护肤品有效成分

如何看懂护肤品里的成分表，而不是一味的听导购忽悠呢？谈一下护肤品中的有效成分：胜肽家族，维他命A家族，维他命C家族，深海精华。每种成分说明其大概功效。

1胜肽家族：二胜肽，三胜肽，四胜肽，五胜肽，六胜肽，九胜肽，寡胜肽，蓝铜胜肽

2维他命A家族：A醇， A醛， A酯

3维他命C家族：溶液类，硅包类，粉末类

4深海精华：鱼子酱肌肤回春之钥－胜肽

胜肽

胜肽是属于降解的小分子胶原蛋白，含氨基酸基团。胜肽也是人体中原本就存在的成分，是一种氨基酸形成的链状结构。

二胜肽：抗皱

局部阻断神经传递肌肉收缩的讯息，影响皮壤神经传导，使脸部肌肉放松达到平抚动态纹，静态纹以及细纹的功效。

二胜肽：再生

三胜肽是最早被发现的胜肽排列组合方式，被视为生长因子，可刺激葡萄糖胺聚酸及胶原蛋白生成。1990年自伤口愈合组织中被分离出来，具有促进伤口愈合及增生功效。

四胜肽：消肿

抗水肿，改善微循环，加强血液循环

五胜肽：紧实

最早被皮肤科医学界拿来和维他命a等抗老成分，标榜可以直接作用于真皮层，促进胶原蛋白增生，达到肌肤紧实目的，与其他保湿成分相佐，可以加速紧致提拉之效。

寡胜肽：弹力

促进胶原蛋白以及透明质酸的增生，提高皮肤含水量，弹力程度

六胜肽：抗皱

又被称为类肉毒杆菌素，对于减缓脸部的鱼尾纹，法令纹等动态纹效果好。

九胜肽：美白

当肌肤受到外界刺激或是紫外线照射时，位于基底层的细胞内的a-促黑激素便会与黑色素细胞上的接受器官结合，直接刺激黑色素细胞，活化酪胺酸酶，开始分泌黑色素，九胜肽便能在黑色素形成源头进行阻断，中止a－促黑激素讯息的传导，避免与黑色素细胞上接受器结合，以降低黑色素生成机会。

蓝铜胜肽：活肤

蓝铜胜肽就是二价铜离子＋三胜肽的完美配方，铜胜肽，最早是用来治疗胃溃疡的内服药物。蓝铜胜肽能有效促进胶原蛋白和弹力蛋白制造和抗氧化能力，发挥极致的抚平皱纹效果，另外蓝铜胜肽无刺激，是敏感肌肤人群的福音

维他命A家族

A醇，A醛，A酸，A酯，维他命A葡萄糖苷beta胡萝卜素等

这些维他命A衍生物在细胞中最终会引起作用的是A酸，所以在皮肤上涂的是A醇，A醛或A酯，最后都要在细胞内转变成A酸才能发挥作用。如以浓度而言，其抗老效果及刺激性是：A醛大于A醇大于A酯；而以温和度及稳定度而言则刚好相反。虽然说维他命A衍生物时目前学理上被证实有抗老效果的成分，但使用时要有恒心与耐心。

海藻精华

褐藻保湿

绿藻促进细胞再生

红藻抗自由基

鱼子精华－珍贵海洋黑金

鱼子萃取物已荣获全球认可，不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，因此鱼子精华被称为“软黄金”或“海洋黑金”，是极为珍贵的护肤圣品并具有有效的抗氧化成分。西伯利亚鲟鱼萃取出的鱼子精华含有最顶级的营养成分。

珍珠—抗老常胜经典

珍珠最为熟悉，简单介绍，甲硫氨酸增添皮肤弹性和光泽，牛磺酸促进皮肤新生，贝壳蛋白氨基酸增加皮肤含水量，保湿利器

虾红素－大自然防御机制

健康食品添加，是发挥它的抗氧化功能。就结构而言，虾红（青）是类胡萝卜家族一员，研究发现虾红（青）素清除自由基的能力时是beta胡萝素的10倍；Q10的150倍；黄体素的200倍；维生素E的550倍。

