亚洲脸骨相化妆公式逆袭颜值最大化

亚洲脸骨相化妆公式扁平脸有效变美

徒手优化骨相：粉底从面中到两侧手法由重到轻打造明暗对比提高面部折叠度四六分S型刘海柔和脸型轮廓

面中拔地而起：修容高光让鼻子精致立体填充面部凹陷减龄又元气五官做减法画出30高级感

亚洲脸日常妆容图解

S型刘海传饰险型轮廓

四六合锁骨发轻盈凸显五官

自然偏白底鹰住皮肤瑕疵

绝美野生眉精致耐看

液体眉笔勾勒出妈生毛流感

鼻影粉给眼暗打底欧善肿眼泡裸橘色眼影加深上下眼尾

眼线液笔描画稍粗的眼线用纤长睫毛膏刷出相相合明效果鼻影粉加深山相画C形

鼻头阴影画莓形凸显鼻尖挺拔鼻子中段和鼻斗围岛也摆亮----橘粉色哑腮红轻扫颧骨下侧

眼斗、眼下三角区。下巴用高光也提亮

裸粉色口红自然摆气色嘴角画阴影让唇形更饱满

立体盒型鼻保姆级画法

画山根-画鼻头-连接鼻侧-缩鼻翼，4步徒手捏鼻，肉肉鼻、塌鼻梁、蒜头鼻的姐妹一定要get！脸会变得超级立体，淡妆也会是妥妥的素颜感女神！

扁平脸骨相修容技巧

阴影区域、高光区域：

新手面中修容看这里~按照准确的位置多加练习，告别扁平脸拥有骨相美不是梦！

利用好暑假学会面中修容和骨相化妆，用伪素颜立体小脸赚满回头率！

引言：现在的女生越来越爱美也更加的注重自己妆容上的细节。眼妆是整个妆面的灵魂而眼睫毛是眼妆的灵魂，又长又翘的眼睫毛可以让我们的眼妆变得更加的好看精致。有些人的眼睫毛天生就很长，也有很多人的眼睫毛很短。眼睫毛长的女生化起眼妆来就会很方便，而那些眼睫毛短的女生要想很多很多方法让我们的眼睫毛能够变得更长。有哪些可以让眼睫毛变长的方法呢？下面让我们一起看看吧！

一、通过化妆在视觉上达到眼睫毛变长的效果

对于眼睫毛很短的女生，市面上也有许多的产品可以让我们在视觉效果上增加自己的眼睫毛长度。像假睫毛、睫毛膏、或者是睫毛打底这些都可以让眼睫毛变得卷翘纤长。先使用睫毛夹把我们的睫毛夹翘，然后再用睫毛打底让夹翘的睫毛不会塌下来。最后再刷上一层睫毛膏就会让我们的睫毛变长很多，如果觉得不够长的话就可以再贴一层假睫毛很多假睫毛都可以自己选择长度。

二、涂抹睫毛增长液或者种植假睫毛

形成眼睫毛最主要的物质就是蛋白质，维生素E可以很好的护理我们的眼睫毛。选择维生素E时要选择可以食品级的。晚上睡觉的时候可以将维生素E涂抹在我们的睫毛上，长期坚持下去的话我们的眼睫毛都会变长，也会变得更加的黑。这种方法的效果比较的慢，如果想快速达到眼睫毛增长的效果，可以去一些美容院种植假睫毛。种植假睫毛要选择自然的款式不然看起来就会很丑。

三、总结

有很多产品都可以让我们的睫毛变长，在选择的时候要选择那些有科学保证的产品。像剪掉眼睫毛后重新长出的眼睫毛就会变得很长的说法是非常不准确的。也有很多的睫毛增长液并不能达到增长眼睫毛的效果在选择的时候一定要选择有用的。

