户外拓展训练基地哪个好

户外拓展品牌消费指南现在许多企业和学校都会定期组织素质拓展训练，通过丰富的户外拓展项目，新颖的活动来增强团队的凝聚力，提高团队效率。那么选择一个好的户外拓展公司就非常重要了，优秀的户外拓展训练基地拥有专业的拓展场地和专业的活动策划，那么拓展公司哪家好？户外拓展训练基地哪个好？户外拓展品牌哪些地区分布的最多？哪里产的户外拓展比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的户外拓展品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的户外拓展市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的户外拓展十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

户外拓展什么牌子的好户外拓展十大榜单十大户外拓展品牌排行，拓展训练-团队拓展-体验式培训品牌，拓展公司哪家好(2022)1人众人Genesis人众人始于1995年，安博教育集团旗下，国内拓展训练行业知名品牌，是以体验式学习技术应用作为核心技术发展的全国性培训机构，多年来形成了严谨的培训模式和丰富的产品2人合正道人合正道是国内体验式培训行业知名品牌，业内领先的全国性综合管理培训机构，业务主要定位于企业管理人员培养，以及销售能力提升、员工职业化、情绪与压力管理、TTT内训3明阳天下明阳天下成立于2002年，拓展培训行业知名品牌，拥有拓展训练、团队及领袖核能训练、体验式内训、年会服务四大核心业务，专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管4天人际天人际成立于2003年北京，汇能教育发展集团旗下，致力于打造中国具服务力与创新力的团队建设品牌，创建有国内知名垂直团建产业的一站式采购平台“e团建”，户外式团建5众基拓展众基成立于2006年，拓展培训资源供应商，体验式培训知名品牌，以人际沟通、领导执行力等专项主题为拓展培训内容，以能力提升，锻炼团队为目的，根据企业需要量身定制拓6山外山教育山外山教育成立于2000年，华东地区规模较大的团队建设系统解决方案供应商，国内拓展培训行业品牌机构，旗下拥有“山外山拓展培训”、“山外山沙盘实战模拟训练”、“山7毅行力量毅行力量是一家专注于组织赋能和个人成长的体验式培训专业机构，通过多种场域的全景体验式培训，辅以丰富多样的测评、工作坊等专业国际化培训工具，打造多维立体的深度学习8山美特Summit山美特是国内从事户外体验教育与情境训练的专业机构，主要致力于提供高水平、高素质的团队活动与培训解决方案一体化服务。山美特构建了完整的情境训练理论模型，推出了情境9春秋拓展春秋拓展是一家专业从事团队建设与户外体验式培训的机构，致力于为国内外企业提供具有现代管理观念与技能的拓展培训课程，课程以“体验”为核心特色、具有趣味性和实践性，10嗨团建嗨团建成立于2016年，华东地区知名团建平台，规模较大的企业娱乐服务供应商，致力于为企业提供品质、创意、年轻人喜欢的团建解决方案，主要为企业及组织提供团建旅行、知名(著名)户外拓展品牌(2022)以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的户外拓展品牌投票>>知名(著名)户外拓展品牌名单：含十大户外拓展品牌+搏翱培训BOAO，乐满意，华文盛世，人上人体验教育户外拓展品牌规模历史企业注册资本户外拓展品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称毅行力量上海毅行管理咨询有限公司乐满意上海乐拜网络科技有限公司华文盛世北京华文盛世管理咨询有限公司人众人Genesis1995年年南京人众人教育发展有限公司人合正道1995年年人合正道管理咨询(北京)有限公司志闽1999年年泉州市志闽旅游股份有限公司山外山教育2000年年浙江山外山教育科技有限公司明阳天下2002年年明阳天下拓展(北京)企业管理咨询有限公司纵横管理2002年年陕西纵横管理资讯有限公司天人际2003年年北京天人际教育咨询有限公司读行学堂2003年年苏州原创读行学堂文化旅游发展股份有限公司山美特Summit2004年年四川山美特户外运动有限公司户外拓展品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称志闽350000万元泉州市志闽旅游股份有限公司军歌嘹亮180000万元深圳军歌嘹亮企业管理策划有限公司读行学堂150000万元苏州原创读行学堂文化旅游发展股份有限公司行动者Action122000万元上海行动者企业管理股份有限公司天拓创想100000万元深圳市天拓体验教育咨询有限公司人上人体验教育100000万元广州人上人企业管理咨询有限公司知鸿研学100000万元广州越际知鸿教育科技有限公司春秋拓展100000万元北京春秋伟业管理咨询有限公司山美特Summit100000万元四川山美特户外运动有限公司山外山教育100000万元浙江山外山教育科技有限公司乐满意63333万元上海乐拜网络科技有限公司鸣山绿洲55000万元吉林市鸣山绿洲生态旅游度假村有限责任公司户外拓展训练项目户外拓展知识大讲堂1、雷区取水