1、护肤品主要保湿成分：

保湿成分（水性）甘油Glycerin（丙三醇）属天然的成分，最普通的保湿剂，适用于各类肤质，安全性好，不致引起敏感不适。没有积极的护肤功效，只能是保湿，即使角质层维持水合状态。

类似的保湿剂“多元醇”类：丁二醇Butyleneglycol聚乙二醇Polyethyleneglycol,PEG丙二醇Propyleneglycol乙二醇2-Methyl-2,4-pentanediol木糖醇Xylitol聚丙二醇Polypropyleneglycol,PPG山梨糖醇Sorbitol

2、控油产品常见成分解析：

牛蒡精华(Burdockrootextract)：收敛毛孔、预防粉刺。金盏花(Calendula)：降火气、促进血液循环，它温和的特性使它适用于所有的油性皮肤和敏感皮肤。 水杨酸(Salicylicacid)：可以抑制痘痘发炎。海藻精华(Seaweedextract)：平衡皮脂腺分泌。硅粉(Silica)：微细粉末，能吸收过多皮脂和汗水。

3、美白保湿控油常见成分解析：

补水类产品基本含有：小黄瓜、HA(透明质酸)、洋甘菊、尿囊素、维生素B5、透明质酸等。这些营养成分和生理活性物质能促进皮肤毛细血管扩张和血液循环，促进皮肤氧化还原，改善皮肤营养状态，对皮肤有滋润、减轻皱纹、减少色素沉着等作用。

其中透明质酸有在细胞间基质中保持水分的能力，是重要的保湿剂原料，主要用于各类膏霜和乳液类护肤品，如抗皱霜、营养霜等，它是高档化妆品的添加剂。因其提取自公鸡鸡冠，所以价格昂贵。

4、美白祛斑常见成分解析：

天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。

红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。

甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。

当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。

5、最奢侈护肤品成分解析：

瑞士La Prairie——始于1931年　　

鱼子美颜丰润保湿霜15000元/50ml(标价为台币, NT: RMB=4:1，以下皆同)　　

主力成分说明　　

抗老：鱼子酱、水解小麦蛋白、人参　　

保湿：精胺酸、海藻、乳油木果油　　美白：虎耳草、果酸3种　　

抗氧化：白茶、绿茶、黄芩　　

美白强，果酸可更新老化角质，适合熟龄女性明亮肤色；不过对已产生的皱纹略嫌不足，可补充抗皱精华液。

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问题一：如何看化妆品的成分？ 一、根据肌肤情况选择护肤品

不要被成套“套牢”。人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能。能遇到真正适合自己的护肤品自然好，但多数情况下没这么幸运，不适合自己的护肤品就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。还有一种是听专柜导购员的推荐。导购员通常会根据品牌主推的系列来进行主观销售，宣称唯有他们的产品才是万能的，而且卖出一件送一件，多买一套得一套等等。面对这样的市场“乱象”，除了期待加强行业内整体导购员素质外，我们在选购护肤品时也要练就一对“火眼金睛”才能避免被忽悠。

二、护肤品要配套使用，不一定要成套使用

每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。

三、功效相近的产品一起使用会影响产品效果

皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。

四、适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境

使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。

问题二：护肤品成分怎么辨别 市面上有很多的化妆品，使得MM们挑花了眼，现在教你一招如何辨别其好坏！只要一杯清水就可以搞定。

为什么用水呢？因为我们每天都用水来洗脸，水的分子和皮肤的分子接近，所以凡是能被水溶解的就能被皮肤吸收。

把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中，然后观察其反应。一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。这三种情况即说明了其所含的成分。

1、粘在杯边的是动物油。是从动物身上提炼出来的。我们想一下哪个化妆品厂边有动物屠宰场？没有，屠宰场杀完动物然后把骨头，皮毛

堆在一边，等攒够一大堆，再拉到化妆品厂，谁知道堆了多长时间，如果是夏天，那些东西是不是会变质，腐烂？我们吃了变质的东西会上吐下泻，皮肤也一样，用了变质的东西所做的化妆品会产生过敏，制造商就知道会过敏，所以在制造的过程时便会加入安抚剂，脱敏剂。安抚剂是免疫神经的麻醉剂，刚开始用会感觉很好，但时间长了就不行，美容师都知道同一个品牌的化妆品用上2-3年就要换品牌，换的是什么？换的就是安抚剂。

