肌肤如何美白才有效？要美白用什么护肤品好？

肌肤变黑是因为皮肤的黑色素异常沉着导致的，而美白肌肤最好的方法就是使用美白的产品，想要让自己的皮肤变白些，那么就应该知道肌肤是为什么会变黑的，那么，肌肤如何美白才有效？要美白用什么护肤品好？下面来看看文章的解答。

1、肌肤美白的方法

美白第一步，提防紫外线

紫外线的三种类型（UVA/UVB/UVC）到达的深度不同

紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶。当皮肤经紫外线照射后，皮肤将启动自我防御系统，这是皮肤对紫外线的一种保护性反应，位于皮肤中的黑素细胞将大量增殖，通过对紫外线的吸收、散射等来保护皮肤细胞免受紫外线的伤害。当然，猛增的黑素细胞在保护皮肤健康的同时，也致使原本白皙剔透的皮肤变得暗沉无光，各种色素沉着也因此猛扑而来。

黑色素（Melanin）的含量是人肤色的决定因素之一。人体皮肤表皮层一共分为五层，其最底层为基底层，含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。

皮肤变黑的过程，简单来说有如下几步：1紫外线刺激黑素细胞增殖；2黑色素在黑素细胞内生成；3黑色素转移到角质层；4黑色素在角质层形成色斑和色素沉着。（详细过程见文末“皮肤变黑过程进阶知识”。）

单一成分不给力，全面美白才有效

由于皮肤变黑是一系列过程，因此要想实现全面美白，需要从5个方面着手：影响黑色素细胞生存、抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素、阻断黑色素传递与加速代谢、减少外源因素影响。

由于一个单一的美白成分很难包揽美白的每一个步骤，所以优质的美白产品应该复合不同的美白成分。比如传明酸虽然比较多效，能同时负责“影响黑色素细胞生存”、“阻断黑色素传递与加速代谢”这两项工作，但传明酸属于“什么都能，但都不太精”的美白成分，所以日系美白产品常用维他命C复合传明酸携手合作，加强产品的美白效力。

美白成分一览表

为了降低产品的刺激性，很多美白产品都不会添加过高浓度的酸类成分（比如果酸、水杨酸）来加速角质代谢，所以如果你自身的皮肤耐受性较好、不易敏感的话，可以自己在使用美白产品的同时，使用浓度中等的果酸（5%左右）、水杨酸（05%-1%左右），或增加清洁型化妆水（用化妆棉擦拭）的使用频率，加速代谢已传递和分布到角质层表面的黑色素，使美白工作更高效、更快速、更完整地实现。

因为黑色素在生成过程中，需要自由基的参与，所以配合抗氧化产品与美白产品一起使用，也能一定程度上强化综合美白效力。

此外，紫外线的照射会引发炎症伤害，当炎症伤害没有及时得到清除更正并过量积累时，便会诱发黑色素产生，并促使皮肤走向衰老。因此一些具有抗炎功效的植物萃取，比如红没药醇、甘草酸钾，可以通过减轻炎症反应起到辅助美白的作用。

要美白，用对产品，不小气

想要真的变白，单薄地只用一瓶洁面或一瓶化妆水是绝对不够的，应该选择美白系列中活性成分浓度最高的产品——精华素。因为基底细胞从分裂、向上移行到最终从角质层脱落需要52-75天，约为2个月，所以使用美白精华需坚持每天早晚使用至少2个月，再评估其效果。

再者，使用美白精华时千万不要抠门，不要一瓶用个半把年。美白精华的用量一定要足够多，才能达到预期的美白效果。

防晒永远不可少

最后需要再次强调的是，想要成功美白并维持漂亮的肤色，防晒工作是必不可少的，否则再高科技、再天价的美白产品都抵不住人体皮肤自我保护机制的一系列致黑反应，一切努力也都将功亏一篑。

此外，UVA造成的紫外线伤害是任何晒后修复产品都修复不了的，这些紫外线伤害将会伴随终身，并不可逆地致使皮肤光老化。晒黑了还有白回来的可能，但晒老了可就再也没有挽救的余地了。

