为何有的宝妈产后更年轻，有的一眼就感觉很老？到底什么原因？

一般产后只要是自己带孩子的女性都会显老一些，特别是刚生完孩子的头一年，而有的女性产后不怎么带孩子，还经常去保养的话，就会显得很年轻。

产后女性为什么有的会显老，有的显年轻

其实产后女性是显老还是显年轻主要是看以下几个因素。

总之，产后女性是显老还是显年轻跟很多因素有关，一般自己带孩子、家庭也不是很富裕的女性产后会比较容易显老，而有人帮带孩子，家里又比较富裕的女性通常就会比较显年轻，当然，这也不是绝对的，主要还是要看女性的决心和自制力。

为啥有的人生完娃后会变老，而有的人反而会变年轻，原因耐人寻味

我小姨家的姐姐今年三十多岁了，上一年刚结婚，家里就开始催着她赶紧要小孩儿。但是我姐觉得，女人生完孩子之后就会老得很快，所以一直搪塞家人。帮妈相信，应该很多宝妈都会觉得，生孩子之后好像老了很多，但是事实真的是这样吗？

其实，从生理角度来说，生孩子可以减缓我们变老的速度。可能很多人对这一结论表示怀疑，觉得怎么可能，生孩子不加快我们的衰老速度就已经很不错了，更别说延缓了，但是事实就是这样子。

女性从怀孕的那一刻起，卵巢的排卵功能就已经失效了，也就是说女性的各个器官可以得到暂时的休息。所以相对来说，女性进入更年期的时间是在向后在推移，从整体上来说，就使得女性衰老的周期变长。

我们可能会发现，有的女性生完孩子之后，变老的速度很快。但是也有一部分女性，在生完孩子之后却变得越来越年轻，这又是为什么呢？

第一，与女性生孩子时的年龄和身体素质密切相关。

一般来说，女性生孩子时的年龄越小，产后身体恢复得越快。而那些高龄产妇在生完孩子之后，身体恢复到产前水平就需要较长的时间。因此高龄产妇相对于那些年轻的孕妈来说，产后会变得更老一些。

另外，生完孩子是否会变老，还和产妇的个人体质有很大的关系。如果产妇的身体素质比较好，那么她产后恢复也也会相对较好。与此相反，如果产妇的身体素质较差，分娩时就已经损耗了太多元气，产后恢复起来，也会比较慢，且效果堪堪。

第二，与产妇产后调理是否成功有密切的关联。

有很多女性认为，生完小孩之后就算完成任务了，可以做自己想做的事情了。但是产妇一定要知道，生完孩子后的相关护理工作，也很重要。因为女性在怀孕的时候，身体里的生理机能会发生很大的变化，生完孩子之后又会发生一系列的变化，这都会消耗女性身体机能。因此，只有在产后进行适当的调理，才能快速恢复我们的身体机能。只有身体机能都正常，才能保证女性拥有一个年轻的体态。

第三，与产妇的经济水平和生活质量密切相关。

经济是基础，对于任何一件事情来说都是如此。产妇在生完孩子之后就要带孩子，带孩子很多方面就需要很多的金钱。如果产妇家中的经济条件较好，女性的压力就会很小，所以就不容易变老。但是如果产妇的经济水平很差，她们在养育孩子的同时还要为生活奔波，这种情况下就很容易变老。

各位女性朋友们，现在知道为什么有些人生完孩子之后会很快变老，而有的女性在生完孩子之后变得越来越年轻了吧。如果你们想要自己在产后也保持年轻的状态，一定要牢牢记住以上我们谈论到的几点因素。

以前听人说结婚是女人的有一次投胎。如果这个说法成立的话，那么坐月子更应该视为女人的投胎。

说句不好听的，在今天这个婚姻自由，男多女少的时代。即使一时选错了人，还是有反悔的机会，但是月子没坐好，却没办法改错，毕竟谁都没办法让时光倒流。

生娃后有的宝妈年轻，有的宝妈却变得苍老。年轻自然有年轻的办法，苍老也有苍老的原因。

不管婚否，是否生育，每位女子都想要青春永驻，那我们就先来聊聊坐月子让母亲年轻的妙招。

丈夫的照顾，让妻子有更多的时候可以休息，自然可以更快的恢复。丈夫的呵护，也让妻子心情愉悦。心情好了，自然显得年轻。

现在很多短视频上都有媳妇怀孕了遇到恶婆婆的视频，现实中的婆婆行为可能没有那么严重，毕竟那是高于现实的艺术，但是照顾不尽心，时常甩脸子，言语来奚落的婆婆缺不少。

生娃孩子后身体不适，激素紊乱，婆婆刁难，孩子哭闹，让产妇心力交瘁如何能年轻？

即使你家宝宝不吃母乳，丈夫和婆婆也都比较给力。那也要宝宝身体 健康 ，无痛无灾，如果宝宝生病了，身为人母的我们怎么能安睡？

珍惜你的现在，珍惜你的未来，相信你拥有的就是最好的。好的心态是青春永驻的秘诀。

幸福女人的幸福很类似，不幸女人的不幸各有不同。

丈夫的忽视，婆婆的恶毒，生活的重压，希望的破灭……所有这一切都可能毁了产妇的好心情，不要说是保持年轻，就是生命都有可能受到威胁。榆林孕妇跳楼，新产妇自杀等案件充分表明这句话。