项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

2、风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。

3、背摔

项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：

·信任环境的营造

·建立换位思考的意识

·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任

4、断桥

项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：

·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你

·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力

·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

5、孤岛求生

项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

项目目的：

·团队结构与沟通协作

·团队的动态管理

·有效沟通与协作

·新角度管理的诠释

户外拓展知识大讲堂>>

名称：新疆乌鲁木齐群狼拓展企业管理咨询有限公司（新疆群狼拓展训练中心）

地址：新疆乌鲁木齐县板房沟乡天山大峡谷入口

新疆乌鲁木齐市群狼企业管理咨询有限公司，成立于2013年5月，地址位于新疆乌鲁木齐县板房沟乡天山大峡谷入口。由部队退役老兵联合组建，具有丰富的野外求生、战场急救、组训实训能力。致力于公司企业员工素质潜能拓展培训、户外拓展、团队军训、真人CS、亲子活动、冬/夏令营。天山大峡谷风景区于2014年成功申请为国家AAAAA级旅游风景区，景区内设施齐全，餐饮、住宿、娱乐、会议、培训、拓展一应俱全。

　 拓展分类：

专业拓展培训

增值型拓展培训

标准型拓展培训

经济型拓展培训

青少年素质拓展

大学生素质拓展

部队拓展基地

企业团队拓展训练

新员工拓展训练

领导力拓展训练

团队协作拓展训练

客户关系的拓展训练

项目分类：

拓展培训项目按照场地分为：场地、野外、水上、室内；按照风险级别分为：低风险、中度风险、高风险；

按照培训对象分为：个人挑战、团队支持下的个人挑战、团队挑战；

按照高度分为：低空、高空、地面

传统项目：

传统经典项目包括空中断桥、空中单杠、天梯、合力桥、相依共进、泸定桥、绳网、生命历程、天使之手、悬崖绝壁、定向运动、模拟电网、信任背摔、有轨电车、孤岛求生、雷阵、穿越沼泽、罗马战车、地面绳网阵八项目组合。这是任何一个拓展基地或拓展公司必备的项目。

高空拓展训练项目：

项目名称：高空断桥

项目名称：空中单杠

项目名称：巨人梯

项目名称：相依为命

项目名称：攀岩

项目名称：悬崖速降

项目名称：高空绳网

项目名称：高空吊桩

项目名称：天梯

项目名称：高空路

项目名称：飞夺泸定桥

拓展培训设施：栈道桥

拓展培训设施：铁链桥

拓展训练设施：索道桥

拓展训练设施：秋千桥

拓展训练设施：吊桥

场地拓展训练项目：

项目名称：穿越电网

项目名称：信任背摔

项目名称：风火轮

项目名称：激情99

项目名称：孤岛求生

项目名称：罐头鞋

项目名称：卓越圈

项目名称：交易电网

项目名称：苏武牧羊

项目名称：雷区取水

项目名称：罗马战车

项目名称：有轨电车

项目名称：盲人方阵

项目名称：盲人绳房

项目名称：信任同坐

项目名称：极速60S

项目名称：挑战150

项目名称：毕业墙

项目名称：七巧板

项目名称：驿站传书

项目名称：沙漠掘金

项目名称：相逢

项目名称：齐眉棍

项目名称：牵手

项目名称：逐鹿中原

项目名称：领袖风采

项目名称：卧式传递

拓展训练设施：滚桶球

拓展训练设施：搭板过河

拓展培训设施：牵引横渡

拓展训练项目：软梯

拓展运动项目：筑桥向前

拓展运动项目：平衡木

拓展训练设施：速降

拓展训练项目：攀岩

拓展运动项目：缅甸桥

拓展运动项目：匍匐前进

拓展运动设施：成功桥

拓展运动设施：网墙

拓展培训项目：相互依存

拓展训练项目：逃生墙

拓展训练项目：有轨电车

拓展训练项目：独木桥

拓展训练项目：背摔

拓展训练项目：雷阵取水

拓展训练项目：孤岛求生

拓展训练项目：七巧板

拓展训练项目：急速60秒

拓展训练项目：纵横天下

拓展训练项目：翻树叶

拓展训练项目：两人三足

拓展训练项目：生命之旅

拓展训练项目：袋鼠跳

野外拓展训练项目：

野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到"磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队"的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。主要包括以下项目：