皮肤变黑过程进阶知识：

黑色素的形成过程

人体皮肤表皮层一共分为五层，其最底层为基底层，含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。

黑色素具有多种不同的类型，但在探究表皮黑色素时，一般更侧重于观察真黑素和褐黑素这两种黑色素。真黑素呈褐黑色，是人体中最丰富的黑色素颗粒；褐黑素为**或红褐色，与红发有关。

真黑素和褐黑素的合成是在黑素细胞内启动的。黑素体存在于黑素细胞质内，含有酪氨酸酶和结构蛋白——前者是合成黑色素的钥匙，后者是黑色素的组成部分。

2、敏感肌适用的防晒

SK-II水凝清透防晒露SPF25/PA++

售价：RMB590元

升级防晒指数SPF25能有效隔离使肌肤晒黑的紫外线UVB；PA++全面防御会引起肌肤衰老的UVA；Pitera精华配合特别加入的二胜肽以及透明质酸和咖啡因，有效改善肤质同时提供持久保湿功效；独特水感清透配方更能帮助肌肤“零感觉”阻挡烟尘、空气污染和干燥的侵扰，让你与阳光亲密约会，尽享夏日的无负担净白！

编编使用感受：

细腻的白色乳液状，非常好推，没有气味也没有任何润色效果，很透气没有任何闷闷的感觉，这样的特点正是我选择继续用下去的原因，真是的没有任何额外负担的很舒服的使用感。唯一的缺点大概是用的太快了。往常我防晒都用不下去，可是这款我每天只有早上出门和中午出门补涂一次，但还是飞快的没了，半个月了吧，快下去一半了

玉兰油（OLAY）轻透倍护隔离防晒液

售价：RMB140元

玉兰油（OLAY）轻透倍护隔离防晒液（SPF30,PA+++）独有领先的超宽光谱防晒科技，带来超越以往的10X强效的防晒隔离。有效抵抗阳光中UVB，UVA与UVA+对肌肤带来的日晒侵害，更将防护范围升级至阳光、太阳灯、白炽灯、激光等12种有害光源，对抗色斑，干燥，细纹，易敏感等10种肌肤光损伤，防护更强更全面；10X长效的防水耐汗则可以提供长达10小时的高效防水防汗呵护；而10X透气轻薄质地保证产品拥有高品质轻薄质地，减少油份，让肌肤加倍透气。

编编使用感受：

它完全颠覆了我一直觉得防晒品都是厚重油腻的观点，真的真的很轻。并且防晒效果非常的好！

Coppertone水宝宝防晒喷雾

售价：RMB128元

同时拥有UVA/UVB双重防护，能提供长达5个小时的户外防晒，不油腻，不刺激，无添加不良化学制剂，极敏感的皮肤都可以放心使用。连小朋友都可以非常安心的使用哦！

编编使用感受：

在这个价位上的防晒霜水宝宝算是数一数二的了，我过敏皮肤用了很舒服，而且量很大全身涂也不觉得浪费，而且防水效果也好，我很喜欢！

雅漾（Avene）高效清爽防晒霜SPF50+

售价：RMB238元

100%矿物性、无香料、无化学过滤成分，有助于释放活泉水的特性和功效。触感轻柔、丝般光滑。适用于敏感和极度敏感类肌肤。

编编使用感受：

优惠套盒买的，送面膜纸和小瓶的喷雾，我对多数防晒霜都过敏很严重，用这个纯矿物物理防晒没有过敏，很温和，带点饰颜效果，用起来很舒服哦！

以前听朋友说，肌肤一白好运自然来，现在我真信了。我一个朋友以前黑黑的不好看，后来开始护肤打扮自己，肌肤变好看了，变白了，就嫁给了一个很有钱的男士，这就是女人肌肤好了，真的好运就来了。现在是夏天，肌肤很容易晒黑，给大家介绍5款超级有效好用的美白护肤品，让你的肌肤也能由内而外真正的白起来。