不管结婚与否，生活是否如意，产后是否年轻，我们都要记住自己是女儿，是妻子，是母亲，更是自己。

在人生的路上，我们担任了多种角色，唯独忘了自己。做会自己，保持心态，那么我们就不止产后年轻，而且会年轻一辈子。

我个人感受这跟家庭经济条件什么的关系不是很大，宝妈产后带娃的整个过程有没有得到家人的理解和尊重。特别是来自老公的关心和爱，这才是至关重要的因素。

产后本来就有一系列的问题等着宝妈们去适应解决，如果自己的老公都不能真正的理解和支持，那真的会心身疲惫，焦虑不安，情绪不好时人的精神状态就差，容易发脾气，这样子整个人都不好了，看着就显老。

我是二胎妈妈，全职在家带娃，积极向上，状态佳，这离不开我老公这些年的理解和尊重。

这里面有先天原因和后天的努力。简单说下：

一，有的家族遗传

不得不承认，有的家族就是比别人要年轻一些，当然和家族成员的性格，饮食等分不开。变老是人的自然规律，不可逆转。只是同年龄段下，还是有的人显年轻，有的人相对显老些。

二，个人心态

心态很重要。 比如同样一件事情，领导交给两个不同人去办，出来的结果也是不同的。心态好的人，做什么事情都乐呵呵的，不急不慢，心中有数；心态差点的人，做事心情浮躁，遇事难以冷静，性格比较狂躁，容易焦虑。日积月累，心态差的自然就会憔悴许多。

三，不同的生活境遇

女人人生有几个重要的阶段，生孩子就是其中一个重要经历。很多家庭在生完孩子后，会引发很多的纠纷，矛盾，或者吵闹等等。

由于生孩子不单单是夫妻之间，更是双方长辈亲戚之间可能要介入的一场“战役”，因此不同的生活境遇，将成就不同的人生。

比如女人得不到家庭的支持和理解，就容易心力交瘁，情绪不佳，气血不畅等等；

比如女人在家庭里地位如同公主般，孩子有人看，经济条件好，养尊处优，那样看上去就更显年轻；

四，个人自制力

一个人生活的幸福与否，真的可以从脸上略察一二。 一个有自制力的人，能够保持高度自控的生活。现在很多女性其实都是承担着工作，带娃两不误的生活。 在这种局面下仍然见缝插针的严格要求自己，或参加培训讲座提升自我；或抽空健身运动等。所以我们看到很多优秀的职场妈妈，他们也一样年轻自信和美丽！

孩子出生之后，大小问题都会相继而来生孩子，不只是抚养孩子，宝妈也会受到直接的影响，相信很多宝宝都是宝妈亲自照顾，并不是所有的人都会做到得心应手，尤其是新手宝妈对孩子的降临，陌生而且又缺乏经验，加上有的老人不方便或帮不上忙，老公需要工作，照顾孩子就落到了自己一个人身上，喂奶换尿布，宝宝哭闹一系列问题都让自己烦意乱，每天特别忙碌，吃也吃不好，睡也睡不好，加上心情不好，自然就变得异常憔悴显老。还有就是有的家庭条件有限，没有好的护肤品，不注意保养也容易显老，

第二种情况，家里条件好点的，帮手也比较多，几个人照看一个娃，睡眠时间充足，不用操太多的心，也要大把的时间护肤这些，每天心情美美哒，自然就显年轻。

总之有的产后显年轻有的产后显老，这个问题和有婚后天天都是美美哒，有的婚后黄脸婆，道理一样一样的，都是跟自己的经历在婆家的地位有很大关系，

很高兴能够回答您的问题，生孩子对于一个女性来说，是有很大的影响的，首先就是身材的变化，从纤细到臃肿，还有就是皮肤的问题，从少女到大妈，这与什么有关系呢？

你会发现生完宝宝与之前是不一样的，就连明星都会有很大的变化，可能是与以下几点是有关系的：

1肥胖显老，苗条显瘦

孕妇在孕期体重增长都是不一样的，但是在产后有的女性会注意自己身材的恢复，只要是出了月子就开始减肥做产后康复，而有的会比较注意宝宝的口粮问题，就不断的增加营养，这也就造成了身材的变形，所以才会出现前后的差异。

