保养如此重要 同龄女星肌肤竟差20岁！

导读总是听说娱乐圈的女星拥有青春不老术，看多了也不觉得有什么稀奇的，其实不然，当你对比潘迎紫和郑佩佩，赵雅芝和朱 等同龄女星的不同容颜时，你就会惊呼差别太大了，貌似相差二十岁的女星竟然是同龄。

赵雅芝和朱 同是1954年出生，如今已是56岁，你们相信二人是同龄人吗，从皮肤上真是不能相信，尤其是赵雅芝，虽然已经56岁，却依然如此美丽，相比之下朱 就委屈了，估计同龄人都不愿意跟赵雅芝做对比。

2、潘迎紫和郑佩佩

潘迎紫65岁，郑佩佩64岁，虽然俩人只是相差 1岁，但是看着她们的相貌感觉差了20岁。潘迎紫是1945年出生，曾被誉为“永远的小龙女”，年轻的容颜让所有人为之惊艳。众所周知“不老娃娃”潘迎紫身材纤细、肤色白皙、面若少女，谁能相信她今年已经65岁。潘迎紫对自己的保养之道也很满意。她经常说多喝水、少吃肉，还向人透露说：“我一天要花三小时运动，光是仰卧起坐就要做四百下呢！”

但是再怎么保养，也不可能比同龄人年轻20岁呀，一再追问之下潘迎紫才透露自己使用来自法国富含玻尿酸的“美容液”苏玛素保养肌肤，苏玛素能够延缓肌肤的衰老，最重要的是除皱，潘迎紫说“一张没有的脸比什么都重要”。不管怎么样，潘迎紫这个“不老娃娃”的“青春不老术”真的这让很多人都耐人寻味。

3、米雪和邓萃雯

米雪55岁，邓萃雯44岁，虽然俩人实际年龄差11岁，但是相貌感觉差了5岁，可能是米雪的健康是生活，让她看起来没有那么大吧。她还经常说“要开心过每一天，后天保养还是要靠美容，我很忙，但会忙里偷闲地敷下面膜，喜欢去 ，疏通经络，女人就应该多做 ，这样血液流通才顺畅。

4、周慧敏和林心如

周慧敏43岁，林心如34岁，俩人实际年龄差9岁，但是俩人相貌看着感觉相差无几。这十年，她被媒体追问最多的问题就是保养，她也大大方方地回答： “爱画画+坚持锻炼+保持好心态。”你信吗？在香港名人杂志上看到篇周慧敏独家专访的文章，文中提到了她的不老秘密，专访记者在文中提到自己无意间看到周慧敏的曾经在后台往脸上喷护肤品，片刻之后肤色立刻恢复亮白，肌肤似乎也紧致了不少，仔细观察才发现瓶子上印着苏玛素字样，后经查阅“苏玛素”原来是法国研制的一个青春不老保养护肤品。

5、张曼玉和宋丹丹

张曼玉46岁，宋丹丹49岁，虽然张曼玉比宋丹丹小3岁，但是俩人的容颜看着相差有10岁，不能不叹服张曼玉的保养。张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她对容易使人发胖的巧克力、冰淇淋都避而远之，张曼玉对睡眠毫不含糊。除此以外，张曼玉还十分注重体育锻炼。

如此看来，这些女明星们，虽然有年龄上的优势，但是在容颜上面可输给你会保养的不老女明星，而那些不经常注意身材，肌肤保养的女明星们，需要 多多保养。

6、汪明荃和陈秀珠

汪明荃63岁，陈秀珠52岁，虽然俩人实际年龄差11岁，但是63多岁的汪明荃还学人家跳街舞，并且身材好的，连减肥产品都找她代言，我想这是任谁都比不过她的地方，尤其是容貌和气质，真是跟五十多对的人一样。汪明荃说：“对脸部最好的呵护，恰恰是不要在脸部上刻意地下工夫。”