1、肌肤之钥（CPB）光透白密集焕亮精华液40mL 面部护肤品

￥ 138000

用了快一个月了，感觉皮肤比以前好了，痘痘变少了，整体光泽度还是有改善的，毛孔也没有之前那么大了，继续用一段时间看效果，cpb还是很好的。

肤感很清爽，不刺激，香气有些重，还算怡人。感觉比较适合油性肤质，混油皮冬天使用感觉略有些拔干。吸收很快，坚持用了一个月左右，看着的确白了很多。用了一段时间的这个CPB钻光精华，用后皮肤感觉滋润细腻。这个瓶子的设计也很好看，拿到手上沉甸甸的玻璃瓶！精华很稀很容易吸收，就是比较贵。

2、宣致 蜗牛 原液精华液30ml

￥ 12600

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色还紧致肌肤，简直堪称唯美的精华液，用完以后肌肤白嫩透亮。这款蜗牛原液精华效果真心好，用了一个月肌肤真的亮白了很多，而且不反弹，现在很多北影和北戏的演员都用来美白肌肤。市面上大部分蜗牛原液都是合成的，这款才是真正天然的，所以才超级好用有效。

3、兰蔻小黑瓶50ml 修护保湿维稳精华液

￥ 110000 

常年高居精华品牌榜榜首的抗衰护肤品兰蔻小黑瓶精华，想必姐妹们都被安利过吧。小黑瓶中蕴含了水杨酰植物鞘氨醇成分，这种成分能够很好的帮助我们达到抗菌和消炎的作用，同时还蕴含了跟雅诗兰黛小棕瓶相似的二裂酵母产物溶胞物，能够产生维他命B族，矿物质以及氨基酸等有益护肤的小分子，能够达到很好的预防肌肤表皮以及真皮光老化的作用。

这是我用过最好的护肤品，兰蔻国际法牌子，效果超级好，护肤完鼻子像打了高光，五官都突出了！大爱小黑瓶，超级超级好。还有兰蔻的极光水乳和兰蔻发光眼霜。大爱！小黑瓶真的太好看了！

4、雅诗兰黛小棕瓶特润修护精华液50ml

￥ 93500

雅思兰黛小棕瓶精华主打的是镇定维稳以及修复肌肤的作用，针对细纹，皱纹以及肤色不均等问题都有一定的效果。美白效果不错，它的修复功能非常出色，能够很好的减少紫外线对皮肤所造成的伤害，同时还有助于促进DNA修复作用。它还是一款没有蕴含香精以及酒精之类的精华液，因此在成分上也是比较温和。

小棕瓶就是懒人日常的保养必备，已经用了十几年了，不用的话，总觉得少点什么 质地吸收的非常好，一直都是在我的心头。

5、资生堂（SHISEIDO）第三代红腰子精华50ml 

￥ 86000

蕴含独特的生物科技成分，能够深入滋养肌肤，平滑细纹、消除暗沉，让肌肤焕发光彩。红腰子真的很适合我，改善了n多年的顽固黑头，毛孔粗大的肌肤问题，才用了半瓶小样，皮肤状态看的见的好，黑头痘痘正慢慢的改善，坚持用，相信皮肤会越变越好，美白效果不错。

个人觉得这个精华真的很好用，我的皮肤角质层比较薄，有红血丝，用了这个感觉皮肤稳定了好多，脸部皮肤也不会红了，抗皱效果也明显。

tips：

我身边很多朋友，做了医美都没有这些美白护肤品效果好，想要真正变白的朋友，就坚持用这些护肤品，会让你的肌肤越来越白嫩好看的。

本人系美容顾问，作为一个终生追求美白的”非酋“，我很赞同同样为美白而发狂的大S的狂言：“我就是要白的发光！”。

美白更是我们的头等大事，下面推荐5款平价美白护肤品，分别是：

玉兰油小白瓶、城野医生VC377美白淡斑精华、肌研白润美白面部精华液、森田 传明酸复合焕采面膜、乐敦VC美容精华液

1、平价货：玉兰油小白瓶

价格200左右

有人上把玉兰油小白瓶，当作了小灯泡的平替。想来也正常，毕竟SKII和Olay是同一家母公司，研发中心是一样的。当然这两个产品的定位不一样，售价也相差甚远，但是如果单纯对比烟酰胺成分的话，两者含量相差并没有很多。Olay的官定烟酰胺含量是5%，令人惊奇的是200多居然和1000多的烟酰胺含量差不多，是不是觉得Olay很超值？因此在使用上，也就更能放开手脚的足量使用了。护肤品就是这样，含量固然重要，使用量更重要！和吃药一样，不足量使用还不如不使用，根本没有效果的好么。