霍思燕大家一定都认识，在怀孕的时候绝对是大妈级别的，要比现在胖2倍，但是现在的模样却像是少女一般，这就是身材的缘故。

2宝宝的作息

有的宝宝属于天使宝宝，按时睡觉，晚上几乎是不需要妈妈熬夜的，这就让宝妈有充分的睡眠来提升自己的元气，但是也有很多宝宝属于“熬全家”的那种，到了晚上就自然嗨起来，不到12点绝对不会困，久而久之，宝妈随着熬夜带来的影响，眼袋开始加重，面容也变得憔悴。

3是否注意保养

大部分宝妈有了宝宝之后，都会忽视了自己，没有多余的时间和精力打扮自己，就连敷面膜的时间也没有了，随着时间久了之后，皮肤就会出现问题，而且看起来年龄也就更老一些。相反的是，不少宝妈在带娃的同时坚持管理自己的皮肤，不管是睡得多晚，都会敷面膜，抹上保养品，这样这更显年轻状态。

4坚持锻炼

一般自律的宝妈不管有多忙，都会对身体是严格要求的，虽然不能去健身房锻炼，但是在家里也是可以的，会专门买瑜伽垫进行瑜伽训练，久而久之身材和气质也会恢复到孕前。而反之，宝妈不注意运动，在家穿着比较的随意，就会出现身体走形的问题。

5心态问题

产后心情好坏直接影响这个问题，有的宝妈随着孩子出生后，就开始和家庭有了矛盾，每天除了照顾孩子之外，还要和家里面吵架，心里会有闷气，这样也会使得心情开始沉闷，严重的就会变得焦虑、暴躁，看起来也如同黄脸婆一般。

但是如果家庭和睦，家人都比较关心的话，那自然心态就会好很多，相由心生这句话一点都没有错的，好的心态会让你看起来年轻很多，所以要调整好这个状态。

希望各位宝妈在照顾孩子的同时，也不要忽略了自己，每个女人都应该是光彩照人的，把自己收拾的干净整齐一点自己也会觉得舒服一些，这样心情也会变好的。以上就是我的看法，希望能够帮助你呢~

不管是做月子还是怀孕都要注意护肤，不能因为怀孕或则生了孩子就不去管理皮肤，有句话叫“保养是老样子不保养是样子老”所以生完孩子更要注重护肤管理，现在条件好有孕妇专用的护肤品可以选择适合自己的，其实不管在什么时候都要管理好自己的皮肤与身材，不要因为任何人和事而改变，还有就是老公也起到很大的作用，老公心疼老婆就会支持护肤，毕竟老婆年轻漂亮带出去他也有面子，有的老公很反对自己老婆平时护肤生完孩子后更觉得没必要，这样也会影响你坚持护肤的毅力等。同样的年龄护肤与不护肤比较差距还是很大的。

心态是最重要的，积极向上，调整好作息时间，锻炼，一样显年轻。

　如果说人生也是一场历劫飞升的故事，那么生孩子对女人来说，绝对是人生中最大的劫难。生孩子有多疼，没有真正生过娃的人，永远无法深刻的体会，哪怕你看过无数遍的《生门》。生过娃的妈妈，都不愿意回忆这样的疼痛。孕妈在怀孕期间感到痛苦的时候，很多人都会说：“生了就好了。”

　但是生完真的就好了吗先不说难熬的42天的产褥期，就是月子。再说出了月子后，照顾娃睡觉，孩子至少一岁半之前不能独立睡上一整觉。醒来就要吃奶或者喂奶粉，长期的睡眠不足，导致母亲陷入我们所说的“一孕傻三年。”但是我们观察身边生过孩子的宝妈，有时候却不难发现，有的女人生完孩子变老了，但是有的却变年轻了。这是为什么呢我们从两个方面，来给大家分析下。

　 第一个原因：家庭经济原因的影响。

　为什么家庭经济原因，会影响女人生完孩子后变老还是年轻呢正常来说，普通的家庭，金钱的充足，能解决一大部分的问题。女人衰老其实是两方面的衰老，一方面是精神上的衰老和疲惫，一方面是外貌上的衰老和疲惫。但是很多时候外貌上的这种衰老和疲惫的呈现，是因为心灵上的疲惫和衰老，在脸上做出的反应。

　女人生完孩子的那一刻起，就面临着很多东西的改变。身份的改变、责任的改变、还有自我状态的改变。但是这时期的女人，因为生产导致一部分身体机能下降，从而无法快速调整自我角色，跟上这变化。

　如果经济条件好的家庭，月子中心、 育儿 嫂、保姆等各种配套设施跟上。一方面有利于产妇恢复，同时对产妇心理疏导。另一方面妥善照顾孩子，让产妇没有太多顾虑，也不用面临婆媳关系之类的。而且产后恢复，健身、美容等也需要足够的金钱的支撑。