7、钟楚红和周迅

钟楚红50岁，周迅36岁，虽然俩人实际年龄差了14岁，但是看着俩人相貌感觉只差5岁， 要命了，两个大美女，放在一起，都是属于那种很有灵气的女星，钟楚红表示，经常保持幸福的心境，就是最好的美容秘方。她坚信运动让人有活力，有光彩，心情好会让人变漂亮，她的美容之道就是多运动，多喝水，最好是先提升肌肤自身的保湿能力，由于年龄的关系肌肤的保湿分子玻尿酸逐渐流失，保湿能力明显下降，所以这时候补充玻尿酸就成了护肤的重点，补充玻尿酸是“青春不老术”的关键。

导读永远的玉女周慧敏，岁月好像特别宠幸这位大美人，在她身上看不到任何岁月留下的烙印，好像时间从未在她身上停留过，这个天生丽质的美女，年逾四十，却依旧如此温婉动人，保养功夫绝对称得上是一流。现在就和台湾美容网我一起来学习周慧敏的青春保养的秘密！

抵抗肌肤松弛老化必备

天生拥有白晰肌肤的周慧敏，坦言绝不会忽视后天保养的重要。叫人意外的是，肌肤晶莹剔透的她居然从来不上美容院，不打肉毒杆菌，更不会去。周慧敏说：她不认为自己严格的注重保养，但有些小秘谜能让你变得更加美丽些。 看看女性如何永远保持年轻肌肤！

如何锁住肌肤弹性和水分？

关于周慧敏的护肤秘笈，娱乐圈中流传这样的说法：她的生活如同美貌一样玉女，从未见过她喝酒，吸烟，熬夜，而且只选择天然成分的抗衰老护肤品，这么多年她一直使用一款纯植物精华的嫩肤品，性质温和，在长时间的使用中，皮肤始终紧致有弹性，脸上和眼角的也像熨开一样平滑，而且随年龄长出的色斑也逐渐瓦解，皮肤透出白皙自然的底色，仿佛婴儿一样娇嫩！ 查看女星最爱的天然护肤品！

如何对抗雀斑和干燥

她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，夏天拍戏时根本不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”吃了大亏以后，周慧敏学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

作息要有规律

除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。 心态好肌肤才有光彩。

对抗岁月的秘密其实是平和

有时也会感慨，时间过得真是很快，但是在心里应该要有有一个想法，就是不管年龄怎样，都要保持一个平和的心态面对周围的一切。宽容地对待身边的人和事，很容易让身心都放轻松。周慧敏觉得，保持真正的年轻，即便看待一条也是轻松心态，才会有能力对抗岁月这个问题。美并不是外表那么简单，它的力量是很强大的，也是内在的透现。在我心里，愿意付出爱的女性都是很美丽动人的。

在周慧敏身上，我们发现只要勤奋保养，崇尚天然的护肤之道，留住青春容颜并非难事！除了外在保养，周慧敏还一直强调，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩，美丽的笑容是女人最好的护肤品！

女人要善待自己，30岁以后，女人面对的最主要的问题是“衰老”，其实，抵抗衰老并不难，这就需要女人学会保养。“只有懒女人，没有丑女人”，女人要学会从内到外地保养自己，让自己能够青春永驻，魅力永存！

世界上最贵的蛋就是脸蛋，因为皮肤是一件永不褪色的时装。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

周慧敏演唱会上的状态让人不由惊叹这位已经五十岁的她为何依旧美艳动人，一身粉色连衣短裙，身材纤细没有一丝的赘肉， 时光在她的身上貌似没有丝毫的改变，整张脸也是依旧少女十足，完全不符合这个年纪的状态。

女神周慧敏在元宵时送上祝福，并且配图了自己30年以前的古装剧照。

1988年就出道的周慧敏，容貌清新脱俗，是70、80后心中不可取代的女神，而最神奇的就是，今年已经52岁周慧敏，不管是每年举行演唱会上的，还是日常发的照片中， 30年容貌基本上没有什么变化，冻龄女神名不虚传。

