怎样祛疤？

对于疤痕体质的人群，一旦受伤了是很难恢复会原来的健康肌肤的。因此，建议大家在饮食方面一定要尽量少吃辛辣、刺激性的食物。还要多擦一擦祛疤药膏。

有一部分人群的皮肤时属于难以修复型的疤痕体质，即使身体受到轻微的伤害，也很难恢复到原来光滑洁白的面貌，很容易就会留下外伤痕迹和手术疤痕。不仅如此，有的疤痕体质人士即使伤口已经干化愈合了，它的皮肤疤痕范围还会慢慢蔓延增生。所以要想将肌肤上的疤印彻底清除干净还需要熟悉其正确的祛疤方法和一些必要的注意事项。

建议一、饮食注意。

对于疤痕体质的人，其实身体肌肤是很容易分泌油脂和汗液的，如果不及时处理清洗的话，很容易就会滋生细菌，进而引发痘痘、粉刺、脂肪粒等问题。疤痕也将变得更加深。所以在平时的一日三餐中请尽量少吃辛辣、油腻、富含脂肪的刺激性食物。并且还要多喝开水排毒利尿。如果有吸烟喝酒的习惯，也记得一定要戒掉。

建议二、护肤禁忌。

平时保养肌肤的时候，尽量选择成分天然无污染的日化护肤、洗浴产品。对于添加了汞、铅等重金属有害物质的护理日常用品一定要禁止使用。不仅如此，一般建议各位妹子们一天保持两次的洗脸习惯，保证自己的脸部长期保持干爽清洁。不过需要注意的是，冲洗的水温不可以太高，不然很容易导致分泌油脂的过度溶解，只要保持温度在25摄氏度即可。