　 第二个原因：家人的温馨、包容、关怀程度的影响。

　我在第一条原因中说了，产妇产后是个很脆弱的阶段，身体机能下降，神经敏感。如果一个家庭无法支撑高昂的月子中心或者月嫂费用，产妇想要恢复的好，就要家人的节奏跟上。要注意产妇情绪，照顾产妇身体，让产妇安心恢复。不要有什么婆媳关系、家庭关系，影响产妇心情。对于产妇敏感的神经，家人给予足够的包容关心，也是可以的。

　但是千万不要没有好的经济条件，也不给产妇产后家的温暖和包容，这样只会使生完孩子后的女人快速老去。

孕期涂口红畸形事件

孕期涂口红畸形事件， 在我们的日常生活中其实大家也都知道， 女性怀孕期间要注意的事项比较多，饮食、情绪各方面都是要进行注意的，以下了解孕期涂口红畸形事件。

孕期涂口红畸形事件1

孕期涂口红引起胎儿畸形，一般是这两种原因导致的：

1、可能是口红中含有多种化学物质以及一些重金属，孕妇在涂口红后，口红上的物质被吸收，从而就可能导致胎儿发育畸形。

2、也有可能不是口红导致的，是本身胚胎异常或者胎儿有染色体遗传疾病，从而也会导致胎儿畸形。

孕期涂口红对胎儿是否有影响，是需要分情况，如果在孕期用一些孕妇专用的口红，影响比较小的，但如果孕期还是用平时用的口红，一般都会有影响的，毕竟口红中有很多化学物质的，被吸收后，对胎儿的发育是很不利的。

当然孕妇在孕期还是建议不要用口红，因为孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质可能会被吸附到嘴唇上，孕妇吃东西的时候，这些物质会随着唾液一起进入体内，对胎儿还是有些影响的。孕期的话护肤品是可以适当用的，用孕妇专用的就可以。

孕期用口红会导致胎儿畸形？

孕期用口红次数不多的情况下是不会导致胎儿畸形的，但是如果每天都使用口红的话会导致胎儿畸形，所以在怀孕后尽量减少化妆的频率，因为化妆品和口红含有一些化学物质，不仅对自己的皮肤会带来一些伤害，用的还会导致胎儿畸形，在孕期可以用一些纯植物的护肤品，孕期还要注意休息，千万不要过于劳累。

孕期涂口红畸形事件2

辟谣：孕期化妆会致胎儿畸形？

很多孕妈听信民间传闻，认为孕期化妆会导致胎儿畸形，只好放弃美丽，从此素面朝天，然而这个消息却是实实在在的谣传。君不见，网上那些当红女明星哪个怀孕后肯素面朝天？

比如说，杨幂怀孕三个月还在拍《古剑奇谭》，里面饰演的女主风晴雪需要上六道妆容，想要上镜美丽就一道不能缺。不光是孕早期，整个孕期也没见她停工或素颜，然而小糯米依旧平安出生、健康可爱。同样的，孙俪、霍思燕、Angelbaby等诸多女艺人也是光彩照人，你若真上去劝告她们说什么孕期化妆会致胎儿畸形？女明星们恐怕只会笑而不语。

她们之所以敢这么做，正是知道孕期不让化妆是谣传，不可信。要知道，这些女明星们个个都是身价十几亿，从怀孕起，身边都是专家医生团队跟着伺候养胎，肯定不会拿胎儿开玩笑。所以，我们今天就要打破这个谣传，让普通孕妈也能跟女明星们一样美丽，方法很简单！

首先，化妆品的选择有忌讳。

据我所知，这些女明星孕期用的化妆品跟以往不同，都是不含汞、酒精、激素、重金属、矿物油等化学成分的产品，护肤品也是一样，尤其要避开美白产品，大多数都含有汞，会伤害到胎儿，孕妈一定不能用。有些孕妈可能会觉得查化妆品成分实在麻烦，那只需购入孕妇专用的化妆品就好了，系列众多、任你挑选。当然，一定得是经过国内质检的品牌产品，千万不要买三无。

其次，口红、唇膏不要擦。

因为口红和唇膏的原材料含有羊毛脂，很容易吸引空气中的各种病菌和重金属微量元素，加上是涂抹在唇部，这些有害物质就会趁着孕妈喝水吃饭时溜进孕妈腹部，所以，不建议孕妈抹口红，唇膏之类的产品也一样。

孕妈要知道，胎儿是通过胎盘获取营养，而化妆品大多数都是直接作用于皮肤的。而皮肤作为第一道屏障，皮肤能过滤掉大多数的有害物质，少部分化妆品被吸收后也会被身体排毒清除掉，所以，孕妈真的不必担心那一点点可以忽略不计的影响，我真心认为不如雾霾和食品安全的危害大。

最后，爱美是女人的天性，尤其对自己有要求的女性，更是时刻不敢松懈。虽然不知道一怀孕就拼命把自己往丑里带的风气是从谁开始的，但看到女明星们独自美丽的娇俏模样，我想普通人也没必要这么苛待自己，做个美美的孕妈不是更好吗？

