放屁感觉气是凉的怎么回事

放屁感觉气是凉的怎么回事

　放屁感觉气是凉的怎么回事，健康是个人幸福的前提，为了自己的健康就要时刻注意，拥有健康身心的人，才会对生活保持乐观、积极的生活态度，特别是特殊的群体。以下分享放屁感觉气是凉的怎么回事？

放屁感觉气是凉的怎么回事1

　放凉屁有可能是消化不良、腹部着凉等多种原因引起，导致肠道内产气增多，或胃肠蠕动加快，使身体出现排气增多的情况发生，继而出现放凉屁的症状。

　1、消化不良：多数是暴饮暴食和过多摄入油腻食物引起，此时自身肠胃负担加重，通常会导致胃肠蠕动减慢，致使食物在体内停留时间过长，继而在细菌的作用下产出更多气体，使患者出现腹部胀气、放凉屁等症状，此时可遵医嘱使用乳酸菌素片、健胃消食片等进行调理，有利于促进肠道的蠕动和食物的消化，改善腹部的不适症状；

　2、腹部着凉：一般是腹部保暖措施不当或是吃生冷性的食物导致，可能造成胃肠道痉挛，或胃肠道蠕动加快，继而出现腹泻、腹痛、放凉屁的症状，可以通过按摩、热敷的方式改善，有利于缓解胃肠痉挛和胃肠蠕动加快的情况，继而改善放凉屁的症状。

　平时需要做到饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、冰冷的食物，可减少对胃肠道的刺激，同时要避免大量吃产气食物，如土豆、芋头等，可在一定程度上使放凉屁的情况有所好转。

放屁感觉气是凉的怎么回事2

　 如何刺激放屁？

　 1、通过腹部按摩刺激放屁

　当人长时间不放屁的时候就证明身体内的浊气排不出去，久而久之就会造成腹胀甚至其他的危害，这个时候不放顺时针给腹部做按摩，这样做有助于肠蠕动，从而起到排气的效果。

　 2、多吃一些容易放屁的食物

　生活中很多东西吃了以后都是会出现放屁比较多的，所以当人不放屁的`时候不妨多吃一些容易引起放屁的食物，这样也是有助于放屁的，比如说萝卜、洋葱等都是不错的选择。

　 3、通过药物来帮助刺激放屁

　通过上述的这些方法以后如果效果还是不明显的话，就可能需要通过一些药物来帮助排气了。如果只是单纯的放屁比较少而身体没有其他的一些异常情况的话是不需要特殊治疗的。

　吃喝拉撒等这些事情看似是小事情，但是无论哪一方面出现了问题都是会对身体的健康带来隐患的，要想刺激放屁除了上述的这些方法以外还要注意平时的饮食问题，不要吃太多辛辣刺激性的食物，水果蔬菜等这些都是必不可少的。

放屁感觉气是凉的怎么回事3

　 肚子胀气如何快速放屁。

　第一，腹部按摩。肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精，然后将手掌搓热后，顺时针按摩2分钟，再逆时钟按摩2分钟，如此重复2~3个轮回，可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。

　第二，喝水。肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。

　第三，饮食方面。在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物，特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。多吃点促进排气的食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。也可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

　第四，将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

　第五，腹式呼吸。当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

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　 宝宝爱放屁的原因有哪些？

　1、宝宝胃肠道发育不成熟，使肠道蠕动不协调，引起肠道胀气，放屁多；

　2、哭闹或吃奶时吞入过多的空气；

　3、母亲乳汁过多，每次吃奶吃进蛋白质和水分含量较多的前奶，就吃饱了，而含脂肪多的后奶吃得很少；胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，导致肠道发酵增加而产生气体，另外，部分蛋白质消化后也易产生的气体。

　4、母乳喂养的宝宝，母亲食入刺激性食物过多；

　5、宝宝想要排便，放屁也是宝宝排便的一个信号。

　 宝宝放屁的三种类型

　1、臭屁：放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿，是宝宝消化不良的表现，应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入，将喂养的食物调的稀一些。

　2、空屁：断断续续不停地放屁，但无臭味，多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。还会听到阵阵肠鸣音，这种情况是宝宝饿了，应及时喂食。

　3、多屁：多屁多粪便，常由于宝宝多食了淀粉含量高等食物引起，这时应减少淀粉含量高的食物的食量，适当增加蛋白质、脂肪类食物。

　宝宝放屁比较多，一定要引起家长的重视，因为这样就意味着孩子的肠道出现了问题，或者是其他方面出现了问题，为了能尽快的改善，首先要找出宝宝爱放屁的原因，找出原因以后，看看到底出现在哪些方面？然后通过正确治疗才能尽快改善。

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　 萝卜吃了放屁说明什么

　1、萝卜本身就是顺气的食物，对身体有益可帮助舒肝理气，排毒养颜所以有小人参之称。萝卜，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。