建议三、除了在日常习惯中要谨慎注意之外，还可以搭配一些具有祛疤效果的药膏。建议可以去药店买没有添加刺激成分的硅胶帖，可以有效防止疤痕的扩大。

原创，未经允许谢绝转载！

黑头闭口痘痘亲妈面膜！

整理了6款无限回购的涂抹面膜

用完真的感觉毛孔都通畅细腻了！！

但你们可以根据自己需求选择哦！

1 德美乐嘉

熬夜党挚爱！有了它想不白都难！！！

刚挤出来是奶**乳液质地

上脸之后就会慢慢变胡萝卜色！

我每次晚睡的时候都用它来急救！

用它的时候在脸上厚厚涂上一层

急救去黄真的绝了！！！

提亮是没话说的，毛k还会变细腻！

2 花皙蔻泡泡泥膜

像毛孔粗大、油脂旺盛、有黑头闭口痘痘什么的用它都可以！

挤出来是奶紫色泥状也太好看了！

涂在鼻子上还会自动起泡泡

起泡的时候真的感觉毛孔都在深呼吸！

感觉脏东西都清理出来了！

敏感肌用完之后也不紧绷

清清爽爽的肤感还很保湿！

我是一周用两次左右

现在鼻子上的黑头真的少了很多

惯常用法：

1、干脸直接抹一层薄薄的，同方向延展开，不要来回揉搓噢

2、涂开后会自动发泡，让泡沫停留1分钟后洗掉

干皮1-2次/周，油皮可以2-3次/周

3 珂诺诗酸奶面膜

软软的好像酸奶~

修复补水真的好，厚敷它简直就是在给沙漠浇水啊

不过皮肤如果很干的话会觉得有点小刺痛噢！

我每次用完它洗完脸都觉得自己皮肤好奶啊哈哈

4 科颜氏白泥

科颜氏白泥应该是很经典的了，姐妹们应该都知道！

白泥的质地很细腻粘稠，没有颗粒感

感觉它改善毛孔堵塞这块还不错，就是用起来有些麻烦！

下面是我的惯常用法：

1、洁面

2、用热毛巾敷脸

3、涂上白泥

4、10分钟后把手打湿，在脸上画圈圈再洗掉

5、敷补水面膜

5 菲洛嘉

看上去很厚重，但其实很好推开

我敷的时候觉得它凉凉的，挺清爽水润的

用了之后会感觉到皮肤亮白了很多

干到不行的时候拿来基础补水

用它急救真的不错，对得起十全大补面膜这个称号！

6 格莱魅白罐

这个也是我拿来深层清洁

吸油脂去黑头还挺好的，控油能力不错！

有一股甘草薄荷的味道，上脸的时候有点凉凉的

适合大油田，不适合干皮哦！

我觉得有一丢丢小刺，集美们们不要频繁用噢！

大油皮要从根源调理油皮，正确控油+收缩毛孔，只要这么做就不会再长痘痘，黑头，大闭口了，自己脸上试验过真的有效才拿出来分享的

夏天对于我这种油皮肤来说无异于是酷刑，日常脱妆都是轻的，严重点什么痘痘，黑头大毛孔全部找上门来，有一个都够受的，真恨不得把吸油纸天天糊再脸上。

这两年做了很多的功课，我发现大油皮只要平时不瞎护肤祛痘，单纯的保养维稳还是很容易的，调理了一段时间，现在皮肤偶尔冒个痘长个黑头也都在我的可控范围内了。

归结了几个油痘皮护肤的小知识点，分享给大家，拿本记起来呀！

1，频繁清洁=越洗越油

原因：频繁洗脸会破坏肌肤屏障，会开启皮脂腺的紧急缺水模式，反而出油严重

解决：每天早晚洗脸，洗脸水最好用低于40度的温水。洗面奶最好选用温和无刺激的氨基酸类型，洗完不会紧绷感还能缓解皮脂分泌。像皂基和酒精类型的虽然可以去油脂但长期用会出现皮肤敏感问题。尤其是敏感肌一定不能用。

2，不拔痘根（挤痘）=反复长痘

原因：挤痘痘尽管能把里面的脏东西挤出来，但外面的细菌也会进入导致痘痘再次感染发作，炎症加剧，严重还会破坏肌肤的真皮层，容易落疤，太得不偿失了。

正确的祛痘方法：

我用到的是欧慕慕祛痘，它主要是消炎+杀菌+拔出痘痘深层炎症

注意有些痘痘涂了直接就消下去了，有些不会马上下去，不用担心那是因为它在从根部彻底拔出炎症。继续涂就好

使用感：以前抹其他药膏总有刺痛感，脸上也干干的。这个一丢丢的感觉都没有。反倒让我怀疑它真有效？没想到接下来一个星期，痘痘就像缩水一样越来越小。直到亲眼见证额头上的小痘痘一点点被它清空，最让我激动的是之前熬夜鼻头上长了一个特别大的痘痘，抹了一天的药膏。结果第二天就不红不肿了~~开森

3不祛痘印=肤色不均匀（脸脏）

原因：痘印真的会让整张脸看起来很“脏”，整体肤色特别不均匀，长期清洁不修复会加快肌肤

色素的沉淀，使痘印加深。

正确祛痘印：

Ve+巴复平祛疤膏绝对是去印的黄金搭档

巴复平里含壳聚糖成分，壳聚糖对新生痘印最有奇效，这个成分能促进皮肤细胞新陈代谢，之前长一个小小的痘印都要一个月才能下去，烦透透的了，现在只要痘痘下去，我就立马抹，一个星期就有效，但是这个药膏容易搓泥，所以大家使用的时候最好先护肤在涂它。

4、黑头不消螨虫=越刮越多

原因：螨虫过多会阻塞毛孔，导致油脂发不出来，毛孔变大，黑头就会越来越多。

正确去黑头：甲硝唑搽剂，深层消螨虫

这个药我用了四五天就见效了，刚开始用黑头会变得又黑有硬而且比平时多，没关系坚持抹，接下来黑头就像死了一样生长的巨慢。因为我每周都会用粉刺针对着放大镜把黑油一个个挤干

我的使用方法:

洁面后用棉签蘸取擦鼻子和鼻翼两侧嘴唇下方容易长闭口黑头的地方，然后正常护肤就可以啦

注意:用药期间螨虫会死亡黑头收缩变硬，然后用粉刺针清理一次，之后就不要再清理，做好平时的清洁和补水就可以啦，慢慢的螨虫越来越少，毛孔看起来是肉色的

注意：孕妇，哺乳期禁用

5刷酸=修复毛周角化

原因：清洁不当，造成毛孔阻塞，皮肤水油不平衡，缺少维a酸

方法：刷酸是可以去毛周角化的，用维A酸乳膏，用棉签涂抹在毛周角化的区域。

注意

1维A酸要避光用，白天不能用。

2,维A酸比较刺激，不要直接涂抹，先挤在棉签上，在毛周角化区涂上薄薄一层就可以了。

修复受损肌肤，收缩毛孔

小tips：刷完酸后修复毛周角化后，皮肤会缺水，避免毛孔增大，我通常会先敷一片安美孕胶原蛋白面膜，修补毛孔补充水分。最享受的就是刚揭下来的一瞬间，皮肤嫩到能发光，用第一次我就爱上了~

求被黑头 痘痘困扰的**姐一定要看这篇笔记~轻松养出连自己都羡慕的好皮肤！

作为快奔三的老阿姨，朋友说我现在皮肤比婴儿的还要白！嫩！滑！谁能想到之前我的脸整个一黑头痘痘闭口培养皿，医生见到我都是看活体标本的那种眼神！所以！我今天要说的就是结合亲身经历，总结的独家去黑头痘痘闭口法，保证皮肤问题全扫光！嗯是扫光！

1 敷掉闭口

我有阵子整脸被闭口侵占，化妆卡粉不说，还越化越明显，逆光看疙疙瘩瘩一片，摸着都喇手！直到被百万护肤博主科普了水杨酸，才知道水杨酸去闭口就是爸爸！不过刚入门一定要选温和的~

像我就是先用绿色的stridex水杨酸棉片，只含05%的水杨酸，别提多温和了，洗完脸拿一片放闭口上敷两分钟，最好学我定个闹钟，毕竟敷上没啥感觉容易忘，效果简直绝了，用了几天就能感觉到闭口慢慢变平，使劲抿嘴都看不到凸起的小颗粒!要注意的是用完有点干，一定要用水乳做好保湿

2 铲掉痘痘痘印

注意！科学的祛痘是要拔痘根的，就是我们一直在说的消除深层炎症！不然痘痘真的会在一个地方长到天荒地老，留下的痘印还都是顽固的黑色！

这里出大招！从根儿里铲除痘痘 痘印：韩号oumuamua祛痘膏+巴复平祛疤膏

这两个都是超温和超有效的小宝贝！祛痘膏一开始涂吸收得可快，我还担心会爆皮，后来发现它是从底下开始榨干痘痘的~前段时间有点上火，第二天就冒出块硬的大红痘，按了还挺疼，以为抹了祛痘膏都好得慢，没想到痘痘都没冒白尖直接就瘪下去了，最nice的是涂的地方早上起来都不泛油了，我是真被感动到了！

痘痘好了我是一定一定要给它们抹几天巴复平的，完美的小仙女不能有痘印啊，抹完几分钟痘印的地方像盖了层保鲜膜，医生说这是为了防止氧化更好的修复！新痘印抹两三天就消了，像那些顽固的老痘印一定要坚持涂涂涂，你会看到惊喜的！

3 擦掉黑头

首先我实名diss什么红糖、维生素B6去黑头法，操作麻烦效果又鸡肋，直接po亲测有效，可以干掉黑头的方法

睡前拿热毛巾敷整个鼻子两分钟让毛孔打开！这时候再抹甲硝唑擦剂，简直就是从根部挖出黑头！效果不是立竿见影吧，但接下来的一个星期黑头生长的巨慢无比~用了快1个月，黑头就跟灭门了一样！

敲黑板！去完黑头要记得及时收缩毛孔啊啊！不然脏东西进去毛孔会越来越大！最好拿冰镇过的薏仁水湿敷，镇定皮肤还能收毛孔，只要操作够6！相信你的鼻子可以光滑到让人惊叹！