烟酰胺绝对是近年来最火的美白成分。翻开市售的绝大多数大牌化妆品的产品线，但凡涉及美白功能，都会声称添加了烟酰胺成分。

就理论上来说，烟酰胺的纯度越高，它对皮肤所产生的美白、亮肤、保湿、去皱等护肤效果会更明显。

2、平价货：城野医生VC377美白淡斑精华

价格300左右

在各大美妆平台上，377这个名字，更多的还是见于城野医生。提起377，那就不能不提城野医生这款精华。从去年开始，在各大美妆平台上，可以说做到了谁人不知谁人不晓。号称为平价版小灯泡，它最主要功效就是阻黑净斑，还有预防斑的形成。这款精华相对比较温和，美白效果也要更好，既美白又抗氧化，好推开，不留泥。但是18g的量搭配200多的售价，

完全是平民品牌的高级货了。它是日本护肤界首创使用抗酸化美白活性成分White 377的产品，无化学合成剂添加，能修复暗斑，提亮肤色，美白净化效果极佳！是曲酸的10倍+，苯二酚的2100倍，熊果素的7000倍！配合美白的成分还有四己基癸醇抗坏血酸酯，属于维C的一种衍生物，有维C美白祛斑的效果，但是更加温和、稳定，不易分解。另外产品中还含有维A衍生物，以及一些活性成分，具有抗氧化作用，对抗衰老也有一定的作用，是一款不错的产品。这种数据，让我们不由自主的就剁了好几只手。喏，手，拿去！

3、平价货：肌研白润美白面部精华液

价格70元左右

曼秀雷敦的肌研系列，也算一个平价产品中的著名品牌了。有多少小仙女都是学生时代，从这个牌子开始进入护肤领域的。虽然长大以后才发现，他家的东西真的是很鸡肋，但是架不住价格诱人。 而且现在曼秀雷敦家的产品线多的咬人，总有一款可以触动你的需求。比如这瓶精华，里面加了熊果苷，如果作为夜间美白补充的话，这个价格，完全可以放开手脚的往脸上招呼，而毫不心痛了！

4、平价货：森田 传明酸复合焕采面膜

价格30元左右

森田是知名的台湾药妆品牌，是的，台湾的，我很长一段时间都以为他是日本货。森田家两大系列，玻尿酸和传明酸系列，分别应对了女性最心心念的补水和美白。 在网上一搜传明酸，基本所见都是森田家的产品，但是基本都集中在面膜中。娱乐圈很流行使用传明酸的方式是“美白针”，最明显的例子就是大S书中的美白针，是由维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸(传明酸)的点滴配方。面膜不同于美白针，毕竟含量和浓度都低很多，但是安全很多。你如果直接让我去打传明酸点滴来美白，我又有点害怕，不知道各位小仙女们都是怎么考量的。

5、平价货：乐敦VC美容精华液

价格20元左右

这只在被刷爆20多元的VC精华，大概人手一支了吧？因为真的便宜哭了，买了擦脚都合适啊！而且还是精华液的第一名！可见，**姐们并不因为它这么便宜而嫌弃它。所以很多护肤品并不是根据价格来定效果，便宜货一样很腻害！

