讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。
饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
用药方面：目前国内祛痘药物中柏领祛痘组合应该算是最好的了，它是纯中药制剂的，没有任何副作用，适合各年龄段的人群使用，一般一个月左右就可以治好。使用之前最好先咨询一下厂家。
青春期避免不了就是痘痘的烦恼，更烦恼就是挤压痘痘后留下的痘印，不少的女生都会用到祛痘印的护肤品，而有些男生却不知道该怎么挑选适合自己的护肤品，那么，适合青春期男生的祛痘护肤品有哪些，脸上长痘痘的青少年护肤推荐用什么好呢？
首先需要用到就是控油洁面乳，清洁面部多余的油脂和隐藏的污垢，洗完之后脸部得到干爽和紧致的舒适感；接着调节水油平衡的爽肤水，能平衡出油过旺的情况，改善痘痘狂长的问题，用手沾点爽肤水拍打脸部，使得脸部充分吸收水分，解决油脂过旺导致痘痘长白点的问题；最后涂抹祛痘保湿乳液，能淡化痘痘和淡化痘印，还能长期维持保湿效果，使得油脂不再逆行，痘痘不再逆生长。
一般的来说，男生脸上痘痘多情况是比较多的，因为男性体内雄性激素分泌过多，导致皮下油脂过旺形成痘痘喜欢的成长环境，所以要做好皮肤补水控油干爽保湿等护理工作。过敏肌肤的男生最好用一个品牌一整套护理，选用温和型的控油祛痘三部曲，其他男生要买准自己肤质适合的护肤品。
长痘痘的患者，一般可以使用一些专业的药妆类护肤品，基础护肤的话，注意清洁和保湿，还有恰当的防晒即可。
如果长痘痘的患者皮肤比较油，也就是分泌皮脂比较多的话，用偏碱性的护肤品比较合适，对于出油特别厉害的患者，平日可以用硫磺皂清理面部，来帮助去脂，但是不要用的过于频繁，否则容易造成皮肤太干。
日常生活中，不必要的时候，尽量不要用粉质或各种化妆的产品，洁面后用些收缩水就可以了，让皮肤能够透透气。另外，面霜、防晒霜等也尽量用比较淡的，以免堵住毛囊口，以免闷痘。
痘印要靠勤！
吃饭酱油拉这些都不能碰！
你去看看美体小铺的茶树精油
先用精油消毒
然后在往脸上涂一层芦荟胶（最好用自然奇迹的芦荟胶
淘宝上有卖）
然后跟敷橙花水一起敷
这样一直敷
痘印会好的！
不过橙花水有点刺激
要加点矿泉水或者雅漾水~~
据你的描述，我理解你想要了解以下问题：平时不吃酸辣等垃圾食物，每天保持洗3次脸，什么补水，涂抹芦荟胶。
关于不吃酸辣等垃圾食物的问题。这是很正确的做法。酸辣等垃圾食物通常都含有较多的调味料和添加剂，摄入过多会对身体健康产生负面影响。尽量选择清淡健康的饮食，多摄入新鲜蔬菜水果、均衡膳食，并善于选择烹饪方式来保留食物的营养。
关于每天洗3次脸的问题。保持良好的面部清洁是皮肤健康的基础。但是，并不是每个人都适合频繁洗脸。因个体差异而异，有些人皮肤可能较为敏感或干燥，过度清洁容易导致皮肤失去水分和油脂屏障。因此，根据自己皮肤情况来制定合理的洁面计划才更加重要。
接下来，关于补水的问题。保持皮肤水润有助于提高皮肤弹性和延缓皮肤老化。除了饮水外，可以通过使用面膜、喷雾等产品来补充额外的水分。选择含有保湿成分的护肤品也是有效的方法。但是要注意选择适合自己肤质的产品，并避免过度依赖护肤品，正确的补水方法应该结合内外调理。
关于涂抹芦荟胶的问题。医生建议用鲜本芦荟胶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。芦荟胶具有多种功效，如镇静舒缓、修复受损皮肤等。如果你有皮肤炎症或敏感问题，使用芦荟胶可以起到一定的缓解作用。但是需要注意选购正规品牌和正品，并在使用前进行局部测试以避免过敏反应。
保持健康饮食习惯、适当清洁面部、正确补水和使用合适的护肤品都是保持皮肤健康的重要因素。每个人的皮肤状况不同，建议根据自身情况来制定适合自己的护肤计划。希望以上回答对你有所帮助！
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