跪了 祛闭口大魔王 生理盐水太牛了

如果你也跟我一样爱出油，动不动就长闭口粉刺，而且一有豆豆就会留下豆印毛请别错过这片分享

不要看我现在的皮肤好，之前的皮肤也是令我自暴自弃了好一阵子。但要是不拯救就会更加严重，经过十几次的尝试终于养好了我这张月球脸。

讲一些长闭口原因：

平时卸妆不干净容易长闭口

不及时处理就会发盐变成红肿豆豆

所以祛闭口，要先清洁消盐再修复

护肤小妙招儿

洗脸后不要用毛巾，该用洗脸巾会更好，因为毛巾上细菌很多哟

湿敷！生理盐水太可了！！用生理盐水湿敷10分钟（清洁消盐）可用压缩面膜或化妆棉

闭口上早晚各涂一次蓓皙乐精华液

早晨清洗脸之后拍上水点涂（不影响上妆哦仙女们的福音）晚上用生理盐水湿敷洗脸后拍水涂哦，收缩毛孔去闭口

内服维生素C（一天2片）不能吃多了

爱美小贴士

卸妆要卸干净，否则残留物堵塞毛孔会憋豆！（尽可能选择卸妆油，比卸妆水卸的干净哦）

维生素C每天2片不要多吃

生理盐水兑水1:2哦，单纯用太刺激了

有不明白皮肤问题的都可以问我哦

一起做牛奶肌仙女

我一直强调调肤护肤很重要，再漂亮的脸蛋，生一颗痘，玩完！再不好看的脸蛋，皮肤白皙光滑细腻水嫩，流口水！

闭口黑头一般都是鼻子上有，如果脸上有的话得去处理一下闭口，怎么处理？要不就去美容院让专业人士帮你清理，你回来好好护理，要是你足够狠，你就自己弄，把闭口弄成开口，把黑头清理出来，然后强补水，强清洁等等都是老生常谈的问题了，这里就不细讲了，之前发过很多了

再有什么需要帮忙的地方，我很乐意哟

皮肤很爱出油，长闭口黑头~首先我们先要了解，为什么会这样？

皮肤爱出油的原因

1作息不规律导致

经常熬夜追剧、追漫，或者是因为有写不完的作业所以才会减少自己的睡眠时间，这样绝对会打乱自己的生物钟！尤其是在青春期的时候，皮肤分泌的油脂会更旺盛，变成个榨油厂，就是因为没有每天睡满6小时导致!

2狂塞大鱼大肉、油的辣的

吃一些高热量的食物通常会比较燥热、刺激，吃太多的话就容易在体内囤积毒素！！身体会因为启动自我保护意识而分泌油脂，恰巧脸部又是身体最敏感的地方，所以出油就相当明显了~

3长期使用电脑和玩手机

电脑、手机类的电子产品所释放的光源都含有一种叫蓝光的东西，而蓝光因为波长415nm的关系，会透过皮肤，给皮肤造成皮肤老化，皮肤依然会启动自我保护意识分泌油脂，试图保护肌肤~

4喜欢吹冷气

冷气比较干燥，会使空气的水分减少，比风扇更迅速的让皮肤感到干燥，皮肤只要 一干，脸就油了！

5晒太阳晒得多

阳光中含有紫外线，紫外线会导致皮肤氧化、水分缺失，尤其使越炎热的阳光会使得肌肤温度升高，研究表明 温度每升高1 ，皮肤的排油量就增加10%！就算是做好保湿，脸部的皮肤还是会因为温度太高而分泌油脂。因为夏天油脂分泌比较旺盛，出油情况也比较明显~

6过度的清洁

去角质次数太多，就会破坏了皮肤基础的保护，皮肤就会分泌更多的油脂来保护自己哦~去角质的话要至少间隔3天以上才可以~

如何改善皮肤

1日常洗脸少不了

尽量使用一些温和的水溶性产品，不含刺激成分，含有香精、薄荷醇的成分也要去避免~

2去角质

去角质层的话可以用水杨酸，水杨酸成分有助于去除表面死皮，深入毛孔去角质。水杨酸也有能够抗发炎，减轻对皮肤的刺激

3防晒工作要做好

不管皮肤是油性、干性、混合性，防晒一定要坚持做！

最后再提醒大家少用刺激性的护肤品，让皮肤感到清凉的护肤品，就代表肌肤收到了刺激，只会让油皮更严重哦~~

皮肤挺白，就是一点都不细致，不仅毛孔粗大而且还有黑头，整个脸都感觉特别的难看，爱美的女孩一直被这个困扰！那么对于脸上有黑头毛孔粗大有什么解决的办法么？下面我给大家分享一下！

