长期不用护肤品皮肤会怎么样

我上大学的时候还比较精致，什么眼霜啊，面膜啊，都搞起来。

毕业之后，到了南方，因为空气比较湿润一点，觉得脸上有点东西就超级难受，因为疫情原因，还要戴口罩。所以就水乳都省了，每天就啥都不涂。

到现在已经不用护肤品半年了，刚开始觉得有点干，我就偶尔涂一次水乳，现在就几乎不用了，感觉皮肤状态还不错，不油不干。

偶尔长痘也是因为自己熬夜，烧烤，啤酒，是自己的原因，跟护肤没关系。

我个人认为，一般的护肤品，对于祛痘，抗皱，提拉什么的，几乎没用。可能几万的，几十万的会有用，咱也没用过，不发言。。

说是有这个那个珍贵的东西，可是也不一定是真的，就算真有，皮肤真能吸收吗？皮肤需要那些东西吗？

我们的皮肤是有自我调节能力的，不需要额外的其他东西，顶多有点干的时候用下，大宝，郁美净啥的，就可以了。

跟大家说这些，并不是说就不用爱惜皮肤了，我虽然不用护肤品，但是我其他方面很注意啊。。

1我不涂防晒，但是出门必打伞。物理防晒，才是最有用的，比什么防晒霜都好用

2不喝饮料。只喝白开水，偶尔馋了，才会喝个可乐。我也不爱喝奶茶，不吃甜食，这些都不是绝对的，只是很少很少，可以忽略不计。。。

3多喝水。我一天喝好多水，然后去洗手间就再接一杯，就这么循环下去。白开水肯定是最好的，毋庸置疑的，对皮肤，对身体。促进消化，加快新陈代谢，总之，好处多多。。

但是晚上就少喝了，渴的话，小口喝，不要大量喝了。

如果不爱喝白水，可以加点花茶，我喝的是冬瓜荷叶茶，红豆薏米茶，都是茶包，很方便。。

4饮食健康，现在大家都吃外卖比较多，很多事情无法避免，但是我们尽量能多做一点，就是好的。能自己做的时候，可以偶尔自己做一顿。

早餐可以自己煮个鸡蛋，玉米，或者红薯之类的，都很好啊。没有条件的，就买个鸡蛋，喝个牛奶，吃全麦面包。这样也可以啊，反正我觉得外边卖的其他东西，我也不想吃。

5可以做做运动。这些说起来都很容易，我知道做起来很难。但是即使是偶尔的，坚持不下去的，三分钟热度的，都比没有强，对吧。

不鼓励大家逼自己运动，只需要在想起来的时候，多动弹几下，多走几分钟的路，这都是很好的啊。

6从小细节开始。我几乎不用洗面奶，因为没必要，清水就可以洗干净啊，不用像洗盘子那样咯吱咯吱的，把表面的灰尘洗干净就行了。如果实在受不了，可以尽量少用，慢慢减少次数，因为化学物品，总是不好的。

不要用手摸脸，尽量少摸

不要侧着睡，脸会摩擦枕头，不好

尽量少化妆，其实画个眉毛，涂个口红，就会很自然，很好看了。如果皮肤不太好，想遮暇一下的，我觉得是没啥必要了，化妆品对皮肤是很不友好的，很伤害的，要把皮肤养好，才是最好的。而且妆会花，还是不涂的好。

从饮食上控制一下，对皮肤不好的东西尽量少吃，对皮肤好的，尽量多吃。没有绝对，自己有这个意识就好

脸上什么护肤品都不擦对皮肤好

一般晚上洗完脸后是需要涂护肤品的。因为一般洁面后只是做一个最基础的清洁（张开毛孔），因为清洁皮肤让肌肤达不到水油平衡的功效，肌肤呈现缺水状况，不仅需要洁肤还需要护肤，爽肤水可以起到再次清洁皮肤，将毛孔的污垢再次清洁，并可以收敛毛孔，然后在涂乳液（霜），主要是起到锁水的功效。一般这几步是最基本的护肤步骤。一个可以做一或二次面膜，或者晚上涂精华霜，主要是根据个人的肌肤选择，一般的新陈代谢是28天。所以晚上涂护肤品能起到给皮肤提供营养，让其更好的吸收，促进细胞的再生功能。建议你使用护肤品。一旦女人上了25岁，干性肌肤逐渐产生皱纹，油性肌肤逐渐产生粉刺，黑头，毛孔粗大，所以为了避免这些问题，建议一般女性18岁开始进行皮肤保养，毕竟皮肤 需要护理的。

不做护肤也可以让皮肤变得更好，但是前提是一定要注重自己的平时的习惯，倘若在不护肤的情况下想让皮肤变得更好，首先就是要保证自己天生的皮肤质量，另外一定要戒掉自己生活当中的一些坏毛病和坏习惯，这其中就包括饮食生活、作息，吸烟喝酒等情况，全部改正全部做好之后，在不护肤的情况下也可以让皮肤变得越来越好。

可能大部分的女孩子都是借助护肤品来使自己更加的水润有光泽，其实大家都希望自己的皮肤变得更好，但是可能因为工作平时比较忙而且生活的压力比较大很多时候都是迫不得已的熬夜或喝酒，其实这些都是导致皮肤变差的原因，只有将这些原因改掉之后才可以慢慢的缓解自己的皮肤疲惫的状态使其变好。

有很多人自己都不想用护肤品其实这件事相对来说想要做到这种事其实也比较简单，第一点首先保证每天11:00之前就睡觉在保证8个小时睡眠的前提下我们的皮肤才能更好的修复，第二就是要戒到零食和一些不健康的饮料还有一些高热量的油腻食物，每天要多吃蔬菜和水果补充相应的维生素和纤维不要经常对着电脑和手机每天多喝水，只有严格的做到了这些才可以保证最基本的护肤工序。