哺乳期能用a醇护肤品吗

哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。

母乳妈妈们要对饮食禁忌多关注，有一些食物最好不要吃，类似韭菜等挥发性较强的食物气味会含在奶水中，宝宝很可能会因为讨厌这些气味而不喝奶。还有不要吃麦芽，可能会导致退奶。

妈妈们在哺乳期间的心情很重要，有的妈妈产后遭遇工作压力等困难后，情绪低落，导致乳汁分泌变少，母乳质量也变差了，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。所以在哺乳期间，妈妈要保持心情愉快。

在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。

哺乳期妈妈吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。要重视蔬菜和水果的摄入，因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，也能够增加母乳营养，同时增加宝宝的营养，促进宝宝的健康成长。

烟酰胺是一种护肤成分，目前很多人都在用含有烟酰胺的护肤品来解决皮肤暗沉、斑点以及细纹问题，它的护肤功效比较强大，可是孕妇烟酰胺可以用吗？有些女性怀孕前使用烟酰胺产品觉得不错，孕后想要接着用，孕妇能用烟酰胺吗？

不建议孕妇使用烟酰胺。可能很多人都看到了烟酰胺的好处，认为它是一种安全的成分，对于皮肤不会造成伤害。但是，孕妇使用烟酰胺产品，有可能导致胎儿畸形，让孕妇生下不健康的孩子。另外，烟酰胺存在皮肤不耐受的问题，有些人使用烟酰胺后出现皮肤泛红、刺痛、灼热感、长痘等多种肌肤问题，孕妇面对这些肌肤问题心情不好，对肚子里胎儿发育也不利。

很多人觉得烟酰胺是一种B族维生素，不会对胎儿造成危害，有些叶酸片甚至孕妇复合维生素片中都出现了烟酰胺，证明它是一种营养物质，自己可以放心使用烟酰胺。但叶酸片以及孕妇复合维生素中的烟酰胺都是按照营养学标准添加，与烟酰胺护肤品中的添加标准并不一样。另外，烟酰胺护肤品中还有其他的化学成分，它们才是威胁孕妇及胎儿健康的“元凶”。

亲爱的哺乳期最好还是不要用这样的东西哦，

烟酰胺又称维生素B3，它具有美白、锁水、保湿、修复皮肤屏障的作用，很受大家的青睐！

但是东西虽好，用的时候也是有讲究的，我们就发现了一些用后出现过敏的人（皮肤发红、痒、刺痛），这些症状在寒冷、干燥的气候更易发生！