训练项目：国王与王后

训练项目：山地寻宝

训练项目：野外露营 野炊

训练项目：超级置换

训练项目：负重行军

训练项目：孤胆英雄

训练项目：归队

训练项目：山地定向

训练项目：真人CS-野战

水上拓展训练项目：

训练项目：赛龙舟

训练项目：扎筏泅渡

训练项目：皮划艇漂流

训练项目：团队捕鱼竞赛

训练项目：水上漂

体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。它包括四步循环：

第一步：体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第二步：分享

有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

第三步：总结提升

按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。

第四步：应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

体验理论四要素：

1、让学员成为演员

2、学员全面体验

3、超越体验本身

4、学员学习的稳固性

体验经济理论四特点：

1 学习的体验

2 逃避的体验

3 娱乐的体验

4 审美的体验

拓展培训具有如下特点：

1 时尚性

适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求。

2 突破性

并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。

3 丰富性

所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，使短暂的训练充实而丰富。

4 挑战性

所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限挑战。

5 自然化

与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。

6 团体性

实行分组活动，强调团队合作。通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。

7 高峰体验

在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

8 自我教育

充分尊重队员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。

9 人性化

心的旅程，重视心灵的感动和感悟。

10 与传统培训的对比

传统教学

体验式教学（拓展培训及体验训练）

过去的知识

即时的感受

注重知识、技能

注重观念、态度

无接触

直接接触

记 忆

领悟和体认

自主学习

团队学习

单一刺激

高峰体验

以教师为中心

以学员为中心

标准化学习

个性化学习

理论化

现实化

强调学

强调做中学

对于个人，拓展培训有以下好处：

1 改善身体机能，强健体魄认识自身潜能；

2 增强自信心，改进自身形象克服心理惰性；

3 完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心；

4 不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用；

5 增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性；

6 提高解决问题的能力学习欣赏别人；

7 学会关心他人助人为乐；

8 关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强；

9 人际关系趋向和谐；

对于组织，拓展培训有以下好处：

1 使员工进一步明确和认同组织目标；

2 增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系；

3 形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来；

领导篇——兵熊熊一个，将熊熊一窝

所有的项目的成败主要体现在决策上。一个决策将影响整个项目的成败。只有领导的决策对了，才能一环扣一环的开展工作。所谓“一只狮子带领的一群绵羊能够打败一只绵羊带领的一群狮子”说的就是这个道理。

共识篇——人心齐，泰山移

团队目标不能达成的原因有很多，但欠缺共识绝对是主要因素。团队仅有目标还不行，团队成员之间必须就目标达成一致，形成共识。共识是团队行动力的基础，要有执行成果就必须建立团队共识，有共识才可以集中力量在目标执行上，取得一致的认知与方向才能获得满意，否则，团队的力量可能因为内部意见的分歧而被消耗掉。中国人常说：“人心齐，泰山移”。“人心齐”就是指团队成员目标一致，取得共识，只有如此，才能达到“泰山移”的目的。

战略篇——做正确的事比把事情做正确更重要

什么是战略呢？从我们中国字的字面意思来看，战是战争，略是大略，是对大方向的谋划。战略的重要性是不言而喻的。有道是，把事做正确，不如做正确的事。所谓战略，就是去找到正确的事来做。

服从篇——服从是一种美德

以前一直很奇怪，为什么西点人会认为，服从是领导之母。不管什么项目，没有服从就不会有胜利。服从是行动的第一步，没有服从就没有执行，团队运作的前提条件就是服从，可以说，没有服从就没有一切。

计谋篇——凡事预则立，不预则废

计就是算计，谋就是方法，做事情前要先计划，先统筹，寻求方法。做事情前要先计谋，先统筹。如果事前不详加计划考虑，一上手就想到什么做什么，那么到最后，往往是无法得到预期的结果，甚至是导致任务失败。

总体而言，本次拓展训练，通过切身体验一系列的寓教于乐的游戏，使得我对待工作和生活以及团队建设的重要性的认识有了质的提高和飞跃。对我而言更多的是自我思想和观念的提升，在以后的工作中，我将会把拓展的创造思维与团队精神，结合到实践，来优化自己工作心态、工作思路、工作效率，为创造完美的团队贡献自己一份力量。