普通女生如何在1个月内突破颜值

饮食习惯篇——

1饮食清淡，少盐、少油、少辛辣。

2每餐吃七分饱，细嚼慢咽有益于肠胃消化、吸收。

3吃饭顺序喝场吃蔬菜吃肉吃饭。

4多食用新鲜的蔬菜和水果，吃出好气色。

5戒糖或少糖，奶茶。碳酸饮料要控制，会让你皮殊变更好。

6早晨空腹一杯温开水，每天喝够八杯水，小口慢喝。

7别不吃肉。多吃牛肉、鱼虾。

8晚上9点以后就不要进食了，也不要喝水。

变瘦的食物有：绿豆，薏仁，冬瓜等。

美自的食物有：柠檬，西红柿，木瓜，柑橘等富含维C的果蔬。

化妆护肤篇——

1睡觉前坚持涂润唇膏。

2尽量物理防晒，防晒霜超过时间记得补上。

3关节处要定期去角质。

4护肤防晒时别忘记涂抹脖子。

5洗面奶先在手上搓起泡后再洗脸。

6刷睫毛只刷根部更自然、轻盈。

7一周至少敷2次面膜。做好保湿工作。

8发质此发型更重要，可以吃一些黑色的食物养发。

9学会化一个适合自己的妆容，化妆品在精不在多。

10卸妆一定要卸干净，卸完后要好好护肤。

自护肤顺序：

早上：洁面→柔肤水→面部精华→乳液/面霜→防晒。

晚上：卸妆→洁面→柔肤水→精华→眼霜→乳液/面霜。

化妆步骤：

隔离霜→粉底→遮瑕→高光/修容→散粉→/粉饼→眉笔→眼影→眼线笔→睫毛膏→腮红→口红。

体态气质篇——

1抬头挺胸，每天靠墙站20分钟。

2表情自然，不要大开大合。

3每天坚特半小时有氧运动，气色更好。

4找适合自己的妆容和穿搭，不要跟风。

5肩膀打开，不要内缩。

6对镜子练置微笑，爱笑的女孩更漂亮。

7说话时注意音量，不要一惊一乍。

8坐椅子不要坐满，想象自己是公主或者空姐。

9练置瑜伽或者舞蹈，体态此体型更重要。

10脚下不踩缝纫机，不要动不动就抖腿。

11多多读书。腹有诗书气自华。

阅读书籍：

《傲慢与偏见》

《简爱》

《飘》

《小妇人》

《茶花女》

生活作息篇——

7:00起床 7点之后起床对身体健康更加有益。

7:00-7:20 洗漱护肤 早饭之前刷牙可以防止牙齿腐蚀。

7:20-8:00 早餐时间 吃好早餐，让你一整天活力十足。

8:00-9:00 避免剧运动 吃完饭后运动容易导致胃下垂。

9:30-10:30 做因难的工作 这时头脑最清醒，提高工作效率。

10:30 休息一会 让眼睛休息，精神放松。

11:00 吃点水果 补充维c和微量元素。

12:00-12:30 午餐时间 丰富的午餐为身体增添能量。

13:00-14:00 午睡时间 午睡对心脏好。

14:00-16:00 做创意的工作 午后是人思维最活跃的时间。

16:00 喝一杯酸奶 补充一下流失的能量。

16:10-18:00 做细致的工作 此时身体和大脑处于一天的巅峰状态。

18:00-19:00 晚餐时间 吃比较清淡且易消化的食物。

19:30-20:00 运动时间 消耗热量，轻松变瘦。

20:30-22:00 娱乐时间 看书或电视，放松身心。

22:00 洗澡 让身体彻底舒缓下来。

22:30 上床睡觉 不要违背身体的自然规律。

让你越变越丑的13个坏习惯——

不按时睡觉客欢胞着手机熬长夜。

不好好吃早饭随便匆匆吃两口就完事。

吃完就懒懒的一躺，肚子变肥大。

不口渴时不喝水。

不给肌联做面膜补水。

出门不涂防晒霜。

没有午睡的习惯。

喜好吃油炸食物及甜食。

随时随地晓二郎腿。

随时随地沉迷于玩手机。

长期久坐不活动。

吃完食物不漱口。

睡前大量喝水易水肿。

睡觉总则向一边容易起法令纹，大小脸。