还有这明显的侧颜值，皮肤在舞台上白到发光，不管是台上表演还是和别人合照，都永远仪态优雅，气质卓越。

大家有想过自己50岁时候的样子吗？当我看到了51岁的周慧敏时，不禁感叹，为什么半百的她比25岁的我还要肤白貌美！

如今的周慧敏依旧丝毫没有老态，皮肤的状态都是纯天然。她还和大家分享了自己保养的方式。

一、简单的生活方式

周慧敏的生活方式也是十分的简单 健康 ，画画爬山有氧运动快步走等，让自己的身体时刻保持年轻的状态就要多运动，积极有益的身心活动让身体负担减少，皮肤状态各项机制也会上升。

二、国产老牌护肤品

引领国货新风尚，秦海璐都在代言的片仔癀珍珠膏，让肌肤自带亮白滤镜！明明是41岁的人了，可是他的肌肤看起来却如少女般光洁无瑕，真的是非常的嫩滑，甚至有一些逆生长的感觉。

片仔癀在中国已经有了500多年的 历史 了，可以说从奶奶辈已经开始在用的护肤品珍珠膏也成为了很多妈妈们的心头之物了， 因为经过现代科学研究发现，珍珠磨成粉加在护肤品当中是有着祛斑美白的效果。

特别是皇后牌片仔癀珍珠膏，里边用的是日本的深海珍珠，蕴含多种微量元素，含有矿物质， 珍珠粉的成分，能够为肌肤补充营养，使肌肤达到水润状态， 所以它的保湿、祛黄效果，真真是国货中的“良心货”。

而 片仔癀还具有消炎 的效果， 可以抑制痘痘的生成和复发，改善斑痕等问题， 本以为它的保湿效果已经很强大了，但是它祛痘的功效，更是神奇，像我经常熬夜脸上特别爱长出痘痘，晚上洗净脸涂抹在痘痘上， 第二天痘痘就会变浅不少，而且还能够淡化痘印。

用了不到半瓶后，我的皮肤状态明显改善，粗糙的肌肤如今摸起来细腻紧致，各种细纹、干纹都消失不见了，肌肤状态娇嫩弹润，暗沉的肤色也提亮了，整个人看起来减龄挺明显！ （记得分享给朋友们~）

我们都知道，对于宝妈来说，在生完孩子以后脸上的色斑就会多了起来，所以感到非常的苦恼，自从闺蜜用了这个片子癀珍珠膏，坚持用了两个月，皮肤有了明显的好转，变得白皙通透。坚持使用，皮肤肤质得到改善，细腻有光泽，一天比一天白嫩、细滑。美肤效果不输国外某些千元大牌。

百年老字号片仔癀面霜，依旧采用最安全的白瓷瓶包装 ，毕竟是从奶奶、妈妈那一辈就开始用的面霜，确实值得信赖。

被封为永远的玉女掌门人周慧敏，年逾45岁，仍深受观众喜爱，常获各大保养品公司邀请，担任代言人。每次出席最常被问到如何保养，才能维持晶莹无瑕的肌肤，她提到，首先要挑选适合自己的保养品，然后将每日保养的步骤化繁为简，加强保湿、防晒，另外还要多喝水、清淡饮食，保持愉快心情，自然能维持良好的肤质。

年逾45岁、永远的玉女掌门人周慧敏，保养得宜，依然年轻亮丽。（／取材自）

年轻时崇尚小雀班

1990年代开始活跃于电视、**、唱片圈的周慧敏，一直以来是大众心目中的「玉女掌门人」，出道至今已20多年，容颜几乎没什么变化，她曾对媒体提到，其实在年轻的时候，天真地以为雀斑很可爱，夏天拍戏根本不作防护，如愿成为雀斑一族，但皮肤也晒伤了。

