油保湿的工作，可以使用一些男士护肤品，男人护肤还可以通过一些饮食调理，那么男士护肤美容吃什么好？男士护肤美容的食物有哪些？

1、男士护肤的饮食

1食用一定量的铬

铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，如复合维生素和矿物质，或饮用啤酒。

2食用富含植物纤维素的食物

植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18～20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。

3食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

4食用含维生素A的食物

维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

5食用含维生素B6的食物

维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

6多食含维生素C的食物

维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳需要量应为200～300毫克，最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。

7多食用含维生素E的食物

维生素E主要作用是：降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。

8食用含锌的食物

锌可以保证男人的性功能，治疗阳痿，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2／3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

9适量饮水

人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血液80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉，就必须饮用足够的水分，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天须饮用8杯水，而运动量大男士对水的需求量则更大。

2、男士食物美容小偏方

1、香蕉+牛奶除皱滑肤

香蕉和牛奶，将香蕉捣碎，加入牛奶，然后涂抹在脸上，20分钟后洗干净，可以使皮肤变得光滑细腻。蛋清和蜂蜜，把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀，然后抹在脸上，可以使皮肤光滑并且减少皱纹。

2、姜黄+牛奶除痘祛斑

姜黄粉末和牛奶，把姜黄粉末和牛奶混合，涂在脸上可以去除晒斑、减少脸上的汗毛。土豆片，生的土豆片贴在脸上，具有减轻雀斑颜色以及斑痕的功效，长期使用效果更显着。

3、麦片+乳酪+西红柿汁紧肤收毛孔

麦片、乳酪和西红柿汁，将这三种食物搅拌均匀，涂抹在脸上，等到20分钟后用凉水洗干净，有助于修复被晒黑的肌肤，让肌肤重焕生机。黄瓜汁，这是一种很好的紧肤水，将黄瓜汁均匀涂抹在脸上，15分钟后洗干净，可以收紧毛孔。

4、黄粉+酸橙汁修复晒伤

黄粉和酸橙汁，酸橙汁是天然的漂白剂，两者混合涂抹在脸上，有助于修复被晒黑的皮肤。蜂蜜，可以使皮肤变得细腻光滑。桔子汁，这是对付油性肌肤最后的选择。冰块，用于摩擦肌肤，具有收紧毛孔、促进血液循环的功效。

5、牛奶全身美白嫩肤

牛奶，能令面部甚至全身皮肤白嫩，可以在新鲜牛奶中泡入棉花或者纱布，湿透后用来敷面，半小时后用清水洗干净，每天一次，美白效果极佳。柠檬水，也有美容功效，如果过度被晒出现红斑，可以先用牛奶涂抹被晒部位，再敷上浸有柠檬汁和水的棉片。

3、男士皮肤最爱的食物

1、西红柿

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3、生蚝

男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不敷，会影响精虫的数目与品格。一颗小小的蚝就有一天中锌的需求量（15毫克）。

4、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

5、蜂蜜

美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。

6、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

7、三文鱼

其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

8、肉皮

肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹。

4、男士护肤的步骤

1洗面：男士的面部一般都偏油性，在春季，洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂，这样能在洗面的同时，不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶，最好是保湿的，因为春季是多风气候，主义保湿就可以了。

2调理：当洗面后，肌肤处于裸露状态，这是进行调理的最好时机，怎样去选择调理的水呢？现在市场上的调理水无非就两种，有酒精和无酒精的，那么，油性肌肤的男士最好用有酒精的调理水，因为油性肌肤的男士除了面部有油以外，毛孔肯定也很大，用有酒精的调理水等于是给肌肤做了二次清洁，还能控油。而干性肌肤的男士就用温和无刺激的无酒精调理水，主要是给肌肤进行保湿。

3眼霜：男士用得上眼霜吗？我来告诉大家“用得上”，眼霜是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品，里面的营养成分很高，能深入到肌肤内层，淡化很多的眼部问题，比如说“黑眼圈、细纹和皱纹，眼袋了”，等等等等。

4精华：精华也是加强护理的用品，依照男士自身的肤质而定，美白、去斑、抗衰老、以及收缩毛孔。

5日间防护：最好用SPF15以上的防护面霜，这样能有效抵御紫外线对肌肤的伤害，还可以抗氧化，延缓衰老。

6夜间修护：到了晚上，肌肤很缺水的状态，一定要用一些加强补水和保湿的面霜，让日间在外面受到伤害的肌肤得到有效缓解。

7去死皮：死皮就是面部新陈代谢的那层死去的细胞，男士应该用按摩微粒去去除，这样会增添面部的光泽。建议一个月两次就很好。

8面膜：男士用的面膜就三种：抗衰老、保湿和控油。男士们首先确定好自己的肌肤是什么性质的，再去选择适合您的面膜做每周的特别护理，面膜的营养成分可以给肌肤提供充分的养分和水分，是日常护理达到不了的。

男士美白护肤品可以使用悦诗风吟家的美白男士护肤水，美白男士乳液，保湿又美白。价格也不会太贵。

现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！用男士专用洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。　

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。