想要拥有天鹅颈，首先需要保养颈部的肌肤，平时在护肤的时候，可以将手上多余的水乳涂抹在颈部，然后轻轻按摩，这样会加快颈部肌肤的吸收。如果是敷完面膜的话，也可以将面膜再用到颈部上，进行一个颈部护理。这样又不浪费面膜剩下的精华，又可以达到一个很好的颈部护理的效果。
除了颈部皮肤的一些护理之外，平时有空的时候多抬头，让颈部的皮肤能够达到一个很好的拉伸效果。不要经常低头看手机，低头的话会让颈部的颈纹更加明显。要知道颈纹是暴露年龄的一个重要细节，颈纹过深会让整个人看起来老了几岁。所以经常抬头拉伸颈部肌肉，淡化颈纹是十分重要的。
网上有许多颈部护理的视频可以看，但是大家在做的时候不要过于用力，因为我们的颈部这里有着淋巴，太用力的话不是很好。要轻轻地按摩，在按摩的时候可以适当加一些保湿的水乳，这样效果会更明显。按摩没有固定的时间，只要你突然想到了，你就可以做，适当利用空余的时间进行颈部的护理。
想要拥有刘诗诗一样的天鹅颈，需要你坚持用水乳或者面膜精华进行颈部护理。然后不要经常低头看手机，多抬头拉伸颈部肌肉，有空的时候对颈部做一些按摩，舒缓颈部的肌肉，淡化颈纹，让整个护理的效果达到最好。只有坚持这样做才能够拥有天鹅颈。
我超爱诗爷~这些是她的全部代言产品：
完美时空网游《梦幻诛仙》宣传片（饰演：柳潇潇、末离、珍）
诺基亚5230仙三限量版
佰参堂护肤品草本系列产品
cooco科酷手机
3D网络游戏《鹿鼎记》宣传片（饰演：索菲亚）
eifini伊芙丽服装
百醇（pejoy）饼干
爱奇艺青春绽放季
薇姿（VICHY）形象大使香港
莎莎妇女银袋日
形象大使
17岁
年轻的
肌肤
不需要什么
功能性
的
化妆品
。
推荐
:绿叶这个
牌子
的化妆品是广东医药大学研发的，
植物
护肤。
佰参堂
刘诗诗代言的，价位一般适合学生，植物护肤。
芳草集
号称无添加，肌肤零负担，其中
甘草
面膜
是口碑相当的好。
The
face
shop
韩妆品牌，价位中等，植物护肤，推荐
金盏花水
乳系列，我用过很清爽不油腻，保湿效果也不错。
白茶
diy
化妆水
STEP1:取3~5克的白茶，泡150ML的水，最好是加热后的
矿泉水
。等着它慢慢冷却。
STEP2:倒入分装喷瓶内，加入一些
甘油
，如果觉得自己
皮肤
干，就多加一些甘油。最后再加入几滴
茶树精油
，长痘痘的MM可以尝试。
STEP3:放入
冰箱
储存，最好在3~5天内使用完。因为天然，无添加的东西，比较容易变质。
刘诗诗的天鹅颈，顾名思义就是像天鹅一样优美的脖子，但实际上这样的脖子在骨科专家看来是容易患颈椎病的。天鹅颈给刘诗诗的生活造成的影响就是在被人夸赞有气质的同时，颈椎也出现了很多劳损的问题。
一、天鹅颈的风险
什么样的才叫做天鹅颈？就是像刘诗诗那样拥有非常纤细又优美的脖子，脖子看上去会比较长一些，拥有这样脖子的人气质上会比较出众。想要拥有这样的天鹅颈可不容易，在日常生活当中不能够经常低头玩手机，走路的时候要挺直腰法，并且通过护肤品的时候要照顾到脖子，同时要进行很多的颈部训练。但是这样的天鹅颈却具有患颈椎病的风险。
二、为什么天鹅颈有患病的风险？
颈椎病又叫做颈椎综合症，只要颈椎这个部分长期老手或者骨质增生的话，就有可能出现一系列的临床综合症。对于脖子细长的人来说，他的脖子上的肌肉会比较薄弱，不发达看上去特别的纤细，所以能够承受的压力也就比较小，但是对于人类来说脖子要承受的压力通常是比较大的，尤其是对演员来说，所以再加上现代很多人喜欢看手机的不良习惯，就导致脖子严重受损。因此拥有天鹅颈的人反而容易出现颈椎受损。
三、颈椎劳损的痛苦
不过是对于演员还是对于普通人来说，颈椎一旦劳损的话，有可能出现比较严重的颈椎病。颈椎病的表现就是经常感觉脖子后面比较疼，有时候还会出现不明原因的头痛，恶心呕吐，甚至四肢麻木之类的症状。这对于演员或者普通人来说都是一种比较困扰的疼痛，出现这种疼痛的时候一定要去医院进行及时的检查，对于颈椎一定要做及时的理疗，最好是能够做长期的休养或者定期的理疗，让颈椎恢复原样，并且在日常生活当中修改一些生活习惯，不给颈椎增加更多的负担。
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