受损的肌肤不仅连妆都上不了，皮肤还显得干燥又苍老，周慧敏说：「那时候连自己都吓一跳，照镜子看起来根本不像一个少女的皮肤。」

早晚保养3步骤

从此以后，早晚固定做足护肤3步骤：清洁、保湿、防晒，但早晚两次的护肤程序只花5～10分钟，不刻意往脸上添加化学成份的保养品。她认为，过多的保养品，其实对肌肤而言，都是一种有形的负担，且也怕肌肤过度滋润，失去自我防护能力。

崇尚清淡饮食

除了维持保养的良好习惯，护肤和饮食与生活习惯也大有关系。周慧敏不仅肉吃得少、水喝得多，更确保自己远离二手菸和紫外线，并且调整出规律的作息，避免日夜颠倒，或是1天早睡、1天晚睡打坏生理时钟。

此外，平常也会每周挑出固定的时间运动，若久坐或工作太长时间，会抽出空闲作作伸展操，让身体达到一个平衡，周慧敏曾提及，要用最简单的方式过最高品质的生活，来自于由内而外的放松，保持愉快的心情，自然就能美丽动人一辈子。

周慧敏，被称为“玉女”掌门人，生于香港，籍贯广东中山，是1990年代于香港乐坛当红的女歌手。除了歌唱事业外，周慧敏拍摄过电视剧及**，并曾经与名作家倪匡之子倪震谈恋爱近20年，于2008年12月11日曾宣布分手，但在同月18日倪震却改口宣布与她结婚，并在隔年1月5日低调举办婚宴，完成终身大事。另有同名教授，企业家等。

中文名： 周慧敏

外文名： CHow Wai Man Vivian

别名： 亚V

国籍： 中国

民族： 汉

出生地： 香港

出生日期： 1967年11月20日

血型： AB型

星座： 天蝎座

职业： 歌手，演员

代表作品： 《三人世界》《天神剑女》《大时代》《夏日情人

主要成就： 第一代玉女掌门人

日本NHK最受欢迎外国女歌手奖

最受欢迎男女合唱歌曲铜奖

入围首届《中国水彩人物画展》

目录

1、明星个人档案

影视作品

经历介绍

得奖金曲&经典作品

创作集

主持电视节目

个人著作

大事记

慈善活动

情感历程

评价

2、企业家

3、副教授

4、西安市师范附属小学副校长

贴吧相册 1、明星 个人档案

影视作品

经历介绍

得奖金曲&经典作品

创作集

主持电视节目

个人著作

大事记

慈善活动

情感历程

评价

2、企业家

3、副教授

4、西安市师范附属小学副校长

贴吧相册

展开 编辑本段1、明星

个人档案

柔美的慧敏

籍贯：广东中山[1] 爱好：绘画、钢琴、作曲 身高：168 厘米 体重：110磅左右 婚姻：已婚（丈夫倪震） 偶像：山口百惠、汪明荃 喜欢的颜色：黑色，咖啡色 喜欢的饰物：耳环，戒指 喜欢的饮品：可乐 喜欢的水果：芒果 喜欢的运动：篮球 喜欢的歌星：Carpenters 喜欢的**：The Sound of Music 喜欢的地方：时装店、戏院、电台 喜欢的动物：狗 最尊敬的人：母亲（单亲家庭长大，大V还没有出生，父亲因病过世了，母亲是上海人） 最难忘的事：第一次做电台广播节目 喜欢的食物：任何食物（牛肉除外） 最怕的动物：鸡，蛇 周慧敏

最大的梦想：环游世界 家庭成员：丈夫倪震、妈妈、奶奶、周慧敏 圈中好友：黄家驹、李克勤、古巨基、林子祥、邰正宵、黄凯芹、刘小慧、张学友、郭富城、黎明、王馨平等

影视作品

得闲炒饭（2009）（暂定名） 废话小说(1996) 金装香蕉俱乐部 (1996)饰Jenny 刀马旦 (1995) 清官难审 (1994)饰 歌手小查 我爱法拉利 (1994) 伦文叙老点柳先开 (1994)饰 程情 风尘三侠 (1993)饰 Francis 伦文叙老点柳先开(1993) 走上不归路 (1993)饰 电视台记者方思维 新包青天(1993) 港TVB包青天系列滴血红梅 小郡主 周慧敏饰 不可思议星期二(第三辑)鬼恋人(1993) 天神剑女 (1992) 大时代 (1992)饰 阮梅

