3岁的宝宝适合吃肯德基麦当劳 那类型的快餐么？

西式快餐具有“三高”(高脂肪、高热量、高蛋白质)和“三低”(低维生素、低矿物质、低纤维)的特点，被营养学家称为“能量炸弹”和“垃圾食品”有以下危害：

1、导致肥胖和性早熟。

2、致癌物质含量很高。

3、氢化油导致慢性病。

4、损害少年儿童智力。

　　所以不建议给小宝宝添加，或是不要经常给小宝宝添加。

奶奶是出于好意，妈妈不要太在意，太玻璃心了。肯德基虽然被称为垃圾食品，但它终归还是食品，不是毒药。只是偶尔吃一顿而已，又不是顿顿都吃。如果奶奶经常带去吃的话，那才应该和奶奶探讨一下。如果只是偶尔去吃一顿，那就不要小题大做了。宽容一点，没什么大不了的。一顿饭而已。孩子不可能一直活在真空中，严格地说，空气还不好呢？环境污染比肯德基对健康影响大多了！怎么办？难道要把孩子用真空罩起来？

油炸食品对身体不好

如果奶奶是觉得肯德基很好吃，孩子爱吃，因此才经常带他去吃的话，那就应该引起注意了，需要和奶奶交流一下，告知老人这些食物不健康，不能多吃。但在沟通时要注意态度。因为老人常常会有种心理，你是晚辈，她是长辈，她走过的桥比你走过的路还多，啥时候轮到你来对她指手画脚了？所以沟通不好，老人也会逆反，你说你的，我做我的，偏不听你的！

很多孩子都爱吃哦

媳妇在和婆婆沟通时一定不摆出一副自己什么都懂，老人老了不懂科学的态度，一定要对老人有足够的尊重。如果你直接给她科普知识，她可能会觉得，我经验比你丰富多了，看我儿子养得多好，你还不是看上我儿子了？我凭什么要听你的？媳妇在传达知识给老人时要动一点小脑筋，多给予老人一些认可，肯定老人的价值，顺便提出自己的一点小意见，让老人能够心悦诚服的接受。

学习科学的育儿知识，尊重科学才重要

甚至可以向老人求教，给孩子吃肯德其究竟好不好呢？她会很乐意地指点你的。她说得不对的话，你可以帮助或建议她去上网查一查，查完了让她再来给你科普，然后你恍然大悟一般，哦，原来这样才对啊！她自己查过了，也会知道什么才是正确的了。

不能多吃

经过研究证实， 烧烤类的食品和油炸的食品，确实有很大危害。油炸食品的危害主要一是能致癌，这主要是因为其中含有一种化合物----丙烯酰胺，这种化合物是富含淀粉类的食物在高温下油炸分解所产生，能诱发多种良性或恶性肿瘤，经常食用，癌症发病的危险性会增高很多，其二危害是，油炸食品含油太高，经常食用会导致心脑血管病，高血压，肥胖，糖尿病，脂肪肝等慢性疾病。近来通过全国营养调查发现，我国成人和儿童的超重与肥胖发病率都大大提高，而且慢性病的发病年龄有越来越低的趋势，这不能不引起我们的重视。

烧烤类的食品更是很多人的钟爱。可是烧烤类的食品危害更大。其危害主要有一下几个方面：

第一：减少蛋白的利用。在烧烤过程中，其中蛋白质会发生“梅拉德反应”，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，而且其中的维生素也同样被破坏。如果经常食用这类食品，会造成这些营养素的摄入减少，影响其在体内的利用。

第二：有感染寄生虫的危险。因为烧烤类物质，是在高温下烤制，为了保持鲜嫩的味道，往往烤的不熟，外焦里嫩，里面的肉还没有熟透，而如果肉的来源不合格，往往含有某些寄生虫，如果食用这些不熟而含有寄生虫的烤肉，那么很容易感染寄生虫，甚至有罹患脑囊虫病的隐患。

第三：致癌。目前已经证实，烧烤食品可能导致肿瘤的发生，因为其中含有一种强致癌物----苯并芘，这种物质是一种强致癌物，是在烧烤食品时产生的，经常食用会在体内蓄积，能诱发胃癌，肠癌等多种恶性肿瘤的发生。同时，在烧烤类食品中还含有一种致癌物----亚硝胺，亚硝胺的产生主要是因为肉类在烧烤前都要腌制，如果腌制时间过长，则容易产生此物质。

烧烤类的食品和油炸食品的危害到底有多大呢？大家知道吸烟的危害吧，据世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性，可见这些食品的危害有多大。

油炸食品和烧烤食品有那些呢？常见的主要有：油条，炸薯条，炸鸡翅，各种油炸类的蛋糕等。烧烤类的主要有羊肉串系列食品。这些食品在营养学上称为垃圾食品，高热量，高脂肪，而营养价值不高，而且会导致多种疾病的发生。

那么，这些食品有这么多危害，是否就要谈之色变，一点不吃呢？也不是，相信很多人还是会经受不住诱惑的。那么也不要担心，在健康和口福之间我们只要把握好一个度，还是可以享受美味的。这个度就是要少吃，因为人体本身有解毒的功能，适当的少吃一点这些食品，其中的有害物质会被人体肝脏分解而难以蓄积的。所以也不必要多这些食品叹之色变。

最后还是奉劝爱吃油炸和烧烤食品的朋友，莫用健康换口福！