　2、萝卜有行气降气作用，通脏腑之气，吃多了，排气就多，这也是治疗肠梗阻的常用方法。正常人平时可以吃点，对身体很有益处，但不易吃多，吃多了也会胀气的。

　 萝卜有什么功效

　1、萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效 现代医学证明，萝卜有较好的抗病毒作用，正常人体细胞中有一种干扰素基因，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素，干扰素可抗病毒细胞。

　2、而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有抗病毒感染的作用。同时，萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。

　因为萝卜独特的功效，会让吃了它的人出现放屁的现象，如果你遇到这种情况一定不要慌，也不要不好意思。放屁是人之常情，而萝卜也是能治病的补品之一，常吃萝卜有益身体健康，能帮助人们排除体内的污秽之气，是很不错的食材。

　经常放屁的原因

　放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

　放屁多怎么治疗和调养

　研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁，并不是憋不住屁或者缺乏公德。

　放屁多在中医里叫“疾”，如果不及时治疗，“疾”就会自行发展成“病”，也就是肠炎等肠道疾病。

　每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。

　只要经过大医院检查确认排除肠炎、肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。

　祛屁植物原素是放屁多的人求医无果的最后选择。药物都是有有效率的。如果祛屁植物原素治不了，您的后半生就会生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。自救是唯一的选择。

　治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。

　一、喝薏米仁红豆粥

　薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

　喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

　薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。

　制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。

　最快捷的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大(30分钟)，一次搞定。

　二、早晚按摩肚子

　每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

　这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

　此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。

　如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。

　脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。

　三、改变饮食习惯

　绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食，所以应该改变饮食习惯，避免犯病。

　绝对不能吃变质馊味的饭菜。

　少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类。少吃肉或者用鱼虾代替，多吃素。

　少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。

　避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，不要喝碳酸饮料。

　吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。

　吃饭要定时定量，避免过饱。

　四、做气功

　气功的腹式呼吸可以有效地解决腹胀、排出矢气等。特别是六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。

　可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。

　马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。

　五、坚持体育运动

　把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳等。

　通过周期性运动，锻炼脏腑，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。

　双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。

　在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。

　六、避免生气发火

　中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。因此，遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，长期喝薏米仁红豆粥，就能控制住肠易激综合症。只要不犯病，就为治疗放屁多创造了条件。

　肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。

　七、食用民间秘方

　调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。

　光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。

　祛屁植物原素经民间秘方改良，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。

　服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。

　祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择。

　肠胃有病不能“卧床休息”，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。

放屁是件很正常的事情，人一天平均要放屁多达14次，你可能完全不信，会辩解自己大多数时候压根没有放过屁，但是不可否认，不是你没有放屁，而是你自己完全没有意识到。

也许你不信，但是大部分的屁其实和我们打出来的嗝差不多，也没有什么气味，唯一不同的可能就是“出口”不一样而已。

虽然放屁是件很正常的生理现象，吃的食物不对，吸入空气太多，喝了产气的饮料，心情焦虑都可以导致放屁多，但是如果频繁放屁和腹胀，那么也是有问题的。

老爱放屁的原因有：

1、肠胃道疾病

追根朔源，屁的源头在肠道，如果肠胃道出现了问题，就会产生多屁。比如胃食管道反流，小肠的细菌生长过度，会导致肠道内的气体增多，造成多屁。

还有些疾病，比如吸收不好，腹腔疾病也会刺激胃肠道的蠕动，让胃肠道内的气体加速排出。

2、病毒感染

病毒感染导致放出的屁带有腥臭味，而且还会在放屁时带出些粪渣来。如果是频繁放此类屁，非常有可能是受到病毒感染，一定要及时去医院检查治疗。

3、便秘所致

由于经常便秘的人，粪便在小肠内燥结，会让细菌大量繁殖，这些细菌会大量分解停留在肠道内的垃圾，使得肠道内的气体大增，所以便秘的人比正常人放屁次数更多。

4、更年期或是激素分泌紊乱

处于更年期状态的女性或是激素分泌紊乱的人，肠胃运动能力减弱，也容易导致肠道内气体增多，从而产生屁多的情况。一般这种情况可以通过服用益生菌，或多做运动来改善。

5、大肠癌

大肠癌会导致肠道功能紊乱，蠕动变慢，进入肠道的食物无法正常消化，滋生细菌，使得肠道内不明气体也随之增多。

如果放屁多，还伴有腹绞痛，大便带血，身体乏力的现象，那么就要引起重视，小心是大肠癌的前期症状。

如果是身体原因导致的放屁多，首要条件是先治疗好疾病，自然会减少放屁多的现象。

综上所述，老爱放屁的确是一些疾病的信号！

如果是正常人放屁多，则可以通过以下方法来减少：

1、多喝水，少喝碳酸饮料

多喝水可以帮助排便，减少便秘现象，而避免喝碳酸饮料可以避免肠道内产生过多的气体，导致放屁。

2、吃饭时要细嚼慢咽，切不可过快

这样好让吃进去的碳水化合物充分分解，这样就可以减少产生的气体。

3、吃完饭不要立即躺下

因为当你躺下时，身体的气道是处于开放状态的，这样不利于肠胃的消化，也就容易让气体进入从而导致放屁。

4、不要嚼口香糖

嚼口香糖表面看上去和放屁没有关系，但是在你咀嚼口香糖时会吞咽进去更多的空气。

这些空气进入胃肠道内就容易积累成大量的气体，然后当然会以屁的形式自然而然地释放出来。

此外，大家不要不好意思放屁，有了屁意还是及时将屁放出来的好。如果不放出来，它并不会自己消失，而是一小部分仍然停留在原地。

另一部分会通过你的嘴巴散发出去，让你拥有难闻的口气，还有一部分会进入你的血液中，影响健康。

所以在这方面大家可以充分发挥自己的聪明才智，保持优雅的放出你的屁来。

研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁；还有的人不断地“漏气”，放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。

随着繁荣与富裕，中国人的食物在数量上和品种上大大增加，超出了许多人肠胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉类，这是人类进化史前所未有的。二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品，例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等。三是反季节种植、跨地域运输的果蔬，挑战和损害人的肠胃。并且这些损害是叠加的，例如烤串、炸鸡、冰镇碳酸饮料等。结果使肠胃病、放屁多的患者越来越多。

放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生，使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中，有些独身人士甚至可能终身孤独。

不论是现代医学，还是千年中医都没有把放屁多作为一个病症。医学理论关于放屁多存在着空白。

现代医学对放屁多无能为力。一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。

放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等，不但没有疗效，而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁，称“生不如死”。四处求医，看遍中医西医，光检查费花了10多万元，依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。

只要经过大医院检查确认排除肠癌，就需要自我调养和食疗，才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。

治放屁多的实践证明，越早治，越容易修复。时间拖的越久，每天放屁次数越多，越难以复原。尽早治是正确的选择。

一、喝薏米仁红豆粥

放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。

每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。

制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。

最快捷简便的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大（30分钟），一次搞定。

薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。

二、早晚按摩肚子

按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。

每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。

如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。

脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。

三、改变饮食习惯

绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

不犯病的时间越长，就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。

忌口的要点：

绝对不能吃变质馊味的饭菜。

少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。吃肉也要吃炖肉、煲汤。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。

少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。

避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄等。

吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。

吃饭要定时定量，避免过饱，不能暴饮暴食。

少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱，吃药会对有病的肠胃造成损害，极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。

四、做气功

气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复；还可以有效解决腹胀、排出矢气等；对治疗并发的抑郁症也有效果。

六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气。

马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。

五、坚持体育运动

把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳、骑车等。

通过周期性运动，锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。

双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。

在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。

肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。

六、避免生气发火

中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，解除紧张情绪和心理负担，保持心情舒畅，态度乐观豁达。遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，只要不犯病，就有利肠胃的自我修复。

日常多做心情舒畅的事，例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。

七、食用民间秘方

调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。

光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。

祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。

服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。

祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择。

肠胃有病不能“卧床休息”，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。

　不少男人都有经常放屁这个问题，爱放屁的男人到底是怎么回事总是放屁是为什么？下面是小编为大家整编的男人经常放屁的原因，大家快来看看吧。

　　男人经常放屁的原因：一、饮食不当

　　如果一个人喜欢吃洋葱，生姜，生蒜，薯类，甜食，豆类和面食，这些食物就可能会产生大量氢和二氧化碳，硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

　　1、淀粉吃多

　　男人放屁多可能是因为吃了很多淀粉类的食物，市场上出售的甜食，红薯，土豆等。因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气。

　　2、面食吃多

　　多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质，蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　3、摄入空气

　　进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成男人好放屁，也是正常的，无需治疗。

　　在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食。

　　吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

　　每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

　　苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。

　　少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。

　　注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。

　　坚持每天排便。

　　男人经常放屁的原因：二、肠胃有病

　　放屁是怎么回事呢由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声，所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

　　屁的多少与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝，胆，胰疾病等也会导致男人好放屁。那么好放屁的男人可能是什么病呢

　　1、胃炎

　　进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。

　　现代人紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪会导致胃炎，服用药物的成分会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎的发生。

　　主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状，严重时还会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变，如胃癌、结肠癌等。

　　而胃炎则会导致肠道蠕动缓慢，食物排空缓慢导致发酵，产生大量气体，就会放屁。

　　2、胃溃疡

　　胃溃疡是一种器质性病变，直接影响消化功能。食物消化不完全，在肠道细菌作用下，会产生大量气体，引起腹胀和肛门排气。

　　上腹部疼痛是胃溃疡的主要症状。多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。

　　胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。部分患者可无症状，或以出血、穿孔等并发症作为首发症状。

　　男人避免经常放屁的方法

　　1、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

　　2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　3、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

　　4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

　　5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。

人放屁主要是由于肠道内产生气体导致的。

放屁也叫“排矢气”，它是一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。