武林幸运星 (1992)饰 曲楚楚 中神通王重阳(1992)饰 程若诗 爱情恋曲(第三辑)三角恋(1992) 夏日情人 (1992) 现代应召女郎 (1992) 饰 方小玲 女校风云之邪教入侵 (1992) 三人做世界 (1992) 蓝江传之反飞组风云 (1992) 八月郁金香 (1992) 痴情快婿 (1992) 血染黎明(1991) 妖魔道 (1991) 富贵吉祥 (1991) YES!一族 (1991) 风雨同路 (1990) 乌金血剑 (1990)饰 唐剑儿 三人新世界 (1990) 玩命双雄 (1990) 冲天小子 (1989) 精装追女仔之3狼之一族 (1989) 相见好 (1989) 小男人周记(1989) 三人世界 (1988)饰 毛慧敏

经历介绍

“第一代玉女掌门人”周慧敏的笑脸与声音让人难以忘记，她曾经集万千宠爱于一身，是当今众多“玉女”的起源。 她曾做过电台DJ，在港台任职DJ时，已与Radiers乐队的主音陈德彰拍拖，相恋多年。之后她与黄凯芹及李克勤等传过绯闻。及后与倪震相遇，瞬即恋上，期间亦有刘锡明的介入。与周慧敏相恋的倪震是著名科幻小说家卫斯理即倪匡的儿子，亦舒的侄儿。 1、85年参加新秀，进入娱乐圈 2、86年由男友陈德彰推荐任职港台DJ 3、91年辞去DJ职务，晋身歌坛加入宝丽金唱片公司。 4、92年被封为[玉女掌门人]，事业平步青云 5、93年1月得日本NHK最受欢迎外国女歌手奖 6、94年4月拍摄一个MTV，以一袭性感宫廷装，惹来一阵哗然。 7、95年8月周慧敏的玉女地位受到杨采妮威胁。 8、96年初歌唱事业低落，无心恋战。 9、97年下周慧敏完成大西洋城及拉斯维加斯各一场演唱会后，便正式告别娱乐圈，开始过其平淡的生活。当初慧敏入行时，表示很羡慕山口百惠，在璀璨光辉的岁月中，便告引退，如今她果然仿效偶像退出娱乐圈，不同者她仍然未肯下嫁倪震。 如果你的年龄在25岁上下，你肯定记得那么一张笑脸和一种声音，她曾经集万千宠爱于一身，她也说不定曾经是你杂乱的宿舍床头唯一一张干净的贴画，你肯定知道现在这么多的“玉女”，都起源于那个名字－－周慧敏（Vivian Chow）。 在最近一个调查里显示，网友们最希望看到，最希望可以复出的女艺人，也就是周慧敏。 理论上说来，周慧敏的声音实在很普通，而这种声音却和她的容貌刚刚好的搭配，令你不忍去批评，只有去聆听…… 不知道，在这个老艺人纷纷复出的年代，我们可否再有机会看到或听到魅力依旧的周慧敏…… 曾是“玉女掌门人”的周慧敏，做了近14年“跟得女友”，近日有报道指出，她为了男友倪震的多项大计不致泡汤，蠢蠢欲动“出山”，铁定9月开其复出演唱会，赚钱目标是一千万。自从1996年在大西洋城开了告别演唱会后，周慧敏多年来一直做倪震背后的女人。至于复出的原因，周慧敏则向友人说，自己是“保护遗弃动物协会”的发言人，所以她希望复出后，能借自己的知名度，去做更多慈善工作和为小动物出力。

音乐大碟 周慧敏（EP） (1988) Vivian (1990) 情迷 (1990) A Long & Lasting Love (1991) 新曲 + 精选 (1991) 恋曲 Sha La La (1991) 痴心换情深 (1991) 如果你知我苦衷 (1991) 天荒爱未老 (1991) Endless Dream (1992) 冬日浪漫 (1993) 流言 (1993) 周慧敏浪漫最新粤语专辑 (1993) 尽在不言中 (1993) 最爱 (1993)

