建议，日常生活中先外部去油，再给肌肤补充水分。首先，我们来看下肌肤出油的几大原因
一到夏天，由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干
早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效
电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。
经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。
很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。
了解到原因之后，我们进行相应的应对措施，
1减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次，使用温和的弱酸性洗面奶，即ph值在55-65之间，如素晴茜洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。
2使用冷热水交替
巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
3补水也是关键
油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合，建议使用素晴茜的润肤水
4用电脑前准备
有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着；要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害；一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。
5合理安排时间
尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡；睡前还做一次补水面膜。
6少吃辛辣刺激的食物
少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果
纯手打 望采纳
抗衰老，是现代人们越来越重视的问题。随着年龄的增长，皮肤开始出现细纹、皱纹、暗沉等问题，这时候我们就需要开始使用一些高保养的护肤品了。但是，到底什么年龄开始用抗衰高保养的产品比较好呢？
其实，这个问题并没有一个固定的答案。因为每个人的皮肤状况都不一样，所以在什么年龄开始用高保养产品，需要根据个人的皮肤状况来决定。一般来说，从25岁左右开始，我们的皮肤就会逐渐出现抗衰老的问题，这时候开始使用一些高保养的护肤品，可以有效地延缓肌肤老化的速度。
那么，什么样的高保养护肤品比较好呢？首先，我们需要选择一些质量可靠的品牌，这样才能保证产品的安全性和有效性。其次，我们需要根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品，比如干性皮肤需要使用滋润型的产品，而油性皮肤则需要使用清爽型的产品。
在选择高保养护肤品时，海洋智慧时光精华是一个非常值得推荐的产品。这款精华采用了海洋活性物质和多肽等多种高科技成分，可以有效地改善肌肤的弹性和紧致度，同时还可以淡化细纹和皱纹，让肌肤看起来更加年轻和健康。
据医生介绍，海洋智慧时光精华的有效成分可以在短时间内渗透到皮肤深层，从而起到快速修护和滋养的效果。并且，这款精华还采用了无添加配方，不含任何有害物质，对肌肤的刺激性也非常小，非常适合敏感肌肤的人群使用。
除了使用高保养护肤品，我们还需要注意日常的护肤习惯。比如，每天保持足够的睡眠时间，避免过度熬夜；多喝水，保持肌肤的水分平衡；定期去角质，促进肌肤的更新等等。只有在日常生活中注意护肤，才能真正做到防衰老、延缓衰老的效果。
总之，从25岁左右开始使用高保养护肤品是比较合适的，但具体使用的产品需要根据个人的皮肤状况来决定。海洋智慧时光精华是一款非常值得推荐的产品，其有效成分和无添加配方都受到了消费者的高度认可。在日常生活中，我们也需要注意护肤习惯，才能真正达到抗衰老的效果。
我姐刚生完小孩，她的皮肤和你说的情况是一样的，也是黄皮暗沉的那种，皮肤变得很差，心情也不好。然后呢，我就在网上各种查找，做各种功课。
我推荐以下这五款，也是我姐经常回购的，好用不贵，值得一试。
1、片仔癀珍珠霜珍珠膏
参考价格：59元
它的主要特点就是，从片仔癀中提取出片仔癀智慧净白因子和其他精华，并将之与数种植物精粹完美融合，能让肌肤从内部排出暗黄、污浊，再配以上等珍珠等名贵营养成分，让肌肤变得白皙细腻，焕发年轻光采。
2、春娟黄芪霜
参考价格：42元
它的理念就是专注于用黄芪来护肤，“以黄祛黄，以美养颜”。
它添加了30%的上等黄芪原液，而且这个黄芪原液，是选取了陇西的上等黄芪，并且以低温萃取所得，更好地保留黄芪中富含的营养成分，就比如21种氨基酸和大量微量元素等。还添加了牛油果果树果脂、红花和紫草提取物等，能很好地改善干燥、粗糙、暗黄的肌肤环境，
3、丸美钻光瓶
参考价格：108元
它的主要成分是VCIP，能够有效击退黑色素，它的稳定性也比普通vc会更稳定，是很不错的提亮成分。
同时还添加了烟酰胺、ve、vc和熊果苷，这几个都美白界的常青藤了，与VCIP搭配在一起更好的实现了全通路变白，很好的改善肤色暗沉与黄气。
4、安修泽vc精华
参考价格：165元
它采用的是经典的CEF配方，精华中添加了20%浓度的原型vc和1%阿魏酸，再有ve的搭配，配方稳定且高效。可以实现强力抗氧化，减少黑色素的生成，使得肌肤更白嫩透亮，轻松去黄气。
质地水润清爽，刚涂上可能会有微微的存在感，但不会黏腻，也是混油皮能接受的肤感。
5、沙棘果面霜
参考价格：65元
它特别添加了沙棘果提取物，特别是沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、VE、VA等营养元素，很容易被肌肤吸收，对经常熬夜造成的暗沉偏黄的肌肤有很好的改善效果。
再加上它还添加了茉莉花花油，渗透力强，在帮助其他营养成分被快速吸收的同时，它还具有消除游离基、抵御初老的作用。
小贴士
护肤品并非越贵越好，只有适合自己的才是最好的。除了参考护肤品的功能，也要根据自己的肤质购买，就是适合自己的护肤品了。
你可以使用一些药妆如素晴茜对你的痘痘进行改善，再配合注意一些日常的良好的生活习惯。
脸部各部位长痘痘的原因
1 额头长痘：
原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 ；在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
03 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
两眼、鼻柱之间： 肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
05． 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
6． 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关； 当气不顺时就很容易冒出痘痘。
/改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
左边脸颊长痘：
原因：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
8． 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常；容易感冒,过敏体质
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
9唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
10． 下巴长痘： 原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西
12 颧骨之下：消化系统不好，营养不容易吸收。
13 两颊之下至耳朵：
身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
一．内分泌失调:
内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓
二．消化系统隐患:
显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等
三．情绪紧张因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头
四．气候变化:
气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸．
五．坏习惯:
不注意卫生,刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮,抠脸;不彻底卸妆,洗脸;不注意防晒等
你也可以通过一些外部的护理进行祛痘，可以选择药妆的素晴茜晚安面膜，它本身就是深层清洁，补水，调节水油平衡，针对你的痘痘可以惊醒一些调理。
在生活中也应注意养成良好习惯
01、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
02、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
03、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
06、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
07、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
08、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
09、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，尽量避免使用激素类，化学类的产品，可以选用一些药妆品牌如素晴茜等。要了解自己是属于什么样的肤质。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
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