2、飘在水面上的是矿物油。矿物油是从地底下开采的石油中提炼出来的。第一层用作汽油；第二层是轻子油；第三层是沥青，用来铺马路。而这类的化妆品就是用第二层轻子油做的，轻子油保湿效果很好，但是不透气，这就像我们冬天穿一条皮裤，腿里面湿漉漉的不透气，会影响皮肤的透性，以至加速皮肤的衰老。

3、沉在杯底的是重金属，铅，汞等。报纸上有报道孕妇常用美白产品生下的孩子易患脑瘫。 如果说你所使用的产品都不粘杯边，不漂浮，不沉杯底，那么可以恭喜你，因为你选对了好的东西，可以安心，放心的使用。大家可以回家试试哦，MM可不要因为一时的盲目跟丛而用错了东西，那可是得不偿失哦。因为毕竟健康比美丽重要多了。

问题三：怎么看化妆品的成分表？ 1、与皮肤结构相同的物质

甘油、透明质酸、透明质酸钠、PCA钠、胶原蛋白、氨基酸、胆固醇、葡萄糖、果糖、肝糖、磷脂、葡糖氨基葡聚糖 等

如果保湿产品含有以上这些成分，就可以强化皮肤的正常功能，改善肤质，持续使用还可以消除皮肤干燥。

2、美白成分

氢醌（对苯二酚）：强效的黑色素生成抑制剂，可以改善甚至消除黄褐斑，不同浓度的氢醌可以用来淡化肤色。但是氢醌是一种不稳定的成分，遇空气和阳光就会氧化变色，所以在购买的时候要确保产品采用不透明和窄口瓶的包装。

熊果苷：结构类似于氢醌。它的专利在资生堂手里，所以其他没授权的公司为避开专利问题，采用的都是含熊果苷的植物提取物，但是它的效果如何就不知道了。

维他命A酸（全反式维A酸）：有效改善色斑，跟氢醌同时使用效果更明显，特别是与防晒产品和氢醌搭配使用。

果酸和水杨酸

曲酸：由于它不稳定，很多化妆品用 曲酸二棕榈酸酯 代替，但是没有研究发现它有和曲酸一样的效果，而且有研究发现曲酸可能会致癌。

维他命C

我就知道这些，你自己参考吧

问题四：如何看懂护肤品里的成分表 全成分标注：排在最前面的含量越多，不知道你要看懂什么？所以暂就回复到这

问题五：怎样简单的看懂护肤品成分表？ 首先你要明确成分表里面，含量越高的越靠前

看防腐剂、酒精、香精等会对皮肤产生威胁的成分是否考前，靠前则扔掉

看能起作用的成分，比如保湿功能的透明质酸钠、舒缓的什么植物提取物这些，是否靠前，靠前就可以优先考虑

我自己就是这样看的，对成分的了解还要慢慢积累

问题六：关于如何查询护肤品成分 一般产品在其官网上产品详情里都有全成分表，你复制这些成分，在cosdna网站里就可以查询到每个成分的功能等等

问题七：如何看懂护肤品里的成分表 成分表都是化学名词 有一定化学基础就可以 批次单一成分无法体现整个产品的真实效果 因为各种成分是互相配合的

问题八：化妆品成分表分析怎么看 现在的化妆品都有明确标示成分,这个表对大家购买化妆品的选择上有很大的帮助不要盲目囤货特别是对过敏的同学,要注意的一些成分都写的十分清楚现在姐妹们就可以拿出自己每天用的化妆品来对照一下啦不过偶从小到大都米过敏过