周慧敏新曲 + 精选 (1993) 心事重重 (1994) 离开忧郁的习惯 (1994) 知己知彼对唱精选辑 (1994) 感情的分礼 (1994) 情迷心窍 (1994) 成长 (1994) 假装 (1994) 红叶落索的时候 (1994) 周慧敏'94美的化身演唱会 (1995) 多一点爱恋 (1995) 处处留情 (1995) 宝丽金88极品音色系列 (1996) 周慧敏的敏感地带 Vivian Collection（日本版） 福茂 Decca （1996） 周慧敏的敏感地带 (1997) 回忆从今天开始 宝丽金 Polygram （1997） VIVIAN 复黑版 （2005） 情迷 复黑版 （2005） "绝对珍藏周慧敏" CD (2006) 94“美的化身”演唱会欣赏版DVD （2006） Vivian Chow (3''CD Limited Edition) (2006) "Back for You" (3CD + Karaoke DVD) （2006） "BACK FOR LOVE" 演唱会（2006） ENDLESS DREAM 复黑版 （2007） 本色 （2007）

得奖金曲&经典作品

1988 第一部**《三人世界》 第八届香港金像奖最佳新演员提名 1992 大时代 无线经典 1991年 劲歌金曲第四季季选金曲[ 天荒爱未老] 1993年 劲歌金曲第一季季选金曲[自作多情] 劲爆女歌手大赏铜奖 1993十大劲歌金曲最受欢迎男女合唱歌曲铜奖[流言] 1994十大劲歌颁奖典礼 九四新一代表演大奖银奖 2001年在水溶剂绘画展中,以一幅《新疆老翁》作品获得《视艺新纪元奖》 2001年作品《望过去，看将来》入围首届《中国水彩人物画展》 2002年受邀创作《寻梦》、《后巷》及《荡漾》,并在《油尖旺风情－－－香港水彩画展》中展出 另一个音乐特辑 19911 VIVIAN CHOW 双唱片精选 （24KGOLD DISC) 艺视 Sancity 1991 VIVIAN CHOW 双唱片精选（日本版24K GOLD DISK) 艺视 Sancity 19911 VIVIAN CHOW 双唱片特集 - VIVIAN 周慧敏 艺视 Sancity 19912 VIVIAN CHOW 双唱片特集 - 情迷． 周慧敏 艺视 Sancity 199110 A LONG AND LASTING LOVE 宝丽金 Polygram 1992 周慧敏 真情精选 艺视 Sancity 19926 ENDLESS DREAM 宝丽金 Polygram 1993 冬日浪漫 宝丽金 Polygram 19931 流言 福茂 Decca 19932 周慧敏浪漫最新粤语专辑 宝丽金 Polygram 19935 尽在不言中 福茂 Decca 19939 最爱 宝丽金 Polygram 199312 周慧敏新曲＋精选 宝丽金 Polygram 19942 周慧敏．纯爱传说（日本版） 宝丽金 Polygram 19943 感情的分礼 宝丽金 Polygram 19944 成长 宝丽金 Polygram 19945 周慧敏新曲＋精选 （24K金碟） 宝丽金 Polygram 19946 周慧敏假装 宝丽金 Polygram 1994 成长（日本版） 宝丽金 Polygram 1994 心事重重 福茂 Decca 1994 离开忧郁的习惯 福茂 Decca 1994 离开忧郁的习惯（日本版） 宝丽金 Polygram 1994 最爱（台湾版） 福茂 Decca 1994 浪漫（台湾版 ) 福茂 Decca 199411 红叶落索的时候 宝丽金 Polygram 1994 红叶落索的时候（日本版） 宝丽金 Polygram

