换季温差大，担心孩子感冒怎么办呢？

换季的时候担心孩子感冒可以试试这三种方法，可以更好地保护孩子哦。

小时候我的身体素质不怎么好，经常容易生病，一般都是感冒发烧之类的。所以每当换季的时候，都是妈妈头疼的时候，因为这个时候我特别容易感冒或者发烧。

为此，妈妈也问了医生针对的方法，医生也给了一些建议。

早晚注意穿衣

换季的时候早晚温差比较大，所以一定要注意穿衣服，有时觉得冷的时候可能就会感冒了。

所以妈妈早上或者晚上总会让我加件外套，主要就是怕我受凉。

接种流感疫苗

医生建议妈妈带我接种流感疫苗，这样就能提高自身抵抗感冒的能力。我妈也是说干就干，立马就带我去打了疫苗。

这下她也安心不少，最起码咱也有抵抗力了。

平常注意生活

还有就是注意生活，比如没事晒晒太阳，让我勤洗手（我妈说不洗手不让吃饭，呜呜），每天通通风，还有就是监督我锻炼身体。

有时妈妈看我有一点不舒服就会让我喝点板蓝根，说是可以提前预防一下。

当然，妈妈的辛苦没有白费，使用了这些方法之后，就算换季我感冒的次数也是越来越少。

所以我觉得，换季的时候，一定要带孩子去打流感疫苗，平常注意下生活就能有效避免感冒了。

   首先是让宝宝适应季节的变化，在孩子小的时候，父母对孩子有时会保护过度，比如说在冬天的时候总是担心孩子冷，所以给孩子穿特别多的衣服，我见过有个小孩最里面穿了棉毛衫，然后是一层丝绵袄，最外面还有厚的外套和羽绒服，其实小孩子活动多，不需要穿这么多的衣服，动一下出汗，反而容易着凉。 让小孩子从小就适应季节和冷热的变化，如果小时候保护过度，那么当孩子长大以后就会容易生病。

   在冬季，孩子运动过后，要及时为孩子擦汗，出汗后再风吹容易着凉，夏天其实也是如此，在出汗后不要马上用风吹或者进入空调房，应该让汗干一下，洗头洗澡都要擦干，避免湿气入体或者着凉。在饮食方面也要注意不要吃油腻食物，夏季也不要过多的喝饮料或者是吃冷饮，多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。

   孩子要多参加体育锻炼，增强体质，现如今网络的时代，更多的孩子缺乏体育锻炼，很多时间会用来看电脑或者看电视，少了和大自然的接触自然对天气的变化比较敏感，容易感冒，所以要多多和大自然接触，这样才能适应自然的冷暖变化。

   感冒时，家长也不要太着急，一般轻微的症状只要多喝水就可以，如果有咳嗽或发烧就吃点消炎药，不是特别严重的情况下不需要挂盐水，宝宝感冒是比较正常的，随着孩子长大，免疫力也会逐渐增强，所以家长也不用过度担心和敏感，注意孩子的日常饮食、让孩子加强体育锻炼，这是解决问题的根本。

昨晚，宝宝感冒发烧了，带着宝宝去医院看病，急诊科人满为患，都是宝宝感冒发烧的。本来是简单的感冒发烧，不仅需要排队等候，还需要验血、查核酸，看着生病的宝宝，大家都是愁容满面，心疼不已。

折腾了半宿，宝宝终于退烧了，看着宝宝熟睡的脸庞，才安心下来。如今虽然已经到了秋季，但是气温却并没有慢慢变冷，而是时冷时热，在这样的季节，小孩子身体抵抗力弱，感冒真的是防不胜防的！我们应该如何帮助宝宝远离感冒，少生病呢？

宝宝容易感冒的原因有哪些呢？

身体免疫力差

一般来说，小孩子身体免疫力差点的，一个不注意，就容易感冒生病的。如今又恰逢刚开学没几天，在学校里，孩子一多，也会增加孩子接触细菌的几率，从而增加宝宝生病的概率。尤其是刚满3岁入园的小朋友，平日里接触的人少，接触细菌的几率也小，在父母的精心照料下，可能还不怎么容易感冒生病。