1．应避免的香精香料成份

□ 香精parfum □ 香精perfume □ 香料parfumix □芳香剂frangrance

□ 秘鲁香脂balsam peru （多用于彩妆产品里）

香精香料已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要根源。

2．应避免的人造防腐剂

□ 1,2-dibrom 2,4-dicyanobutane □ 4-羟基苯甲酸4-hydroxybenzoic acid

□ 对羟基苯甲酸丁酯butylparaben □西吡氯铵cetylpyridinium chloride

□ 氯已定chlorhexidine □氯咪巴唑climbazole □脱氢醋酸dehydroacetic acid

□ 二氯苯甲醇chlorobenzyl alcohol □digluconate 双葡萄糖酸盐

□ 双咪唑烷基脲diazolidinyl urea □ DMDM 乙内酰脲DMDM hydantoin

□ 对羟基苯甲酸乙酯cetylparaben □ 福尔马林formaldehyde

□ hexamine diisethionate □ 咪唑烷基脲 imidazolidinyl urea

□ 甲基氯异噻唑啉酮 metylchloro isothiazolinone

□ 甲基二溴戊二腈 methyldbibrome glutaronitrile

□甲基异噻唑啉酮methyl isothiazolinone □ 对羟基苯甲酸酯methylparaben

□ 肉豆蔻基三甲基溴化铵myrtrimonium bromide □ PHB-ester

□苯氧乙醇phenoxylethanol □ 山梨酸钾potassium sorbate

□ 对羟基苯甲酸丙酯propylparaben □ 苯钾酸钠sodium benzoate

□ 脱氢醋酸钠sodium dehydroacetate □ 三氯生tricolsa

□ 吡硫翁锌zinc pyrithione

上述的成份已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要原因。

3．应避免的矿物油成份

□ 矿脂（凡士林）petrolatum □ 液体石蜡paraffinum-liquidum

□ 亚液态石蜡paraffinum-subliquidum □ 微晶蜡cera microcristallina

□ 微晶蜡microcrystalline wax □ 矿物油mineral oil

□ 天然地蜡ozokerit □纯地蜡ceresin

□ C11-12 或C13-14 类石蜡C11-12 or C13-14 isoparaffin

矿物油是石油的副产品，上面这些石油副产品的成份是廉价的化妆品添加剂，质量好的化妆品不应含有这些成份；这些成份具有封闭皮肤的作用，长期使用，会使皮肤变干；因为这些成份会在皮肤表面上形成一层塑料似很薄的膜，使皮肤无法吸收化妆品中的营养成份。

刚有亲说关于凡士林的保湿问题我的理解是价格便宜的国货不可避免的会用同样价格便宜的原料(当然某些大牌也用同样的原料价格却不和原料一样低廉)例举出这些成分只是指在同样都是保湿产品的>>

问题九：怎么看护肤品的成分有没有激素？ 最准确就是在网上查找他的成分表，看看含量里面是否有激素，含量是否过高！或看看里面的成分有没有会对你的皮肤造成 的，先在耳后试用。我有适合你的哦，扫我头像吧。

问题十：怎样可以查到护肤品的化学成分有多少 wo~可以查到

护肤品当然能保护皮肤了，要不怎么能叫做护肤品呢，但是前提是你得选择正规安全好用且适合自己的护肤品，这样才能发挥护肤品的功效。并且，护肤品的护肤效果是日积月累累积出来的长期坚持后的改变。要用正确的护肤方式方法才会最好的发挥护肤品的功效。

在护肤品的选择上，不要贪多，不要一次性涂抹过多的护肤品在脸上，会让皮肤透不过气，从而导致毛孔堵塞，得不偿失！

在护肤品的使用上，一定要选择适合自己的产品，且用适当的手法加以按摩，这样才会更有效。按照正确的护肤流程：

1、洗面奶（乳，霜，膏）

2、化妆水：深层清洁，补水

3、精华液：特殊护理，（视肌肤症状来选择）

4、眼霜：改善 黑眼圈，眼袋，皱纹，鱼尾纹

5、乳液，面霜：保护，锁水

6、防晒：防止紫外线

7、隔离：修正肤色，遮盖毛孔，隔离紫外线，脏空气，彩妆，电视电脑对皮肤的辐射

最后友情提示大家，选择护肤品上，一定要选择正规品牌正规厂家生产出来的产品，注意观察成分，一定不要选择含有激素的产品，如果在使用中发生不良反应一定要及时停用！

现在有些人抱着极大的期望买护肤品，结果用下来说产品没有效果，然而为什么会产生护肤品没有效果的现象呢？什么才会是有效果？

首先，要明白自身需要什么样的护肤效果，要了解自己的皮肤类型。

每个人的皮肤类型都不一样，皮肤状态也不一样。所需要的护理也不一样。有的人需要的是保湿的效果，却拿了一款美白精华用下来问为什么保湿效果不好。有的人需要的解决自己的皮肤敏感问题，结果买了面膜贴结果皮肤越用越差。这都是不了解自己的皮肤，不知道 明确你需要哪方面的功效。所以，了解自己的需示，这是最核心的第一步。

