44岁陈数依然不老，你知道她是怎么保养的吗？

人都是爱美的，不管是男是女，人们都希望自己能够永远保持年轻美丽的状态。但在衰老这件事情上，女人比男人老得更快，所以女人更要好好保养自己。特别是30岁之后的女性，脸上的皮肤开始变得松懈，眼角也逐步爬上皱纹，长出暗斑点，身体上的新陈代谢也变慢了。所以30岁之后的女人更要学会合理的护肤方法，让肌肤维持年轻。

不过，一说起“不老”、“童颜”这几个词，你想到的肯定是娱乐圈的那些女明星吧。明明都四五十岁了，天天熬夜拍戏，皮肤还是那么好！43岁陈数更是这里面的典型！脸上的皮肤像牛奶一样白皙光滑，不知道她的，还以为她是十七八岁的少女一样，真可谓不老童颜。

43岁的陈数无论是在气质上仍是外表上，都泄漏出尊贵的气味，有的人说陈数的美都是通过化妆品来掩盖的，其实并是不是这样，陈数素颜露脸，肌肤状况仍然好到极致，美真的与年岁无关。

陈数保养秘诀一：均衡饮食 睡前一杯红酒

问及陈数的肌肤保养心得，陈数表示，她的护肤秘诀就在于饮食非常均衡，一周四天吃素，三天吃肉的做法不仅让肌肤适时得到保养，还可以让肌肤在适当的时间汲取更充分的营养，这样有效抗击衰老，还原肌肤的本来嫩滑水润，

　　在陈数介绍的护肤食谱中，她的饮食非常规律，早餐是一个水煮蛋，一杯燕麦，偶尔加些脱脂奶，而午餐是一碟绿色蔬菜，一条鱼，一小碗米饭，晚餐则是一碟绿色蔬菜，一条鱼，一小碗米饭，此外，睡觉前的一杯红酒也是陈数保持多年润滑肌肤的秘密武器。

陈数保养秘诀二：每天多喝水，选对护肤品

每天喝大量的水也是陈数护理肌肤的秘诀，喝水不仅能清理肠胃，还可排除身体内的毒素，进而减少各种斑点在脸上形成的机率。此外，对护肤品的挑剔也是陈数护理肌肤的武器之一，陈数表示，护肤品不选贵的，就选适合自己肤质的即可。

不管是在剧中还是在戏外，陈数的脸上没有出现过一丝皱纹，身材没有一点走样，你现在知道是什么原因了吗？

        女明星好像都不容易老的，现在娱乐圈里五六十岁看起来我只像三四十岁的，四十岁的看起来像二三十岁的明星太多了，一抓一大把，让人不得不发出感叹，她们到底是怎么保养的？我觉得就是有钱。

        一、经常有氧运动。明星们虽然很忙，但是为了上镜好看，还是会保持自己的好身材，经常会请私人教练教自己训练，陈数也不例外，不拍戏有时间的时候，肯定也会经常运动，例如瑜伽。

        二、饮食健康，戒油戒糖。糖和油是对人的皮肤和体重影响很大的，所以明星们的饮食往往比较清淡，陈数拥有这么好的身材和皮肤可以看出她平时的饮食肯定是非常讲究的，不止陈数，娱乐圈大多数女明星都是这样，非常自律，例如杨幂曾经吃一根面条的故事。

        三、贵妇护肤品加上医美加持，更加美丽。女明星的护肤品都是非常贵的，之前张雨绮在参加《乘风破浪的姐姐》时被爆出给每个人送了一套海蓝之谜的护肤品，一瓶海蓝之谜面霜都要几千块，更别说一整套的价格了。还有就是医美其实现在医美是非常普遍的现象了，普通人都会选择医美，更不说是明星了，况且明星更有钱去做医美，选择更多有效果的项目。

        四、并且大家都知道，生孩子对女人的身体伤害是非常大的，而陈数和老公结婚后，因为老公和前妻育有一子，所以陈数并没有生孩子，这也是她一直没有年龄感的原因之一。

        大家都知道明星收入非常之高，所以她们会有更多的经济基础去保养自己，也会对自己投入很多，不像我们普通人，可能一辈子用不起她们的产品。明星为什么能够一直保持着年轻美丽，就是因为她们不用像我们一样受生活柴米油盐酱醋茶困扰，像前段时间郑爽被爆出日薪上百万和普通人可能一辈子都挣不到这么多钱相比，普通人会因为几毛钱和卖菜的讨价还价，为了生活，女性还会选择去工地上干活，天天日晒雨淋，买不起奢侈的护肤品，当然不会像明星一样光鲜亮丽。

网上经常会爆出许多名牌各种超标，比如激素、铅之类的，包括各大品牌，如果是真的话这么长时间了早被查出来了，其中还包括许多国际大牌什么兰蔻迪奥的。尽管说监管不是能做到完美，但是这些大牌子都经营了几十年了，这靠的就是信誉和监督。

我用了玉兰油三年了，没黑，白了一点点，基本看不出来，不过变得清透了。想要大变化单用护肤品是不可能的，护肤品主要是起到维持的作用，并且可以提高自信。

通常这个年龄在国内普遍用的是欧泊莱，价格适中，玉兰油用的也很多因为牌子进入国内时间较长些，欧莱雅等等这些都能维持不错的效果（有抗皱功能的）。如果要效果更好些当然是国际上那些大牌了这个就不用介绍了，一分钱一分货。

四十多岁的阿姨过生日可以送梳子、花束、首饰、护肤品、包包等。

1、梳子

送梳子是表达关怀之情，阿姨四十多岁了，也该关心一下她的生活了，送一把梳子不仅方便她的生活，还很实用。另外镜子一般都是与梳子搭配的，所以干脆好人做到底，在送阿姨一个化妆镜吧。

2、花束

花束也是很重要的，没有女的不喜欢花，所以送康乃馨是最为合适的。但是也要注意枝数，不同的枝数代表的含义不一样，建议阿姨多少岁送多少多。

3、首饰

上了岁数的女人就是喜欢给自己身上穿金戴银，可能就是想向其他人说明一下自己过得很好。千万不要赠送钻石类的产品，毕竟年龄大了就能明白金银保值，钻石不保值，所以可以选择金耳环金项链或者是银手镯等配饰当作生日礼物赠送。

4、护肤品

对于进入45岁的女人来说，她们的第一直觉肯定是自己已经开始慢慢变老，而自己脸上身体上的各种皱纹以及暗纹也都在慢慢的显示出来，这完全是岁月雕刻的痕迹。因此在重要的节日送一些护肤品其实是要比化妆品效果更好的，毕竟将皮肤管理好的女人是非常开心的，这样在干家里的活的时候也就更加顺心了。

5、包包

包包是很实用的，既能彰显身份，还能很好的向别人炫耀，但是要以品牌包包为主，彰显心意。