但是去了学校就不一样了，到了学校，老师需要照顾的孩子不止一两个，而是一群，不可能如父母一样贴身照顾，从而孩子生活自理能力差点的，也是更加容易感冒。

气温变化大

如今是秋季，虽然有时候是秋高气爽的好天气，但是却并不都是这样的，偶尔也会忽冷忽热，这样的天气，小孩子适应能力差，一个不注意，就容易受凉感冒的。

别以为给孩子多穿点，就能够解决问题。给孩子穿多了，孩子更加容易出汗，衣服被汗水打湿，再经过冷风一吹，穿得再多，都没用的。

饮食原因

这个原因，可能经常被父母所忽略。孩子每天的健康发育，是需要大量营养的，同时，孩子只有吸收足够的营养，才能更好地保证自身健康。

但是孩子的饭量小，有时候还容易挑食，这个时候，孩子饮食不均，导致营养不良，缺少某些微量元素，也是很容易导致宝宝身体抵抗力下降，从而增加宝宝感冒生病的几率。

流行感冒

秋季也是流行感冒的高峰期，尤其是经常去人多的地方，更容易被传染感冒生病的。

如何让宝宝远离感冒？

掌握了孩子容易生病的原因，我们才能够更好地预防宝宝感冒生病。

注意保暖，及时增减衣物

秋季，天气渐渐变冷，我们需要注意给宝宝保暖，如今刚刚进入秋季，气温变化大，忽冷忽热，我们就需要注意及时给宝宝增减衣物了。

这样才能够更好地避免宝宝感冒生病，要知道，宝宝新陈代谢快，更容易出汗，并且孩子都是好动的，因此，也更容易出汗，这个时候，如果根据大人的冷热感受来给宝宝穿衣服的话，就可能导致宝宝因为太热出汗多，而增加感冒几率的。

让宝宝多喝水

秋天天气干燥，人体水分流失快，不注意补水的话，容易缺水，小孩子更是因为好动，出汗多，更容易缺水的，宝宝身体缺水，不仅容易生病，还容易导致宝宝生病感冒的。

多注意给宝宝喝温开水，既能够及时补充身体所需的水分，还能够让身体保温，更好地预防感冒。

积极锻炼身体

孩子比成人更容易生病，就是因为小孩子身体素质差，抵抗力和免疫力差。这就需要多让孩子到户外活动，不是说非要让孩子去锻炼身体，只需要孩子多外出活动，随便孩子疯玩，都是可以的，孩子在玩耍的过程中，自然身体就得到了锻炼，身体素质提高了，身体免疫力和抵抗力都会提高的。

注意补充营养

在这个感冒高发季，想要避免孩子感冒，父母需要多注意给宝宝补充营养，让宝宝营养均衡全面，不仅有利于增强宝宝免疫力，避免宝宝感冒，还能够促进宝宝更好地健康发育。

因此，日常饮食需要注意荤素合理搭配，少油少盐少糖，多吃蔬菜水果，清淡饮食，这样才能更好地促进宝宝身体健康，尤其是多让宝宝吃富含维生素C的水果，对于提升宝宝身体免疫力有很好的帮助。

预防流感

在这个感冒高发季节，父母需要注意少带孩子去人多的地方，去公共场所，最好能够戴好口罩，回家第一时间洗手。注意随时做好宝宝的个人卫生工作。这样才能更好地预防感冒。

如果有必要的话，可以带宝宝去接种流感疫苗的，这对于抵御流感也是非常有帮助的。

说句心里话

感冒发烧虽然是小病，但是发生在宝宝身上，不仅宝宝难受，父母也跟着心疼不已。因此，为了宝宝远离感冒，父母们不要忘记做好以上这些防御措施哟。