突出特点:

投入为先

拓展培训的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

挑战自我

拓展培训的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

熔炼团队

体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验

在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育

培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

集体中的个性

拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

通过拓展培训，参训者在如下方面有显著的提高：

1 认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；

2 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

3 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；

4 认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；

5 改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

培训特点:

特色一：学员是主角

这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。

特色二：简单游戏蕴涵深刻道理

“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“拓展培训”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。

特色三：参训者情感距离被迅速拉近

参加拓展培训的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

特色四：培训师能文能武

拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。

特色五：培训效果与众不同

同常规针对技能的培训不同，拓展培训更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

不同于旅游

很多人把拓展培训当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

不同于体育

虽然拓展培训以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

不同于娱乐

拓展培训具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。

安全保障:

安全对拓展训练不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们企业文化的一部分，已融入到拓展训练的日常工作和生活习惯中。富于经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。

方针：100%的安全保障。

备份原则：任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。

复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。

监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消失在萌芽中。

安全保障：来自完善安全管理体系、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、多年积累的实战经验。

安全管理三要素：消除物的不安全状态、杜绝人的不安全行为、控制不安全环境因素。

由于拓展训练的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，使用统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。所有登山器材至少应遵循UIAA（国际登山联合会标准）或CE（欧洲标准）中的一个；绳索和头盔要求必须有UIAA认证，并严格遵守器材的检查和更新制度。

8参训须知

心理准备:

1、积极主动参与各项活动，以取得成功为目标；

2、愿意尽自己最大的努力接受各种新考验，具有不屈不挠的进取精神；

3、维护良好的团队士气，诚意助人，敢于负责；

4、悉心体察组员的情感，主动沟通和交流训练感受；

物品准备:

1、适合季节的运动衣、运动鞋、运动袜（提供迷彩服）。

2、学员可视情况自行准备太阳帽、太阳镜、防晒霜、驱蚊水等。

3、洗漱用品：毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、拖鞋（房间内有塑料拖鞋）等。

纪律和安全:

1、为保证培训安全，学员应尽量避免佩带首饰，女士应用软发带束发；

2、学员将自己的物品锁于宿舍内的柜子，请将钥匙保管好；

3、遵守作息时间，参训期间严禁喝酒，训练场地内禁止吸烟；

4、在无学校教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动，否则本公司将不负责任。

5、保护自然环境

行政准备:

1、提供参训全员名单，姓名性别饮食有无特殊要求 有无病史

2、备注：患有心脏病、高血压、哮喘、急性传染病、恐高症及孕妇，基地将不接受其培训。

培训的意义

通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展培训的真正意义！

Individual Potential(个人潜能)：全面提高发散性思维能力、面对压力的心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力及有机体能等个人综合素质

Team Spirit(团队精神)：引领团队构筑良好的理解平台，使其拥有共有的视野和创造性氛围，锻炼组织面对挫折的复原力，并不断从经验中学习，最终树造走向学习型组织的领先意识

拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训，以体验，经验分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

中学生素质拓展:

初中生很有必要参加拓展训练教育这项活动，首先是因为初中生已经到了可以参加这样培训的一个年龄段。其次，处于青少年时期的这些孩子，开始考虑自己的前途，“如果能把这些拓展训练项目很好地为初中生设计的话，设计成符合中学生的‘口味’，开展这项培训活动我想会很有意义。”

独生子女家庭很多，孩子从小被宠着，长大后一些自身的问题就显现出来，像自私、怕吃苦、懒惰等消极的东西都需要去改正，如果能通过课堂之外的这种拓展训练活动加以教育，这样的辅助作用应该能很好地被接受。