毛孔粗大有黑头，主要还是因为自己在平时生活当中护理不当，或者是皮肤清洁不到位引起的，这样长时间堆积下来毛孔就会越来越大，而黑头也会变得越来越多，使毛孔堵塞，从而无法吸收新的产品进入皮肤内，平时是应该在每天洗脸的时候多按摩脸部，尤其是在毛孔和黑头粗大的地方。

可以用盐在半溶解的状态下放在鼻子上，然后轻轻的按摩，大概按摩半分钟左右就可以将其洗掉后。

多摄入维生素，当脸上毛孔粗大，并且有黑头的时候，平时应该多摄入维生素类的食物。这样能够改善皮肤的细胞代谢，同时能够缓解毛孔粗大的问题。可以多吃一些水果蔬菜类的食物。

注意清洁卫生，这种情况下一定要注意脸的清洁卫生，可以使用一些无刺激的洗面奶来洗脸。同时也不要用手抠有黑头的地方，很容易会引发感染。一个毛孔可以吸收2000万个细菌和5000万个真菌滋生螨虫，也可以用面膜深入皮肤毛孔皮沟清洁肌肤，像诗莉薇的医用面膜就不错！

首先我们为什么会长闭口？

闭口形成主要是因为皮脂和角化异常的角质细胞形成了角栓，堵死了毛囊出口，但其实说到底其实都是我们没做好彻底清洁的工作。

长了闭口粉刺怎么办？

1及时清理老化角质

很多治疗白头粉刺的产品和药物，其根源就在于及时清理老化角质、防止过度角化，比如维A酸类药物和含有果酸、水杨酸成分的护肤品，作用原理都很简单，通过表皮剥脱作用清除老化的角质和毛囊口的阻塞物，皮脂的分泌通路畅通了，自然闭口就没有了！

2控制油脂分泌，做好补水工作

油脂分泌过旺是痘痘发生的原因之一，大多数白头粉刺也都会伴有油脂分泌过旺，合理控制油脂分泌也是不错的解决办法。由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，肌肤缺水导致水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现。需要外界为肌肤注入水份，选择补水效果好的资宝莱面膜，晚上打开敷到脸上补水，保持肌肤表层水油平衡，控制油脂分泌。

3养成良好的生活习惯

不要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。充足的睡眠，不要熬夜，因此想要有好皮肤，务必养成在午夜11时前入睡的习惯。

皮肤出油长闭口黑头，还是有方法解决的！

黑头闭口都是因为油脂分泌旺盛、毛孔堵塞造成的！油皮的同款烦恼我都懂的！

有黑头千万不要用撕拉面膜，建议用德妃的紫苏水，还有佰花方家的苦参原液，科颜氏清洁面膜。

第一款呢是基础，是黛珂紫苏水的平替，对去闭口、去粉刺效果还可以，平时可以用来湿敷，镇静肌肤还有收敛毛孔，夏天用凉凉的也很舒服。如果不在意价格，当然买黛珂家的更好！

第二款就是功效型了，里面的水杨酸可以剥落老旧角质，去闭口去痘，让肌肤平滑，然后苦参碱又中和了酸的刺激，还能消炎镇静，丝毫不用担心会敏感呢！

第三款其实就是用来清洁修护的，这款我用过那么多泥状面膜里觉得最好的一款，之前用的清洁面膜用后真的很干，这款不会，用后脸不会与紧绷感的。

首先我们要了解皮肤出油的原因:

1首先建议大家饮食上面一定要注意少吃这种产生热量容易形成油脂的食物，奶油蛋糕，油条或者高糖的食物，因为它很容易让你皮肤出油，辛辣的也能促进皮肤表面的新陈代谢，出油也会增多。

2另一方面，要注意睡眠，晚上早点休息能够减少油脂的形成。

3再一个，有人会用皂基来洗脸，当你使用皂基洗脸的时候，我们皮肤的滋润度是不够的，你把水分也让它更多的代谢掉了，所以建议大家在洗脸的时候可以用温的毛巾在脸上湿敷一会，也能够促进油脂的排泄。