维生素C美白的效果并不是浪得虚名的，作为护肤产品的成分，它确实有非常好的美白功效，能够满足女生的美白诉求，甚至很多女生的第一个美白产品，都是含果酸类的。

维生素C主要可以抑制酪氨酸酶的活性，这样就可以减缓酪氨酸的转化速度，从而减少黑色素的生成。它一方面能够帮助我们有效的淡化黑色素，让痘印更快的恢复，对于晒黑的肌肤，也能够快速的让它恢复到白皙润滑的状态。另一方面它能够帮助我们延缓肌肤的衰老，有效的抑制自由基的有理，从而能够让肌肤持久的保持净透的状态。

如果你想买一些美白的化妆品，我可以给你推荐几个比较好的品牌。我要强烈推荐温悦亮肤精华。皮肤医生建议使用这款产品，因为它拥有非常好的美白效果，并且深层滋润肌肤，让你的肌肤变得更加明亮透彻。这款产品已经受到了很多消费者的喜欢和好评，而且价格也相对比较实惠。

除了温悦亮肤精华，还有其他一些值得推荐的品牌，例如资生堂和SK-II。资生堂的美白系列产品非常出名，在国内外都享有很高的声誉。SK-II的神仙水也被认为是具有优秀美白效果的产品之一。

在选择化妆品时，要根据自己的肤质和需求来选择适合自己的产品。如果你有敏感性肌肤或者过敏史，最好先咨询专业医生或者试用小样后再购买。

要注意不要盲目追求美白效果而忽略了防晒工作。紫外线也是导致肌肤暗沉的重要因素之一，所以选择带有防晒功效的化妆品或者使用防晒霜是非常必要的。

我想再次强调，温悦亮肤精华是一个非常值得推荐的产品。如果你决定购买它，我相信你不会失望。希望我的回答能够对你有所帮助。

对于亚洲人来说，由于我们是典型的黄皮肤，所以大家都比较羡慕甚至追求欧美的白皮肤，因此不断的在寻找美白的方法，甚至使用各种美白产品，但是美白产品琳琅满目，到底怎么样的美白产品效果好又无刺激，没有伤害呢？我们应该如何选择美白产品？

1、怎样选择美白化妆品

事件回放：小琴是个爱美的女孩，她觉得皮肤白皙才符合东方女性的审美标准。每年到了夏季，小琴总会面对一大堆美白化妆品犹豫不决，“美白成分容易引起皮肤过敏”“美白化妆品含有对身体有害成分”等传言让她望而却步。

中国食品药品检定研究院食品化妆品检定所副所长王钢力：随着美白化妆品的广泛使用，其安全性问题已成为各方关注的热点。不可否认，某些美白成分在一定的浓度下可能会对人体皮肤产生刺激或过敏等不良影响，国家也已经对一些明确有安全风险的成分作了禁用（如氢醌等）或限用的规定。市场上正规合格的美白化妆品一般都会考虑美白效果与安全性并重，已通过了国家规定的各项卫生安全检验、人体安全检验和许可审评。同时为加强对美白化妆品的监督管理，保障消费者健康权益，国家食品药品监督管理总局2013年发布的第10号通告，对美白化妆品的管理提出“纳入祛斑类化妆品管理”的规定，这意味着美白化妆品的上市要经过更多的安全性检验和审批程序。

综上所述，正规合格的美白产品是值得我们信赖和选购的，在正确使用的情况下能够起到保护皮肤、美化形象的作用。那么，在选购和使用美白化妆品时应注意什么呢？

1通过正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。

2根据自身的皮肤状况选择合适的产品。据研究报道，以烟酰胺为主要活性成分的美白类化妆品对炎症性色素沉着，甘草提取物类美白产品对黄褐斑有一定的效果，而维生素C衍生物类美白化妆品在美白皮肤的同时，对光老化也有改善。

3敏感性皮肤应选择配方较为温和的产品，最好是经过敏感测试的产品。

4在使用美白化妆品的同时一定要尽可能减少晒太阳，必要时配合使用防晒化妆品。

5对美白化妆品效果的期望不能太过急功近利。黑色素形成后，一部分会被分解，另一部分会随着表皮细胞的脱落而清除，这个过程一般需要28天左右，老年人则会更长。

国家食品药品监督管理总局2013年发布的第10号通告同时还规定了“仅具有清洁、去角质等作用的产品，不得宣称美白增白功能”。也就是说去角质产品不等于美白产品。那么我们还有没有必要使用去角质产品呢？

