精油适合什么年龄的人用呢? 精油要怎么用?艾玛丝的精油好用吗?

精油适合什么年龄的人用呢? 精油要怎么用?艾玛丝的精油好用吗?,第1张

  花园小铺精油可令人体曲线变得玲珑有致,使人越来越有活力,身体健康。
  减肥护理流程三步曲
  第一步曲:改善循环系统
  循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统,其中动脉能吸进氧气养份,静脉可以排除二氧化碳及水份,而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转,而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动,所以循环代谢不良时,很容易造成肥胖。
  淋巴引流精油的成份:
  柠檬:是循环系统的绝佳补药,使血液畅通,同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。
  葡萄柚:能刺激淋巴腺,滋养组织细胞,帮助液体流动。
  天竺葵:可以强化循环系统,使循环更畅通,并刺激淋巴系统,达到排除废弃物的目的。
  第二步曲:能量转换
  必需要有大量的氧,才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言,因快速肌耗氧性高,频率快,所以按摩时速度要快,方可达到减肥的效果。
  减肥精油的成份:
  葡萄柚:通过刺激胆汁分泌,以达到消化脂肪的目的。
  天竺葵:可以强化循环系统,使循环更畅通,并刺激淋巴系统,达到排除废弃物的目的。
  姜:可以改善血液中过高之胆固醇,而达到消耗脂肪之效果。
  肉桂:可令循环系统畅通,以利能量之转换。
  第三步曲:肌肉紧实
  长期缺乏运动,造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小,在缩小过程中,包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮,以致皮肤产生松驰现象。
  紧实精油的成份:
  迷迭香:可使肌肤紧实,有弹性。
  罗勒:可令肌肤光滑、细致,对下垂、松垮之肌肤,有紧实之功效。
  肉桂:对肌肤有温和之收敛效果,能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的,对全身的肌肉有紧实调理的效果。

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