4我觉得生理盐水稀释之后用压缩面膜敷一会真的会让皮肤变好

下面是一些洗面奶的推荐

对于干燥皮肤，建议选择保湿型洗面奶。以下是一些推荐的洗面奶品牌：

悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯：这款洗面奶含有珍贵玫瑰精华，泡沫细腻，温和无刺激，具有强大的清洁功效，能够深层清洁彩妆和油污，同时保湿效果出色，令洗后肌肤依然滋润细嫩。

美伊娜多丽茜亚维美亮颜洗颜霜：将汉方草本的神奇力量及温和特性转化为最有效的护肤方式，快速提高肌肤的天然抗氧化功能，强化细胞活力，调理肌肤内部环境，使肌肤健康、明亮、纹理细腻，充满透明的光彩。

赫莲娜晶钻美白洁面啫喱：深层清洁彩妆和油污，同时保湿，使肌肤焕发透亮光彩。

雪花秀宫中蜜皂：含有多种珍贵草本精华，具有保湿、抗氧化、抗衰老等功效，能够深层清洁肌肤，同时使肌肤变得嫩滑、亮泽。

科颜氏亚马逊白泥净致洁面乳：能够深入毛孔，清除污垢和油脂，收缩毛孔，同时保湿效果出色。

理肤泉特安洁面泡沫：含有温泉水成分，能够舒缓肌肤，保湿抗氧化，适合干燥肌肤使用。

艾天然爽滑紧致洗颜乳：含有多种天然植物精华，能够深层清洁肌肤，同时紧致肌肤，使肌肤光滑有弹性。

总的来说，以上品牌洗面奶都具有保湿功效，能够满足干燥皮肤的需求。选择一款适合自己的洗面奶，可以改善肌肤干燥问题，使肌肤变得更加水润、细腻、有光泽。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

快试试吧!

祛除青春痘印、疤痕刻不容缓！

青春痘——现代医学上称之为痤疮，是一种成因复杂，可由多种因素引起的皮肤病，多发于面部，亦可发生于前胸、后背及四肢，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及斑痕为其皮损特征。失治或误治极易留下色素沉着或疤痕，可能给患者造成终身遗憾，甚至对身心健康造成很大的伤害。

痤疮留下的印记有两种，一种是红色印记，另一种是色素斑。红色印记实际上是由于血管扩张而引起的，色素斑是由于异常的色素沉积而来。这两种印记都可以随着时间的推移而慢慢消失，严重者可能终生不退。

如果消退的历程太长，可能会影响您的日常社交活动和容貌美丽。青春痘痘实际上是一个小的感染灶，炎症表现红肿热痛消退后，将进入修复期。此时原痘痘部位皮肤代谢仍然处于旺盛阶段，如能在此阶段积极主动采取措施，可将大大缩短修复时间。

另外，由于痘痘刚消后，该部位皮肤正常防御机制还没有建立，更容易受紫外线等外界因素的影响，从而加重色斑等的形成，所以说祛痘印、疤痕刻不容缓！

唐妃系列纯中药面膜是重庆市神农中医药研究所荣誉产品，获有国家专利，专利号：ZL971076367，国际专利主分类号：A61K7/48，并荣获第十届全国发明展览会新技术产品金奖。 方源来自唐代药王孙思邈《千金方》中养颜秘方，系采用名贵中药，经科学工艺精制而成，有除痘型、祛斑型、养颜型、增白型、除皱型五种配方。祛斑型适用于祛痘印者，养颜型适用于疤痕、凹洞者。

油性至中性皮肤适合用鸡蛋清调配，中性至干性皮肤适合用蜂蜜调配，中性皮肤可用鸡蛋清、蜂蜜中的任何一种或两种搭配作为调配基质。清水适合于任何肤质，可与其它基质搭配或单独使用。皮肤较薄者不建议用蛋清调配，因其易使皮肤紧绷，感觉不舒适，长期使用会造成皮肤松弛。使用时每次一小袋纯中药面膜，注意基质不要加入过多，调配后以保证涂抹后不下滑为标准。

该系列面膜安全、无毒副作用，功效显著。为迅速达到所期望的效果，可每日一次于临睡前使用，达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。

藕每天都会用切的很薄的土豆片敷脸,在脸上涂VE液,感觉不错啊

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。