其次，要了解不是所有产品都适合你。你需要去挑选适合自己的护肤品。

没有哪个产品能适合所有人使用。所以你也会每个产品都满意，用下来都有效。需要根据你自己的需求，试用不同的产品，直到找到最适合你皮肤的产品。

还有，要明白护肤品的效果不是一步登天的。

很多人期望七天美白，5天抗敏。 亲，见效那么快的产品，你不碰到激素那算你运气好。 有的人也太心急了，要知道皮肤更新一个周期也要28天呢，想美白一个月总是需要的吧。所以，你说所说的没有效果，是没有坚持。

最后的最后，还有一点要提醒一下。就如提高分数一样，50分的皮肤提到高70分的状态是容易 的。但90分的皮肤提高到95，99分，那就要难得多了。所以那些皮肤底子本来就好的人，要起得明显效果还是比较困难的。反倒是那些皮肤底子一般，经过耐心的护理后，由50分提高到了80分，可以感觉到是有明显的效果。这也是有的人说某个产品用下来有效，有的人用下来没有效果的重要原因之一哦。

可以肯定的告诉你，真的有用！而且让你想象不到的有用！

护肤品的分类

在我心里护肤品分为四种，

3 保养级，这个呢就是之前护肤不及时，出现了问题，还有岁月如梭的老化，有些护肤品就是保养级别的，能让你的皮肤点点的嫩回来。（这个可以拯救被自己担误的肌肤，不过价格小贵。可能这个在古代就是驻颜仙术了！呵呵…）

4 防护级，要知道这个时代空气污染，紫外线超标，出门不抹防晒和隔离，那皮肤不刺痒吗？（这样出门太危险，会加速衰老的，用不了几年，毛孔斑点丛生，连粉底再厚也遮不住了。那就晚了…）

清洁很重要的，

甚至比护肤重要，因为不好的洁面产品，不光不会彻底清洁，其中的清洗剂还会与硬水产生化学反应，形成一种油腻腻洗也洗不干净的油脂，有的时候，用手指甲轻轻一刮就有猪油状物，有点恶心。

回家可以试一试哦，如果很少，那么可以算好的洁面产品了！

送给朋友们一句话：不要放过任何重要细节，护肤才会有用！

大家好，我是丑小鸭，很高兴回答这位网友提的问题。

这是我多次用的一张图。

如果你所在城市有SK-II专柜的话可以去做一个皮肤测试，会有各项皮肤指标。

或者其他品牌专柜，只要是能提供这项服务的都可以，比如IPSA。

测试的作用是可以把的皮肤状态量化。

横向上，你可以找一个同龄人跟你一起做测试进行对比，然后根据你们不同的护肤习惯来看看有没有差别，至少我身边跟我年龄一样但是护肤时间没有我长的人这个指标是很难超越的。

纵向上，你可以自己先记录一次各个指标，然后认真护肤一段时间以后，前提是必须在你之前的护肤基础上有所进阶，过两到三个月再来做一次测试看看有没有改变，这样护肤是否有效果就显而易见了。

说回我自己，护肤这件事情我大概是从大学开始逐渐有意识的。

当然也不是一口吃成一个胖子刚开始只用洗面奶，后来知道防晒有了防晒霜。

之后又添加了水和乳，后来慢慢进阶了眼霜，精华。

到现在护肤逐渐变成了我的一个爱好在发展，以及因为工作的原因可以接触到很多最新的资讯和产品。

从长期的护肤过程来看，比如说眼霜，我大概十九岁二十岁开始接触，很多人觉得没有这么早接触的必要，但身边很多朋友二十五之前就出现了眼周细纹，主要是因为眼周干燥引起的，其实通过保湿度足够的眼霜是可以及时改善的，如果演变成皱纹，则很难在改变，我目前的眼周情况是没有细纹的，所以仅从这一点我就感受到了护肤给人带来的变化。

