晚上睡觉要不要用护肤品

要的。晚上睡觉是皮肤最佳保养修复期。

因为人疲惫了需要吃饭补充营养，皮肤也是一样的，皮肤整天风吹日晒的，要是不保养对皮肤不好，会老的很快的。故晚上护肤会更好，更容易吸收。

因为人的皮肤在不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同方法。少年时期，人的皮肤状态很好，特洛特建议这个时候只要选择控油、清洁能力强的护肤产品，能够防止青春痘滋生就行了。

这个阶段的少女既不能忽视了自己皮肤的保护，也不能才十三四岁就开始用妈妈的高级护肤品，使皮肤过早对"外在帮助"产生依赖，只需使用补水保湿的护肤品即可。青年人皮肤发育成熟，可以比较系统地选择适合自己皮肤状况的护肤品了。

但因为每个人进入青年期的时间并不相同，所以许多人把25岁固定为护肤的起始年龄也是不科学的。对肤质不好的人来说，从18岁就开始系统护肤也不算早。

眼睛周围几乎没有皮脂腺和汗腺分布，所以眼周皮肤没有自我滋润能力，极易变干，是最容易出现皱纹的部位，所以只要是成年人，"用眼霜应该是没有年纪区分的"。

白天我们皮肤会遭受紫外线、灰尘、环境的影响从而导致水分大量流失，皮肤疲惫了一天，所以每天晚上一定要好好修护，一定要洗脸，洁面之后, 搽爽肤水，然后取珍珠大小的晚霜或面霜，最后是眼霜，用量为绿豆大小即可，用量适当，很滋养。

保证肌肤在吸收营养的同时又能呼吸。当然是要适合自己的皮肤状况的。这样可以使肌肤不会直接暴露在空气之下,否则会干燥起皮。

参考资料百度词条 护肤品

引言：很多女生都会把自己的睡觉称为美容觉，因为睡觉是可以改善女生的气质的，而且会让女生的气色更好，如果说每天能够保证充足的睡眠，那么整体状态也会比同龄人好很多。所以说很多女生对于睡觉是非常重视的，在睡前也会使用一些护肤品，那么在这个时候可以在睡前不用任何的护肤品吗？

一、睡前不用护肤品的影响

因为睡觉是人主要在进行休息放松和身体排毒的时候。这个时候人的肌肤是在进行自由呼吸的，所以说是皮肤进行吸收的最佳时间。因为在白天的时候，人总是在忙碌的，皮肤也会受到日晒风吹冷热这些因素的影响，就会让整个皮肤遭受各种各样的刺激。如果说在夜晚的时候不用护肤品的话，那么这些刺激就很难消散。而且皮肤如果不护理的话也会出现缺水等情况，那么长期在睡前不进行护理，很有可能整个皮肤的状态变得很糟糕，角质层很厚，而且在这个过程之中也很难有气色的提升。

二、睡前可以使用的护肤品

睡前可以使用的护肤品是比较简单的，一般情况下如果要使用护肤品先对脸部进行一个清洁。并且在每几周可以进行一次深度清洁来清理毛孔的问题以及角质层的问题。睡前的话可以涂一些保湿霜和晚霜，这样的情况下就可以很好的吸收，也可以让皮肤舒缓各种各样白天受到的刺激。然后每周可以进行一两次的晚间敷面膜，从而可以修复皮肤。

三、年纪越大越要做好睡前护肤

如果说年纪增大的话，睡前护肤是很重要的，这也是很多女生能够悄悄变美的秘密。所以说如果想要变得更加的青春的话，那么就可以坚持睡前护肤，到时候也可以一定程度上减缓衰老。

晚上只要涂一点润肤露就ok了，千万不要涂很多种类型的护肤品，因为主要是让皮肤能够得到呼吸吗，如果你又擦了好几层，然后那个皮肤又吸收不到氧气了，所以尽量呢这个少擦，擦一层水就可以了。加油吧，天生丽质的我们。