19951 周慧敏“94美的化身演唱会 宝丽金 Polygram 19954 周慧敏的敏感地带 Vivian Collection 福茂 Decca 19955 多一点爱恋 宝丽金 Polygram 19957 处处留情 宝丽金 Polygram 19957 处处留情（台湾版） 福茂 Decca 1995 处处留情（日本版） 宝丽金 Polygram 199512 情迷心窍 宝丽金 Polygram 1995 要你喜欢我 宝丽金 Polygram 1995 不相信爱情（日本版） 宝丽金 Polygram 1995 我爱法拉利（**原声大碟） 宝丽金 Polygram 19966 热敏 宝丽金 Polygram 1996 热敏（日本版） 宝丽金 Polygram 19968 宝丽金88极品音色系列 - 周慧敏 Vivian 宝丽金 Polygram 199610 时间 宝丽金 Polygram 199610 时间（台湾版） 福茂 Decca 1996 时间（日本版） 宝丽金 Polygram 1996 周慧敏的敏感地带 Vivian Collection（日本版） 福茂 Decca 19971 回忆从今天开始 宝丽金 Polygram

创作集

人间有缘（作曲） 可知我想他（作曲） 心里的对象（作曲） 跟爱情说声再见（心里的对象 国语版） 你还记得从前吗（作曲） 你是真的爱我吗（你还记得从前吗 国语版） 风花烟雨间（作曲） 爱的成长（作曲） 看不清哪一个是真正的自己（爱的成长 国语版） 情深到未来（词、曲） 你最爱是你（作曲） 离开你好难（你最爱是你 国语版） 私奔（作曲） 你对我是认真的吗（私奔 国语版） 稀客（作曲） 时间（稀客 国语版） 出嫁的清晨（作曲） 最美的泪水（出嫁的清晨 国语版） 喜欢一个（作曲）

主持电视节目

劲 歌 精 曲（TVB） 摩 登 时 代（RTHK） 小 宝 宝（RTHK） 1990十大中文金曲颁奖礼 1992 新 秀 歌 唱 大 赛（TVB） 1992 儿 歌 金 奖 颁 奖 礼（TVB)

个人著作

2004 《我的猫儿子周慧豹》

大事记

八十年代香港最受欢迎电台DJ 九十年代最经典的洗发水广告 2004－2006代言资生堂，完美天使的化身 2004-2006封面女星不完全记录 COMOSPOLITAN(2004-06) JESSICA(2004-09) AMY(2004-09) 明报周刊(2004-10) 时报周刊(2004-11) Cashbox(2004-11) BAZZAR(2004-11) MORE SUNDAY(2005-03) COSMOPOLITAN(2005-04) Marie Claire magazine(2004-05) BAZZAR（2005-08） 1991年辞去电台职位 1994年周慧敏的《感情的婚礼》EP以及《红叶落索的时候》大碟成为她的代表作。 1995 周慧敏主演的电视剧《刀马旦》在无线上映，成为告别荧屏之作。 1996年参与唱片幕后制作，专辑《热敏》中的《私奔》已透露出她想放假的心。 1997年周慧敏于美国大西洋城的演唱会中宣布不再公开演唱，之后旅居温哥华。 2000年复出首次露面出席募款 2001年画作参展 2003年返港定居，第二年出版第一本宠物书。 2004年出书《周慧豹》 2005年开始接拍多个广告，并有传闻指她要复出举行演唱会，年底传闻得到证实。 2006年 5月在香港红馆开《Back For love》06演唱会，所得酬劳全数捐给香港非牟利兽医诊所。 2006年由华纳唱片制作的周慧敏《Back For You》3CD+1DVD 2006年与古巨基合唱《爱得太迟》并拍摄MV，收录在古巨基《Human 我生》专辑 2006年《港乐×黄凯芹：一夜情弦》音乐会嘉宾 2007年古巨基TheMagicMoments演唱会嘉宾 2008年5月12日香港演艺界赈灾义演周慧敏陈慧娴合唱《喝彩》