角质层是人体皮肤组织的最外层，由5~20层已经死亡的扁平细胞组成，具有保湿和防晒等皮肤屏障功能。角质层正常的脱落周期约为28天，但在没有正常新陈代谢的情况下会堆积在皮肤表面，黑色素难以代谢脱落，造成肤色暗沉。适当去角质可以加快角质细胞脱落，促进黑色素代谢，提升皮肤的“透亮感”。去角质后的皮肤也会让美白剂和水分等更易渗透，也有助于皮肤美白，但同时也有助于紫外线和微生物等外界因素的入侵，频繁去角质会使角质层越变越薄，皮肤的耐受性和锁水性减弱。因此，切不可盲目去角质，最好在专业医护人员的指导下适当进行。

2、最为常见的美白成分

1对甲氧酚

这是一种对苯二酚的衍生物，在处方药中，它可用于替代对苯二酚，它同样有效果，但同时它也具有副作用，例如起红疹，有灼烧感，瘙痒，脱皮，皮肤刺激感。

2壬二酸

它含有两个羧基，一般存在于小麦，大麦等中，它发挥美白功效的机理在于它阻断了黑素细胞中DNA的合成，抗酪氨酸酶作用较为温和。与其他成分配伍之后，它的功效比浓度2%的对苯二酚效果更好。重要的是它在孕期也可以使用。虽然它也具有一些副作用（例如轻微的红疹、脱皮或灼烧感），但总体来讲，它还是一种不错的美白成分。哦对了，它也属于处方药哦。

3曲酸

这是一种真菌代谢物，在70年代很流行。它的美白原理是抑制游离性酪氨酸酶的生成。曲酸是除对苯二酚之外，美白作用最好的成分，但由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。

4熊果苷

熊果苷的作用机理与对苯二酚类似，它是从熊果植物中提取的，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素体的成熟，并且它的细胞毒性也比对苯二酚低。然而，通过实验证明，熊果苷的美白作用比不上曲酸。脱氧熊果苷是一类人工合成的衍生物质，研究表明它有更好的美白功能，并且作用持久，同时它的安全性也与对苯二酚持平。

5维生素C

曾经有个这样的对比实验，在16例有黄褐斑的女性患者当中，分组分别使用浓度为5%的维生素C以及浓度为4%的对苯二酚，结果表明维生素C组病人的改善率为625%，而对苯二酚组的病人改善率为93%。关于维生素C用于美白的各种成分，可以看这里。

6烟酰胺

它通过干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。我们经常在抗衰老的产品当中看到烟酰胺，但其实它也具有美白功效。博客文章中关于烟酰胺的介绍也不少，可以看两篇。1护肤万精油成分-烟酰胺2化妆品美白成分：烟酰胺。

7甘草提取物

它通过分散黑色素、分别抑制黑色素以及环加氧酶的生物合成，从而起到改善色素过度沉着，减少自由基生成的作用。光甘草啶是甘草中的主要黄酮类成分之一。实验表明光甘草啶通过抑制超氧阴离子以及抑制环加氧酶的活性，从而达到淡化紫外线引起的色素沉着以及抗炎作用。但关于改善色素沉着的效果，有待进一步验证。

8视黄醇

它有三种作用机理：提高角化细胞颗粒分散度；阻断黑色素传递；加速表皮细胞的新陈代谢。副作用是：红疹，脱皮，光敏性皮炎。它对于真皮层黄褐斑有改善作用，但见效非常缓慢，在使用浓度为01%的类视黄醇，至少连续使用6个月才可以见效。

不知道你有没有用到一种护肤品，就好像开了窍一样，可以让你的肌肤得到很大的改善，我问了很多人，他们肌肤变好都遇到过这样的护肤品，就是对上了自己的肌肤，用爱情的话说就是对眼了，今天我们就来盘点一下，大家认可的真正可以改善肌肤的6款护肤品，真的可以让你的肌肤变的特别的好看，因为很多人都是从一般的女孩升级成漂亮的女神的，看看他们都有什么成分吧。