孕期涂口红畸形事件3

当女性处于孕期，还能化妆吗？

答案是：可以！

我们的肌肤其实最主要的是起到一个屏障的作用，化妆品这种作用于体外的产品，其实很大部分是进不到我们体内，也不会影响到胎儿的生长。

在中国，能用影像学检查手段和肉眼检查出来的出生前&出生后缺陷，大约为1%。还有4%的结构缺陷或遗传缺陷，会在孩子的生长发育过程中慢慢表现出来。在这5%出生缺陷概率中，真正由化学物质和药物引起的约占1%，由孕妇化妆引起的就更少了。

但这不是说，你孕期可以随便化妆了。

首先，孕期建议还是以淡妆为主

在化妆品的时候，尽量选择具有安全认证的大品牌，使用颜色自然、无特殊香味的彩妆，如果产品上明确写着孕妇禁用、慎用的肯定就不能不用了。

另外，像是粉饼、蜜粉、口红、眼影及眼线笔等产品，颜色越鲜艳、味道越香，可能含有的危险成分就越多。而且不建议使用染发、烫发、指甲油、口红、脱毛霜、芳香类产品（香水、精油等）和美白祛斑类产品，这些产品中的刺激成分会很多。

其次，带妆时间别太久

妊娠期的孕妈因为自身激素水平的变化，肌肤相对比较脆弱和敏感，对于日常环境的侵害没有较强的抵抗能力。所以带妆时间不宜过长，最长不要超过8个小时。

卸妆一定要卸干净

孕妈每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。

除此之外，这些也要注意：

孕妈使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品；

孕妈所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用；

妊娠期不纹眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀；

妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

不管怎么说，孕期在化妆上肯定要比没怀孕的时候收敛一点，但这不代表着要素面朝天，只要多注意流程的安全卫生就不会有问题。

在 社会 新闻不断的这几天当中， 夹杂着这样一条有关于“张碧晨假带孕”的 娱乐 新闻 。放眼望去，大都是关于“带孕 阴谋论 ”的猜疑，说什么张碧晨是“带孕 骗人 ”。

因为张碧晨生产前后身材未曾有明显变化，所以引来了不少人的猜疑 ，但是现实中不同的人是有着不同的体质，有些人怀孕期间会发胖，也有一些不变，甚至还有一些会变瘦。

那么接下来请跟随我一起来看一看，那些在怀孕期间 毫无身材变化 以及 身材变化巨大 的明星孕妈们。

1 “毫无变化” 张碧晨

一位土生土长的北方姑娘，率真直爽的性格惹得不少观众好感，早期在韩国出道，但因为市场原因， 最终选择回国发展，在歌曲综艺《中国好声音》当中一战成名 。

紧接着， 一首《年轮》让她被更多的人所熟知 ，随后多次为各大热门影视剧演唱主题曲以及片尾曲， 成为了当时顶红的流量女歌手 。

然而一场综艺却让她的人生轨迹朝着另一个方向发展 。当时就被不少人曝出她与华晨宇交往的报道，然而并没有太多人在意。

谁知就在去年， 华晨宇突然官宣自己与张碧晨有个孩子 ，属实让人震惊不已。

事情已经过去快一年了， 张碧晨却再次被华晨宇粉丝质疑 ， 内容大概都是以张碧晨带孕为主 ，不少人还扒出了张碧晨当时怀孕的身材，并且对之表示疑惑，怎么怀孕了还能这么瘦，肚子一点也没有怀孕的样子。

面对这样的质疑，张碧晨并没有做出任何的回应，最终还是，她的朋友实在是看不下去了， 随手就甩了几张张碧晨怀孕时期产检的照片，一下子打脸了不少网友 ，霸气的让这则谣言不攻自破。

如果怀孕与否仅凭借身材就能判断的话，那妇产科医生也就可以下岗了 ，每个人的体质都不同，大多数人怀孕期间都会因为营养过剩而导致肥胖。

但是更多的还是孕肿， 怀孕期间因为激素问题而导致肥胖，以及因为压力而产生水肿，这些都非常的正常。

以身材来评判别人是否怀孕，不如多学习一些相关的理论知识 ，既扩展了眼界，也吸收了不错的知识，可谓是一举两得。

2 “完美身材” 卢靖姗

说起卢靖姗，大家并不是那么熟悉，但是说起韩庚，想必大家都有所了解吧，而在2019年末端， 卢靖姗与韩庚携手走进了婚姻殿堂。

因为从小就是在香港长大， 所以卢靖姗的思想比较偏向于西方，更喜欢热烈，自由的 健康 美 ，经常可以看到她在自己的社交平台，晒出一些健身照片， 能看出她非常的热爱运动 。