慈善活动

2003年 被邀为保护非烟民协会之首任大使，并撰写公开信给特首董建华要求正视二手烟对非烟民之毒害 2004年 “我的猫儿子周慧豹”一书全数版税拨捐SAA作营运基金之用 2004年 再为SAA作探访宣传活动 2005年 1月6日 被香港吸烟与健康委员会邀为无烟工作间领先企业大使，并参与宣传吸烟危害健康之有关讯息 9月24日 出席保良局安老服务计划誓师仪式和探访独居老人 11月26日 担任奥海城圣诞亮灯活动嘉宾，呼吁为保良局儿童捐赠礼物 2006年 2月19日 出席资生堂慈善化妆品马拉松，为保良局安老服务长者大学生活体验计划筹款经费 5月 三场周慧敏Back For Love 2006演唱会之全数歌酬拨捐非牟利兽医服务基金作兴建诊所之经费 8月13日 被邀为保良局长者大学生活体验计划毕业礼嘉宾 10月12日 被香港癌症基金会邀为粉红大使传达防乳癌资讯和推动有关国际乳癌关注月之响应活动 协助香港非牟利兽医诊所正式成立和运作 11月30日 被邀为又一城圣诞亮灯活动嘉宾，并拍卖签名水晶蝴蝶证书，所得的善款捐赠愿望成真基金，帮助患上恶 疾之儿童完成心愿 2007年 5月 随宣明会到老挝探访贫童并推动助养儿童计划 7月22日 出席资生堂慈善化妆马拉松活动助保良局安老服务筹募经费 10月16至23日 再度与宣明会合作到非洲刚果探访贫童以推动助养儿童计划 10月～11月 再度为香港癌症基金会任粉红大使宣传防乳癌讯息并拍摄电视宣传防乳癌广告片和海报 11月 获进心会之邀为童心大使推动社会对丧亲儿童哀伤辅导服务的关注，以进心会童心大使身份出席慈善圣诞亮灯 仪式 12月2日 以捐款者与主礼嘉宾身份出席非牟利兽医诊所一周年庆祝典礼 12月9日 出席宣明会助养倍添圣诞乐筹款活动并推动助养儿童计划 2008年 1月12日 被香港环保署邀为电脑回收计划大使和电脑回收计划揭幕礼主礼嘉宾 2月16日 获保护遗弃动物协会邀为“送别爱宠流会”演讲嘉宾 3月 获政制及内地事务局邀为香港选民登记运动宣传大使并拍摄电视宣传广告和海报 3月3日 在上海慈善活动“爱我中华2008新娱乐慈善群星会|”获颁大奖“2008最具影响力慈善之星” 3月 获控烟办工室之邀为推广控烟短片当主持工作 3月17日 获乐施会邀为中国发展基金大使并前往云南山区探访扶贫 5月24日 以乐施大使身份参与乐施米义卖大行动为四川地震灾民筹款 6月1日 参与“演艺界512关爱行动”并义唱为四川地震灾民筹款 6月7日 以乐施大使身份出席乐施商品开幕礼并捐出私人物品义卖推动该会扶贫救灾工作 10月9日 再度被香港癌症基金会邀为粉红大使传达防乳癌资讯和推动有关国际乳癌关注月之响应活动 11月9日 出席资生堂举办的慈善义卖活动，善款捐UNICEF中国女童教育基金 11月 以“中国爱滋病防治行动关爱大使”身份赴安徽阜阳、云南昆明探访爱滋病感染者 11月23日 以“中国爱滋病防治行动关爱大使”身份出席TVB《童心同行爱之夜》筹款节目记者会及录影 11月29日 以‘苗圃行动爱心大使’身份出席“爱心汤罐设计比赛”颁奖典礼。代表苗圃行动接收10万5千元善款， 作为重建四川之用 2009年 2月3日 以“饥馑助养大使”身分出席“饥馑三十2009”记者会，之后以饥馑之星名义到尼泊尔探访5天。

情感历程

绯闻男友：黄凯芹、李克勤 恋爱往事：陈德彰、倪震