当然很多人要说，身边有人不护肤，也没有细纹，也没有其他皮肤问题，确实每个人的皮肤状态百分之八十都是由先天基因决定的，后天只是延缓或者改善皮肤衰老和皮肤问题，而不是彻底逆转。

就好比有人天生好牌，还比你努力，你呢，抱着比上不足比下有余的心态不护肤，结果年龄一到，自然见分晓，不是不报时候未到。

护肤这件事就是跟自己比，比自己本身的状态好就是成功了，没必要硬拿自己的短板和别人的先天优势死磕。

爱美之心人皆有之，承认护肤有效果很难吗？如果没有任何效果，这么多护肤品早就退出 历史 的浪潮了，大家天天用用美图秀秀不就够了。

所以，言归正传，科学护肤，树立系统的护肤观念，一定会有所收获。

而不是人云亦云，过犹不及，不给自己的皮肤和护肤品时间，幻想一夜暴美或者暴白，那实际的成效估计还离得远。

皮肤的问题，本来就是由多种因素共同影响的，包括激素的水平、生活工作的压力、气候变化以及基因控制。如果一种因素就能使皮肤变得好，那肯定是不太可能的。

对于护肤品而言，它能起到的作用确实有一部分，但也不能全靠护肤品让皮肤的状态变好，我们必须客观地看待这一问题，而不是两极化，一类人觉得护肤品完全没用，一类人觉得护肤品特别有用，这都是不对的。

我来讲一下一般情况下护肤品能够达到的功能吧。

保湿： 99%的护肤品都能达到一定的保湿效果，但根据不同产品的配方不同，保湿效果不太一样。常见的护肤品添加成份如甘油、丁二醇、透明质酸等都能起到良好的保湿效果，而护肤品里面的油脂也能阻止水分的蒸发，这一点对于冬季来说非常重要。如果你经常外出，用或者不用护肤品的差距是很大的。

美白： 一小部分的护肤品会宣称有美白的功效，美白的成分其实并不是太多，只有少数经过临床验证的美白成分才会有比较显著的效果，比如维生素C、熊果苷、曲酸等等，但是美白根本不是一天两天就能实现的，因为黑色素的生成和消失都需要时间，而且也跟每个人的新陈代谢有关，需要耐心等待。

祛痘： 痘痘的产生比较复杂，内外因素都有，护肤品可以解决一部分的问题，至少一些下猛药的产品可以在短时间内让痘痘消退，比如刷酸或者抗氧化的成分。但是如果要长期解决痘痘这个难题，就需要从生活作息做起，一步一步来。

所以回到你说的问题，可能你对于护肤品的功效不是太相信，这也是可以理解的，因为许多产品的宣称都比较大胆，看起来比较不靠谱，实际上起效的成分也可能添加得不足量，所以如果你希望能够得到比较好的效果，尽量买大牌的，在自己的承受范围之内尽量买略贵一些的产品。

另外你说的其实也是对的，早睡早起，调节生活作息都是有用的，几管齐下吧，不可偏颇，这就是我的意见。

我是 时尚 米立，很高心能回答这个问题。

我的观点是有用的，除三无产品无保障的护肤品之外。

护肤品即保护肌肤的产品，有爽肤水、爽肤乳、面霜、面膜、精华、眼霜、护手霜、身体乳等。护肤品是否有用我们从三个方面来分析。

第一， 历史 起源

曾有考古学家在原始人类的遗址上发现有用于装饰的小石子，贝壳或者兽牙串成的美丽珍珠，同时在洞穴壁画上发现美容化妆痕迹，在公元前五世纪到公元七世纪期间，就已经拥有不少关于制作和使用护肤品、化妆品，例如、古希腊美人亚斯巴齐用鱼胶掩盖皱纹，中国喜好用胭脂水粉，用头油滋润头发等。

经过长时间的演变，现在的护肤品种类多，功效也多，受众群体从一开始的只有富人，到现在普通老白姓也能消费。

这么漫长的 历史 ，如果真的没有什么用，不应该早就被打假了吗？不应该被淘汰掉吗？而不是发展到现在繁荣的阶段不是吗？

第二、产品成份

科研人员从大自然提取有利于保养肌肤的成份，例如神经酰胺，主维稳的成份，人的皮肤最外层角质层50%是神经酰胺，它能建立保护屏障，抗衰保湿。胶鲨烷，提取于橄榄油或深海鲨鱼肝脏，起到保湿作用，调整皮肤水油平衡。