前两天就在个人社交平台上，分享了自己练习瑜伽的照片， 从照片中可以看出，卢靖姗已经有孕在身，肚子很明显的凸起 ，这让不少人震惊，一位孕妈妈还能做出如此高难度瑜伽动作，着实让人钦佩。

然而更令人不可思议的是， 这时候的卢靖姗已经怀孕七个多月了 ，但仅仅从照片中，我们只能看出她依旧非常的漂亮。

紧致且白皙的肌肤，纤细的四肢，以及柔美的身材，除了那凸起的肚子， 丝毫看不出这是一位孕期妈妈的样子。

不过这些也要归功于她长时间的锻炼， 在怀孕四个月的时候 ，她公开了自己怀孕的消息， 能看出肚子已经微微隆起，但是马甲线的轮廓却依旧非常的清晰 ，整体都非常的纤细，漂亮。

所以怀孕对于卢靖姗来讲，只是肚子的变化，对于她其他部位，丝毫没有任何的影响。

但是这些都是针对于全年长时间健身的人来讲，怀孕期间可以做一些规范的，简单的运动，从而稳定自己的激素水平。

不过不长期运动的孕妈们，还是根据医生的嘱托，合理的去保养自己孕期的身材，切勿胡乱跟风，最基本的就是以 健康 为主。

3 “依旧细腰”吉娜

了解她的都知道， 吉娜自身是非常优秀的一位女生 ，性格开朗，幽默大方，经常在综艺里面惹得大家捧腹大笑，很会调解他人情绪，是一个非常可爱的女生。

然而营销出来的基本上都是有关于她身材的消息 ，什么“ 腰围比沈腾头还小 ”，“ 反手摸肚脐 ”等，造成一定的竞相模仿，更夸张的还是， 她在怀孕六个多月的时候，视觉腰围竟然没有很明显的变化，依旧纤细。

其实这些都是因为她吃的很少， 并没有受孕激素的影响去暴饮暴食 ，依旧很 健康 的遵循这长久的饮食习惯， 以及她长期的健身习惯 ，这也让她在孕期不会大幅度的肥胖。

不过明星与普通人确实有一定的差距，他们需要身材条件来迎合大众审美 。

而作为普通人就完全没有必要拿 健康 去开玩笑，还有最重要的一点，他们都会有专业的 健康 师，对他们本人进行 健康 评估从而制定 健康 食谱， 所以根本无需焦虑， 健康 才是最重要的 。

4 “马甲线清晰”谢楠

对于谢楠的认知，更多的人往往都会停留在，她是吴京的妻子这个身份上，当然我也是这么认为的。

谢楠每次留给人的印象，总是小小的一个，有点太瘦了， 像是经常吃不饱饭一样 ，尽管她身高164cm， 但总是能给人留下娇小瘦弱的印象 。

然而事实并不只能去用眼睛来判断， 私底下的谢楠经常会健身 ，一是因为职业因素，她不得不健身来维持身材，另一个则是为了自身的 健康 ，所以她定期会运动健身， 从而保持自己常年的“瘦弱”。

在怀孕6个多月的时候，我们还能从她的私人社交平台上看到健身照片。 可以看出只有肚子部分微微隆起，其他地方也就纤细，丝毫没有浮肿，更别提肥胖一词了。

不过谢楠表示， 随着子宫和胸部增大，很多孕妇都会不自觉的含胸驼背，身体前侧压力过大，胸椎肩膀会疼痛，这样拉伸会让自己很舒服。

5 “像是度了个假”杨颖

虽然杨颖的演技一直都遭受着质疑，也确实比起她的名气来讲，属实有些过于的拖垮。 然而不得不承认的是，她非常的漂亮，浓眉大眼，很有灵气，尤其是年轻时期混血感十足 。

2015年她与黄晓明结婚，结婚两年之后生下了小海绵，原本是一件让人高兴的事情， 但是杨颖在生产完后的第三天就已经出院，随后就开始了工作，这期间她依旧貌美如花。

这就引得不少网友质疑，认为杨颖并不是自己生的 ，怎么可能恢复得如此之快，随后黄晓明就在网上抛出自己与杨颖的怀孕写真， 证明杨颖确实怀孕，并没有像网友那样的恶意说辞 。

其实真相如何我们不得而知，只不过杨颖本身就较为瘦弱，她也是一直都很难吃胖的体质，再加上比较年轻，恢复的快也很正常，就跟张碧晨一样， 只是肚子会有隆起，但是其他地方依旧比较纤细。

每个人的体质都不尽相同，所以导致怀孕期间都有着不同的反应 ，一些人会因为孕激素影响而过度饮食，也有一些是因为身体吸收本来就比较强，所以在怀孕期间营养补给较为丰盛，自然而然也就发胖。