推荐启点拓展

启点拓展公司是全国性的从事体验式培训，组织高水平、高素质的户外团队拓展训练和企业主题活动的专业机构。启点体验在厦门、福州、泉州设有分支机构。

启点（拓展培训、企业年会、魔鬼训练、沙盘模拟、野战、海岛生存、野外生存、团队活动）——福建启点体验式培训

启点坛南湾拓展基地为启点拓展专属基地，于2011年5月建成并正式投入使用。位于福州平潭岛东南,这是一处旅游条件不逊于龙凤头海滨的又一天然浴场。海岸绵延22公里,环境优美无污染。林带护卫,丘陵环抱,湾内海域辽阔,岸线曲折,港澳众多,岛现礁隐,激浪千层,层次繁复,色彩丰富。坛南湾东临大海,滩面平缓,细沙如银,有"坛南银滩"之称。 坛南湾尽头的潭角尾,岬角突出,景物不凡,象形奇岩遍布海滨沙岗。启点拓展公司根据海滨特殊的场地优势设计出众多的海滨拓展项目。如：蛟龙出海、海上特工、沙滩雕塑、罗马炮架、沙滩赛车、海岛蜘蛛洞、海上皮划艇、越障、冲浪、扎伐泅渡等

大家好今天来介绍宝山教育信息网:2022年上海宝山区教师招聘490人报名入口关…,宝山区教育局官网教师招聘信息的问题，以下是全国自考教材服务网教务老师对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:1、上海市宝山区教育局2016年第二批教师招聘信息2、上海市宝山区教育局2016年第二批教师招聘信息时间3、患者信息:女35岁上海宝山区4、患者信息:女49岁上海宝山区病情描述(发病时间、主5、患者信息:女1岁上海宝山区病情描述(发病时间、主要上海市宝山区教育局2016年第二批教师招聘信息2016年上海宝山区教师招聘747人,

一、招录基本要求

1、职业道德要求：政治素质好、品行端正、身心健康、关爱学生，忠诚教育事业。

2、教师资格证要求：2016年8月底之前取得符合学段要求的教师资格证(注：应聘点足掉刻般受挥还气吗规“业大”的应届生须通过高校教师资格证笔试)。

3、学历要求：

(1)应聘“业大”教师职位须具有研究生学历或硕士学位。

(2)应聘“高中”教师职位须具有下列条件之一：

①研究生学历或硕士学位或属于“211工程”全日制普通高等院校本科学历。

②全日制普通高等院校本科学历且近3年内属于地市级及以上骨干教师(以教育行政部门的批文或颁发的证书为准)。

(3)应聘“初中、小学”教师威迅两声置行触重职位须具有下列条件之一：

①全日制普通高等院校本科及以上学历。

②本科学历(非全日制)且近3年内属于地市级及以上骨干教师(以教育行政部门的批文或颁发的证书为准)。

(4)应聘“幼儿园”教师职位须具有下列条件之一：

①全日制普通高等院校本科及以上学历。

②本科学历(非全日制)且近3年内属于地市级及以上骨干教师(以教育行政部门的批文或颁发的证书为准)。

③本科学历(非全日制)且属于学前教育专业(注：“农村地区”幼儿园可择优放宽对专业方面的要求)。

④全日制普通高等院校学前教育(师范类)专业的大专学历。

(5)其他教师职位参照执行

4、普通话要求：语文及幼儿园教师须达到二级甲等，其他须达到二级乙等。

5、计算机等级要求：计算机初级及以上(或相当)，原计算机专业的可免予此项目要求持称无想调德。

6、英语等级要求：须达到相应学历学位的等级要求，外语类、艺术类、体育类专业外语课程合格者可免予此项目要求。(注：非应届毕业生不作要求)

7、年龄要求：幼儿园教师一般在35周岁以内，其他教师一料般在40周岁以内。

8、其他要求：

(1)关于“卫生保健”职位，须具有下列条件之一：

①全日制普通高等院校本科及以上学历，同时具有卫生初级及以上专业技术职务或卫生保健上岗证。

②本科学历(非全日制)且属于医学类院校毕业的医学类、护理类专业(注：“农村地区”幼儿园可择优放宽对院校及专业方面的要求)，同时具有卫生初级及以上专业技术职务或卫生保健上岗证。

上述“农村地区谁伤”幼儿园涉及单位有：刘行中心幼、扬波幼、罗店镇幼、盛桥新村幼、马泾桥新村幼、彩虹幼、馨佳苑幼、馨佳苑二幼、城市实验幼儿园、上海农场学校(幼教学段)、海丰农场学校(幼教学段)，保利叶都幼、小主人幼分园、北岸郡庭幼、小红帽月宁分园。

③全日制普通高等院校(限医学类院校)医学类、护理类专业的大专及以上学历婷整守司率威言陆已因此的应届毕业生。

(2)其他要求按各单位制定的招录条件执行。

上海市宝山区教育局2016年第二批教师招聘信息时间一般是在3月份的，可以到 151教师招聘网 看下考试信息吧 有个底

患者信息:女35岁上海宝山区你好

首先要查明引起性欲亢进的原因,若无发现器质性病变,可适当的夫妻分别一段时间,以减少性刺激,同时进行心理治疗和性教育,多参加文娱体育活动,将精力应用于工作学习中去,使性神经有适当的休息机会。