1 雅诗兰黛白金臻致凝霜

主要功效：抗老 紧致 保湿

这款产品效果是很不错的，温和好用，主打保湿 、抗衰老、紧致皮肤、合适熟龄肌肤的产品中，这款面霜在使用以后可以快速的改善肌肤的状态，为皮肤维持大量充足的水分，用着肌肤很稳定。

2 宣致蜗牛原液精华液

主要功效 美白 收缩毛孔 补水

天然蜗牛原液美白补水紧致肌肤效果特别好，目前真正有自己的养殖场的不多，河南的黄河故道因为天然的环境和温度优势，是全球蜗牛原液养殖基地，韩国和法国等大牌都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液在欧美被称为护肤软黄金，各方面护肤表现都非常优秀，我和朋友们用过以后，肌肤越来越好，现在很多明星和主持人都开始用这个精华液，效果真心比外国大牌还好用，我自己用过之后，肌肤真的变的越来越好，甚至可以说不输做医美。

3 娇韵诗焕颜紧致眼霜

主要功效：改善眼部松弛和细纹

娇韵诗的这款眼霜有着非常好的抗皱功效，它的成分也很温和，不会对敏感的肤质造成刺激问题。眼霜中蕴含了大量的植物精粹，将洋蔷薇花、燕麦和百里香等植物精粹进行融合，可以有效的滋润眼周肌肤，缓解松弛和细纹等问题。

4 科颜氏金盏花爽肤水

主要功效：补水 清洁毛孔

用起来很舒服，补水效果也不错，金盏花属于补水比较温和，不过用起来就不经意填补水分了的一款产品，因此感觉就是补水比较慢。

5 安耐晒金管防晒霜

效果： 防晒

独家Aqua Booster技术，即防水防汗薄膜技术，能够在遇汗遇水后形成均匀且强固的紫外线防晒膜，大幅度提高防晒效果。也就是说遇水遇汗后防晒效果反而会更强，防晒效果确实很好。

6 彼得罗夫玫瑰舒润瞬采修护面膜

效果： 清洁毛孔 补水

彼得罗夫家的很多产品都是比较受大众喜欢的，这款面膜含有5种玫瑰干细胞与4种天然玫瑰精粹，可以给肌肤长效的保湿，而且对于不安的肌肤也能进行深层的修护。

这6款护肤品是真正可以改善肌肤的护肤品，我推荐给很多朋友，有的肌肤粗糙暗黄，有的痘痘长不停，后来用了这些护肤品以后，肌肤都开始慢慢的变好，现在不化妆出门都非常漂亮，这样好用的护肤品，真的一定要试一下。

参考资料来自百度文库护肤品

想让皮肤变白需要根据个人的皮肤特征，可以使用具有美白效果的洗面奶，或者水乳套盒，还可以自制牛奶蜂蜜面膜，长期使用会让肌肤变得白皙水润，另外要定期保养皮肤，给肌肤做深层清洁和护理。

夏天比较容易晒黑，除了用护肤品来改善之外，还需要使用防晒产品，就比如防晒霜。防晒霜具有美白功效，可以提亮肤色，遮瑕毛孔，最重要的是能防止皮肤被晒伤、晒黑，并且还能防止脏空气进入到皮肤内，非常实用。

如果想要全身变白，可以用牛奶洗身体，不过这种方法比较费钱，同时浪费牛奶。大家清洗完身体后，可以适当的涂抹维生素E乳，这样能美白皮肤，或者使用具有美白功效的身体乳。

想让脸部变白，可以敷牛奶蜂蜜面膜，这种面膜可以自己制作，非常简单，只需要准备一杯牛奶和一勺蜂蜜就可以，然后将压缩面膜放进牛奶蜂蜜中，等压缩面膜全部渗透后，取出来敷在脸部即可，长期使用就能让肌肤变白了。

除了这些小方法之外，日常生活中需要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食品。