但是不得不承认， 还有一类就是属于先天性不容易胖的女生 ，她们不管怎样去吃，身体也都能快速的代谢掉， 或者就是吸收有问题，所以怎样补给也依旧无法吸收 ，最终导致身体能力获取较低，而无法储存。

然而除了这些孕期身材，还能依旧火辣的部分女明星们外， 更多的是只要一怀孕就会发胖的体质，也就是万千女性中，最为正常不过的体质了。

6 “体重飙升190斤”马丽

2018年央视春晚，仿佛黑马一般脱颖而出的马丽、沈腾， 当时俘获了不少观众的喜爱，一时之间成为了当下最火爆的小品演员，直至今日依旧稳步高升。

然而这两位非常合拍的搭档，一度让人认为他两个是情侣关系，但是了解了之后，才发现两人仅仅是搭档关系， 马丽在2018年的时候就已经结婚了 。

2020年的时候，马丽就已经怀有身孕，在这个紧要关头，她拖着沉重的身体，依旧行走于职场中， 在《东北虎》的拍摄中，她扮演了一位孕妇，写实的孕肚照片，让不少观众一度夸奖，认为非常真实。

但其实当时的孕肚照，也确实就是马丽的孕肚照，整个人浮肿也恰到好处，后期宣传采访中，马丽也曾透露， 说自己当时怀孕时期，最胖的时候已经高达190斤了，身材非常的浮肿 。

顺利生产完以后，因为长时间的孕肥，所以在短时间之内， 马丽依旧还是一种浮肿的状态，这就遭到了不少网友的质疑，甚至还有辱骂声 。

说马丽的身材非常的拖垮， 就是这些谩骂声，让她对自己的身材产生自我怀疑，深深地陷入了身材焦虑当中。

不过随着时间的推移，她最终也想通了这些问题， 称人的一生最重要的是为自己而活，想让所有人喜欢，本身就是一个理想状态，太虚。脚踏实地的去扮演好自己的角色就行 。于是马丽也渐渐的走出了身材焦虑。

现在的她通过 健康 的饮食，以及轻微的运动，身材也渐渐地恢复了回来 ，性格也随着这件事情，变的更加的沉稳，享受着属于自己的小幸福，并且在演员这条道路上， 她也始终都在学习中。

7 “随意洒脱” 霍思燕

凭借着《欢天喜地七仙女》中的小七一角色，而被人们熟知， 因为长相属于甜美中还夹杂着一丝魅惑，很是特别，所以受到了不少观众的喜爱。

除了事业上的稳步上升以外， 霍思燕在婚姻上面也是令人羡慕 ，在2013年的时候，与“ 大眼帅哥 ”杜江喜结连理。 不久后他们的爱情结晶，嗯哼也诞生于世 。

看了《爸爸去哪儿》之后，对于霍思燕一家人有了新的认知，觉得 一家三口都非常的接地气 ，尤其是霍思燕， 在怀孕期间更是相较于其他明星，可谓是非常的接地气了 。

她曾在采访中透露自己， 怀孕期间长胖了整整68斤，因为孕激素的原因，让她胃口大开 ，再加上自己本身吸收就比较好，所以在怀孕期间吃胖是在正常不过的事情了。

她本人还小小的爆料了一下，自己曾经在吃日料的时候，因为身体过胖而导致自己被卡在座椅中，最后还是靠着亲朋好友的帮助，才得以脱身， 事后还不忘自我调侃，说自己已经“胖到变形”。

变胖了的霍思燕，确实没有以前那么让人亮眼，不过怀孕期间发胖，这些都属于很正常的现象了， 霍思燕自己心态也非常平稳，并没有对此而有过多的焦虑 。

生完嗯哼之后，为了事业以及身体 健康 ， 她控制了自己的饮食，再加上日常的锻炼，让她以惊人的速度，又重新瘦回了自己的理想体重 ，减重了整整50多斤的肥肉，意志力真的让人佩服。

8 “起伏不定”大S

提起大S，想必第一个想到的就是“美”，确实如此， 她从一出道就因为美貌而吸引了一大批的观众，事业上可谓是顺风顺水，非常的稳定。

事业的顺利，一定伴随着感情上的不顺利，结婚较晚的她， 在怀孕的时候已经是37岁，属于高龄产妇 ，并且她先天还带有癫痫症，怀孕其实对她来讲是一件非常危险的事情。

除此之外，一度非常自律的她，对于身材管理更是很严格， 但是怀孕让她瞬间长胖了70斤，面对这样的她，大S曾经调侃道，自己像是“一条海狗”，非常的肥胖。

生产完之后，大S非常的焦虑， 完全的陷入到了身材焦虑的圈子中，无法自拔 。经常会跟妹妹小S哭诉，讲自己减肥太难了， 并且也一度担心自己将会为此而退出 娱乐 圈 。