患者信息:女49岁上海宝山区病情描述(发病时间、主您好!强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思心不必每或呀频体娘证维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。强迫症多因早年生活中,教育过于严谨,要求过高,而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事,优柔寡断,处事执拗,拘泥教条,不善于随机关应变,但守规矩,讲信用,但缺乏创造性和主动性。森田疗法的理念:森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中,一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度,另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。自我疗法不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到每力量考谈乐紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。另外可以多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

患者信息:女1岁上海宝山区病情描述(发病时间、主要你好;性冷度背乱检淡叫性淡漠,是指性欲缺来自乏,通俗地讲即对性积出溶生活无兴趣,也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,不能混为一谈,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,有二种类型:有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡,而把清活出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生,而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主。

由精神因素引起者则需进行精神疗法,在解除精神因素时,仍需加强性知识学习,正确掌握性知识和对待性生活,而这些治疗要获得成功,往往要夫妇双方配合,保持和谐的夫妻关系,当男性性冷淡时,女方不应责难,而应加倍体贴以消除男方紧张情绪,密切配合医生治疗、同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。由于疾病存北引起的,当然要先治疗原发性疾病,因药物而产生的,则停用使性冷淡的药物。除上述方法外,亦可进行药物治疗,可短期口服甲基睾丸素5～10mg,一日二次,或注射丙酸睾丸酮,5～25mg,一日二、三次。

中药治疗常获奇效,多数服用五子衍宗丸、龟灵集、男宝,或水煎仙灵、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。

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公司户外拓展方案5篇

为了确保工作或事情顺利进行，就不得不需要事先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。下面我给大家带来公司户外拓展方案，希望大家喜欢!

公司户外拓展方案1

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进的员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司决定安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9：00—4：30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：____

(2) 队员：分为三队：由__X、__X、__X三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步地明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目

破冰(9：00—9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏：旗人奇事(9：15—9：45)

操作要求：

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

公司户外拓展方案2

为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：

公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中，在课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性，让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环，促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟到“激情挑战，携手共赢”的团队理念。

从各景区了解到有以下的活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定20__年11月__日—__日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带

公司户外拓展方案3

一、活动主题

倾情奉献在星火，激情释放到__。

二、活动目的

1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

2、激发职员参与公司各项活动的热情。

3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

三、活动对象

公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。

四、活动地点

__。

五、活动时间

20__年__月__日。

六、组织形式

公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。

七、活动内容

__江、__漂流、探险、篝火晚会、野战、__二天游。

八、前期准备

1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。

3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

①防晕车类药物：__等。

②抗感冒类药物：__等。

③止泻类药物：__配合__服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用__等。

④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，__可用于外伤或扭伤，__可用于蚊虫叮咬，__用于普通眼疾。

九、经费预算

__两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、__导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人__元，共需__元。

加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约__元。

十、注意事项

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。

4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。

5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

公司户外拓展方案4

为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。

一、活动主题

__骑游烧烤。

二、活动时间

20__年x月__日早上9：00下午4：00。

三、活动地点

__。

四、参加人员

公司全体员工自愿报名参加。

五、活动项目

1、__骑游。

2、农家乐自助烧烤。

3、自由活动。

4、聚餐(暂定)。

六、活动要求

参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。

七、活动经费

aa制__元/人。

八、人员分工

1、人员组织、费用收取：__、__。

2、场地、聚餐预订：__。

3、食材购买：__、__、__。

九、行程安排

7：30食材购买人员准时到__门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合。

9：10出发。

9：40到__入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。

9：50从__入口开始骑游沿途可观赏__风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到达烧烤农家乐。

10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。

11：00开始自助烧烤。

12：00—16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30(暂定)聚餐;1、火锅;2、连锅。

19：30结束愉快的行程。

十、注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。

2、__、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

公司户外拓展方案5

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下：

1、08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

2、09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的`科目，讲解安全等注意事项。

3、09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

4、09：45——10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2—3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

5、10：00——11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围———攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥———天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥———悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

6、11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

7、12：00——14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

8、14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

9、16：10——16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

10、16：40——17：00活动总结，返程!