常见的vc，具有抗氧化，美白，抑制黑色素生成的作用。

还有很多，不一一例举，这些都是经过实验验证得到的结果，难道这些没有用，不排除市面上有没经过认证的产品，但是不能一棒子打死，说护肤品没用。

第三、肌肤的吸收程度

皮肤是保护肌底层不被破坏第一道屏障，大体分为表皮层、真皮层、皮下组织。层层之间有很好的疏水性，外面的水进不去，里面的水出不来。你以为护肤品就这样没用了吗？不是哦，护肤品的成份中的小分子可以经过表皮角质层、毛囊、皮脂腺、汗腺，达到初始部位，保持皮肤表面适当的水合度。

当然随着年龄，肌肤的屏障是否完好、皮肤含水量、身体的部位、产品的浓度、成份、结构含量等多方面原因，会影响到肌肤对护肤品的一个吸收程度，护肤品发挥的效果。这也就是说到护肤的如何使用，针对哪个人群去了，不能说护肤品就是没有用的。

从三个方面进行分析，护肤品是有用的，另外医院也会提供医用类的护肤品，难道医院也在哄人？

这里建议少却精准的护肤，针对自身情况，选择护肤产品，切忌乱用大量用的情况，避免皮肤屏障受损，引起过敏现象。

如果其他观点欢迎补充。

护肤品是有效果的，但前提是正确地使用。

不同的肤质会产生不同的皮肤问题，油皮通常容易长痘、干皮容易出现细纹。所以在选护肤品的时候，首先应该先了解自己皮肤和实际的需求。而不能盲目跟风，看那样产品火多人推荐就跟着买。

我遇过不少朋友，在面对某一款产品的时候给出了非常差的评价，最后还要说推荐的人一定都是收了钱做广告才说好用的。实际上她们所说的差产品，只不过是不适合她们肤质和需求的产品。例如安耐晒金瓶防晒，防晒力非常棒，而且控油佳；但如果你是干皮，用起来就会觉得紧绷甚至拔干。再例如科颜氏高保湿霜，是一款具有一定封闭性，保湿效果好的面霜；但对于偏油的皮肤来说却有一定的致痘风险。

因为选错产品而责怪产品不好用或者没效果，是不公平的。

另外有些朋友在护肤的时候，既没有护肤常识也根本不知道自己需要什么。没有一个目标，例如近期是侧重美白还是侧重抗衰。在选择护肤品的时候也没有针对性，随便乱买一通。明明需要保湿，却买了美白产品；需要修复角质层，却买了剥落角质的产品。那自然用什么都不能体会到效果且只会觉得产品很差了。

更大一部分朋友，对护肤品的效果有不切实际的幻想。特别集中于面膜，常常见到有人基础护肤做得很马虎，皮肤出现问题的时候就敷面膜，以为光靠面膜就能让皮肤变好。实际上，大部分的面膜，都只有即时保湿的作用，除此之外再无奇效。如果你碰巧不幸是敏感肌人群，频繁地敷面膜更是只会令皮肤越来越差。

使用护肤品只是调理皮肤的手段之一，对皮肤的保养效果也是有限的。像斑点、皱纹、毛孔、眼袋、泪沟这些问题，靠护肤品是不可能解决的。而美白产品也不可能让你无止境地白下去，最多也只能让你恢复原本的肤色。

有一句话叫护肤先护脑，我觉得讲得非常正确。护肤的时候不带脑子，既不了解自己的皮肤也不了解基本的护肤知识只懂得随大流买买买的话，即使遇到好产品，也是无法将它用出效果的。

真正的衰老是从五脏六腑开始的，内部器管经过日积月累的消化代谢就变慢，开始输送营养就变慢，这样就会从外面的各方面表现出来。

应该稍微起点作用，变老是人的自然生长规律，没有人可以阻止，但是不代表，我们就没必要用护肤品，女人嘛，要对自己好一点，用点护肤品，最起码可以保持皮肤湿润不干涩，本人就常年使用护手霜，因为做家务比较多，手部皮肤不太好，离不开护手霜，感谢护手霜，给我带来舒服的感觉。