然而尽管这样的不容易，大S还是坚决的怀上了2胎，然而就是这次生产， 让她差点没挺过来，因为生产的困难，导致她癫痫复发，经历了两次的急救，才脱离危险。

母亲真的是最值得歌颂的存在 。

挺过了生产，接下来就是瘦身， 为了能快速的脱离这个肉衣，她采取了最极端的减肥方法，那就是非常严格的节食减肥 ，例如每天就只吃火龙果酸奶等。

虽然这个方法能够快速的瘦下来， 但是对她身体造成的伤害确实不可逆转的 ，她经常会因为控制饮食，而饿晕过去，这让她的身体已经千疮百孔， 对于三胎也不能提供完美的存活条件，最终导致流产。

普通人对于身材方面不必过于强求， 合理的控制饮食，制造热量差，可以让我们很 健康 的瘦下来 ，这样对于身体来讲负担不会太大， 健康 的减肥必须谨记。

9 “内心强大”李湘

湖南卫视著名主持人，曾经与何炅两人一同主持节目，是一对非常默契的老搭档了，然而没过多久，可能是厌倦了主持人的工作， 李湘自己退位幕后，成为了一名制作人。

成为幕后的李湘，对自己的身材管理也逐渐的放松了起来，久而久之相比于以前的纤细来讲， 算是一个正常人的体形标准了。

与王岳伦结婚之后，随即就生下了王诗龄， 一位集万千宠爱于一身的公主 ，或许大家只能看到，一出生就已经身家万贯的王诗龄， 却很少有人知道她的母亲李湘，在怀孕期间比一般人要更痛苦。

因为特殊体质， 导致李湘的孕期反应非常严重 ，经常恶心干呕，是那种任何东西都闻不得味道，只要一闻到味道就会干呕，甚至最后导致她连饭菜都吃不下一口， 不得不去医院住了一个多月。

因为孕激素的原因，尽管她饮食上面比较控制，但是身体还是以肉眼可见的程度进行膨胀。因为身体虚弱，孕吐等这些因素， 导致她走路都比较虚弱，需要他人搀扶，这让她很是崩溃，一度想要放弃这段婚姻。

不过好在最终她坚持了下来，李湘对于这个让自己备受艰辛的宝贝，非常的疼爱， 因为好不容易才生下来，所以她把自己全部的爱都给了王诗龄，真真正正的把她宠成了一位公主。

生产过后的李湘并没有很焦虑自己的身材，而是慢慢的，以自己能接受的速度进行控制 ，到了一定的合理范围，李湘也随其发展。

她已经强大到，不用为身材而焦虑，所以胖与瘦对她来讲都可以，自己开心幸福最重要。

肥胖一直都是女性最敏感的话题，尤其是因为怀孕而导致一些女性“发了疯的肥胖” ，生产过后也很难瘦回以前的模样， 这让很多人都陷入一股莫名其妙的“身材焦虑”当中 ，勇敢的接纳自己，已经成为了一种奢侈品。

甚至不少人不惜一切代价去减肥，最终导致身体千疮万孔，难以治愈 。

其实合理 健康 的减肥，才是你我最应该关心的问题， 不要让不良风气影响了自己的 健康 ，一切都要以 健康 为主 ， 没有 健康 的身体，一切都将是“白搭一场”。

小编相信各位小伙伴一定用过各种款式的面膜，那么霍思燕推荐的一款涂抹式的面膜同样也是非常具有借鉴价值的，它对皮肤的吸收是非常好的。小编相信屏幕前的小伙伴对于平时的穿搭应该是比较注重的，因为在平时的时候我们出席各种活动的时候我们要根据活动的一个性质来进行搭配衣服。但是我们光在服饰方面进行选择的话是远远不够的，我们还需要在护肤品还有化妆品方面进行相应的选择才能够更完善我们的形象。那么最近也是我帮人问的，关于演员霍思燕推荐过的面膜好用吗？小编通过查询相关的相关的资讯还有结合自身的一个经历来跟各位小伙伴解读这个疑问。

首先小编先来跟各位小伙伴介绍一下霍思燕在《妻子的浪漫旅行》这个真人秀节目当中使用的一款涂抹式的面膜，它成功地引起了观众的注意力，因为我们在平时的生活当中敷面膜的话经常会敷那种片状式的面膜然后定时摘掉。但是霍思燕她用的这款涂抹式的面膜非常的新颖。同时当事人霍思燕她也是非常的推荐这款面膜的，因为她以前都是用这种涂抹式的面膜才会让她的皮肤如此的滋润。

相信各位小伙伴通过屏幕中看到这种面膜可以直接涂抹在脸上，过段时间就可以直接洗掉，这样的皮肤是非常滋润白皙的。那么我们大可可以进行尝试一下，因为在平时的生活当中我们敷的面膜都是那种很统一的那种片状的面膜，我们可以买霍思燕的这款涂抹式面膜来敷。小编也试用过这种涂抹式的面膜，感觉非常好的。

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